BIM technológiák bevezetése – az árak minimalizálása a minőség javítása és az időkeretek csökkentése mellett

Dmitrij Kraszkovszkij

A közelmúltban a BIM (Building Information Modeling) megvalósításáról szóló cikkek egyre népszerűbbek a CAD-nek szentelt összes erőforráson. Oroszországban sok tervező csak hallott arról, hogy mik ezek a technológiák, és miért van szükség rájuk. De, mint tudják, az orosz mérnökök mindig is híresek voltak egyedülálló tudásukról, tapasztalatukról és képességükről, hogy gyorsan és hatékonyan megoldják a problémákat bármely iparágban.
Az egyik hazai cégnek rövid időn belül sikerült nemcsak új, modern tervezési technológiákat bemutatnia és kiképeznie a személyzetet, hanem kevesebb mint hat hónap alatt elkészült egy hat házas orenburgi lakókomplexum projektje is.
Figyelmébe ajánlunk egy interjút az Interregional Engineering Company LLC vezérigazgatójával, Jurij Vlagyimirovics Ishutinnal, aki a Bentley Systems BIM-technológiáinak megvalósításáról mesélt nekünk.

Dmitrij Kraszkovszkij: Jurij Vlagyimirovics, az Ön cége különféle létesítményeket tervez és épít. Kérjük, röviden mesélje el a cég történetét. Hányan dolgoznak most Önnél, mely projektek a legjelentősebbek a cég számára?

Jurij Ishutin: Valójában a cégünk nem épít semmit. Az "Interregional Engineering Company" egy szakosodott szakértői szervezet, amely mind az iparbiztonsági vizsgálati rendszerben, mind a tervdokumentáció és a műszaki felmérési eredmények nem állami vizsgálatának rendszerében működik. Az alkalmazottak száma több mint száz fő. A cég több mint egy tucat mérnöki tevékenységet végez. Ami az iparbiztonsági szakértelmet illeti, a projektek során folyamatosan rengeteg hibával szembesülünk, amiatt, hogy a tervezők szintje valójában rendkívül alacsony. A munka minőségét elsősorban a tervezési hibák száma határozza meg, amelyek végső soron befolyásolják az objektumok épségét és üzembiztonságát. Sok ilyen hiba van. Egy projektdokumentáció készlet legfeljebb 150-200 „A” kategóriás hibát tartalmazhat. De ezek ipari létesítmények, és ezért minden nagyon komoly!

Ezen kívül kivitelezzük a tervdokumentáció és a mérnöki felmérés eredményeinek nem állami vizsgálatát. Ebben az esetben tevékenységünk közvetlenül a lakásépítéshez, tervezéshez kapcsolódik. Hasonló helyzet figyelhető meg itt is: nagyon hosszú tervezési idők és rendkívül sok hiba, a szabályozási dokumentumok be nem tartása stb.

Emiatt természetesen mind az építés, mind az üzemeltetés során problémák merülnek fel. Nagyon sok árnyalat van.

A projektcsapat létrehozásának lendületét a tőlünk vizsgálatot megrendelő egyik befektetővel való kommunikáció adta. Jött, leült a kanapéra, hátradőlt, és felkiáltott: „Keress nekem egy normális tervezőt, vagy vállald el magad!” Nem bírom tovább!” Ezért úgy döntöttünk, hogy kipróbáljuk.

Azonnal mondom, hogy nem minden sikerült elsőre. Sok probléma van. Ennek ellenére a projektcsapat alapja létrejött. Ez hét tervező: tervezők, építészek, hálózatépítők. Ma három szerződés végrehajtása zajlik.

D.K.: Hét tervező, és mit csinál a maradék 90 ember?

Yu.I.: Alkalmazunk épületek és építmények szakértőit, kataszteri mérnököket, ökológusokat, tűzbiztonsági szakembereket, technológusokat, hálózati szakértőket. Vannak becslőink, ügyvédeink, könyvelőink. Összesen - körülbelül száz ember.

D.K.: A Bentley által október 6-7-én Moszkvában tartott konferencián az Ön cége bemutatott egy hat házas lakókomplexum projektjét Orenburgban. Kérem, meséljen róla.

Yu.I.: Ezt a projektet rendelte meg nekünk egy befektető, aki arra kért minket, hogy keressünk egy „normális tervezőt”. A lakópark Orenburg külvárosában épül fel. Ez egy teljesen más házfogalom. Mikrokerület, ami egy alacsony épület. A lakóterületre gépjárművel nem lehet behajtani, erre a célra mélygarázs szolgál. A mikrokörzeten belül gyalogos övezetek és rekreációs területek kerültek kialakításra, a speciális eszközök áthaladásához szükséges összes követelmény betartásával.

D.K.: Milyen termékeket használtak a tervezéshez?

Yu.I.: Mielőtt eldöntöttem volna, hogy milyen szoftverrel dolgozzam, úgy döntöttem, hogy felkeresek több BIM technológiát használó tervező szervezetet. Éppen ebben az időben Minszkben egy ipari találkozó zajlott. Nézegettem és beszélgettem az emberekkel. Aztán Moszkvában különféle termékeket használó szervezetek képviselőivel beszélgettem. Ennek eredményeként a választás a Bentley Systems szoftverére esett.

Hadd magyarázzam el, miért a Bentley Systems. Először is mérnöki információkezelő rendszereket kínálnak, egy olyan héjat, amely lehetővé teszi a nyomon követést, strukturálást, egyértelmű rögzítést, hogy ki mit, mikor és miért csinált, és lehetővé teszi, hogy az ügyfél hozzáférést biztosítson a szerződéséhez kapcsolódó dokumentumokhoz. Valós időben végezhet javításokat, megjegyzéseket, megjegyzéseket stb. Lehetőség van egyidejű, távoli munkavégzésre, és ez meg is valósult.

Például az egyik alkalmazottunk Minszkben, egy másik, furcsa módon, Donyeckben, a többi Orenburgban él. Kevés jó minőségű szakember van az országban. De mindezt egy városban összegyűjteni drága.

D.K.: Volt-e állami vagy városi támogatás ehhez a projekthez?

