Mi a célja az etetés utáni tejlefejezésnek? Hogyan fejtsük le hatékonyan az anyatejet kézzel, és szükséges-e egyáltalán. Mikor kell szivattyúzni

A szülés után egy bizonyos idő elteltével a legtöbb fiatal anya szembesül az egyik okkal, amiért le kell fejnie a tejet. Sok tapasztalatlan szülő nem tudja, hogyan kell helyesen csinálni, hogy jobb-e az anyatejet lefejteni - kézzel vagy mellszívóval, és általában, mikor és miért szükséges a mell ürítése a táplálás sikeres folytatásához. baba. Tekintse meg alább a válaszokat ezekre a kérdésekre.

Miért fejezzük ki az anyatejet?

Ha a szülés komplikáció nélkül zajlott, az anya laktációja javult, a baba egészséges, jól szoptat, nem feltétlenül szükséges a tejleadás. A női test természetes mechanizmussal rendelkezik arra, hogy előállítsa a gyermek számára a normális növekedéshez és fejlődéshez szükséges tápanyagmennyiséget. Vannak azonban olyan helyzetek, amikor a szivattyúzás az egyetlen megoldás a problémára. Ki kell fejeznie a melleit, ha:

• az emlőmirigyben a folyadék stagnálása jelenik meg, ami a csatornák elzáródásához vezet;
• a gyermek legyengült egy nehéz szülés után, kezelés alatt áll, és még nem alakult ki szopási reflexe (ez az intenzív osztályon lévőkre és a koraszülöttekre vonatkozik);
• a gyermek vagy az anya betegsége miatti szoptatási (szoptatási) szünet után a baba nem hajlandó vagy egyszerűen még nem tud a mellre tapadni;
• túl sok idő telt el az utolsó etetés óta, a mell annyira tele van, hogy a baba egyszerűen nem tud normálisan szopni;
• az emlőmirigy nagyon tele és fájdalmassá vált, de még nem lehet táplálni a babát;
• az anyának gyakran el kell mennie üzleti ügyben (munka, tanulás), de szeretné fenntartani a szoptatást és saját tejjel táplálni a babát, nem tápszerrel;
• egyértelmű tejhiány van, szükség van a normál laktáció serkentésére;
• az anya a szoptatás kényszerszünetében (üzleti út, szoptatással össze nem egyeztethető gyógyszerek szedése) tervezi a szoptatás folytatását.

Minden etetés után meg kell ezt tennem?

Az anyatej szekréciója az anya szervezetében a természetben rejlő összetett mechanizmus., a prolaktin és az oxitocin hormonok felelősek normális működéséért. A csecsemő mellszopása az agyalapi mirigyben az oxitocin reflextermelését váltja ki, ami elősegíti a tápfolyadék felszabadulását az alveolusokból. A prolaktin maga a tejtermelésért felelős, amelynek következő mennyiségére minden etetés után jelentkezik a kérés.

Más szóval, ha az anyatejet etetés után fejezik ki, akkor az anya szervezete ezt a gyermek „kérésének” tekinti egy újabb adag tejre, és legközelebb tartalékba adja. Az állandó, nagy mennyiségű váladéktermelés miatt beindul a hiperlaktáció: egyre több a tej, az anya tovább fejezi ki magát - bezárul a kör. Emiatt, ha igény szerint eteti a babát, nincs szükség minden etetés után tejlefejtésre.

Mikor fejezzük ki az anyatejet

Vannak azok a helyzetek, amikor sürgősen ki kell fejezni minden etetés után:

• torlódás az emlőmirigyben;
• a mirigyek által termelt váladék hiánya a baba táplálására vagy elégtelen laktáció;
• a laktáció fenntartásának szükségessége a szoptatás kényszerített szünetében;
• tej „bank” létrehozása a gyermek táplálására az anya távolléte alatt.

A tej stagnálásával a mellben

Ha az előző etetések során az emlőmirigy nem ürült ki teljesen, az egyik tejcsatorna eltömődött, és az emlő megfelelő szegmense megduzzad – már kialakult a laktosztázis. Ebben az esetben Az orvosok azt javasolják, hogy sürgősen kezdjék el kifejezni, hogy ne provokálják a tőgygyulladás kialakulását. Ezt másfél-két óránként kell megtenni, és csak a kezével. Óvatosan masszírozza a melleit, mert az érintett terület bármilyen érintése fájdalmat okoz. A pangás idején az anyatejet kézzel kell kifejteni, amíg a csomó csökken, és az állapot enyhül, de legfeljebb 25-30 percig.

A laktáció növelésére

Ha azt látjuk, hogy a gyermek ideges a mell alatt, és nem eszik eleget, érdemes serkenteni a mellváladék termelődését. Itt minden etetés után és még étkezések között is célszerű lenne kifejezni a gyereknek. Óránként legalább egyszer próbálja meg kiüríteni a csatornáit, amennyire csak lehetséges, minden alkalommal legalább 10 percig kifejezve. Ne feledkezzünk meg a meleg italokról, az egészséges alvásról a babával és a gyakori éjszakai etetésről – ezek a legjobb segítők a teljes értékű szoptatás megteremtésében.

A szoptatás fenntartásakor a szoptatás alatti szünetben

Előfordul, hogy egy fiatal anya kénytelen egy időre abbahagyni a szoptatást, de szeretné fenntartani a szoptatást, hogy a probléma megoldása után tovább táplálhassa a babát. Ilyenkor a rendszeres mellürítés is segítségére lesz. A szünet alatti szoptatás fenntartásához szükséges pumpálások számának meg kell egyeznie a csecsemő szokásos etetésének számával, de legalább három óránként egyszer. Érdemes minél jobban kiüríteni a mellét, hogy a növekvő babának a jövőben elegendő teje legyen.

A baba táplálékellátására, amíg az anya távol van

Ha egy fiatal édesanya tanul vagy dolgozik, de fontos számára, hogy babája anyatejet egyen, azt rendszeresen le kell fejnie, és távolléte idejére a hűtőben kell hagynia. Ehhez minden alkalommal ki kell üríteni a mellét, amikor váladék érkezik, hogy a baba elegendő táplálékhoz jusson távollétében. Nagyon fontos a laktáció normál szinten tartása, ezért feltétlenül szükséges a szoptatás a szokásos etetési ütemterv alatt és otthonon kívül.

