A SARS megelőzése: hogyan lehet megvédeni szeretteit a fertőzéstől, és különösen a gyermekeket? Hogyan védheti meg gyermekét az influenzától? Infektológus tanácsai Hogyan óvjuk meg gyermekünket az influenzától

Természetesen minden anya aggódik amiatt, hogyan lehet megvédeni a gyermeket az influenzától a baktériumoktól. Végül is, az idegen vírusoknak és baktériumoknak való kitettség erősíti az immunrendszert? Nem ettől lesz egészséges a baba?

Egy dolog világos: a vírusok és baktériumok állandó hatása a szervezetre aktiválja az immunrendszert, amely kiszámítja, hogyan védekezzen. Ezért a következő fertőzés alkalmával a szervezet sejtjei már készen állnak a harcra, és meg tudják védeni magukat, ennek eredményeként az ember egészséges marad. Ez azonban nem jelenti azt, hogy szándékosan kell kitennie gyermekét különféle baktériumoknak és vírusoknak. Később ők maguk természetesen belép a testébe.

Ne feledje, hogy a felnőttekre nem veszélyes influenza vagy megfázás vírusok súlyos szövődményeket okozhatnak kisgyermekeknél. Ez az oka annak, hogy a szülőknek meg kell védeniük a kisgyermekeket a baktériumoknak való kitettségtől életük első három hónapjában, és ha lehetséges, még többet is.

Végül ne feledje, hogy ez nem csak a gyermeke egészségéről szól. Amikor egy gyerek megbetegszik, az egyik szülőnek otthon kell maradnia és vigyáznia kell rá, ami sok munkahelyi problémát okoz. Ezenkívül, ha egy gyermek beteg, megnő a család többi tagjának fertőzésének valószínűsége, és a fertőzés több hétig is jelen lehet a házban.

Hogyan tartsuk meg a gyermek egészségét?

• A kézmosás legyen a szabály a házban. A kórokozók és vírusok gyakran a fertőzött tárgyak érintésével jutnak be a szervezetbe. Mossa meg babája kezét, mielőtt felveszi a babát, és étel elkészítése előtt, pelenkázás, WC-re járás után, vagy amikor hazaér. Bárki, aki gyermeket szeretne felvenni és játszani vele, kövesse az Ön szabályait.
• Ha nem tudja megakadályozni, hogy rokonai hozzáérjenek a gyermekhez, kérjen engedélyt. Engedd, hogy a lábat csókolják, ne a kezet vagy az arcot. Ennek eredményeként mindenki boldog lesz. A rokonok megérinthetik a babát, de a baktériumok olyan területeken maradnak, ahol nem valószínű, hogy fertőzéshez és betegséghez vezetnek. Ezt a megközelítést 9 hónapos koráig kell gyakorolni, amikor a baba elkezdi szopni a lábujjait. Mindig legyen magánál fertőtlenítő törlőkendő. Van olyan vélemény, hogy csak a szappan és a víz pusztítja el a baktériumokat, de hatásosak az alkohol alapú kézfertőtlenítők is. Ha valaki valóban meg akarja érinteni a babát, először használjon zsebkendőt, és legalább 15-20 másodpercig dörzsölje a kezét, hogy a baba biztonságban legyen.
• Mindig ellenőrizd a látogatók számát. Általános szabály, hogy valaki éppen ebben a pillanatban beteg. Amikor a gyermek még túl kicsi, ne legyen vele helyenként nagy fürt rokonai. Idővel, amikor három hónapos lesz, kezdődhetnek a látogatások.
• Nagyon figyelj a vendégeidre. Az emberek egyszerűen elfelejthetik, hogy a kisgyermekek milyen érzékenyek a baktériumokra. Ezért érdemes emlékeztetni a potenciális vendégeket, hogy ha betegek, a látogatás elhalasztható.
• Kérjük, forduljon gyermekorvosához. Ha attól tart, hogy nem tudja megakadályozni, hogy egy kitartó rokon megcsókolja a gyermek arcát, idézze az orvos tiltását. Tegyük fel például, hogy az orvos szigorúan megtiltotta, hogy idegenek hozzáérjenek a gyermekhez.
• Mi van, ha a bébiszitter megbetegszik? A szülők gyakran attól félnek, hogy másnap ajtót nyitnak egy iszonyatos náthás dajkának. Mi a teendő ebben az esetben? Nagyon nehéz megtalálni a helyes megoldást. Ha a gyerek részt vesz Óvoda, menjen a menedzserhez, és nézze meg, mit tesz ebben az esetben a vezetőség. Betegség esetén otthon maradnak a gondozók, dadák? Milyen megelőző intézkedéseket tesznek? Az óvoda kiválasztása előtt tájékozódjon arról, hogy a pedagógusok kapnak-e betegszabadságot. Ha nem, akkor valószínűleg enyhe megfázás esetén tovább dolgoznak. Ezért érdemes ellenőrizni, és jobb otthon maradni egész nap, mint hagyni, hogy egy beteg vigyázzon a gyerekre. Bár ez nem opció. Ha megtörténik, hogy egy gyermeket egy betegnél hagy, kérje meg, hogy tegye meg a maximális biztonsági intézkedéseket, hogy ne fertőzze meg a gyermeket.
• Gyermekét időben oltassa be. A szakértők egyetértenek abban, hogy a védőoltás igen A legjobb mód védje meg magát a betegségektől. A legtöbb ember nincs teljesen tisztában ezzel, de megelőző intézkedésként mégis mosson kezet.
• Ne aggódj túl sokat. Ha nem sikerült megakadályoznia, hogy a gyermek érintkezzen másokkal, ne essen pánikba.
• Ne feledd, hogy szülők vagytok. Persze nem olyan egyszerű meggyőzni az idegesítő rokonokat, hogy tartsák távolságot a gyerektől. Ez a te gyermeked, és csak te vagy felelős az ő egészségéért és jólétéért. Ha kényelmetlenül érzi magát a puszta gondolattól, hogy a gyermek mások karjaiban van, csak mondja el nekik. Az emberek általában tiszteletben tartják a szüleik döntését. (De még ha nem is, mit érdekel?)

