Hogyan kell megfelelően ápolni a körmöket otthon. Megfelelő körömápolás. A kézmasszázs nagyon fontos

Minden nőnek tudnia kell, hogyan kell ápolni a körmét, mert ez a névjegye. Kétségtelenül jobb, ha ilyen ellátást rendel a szalonban, ahol egy professzionális mester választja ki, hogy pontosan mire van szüksége a kezéhez. Az ilyen ellátás költsége az alkalmazott eljárásoktól és a szalon szintjétől függ.

Hogyan kell megfelelően ápolni a körmöket?

1. A lakk eltávolításához jobb, ha aceton nélküli terméket vásárol. Ezek a folyadékok jellemzően hasznos vitaminokkal vannak dúsítva, ami garantálja a gyengéd ápolást és a gyengéd tisztítást.
2. A rendszeres manikűrnél nem csak a körömre, hanem a kutikulára is érdemes odafigyelni. A legjobb egy ilyen manikűrt a szalonban végezni, ahol a mester mindent pontosan és helyesen tesz.
3. A hideg évszakban viseljen kesztyűt, hogy megvédje kezét az alacsony hőmérséklet és az erős szél negatív hatásaitól. Ha kertben vagy vidéken dolgozik, használjon védőkesztyűt. Ugyanez vonatkozik a háztartási vegyszerek minden használatára, amelyek nagyon károsak és kiszárítják a kezet. Ezért csak gumikesztyűben mosogassunk, mosogassunk és takarítsunk otthon.
4. Használjon rendszeresen tápláló vagy hidratáló kézkrémet. És jobb, ha olyan krémet választunk, amely átfogó ápolást biztosít a kéz és a köröm bőrének.
5. Érdemes hetente párszor ellátogatni a szalonba professzionális ápolás megrendelésére, amely igény esetén paraffinfürdőt, tápláló maszkot, masszázst vagy gyógykezelést foglal magában.
6. A körmök számára nem kevésbé fontos a megfelelő táplálkozás, mivel bizonyos vitaminokra (például A, B, E csoport) szükség van a körmök szépségéhez és erejéhez.

Egyébként a körmök megjelenése az emberi egészségi állapot alapján ítélhető meg. Tehát a körmök fehér keresztirányú vonalai az emésztőrendszer problémáit jelzik. A sötét hosszanti barázdák pedig vasfelesleget jeleznek a szervezetben.

Napi ápolás

1. Mielőtt ápolja körmét, jobb, ha tengeri sóval vagy gyógynövényeken alapuló fürdőt készít. Az eljárás után a körmök megpuhulnak, könnyebb lesz vágni és reszelni őket. Ebben az esetben a köröm szélétől a közepéig kell mozognia.
2. Ezt követően speciális körömreszelővel polírozhatod a körmeidet.
3. Most elkezdjük feldolgozni a kutikulát. A lágyításhoz jobb speciális megoldást használni. Pár csepp levendulaolajjal kevert ricinus-, mandula- vagy sárgabarackolaj is megfelelő.
4. Minden sorját le kell vágni. A kutikulát egy fapálcával távolítjuk el vagy toljuk vissza.
5. A körömlemez igazításához használjon lakk alapot.
6. Az alap tetejére két rétegben hordjuk fel az Ön által választott lakkot. Ne feledje: a következő réteget csak az előző teljes megszáradása után viheti fel. Fényes fixálót viszünk fel a lakkra. Nem csak fényt ad a körmöknek, hanem meghosszabbítja a manikűr élettartamát is.
7. Miután a lakk teljesen megszáradt, használhat kézkrémet.
8. Hetente egyszer hasznos olajmaszkot készíteni a kezekre és a körmökre. Ehhez az olajkompozíciót felvisszük a kezekre, és celofán- vagy szövetkesztyűt veszünk fel. A maszkot egész éjszaka viselni kell.

szalon gondozás

A körmök gondozását a szalonok mesterei tudják a legjobban. Általában nem korlátozódnak egy manikűrre. A kiváló minőségű, megfelelő ápolás érdekében hetente legalább egyszer fürdőt vagy maszkot kell végeznie a kéz és a köröm számára.

A szalonok arzenáljában olyan eljárások széles skálája található, amelyek lehetővé teszik a szépség és a fiatalság helyreállítását a kezében, valamint biztosítják a megfelelő rendszeres körömápolást. Csak szakember tudja kiválasztani a megfelelő eljárást, az Ön kívánsága, valamint a körmök és a kezek állapota alapján.