Hogyan kell helyesen kifejteni az anyatejet kézzel

A mellek kiürítésének legegyszerűbb és legkönnyebben elérhető módja, ha kézzel fejezi ki őket. Ezt a következő sorrendben kell megtenni:

1. Vegyünk egy tiszta, steril, széles nyakú edényt (nem üveget), és helyezzük közvetlenül a mellünk alá.
2. Helyezze a tenyerét a mellre úgy, hogy a hüvelykujj felülről fogja meg a bimbóudvart közvetlenül a mellbimbó felett, a másik négy ujj pedig úgy tűnik, hogy alulról támasztja alá a mellet.
3. A hüvelykujjával és a mutatóujjával finoman nyomja a bimbóudvart a mellbimbó irányába, de magát a mellbimbót ne nyomja össze. Nyomja ki a tejet, alsó ujjaival nyomja a mellkashoz az emlőmirigyet.
4. Többszöri nyomás után lépjen a következő tejlebenyre, körben haladva, és óvatosan, sorrendben ürítse ki az összes csatornát.

A kézi kifejezés előnyei és hátrányai

A mell kézi ürítése olyan eljárás, amelynek mind pozitív oldalai, mind hátrányai vannak. Az anyatej kézi kifejtésének előnyei a következők:

• Megfizethetőség – a kézi módszer nem igényel semmilyen költséget.
• A laktáció további serkentése az ujjak gyengéd behatása révén az egyes tejlebenyekre.
• Biztonság – helyes kifejezés esetén a mellbimbók és a mellszövet mechanikai sérülései kizárva.

A kézi kifejezés néhány hátránya a következő:

• Ez az eljárás elegendő időt igényel.
• A tapasztalatlan anyák számára nehéz megérteni, hogyan kell helyesen kifejezni kézzel.

Anyatej kifejtése mellszívóval

Sokkal könnyebb és gyorsabb az emlőmirigy ürítése speciális eszközzel - mellszívóval. Még az elvi doktor Komarovszkij is azt javasolja, hogy ha szivattyúzni kell, azonnal forduljon ehhez a műszaki eszközhöz. Hogyan fejtsük ki megfelelően az anyatejet mellszívóval:

1. Kényelmes úgy ülni egy széken, hogy a mellbimbó lefelé mutasson.
2. Gondoljon a babára, és képzelje el, hogy ő szopja a mellet, és nem a szopási reflexet utánzó eszköz.
3. Irányítsa a mellbimbót a tölcsér közepébe, és a legalacsonyabb tapadási szinttől kezdve finoman fejtse ki a tejet 15 percig mindegyik mirigyből.
4. Kifejezés után alaposan mossa le a mellszívó minden részét forró, szappanos vízzel.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő mellszívót

A mellszívó kiválasztását nagyon komolyan kell venni, mert a szoptató anya emlőmirigyeinek egészsége és a lefejt tej mennyisége a készülék minőségétől függ. Az ilyen eszközök modern piaca tele van számos különböző műszaki jellemzőkkel és árral rendelkező modellel. Az első kritérium, amely alapján mellszívót kell választani, a használat célja és gyakorisága:

• Ha ritka esetekben szüksége van kifejezőeszközre, megvásárolhatja a legegyszerűbb, olcsó eszközt, izzóval ellátott műanyag cső formájában.
• Ha állandó, rendszeres szivattyúzásra és a laktáció magas szinten tartására van szükség, jobb, ha azonnal jó elektromos modellt választ.

Előnyök és hátrányok

Az anyatej speciális eszközzel történő kifejtésének számos előnye van a kézi módszerrel szemben:

• A mellszívók modern modelljei percek alatt képesek mindkét emlőmirigyet kifejezni.
• Kényelmes kifejteni a készülékkel, az egyik mellet akár ki is ürítheti, miközben szoptatja a másikat.
• A mellszívóval történő expresszálás lehetővé teszi, hogy egyszerre a lehető legtöbb táplálékot kapja babája számára.

Az előnyökkel együtt azonban ez A módszernek számos jelentős hátránya is van:

• Egy fiatal anya által rosszul kiválasztott, rossz minőségű vagy rosszul elsajátított készülék súlyosan károsíthatja a mirigyet.
• Maga a mellszívóval történő kifejezés folyamata esztétikailag elfogadhatatlan és egyes nők számára nagyon kellemetlen.

Mennyi tejet kell egyszerre lefejteni?

Egy mamológus vagy szoptatási szakember sem tudja pontosan megmondani, hogy egyszerre mennyi tejet tud lefejteni, mert Az emlőmirigyekben termelődő váladék mennyiségét számos tényező befolyásolja:

• Szivattyúzási idő. Ha közvetlenül szoptatás után megpróbálja kifejezni a melleit, akkor lehet, hogy semmi sem lesz ott (kivéve, ha a nőnél hiperlaktáció alakult ki). Ha etetés előtt fejti ki, a tej hozzávetőleges térfogata 100-150 ml között változik.
• A kézi kifejezés megfelelő technológiájának való megfelelés. Rossz megközelítéssel vagy kifejezésképtelenséggel előfordulhat, hogy egy tapasztalatlan anya egyetlen cseppet sem présel ki a mirigyből. Ha mindent az utasításoknak megfelelően csinál, akkor 50-80 ml tejet tud lefejteni.
• Mellszívó minőség. A rosszul kiválasztott vagy rossz minőségű készülék megsérülhet a mirigyben, és hatástalanná válhat. Egy jó mellszívó képes szinte az összes felgyülemlett tejet kiszívni a mellből, ami körülbelül 120-175 ml.
• Az anya érzelmi állapota. Ha egy nő valamilyen okból szorongást tapasztal, feszült és nem tud ellazulni, az agy átmenetileg blokkolja a tejelválasztásért felelős hormonok termelődését. Ebben az állapotban nagyon nehéz lesz kifejezni.
• A pumpálás megfelelő előkészítése: meleg italok, mellmelegítés, masszázs. Ha nem várja meg az árapályt, a lefejt tejből kevés lesz. Amikor megérkezik a tej, maximum kifejthető.

Az anyatej lefejtésének szabályai

Van néhány egyszerű szabály az anyatej lefejtésére:

• A váladék áramlásának serkentéséhez és gyors és fájdalommentes expressziójához az eljárás megkezdése előtt igyon egy csésze forró teát, vegyen egy meleg zuhanyt, vagy melegítse fel a mellkasát egy jól felmelegített pelenkával.
• Feltétlenül be kell tartani a higiéniai szabályokat: szivattyúzás előtt mosson kezet és emlőmirigyeket meleg vízzel és szappannal, majd tiszta, puha törülközővel jól szárítsa meg.
• Ahhoz, hogy kényelmesen lefejtse a tejet, először kényelmes helyet kell foglalnia egy széken vagy az ágyon.
• Tejet csak tiszta, felforralt edénybe lehet lefejteni, ezért érdemes előre elkészíteni.
• A tejfejlődést azonnal el kell kezdeni, amint a tej elkezd érkezni, és addig kell folytatni az eljárást, amíg az emlőmirigy teljesen üres marad.
• A lényeg az, hogy az eljárás során a nő ne érezzen kellemetlen érzést az emlőmirigyben. Ha az anyatej lefejtése közben fájdalom jelentkezik, azt azonnal le kell állítani, amíg a kellemetlen érzés okát meg nem állapítják.