Yu.I.: Nem, nem volt semmi. Mindig csak a saját piacismeretem és a rendelkezésre álló forgótőke alapján járok el. Mostantól szorosan együttműködünk a PJSC Gazprommal a projektdokumentációk osztályos vizsgálata terén. Ami azt illeti, a projektdokumentáció nem állami vizsgálata is. Szolgáltatásainkra nagy az igény és magas szakmai színvonalon nyújtjuk, ezért úgy döntöttünk, hogy a tervezés területén is dolgozunk.

D.K.: Nem ok nélkül tettem fel egy kérdést a támogatással kapcsolatban. Például az Egyesült Királyságban a BIM-2 szabványt meglehetősen régen vezették be állami szinten, vagyis az objektumok minden tervdokumentációját kizárólag elektronikus formában adják ki. Oroszországban, különösen Moszkvában, mindez bizonyos kezdeti szinten van, és csak most kezdik megvalósítani. Nincs valami ilyesmi Orenburgban?

Yu.I.: Orenburgban nincs ilyen. Ha van, akkor csak az egyes elemek kerülnek megvalósításra. Teljesen BIM-technológiákra épülő tervezőrendszert még nem láttam Orenburgban. Mivel Ön említette a BIM-technológiák oroszországi bevezetését, többek között az Országos Építőipari Szakértői Kamara elnökségi tagja vagyok, és elég közelről figyelem, hogy milyen változások mennek végbe ezen a területen. Különösen Andrej Viktorovics Akimov, az Országos Kamara alelnöke irányít egy szakértői szervezetet, amely nem állami szakértelemmel foglalkozik – ők a fő moszkvai fejlesztőkkel dolgoznak együtt. Velük is együttműködünk.

Tudja, mi késztette a BIM technológiák bevezetését? Ha bekapcsolódni a hagyományos tervezésbe, akkor újabb fejfájást okoz – se több, se kevesebb. Miért? Mivel a határidők hosszúak, a hibákat nem lehet elkerülni. A legsúlyosabb probléma az emberi tényező... Bízom benne, hogy ennek a technológiának és a Bentley Systems szoftvertermékeinek bevezetése eredményeként a tervezési idő meredek csökkenése, a minőség javítása a költségek csökkentése mellett sikerül. Úgy tűnik, hogy az összeférhetetlen tényezők az alacsony ár, a rövid idő és a kiváló minőség. Ezek a fogalmak antagonisták.

D.K.: Hogyan érti a „BIM” kifejezést?

Yu.I.: Csakúgy, mint mindenki más – épületinformációs modellezés.

D.K.:És véleménye szerint miben különbözik a BIM technológiákat alkalmazó tervezés a hagyományostól?

Yu.I.: Igen, itt van egy teljesen más elv - a tervezést az objektumok információs modelljének felépítése alapján végzik. Bármely objektum véges számú elemből áll. Minden elem leírható, mivel vannak fizikai, mechanikai, geometriai paraméterei. Van egy könyvtár az elemekből, amelyek korlátlanul bővíthetők. Ezekből az elemekből bármilyen tárgy összeállítható. Valójában ezen elemek bármelyikének paramétereinek megváltoztatása hatással lesz az összes többire is, ami a hagyományos kialakítással egyszerűen lehetetlen. Ha a normál tervezésben valahol a kezdeti szakaszban hibát követnek el, annak későbbi javítása szinte teljes újratervezést von maga után. A BIM technológiák használatával sokkal egyszerűbben és rugalmasabban cselekedhet. A mostani projektben egyébként volt egy ilyen problémánk: a korábban vártnál kompaktabb területre kellett illeszteni a házakat. Hagyományos tervezés esetén szinte minden munkát elölről kellene kezdeni.

D.K.: Melyik szakaszban van most a projekt?

Yu.I.: Befejezzük az építészeti részt. November végéig el kell készülnie a projektnek, és olyan formában kell összeállítani, hogy az építési engedély megszerzéséhez nem állami vizsgálatra benyújtható. A munkarajzok persze még nem készültek el, december vége előtt kell kiadni, a folyamat hagyományosan kirajzolódik, de ennek ellenére gyakorlatilag minden építészeti megoldás megvan.

D.K.: Mennyi idő telt el azóta, hogy megkaptad a MOT-ot?

Yu.I.: Júniusban kezdtük el a munkát.

D.K.: Ez durván szólva hat hónap alatt eléri az építési szintet?

Yu.I.: Valójában igen. Valójában hat hónap nem eredmény. Nem dupla, hanem akár hármas munkát kellett végeznünk. Először is kénytelenek voltunk nulláról projektcsapatot létrehozni, vagyis olyan embereket keresni, akiknek ráadásul át kellett képezniük magukat. Egyikük sem működött az AECOsim BD-vel vagy a ProjectWise-szal. Elég sok időt vett igénybe a számunkra teljesen új eljárások interakciójának kidolgozása. Vagyis a hat hónap nem mutató. Egyszerre voltunk a megvalósításban, a projektdokumentáció kidolgozásában és a képzésben.

D.K.: Hol találtad a szakembereket?

Yu.I.: Orenburgban. Igaz, találtam egy embert Minszkben - Andrej Aksenovot. Minden vele kezdődött, ő már régóta foglalkozik ezekkel a kérdésekkel. Ami azt illeti, nélküle nem kezdtük volna el a megvalósítást, hiszen külső tanácsadó nélkül - aki már dolgozott ezen, és érti, miről beszélünk - nincs ilyen dolog. A szoftverrendszerek telepítése bonyolult dolog. Ezt vállaltuk, és minden csak azért sikerült, mert cégünkben nagyon erős informatikusok dolgoznak. Nagyon sok szoftvert fejlesztünk magunknak, úgymond saját igényeinkre. Ha ezek a fejlesztések nem lennének, százszor elgondolkodnék a megvalósításon. Néhány dolgot, amit a srácaink megvalósítottak, még a hivatalos szállítók sem tudtak megmondani. Ez is magas szintet jelez. Nincs hova várnunk a segítségre.

D.K.: Ez egyértelmű. A toborzás ma már nagyon komoly probléma, nem csak nálunk, hanem az egész világon – a fiatalok nem akarnak mérnökök lenni. Ez a mérnöki cím korábban tekintélyes volt. De ma már könnyebb valamilyen menedzsernek lenni, valamit eladni vagy továbbadni.