Tehát a szalonban megrendelheti:

• paraffin fürdő kézhez;
• fürdők tengeri sóval a körmök erősítésére;
• relaxáló masszázs kézre és körömre;
• fürdők illóolajokkal;
• gyógynövényes fürdők;
• Tápláló maszkok kézre és körmökre;
• Terápiás maszkok és kézfürdők;
• fürdők körömnövekedéshez;
• helyreállító eljárások a körömlemezre.

legnepszerubb szalon eljárás egy paraffin fürdő. Lehetővé teszi a kezek és a körmök állapotának javítását az első futás után. A paraffinterápia puhává és selymessé teszi a kézbőrt, javítja a vérkeringést és a nyirokáramlást, ami segít eltávolítani a bőrből a méreganyagokat és tápanyagok. Mindez pozitív hatással van a körmök állapotára.

Hogyan kell ápolni a kiterjesztett körmöket?

A meghosszabbított körmök különleges gondozást igényelnek:

1. Az ilyen manikűrt védeni kell a mechanikai igénybevételtől, valamint a különféle sérülésektől.
2. Jobb, ha nem mosunk kezet kiterjesztett körmökkel nagyon hideg vagy éppen ellenkezőleg, nagyon forró vízben. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az éles hőmérsékletugrás nagyon káros a műkörömre.
3. Az ilyen manikűr rendszeres látogatást igényel a szalonban az alak korrigálása érdekében.
4. Ha szeretné eltávolítani a lakkot, akkor vásároljon aceton nélküli terméket. Ellenkező esetben a műköröm felületének sérülését kockáztathatja.
5. Még a műkörmök is rendszeres ápolást igényelnek a kutikula területén, amit a legjobb a mesterre bízni.

Ha nem tudja, hogyan kell megfelelően ápolni a kezét, nem számít, mestereink elvégzik az összes szükséges eljárást a kezek és a körömlemez ápolásához, valamint minőségi manikűrt készítenek. A szolgáltatások megrendeléséhez vegye fel velünk a kapcsolatot az oldalon feltüntetett telefonszámon.

A körömápolás nem csak arról szól, hogy a szivárvány minden színére festse őket. A szép körmök mindenekelőtt egészséges és ápolt körmök. Csak ne felejtsük el, hogy minden manikűreszköznek személyesnek kell lennie. Ezért a fertőzés elkerülése érdekében ne próbálja senkitől kölcsönkérni őket.

Jól enni. Az étrendnek olyan zsírokat kell tartalmaznia, amelyek elősegítik az E-, A-, K-, D-vitamin felszívódását, valamint a sejtek számára előnyös fehérjéket. Rossz étrenddel, vitaminokban és ásványi anyagokban szegény, a körmök nem lesznek erősek.

Amikor felvisszük a krémet a kezünkre, ne feledkezzünk meg a körmünkről sem. De érdemes nem magát a körömlemezt táplálni, mivel ez egy élettelen szövet, hanem a köröm körüli bőr és a mátrix - egy fehér pereme a köröm alján. Ez az élő sejtekből álló mátrix, amely lehetővé teszi a köröm növekedését. Adjunk hozzá egy kis csípős pirospaprikát a krémhez - és a körmök gyorsabban nőnek.

Ügyeljen a kutikulára anélkül, hogy hagyná növekedni. Mi okozhat sorját. Jobb, ha nem magát a kutikulát vágjuk le, hanem egy fapálcával a körömágy széléhez mozgatjuk. És ha el akarja távolítani a kutikulát, akkor csak speciális gyümölcssavakon alapuló termékekkel tegye - a kémia égési sérüléseket okozhat. Bár jobb ezt a munkát szakemberre bízni.

Ne vágja le a körmét, reszelje le(szigorúan egy irányba). Jobb, ha kidobja a fémreszelőket. Érdes felületük a köröm károsodását és leválását okozhatja. Ideális (és tartósabb) eszköz a gyémánt bevonatú lézerreszelő. Egyébként csak száraz körmöket szabad reszelni - a lágyított párolt körmök feldolgozása során könnyen megsérülhetnek. És ha egyáltalán nem nélkülözheti az ollót, akkor legalább ne vágja le a körmét az oldalakon, mivel ez deformálódáshoz vezet.

Lakkozás előtt vonja be a körmét egy speciális alappal. Véd a lakk káros hatásai ellen, kiegyenlíti a körömlemez felületét. Jó, ha az alap tartalmaz: fehérjét, hidratáló összetevőket, talkumot, zselatint. A kalciumot tartalmazó bázisok éppen ellenkezőleg, nem használhatók szisztematikusan - növelhetik a köröm delaminációját. Még a vékony körmök tulajdonosai is csak időszakosan használhatják őket - 2 hetente egyszer.