Hogyan pumpálja fel a melleit először

Közvetlenül a szülés után a kolosztrum kis mennyiségben kezd kiszabadulni az anya melléből, amely csak néhány nap múlva válik teljes értékű tejté. A szoptatási folyamat megfelelő elindítása és a baba hosszú távú táplálása érdekében nagyon fontos, hogy az első alkalommal sikeresen pumpáljon. Ahhoz, hogy jól csináld, tudnod kell Az első feszítés alapvető szabályai:

1. A mellváladék első pumpálása csak a szülés után egy nappal lehetséges.
2. Az első napokban ne pumpáljon naponta kétszer-háromszor többet.
3. Ezután naponta többször is kiürítheti a melleit az etetések között.
4. Nyomja ki a tejet, amíg megkönnyebbülést nem érez, ne az utolsó cseppig.
5. Este 22 óra után ne pumpáljunk, mert éjszaka több prolaktin termelődik, ami serkenti az anyatej szekrécióját és kiválthatja a hiperlaktáció folyamatát.

A pangás vagy a masztitisz eljárásának jellemzői

A szoptató anyák gyakran szenvednek olyan kellemetlen problémától a szoptatás során, mint a laktosztázis, amely gyorsan tőgygyulladássá alakulhat. A laktosztázis a tejcsatorna elzáródása és a tej pangása, a tőgygyulladás pedig az emlőszövet gyulladásos folyamata. Ahhoz, hogy megfelelően leürítse a melleket a pangás alatt, a következőket kell tennie:

• Ösztönözze az oxitocin termelését és megfelelően készüljön fel a pumpálásra: igyon egy meleg italt vagy zuhanyozzon le, nyugodjon meg.
• Végezzen melegítő masszázst, enyhén dörzsölje a mirigyeket körkörös mozdulatokkal a kezével.
• Kézzel vagy mellszívóval fejtse ki a tejet, amíg a mellei megkönnyebbülnek és megpuhulnak.
• Szívás után 10-15 percig tartsa nyitva a melleit, hogy a váladék új része bejusson a csatornákba.

Lehet-e lefejt tejet tárolni?

Az anyatej nem csak a legfinomabb, de a legegészségesebb táplálék is egy baba számára, mert vele a gyermek életre szóló immunitást kap. Annak érdekében, hogy a lefejt tej maximális hasznot hozzon a baba számára, tárolja megfelelően. Itt Néhány fontos szempont az anyatej tárolásával kapcsolatban:

• A tejet csak sterilizált, hermetikusan lezárt üvegedényben lehet tárolni.
• A frissen lefejt tej szobahőmérsékleten 8-12 óráig tárolható.
• A hűtőszekrényben a mellváladék 7-10 napig alkalmas marad a baba táplálására, de jobb, ha a tejes üvegeket a polcok hátulján tartjuk.
• A hagyományos fagyasztók az anyatejet legfeljebb három hónapig, míg a mélyfagyasztók akár hat hónapig is frissen tartják az anyatejet.

Hogyan etesse a babát

Az alacsony hőmérsékletnek való kitettség után az anyatej elveszíti tápanyagainak egy részét, de továbbra is a legjobb étkezési lehetőség marad a baba számára. Ha lefejt tejjel kell etetni a babát, fontos tudni:

• Az anyatej nagy mennyiségű zsírt tartalmaz, amelyek idővel letörhetnek, és a tápfolyadék tetejére kerülhetnek. Etetés előtt alaposan rázza fel az üveget, hogy biztosítsa a termék egyenletességét.
• Még akkor is, ha a tej ajánlott „lejárati ideje” még nem telt el, etetés előtt szagolja meg és kóstolja meg a baba ételét. Nem lehet keserű, savanyú vagy idegen szagú.
• A maximális tápanyagtartalom és a homogén folyadékszerkezet megőrzése érdekében a kiolvasztott tejet először egy ideig hűtőszekrényben kell tartani, majd fel kell melegíteni.
• Az etetésre szánt tejnek és a baba testének azonos hőmérsékletűnek kell lennie - 36 fok, ezért a terméket a baba etetése előtt fel kell melegíteni. Semmilyen körülmények között ne használjon mikrohullámú sütőt, mert az egyenetlenül melegíti fel a tejet, ami elkerülhetetlenül nagy mennyiségű tápanyag pusztulásához vezet. Jobb, ha a baba szoptatását a kívánt hőmérsékletre hozza egy csésze forró vízzel, vízfürdővel vagy speciális elektromos melegítővel.

Videó

A tejleadás ugyanolyan kényes folyamat, mint a szoptatás: sok tényező fontos. És a pumpálás fortélyait is meg kell tanulni. Ezután bármikor hagyhat egy adag tejet a babának, amikor elmegy. Használja a pumpálást kiegészítő segédeszközként a stimulációhoz vagy az eltávolításhoz. Vagy hozzáértően és higiénikusan gyűjtsön tejet egy tartalék tejbank számára.

Felkészülés a tejkifejezésre

De vegyük sorba a dolgokat. Akárcsak a szoptatás előtt, a pumpálás előtt is érdemes 1-2 percet elvégezni mellmasszázs. Könnyű mozdulatokkal hajtják végre erős nyomás nélkül a perifériától a középpont felé.

Fél órával a pumpálás előtt igyon forró ital. Nem számít, mi lesz: tea, kompót vagy csak víz. A lényeg az, hogy a hőmérséklete nagyon meleg legyen, nem meleg. Egy ilyen ital jótékony hatással lesz a tejkivonás dinamikájára és elősegíti a jó folyást.

Helyezzen vizet, telefont és fotókat és dolgokat a babájáról. Egy ismerős illat vagy kedvenc arcod képe segít pszichológiailag ráhangolódni a pumpálásra – gyakorlat által tesztelt!