Amikor az óvintézkedések nem működnek

Minden erőfeszítése ellenére, hogy megvédje a gyermek egészségét, még mindig megbetegedhet. Amikor ez megtörténik, elaltatod a szeszélyes és szipogó babát, és persze haragszol magadra: jobban ki kellett volna törölni a bevásárlókocsit, Zsanna nénit pedig teljesen el kellett volna szigetelni! De ne verd magad. A baktériumok mindenhol jelen vannak, és lehetetlen őket teljesen elkerülni. Csak annyit tehet, hogy megteszi az ésszerű óvintézkedéseket, és elfogadja a tényt, hogy gyermeke időnként megbetegszik. Ezenkívül ne hibáztasson túlságosan másokat babája betegségéért. Amíg beteg unokaöccsére panaszkodik, valószínűleg valaki más a fertőzés forrása, például egy szomszéd, vagy valaki más, aki ugyanahhoz a pulthoz nyúlt a boltban, mint az Ön babája.

Beteg gyermek gondozása

A gyerek megbetegedett. Most valami másra kell fordítanunk a figyelmet – hogy megvédjük másokat, különösen más gyerekeket. Ha a gyermek óvodába jár, akkor valószínűleg otthon kell maradnia, bár ez ellentmondhat a terveinek és a munkájának. De most az Ön felelőssége, hogy megvédje a többi gyermeket, és remélje, hogy a többi szülő is így tesz. Ne feledje, hogy az Ön felelőssége, hogy otthon maradjon beteg gyermekével, és türelmes legyen. A gyerekek állandóan betegek, különösen, ha csapatban vannak. Először elkapnak egyet, aztán egy hétig megbetegednek, két hétig jól érzik magukat, aztán a történelem ismétli önmagát, de más fertőzéssel. Ne gondold, hogy ez csak veled történik meg. Ez szinte minden családban megfigyelhető, ahol kisgyermekek vannak. Idővel a baba immunrendszere megerősödik, és ritkábban észlelik a betegségeket.

A hideg évszak beköszöntével aktuálissá válik az a kérdés, hogyan védheti meg gyermekét az influenzától. Természetesen senki sem akar megbetegedni, de a felnőttek még mindig kevésbé érzékenyek a vírusos támadásokra, mint a kisgyerekek, akiknek immunitása még mindig nagyon gyenge, mivel még nem alakult ki teljesen.

Hogyan védjük meg a gyerekeket az influenzától és a megfázástól?

A védőoltás a leghatékonyabb gyógyszer, amely 70-90%-ban megvédheti a babát az influenzától. Sajnos, ha egy gyermeket beoltanak az egyik törzs oltóanyagával, majd hirtelen elkezdődik egy másik járvány, ami nem volt várható, akkor az ilyen oltással szembeni védelem nulla lesz. Tehát más módon kell megvédenie magát a betegségtől.

Az ilyen gyógymód, mint az Oksolin kenőcs, meglehetősen népszerű. Az utcára kilépve keni a gyermek orrjáratait, ezáltal blokkolja a nyálkahártyához való hozzáférést, amelyen keresztül a mikrobák behatolnak.

Ne feledkezzünk meg egy olyan egyszerű eljárásról, mint a rendszeres kézmosás szappannal és vízzel. Hazaérve gyermeke orrát is kiöblítheti, és sóoldatot csepegtethet bele. A nagyobb gyerekek fertőtlenítő gélt kaphatnak mellé, amivel naponta többször is megtisztíthatjuk a kezüket.

Hogyan lehet megvédeni egy egyéves gyermeket az influenzavírustól?

Jevgenyij Komarovszkij, egy jól ismert harkovi gyermekorvos, akit fiatal anyák ezrei hallgatnak és bíznak benne, hatékony módszereket tud a gyermek influenza elleni védelmére. Ezek banális és ismert módszerek, amelyeket gyakran méltatlanul figyelmen kívül hagynak:

1. Védőoltás vagy védőoltás- a válasz arra a kérdésre, hogy hogyan lehet megvédeni a gyermeket az influenzától, enélkül minden módszer csak kiegészítő intézkedés lesz. De egy ismert orvos nem javasolja a még nem óvodába járó gyerekek beoltását gyenge immunrendszer és a szervezet esetleges nemkívánatos reakciója miatt. Jobb, ha beoltják a családtagokat és mindenkit, aki kapcsolatba kerül a babával, hogy ne váljon a fertőzés hordozójává.
2. Abban a szobában, ahol a baba van napi nedves tisztítás.
3. A páratartalom a házban legalább 60% legyenés akkor nem szárad ki a baba nyálkahártyája és nem lesz jó talaj a mikrobák bejutásához.

Ezenkívül az orvos megelőző céllal tanácsot ad adjon sok folyadékot gyermekének- tea, gyümölcslevek, kompótok, valamint tartsa be a megfelelő hőmérsékleti rendszert a helyiségben. Vagyis abban a szobában, ahol a baba van, a hőmérőnek 19-20 ° C-ot kell mutatnia, nem többet.