Kerülje a túl olcsó körömkozmetikumokat. Jobb erősítő lakkokat választani, amelyek selyemszálakat és keratint tartalmaznak. A gyorsan száradó lakkok sajnos kevésbé hasznosak, mint azok, amelyek száradása tovább tart. Egyébként nem szabad hajszárítóval szárítani a körmöket - nemcsak károsítja őket, de kiderül, hogy magát a száradási folyamatot is meghosszabbítja. És időnként pihentesd a körmeidet, és pihentesd a lakkot.

A lakk eltávolításához csak kiváló minőségű termékeket használjon alacsony acetontartalommal és lehetőleg illóolajok és egyéb hidratáló összetevők hozzáadásával. Végül is a zsírszerű anyagok krónikus hiánya a körmök leválását és repedések megjelenését okozza. A tisztítószer felvitele után mindig vigyen fel körömápoló terméket - krémet vagy olajat.

Rendszeres intézkedésként jó az otthoni körömápolás. De a szalon gondozása megmenti a manikűrt vészhelyzetekben. Például egy olyan orvosi és kozmetikai eljárás, mint a „körömtömítés”, segít. Lényege, hogy különböző erősítő anyagokat dörzsölnek bele a körömlemezekbe, amelyek egy félholdnyira belül vannak, mintha lezárták volna.

Receptek a köröm erősítésére

Vigyen fel körmére kis mennyiségű kézkrémmel összekevert A, D, E vitamin olajos oldatait. Hagyja éjszakára.

Adjunk hozzá 1 teáskanál tengeri só(nem ízesítve) meleg vízben. Áztassa az ujjait az oldatban 20 percig.

Vágjon félbe egy citromot, és mindkét felébe mártsa a körmét az alapig tíz percre. Ez nem csak erősíti a körmöket, hanem világosítja a színüket is.

Keverjünk össze egy pohár sört egy pohár almalével. Áztassa az ujjait ebben a folyadékban 15 percig. Öblítse le hideg vízzel, és kenje be a kézkrémet.

Készítsen kézfürdőt felmelegített olívaolajjal és citromlével egyenlő arányban. Az ujjakat negyed órára merítjük a kapott oldatba.

A szép, egészséges körmök minden modern lány szépségének kulcsa. Az ápolt kezek sok mindent elárulnak. Hogyan kerüljük el a szalon látogatásának magas költségeit, és váljunk a szép és egészséges körmök tulajdonosává.

A szép, erős és tartós körmök elszíneződés nélkül minden nő álma. Néhány tippünk kis segítséget jelent majd ennek az álomnak a megvalósításában. A körömápolás számos egyszerű és bevált módszerének áttekintése és otthoni felhordása után Ön a gyönyörű, természetes és egészséges körmök tulajdonosa lesz.

Kezelje körmeit speciális polírozóval.Így a lemezek és a körmök lakkozás nélkül is ragyogni fognak. Ezenkívül a polírozott felület színe sokkal világosabb és jobb. Ne használjon azonban túl gyakran túl sok körömlakkot, mert az túl sok körömcsempét tönkretehet, és gyengítheti a körmét.

Használja helyesen a körömlakkot

A körömlakkot eredetileg védelmükre, szépségükre és alakjavításukra tervezték.

A körömlemezen kialakuló rugalmas rétegnek köszönhetően a köröm vízállóvá válik.

A jó lakk a körömápolás alapja, ne fedje túl vastagon a körmöt, legyen töredezett és gyorsan száradjon.

A körömlakk tovább marad a felületen, ha korábban zsírtalanított körmökre viszi fel.

Ne feledje, hogy minél vékonyabb a lakkréteg, annál stabilabb lesz a hatás. A körmök megfelelő lakkozásához általában két rétegben kell felvinni, mindig ajánlott megvárni, amíg az első réteg jól megszárad, és csak utána kell felvinni a másodikat. A kivétel a gyorsan száradó lakk, amely több pigmentet tartalmaz összetételében, ezért csak egy rétegben kerül felhordásra, így a köröm teljesen be van fedve.

Használjon körömkondicionálót

A körömápoló termékek közül érdemes kiemelni az intenzív kezelésű kondicionálót.

Ennek az eljárásnak a lényege, hogy a körmöket egy tápközeg réteggel vonják be, amely serkenti a köröm szerkezetének újjáépítését. Célszerű több kalciumot és napi vitaminkomplexet beépíteni a légkondicionálóba.

Körülbelül négy hét a kondicionáló használata után a körmei egyre erősebbek lesznek.

Körömvédelmi módszerek

Ne feledje azt is, hogy bármilyen típusú házimunkát, például mosó-, tisztító- és mosószereket használjon, gumikesztyűben kell végezni. A tisztítószerekben lévő vegyszerek jelentősen gyengíthetik a körmöket, szárazzá és törékennyé tehetik azokat. Még a hosszú vízben tartózkodás is csak hozzájárul a körmök állapotának romlásához.