Hogyan biztosítható a tej áramlása? Stimulációs fázis

Kezdeni valamivel stimulációs fázisok(például Swing mellszívó használatával). Peter Hartman (Nyugat-Ausztráliai Egyetem) kutatásai során felfedezett kétfázisú csecsemő szopás elve bizonyítja, hogy szigorúan meghatározott paraméterek előzetes stimulálása - 100-120 ciklus percenként alacsony váladékozás mellett - segít a tej gyors és teljes áramlásában. A Medela 2-Phase Expression technológiája pontosan reprodukálja a stimuláció és a tejtermelés természetes fázisait, ahogyan a szoptatás során a mellnél előfordul. Ez a fajta pumpálás nem csak fiziológiás és kényelmes az anyának, hanem lehetővé teszi, hogy rövidebb idő alatt több tejhez jusson.

Dupla pumpálás: több tej

Nagyon fontos a szivattyúzási folyamat során kényelmes testhelyzet és relaxáció. Üljön le egy kényelmes székre vagy kanapéra, támassza meg a hátát. Az is jobb, ha a lábát egy támasztékra helyezi: például egy kis padra.

Annak érdekében, hogy a mellszívó tölcsért ne tartsa a mellhez, kényelmes egy speciális Easy Expression melltartót használni a kéz nélküli pumpáláshoz. A melltartó elasztikus élei biztonságosan tartanak egy-két tölcsért, miközben egyszerűen pihenhet, vagy kihasználhatja a mozgás szabadságát vízivásra, telefonhívásra vagy e-mailek olvasására. A mellszobor használata különösen kényelmes kettős pumpáláshoz - vagyis egyszerre mindkét emlőmirigyből.

Ezenkívül a kettős szivattyúzás segít a tej stagnálására való hajlamban - a laktosztázisban. Kétszeri pumpálással jobban kitisztulnak a mellcsatornák, a Swing maxi vagy a Freestyle dupla mellszívó segítségével pedig sokkal könnyebben és gyorsabban üríthető ki az eltömődött csatorna az állapot enyhüléséig.

És be a laktosztázis megelőzése A Medela varrat nélküli fehérneműje segít, amely nemcsak megbízhatóan támogatja a melleket és finoman alkalmazkodik a változó térfogatokhoz, hanem nem csípi a mellszövetet, ami nagyon fontos a szoptatáshoz.

Például a Nursing Melltartó: kényelmes támasztó háttal, külső és belső pántokkal és rugalmas, nyújtható csészével, amely alkalmazkodik a szoptató mellekhez. A melltartót úgy tervezték, hogy egyetlen kézmozdulattal kioldhatja a pántot, és folytathatja a baba etetését. A szoptatós melltartó gyönyörű, alacsony nyakkivágása lehetővé teszi, hogy anya nőiesen és vonzóan nézzen ki.

Hogyan szabj magadnak mellszívót

Nagy hatással van a szivattyúzás sikerére megfelelő tölcsérméret. Az a helyzet, hogy ha a tölcsér nagy, akkor nem csak a mellbimbó, hanem a bimbóudvar jelentős része is belehúzódik. Ez kellemetlen érzést és szöveti duzzanatot okozhat. Másrészt, ha kicsi a tölcsér, akkor a mellbimbó nehezen mozog a tölcséralagútban, és nem szabadon, ahogy kellene. Ebben az esetben a mellbimbónak a tölcsér falához való súrlódása következtében fellépő horzsolások is fokozhatják a kényelmetlenséget.

Ilyen esetekben megfelelő méretű mellvédő beszerzése szükséges, hogy a pumpálás zökkenőmentesen és ritmikusan, fájdalom és kellemetlenség nélkül menjen végbe. Ne feledje: a szivattyúzás vagy etetés közbeni fájdalom azt jelzi, hogy a folyamat nem megy jól! A fájdalmat soha nem lehet elviselni. A méretismertető segít kiválasztani a melledhez illő mellvédőt.

Egy másik fontos részlet, amire figyelni kell: az igazítás személyes vákuumszint szivattyúzáskor. Tévedés azt gondolni, hogy a tejet a mellszívó által létrehozott vákuum határán kell kifejteni. És bár a felelős gyártók mellszívóinak vákuumának felső határa mindig korlátozott, hogy elkerülhető legyen a mellszövet görcsössége, a legtöbb anya kényelmes vákuumszintje még mindig jóval alacsonyabb.

A személyes szint felépítéséhez fokozatosan növelnie kell a vákuumot (például az elektronikus mellszívókon a „plusz” gomb megnyomásával), elemezve az érzéseit. Amint enyhe kényelmetlenséget érez (enyhén kellemetlen húzó érzés, ami azt jelzi, hogy már „túl sok”), lépjen egy lépést hátra (a „mínusz” gomb megnyomásával). Ez lesz az Ön által megengedett maximális vákuumszint, amelyet Maximum Comfort Vacuum-nak neveznek. Ez az, ami lehetővé teszi, hogy a lehető legnagyobb mennyiségű tejet kapja meg. És az érzéseid csak kellemesek lesznek.

Meglepő módon a mellszívóval történő kifejezés kíméletesebb és fiziológiásabb, mint a kézi kifejezés. Ezt Ramsey és Donna Geddes 2005-ben végzett tudományos tanulmánya bizonyította.

A tej emlőmirigyekből történő kinyerésének folyamatában a vákuum játssza a legfontosabb szerepet. De a kézi kifejtéskor fellépő szorítás, mellre nehezedő nyomás egyáltalán nem egészséges vagy természetes, mert a baba szopáskor nem gyakorol nyomást a mellre!

Ezek a tanulmányok segítenek megérteni, hogyan lehet lágyabban és kényelmesebben gyűjteni a tejet: a modern Medela mellszívók segítségével, amelyek az anya érzéseit és eredményeit a lehető legközelebb hozzák a szoptatás folyamatához.

Tizenkilenc éves voltam, amikor megszülettem az első babámat. Így aztán kiderült, hogy nincsenek a közelben felnőtt és tapasztalt rokonok, akik meg tudnák mondani, hogyan kell helyesen cselekedni, és átadni a tapasztalataikat a baba kezelésében. A szülészeten eltöltött napok azonnal elrepültek. Egyedül találtam magam a lányommal. Nem tudom, mit tegyek ezután.

Akkoriban nem volt kéznél sem internet, sem speciális magazinok. Minden speciális információ idősebb tapasztalt nőktől vagy orvosoktól származik.

Miért fejezzük ki az anyatejet?