Yu.I.: Szerintem most sok minden változik. Pár éve még tényleg ilyen volt a helyzet, de mára sok gépgyártó vállalkozás újra fellélegzik, állami megrendelést kapott, a bérek tisztességesek lettek, legalábbis magasabbak, mint egy irodai planktoné, bocsánat a kifejezés. Úgy bánok vele, mint a planktonnal. Szervezetünk felépítése kicsit más. És nincs ilyen plankton. Vannak olyan szakértők, akik általában nem ülnek nyugodtan. Olyan emberekről van szó, akik már bejárták az országot, hosszú évek óta ebben a ritmusban dolgoznak, élnek és kommunikálnak. Vagyis a valódi ipari termelés környezetében forognak.

Szakegyetemek is segítenek a személyi probléma megoldásában. Az intézetekből például több hallgatót hívunk meg, fogadunk be gyakornoknak, technikusnak stb., a nulláról.

De már érett tervezőket toboroztunk. Furcsa módon a jelenlegi válság segített ebben, hiszen lehetővé tette, hogy embereket válasszunk. Lehetőségem volt rendesen kifizetni őket, mert volt pénzem egy új típusú tevékenység fejlesztésébe fektetni. A fiatalokat pedig mindig érdeklik a stabil fizetések és az új technológiák. Sokak számára a szakmai fejlődés jelentős érv a munkaválasztásnál. Ezen kívül az irodánkban felszerelt edzőterem is található azon dolgozók számára, akik szívesen látogatják. És ez is fontos tényező a csapat közelebb hozásához. Van önkéntes egészségbiztosítási program, és természetesen teljesen „fehér” fizetés.

D.K.: Most befejezte a megvalósítási szakaszt, mi a következő lépés?

Yu.I.:Őszintén szólva a megvalósítási szakasz még nem zárult le. Érdekeltek bennünket egy olyan termék, amellyel bármilyen összetettségű oldalt el lehet érni. Ez most még nem mondható el. Először is, a projektcsoport még nem alakult meg teljesen. Szükségünk van még néhány hálózatépítőre – nélkülük nehéz lesz. Másodszor, szükség van az eljárások hibakeresésére, vagyis a műveletek algoritmusának leírására a szerződések végrehajtása, az alkalmazások feldolgozása, a vitás kérdések megoldása során stb. Mindezt formalizálni kell. A szerződés formáját is kidolgozzuk, annak is konkrétnak kell lennie. Itt sok múlik az ügyfelek visszajelzéseinek időzítésén. Ellenkező esetben minden körkörös futásba fordul át. Ismétlem: továbbra is egyértelműen formalizálnunk kell az összes interakciós eljárást - belső és külső egyaránt. Ez is fontos tényező, különben az az eredmény, amiről beszéltem - az árak minimalizálása a minőség javításával és az időkeretek csökkentése - elérhetetlen lesz.

Yu.I.: Hogy lehet, hogy nincsenek terveink, persze, hogy vannak. Engem személy szerint az ipari gépészet érdekel. Továbbra is van szakosodott szakértői szervezetünk, és látom, hogy most milyen szinten zajlik a projektdokumentáció az országban. Sajnos alacsony. Ez azt jelenti, hogy van hely az erő alkalmazására.

D.K.: Csak Orenburgban dolgozol vagy máshol?

Yu.I.: Oroszország egész területén dolgozunk: Asztrahánban, Nojabrszkban, Jugorszkban, Moszkvában, Szentpéterváron, Szaratovban, Nyizsnyij Novgorodban, Omszkban, Tomszkban és még sok más helyen. Olaj- és gázipar, vegyipari vállalkozások, kohászat - ilyen vagy olyan mértékben, ezek a mi ügyfeleink.

D.K.: Tervez-e jelentkezést benyújtani például a Bentley által szervezett nemzetközi versenyre?

Yu.I.: Ezt személy szerint nagyon érdekesnek tartom, legalábbis az ilyen versenyeken való részvétel lesz az egyik mutatója a projektcsoportban dolgozó szakemberek képzettségének. De ismétlem: először meg kell nézni, hogy a projektdokumentáció hogyan megy át a nem államvizsgán. Nagyon szeretnénk tudni kollégáink véleményét ebben a kérdésben. Ennek érdekében a projektet kifejezetten szakértői szervezetnek, legszigorúbb kollégáinknak adjuk be. Érdekel a kidolgozott projekt valós minőségi szintje.

Ezenkívül a különböző versenyeken való részvétel lehetővé teszi, hogy kommunikáljon, és megnézze, hogyan valósítanak meg mindent a kollégák a tervezés területén.

D.K.: Mit kívánna olvasóinknak?

Yu.I.: Ahogy már mondtam, az utóbbi időben sajnos nem olvastam olyan irodalmat, mint az ön magazinja. Most nagyon figyelmesen elolvasom a nekem adott példányt. Valószínűleg előfizetek a srácaimnak. Szeretném, ha ez egy hírgyűjtemény lenne, valamiféle elemzéssel, rendszerezéssel kísérve. Véleményem szerint ez nagyon hasznos lenne az olvasói számára. Én személy szerint az információt hasznosságuk szerint értékelem így: mikor rövid, mikor szükséges, mikor van időszerű és világosan, egyszerűen és konkrétan megfogalmazott. Valójában ez minden kívánság.

D.K.: Köszönöm az érdekes beszélgetést.

Írjon be egy szót, és kattintson a Szinonimák keresése lehetőségre.