A betegség fő veszélye a súlyos szövődmények, amelyeket főként a tüdőben és a fülben okoz (akut középfülgyulladás). A tüdőgyulladás, amely az influenza miatt alakulhat ki, nehezen kezelhető, és akár végzetes is lehet. A középfül gyulladása pedig az agyhártya károsodásához vezet

Természetesen a gyakori influenza szövődményeinek valószínűsége alacsony, különösen, ha betartja az ágynyugalmat és az orvos előírásait. Amit nem lehet elmondani a H1N1 törzsről - a sertésinfluenza vírusról, amely különösen veszélyes a gyermekek számára, mivel védőoltással lehetetlen megvédeni magát tőle - egyszerűen nincs ilyen vakcina. Ez a betegség rendkívül nehéz a három év alatti gyermekeknél, ezért a járvány idején jobb, ha semmibe veszik az emberekkel való érintkezést.

Ahhoz, hogy a gyerekek megvédjék magukat az influenzától, tudniuk kell, hogyan terjed és hogyan terjed emberről emberre. A szülőknek maguknak világosan meg kell érteniük ezt és ezzel együtt fiatalon mondd el gyermekeidnek, hogy adják meg nekik a szükséges ismereteket egy alattomos betegség elleni védekezésről.

Mint minden vírus, az influenza is illékony – vagyis főleg levegőben lévő cseppekkel terjed. A beteg ember mikrorészecskéket bocsát ki tüsszögéskor, köhögéskor, sőt beszéd közben is. A mikrobák, amelyek egy közeli személy légzőrendszerébe kerülnek, azonnal, kedvező körülmények között elkezdenek aktívan szaporodni.

A vírus légúti átviteli módja mellett kontaktus is létezik. Vagyis a beteg piszkos kézzel megérinti a kilincseket, a lift gombjait, a kapaszkodókat a buszban és a metróban, a fertőzött nyál mikrorészecskéit hagyja ezeken a tárgyakon. A beteg tüsszentés közben számtalanszor megérinti az arcát, megtörli az orrát, köhögéskor pedig eltakarja a száját, ami azt jelenti, hogy hatalmas számú veszélyes mikroorganizmus található a kezén.

De nyílt helyen, azaz a szobán kívül a vírus gyorsan eltűnik a légáramlatokkal, elveszítve a koncentrációt. Így járvány idején az utcán sétálni nem ijesztő, de zsúfolt helyekre - szupermarketekbe, gyógyszertárakba, iskolákba - ellátogatni, tömegközlekedéssel utazni nagyon nem biztonságos.

Adjon a gyermeknek valamilyen tablettát (szerencsére nagyon sok ilyen gyógyszer van a gyógyszertárban - a homeopátiától az interferonnal és csak vitaminokkal rendelkező komoly gyógyszerekig, és mindez vény nélkül)? Ennek a bőségnek a megértése segített nekünk Marina Kiseleva, a Természetgyógyászok Szakmai Egyesületének orvos igazgatója, gyermekorvos.

Tüsszentett? Csipkebogyó!

Marina Kiseleva: Nem szükséges azonnal megragadnia a vírusellenes gyógyszereket és az antibiotikumokat, különösen anélkül, hogy orvoshoz fordulna. A gyermekek betegségeinek jelentős része a testrendszerek funkcionális éretlenségéhez kapcsolódik. Ezért az immunitás kialakulásához a gyermeknek állandó kapcsolatban kell lennie a külső környezettel. Ha azt észleli, hogy egy óvodai csoportban vagy egy iskolai osztályban valaki már köhög, orrfolyással jár, a tiéd pedig még egészséges, főzzön csipkebogyót, zabfüvet és adjon gyermekének ezt a befőtt a nap folyamán minél gyakrabban. A hatás fokozása érdekében a szervezet ellenálló képességét növelő homeopátiás szereket csatlakoztathat.

Jobb, ha nem adunk "immunmoduláló" tinktúrákat és gyógyszereket a gyermekeknek. Kivételt képeznek az Eleutherococcus készítmények, amelyeket mindig reggel, szigorúan korabeli adagokban kell bevenni. Este pedig valami nyugtatót kell adni a gyermeknek - citromfű- vagy hárslevélteát, macskagyökér tinktúrát (1 éves kortól) vagy bazsarózsát (12 éves kortól), kindinormot (1 éves kortól), passidormot (1 éves kortól). 12 éves). Az ilyen kezelési rend növeli a gyermek stresszel és patogén tényezőkkel szembeni ellenállását.

A szintetikus vitaminok, bármilyen paradox módon is hangzik, egyfajta stresszt is jelentenek a szervezet számára. Ezért itt nem szabadna függetlenségnek lennie. A gyógyszertári vitaminok alkalmazása csak szigorúan meghatározott indikációk esetén és kizárólag a gyermekorvos felírására szükséges.

A szabályok szerint játszunk

Ennek elkerülése érdekében be kell tartania néhány szabályt. Mindenekelőtt tanítsa meg helyesen lélegezni - az orron keresztül, ne a szájon keresztül, ne a mellkasba lélegezve, hanem úgymond a gyomorba. Naponta néhányszor jobb sétálni, mint hosszú ideig. Öltöztesd gyermekét az időjárásnak megfelelően – a lábak (beleértve a térdét is) és a kezek nem lehetnek hidegek vagy izzadtak. Ne vigye ki gyermekét teli vagy üres gyomorral a szabadba. Séta előtt öblítse ki az orrát ásványvízzel, és kenje be a belsejét Evamenol kenőccsel vagy homeopátiás propolisz- vagy körömvirágkenőcsökkel. Hazaérve ismét öblítse ki az orrát, és adjon gyermekének egy meleg kompót szárított gyümölcsből vagy finom gyógyteát (hársfavirág, kamilla és körömvirág, mentalevél, citromfű, eper, fekete ribizli, csipkebogyó, ribizli és áfonya - bármit) kéznél van) egy kanál házi lekvárral. Ha a lábak még mindig hidegek séta közben, akkor fel kell melegíteni és meleg zoknit kell felvenni.

