Ασκήσεις ενσυνειδητότητας για παιδιά. Ασκήσεις ενσυνειδητότητας. Ασκήσεις για την ανάπτυξη της εθελοντικής προσοχής. Η πιο απλή άσκηση ενσυνειδητότητας

Η συγκέντρωση της προσοχής είναι η ικανότητα εστίασης σε ένα συγκεκριμένο θέμα ή θέμα. Στην αρχή φαίνεται ότι αυτό είναι αρκετά απλό, ωστόσο, κάνοντας τουλάχιστον μία άσκηση για προσοχή, μπορείτε να πειστείτε για το αντίθετο. Για παράδειγμα, προσπαθήστε να μετρήσετε μέχρι το 50 χωρίς να κλείσετε τα μάτια σας και σκεφτείτε μόνο τη βαθμολογία. Φαίνεται ότι είναι τόσο απλό... Στην πραγματικότητα όμως όλα αποδεικνύονται εντελώς διαφορετικά. Οι σκέψεις αρχίζουν να μπερδεύονται και το άτομο, αν και συνεχίζει να μετράει, σκέφτεται εδώ και καιρό κάτι άλλο. Μόνο λίγοι είναι σε θέση να συγκεντρωθούν σε ένα θέμα ή μια επιχείρηση και να μην αποσπαστούν. Πώς μπορείτε να αναπτύξετε αυτή την ικανότητα;

Η πιο απλή άσκηση ενσυνειδητότητας

Πρώτα απ 'όλα, δεν θα είναι περιττό να μάθετε αν πραγματικά είστε. Ας κάνουμε αυτή την άσκηση προσοχής: προσπαθήστε να θυμηθείτε το χθες λεπτομερώς. Είναι σημαντικό να σημειώσετε τις πιο μικρές στιγμές της ημέρας: με τι διάθεση ξυπνήσατε, ποιος τηλεφώνησε ή ήρθε το πρωί και για τι μιλήσατε, ποιες σκέψεις επισκεφτήκατε όλη την ημέρα. Αν θυμάστε όλα αυτά τα μικρά πράγματα δεν θα σας είναι δύσκολο - έχετε εξαιρετική μνήμη και καλή συγκέντρωση

Συχνά είναι δύσκολο για τους ανθρώπους να θυμούνται όλες τις λεπτομέρειες της ημέρας, επειδή η προσοχή μας δεν είναι στραμμένη σε αυτές. Μια νεαρή μητέρα φτιάχνει καφέ για τον εαυτό της το πρωί, αλλά δεν το σκέφτεται καθόλου. Η σκέψη της είναι απασχολημένη με πολλά πράγματα: τι να μαγειρέψει για πρωινό, σε ποιο μαγαζί να ψωνίσει, πώς να κάνει έκπληξη στον άντρα της το βράδυ.

Μία από τις πιο απλές ασκήσεις είναι η άσκηση ενσυνειδητότητας όλη την ημέρα. Προσπαθήστε να μην αποσπάτε την προσοχή σας από αυτό που εμπλέκεστε άμεσα. Δηλαδή, αν φτιάχνεις καφέ, σκέψου το μόνο. Τέτοια μικρά πράγματα θα σας διδάξουν να εστιάσετε την προσοχή σας σε συγκεκριμένα πράγματα.

Ασκήσεις "Film Reel" και "Relaxation"

Αφού μάθετε πώς να συγκεντρώνεστε σε αυτό που κάνετε μια συγκεκριμένη στιγμή, δεν θα είναι περιττό να μάθετε πώς να ολοκληρώνετε τις εργασίες "Film Reel" και "Relaxation". Αυτές είναι πολύ αποτελεσματικές ασκήσεις συγκέντρωσης.

Η ουσία του πρώτου είναι να θυμάστε πώς περάσατε τη μέρα. Το βράδυ, πάρτε μια άνετη θέση και σκεφτείτε το χόμπι σας. Εάν ήσασταν καλοί στο να δίνετε προσοχή στις λεπτομέρειες κατά τη διάρκεια της ημέρας και να σκέφτεστε μόνο τι κάνατε μια συγκεκριμένη στιγμή, αυτή η άσκηση θα σας είναι εύκολη.