A "fontos" kifejezést tartalmazó mondatok

80 olyan mondatot találtunk, amelyek tartalmazzák a "fontos" szót. Nézze meg a „fontos” szinonimákat is.
A szó jelentése

• Az egyik fontos Ennek oka a családi vacsorák voltak, amelyekre ima után hívták meg őket.
• De visszatérve a leírt időszakra, érdemes megemlíteni néhányat fontos események, amelyek abban az időben történtek Közép-Ázsiában.
• Mondjuk az átlagember tízet is meg tud oldani fontos problémákat.
• Az ülés során számos döntés született fontos kérdéseket.
• Csak ennek az elméletnek a támogatói hagynak figyelmen kívül néhányat fontos tényezőket.
• A barátokkal való folyamatos irodalmi levelezés a kedvencek közé tartozott és fontos Puskin tevékenysége ebben az időben.
• Fontos Egy másik tényező volt, hogy ő, mint minden görög, szeretett alkudni.
• Fontos Az új helyzet kialakításának eleme volt az 1955. június 7-i irány.
• Fontos Az is előfordult, hogy a sci-fi először a Szovjetunióban keltette életre, egy ismeretlen országban, amely egyesek számára veszélyesnek tűnt.
• És még egy pillanat a kecsketenyésztőnek fontos.
• Megint büszke volt rám, ami semmiképpen sem volt az fontos nekem, miután a múltban annyit cserbenhagytam.
• Ezt is mérlegelték fontos tényező Rudzutak javára.
• Ugyanilyen fontos hogy Arkhelaosz fiának, Oresztésznek a gyámja Eropus, Lyncestis uralkodója volt.
• Még egy fontos bizonyítéka Potyomkin részvételének az 1762-es puccsban.
• Fontos Richelieu politikájának iránya a flotta, a kereskedelmi és a külgazdasági kapcsolatok fejlesztése volt.
• Jól fontos tényező volt a légkör.
• Moszkvában Viktor Vasnetsov találkozott Savva Mamontov családjával, és ez lett fontos esemény a művész életében.
• Fontos az volt, hogy ellentétben a határvidéki partizánokkal, akik 1941 nyarán
• De én, ezt előre figyelembe véve fontos sőt, gyorsíró tanfolyamra jelentkeztem.
• Közben egyes adatokból ítélve részvétele az volt fontos, hiszen érdemeit hivatalosan maga a császárné ismerte el.
• Fontos Az is látszik, hogy Vaszilij Aksenov egész életében megőrizte ezeket a leveleket, sőt, amikor emigrációba távozott, magával vitte.
• Ez az országos és nemzetközi rádió-televízió fejlődésének egyik tényezője fontos.
• Ez a pillanat nekem is megmutatkozott fontos.
• Az utazásnak segítenie kellett volna a karrierje szempontjából hasznos kapcsolatok kialakításában, ami az volt fontos.
• Tizennégy levelet írt Natalja Nyikolajevna Puskina négy év alatt, és ez a körülmény fontos.
• Fontos Az is volt, hogy az embernek képesnek kellett lennie arra, hogy gondolatait röviden és tömören kifejezze.
• Fontos Ebben az esetben másképp alakult.
• Kivéve az egyenruhát, ami meglehetősen nevetséges volt, ami nekem tűnt fontos elem.
• Egy másik fontos pillanat: a bajnokság a rivalizálásban születik.
• Fontos a kereskedelem fejlődését akadályozó tényező volt az utak hiánya.
• Első fontos A mérföldkőnek számító Las Navas de Tolosa-i győzelem a kasztíliai királyság jelentős terjeszkedését eredményezte.
• Ugyanilyen fontos hogy Palen ravaszság és vesztegetés révén megszerezte a Pavelhez személyesen legközelebb álló személy, Kutaisov gróf bizalmát.
• Fontos Richelieu politikájának iránya a flotta, a kereskedelmi és a külgazdasági kapcsolatok fejlesztése volt.
• Potenciálisan az volt fontos eredmény.
• A herceg kedves volt, nyugodt, finom, engedelmes, és a művészetek lelkes ismerőjeként is ismerték, ami Jekaterina Pavlovna számára fontos.
• A forradalom előtt Kargin faluban, kivéve a mozit (ami a falué fontos), nem volt szórakozás.
• De fontos valamint az, hogy Leonard Leopoldovichnak gyerekkora óta nem voltak különösebb anyagi gondjai.
• Fontos Hitler Mansteinhez való hozzáállásának változásában szerepet játszott, hogy Himmler az utóbbit politikailag megbízhatatlannak tartotta.
• Van még egy fontosújságokkal való csalásra utaló tény.
• Egy fiatal férfinak, akinek nem volt rendszeres jövedelme, ez volt fontos(Borisznak 10 rubelt fizettek).
• Fontos Az is kiderül, hogy ő volt I. Róbert intézője, vagyis háztartásának vezetője.
• Sokak számára ez a körülmény volt fontos.
• Ugyanilyen fontos Az is kiderült, hogy Olga orosz, és Picasso, a művészet nagy forradalmára általában mindent szeretett, ami orosz.
• Még egy fontos A vendégnek az volt a lényege, hogy Nyikolajon kívül abban a pillanatban senki más nem volt a házban.
• Ez mind fontos, mert az a gimnázium, ahová S.Ya felvételt kért.
• Másoknak fontos az a részterület, amely fokozott figyelmet igényel, a genetikai genealógia.
• Ugyanilyen fontos emlékezzen arra a kísérletre is, a „szocialista kocsmára”, I. L. szavaival élve.
• Fontos Az is volt, hogy Biron befolyást gyakorolt ​​ezekre a bárókra.
• Ráadásul ennek átvétele további öt dolláros havi összeget jelentett, ami fontos amikor huszonegy dollárt kap.
• Raszputyin katonai beosztásain kívül még egyet sem tudott megbocsátani neki fontos th körülmények.
• Tudta, hogyan magyarázzon meg mindent és azt fontos, mutass meg mindent magad.
• Az utolsó körülmény nekem szólt fontos, figyelembe véve irigylésre méltó anyagi helyzetemet.
• És itt fontos, milyen volt a szerző, amikor megalkotta nekünk művét.
• Egy ellentmondásos és nem teljesen tisztázott probléma maradt fontos világháború Rakovszkij-korszakának politikai életrajzának pillanata.
• És itt felmerül fontos kérdés: meddig működhetünk távol a bázistól?
• Ugyanilyen fontos Az is előfordult, hogy a drága utazás minden költségét az amerikai fél vállalta.
• Kívül, fontos előnye a viszonylagos tömörsége.
• Ugyanilyen fontos vegye figyelembe, hogy ilyen ötleteket Minich adott Anna Ivanovnának, és Biron és Osterman tiltakozott ez ellen.
• Fontos Az volt, hogy egy évvel az érettségi után családot alapítottam Moszkvában, és 1959-ben
• És még egy fontos ez a tény szerintem negatív hatással volt Sztálinnak a zsidókhoz való hozzáállására a forradalom előtti időben.
• Eközben fontos hogy az egy időben eltávozó emberek visszatérnek a színházba és szívesen visszatérnek.
• Kérdés fontos, de nincs rá kész válasz, kivéve az admirális ebben a könyvben adott kijelentéseit.
• Fontos ebben szerepet játszott, hogy 1992 nyarán véget ért a Dnyeszteren túli konfliktus.
• És a második tényező is fontos, akkori helyzetem hátrányából fakadt.
• Az új sztárnak volt még egy fontos tulajdonsága: tehetséges színházi színésznő volt.
• Putyin elnöksége hajnalán ezt egyszer büszkén osztotta meg fontos egy tény a családod történetéből.
• Abban az időben a sorkatonai korú fiatal jégkorongozók számára volt fontos tényező.
• Azt mondják, Jelcinnek tetszett ez a paródia, ami már megtörtént fontos.
• Azt hiszem, Bob kérte őt, mert el volt ragadtatva a hangtól és attól fontos, hangszerének formája.
• Ez a szegény embernek, és természetesen a családjának szól, fontos, de a lényeg más volt: a fiatalok odaadóan szerették egymást.
• Oroszországnak a balti államokból 1994-ben történt szégyenletes (szerinte) kiűzéséből is tanult fontos lecke.
• Erről beszél ez a srác fontos tény.
• A Joyce Factory főbankárjának reakciója az volt fontos, és a művész megriadt.
• Ugyanilyen fontosés hogy miután V.S.
• Hadd tartsa ezt szem előtt az olvasó fontosítéleteim értékelésének kritériuma.
• A neurológiai betegeket figyelve azt vette észre, hogy a betegség lefolyása során fontos személyes tényező.
• Amikor megismerkedünk a walesi hercegnő életének első éveinek eseményeivel, figyelembe kell venni fontos tényező.
• Fontos kérdés: ki alkotta Matyusenko „gárdáját” a lázadás során?
• Deannek az utolsó volt fontos, hiszen mindig is volt gyengesége a női nemhez.
• Fontos A bűnsegédek kérdése egyáltalán nem merült fel a nyomozás során.