Minden anya azt szeretné, ha gyermeke egészségesen nőne fel, hogy immunrendszere azonnal reagáljon a fertőzésekre és hatékonyan küzdjön ellenük. A csecsemő hosszú távú (legalább egy évig, de legalább hat hónapig tartó) anyatejjel történő táplálása hozzájárul az immunrendszer jó működéséhez. Ahogy a baba nő, a szükséges tej mennyisége növekszik. Az első hónapban az anyatej mennyisége naponta tíz grammal nő, húsz grammtól kezdve. Hat hónapos korában a baba akár egy liter tejet is képes elfogyasztani naponta. Honnan van annyi anyatej?

A női test kezdetben több tejet termel, mint amennyit a baba elfogyaszt. Mintha tartaléknak lenne. Az anyának éreznie kell, hogy maradt tej a csecsemő etetése után, és ki kell fejnie a maradék anyatejet. Ha nem fejt ki anyatejet, akkor legalább a tej mennyisége csökkenni kezd, és maximum tőgygyulladást kaphat.

Az anyatej kifejtése szabályozza a tejtermelést. Ha úgy érzi, hogy nem maradt tej, de folytatja a pumpálást, látni fogja, hogy egy idő után az anyatej folyni kezd. Jobb ezt megtenni, ha a babának nincs elég teje.

Észrevetted, hogy a baba gyakran szeszélyes és sír? Lehet, hogy nincs elég ennivalója? Próbáld ki ezt a módszert. Nem minden csecsemő türelmes és szoptat magától, amíg meg nem érkezik az anyatej; vannak, akik váratlanul alszanak el. Segítsen a babának - fejtse ki az anyatejet a kezével, növelve annak termelését. Egy nő először az ún "elülső" tejet, majd "vissza". "Hátulsó" a tej sokkal zsírosabb és viszkózusabb "elülső", a baba nem mindig rajta múlik "kap". De ez kielégítőbb is "elülső", akinek az a feladata, hogy inni adjon a gyereknek.

Az orvosok azt tanácsolják a szoptató anyáknak, hogy igyanak több folyadékot, főleg teát.

Hogyan kell helyesen kifejteni az anyatejet

Két módja van: az anyatej kézi kifejtése és mellszívó használata.

Az anyatej kézi kifejtésének leghatékonyabb módja. Mert mellszívó használatakor nem mindig lehet érezni és "szünet" pangó "csomók" a mellkasban a mellmasszázs ezzel az eszközzel szintén nem fog jól működni.

Az anyatej lefejtésének szabályai

Készítse elő a mellkasát:

– Tíz-tizenöt perccel előtte vegyünk egy kellemes meleg zuhanyt vagy fürdőt, vagy egyszerűen csak tegyünk meleg borogatást a mellkasunkra.

– Igyon meleg teát vagy más italt. A lényeg a meleg.

– Végezzen mellstimulációt – masszírozza át lágy, körkörös mozdulatokkal.

– Vegyen fel vízszintes pózt mellkasával lefelé.

Készítsen elő egy tartályt a tej számára. Egy széles szájú csésze megteszi. Mossa meg alaposan és sterilizálja. Ezt minden szivattyúzás előtt végezze el.

Üljön kényelmesen, anélkül, hogy különösebben megerőltené a hátizmokat. Helyezze a csészét a mellkasa elé.

Egyik kezével tartsa meg a mellet alulról, a másik kezével pedig végezzen simogató mozdulatokat a mellbimbó felé. E mozdulatok során úgy, hogy a hüvelykujjával felfelé, a középső ujjával alul legyen, próbálja meg lenyomni a mellkasát a bordaív felé. Érezze a mellkasi csatornákat az ujjaival. Most végezzen fordított mozdulatokat az ujjaival. Masszírozza aktívabban azokat a helyeket, ahol a mellkasi csatornák megnagyobbodtak. A mellbimbóból sok patakban fog kifolyni a tej. A mellkas egy részének ilyen módon történő masszírozása után kissé balra vagy jobbra mozogjon. Eleinte cseppenként fog kifolyni a tej, de kicsit később csordogál. Ez azt jelenti, hogy mindent jól csinálsz. Ügyeljen arra, hogy mindenen keresztül menjen "tejkamrák" a mellkasod, hogy egy se maradjon "labda". Ritmikusan ismételje meg a kompressziót a mellkas minden síkjában. Ezután lépjen a második mellre.

Óvatosan használja az ujjait, hogy ne sértse meg az érzékeny bőrt. Az ujjak legyenek egy helyen, és ne mozogjanak a bőrön.

Ez az eljárás bizonyos ideig tart. Lehetetlen öt-tíz perc alatt kiüríteni az egész mellkast. A cselekvések nem lehetnek fájdalmasak. Általában csak az első szivattyúzáskor nehéz, akkor minden sokkal könnyebben megy.

A tapasztalatlan anyák félnek attól, hogy hiányosan fejtik ki az anyatejet. Nem baj, ha van még egy kicsi. Abban az esetben, ha ez fordítva van, "remasszázs" a mellek, újra megindulhat a tejtermelés. Hallgass a testedre.

Leggyakrabban etetésenként egy mellet kap a baba. Mindkettőbe egyszerre érkezik a tej. Amikor a baba kiürítette a bal mellét, a jobb mellet ki kell fejezni. Legközelebb pedig adja a babának a jobb mellét, és maga fejezze ki a bal mellet. Ezzel a rendeléssel garantált, hogy a babának hosszú időre elegendő teje lesz. Amikor felnő, és nincs elég tej az egyik mellben, egyszerre adja meg az egyik és a másik mellet is. Ebben az esetben nem kell kifejteni az anyatejet.

Vannak helyzetek, amikor az anyának egy dajka gondozásában kell hagynia kisbabáját egy ideig. Vagy egy idősebb baba, akinek már elkezdődött a fogzás, annyira megharapja a mellbimbókat, hogy a további etetés lehetetlen. Ebben az esetben az anyatejet üvegbe is lefejtheti. Otthon szobahőmérsékleten hat-nyolc órán át pihentethetjük, hűtőben két napig tárolhatjuk. Etetés előtt feltétlenül melegítse fel az üveget.

Ha soha nem fejezte ki a melleit, és nincs senki, aki megmondja és megmutatja, hogyan kell helyesen csinálni, forduljon orvoshoz - nőgyógyászhoz, gyermekorvoshoz vagy terapeutához. Megmutatják a szivattyúzási technikákat.

Van egy másik módja az anyatej kifejezésének - üveggel. Ez a módszer akkor jó, ha egy szoptató anyának megsérült a mellbimbója.

Először is stimulálja a melleket - masszírozza néhány percig. Készítsen elő egy négy centiméter átmérőjű nyakú üvegpalackot, melegítse fel és hűtse le a nyakát. Kenje be a mellbimbót és a bimbóudvart vazelinnel. Helyezze a palack nyakát a bimbóudvarra, a mellbimbó visszahúzódik magába a nyakba, és a tej magától elkezd folyni a palackba, amikor vákuum keletkezik. Segíthet a kezével, masszírozza a mell tövét.