Ξεκινήστε να χαλαρώνετε νοητικά όλα τα μέρη του σώματος, από τα πόδια μέχρι το κεφάλι. Φανταστείτε ότι κάθε κύτταρο στο σώμα σας δεν είναι τεταμένο. Στρέψτε την προσοχή σας στο δεξί σας πόδι. Νιώστε την και μετά φανταστείτε την να χαλαρώνει. Αυτό πρέπει να γίνεται με όλα τα μέρη του σώματος. Εκτός από το ότι βοηθούν στη βελτίωση της συγκέντρωσης, αυτές οι ασκήσεις μνήμης και προσοχής για ενήλικες είναι επίσης εξαιρετικές για τη χαλάρωση ολόκληρου του σώματος.

Ομαδικές ασκήσεις

Μπορείτε να εκπαιδεύσετε την προσοχή τόσο μόνοι όσο και σε ομάδα. Σε μια ομάδα, το να το κάνεις αυτό είναι ακόμα πιο εύκολο και πιο ενδιαφέρον. Έτσι, οι ασκήσεις μετατρέπονται σε ένα συναρπαστικό παιχνίδι. Προσκαλέστε την οικογένειά σας να το παίξει - και μια υπέροχη διασκέδαση είναι εγγυημένη. Αυτά τα παιχνίδια είναι εξαιρετικά για παιδιά σχολείου. Οι παιχνιδιάρικες ασκήσεις θα τους διδάξουν να είναι πιο συγκεντρωμένοι. Μπορείτε να προσκαλέσετε φίλους των παιδιών σας να το επισκεφτούν, τότε τα μαθήματα θα γίνουν ακόμα πιο συναρπαστικά.

Συλλογική άσκηση "Μέλισσα"

Μια ομάδα ανθρώπων φαντάζεται νοερά έναν αγωνιστικό χώρο με τη μορφή 9 κελιών και με μια μέλισσα στη μέση. Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, κάθε συμμετέχων μετακινεί νοερά το έντομο ένα κελί του γηπέδου (δεξιά, αριστερά, πάνω ή κάτω) και λέει δυνατά πού το μετακινεί.

Κάθε ένας από τους συμμετέχοντες πρέπει να ελέγχει διανοητικά την κίνηση της μέλισσας, αυτό καθιστά το έργο δύσκολο. Χάνει εκείνος του οποίου η μέλισσα βγαίνει έξω από το χωράφι και μετά το παιχνίδι ξεκινάει από την αρχή. Με άλλα λόγια, κάθε συμμετέχων πρέπει να σχεδιάσει νοερά 9 κελιά παιχνιδιού μπροστά του και να ακούσει προσεκτικά πού κινείται το έντομο.

Ασκήσεις για μέτρηση

Τέτοιες ασκήσεις προσοχής για παιδιά και ενήλικες είναι πολύ αποτελεσματικές. Μπορούν να είναι περίπλοκα ή απλοποιημένα ανάλογα με την ηλικία του παιδιού και την προσοχή του. Για παράδειγμα, μια εργασία για μια ομάδα ατόμων: μετρήστε από το 1 έως το 100 και ο καθένας εκφωνεί μόνο έναν αριθμό με τη σειρά. Αντί για 5, πρέπει να πείτε: «Είμαι προσεκτικός». Για παράδειγμα: 1, 2, 3, 4, είμαι προσεκτικός, 6, 7, 8, 9, είμαι προσεκτικός κ.λπ.

Άσκηση διάκρισης χρωμάτων

Πολύ ενδιαφέρουσα και αποτελεσματική δουλειά. Ονομάστε το χρώμα κάθε λέξης. Αυτό είναι αρκετά δύσκολο να γίνει, αφού δεν πρόκειται απλώς για λέξεις, αλλά για ονόματα χρωμάτων. Ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται πρώτα το κείμενο και μετά μόνο το χρώμα. Χρειάζεστε κάποια ικανότητα για να κάνετε σωστά την άσκηση. Τέτοιες ασκήσεις συγκέντρωσης δίνουν καλά αποτελέσματα.