Forrás – bevezető könyvtöredékek literekből.

Reméljük, hogy szolgáltatásunk segített az ajánlat elkészítésében vagy elkészítésében. Ha nem, írj megjegyzést. Mi segítünk.

Mi a laminátum, előnyei és hátrányai, előnyei és hátrányai.

A laminált egy másik népszerű padlóburkolat, amely jól illeszkedik az otthoni használatra. Mindenki tudja, hogy lakásfelújításnál előnyben részesítik. De miért? Mik a jellemzői, miből áll, mik az előnyei és hátrányai, előnyei és hátrányai, és a fő kérdés - káros-e a laminált padló az egészségre? Ebben a cikkben mindent megvizsgálunk a laminátumról. És további cikkek segítenek az osztály és a típus kiválasztásában. Mindjárt leszögezem, hogy a laminált árában veri a többi padlóburkolatot. És ez is fontos és döntő tényező a vásárlásnál.

Egy kis történelem

Érdekes tudni, hogy kiderült, hogy a laminált padlót eredetileg a konyhabútorok laminált paneleiből találták ki Svédországban. Maga a név hámlasztó anyagnak felel meg. És ez igaz - a laminátum több rétegből áll, típustól függően, vastagsága 6-12 mm lehet. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, mik ezek a rétegek, miért van szükség rájuk és mi a funkciójuk. Ugyanakkor meg kell tudni különböztetni a tömörfából készült padlólapokat és a parkettákat. Ezt a boltban könnyű megtenni - a feliratok és az ár alapján, de vannak más árnyalatok is, amelyekre érdemes odafigyelni.

Miből készül a laminátum?

Azt javaslom, hogy nézze meg közelebbről a képet - a legfelső laminált réteg egy akril vagy melamin szintetikus gyantából álló fólia. A melamin jobb, mert kopásállóbb és tartósabb. És nem csak magát a táblát védi, hanem a mintát is, ami szintén fontos a padló megjelenése szempontjából. És ennek a rétegnek meg kell felelnie egy vagy másik osztálynak, amely alapján a laminátumot ki kell választani:

Ezenkívül a fedőréteg (felső) teljesen fényessé tehető, normál fényesre vagy mattra. A fényesség a rétegek grafikus hozzáadásával jön létre.

Dekoratív réteg A képen látható mintát választottuk új belsőnk kialakításához. Nem kell fa megjelenésű laminátumot vásárolnia, ez bármilyen textúrájú lehet. Pszichológiailag a vásárlók jobban kedvelik a fát, mert egy ilyen bevonat természetesebbnek tűnik. De erről érdemes lemondani a kedvéért. A konyhába és a folyosóra gyakran csempét vagy kőszerű burkolatokat választanak. Ezenkívül a laminátum olyan domborművet kaphat, amely pontosan úgy néz ki, mint a csempe. A minta lehet egycsíkos, kétcsíkos vagy háromcsíkos is. Nagy szobákhoz jobb egyirányú, közepes méretű szobákhoz kétirányú, kis helyiségekhez háromutas szobákat választani.

Harmadik réteg- ez egy tábla. Ez lehet forgácslap, farostlemez vagy más opciók - azonnal megmondom, hogy ez különbözteti meg a laminált parkettától; a laminált nem tartalmaz tiszta, természetes fát és környezetbarát, ami sok haladó vásárló számára annyira fontos. Ezek farostlemezek és forgácslapok, amelyek sokkal olcsóbbak, mint a tömörfa. A kiváló minőségű laminátum nagy szilárdságú táblával rendelkezik. Annak érdekében, hogy ellenálljon a külső környezet hatásainak és a terhelésnek, amely egy hétköznapi lakásban van.

És utolsó, legalsó réteg- Ez műanyag vagy papír, amelyet gyantával impregnáltak. Megvédi a harmadik, előző réteget a ház hőmérsékletének és páratartalmának változásaitól.

A gyártótól függően több réteg is lehet, hogy a laminátum még nagyobb szilárdságot vagy dekoratív tulajdonságokat biztosítson. Miért kell tudnunk a laminátum összetételéről? Igen, már csak azért is, mert amikor megvásárolja ezt a padlóburkolatot, és pénzt fizet érte, joga van tudni, hogy mit fizet. És ha nagyon olcsó laminátumot talál, először ellenőrizze az összetételét, a vastagságát. Hiszen a padlót tartósra tervezték, senki sem akar kilátszó kartonon járni.