A házi feladatot az intenzív kéz- és körömkezelés pillanataként használhatja. Ehhez használja ugyanazt a gumikesztyűt, és töltse fel őket egy réteg tápláló krémmel. Hő kombinálva kozmetikumokápoláshoz borogatás hatását keltik, ami növeli a kézbőr tápanyag- és vitaminellátását. A munka befejezése után kezei puhák, bőre pedig tökéletesen hidratált lesz.

Kutikula: megfelelő ápolás

Ne vágd le a körömbőrödet!

Még akkor is, ha a bőr leválik, és sorja jelenik meg, nagyon óvatosan tegye, hogy ne sértse meg a körömlemezt. Jobb, ha előzetesen lágyítjuk a bőrt speciális folyadékkal, vagy merítsük a kezünket néhány percre meleg vízbe, majd óvatosan távolítsuk el a bőrt. Ha hirtelen mozdulatokkal eltávolítja a kutikula szakadt széleit, ez számos és nem kívánt kutikula károsodás kialakulásához vezethet, amelyet később újra el kell távolítani.

Még akkor is, ha a bőr leválik, nagyon óvatosan tegye, hogy ne sértse meg a körömlemezt.

Diéta az egészséges körmökért

Ne feledje, hogy a diéta is csodákra képes. A rétegzett, törékeny és gyenge körmök általában a vitaminhiány jelei. Ügyeljen arra, hogy étrendje olyan ételeket tartalmazzon, amelyek A-vitaminban, B-vitaminban gazdagok, és megfelelő mennyiségű kalciumot és vasat tartalmaznak. Egyél több diót, magvakat, teljes kiőrlésű kenyeret, joghurtot és kefirt, valamint olajos halat. Vitaminok és nyomelemek, amelyek befolyásolják megjelenés köröm, szedheti kiegészítő formájában is, figyeljen a zsurlókivonatot és élesztőt tartalmazó készítményekre.

Kézkrém

Próbáljon kézkrémet használni, lehetőleg minden kézmosás után. Lehet, hogy közhelynek hangzik, de a kéz rendszeres hidratálása és táplálása csodálatos eredményeket hoz. A krémnek mindig kéznél kell lennie. Próbálja kombinálni a kezek hidratálását krémmel, és végezzen egy rövid kutikula masszázst – körkörös mozdulatokkal dörzsölje be a krémet minden körömre és körül.

A körmök rendszeres áztatása meleg olívaolajban.

Öntsön olívaolajat egy nyitott edénybe, amely lehetővé teszi a köröm elég szabad bemártását, adjon hozzá néhány cseppet az oldathoz citromlé hogy puhítsa a körömlemezeket. Melegítse fel az olajat, amíg meleg nem lesz. Nem kell minden alkalommal új adag olajat töltenie, egy adag elegendő kéthetes kezelésre. A legjobb eredményt úgy érheti el, ha naponta 20-30 percig áztatja a kezét, de ha nincs sok ideje, próbálja ki ezt a körömfürdőt hetente kétszer-háromszor.

Körömápolás
1. A tisztítással kell kezdenie. Sok nő úgy gondolja, hogy a körömágy és a körülöttük lévő bőr megtisztításához elegendő, ha szappannal és forró vízzel mossák meg a kezüket. A valóságban ez nem így van. A körömüregek körüli bőr durvább és szárazabb, ezért erővel kell eltávolítani az elavult sejtréteget. Eddig a végéig Hetente 2-3 alkalommal végezzen alapos köröm- és bőrtisztítást puha kefével(használhat külön fogkefét) és mosószert (enyhe szappan vagy tusfürdő).

2. A tisztítási eljárás után jön legjobb idő tápláló olaj vagy krém felviteléhez. Egy régi, jól bevált recept előírja dörzsölje be a növényi olajat a körömlemezekbe néhány csepp citromlé hozzáadásával. Ön is összeállíthat egy ilyen kompozíciót, vagy használhat kész köröm- és kutikulaápoló terméket, amely intenzíven telíti a körömlemezt,simaságot kölcsönöz a körmöknek, lágyítja a kutikulát, és a kezek ápoltnak tűnnek.

3. A köröm egészségének megőrzése segít ésfeszesítő fürdők.

fürdő sóval
A legtöbb hatékony eszköz a törékeny körmök elleni küzdelemben tengeri vagy közönséges jódozott sóval fürdők. Fél literre víz szükséges 2-3 evőkanál só. Merítse ujjbegyét ebbe az oldatba, és tartsa 20 percig. Ezután törölközővel szárítsa meg a kezét, és kenje meg tápláló krémmel. Célszerű minden nap alkalmazni. 5-7 nap elteltével az eredmény észrevehető lesz. A körmök kevésbé hámlanak és erősebbek lesznek.