Παιχνίδι "Βρείτε διαφορές"

Αυτό το παιχνίδι είναι γνωστό σε όλους μας από την παιδική ηλικία. Δεν είναι για τίποτε που στα παιδιά προσφέρεται τόσο συχνά να βρουν διαφορές στα σχέδια και τους αρέσει να το κάνουν αυτό. Είναι εξαιρετικό και προσοχή. Είναι επίσης πολύ χρήσιμο για τους ενήλικες να αναζητούν διαφορές στα σχέδια. Η κύρια προκατάληψη σε τέτοια παιχνίδια είναι ενεργοποιημένη Εξάλλου, κοιτάζοντας μια εικόνα, το παιδί προσπαθεί να θυμηθεί όλες τις μικρές λεπτομέρειες και να τις βρει σε μια άλλη, συγκρίνοντας έτσι τις εικόνες.

Ανάγνωση και μνήμη

Για να μάθετε τη συγκέντρωση, θα πρέπει να αγαπάτε το διάβασμα. Συχνά, χωρίς να το προσέξουν οι ίδιοι, οι άνθρωποι περνούν γρήγορα το κείμενο και δεν πιάνουν ούτε το μισό νόημά του. Σίγουρα, πολλοί έχουν παρατηρήσει ότι, αφού διαβάσουν ένα άρθρο, αρχίζουν να το κοιτούν ξανά. Αυτό συμβαίνει γιατί η συγκέντρωση της προσοχής είναι πολύ χαμηλή, και αυτή τη στιγμή οι σκέψεις του ατόμου βρίσκονται σε εντελώς διαφορετική περιοχή.

Όταν διαβάζετε οποιοδήποτε κείμενο, προσπαθήστε να σκεφτείτε κάθε λέξη. Για να κατανοήσετε πλήρως τι γράφεται, πρέπει να κάνετε ορισμένες παύσεις μετά τις παραγράφους και να κατανοήσετε όσα διαβάσατε παραπάνω. Εάν ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες, τότε δεν θα χρειαστεί να δείτε το ίδιο κείμενο πολλές φορές.

Εργασίες και ασκήσεις για την ανάπτυξη της προσοχής στα παιδιά

Τα παιδιά τείνουν να είναι πολύ αποσπασμένα, ειδικά οι μαθητές του σχολείου. Ξεχνούν τα πάντα στον κόσμο: τι είπε η μητέρα το πρωί, πού είναι τα ρούχα τους, ποιες ασκήσεις ζήτησε η δασκάλα στο σπίτι και άλλα παρόμοια. Τα παιδιά δεν το κάνουν πάντα επίτηδες. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από λήθη.

Το σχολείο αλλάζει πολύ το παιδί, έχει πολλές ευθύνες, καθώς και πολλά νέα και ενδιαφέροντα πράγματα. Μέσα σε αυτή την αναταραχή είναι πολύ δύσκολο να ακολουθήσει κανείς την πορεία των σκέψεών του και το μικρό πλάσμα χάνεται. Είναι σημαντικό να παρακολουθείται η ανάπτυξη της προσοχής στους μαθητές. Η άσκηση μπορεί να τον βοηθήσει να τον μάθει να είναι πιο συγκεντρωμένος και σοβαρός.

Για παράδειγμα, ασκήσεις με σχέδια. Είναι απαραίτητο να πάρετε 4 κάρτες, που απεικονίζουν διάφορα αντικείμενα (για παράδειγμα: ένα τραπέζι, μια καρέκλα, ένα κρεβάτι, ένα φλιτζάνι). Αφήστε το παιδί να τα κοιτάξει για μισό λεπτό και μετά αφαιρέστε τα. Ζητήστε του να σχεδιάσει όλα τα αντικείμενα με τη σειρά σε ένα κομμάτι χαρτί. Με βάση τα αποτελέσματα μιας τέτοιας εργασίας, μπορείτε να προσδιορίσετε πόσο καλή είναι η μνήμη ενός παιδιού. Αν απεικόνισε και τα 4 αντικείμενα σωστά και με την ίδια σειρά, αυτό είναι ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα. Εάν εμφανίζονται 3-4 σχέδια, αλλά τυχαία, αυτό δεν είναι κακό. Αν ο μαθητής δεν μπορούσε να σχεδιάσει ούτε 3 αντικείμενα, τότε είναι πολύ απών.