Kifejezés eszközökkel

A mellszívók többféle típusban kaphatók - kézi, mechanikus és elektromos. Háromféle manuális létezik - szivattyú, dugattyú és fecskendő. A kézi mellszívó a legolcsóbb, de gyakori használat mellett hamar elfárad a keze, és repedések jelennek meg a mellbimbóin.

Az elektromos mellszívók kényelmesebbek, mint a kéziek, de zajosak és meglehetősen drágák.

Az elektronikus mellszívó a legújabb technológia – hangtalanul, hatékonyan működik, és nem sérti meg a melleket. Teljes ellenőrzésük van az anyatej lefejtése felett. Az egyetlen negatívum az eszköz magas költsége.

Természetesen a mellszívók rengeteg időt takarítanak meg, mivel sokkal gyorsabban és könnyebben fejtik ki az anyatejet. De az emberi kéz sokkal jobb - az ujjbegyek által kapott érzések semmivel sem hasonlíthatók össze. A kézzel végzett masszázs és pumpálás sokkal hatékonyabb, mint a mellszívó használata. A mellszívóból sem lehet tejet kifejteni. "fejletlen" mellek A mellszívó gyakori használata során a bimbóudvarok megnőnek, a mellek megduzzadnak.

Hogyan lehet megszabadulni a repedezett mellbimbóktól

Egy másik probléma, amely a szivattyúzás során merül fel. Hosszú ideig múlnak el, nagyon fájdalmasak, az anyák erős fájdalmat viselnek el etetés közben. Ha repedezett mellbimbók jelennek meg, az orvosok nem javasolják, hogy a fájó mellű babákat nyolc-kilenc órán keresztül táplálják, és először a mellet kezeljék.

Ennek elkerülése érdekében minden etetés után hagyja megszáradni a mellbimbóit, anyatejjel is kenheti őket. A népi jogorvoslatok jól segítenek - fél órán keresztül kenje fel a Kalanchoe vagy aloe leveleket a mellbimbókra. Jól gyógyulnak, és nem ártanak a babának. Gyakran a repedezett mellbimbók oka a rosszul kiválasztott fehérnemű. Keressen szoptatós melltartókat a szaküzletekben, nagyon kényelmesek.

És természetesen forduljon orvoshoz, aki kenőcsöt ír fel Önnek. Gyorsan segít megszabadulni a repedezett mellbimbóktól is.

Természetesen eleinte gondokat, sőt kellemetlen pillanatokat is hoz. De később, amikor ez a szokásos napi rutinná válik, nem fog kellemetlenséget tapasztalni. A legfontosabb dolog az ok megértése. Miért kell ezt megtenned? Az anyatej kifejtése serkenti az anyatej termelését a növekvő baba számára. Telt, elégedett és jó hangulatú marad. És új erővel kezdi felfedezni a világot.

A szoptatással kapcsolatos nézetek az utóbbi időben jelentős változásokon mentek keresztül. Most az alapelv az igény szerinti táplálás, és nem az ütemterv szerint, mint korábban. Ez a megközelítés lehetővé teszi a baba számára, hogy bármikor étkezzen, és serkenti a melleket, hogy a szükséges mennyiségű tejet termeljék. Az élethelyzetek azonban különbözőek. Mi van, ha a szülés utáni laktáció nem állapítható meg? Kell ehhez pumpálnom? Egyáltalán lehetséges-e a megváltozott valóságban egyértelműen pozitív vagy negatív válasszal válaszolni arra a kérdésre, hogy szükséges-e a tejleadás minden etetés után? Próbáljuk meg kitalálni ebben a cikkben.

Igény szerinti etetés és szivattyúzás

Ha egy nőnek marad teje az etetés után, az elkerülhetetlenül tőgygyulladáshoz vezet – ezzel a tézissel indokolták a pumpálást, amely korábban népszerű volt a vajúdó nők körében. A teljes etetés egyszerűen nem volt lehetséges a mell teljes kiürítése nélkül. Végtére is, tejmaradék nélkül megszűnt az olyan szövődmények kialakulásának veszélye, mint a mellduzzanat és a tályog. Arra azonban kevesen gondoltak, hogy ez pontosan milyen hatással van az egészre.

A női szervezet nem különbözteti meg, hogy a tejet a gyerek ette-e, vagy ebben az esetben a mellszívó működött. A test egyértelmű parancsot ad, hogy töltse fel az emlőmirigyeket egészséges termékkel, hogy a baba ne szenvedjen hiányt a táplálkozásban. Ez egyrészt jó, de csak akkor, ha a teljes tejmennyiséget valóban elfogyasztja a baba, különben nincs értelme lefejteni.

Ezen túlmenően az indokolatlan szivattyúzásnak számos negatív oldala van:

• egy nő pihenés helyett pumpálással tölti az energiát;
• az előrehaladott hiperlaktációt sokkal nehezebb megállítani, mint serkenteni;
• kifejtéskor a gyermek tejet kap, amelynek kisebb a tápértéke;
• pumpálás után fennáll annak a veszélye, hogy csúnya mellek striákkal jelentkeznek;
• Miután elkezdte a pumpálást, ne hagyja ki a következő pillanatokat, hogy ne provokálja a tej stagnálását; függővé válik a pumpálás, ami nem mindig kényelmes.

Fontos! A legtöbb nő számára a pumpálás nem szükséges.

A fiziológiai folyamatok, köztük a laktáció tanulmányozása lehetővé tette ma, hogy új pillantást vetjünk a pumpálás szükségességére. Ha korábban egyértelmű ajánlások voltak egy bizonyos idő utáni etetésre, akkor jelenleg a mottó - igény szerinti etetés - száz százalékig igazolja magát. Csak ezzel a megközelítéssel tudja megszervezni a megfelelő, és ami a legfontosabb, kényelmes táplálást mind az anya, mind a baba számára.

Az időzített etetés a korábbi egészségügyi rendszer maradványai. Ha a baba egy óra múlva akar enni, majd alszik, és további öt órán keresztül nem igényel enni, akkor nem kell felébreszteni és kitartóan megkínálni a mellet. Csak akkor ürítse ki a melleket, ha a gyermek enni akar, majd pontosan töltse fel az elfogyasztott tej adagjával.