Meleg növényi olaj fürdő
Vízfürdőben melegítsünk növényi olajat (napraforgó vagy olíva), öntsük egy kis edénybe, és tartsuk benne a tisztára mosott kezünket 10-15 percig. Törékeny körmök esetén három csepp jódotinktúrát adhat hozzá. Fürdés után dörzsölje be az olajat a bőrbe, és törölje le papírtörlővel. Az olajat üvegbe lehet engedni és újra felhasználni. Naponta fürödjön meleg növényi olajjal, és egy hét múlva a kezek bőre sima lesz, a körmök pedig helyreállnak és erősebbek lesznek.

Fürdő szódával
Merítsen 1 evőkanál kamillavirágot 2 csésze vízben, kissé hűtse le és oldja fel egy teáskanál (csúszda nélkül) szódát. Mártsa be az ujjbegyét 10-20 percre, öblítse le a kezét meleg forralt vízzel. Ez a fürdő segít a sorja, a körömlyukak gyulladásának megszüntetésében.

Tálca burgonyakeményítővel
Ez a fürdő különösen jó télen, amikor el kell távolítani a kézpírt és a hámlást. Elkészítéséhez 1 tk. főzzön burgonyakeményítőt 1 csésze forró vízzel, adjon hozzá egy liter meleg vizet. Áztassa a kezét ebben a keverékben 15 percig.

Citromlé
Ahhoz, hogy a körmök tiszták és fényesek maradjanak, heti 1-2 alkalommal (nem gyakrabban) citromlevet kell rendszeresen bedörzsölni a körömlemezbe és a körülötte lévő bőrbe. Ha gyakrabban végezzük, a körmök kiszáradnak, és repedések keletkezhetnek rajtuk.

4. Kézmaszkok

én és fekete méz maszk

1 nyers sárgája keveréke, 1 evőkanál. méz és 1 tk. kenje fel a zabpelyhet a kezére, 30 perc múlva mossa le hideg víz, majd jelentkezz tápláló krém.

Zabpehely tápláló maszk

1,5 evőkanál őrölt (vagy zabpehely), 1 ek. forró víz, 1 evőkanál. növényi olaj, 1 tk glicerin, 1 tk keverjük össze a frissen facsart citromlevet, amíg homogén masszát nem kapunk, és vigyük fel a kezünkre 15 percig. A maszk után a bőr olyan lesz, mint egy csecsemőé.

Paraffinos kézfürdők

nagyon szokatlan eljárás: a kezeket polietilénbe csomagolják és forró paraffinfürdőbe merítik. A mély és gyengéd felmelegedés javítja a vérkeringést és az anyagcserét, így a kézbőr rendkívül puhává és gyönyörűvé válik.

Méhviasz gyűszű

Ehhez olvasszuk fel a viaszt vízfürdőben, majd merítsük bele az egész körmöt. Az ujjakon viasz "gyűszűk" jelennek meg. Reggelig meg kell őrizni.

5. Manikűr készítés

1. A következő eszközökkel kell rendelkeznie:
- speciális olló, amelynek vége lekerekített, fogó a kutikula vágásához vagy jó drótvágók;
- körömreszelő (lehetőleg nem fémes, a fém már a múlt relikviájának tekinthető), a körömreszelő legyen kétoldalas, az egyik oldalon finom, a másikon durva szemcsés;
- körömreszelő vagy "tégla" a körömlemez polírozásához;
- speciális fából készült pálca (egyik vége hegyes, a másik spatula formájában készül).

2. A manikűr megkezdése előtt minden eszközt alkohollal kezeljen.

3. A reszelő durva szemcsés oldalával adja meg a körmöket kívánt formát, majd a finom szemcsés oldallal korrigálja és csiszolja meg a széleket. Fontos: egy irányba kell fűrészelni, hogy a jövőben a körmök ne hámlanak le.

4. Csiszold le a körmeidet. Ne feledje azonban, hogy a körömlemez polírozása legfeljebb félévente ajánlott.

5. Vigyen fel speciális kutikula lágyítót a kutikulára, ha ez nem áll rendelkezésre, csak tartsa a kezét néhány percig meleg vízben. Ezt követően fapálcikával finoman tolja vissza a kutikulát. Fontos: modern technológiák abszolút tagadják a kutikula levágását, ezért jobb, ha te sem csinálod, különben minden alkalommal egyre durvább lesz, és jelentősen megnő a növekedési ütem. Fogóval vagy huzalvágóval csak a sorja eltávolítása lehetséges.