Gyártási technológia és összeszerelési típusok

A laminátum előállításához két technológia egyikét alkalmazzák. Ez lehet DLP, ami alacsony, közvetlen nyomást jelent, és HDL, ami magas nyomást jelent. Miben különböznek és mi a jelentésük? A forgácslap technológiával az első és a második réteget (fólia és dekoratív minta) egy lépésben préselik forgácslappal vagy farostlemezzel és az utolsó réteget. A HDL technológiában pedig először a fóliát és a mintát kombinálják nyomás alatt és magas hőmérsékleten, majd kombinálják forgácslappal vagy farostlemezzel vagy az utolsó réteggel.

Laminált panelek

Talán már tudja, hogy a laminált padlót könnyű saját kezűleg felszerelni. Mindezt a "quick step" zárrendszernek köszönheti, amelyet kitaláltak és felváltották a ragasztós laminátumot (hadd emlékeztessem Önöket, hogy a ragasztós laminátumnak is megvannak a maga előnyei - a hézagok ragasztójának köszönhetően a bevonat nedvességállóbbá válik , ezért nem javaslom ennek az összeszerelési lehetőségnek a teljes elvetését). A laminált padló lerakásához használt kattintási rendszerek a gyártótól függően változhatnak. A padlóburkolat kiválasztásakor ez alapvetően nem fontos. Ebben a cikkben többet megtudhat arról, hogyan készíthet egyszerűen és egyszerűen laminált padlót:

Egy ilyen rendszer előnye, hogy a telepítést saját maga is könnyedén elvégezheti, segítők nélkül. A sérült táblákat utólag kicserélheti, vagy akár szétszedheti a laminátumot és áthelyezheti egy másik helyiségbe.

A laminált padló egészségkárosító hatása

Káros-e a laminált padló?Mindenki csodálkozik, aki odafigyel az árra, mert az sokkal alacsonyabb, mint a parketta. És ez igaz. De nem kell idő előtt pánikolni. Ha nincs elég pénze parkettára, azt javaslom, hogy tanulmányozza át az okokat, miért lehet káros a laminált padló, és hogyan válasszon biztonságos megoldást:

1. Térjünk vissza a fő rétegünkhöz - forgácslap vagy farostlemez, ezek fűrészpor és forgács összeragasztva. A kiváló minőségű gyártók csak biztonságos gyantákat használnak a ragasztáshoz. Amely ajtók vagy bútorok gyártásához is használható.

2. A laminátum felső felülete is gyanta. Ez lehet akril vagy melamin gyanta. Mivel a melominnak nincs viszkozitása, formaldehid komponenssel keverik. Elérkeztünk ehhez az ijesztő szóhoz, amely elől a fogyasztók visszariadnak.

3. Mint már hallotta, a formaldehid káros az egészségre, mérgező és veszélyes. A laminált gyártók szerint nem kell megijedni tőle, hiszen csak nagy koncentrációban ártalmas, és csak nagyon magas hőmérsékleten kerül a levegőbe (erről eszembe jut a műanyag ablakok veszélye).

4. A laminátum biztonságosságának meghatározására emissziós osztályokat találtak ki. Úgy gondolják, hogy az E1 osztály a legbiztonságosabb, és minden európai gyártó ezt követi. Mostantól E0 osztályú is kapható, ami azt jelenti, hogy különösen környezetbarát. Biztosított, hogy minimális formaldehid van benne. És persze több pénzt kérnek érte, mint a rendes laminátumért. Tájékoztatásul E2 és E3 osztályok is találhatók, melyeket nem lehet a házba beépíteni. Aztán azon tűnődöm, hogy egyáltalán miért gyártják. Általában az a véleményem, hogy ezzel pénzt keresnek. Természetesen a szabványok előírják a formaldehid tartalmát. Csak aki megnézi a szabványokat, a többség ezekre a betűkre és árakra koncentrál. Ha teheti, kérdezze meg például, hogy mi a különbség az E1 és az E0 között.

5. Tanulmányozza a dokumentumokat. A megfelelő gyártók feltüntetik termékeiken a fent említett károsanyag-kibocsátási osztályt és egyéb minőségi jeleket. Ezenkívül hasznosak lesznek a rétegvastagságra, összetételre és nedvességállóságra vonatkozó információk. A laminált padló víztől való védelme, legyen szó kiömlött teáról vagy elromlott mosogatógépről, szintén fontos szempont a választásnál.

6. Lehet-e laminált padlót beépíteni a gyerekszobába? Ismétlem, ha a minőségi és biztonsági előírásokra összpontosít, akkor ez lehetséges. Ezenkívül kereshet EPLF jelzéssel ellátott laminált padlókat, ami azt jelenti, hogy a gyártó tagja az európai laminált padlógyártók szövetségének. Most a laminátum megtalálható más gyermekintézményekben, például az óvodákban.

A laminátumnak vannak hátrányai?

Ha összehasonlítja a laminátumot linóleummal vagy szőnyeggel, akkor a hátránya az, hogy a telepítéshez ki kell egyenlíteni a padlót. Itt olvashat arról, hogy megteheti-e ezt saját maga, és általában az igazítási folyamatról:

További hátránya, hogy nem javítható. De kicserélheti a sérült táblákat. Ehhez valamivel több táblát kell vásárolnia, mint amennyi a felvételhez szükséges. Nos, kell egy hely a tárolásukhoz. És mellesleg a laminátum megsérülhet. Például amikor bútorokat visz be vagy ki egy szobába. Ez történt velem, és a rajztól függően a sérülés észrevehető vagy nem.

Ha már van otthon laminált padlója, akkor kommentben írja meg visszajelzését az üzemeltetésről, biztosan hasznosak lesznek olvasóink számára!

Szia, Pavel Yamb újra veled van!

Ha cikkeket ír, akkor képesnek kell lennie arra, hogy világosan és pontosan kifejezze gondolatait. Ma arról fogunk beszélni, hogyan lehet elérni a szükséges egyértelműséget, és milyen három fontos összetevőből áll egy minőségi szöveg.