- Valószínűleg már késő elkezdeni a keményedést...

Nem! Az év bármely szakában elkezdheti, ha a gyermek egészséges, és a megfázás után legalább két hét eltelt. A keményedés nem korlátozódik az öntésre hideg víz. A séta és játék a friss levegőn megfelelő ruházatban szintén nagyon jó keményedés, és ha éjszaka is megmosod a lábakat és a karokat kontrasztos hőmérsékletű vízzel, akkor általában kiváló. Ezt az eljárást természetesen meleg vízzel kell befejeznie.

Milyen természetes készítményeket lehet tenni az otthoni elsősegélynyújtó készletbe?

• Növelje a szervezet légúti fertőzésekkel szembeni ellenállását, gyorsítsa fel a gyógyulást: Anabar EDAS-308, Bioaron C, Influcid, Immunokind, Propolan EDAS-150, Eleutherococcus folyékony kivonata - életkor szerint.
• Ha a gyermek már beteg a SARS-ben: Briakon EDAS-103, Immunokind, Influcid, Umckalor, Evamenol kenőcs
• Orrfolyás és torokfájás ellen: kenőcs Evamenol, Cinnabsin, Sinupret, Calendula tinktúra (öblítés formájában), Tonsilgon, Tonsilotren (krónikus mandulagyulladásra)
• A köhögéstől(hígító köpet és köptetők): Bronchipret, Umckalor, Briapis EDAS-307, Száraz köhögés elleni szirup gyermekeknek, MosPharma inhalációs keverék, Mukaltin.

Amikor az egyik családtag megfázik, az egész család azonnal két problémával szembesül: hogyan lehet gyorsan meggyógyítani a beteget, és hogyan ne fertőződjön meg mindenki mástól? Különösen fontos a gyermekek védelme! Az ARVI megfelelő és azonnali kezelésével kapcsolatban minden nagymama és anya körülbelül tucatnyi „tesztelt receptjét” ismeri. Mi az orvosok tapasztalatára és alapos tudására támaszkodva elmondjuk, hogyan védhetjük meg az egész családot a fertőzéstől, amennyire csak lehetséges. Más szóval, megtanítjuk a SARS megelőzésének alapjait gyermekeknél és felnőtteknél.

Ahhoz, hogy a gyerekeket és a felnőtteket is megvédje a megfázástól (és mindenekelőtt a légúti vírusoktól), mindenekelőtt két "dolggal" kell rendelkeznie: a józan észnek és az elemi tudásnak.

SARS: kire a családban a betegség a legveszélyesebb?

A SARS megelőzésével kapcsolatban érdemes azonnal figyelmeztetni – nincsenek olyan intézkedések vagy eszközök, amelyek 100%-ban megvédhetnének egyes embereket a vírusfertőzéstől olyan körülmények között, amikor már van beteg ember a közelben. A vírus hordozója (és aktív terjesztője) ráadásul nem csak az lehet, aki éppen taknyos orral, magas lázzal tüsszent jobbra-balra.

Bármely SARS esetében a vírus egyik személyről a másikra történő átvitele teljesen kiszámíthatatlan és spontán. Néhány dolog azonban még mindig ismert róla. Például mi , mint a felnőttek. A felnőttek között azonban vannak olyan emberek, akik számára a légúti vírusok fertőzése még veszélyesebb lehet, mint a gyermekek számára. Azt:

• Terhes hölgyek és szoptató anyák;
• Idős emberek legyengült immunrendszerrel;
• Krónikus légúti megbetegedésben szenvedők, akiknél általában még a „megfázás” enyhe formája is súlyos szövődményekké válik;

Annak a valószínűsége, hogy egy gyermek ARVI-t kap egy felnőtttől, körülbelül 2,5-szer nagyobb, mint fordítva. Sőt, mint fiatalabb gyerek- annál nagyobb a fertőzésveszély. Az egyetlen kivétel a nagyon kicsi morzsák – életük első három hónapjában élő babák –, amelyeket anyjuk immunitása véd.

Másrészt teljesen mindegy, hogy pontosan ki „hozta be a fertőzést” a házba - felnőtt vagy gyermek. Ha valaki a családban "megfázott", objektíven meg kell próbálnia megvédeni a többieket. Még akkor is, ha ebben a helyzetben nincsenek garantált intézkedések az influenza és a SARS megelőzésére.