6. Következő lépésként vigyük fel az alapot a lakk alá. Ne felejtse el használni, különösen olyan esetekben, amikor a fő lakk világos vagy sötét színű.

7. Végül felvisszük a főlakkot. Ha világos tónust választott, akkor kétszer vagy akár háromszor is le kell fednie a körmét. Sötét szín kiválasztásakor éppen ellenkezőleg, egy is elég lesz.

8. Végezetül vigyél fel egy fixálót, ami egyben a lakk gyorsan száradó szere is lehet (ez a tétel elvileg elhagyható, de ha mindent a végsőkig akarsz csinálni „mint egy szalonban”, ne hanyagolja el.

Szakértői tanács:

Ha inkább saját manikűrt készítene, ne használjon fémreszelőket- Hozzájárulnak a köröm hámlásához. A legkevésbé traumás körömreszelő - szilíciumból vagy gyémántforgácsból készült csiszolóanyaggal. Ha a körömmátrix megsérül a manikűr során, akkor a köröm „hullámokban” vagy „dudorokban” nő.

Tervezi, hogy saját maga készíti el a manikűrt, cserélje ki az aceton oldószert körömlakk eltávolításához speciális olaj alapú folyadékkal.

Manikűr készítése során a tökéletlen körömlemezeket polírozhatja (és egyúttal lágyíthatja a kutikulát a későbbi eltolás vagy eltávolítás érdekében)barackmagpor és mandulatej alapú speciális bőrradír.

Az „öt plusz” manikűr elkészítéséhez ne feledje: a kalcium- és selyemfehérjéket tartalmazó gyógyászati ​​készítmények erősebbé és egészségesebbé tehetik körmeit. Ha van körömhosszabbító készüléked, akkor erősítésre is használhatod: pl. használjon zselés kalciumot, amely ultraibolya sugárzás hatására behatol a felső e a köröm rétegeit, és erősebbé teszi azokat.

6. A megfelelő körömlakk kiválasztása

Még ha nem is használ színes lakkokat, megerősített bázis alkalmazása be kell venni a rendszeres manikűr étrendbe. A lakk alapok gyakran gazdagok vitaminokban (például E-vitamin, B csoport), amelyek annyira szükségesek a körmök növekedéséhez és egészségéhez. Ezenkívül az alap egyenlőbb lesza lakk dimenziós felhordása, tartóssága, és védi a körmöket a kiszáradástól is.

Köröm szín és forma trendek 2011-ben

Válassza ki a megfelelőt körömlakk nem kevésbé nehéz, mint például az arckrém. Ha még nem ismeri a márkát, akkor ellenőriznie kell a lakk konzisztenciáját: nem lehet túl folyékony. Az észrevehetően folyékony lakkok valószínűleg sok aromás oldószert tartalmaznak, amelyek gyorsan elpárolognak a köröm felületéről, felfogják a nedvességet és kiszárítják a körmöket. A jó minőségű lakknak elég vastagnak kell lennie. A lakk azonban a tárolás során besűrűsödik, a sűrű állag a lejárati idő végét jelezheti. Ebben az esetben próbálja ki a lakk felhordását egy körmön vagy egy papírdarabon: a friss termék egyenletesen kerül felvitelre, míg az elhasználódott termék nehezen oszlik el a felületen. Ezen tulajdonságok mellett előnyben kell részesíteni azokat a lakkokat, amelyekben fémgolyók vannak, így a lakkot időnként felrázhatja és keverheti: a termék tovább tart. Általában a nők nem tulajdonítanak nagy jelentőséget a lakkok összetételének, azt hiszik, hogy mindegyik egyforma. A valóságban ez nem így van. Szerencsés, aki válaszol modern követelményeknek, nem tartalmaznak nagy mennyiségű aromás oldószert, formaldehidet, toluolt. A felsorolt ​​anyagok nagy koncentrációban nemcsak a körmöket szárítják, hanem az emberi idegrendszerre is hatnak, fejfájást okozhatnak. A körömlakkot naponta használhatja, bár a szakértők azt javasolják, hogy pihentesse körmét: pl. lakkozzon öt napig, majd a következő kettőben fordítson nagyobb figyelmet a masszázsra és a feszesítő fürdőkre

Egészséges körmök - vr szempontból acha természetgyógyász

A rossz körmök nem szerencsétlen véletlen, hanem a szervezetben fellépő zavarok jele. Bármennyire is igyekszik tökéletessé tenni a manikűrt, egyetlen kozmetikai eljárás sem segít megszabadulni az ilyen hibáktól, mint például a köröm végén lévő kinövésektől, amíg meg nem szűnik azok kiváltó oka - a légzőrendszer krónikus fertőzése.