Mikor kell szivattyúzni

Mondanom sem kell, nem minden olyan jó és rózsás a hétköznapokban. A szoptatás egyike azon fontos pillanatoknak, amikor a gyermek érdekében el kell viselni a kellemetlenségeket. Ezért a tejlefejezés igény szerinti etetés után a következő okokból adódhat:

• kényszerű elválasztás a gyermektől, amikor egy nő fenn akarja tartani a laktációt, és nem tervezi a baba mesterséges táplálására való áthelyezését;
• koraszülött, kis súlyú baba születésekor, akinek nagyobb szüksége van további tápanyagokra, mint más gyermekeknek;
• ha a baba valamilyen okból nem tud szoptatni (például herpeszes fertőzés a szájnyálkahártyán);
• ha az anyának olyan gyógyszereket kell szednie, amelyek nem kompatibilisek a szoptatással, ebben az esetben bizonyos mennyiségű tejet kifejthet és elkezdheti a gyógyszeres kezelést;
• átmeneti kényszerszünettel, de a jövőben a laktáció folytatására való vágy (például betegség miatt);
• ha repedések keletkeznek a mellbimbókban, anatómiailag lapos vagy fordított mellbimbók;
• ha a gyermek szívóreflexe károsodott.

A szivattyúzás fő célja ilyen esetekben a laktáció fenntartása a jövőben. Végül is az anyatej a legjobb táplálék a gyermek számára, és semmilyen más termék vagy keverék nem helyettesítheti azt, amelyet a baba az anyától kap. Ebben az esetben a szivattyúzás lehetővé teszi a baba táplálását, és megvédi az anyát a lehetséges szövődményektől - tőgygyulladás és tályog.

Meg kell értenie, hogy az ilyen körülmények inkább kivételek a szabályok alól, vis maior, amelyek nem minden nőnél fordulnak elő, de megkövetelik a helyzet megfelelő megközelítését.

Videó a baba etetése utáni pumpálás szükségességéről

A baba szoptatása első pillantásra egyszerű és természetes folyamat. Ám amint egy nő elkezd szoptatni, különféle nehézségekkel szembesülhet, például több órára el kell hagynia a babát, és el kell mennie, vagy elégtelen a tejtermelése. Mindkét esetben a szivattyúzás segít. Annak érdekében, hogy ne zavarják meg a szoptatás természetes folyamatát, nagyon fontos a helyes kifejezés.

Mikor fejezzük ki az anyatejet

Az anyatej lefejtése nem minden nő számára szükséges. Ha az anya igény szerint szoptatja a babát, és mindig a baba közelében van, akkor nincs szükség pumpálásra. A közhiedelemmel ellentétben a tej mennyisége nem csökken, mivel a természetes reteszelés elegendő lesz az emlőmirigyek stimulálásához.

Az anyatej lefejtésére a következő esetekben lehet szükség:

• Ha egy nőnek el kell mennie, és a gyermekét egy dajkánál vagy rokonnál kell hagynia. Ebben az esetben annak érdekében, hogy a baba ne kerüljön a tápszerre, jobb, ha előre összegyűjti a tejet, és hűtőszekrénybe vagy fagyasztóba helyezi.
• Etetés az ütemterv szerint. Ha egy nő 4 óránként eteti a babát, szükség lehet pumpálásra a tej stagnálásának elkerülése érdekében. Igény szerinti etetésnél nincs különösebb szükség kifejezni.
• A laktáció kezdete. A születés utáni első három napban kolosztrum szabadul fel, majd megtörténik a tejáramlás. Ha a negyedik napon még mindig nincs tej, akkor három óránként javasolt a mell stimulálása a laktáció kiváltása érdekében. Amint megjelenik a tej, a szivattyúzás leáll.
• A gyermek patológiával született, és elválasztják anyjától. Ebben az esetben az emlőket stimulálják a laktáció fenntartása érdekében. Ha az orvos megengedi, a nő tejet adhat a babának a kórházban.
• A központi idegrendszer patológiája egy gyermekben, amikor a baba nem tud szopni. Ebben az esetben a nő egy kanálból vagy egy speciális mellbimbóból pumpálja és táplálja a babát.
• A tej stagnálása. Laktosztázis esetén a gyulladás megállítása érdekében az emlőmirigy azon lebenyéből javasolt tejet lefejteni, amelyben a csatorna elzáródott.
• Az anya szoptatással össze nem egyeztethető kezelése. Ebben az esetben a tejet összegyűjtik későbbi felhasználásra és lefagyasztják, majd megkezdik a gyógyszereket.
• Ha a gyermek nem akarja venni a második mellét. Az egyik mellet táplálják, a másikat a laktáció fenntartása érdekében fejezik ki. De ebben az esetben továbbra is rendszeresen fel kell ajánlania a nem szeretett mellet.

Számos olyan helyzet van, amikor nem kell tejet lefejteni:

• Nem ajánlott közvetlenül szülés után pumpálni. Az első 1-3 napban az újszülöttnek vastag kolosztrumot kell szopnia, ami a meconium áthaladását okozza. Ha megzavarja ezt a természetes folyamatot, székrekedést okozhat a gyermekben, mivel a meconium nagyon viszkózus, és nem mindig könnyen távolítható el a baba beleiből.
• Ha elegendő tejtermelés van, akkor nem szükséges teljesen kifejteni a melleit. Ez hiperlaktáció kialakulásához vezet, és csak bonyolítja a nő életét. A hormonális változásoknak köszönhetően az emlőmirigyek maguk szabályozzák a tejtermelést a baba szükségletei szerint.
• Tejhiány esetén javasolt a babát igény szerint szoptatni pumpálás helyett. Ez akkor is elég lesz, ha a baba megízleli az üres mellet. Leggyakrabban néhány óra „hiábavaló” szoptatás után felfut a tej, és beáll a laktáció.

Hiperlaktáció az anyatej lefejtésekor

Az expresszálás a szoptatás természetes folyamatába való beavatkozás, amely nem mindig marad észrevétlen egy nő számára. Normális esetben, amikor egy baba szoptat, az idegreceptorok jelet küldenek az agynak, hogy több tejre van szükség. A prolaktin hormon termelődik, amely aktiválja az emlőmirigyeket.

Ha egy nő minden etetés után pumpál, az szükségtelenül serkenti a prolaktin termelődését. Ennek eredményeként túl sok a tej, a babának nincs szüksége annyira. A túlzott tej miatt a mellek nagyon megtelnek, ami növeli a laktosztázis vagy tőgygyulladás kialakulásának kockázatát.