Εάν το παιδί αντιμετώπισε πολύ καλά μια τέτοια εργασία, μπορεί να γίνει πιο δύσκολη - για παράδειγμα, μπορείτε να προσθέσετε περισσότερες κάρτες στην εργασία. Υπάρχει μια άλλη, πιο σύνθετη έκδοση αυτής της εργασίας. Αντί για εικόνες με αντικείμενα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε Αυτή η εργασία θα είναι πιο δύσκολη, καθώς είναι πολύ πιο δύσκολο να σχεδιάσετε κάτι που δεν έχει ξαναδεί το παιδί.

Και εδώ είναι μια άλλη πολύ ενδιαφέρουσα άσκηση προσοχής για τα παιδιά. Για παράδειγμα, λαμβάνεται οποιοδήποτε κείμενο και το παιδί καλείται να το διαβάσει για ένα λεπτό και να διαγράψει 3 γράμματα: "a", "r" και "n". Έχοντας μετρήσει τον αριθμό των χαμένων γραμμάτων που θα έπρεπε να είχαν διαγραφεί και τον αριθμό των λέξεων στο κείμενο που κατάφερε να επεξεργαστεί, αξιολογείται ο βαθμός προσοχής του παιδιού. Τα αποτελέσματα μπορούν να καταγράφονται και να συγκρίνονται κάθε φορά.

Υπάρχουν επίσης ειδικά τυχαία σύνολα γραμμάτων στα οποία πρέπει να διαγράψετε ορισμένους χαρακτήρες. Μετά την ολοκλήρωση της εργασίας, από τις υπόλοιπες θα μπορείτε να διαβάσετε μια δήλωση ή μια ομοιοκαταληξία.

Συγκέντρωση στο σπίτι

Στην καθημερινή ζωή, είναι πολύ εύκολο να εκπαιδεύσετε τη μνήμη. Απλά πρέπει να προσέξεις μικρές λεπτομέρειες και καθημερινές καταστάσεις. Ξεκινήστε να παρατηρείτε νέες λεπτομέρειες σε πράγματα που σας είναι γνωστά και θα είναι υπέροχο.Φυσικά και οι ασκήσεις δίνουν το αποτέλεσμα τους, αλλά πρέπει να αφιερώνετε τουλάχιστον 10 λεπτά την ημέρα σε αυτές.

Για παράδειγμα, όταν πηγαίνετε σε ένα κατάστημα που επισκέπτεστε συχνά, δώστε προσοχή σε διάφορες λεπτομέρειες στη διαδρομή: ποιος δρόμος είναι κάτω από τα πόδια σας, ποια δέντρα φυτρώνουν, πόσα άλλα καταστήματα υπάρχουν κοντά, ποια σπίτια βρίσκονται κατά μήκος του δρόμου. Όταν επιστρέψετε στο σπίτι, προσπαθήστε να θυμάστε όλα αυτά τα αντικείμενα. Κλείστε τα μάτια σας και ψωνίστε ξανά. Δεν θα μπορείτε να θυμηθείτε όλες τις λεπτομέρειες αμέσως, αλλά με τον καιρό θα γίνεται όλο και καλύτερο κάθε φορά.

Γιατί να εκπαιδεύσετε τη μνήμη και την προσοχή

Στη ζωή μας πολλά πράγματα συνδέονται με τη συγκέντρωση της προσοχής. Κάνουμε τα πάντα "στο μηχάνημα" και μετά σχεδόν δεν θυμόμαστε πολλές από τις αποχρώσεις. Σίγουρα τουλάχιστον μια φορά βγήκες βιαστικά από το σπίτι και σκέφτηκες αν έκλεισες το σίδερο, αν έκλεισες τις εξώπορτες και αν ξέχασες τίποτα. Αυτό συμβαίνει γιατί την ώρα που κάποιος, για παράδειγμα, κλείνει το σίδερο από την πρίζα, σκέφτεται απολύτως άλλα πράγματα. Δεν συγκεντρώνεται στο σίδερο και στη συνέχεια, κατά συνέπεια, δεν μπορεί να θυμηθεί αν έκανε αυτή την ενέργεια.

Η καλή μνήμη και η προσοχή θα είναι χρήσιμα στον χώρο εργασίας. Κατά τη διάρκεια της σκληρής δουλειάς, οι άνθρωποι πολύ συχνά ξεχνάνε κάτι και χάνουν κάτι. Η απόσπαση της προσοχής μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στην απώλεια της δουλειάς σας. Σχεδόν σε κάθε επιχείρηση, η ηρεμία και το φρέσκο ​​μυαλό είναι σημαντικά. Για καλή μνήμη, αναπτύσσουμε την προσοχή, οι ασκήσεις συγκέντρωσης βελτιώνουν την εστίαση σε μια συγκεκριμένη ενέργεια.