A holdtörvények betartásával lehet összhangba hozni általában a test munkáját és különösen a körmök állapotát. A legjobb idő a manikűr elkészítésérePéntek vagy az a nap, amikor a Hold a Bak jegyében jár.

A legjobb házi körömápoló termék citrom olaj(3 csepp illóolaj citrom teáskanálnyi magolajonként). Nemcsak világosítja a körömlemezt, táplálja és hidratálja, hanem aktiválja a vérellátást is a köröm gyökerénél – ez hozzájárul a jó növekedéséhez.

Manikűr készítése előtt (a tökéletes manikűr boldog tulajdonosaként) érdemes időnként megmasszírozni az ujjbegyeit, gyúrva vagy speciális tűs masszírozóval. Ez nemcsak a köröm területén javítja a vérkeringést, hanem serkenti a szervezet védekezőképességét is, hiszen az ujjbegyeken számos aktív pont található, amelyeken keresztül a test energiameridiánjai áthaladnak.

Diéta a szép körmökért

A kiegyensúlyozott étrend nem kevésbé döntő szerepet játszik a körmök szépségében, mint az egész szervezet egészségében. A gyors körömnövekedéshez a legfontosabb az A-vitamin, amelynek hiánya esetén a körömlemezeken keresztirányú barázdák jelennek meg: ez azt jelenti, hogy a köröm növekedése lelassul.Az A-vitamin nagy mennyiségben megtalálható a májban, sárgarépában, paradicsomban.

A B-vitaminok hozzájárulnak a körmünket alkotó keratin fehérje képződéséhez. A körmök egyenletes árnyalatának megőrzése érdekében erősségüket, káposztát, sörélesztőt, tojássárgákat és még olyan diétás terméket is be kell vezetni az étrendbe, mint a búzacsíra.

A C-vitamin az egészséges táplálkozás másik lényeges összetevője. Hiányával a körömlemezek deformálódnak, dudorok, pecsétek jelennek meg rajtuk, a körmök meghajolhatnak és a bőrbe nőhetnek. A C-vitaminban gazdag citrusfélék, édes paprika, csipkebogyó, káposzta, hagyma.

Ha az E-vitamint említjük, azonnal eszünkbe jut a szabad gyökök: ez a vitamin semlegesíti az aktív részecskéket, és így megállítja az öregedési folyamatot. De kevesen tudják, hogy a szabad gyökök feleslege negatívan befolyásolja a körmöket: törékennyé és puhává válnak, szó szerint összeomlanak. A baj elkerülése érdekében enni kell növényi olajokat, mandulát, földimogyorót, tojássárgáját. Az ilyen diéta a körömképződés megelőzését is szolgálja.

A köröm keménysége egészségük egyik mutatója. Nagyon gyakran bent téli időszak a körmök meglazulnak. A körömlemezek megerősítéséhez a szervezetnek ásványi anyagokra van szüksége: kalcium, vas, szilícium. A kalciumhiány a körömrepedések leggyakoribb oka. A kalcium pótlásához érdemes odafigyelni a tejtermékekre, sajtokra. A legfrissebb adatok szerint a túróban, tejben és kefirben található kalcium kisebb mértékben „beágyazódik” a köröm szerkezetébe, mint "sajt" kalcium. De mindenesetre tudd, hogy D-vitamin nélkül ez a mikroelem nem szívódik fel. Ezért, ha az étrendet sajttal és leveles zöldségekkel tölti fel, ne felejtse el hozzáadni a gabonaféléket, a halat, a tojást, a homoktövist, a májat és a tenger gyümölcseit.
Egy másik fontos elem - a szilícium - hiánya szintén a körmök leválásához vezet. Ebben az esetben segítsen zöldbab, zöld zöldségek (saláta, petrezselyem), banán.
A szögeken megjelenő függőleges barázdák vashiányra utalnak. től beszerezhetősovány hús, máj, tojássárgája, ribizli.

Nagyon gyakran fehéres, egyenetlen szélű foltok láthatók a körmökön. Ez a cinkhiány tünete.A zöldborsó, a bab, az alma, a karfiol, a búza a leggazdagabb cinkvegyületekben.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a köröm alapja a fehérje, ami azt jelenti, hogy a körmöknek szüksége van építőelemeire - aminosavakra. A szükséges fehérje hiányában a köröm tövében fehéres csíkok jelennek meg, amelyek megszüntetéséhez fehérjetartalmú élelmiszerekkel kell gazdagítani az étrendet. Hagyományosan a fehérjét a húsalapú étrenddel társították, de a vegetáriánus ételek, például a bab, a bab, a borsó, a zab, a korpa és a dió jelentős aminosav-kiegészítőket biztosíthatnak. A köröm egészségének megőrzésének integrált megközelítése biztosan meghozza a kívánt eredményt.