Hiperlaktáció esetén a nőnek folyamatosan kifejeznie kell magát, hogy enyhítse állapotát és megakadályozza a tej stagnálását. Ettől a rendellenességtől nem olyan egyszerű megszabadulni, óvatosan kell csökkentenie a mell stimulálásának gyakoriságát, pumpálnia kell a megkönnyebbülés eléréséig, de nem teljesen, ugyanakkor próbálja meg ne provokálni a szövődményeket.

Ezért a szivattyúzás megkezdése előtt magának kell eldöntenie, hogy van-e erre olyan sürgős szükség. És feltétlenül kérdezze meg, hogyan kell helyesen végrehajtani az eljárást, hogy ne károsítsa magát.

A mell felkészítése a pumpáláshoz

A pumpálás megkönnyítése érdekében nagyon fontos a mell előkészítése. A tény az, hogy kézi felszereléssel vagy mellszívóval lehetetlen olyan hatékonyan kiszivattyúzni a tejet, mint egy baba. Az emlőstimuláció folyamatának megkönnyítése érdekében az alábbi ajánlásokat kell követni az eljárás előtt:

• Igyon meleg italt, próbáljon meg meleg szobában maradni.
• Közvetlenül az eljárás előtt meleg zuhanyt kell venni, vagy meleg borogatást kell alkalmazni az emlőmirigyekre 10-15 percig.
• Ha a tej még mindig nem folyik jól, rohanást kell provokálnia. Ehhez ajánlatos még 10-15 percig masszírozni a mellbimbókat, mintha az ujjaival imitálná a szopást, és a melleket is megsimogatná.
• Egy másik hatékony módszer az áramlás serkentésére a babával való bőr-bőr érintkezés.

Az eljárásra való felkészülés során gondoljon a babára, képzelje el, hogyan szopja a mellet, és emlékezzen a szagára. A nő pszichológiai hangulata erősen befolyásolja a szoptatási folyamatot, ezért jobb elkerülni a stresszt a pumpálás előtt.

Manuális kifejezéstechnika

A szivattyúzás legegyszerűbb és leginkább hozzáférhető módja minden nő számára a kézi. Nincs szükség speciális eszközök vásárlására, magával cipelésére és sterilizálására. Csak elő kell készítenie egy széles nyakú tejtartályt. Hogyan fejezzük ki az anyatejet kézzel lépésről lépésre:

• Le kell vetkőzni, le kell ülni egy székre vagy egy székre. A hát egyenes, a vállak ellazultak. Nem terhelheti meg a hátát, különben 5 perc múlva fájni fog, és a nő nem tudja normálisan folytatni az eljárást.
• A mellet úgy helyezzük a dolgozó kézbe, hogy a hüvelykujj a mellbimbó felett, a többi ujj a mellbimbó alatt legyen, míg az emlőmirigy a tenyérben.
• A mellbimbót a bimbóudvar elejétől simogatni kell, szimulálva a szopást, miközben nem gyakorol túl nagy nyomást a mellre. Nem kell tejet kipréselni a mellből, a bimbóudvar közelében található csatornákat simogatással kell stimulálni.

Normális esetben a pumpálás nem okoz kényelmetlenséget a nőnek, és a tej fokozatosan jön ki a mellbimbóból. Ha egy nőnek fájdalmai vannak, az azt jelenti, hogy valamit rosszul csinál.

Hogyan fejezzünk ki anyatejet mellszívóval

A kézi kifejezés meglehetősen fárasztó folyamat. A tej lassan folyik ki, ezért egy nőnek 3-4 óránként legalább 20-30 percig ki kell húznia a melleit. Hogy megkönnyítsék az anyák életét, feltalálták a mellszívókat. Mechanikusak és elektromosak.

A mechanikus mellszívó vákuummal működik. A nő a mellkasán tartja a készüléket és megnyomja a fogantyút, a tejet kihúzzák és egy edénybe gyűjtik. Az ilyen eszközök könnyen használhatók, és meglehetősen megfizethető áron vannak.

Elektromos mellszívóval még könnyebb kifejteni az anyatejet. Ebben az esetben a nő a mellére helyezi a fúvókát, bekapcsolja a készüléket, és az önállóan pumpálja ki a tejet a mellből.

A választott módszer a nő által követett céloktól függ. Ha csak egyszer-kétszer kell kifejezni, hogy el tudjon menni pár órára, akkor nincs értelme mellszívóra költeni. De ha egy nő minden nap tejet kíván gyűjteni, akkor érdemes olyan eszközt vásárolni, amely megkönnyíti életét. Mindenesetre ez nem szükséges, mivel a kézi kifejezés még mindig elég hatékony.

Az anyatejkifejezés folyamata, különösen az első alkalommal, gyakran okoz nehézségeket a nők számára. Főleg, ha nincs senki a családban, aki megtanítsa neki a helyes pumpálást és a szoptatást.

A folyamat megkönnyítése érdekében kövesse az alábbi tippeket:

• Ha egy nő szoptat, fejezze ki a megkönnyebbülésig, és ne addig, amíg a mell teljesen ki nem ürül. Ez a technika segít elkerülni a hiperlaktációt, és a baba továbbra is a végéig szoptatja a mellet.
• Változó mellek. Ha az egyik mellet folyamatosan üríted, a másikat pedig elfelejted, akkor az egyensúly felborul benne. Ennek eredményeként az aktív mellben sok tej lesz, de a passzív mellben teljesen eltűnhet.
• Nem kell sietni. A szivattyúzás nem mehet végbe néhány perc alatt, mivel a tej fokozatosan jön ki. Minden mell kiürítése legalább 20 percet vesz igénybe.
• Az éhgyomorra való kifejezés nem a legjobb megoldás. Az anyatej jó kiáramlásához jobb enni vagy legalább meleg teát inni.

Ha az emlőmirigy kiürülése közben fáj, ez helytelen technikát vagy gyulladás kialakulását jelezheti. A második esetben a nőnek azonnal el kell kezdenie a laktosztázis kezelését.

Előfordul, hogy a kézi kifejezés során a kezek és a mellek nedvesek, csúszósak lesznek, az eljárás eredménytelenné válik. Ebben az esetben javasoljuk, hogy öblítse le a kezét és a mellkasát meleg vízzel, majd törölje szárazra egy tiszta törülközővel, majd folytassa az expresszálást.

Ha a tej nem folyik, ne nyomja teljes erőből a mellbimbót, mert ez a bőr és a tejcsatornák sérüléséhez és fájdalomhoz vezethet. A mozgásoknak magabiztosnak kell lenniük, ugyanakkor meglehetősen gyengédnek és ügyesnek. A hőhullám előfordulásához fel kell készülnie a szivattyúzásra, és követnie kell a megfelelő eljárási technikát.