A lényeg az ötlet

Egy ötlet világos megfogalmazásához vagy gyereknek kell lenni, vagy komoly tudásbázissal kell rendelkeznie. A gyermek felhőtlen elméje azonnal és gyakran, a felnőttek szokásos diplomáciája nélkül megragadja a történések lényegét. Valószínűleg ismeri az életből származó történeteket, amikor a gyerekek kínos helyzetbe hozzák a szülőket vagy más embereket.

Egy apa és egy ötéves gyerek utazik egy zsúfolt trolibuszban. Hideg idő, bepárásodott ablakok. A fiú úgy kezdi dörzsölni az üveget, hogy az nyikorog az ujjai alatt. Az apa megjegyzést tesz, a gyerek nem reagál.

- Hányszor mondhatom el?! - robban fel. – Beszélek és beszélek, de te még mindig nem figyelsz!

- És hiába mondja anyád, hogy ne pisilj a fürdőbe, akkor is bepisilsz! – vág vissza a fiú hangosan.

A művelt és olvasott ember ugyanúgy analógiákat von le, és megragadja az események lényegét - azonban már megkülönbözteti, hogy mit és mikor lehet mondani, és mitől jobb tartózkodni.

Ezért a gondolatok sikeres megfogalmazásának első és legfontosabb feltétele a fő gondolat. Enélkül csak egy tudatfolyam lesz.

Előfordul, hogy még ötlet is van, de a probléma az előadásban van. Ebben az esetben három szükséges feltétel – három pillér” – segít eljuttatni az olvasóhoz vagy hallgatóhoz:

• a gondolkodás világossága és egyszerűsége;
• szerkezet;
• adat.
• Békét a világnak és...

Tisztázzuk szavakkal

A kifejezés egyértelműsége nem a semmiből fog kialakulni. A megfelelő szavak kiválasztásához elegendő számú szót kell ismernie belőlük. Szinonimák, jelentésárnyalatok - mindez elegendő szókincs jelenlétével érkezik beszédünkbe.

Összehasonlításképpen: Dahl magyarázó szótára 200 ezer szóból áll. Egy felsőfokú végzettségű ember szókincse megközelítőleg 10 ezer szónak felel meg, egy művelt ember pedig legfeljebb 50 ezret használ. A passzív szókincs természetesen nagyobb. Itt egy érdekes teszt: http://www.myvocab.info/ A passzív szókincsem a kérdőív szerint 58 ezer szó. Mi van a tiéddel?

A saját tudásba vetett bizalom is fontos tényező. A bizonytalan és analfabéta ember a tudásbeli hiányosságokat értetlen kifejezésekkel próbálja elrejteni. Azokat, akik tudnak és magabiztosak, éppen ellenkezőleg, elképzeléseik hozzáférhetősége és egyértelműsége érdekli. Óvakodni kell azonban attól, hogy az egyszerűséget összekeverjük a primitivizmussal, és az anyag elemi elsajátítását a szűkszavúsággal. Még akkor is, ha a kvantumfizika alapjait elmagyarázzuk a gyerekeknek, aligha lehet elkerülni bizonyos számú kifejezést:

Bár az ötletet elegánsan adják elő: világosan és egyszerűen.

A struktúra a megértés alapja

Remélem, nem kell magyarázni a gondolatok strukturált bemutatásának fontosságát. Hogyan tanuljuk meg strukturálni a gondolatainkat? Készítsen vázlatot a küldeni kívánt üzenetről. Határozza meg, miről beszéljen vagy írjon először, és hogyan fejlessze tovább az ötletet. Az egyszerűtől az összetettig, vagy az összetetttől az egyszerűig – melyiket részesíti előnyben. Az információk következetes bemutatása azonban a gondolataink világos és tömör bemutatásának „második pillére”. Aztán, amikor jön a tapasztalat, egyszerűen a fejedben tarthatod ezt a tervet. Az üzenet világos szerkezete azonnal megmutatja, hogy egy olyan mester készítette, aki tudja, hogyan kell hozzáértően bemutatni az ötletet.

Tények az asztalon

A „harmadik pillér”, amelyen a tiszta gondolkodás nyugszik, a tények. Adj súlyt üzeneteidnek bizonyított tényekkel, valós példákkal, bizalmat keltenek. Dale Carnegie könyvei például tele vannak példákkal különböző emberek életéből – a kiemelkedő személyiségektől az ismeretlen tanítványaiig, barátaiig, rokonaiig és ismerőseiig. És már régóta az önfejlesztő módszerek igazi klasszikusává vált.

Ráadásul a tényeknek köszönhetően világosabbá válik, hogy a szerző milyen ötletet szeretne közvetíteni az olvasónak vagy hallgatónak.

Szükséges ez a készség a mindennapi életben? Természetesen, ha javítani szeretné a kommunikáció minőségét másokkal.

Ha egy vita veszekedéssel vagy verekedéssel végződik, az azt jelenti, hogy egyik résztvevő sem tudta egyértelműen és világosan kifejezni gondolatait. A vitakészséget, mint sok más dolgot, meg lehet és kell tanulni. Azonban minden a mi hatalmunkban van, ha csak ilyen feladatot tűzünk ki. És biztos vagyok benne, hogy sikerülni fog!

Ahhoz, hogy mindig jó formában legyen és szép alakja legyen, feltétlenül követnie kell az egészséges táplálkozás alapelveit.

Gondolj csak bele, mindössze 15 könnyen követhető táplálkozási alapelv, amit megszokhatsz, és a bónusz egy csodálatos alak és kiváló egészség lesz!

Az egészséges táplálkozás alapelvei, mint lépés az ideális alak felé

A legfontosabb szabály, hogy akkor egyél, amikor éhes vagy, és ne azért, mert társasággal enni hívtak. Igaz, az egy óránál tovább tartó éhségérzet fékezhetetlen falánksággá tesz bennünket. Ezt az érzést görcsösen kezdjük elfojtani gyorsételekkel, szendvicsekkel, édességekkel stb. Ha nagyon éhesek vagyunk, garantáltan többet eszünk a szokásosnál. Ezért szükséges az érzéseinkre hallgatni.

Fontos, hogy legalább 5 óránként étkezzen teljes értékű étkezést, és ezek között falatoznia kell egy alma vagy egy pohár kefir formájában. Amerikai tudósok kutatási adatai szerint azok a nők, akik körülbelül egy órával ebéd előtt ettek egy almát vagy ittak egy pohár folyadékot, 200 kalóriával kevesebbet fogyasztottak étkezés közben, mint általában.