Óvintézkedések háztartási szinten: a SARS elemi megelőzése gyermekeknél

Mit tehetünk tehát annak érdekében, hogy minimalizáljuk a vírus egyik családtagról a másikra való átvitelének kockázatát? Először is be kell tartania néhány háztartási "formaságot":

• 1 El kell különíteni a betegeket az egészségesektől. Lehetőség szerint a beteg háztartást és a még egészséges hozzátartozóit a lehető legtávolabb kell "szétválasztani". Egy tipikus városi "kopeck darabban" nyilván rendkívül nehéz ilyen beállítottságot felvenni, de ha van rá lehetőség, késlekedés nélkül éljetek vele.
• 2 Betegeknek ágynyugalom, séta - egészségeseknek. Ezt az állapotot gyakran figyelmen kívül hagyják, és hiába! Valójában minél kevesebbet kóborol egy ARVI-s beteg a házban, és minél gyakrabban és hosszabb ideig tartózkodnak a friss levegőn azok, akik kénytelenek együtt élni vele, annál kevésbé valószínű, hogy a hét végére „összeesik” a megfázástól.az egész család. A beteg „fekvő” helyzete csökkenti a vírus terjedését a lakásban, a gyakori séták pedig mindenki más számára további esélyeket adnak az egészségeseknek a vírus elleni védekezésre.
• 3 A helyiséget, ahol a betegek és az egészségesek is élnek, szellőztetni és gyakran mosni kell.. És az optimális klíma fenntartása egy lakásban vagy házban - ez a levegő hőmérséklete nem haladja meg a 21 ° C-ot és a páratartalom körülbelül 65%. A betegnek külön edénykészletet kell kiosztani. A többi háztartási cikkhez hasonlóan, amelyekhez a beteg időnként hozzányúl, ezeket az edényeket nemcsak rendszeresen el kell mosni, hanem fertőtlenítő oldattal is le kell törölni (bármely gyógyszertárban tucatnyi fertőtlenítőszert kínálnak).
• 4 A beteg szoros kapcsolatában és kommunikációjában egészségesekkel célszerű maszkot viselni mindkettőn (és nem csak a betegen).
• 5 Ha egy szoptató anya SARS-ben szenvedett, akkor A babával kapcsolatos minden ellátást egy másik családtagnak kell átvennie, és az anyának kizárólag etetés közben (eldobható maszkok használata közben) kell kapcsolatba lépnie a babával. Etetés előtt és után a babának öblítenie kell az orrát sóoldattal (sóoldattal).

Rendkívül egyszerű, de nagyon hatékony intézkedések a gyermekek SARS elleni védelmére: időnként öblítse le a gyermekek orrát sóoldattal, és amikor csak lehetséges, sétáljon gyermekekkel a friss levegőn, amilyen gyakran és ameddig csak lehetséges.

Egyszerű, de hatékony intézkedések az influenza és a SARS megelőzésére gyermekeknél

A fenti intézkedések „jók” és hasznosak abban az esetben, ha a háztartás egyik tagja már beteg, és nagy a veszélye annak, hogy a SARS (amelynek a leggyakoribb típusa az influenza) más családtagokat, különösen gyermekeket támad meg. . De ezen túlmenően is érdemes tudni a SARS megelőzésének egyszerű, de nagyon hatékony módjait - hogy a családjában senki se legyen beteg, olyankor, amikor talán kivétel nélkül mindenki beteg.

Meg kell érteni, hogy a légúti vírusok ellen csak két stratégiai védekezési manőver létezik: az első az, hogy egyáltalán ne találkozzunk velük, a második pedig a szervezet védekező funkcióinak jelentős növelése, amikor az érintkezésbe kerül a fertőzéssel. Az első lehetőség számunkra, állampolgárok számára gyakorlatilag elérhetetlen, de a második megvalósításához számos különböző intézkedés létezik.

• 1 Ne felejtse el időről időre a nap folyamán alaposan mosson kezet. És emlékeztesd a gyerekeket, hogy tegyék ugyanezt! Bármilyen banálisnak és egyszerűnek is tűnik ez a technika, valóban működik. Hiszen a vírusos betegségek átvitelének egyik leggyakoribb típusa a kontaktus. Amikor a légúti vírusok (beleértve az influenza vírust is) a bőrre kerülnek (persze leggyakrabban az emberek kezére), 1-2 napig ott élhetnek! Így minden barátságos kézfogás egy nem túl tiszta kollégával vagy baráttal SARS-fertőzéssé válhat az Ön számára. És ha nem tudjuk irányítani azt, hogy kivel fogunk kezet, akkor biztosan tudunk uralkodni magunkon! Tehát gyakran moss kezet magadnak és gyermekeidnek – ez az egyik legtöbb hatékony módszerek az influenza és más akut légúti vírusfertőzések megelőzése.
• 2 Maszk viselése(beteg embernek és beteg emberrel való érintkezésre kényszerülőknek egyaránt) - van valamilyen védő hatása. Ne feledje azonban, hogy az utcán maszk viselése haszontalan. Általánosságban elmondható, hogy ha nem érint senkit a friss levegőn, akkor valószínűleg nem fertőződik meg, még akkor sem, ha egy előttünk sétáló járókelő kétségbeesetten tüsszent. A vírusok csak zárt térben terjednek aktívan emberről emberre a levegőn keresztül, míg a szabadban szinte lehetetlen. Sétálj tehát egyre gyakrabban a szabadban és lélegezz szabadon – ez már önmagában a megfázás megelőzése.
• 3 Oltás- ez az egyik leghatékonyabb módja az influenza és más akut légúti vírusfertőzések megelőzésének. És ezekben az esetekben, ha fertőzés történik, a betegség sokkal könnyebben és gyorsabban halad (sok esetben általában tünetmentes).
• 4 Egyél probiotikus joghurtot naponta egyszer(vagy bármely más, például bifidust vagy laktobacillust tartalmazó termék). Számos újabb tanulmány kimutatta, hogy a probiotikumok a helyi nyálkahártya immunitás erősítésével jelentősen növelik a szervezet általános védőfunkcióit a légúti megbetegedésekkel szemben.
• 5 Mivel termékekről beszélünk, nem lehet szó a fokhagymáról. A nép nem hiábavaló a fokhagymát minden megfázás elleni fő harcosként tisztelik- Számos tanulmány igazolta, hogy a fokhagyma fitoncidek (a fitoncidek illékony anyagok, amelyeket a fitoncidek tartalmaznak különböző növényekés bizonyos típusú baktériumok, gombák, sőt vírusok „elölésére” alkalmas tulajdonságokkal rendelkeznek) hatékonyan elnyomják az influenzavírusok aktivitását, megakadályozva azok szaporodását. Csak arra kell figyelni, hogy a köztudattal ellentétben a SARS elleni fokhagyma megelőzés részeként ezt a terméket nem szabad enni, hanem ... belélegezni! Végül is a fitoncidek illékony anyagok. És a légúti vírusok fő szaporodása és aktivitása nem az emberi gyomorban, hanem az emberi gyomorban történik légzőrendszer- az orrban, a torokban, a tüdőben. Tehát ahhoz, hogy a "gyilkosokat" közvetlenül az "áldozataikhoz" juttathassuk, csak be kell szívnunk a fitoncideket, de mélyebben. Ehhez pedig csak le kell vágni a fokhagymagerezdeket, feltenni egy csészealjra, és 2-3 órára (vagy egész éjszakára) az ágy mellé tenni. Így megkíméli magát a megfázástól, és nem rontja el lehelete frissességét. Nem titok, hogy a gyerekeknek is sokkal kellemesebb a fokhagymát szívni, mint megenni, rágni vagy lenyelni...
• 6 Egyes orvosok azt állítják, hogy közvetlen kapcsolatuk van. Olyan kedves vashiányos vérszegénység megelőzése megfázás megelőzésének tekinthető.
• 7 Különféle immunotróp szerek alkalmazása Az akut légúti vírusfertőzések (különösen a fitoimmunmodulátorok) megelőzésére indokolt, hatékony és nagyon hasznos lehet. De meg kell érteni, hogy a gyermek védelme érdekében az ilyen gyógyszereket nem a szülő írhatja fel, hanem egy józan és tapasztalt orvos.