Az Oriflame cég tippjei a kéz- és körömápoláshoz

A La Femme manikűrje

Nem minden nőnek sikerül felkeresnie egy kozmetikus szalont, hogy manikűrt készítsen. Az a tény, hogy az ilyen öröm mindig anyag- és időköltséget igényel. De még egy kiváló minőségű és professzionális manikűr sem képes elrejteni a gyenge és ápolt körmöket. Ezért elengedhetetlen, hogy napi gondozás hogy körmei egészségesek és rendezettek maradjanak. Ebben a cikkben beszéljünk arról, hogyan kell otthon ápolni körmeit.

A körmök egyfajta „tükör”, amely az egész szervezet állapotát tükrözi. Ezért mi hasznos a megfelelő működéshez emberi test, a körmök jó állapotához is ajánlott.

1. Ha egészséges és fényes körmöket akarsz, akkor helyesen kell táplálkoznod. A napi étrendben vitaminokat, nyomelemeket és zselatint tartalmazó ételeket kell tartalmazni. Előnyben kell részesíteni a sárgarépát, aszpikot, lekvárt, zselét, hínárt, májat, avokádót, zöld zöldségeket, halat és tejtermékeket.
2. Az otthoni körömápolást tápláló maszkok használatával kell kiegészíteni. Ehhez ajánlott bármilyen tápláló, D-, A-, E-vitaminnal dúsított krémet bevenni, és bedörzsölni vele az ujjbegyeket és a körömbőrt. Ezt az eljárást naponta három hétig ajánlott elvégezni. Az ilyen masszázs javítja a vérkeringést és lágyítja a köröm körüli bőrt.
3. A kézkörömápolást ki kell egészíteni azzal, hogy kéthetente manikűrt kell készíteni. Ha nincs lehetőség a szalon meglátogatására, akkor ajánlott ezt az eljárást saját kezűleg elvégezni. Technológiája nem bonyolult, de szem előtt kell tartani, hogy minden egyes beavatkozás után és előtt minden műszert hígítatlan alkohollal kell kezelni a fertőzés lehetőségének kizárása érdekében.
4. Megvalósításával megfelelő karbantartás láb- vagy kézkörömre semmi esetre sem ajánlatos fém körömreszelőt használni, mert erősen károsítják a körömlemezt. Javasolt műanyagra vagy üvegre cserélni.
5. Nem csak vásárolt gyógyszereket használhat, amelyek néha nagyon drágák, hanem kiegészítik az ellátást a hagyományos orvoslás vívmányaival.
6. Rendszeresen kell különféle fürdőket készíteni. Erre a legalkalmasabbak a tengeri só, olívaolaj, jód stb. hozzáadásával készült fürdők. Alkalmazásukat kúraszerűen, hetente legalább háromszor és több hónapon keresztül javasolt alkalmazni. Ezzel a megközelítéssel a hatás két héten belül észrevehető lesz.
7. Minden nő szeretne szépnek, olyan ápoltnak és szép körmök lakkozni kell. Választását nagyon óvatosan kell megközelíteni. A legfontosabb szabály, hogy ne tartalmazzon acetont, ami törékennyé és érdessé teszi a tányért. A legyengült és vékony körmöket legfeljebb tíznaponként lehet festeni.
8. Manikűr vagy pedikűr készítésekor fordítson különös figyelmet a kutikula megmunkálására. A klasszikus technológiának megfelelően le van vágva. De a legújabb trendek a kozmetológia területén a következők: nem lehet eltávolítani, hanem egyszerűen egy manikűrlapáttal visszatolható mélyen a körömágyba.
9. Ha a szakma összefügg azzal, hogy folyamatosan kell valamit csinálni a kezével, akkor ajánlott a lehető legintenzívebben ápolni a körmöket. A sötétített lemezek fehérítéséhez citrom- vagy limelevet használhat. Naponta kell alkalmazni a fürdő után két hétig. Ennek eredményeként a körmök ismét rózsaszínűek lesznek, a kutikula pedig puhává válik.
10. Az otthoni körömápolást a szisztematikusság elvével összhangban kell elvégezni. Csak a rajtuk végzett rendszeres munka lesz az ápolt és szép kezek kulcsa.

szépségreceptek

Az otthoni körömápolásnak magában kell foglalnia a következő receptek váltakozását:

Számos recept létezik, amelyek segítik az otthoni körömápolást. A legjobb hatás érdekében javasolt a receptek folyamatos változtatása és rendszeres alkalmazása.