2. Rágja meg alaposan az ételt

Ennek két előnye van: egyrészt a gyomor könnyebben megemészti az ételt, másrészt esély van arra, hogy ne eszik túl sokat és hízzon. Mivel a teltségérzet körülbelül 20 perccel az evés megkezdése után jelentkezik, legjobb lassan enni, hogy ne egyél háromszor annyit ezalatt.

3. Kombinálja a termékeket

Számos olyan élelmiszer létezik, amelyek fogyasztása ellenjavallt egy étkezés közben. Erős puffadást okozhatnak. Például a tej, a káposzta és a szőlő összeférhetetlen, mert már az erjedés bűnösei.

Ha egyszerre eszel tejet (lúgos környezet) és paradicsomot vagy áfonyát (savas környezet), akkor garantáltan gyomorrontást kapsz. Vannak olyan termékek, amelyeket kombinálva extra centimétereket adnak az alakodhoz. Tehát ha zsírokat és szénhidrátokat kombinál, például szalonnát és kenyeret, kávét tejszínnel és süteményt, azzal a kockázattal jár, hogy új zsírszövet-lerakódásokat szerez.

4. Nem moshatod le az ételedet

Az evés közbeni ivás megzavarja az emésztési folyamatot! Ha nem tud lemondani erről a szokásáról, jobb, ha apró kortyokban fogyasztja a folyadékot. A kevesebb jobb!

Azt is szem előtt kell tartani, hogy az elfogyasztott mennyiség nem haladhatja meg az elfogyasztott mennyiség egyharmadát. A szabályok szerint egy pohár vizet és egy csésze teát csak étkezés után másfél órával lehet meginni.

5. Válassz okosan az italokat

Az is fontos tényező, hogy mit iszol. A gyümölcslevek, kompótok, gyümölcsitalok, kávé, tea összeegyeztethetetlenek az ételekkel.

Extrém esetekben az ilyen italokat étcsokoládéval, mályvacukorral, lekvárral és más egyszerű desszertekkel lehet kiegészíteni.

Önmagukban fél órával étkezés előtt és másfél órával étkezés után kell inni. Az alkoholos italok étellel kombinálhatók.

6. Használjon kis edényeket

Kevesebb étel kerül a desszertes tányérra, de úgy tűnik, hogy van elég étel, mert tele lesz a tányér. Ráadásul egy adalékanyag vagy más étel hozzáadása nem fog azonnal működni.

Az a rossz szokásunk, hogy mindent a végére készítünk, ezért igyekszünk mindig tisztán hagyni az edényeket. Ha a tányér kisebb a szokásosnál, akkor 20 százalékkal kevesebb ételt fogyaszthat.

Étkezés közben magára az étkezésre kell koncentrálnia, ezért tegye félre minden fontos beszélgetést, események megbeszélését, magazinok, könyvek olvasását és tévézést.

Minden külső inger ahhoz vezet, hogy többet eszel. Ezen kívül az ízérzéseidre is hallgatnod kell: az éhség kiélezi, a jóllakottság pedig tompítja. Ha már nem élvezed az evést, akkor ideje abbahagyni az evést.

8. A megfelelő desszertek

A desszert kiválasztását kiemelten kell megközelíteni, mert egyes gyümölcsök (pomelo, vörösáfonya, grapefruit, gránátalma) jól passzolnak a zöldségekhez és a húsokhoz. Mindegyiket azonos savasságú gyomornedv emészti fel, így kombinálhatók.

Ha a célod egy szép és karcsú alak, akkor a desszert az ellenséged. Időnként megengedhet magának egy „kis örömet”, de csak a főétkezés után, másfél órával később. Ez a szabály a gyümölcsökre is vonatkozik, mert a különböző termékekhez különböző típusú enzimek és különböző emésztési idők szükségesek. A szakértők azt javasolják, hogy este hat óra előtt együnk gyümölcsöt. Úgy gondolják, hogy addig telítik a testet energiával, este pedig zsírlerakódásokat hoznak létre és erjedést idézhetnek elő.

9. Nem szabad enni a stresszt

Az érzelmek olykor annyira elsöprővé válhatnak, hogy lehetetlenné válik a táplálékfelvétel kontrollálása. Ez azzal fenyeget, hogy túlterheli a kalóriákat és a súlyt. Az érzelmi élmények jellemzője a termékek kiválasztása.

Leggyakrabban süteményekről és csokoládéról van szó, amelyekhez a kortizol hormon magas termelése miatt „vonzunk”.

Így kell küzdened: ne éhezz, hanem csak egészséges ételeket egyél - főtt mellet, teljes kiőrlésű gabonából készült pékárut stb. Ezen kívül keresünk nem ehető módokat az örömszerzésre.

10. Látásból ismerjük fel a jóllakottságot

Sokan nem esznek rendesen. Vannak, akik egész nap böjtölnek, este pedig készen állnak egy elefánt elfogyasztására. Mások folyamatosan nassolnak, de nem érzik jóllakottnak vagy éhesnek.

És az, hogy az utolsó morzsáig mindent megesz, még ha már nem is bírod, az is sokak szabálya. Mit kell tenni? Egyél lassan, kis edényekből, hagyd abba, ha jóllaktál. Konyhai mérleget is vásárolhat, és pontosan mérheti az elfogyasztott étel mennyiségét. Ezzel a megközelítéssel az alakod tökéletes lesz.

11. Kiadós reggelit és ebédet kell fogyasztani, vacsorára könnyű ételeket kell választani.

12. A diéta alapját a gyümölcsök és zöldségek képezzék. Sok rostot tartalmaznak, ami pozitív hatással van az anyagcsere-rendszer működésére.

13. A finomított ételeket jobb kizárni az étrendből.

14. A főzési folyamat során a hőkezelést minimálisra kell csökkenteni. Az ételeket ajánlatos párolni.

15. Egyél kevesebb édes vagy sós ételt. Eleinte nehéz lesz megszoknia a szervezetet az új szabályokkal, de 3 hét után már nem fogja érezni a korlátozásokat.

Próbáld ezeket a szabályokat az egészséges szokásaivá tenni, és egészséges és boldog leszel! Biztosan kíváncsi leszel a piacon megjelentekről!