Emberek figyelem!!!
Ne feledje a legfontosabb dolgot: cselekedeteinek taktikája teljesen független a vírus nevétől. Szezonális influenza, sertésinfluenza, elefántinfluenza, pandémiás influenza, egyáltalán nem influenza – mindegy. Csak az a fontos, hogy vírusról van szó, légcseppekkel terjed és fertőz.

Több mint kétszáz vírus létezik különböző típusok- rhinovírusok, enterovírusok, adenovírusok, koronavírusok, influenza és parainfluenza vírusok és mások. A megfázás leggyakoribb kórokozói a rinovírusok, amelyek az esetek 25-50%-ában okoznak megbetegedést. A rhinovírusok viszonylag környezetbarátak, ezért szívesebben élnek a nasopharynxben, mint a test mélyén, ezért a megfázás fő tünetei ott jelennek meg. A "megfázás" gyakorisága az életkortól függ: átlagosan a felnőttek évente 2-3 alkalommal fázzanak meg, a gyermekek - legfeljebb 5-6 alkalommal, az idősek - évente 1 alkalommal; Vannak olyanok is, akik gyakorlatilag nem betegek. A betegség általában 7-10 napig tart, standard kifejlődésével a tünetek az első 3-4 napban súlyosbodnak, 1-2 napig stabilak maradnak, majd a fennmaradó 3-4 napban megszűnnek.

A SARS-t okozó vírusfertőzés levegőben lévő cseppekkel (köhögő vagy tüsszentő személy mikroszkopikus nyálkadarabjainak belélegzése), vagy önfertőzés (a nyálkahártya, a száj vagy az orr megérintése) révén következik be, miután beteg emberekkel vagy általa használt tárgyakkal érintkezik. őket. A vírusok több napig is élhetnek a felületeken (és tovább élnek sima, nem porózus anyagokon), és 24 órán keresztül megőrzik fertőzést okozó képességüket, így tömegközlekedési eszközökön vagy az irodában szokásos tárgyakon keresztül "megfázhat" , boltban vagy iskolában. A vírus a bőrön keresztül nem tud bejutni a szervezetbe, így több órába telik, mire eljut például a kézből az orrba - hacsak mi magunk nem segítjük a nyálkahártyákra juttatva.

Ez a fertőzés mechanikája. Amikor a vírus bejut az orrjáratba az ujjakból vagy a belélegzett levegőből, átkerül a nasopharynx hátsó részébe. Ott egy fehérje segítségével a helyi receptorokhoz kötődik, és a membránon keresztül behatol a sejtbe, ahol "kicsomagolja" RNS-ét - a vírus így osztódik és fertőzi meg a szervezetet. Ez a folyamat 8-12 órát vesz igénybe, és attól a pillanattól kezdve, hogy a vírus bejut az orrgaratba, a megfázásos tünetek megjelenéséig 12 órától 1-2 napig tarthat.

AZ INFLUENZA ÉS A SARS MEGELŐZÉSE

Ha Ön (gyermeke) ki van téve a vírusnak, és nincs védő antitest a vérében, akkor megbetegszik. Az ellenanyagok két esetben jelennek meg: vagy megbetegszik, vagy beoltják. A védőoltással nem általában a vírusoktól, hanem csak a szezonális influenza vírusától védi meg magát.

Következtetés: hogyan lehet megvédeni magát az influenzától és a SARS-től? Válasz: oltass be!

• Kapjon oltást

Ha van anyagi lehetősége az oltásra (gyermek oltására) - gyökeret verni , de azzal a feltétellel, hogy az oltáshoz nem kell taknyos tömegben ülni a klinikán. A rendelkezésre álló vakcinák az influenzavírus minden idei változata ellen védelmet nyújtanak.

• Ne hízelegj magadnak "népi gyógymódokkal"

Nincsenek gyógyszerek és népi gyógymódok» bizonyított megelőző hatású nem létezik. Azok. semmiféle hagyma, fokhagyma, vodka és semmilyen tabletta, amit lenyelsz vagy adsz be a gyereknek, nem védhet meg általában semmilyen légúti vírus ellen, sem az influenzavírus ellen. Minden, amiért megölöd magad a gyógyszertárakban, ezek az állítólagos vírusellenes gyógyszerek, állítólagos interferonképző stimulánsok, immunstimulánsok és borzasztóan hasznos vitaminok - ezek mind nem bizonyított hatékonyságú gyógyszerek, olyan gyógyszerek, amelyek kielégítik az ember fő lelki szükségletét. valami".
Mindezen gyógyszerek fő előnye az. Elhiszed, segít - örülök neked, csak ne költs rá pénzt - nem éri meg.

• A vírus forrása egy emberés csak az ember.

Minél kevesebb ember, annál kisebb az esélye a betegségnek. Sétáljon egy megállót gyalog, ne menjen el még egyszer a szupermarketbe - bölcsen!

• A maszk nem védi meg az egészségeseket.

Hasznos dolog, de nem csodaszer. A betegeken célszerű látni, ha egészséges emberek vannak a közelben, nem késlelteti a vírust, de megállítja a vírusban különösen gazdag nyálcseppeket. Egészséges embernek nincs szüksége maszkra.

• Kézmosás!

A páciens keze nem kevésbé jelentős vírusforrás, mint a száj és az orr. A beteg megérinti az arcát, a vírus a kezére kerül, a beteg mindent megragad körülötte, Ön pedig megérinti a kezével – helló SARS.
Ne érintse meg az arcát. Moss kezet, gyakran, sokat, mindig vigyél magaddal vizes fertőtlenítő egészségügyi betétet, mosakodj, dörzsölj, ne lustálkodj!
Tanuld meg magad, és tanítsd meg gyermekeidet, ha nincs zsebkendőd, hogy ne a tenyeredbe köhögjenek és tüsszentsenek, hanem a könyöködbe.
Főnökök! Hivatalos utasításra vezesse be a kézfogás tilalmát az alárendelt csapatokban.
Használjon hitelkártyákat. A papírpénz a vírusok terjedésének forrása .

A vírusrészecskék órákig aktívak maradnak száraz, meleg és csendes levegőn, de hűvös, nedves és mozgó levegőben szinte azonnal elpusztulnak.
Játszhatsz, amennyit csak akarsz. Séta közben szinte lehetetlen felszedni a vírust. Ezért, ha már kiment sétálni, akkor nincs szükség hivalkodó maszkban való sétálásra az utcákon. Inkább szívj egy kis friss levegőt. A helyiség levegőjének optimális paraméterei körülbelül 20 ° C hőmérséklet, 50-70% páratartalom.

Ügyeljen a helyiségek gyakori és intenzív keresztszellőztetésére . Bármely fűtési rendszer szárítja a levegőt. Mosd fel a padlót. Kapcsolja be a párásítókat. Sürgősen igényelni kell a levegő párásítását és a helyiségek szellőzését a gyermekcsoportokban. Jobb melegen öltözni, de ne kapcsoljon be további fűtőtesteket.

• Hidratálja a nyálkahártyáját!

A felső légutakban folyamatosan nyálka képződik. A nyálka biztosítja a működését az ún. helyi immunitás - a nyálkahártyák védelme. Ha a nyálkahártya és a nyálkahártya kiszárad, a helyi immunitás működése megszakad, a vírusok könnyen leküzdik a gyengített helyi immunitás védőgátját, és az ember sokkal nagyobb valószínűséggel betegszik meg a vírussal való érintkezéskor. A helyi immunitás fő ellensége a száraz levegő, valamint a nyálkahártyát kiszárító gyógyszerek. Mivel nem tudja, mik ezek a gyógyszerek (és ezek néhány antiallergén és szinte az összes úgynevezett "kombinált megfázás elleni gyógyszer"), jobb, ha nem kísérletezik elvileg.

A nyálkahártya hidratálása nagyon egyszerű: 1 liter forralt vízhez 1 teáskanál hagyományos konyhasó. Öntsön bármilyen spray-palackba (például érszűkítő cseppek alól), és rendszeresen permetezze az orrba (minél szárazabb, minél több ember van a közelben - minél gyakrabban, legalább 10 percenként). Ugyanebből a célból vásárolhat sóoldatot a gyógyszertárban vagy kész sóoldatokat az orrjáratokba való injekcióhoz: Salin, Aqua Maris, Humer, Marimer, Nosol stb. A legfontosabb dolog - ne bánd meg! Csepegtess, puffanj, főleg ha otthonról (száraz helyiségből) mész oda, ahol sok ember van, főleg ha a rendelő folyosóján ülsz. fent említett sóoldat rendszeresen öblítse ki a száját.

AZ INfluenza és a SARS KEZELÉSE

Valójában az egyetlen gyógyszer, amely elpusztíthatja az influenzavírust, az oszeltamivir, a kereskedelmi neve Tamiflu. Elméletileg létezik egy másik gyógyszer is (zanamivir), de azt csak belélegezve alkalmazzák, hazánkban kevés az esély a megjelenésre. A "Tamiflu" valóban elpusztítja a vírust a neuraminidáz fehérje blokkolásával (ugyanaz az N a H1N1 névben). A "Tamiflu"-t nem eszik meg egymás után tüsszentéssel. Nem olcsó, és sok mellékhatása van, és nincs értelme. A "Tamiflu"-t akkor alkalmazzák, ha a betegség súlyos (az orvosok ismerik a súlyos ARVI jeleit), vagy ha egy veszélyeztetett személy könnyen elesik - asztmás, cukorbeteg (az orvosok azt is tudják, hogy kik veszélyeztetettek). A lényeg: ha a Tamiflu-t mutatják, akkor legalább orvosi felügyeletet mutatnak be, és általában kórházi kezelésre van szükség.

Más vírusellenes szerek hatékonysága ARVI és influenza esetén erősen kétséges (ez a rendelkezésre álló legdiplomatikusabb meghatározás).
Hogyan védekezhet az influenza és a SARS ellen, és hogyan kell kezelni az influenzát és a SARS-t? A SARS általában és az influenza kezelése nem a tabletták lenyelésével jár! Ez olyan feltételeket teremt, amelyek segítségével a szervezet könnyen megbirkózik a vírussal.

KEZELÉSI SZABÁLYOK

Ha Ön (gyermeke) már beteg, már túl késő azon gondolkodni, hogyan védekezhet az influenza és a SARS ellen. De itt az ideje, hogy helyesen cselekedjünk:

1. Öltözz melegen, de a szoba hűvös és nyirkos. Hőmérséklet 18–20 °C (16 jobb, mint 22), páratartalom 50–70% (80 jobb, mint 30). Mossa le a padlót, nedvesítse meg, szellőztesse ki.
2. Kategorikusan Ha kéri (ha akarja) - könnyű, szénhidrát, folyékony.
3. (inni). Inni (inni). Igyál (igyál)!!!
   A folyadék hőmérséklete megegyezik a test hőmérsékletével. Sokat iszik. Kompótok, gyümölcsitalok, tea (almát teába vágva finomra), mazsolafőzetek, szárított sárgabarack. Ha egy gyerek megoldja – lesz, de ez nem így van –, igyon bármit, amíg iszik. Ideális ivásra – kész oldatok a száj rehidratálására. Gyógyszertárban árulják és ott kell lenniük: Regidron, Humana Electrolyte, Gastrolit, Normohydron stb. Vásároljon, szaporítsa az utasítások szerint, igyon.
4. Az orrban gyakran csepegtet-pshikate sóoldatokat.
5. Minden „elterelő eljárás” (tégelyek, mustártapasz, szerencsétlen állatok – kecske, borz stb. – zsírjának felkenése a testre) klasszikus szovjet szadizmus és megint csak pszichoterápia („tenned kell valamit”). Gyerekek lábának szárnyalása (forrásban lévő víz feltöltése a medencébe), gőzinhalálás vízforraló vagy serpenyő felett, gyermekek alkoholtartalmú folyadékokkal való bedörzsölése őrült szülői banditizmus.
6. Ha úgy dönt, hogy magas hőmérséklettel foglalkozik - csak paracetamol vagy ibuprofen. Abszolút nincs aszpirin!
   A fő baj az, hogy meleg van öltözni, nedvesíteni, szellőztetni, nem lökdösni az ételt és az italt - ezt a mi nyelvünkben „ne kezeljük”, a „kezelés” pedig az, hogy apát a gyógyszertárba küldjük...
7. . Az alsó veresége légutak(hörghurut, tüdőgyulladás) semmi köze az öngyógyításhoz. Köhögéscsillapító gyógyszerek (az utasítások szerint „köhögéscsillapító hatás”) - ez kategorikusan lehetetlen !!!
8. Az antiallergiás gyógyszereknek semmi közük a SARS kezeléséhez.
9. A vírusfertőzéseket nem kezelik antibiotikumokkal. Az antibiotikumok nem csökkentik, hanem növelik a szövődmények kockázatát.
10. Minden helyi és orális interferon nem bizonyított hatású gyógyszer, vagy bizonyítottan hatástalan "gyógyszer". Ugyanez vonatkozik a homeopátiára is.

MINDIG!!!
De ez irreális. Ezért felsoroljuk azokat a helyzeteket, amikor KÖTELEZŐ ORVOS SZÜKSÉGE:
a javulás hiánya a betegség negyedik napján;
emelkedett testhőmérséklet a betegség hetedik napján;
romlás a javulás után;
az állapot súlyos súlyossága a SARS mérsékelt tüneteivel;
elszigetelt vagy kombinált megjelenés: a bőr sápadtsága; szomjúság, légszomj, heves fájdalom, gennyes váladékozás;
fokozott köhögés, csökkent termelékenység; Mély lélegzetet köhögési rohamhoz vezet;
a testhőmérséklet emelkedésével a paracetamol és az ibuprofen nem segít, gyakorlatilag nem vagy nagyon rövid ideig segít.

ORVOS SZÜKSÉGES ÉS SÜRGŐS ha megfigyelik:

Eszméletvesztés;
görcsök;
légzési elégtelenség jelei (légzési nehézség, légszomj, légszomj érzése);
intenzív fájdalom bárhol;
akár mérsékelt torokfájás orrfolyás hiányában (a torokfájás + orrszárazság gyakran a torokfájás tünete, amihez orvos és antibiotikum szükséges);
még mérsékelt fejfájás hányással kombinálva;
a nyak duzzanata;
kiütés, amely nem tűnik el, ha megnyomják;
testhőmérséklet 39 ° C felett, amely nem kezd csökkenni 30 perccel a lázcsillapítók alkalmazása után;
a testhőmérséklet bármilyen emelkedése, amely hidegrázáshoz és a bőr sápadtságához kapcsolódik.