Πριν από μια σημαντική συνάντηση ή παρουσίαση, προσπαθήστε να το κάνετε ασκήσεις αναπνοής. Καθώς αρχίζετε να αναπνέετε βαθιά, εστιάστε στην αναπνοή σας. Νιώστε τον αέρα να τραβιέται στους πνεύμονές σας. Προσπαθήστε να μην σκέφτεστε τίποτα άλλο. Καθώς εκπνέετε, μετρήστε μέχρι το 5 και κάντε το ξανά. βαθιά ανάσα. Αυτή η άσκηση μπορεί να εκτελεστεί για 5-10 λεπτά. Θα σας βοηθήσει να φτιάξετε λίγο κέφι και να βάλετε σε τάξη τις σκέψεις σας. Για τον εγκέφαλο, αυτό θα είναι μια υπέροχη ξεκούραση.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η αυξημένη συγκέντρωση προσοχής μπορεί να σώσει ζωές και να προστατεύσει από ατυχήματα. Για παράδειγμα, ο οδηγός πίσω από το τιμόνι πρέπει να είναι πολύ προσεκτικός, διαφορετικά μπορεί να συμβεί ατύχημα. Ένας προσεκτικός περαστικός μπορεί επίσης να αποφύγει μια σύγκρουση εάν αντιληφθεί έγκαιρα την πλησιέστερη μεταφορά. Αποδεικνύεται λοιπόν ότι σε κάθε περίπτωση πρέπει να είστε προσεκτικοί και συγκεντρωμένοι.

Η ανάπτυξη της προσοχής, δυστυχώς, δεν είναι εύκολη υπόθεση, πρωτίστως γιατί απαιτεί υψηλή αυτοοργάνωση και κυρίως από ενήλικες που κάνουν μαθήματα με το παιδί. Το γεγονός είναι ότι πρέπει να εξασκείτε κάθε μέρα, με τη σπανιότερη εξαίρεση (για παράδειγμα, εάν εσείς ή το παιδί σας αρρωστήσετε), αλλά το μάθημα δεν πρέπει να είναι μεγάλο - μόνο 15-20 λεπτά. Σε εργασίες αυτού του τύπου, το κίνητρο του μωρού, η εστίασή του στα αποτελέσματα, είναι πολύ σημαντικό.

Είναι σημαντικό για το παιδί σας να επιλέξει το «μαγικό κλειδί», γιατί πρέπει να είναι προσεκτικό και γενικά να κατανοήσει τι είναι προσοχή και ποια «πλεονεκτήματα» μπορεί να κερδίσει αν γίνει πιο προσεκτικό. Φυσικά, δεν υπάρχει «γενική συνταγή» για την επιλογή ενός κινήτρου, επειδή κάθε άτομο έχει τα δικά του ενδιαφέροντα και δεν μπορείτε να χτενίζετε τους πάντες ένα μέγεθος για όλους, οπότε σκεφτείτε τι είναι σημαντικό και ενδιαφέρον για το μωρό σας.

Με την ολοκλήρωση των εργασιών, το παιδί θα αναπτύξει προσοχή, παρατηρητικότητα και επιμονή, και όλα αυτά θα πρέπει να γίνονται με παιχνιδιάρικο τρόπο. Μην καταπονείτε υπερβολικά το παιδί στην τάξη, αφήστε το να είναι ένα συναρπαστικό και χαρούμενο καθημερινό παιχνίδι μητέρας και παιδιού ή ψυχολόγου και παιδιού.

"Δοκιμή διόρθωσης"

Στη φόρμα, σε 2 λεπτά, κοιτάζοντας όλες τις γραμμές με τη σειρά, βρείτε και διαγράψτε όλα τα σημάδια που καθορίζονται στο δείγμα, για παράδειγμα, όλα τα μαύρα τρίγωνα και τους λευκούς ρόμβους. Λάβετε υπόψη ότι η εργασία διαρκεί ακριβώς 2 λεπτά. Είναι απαραίτητο να ολοκληρώσετε την εργασία αυστηρά, προκειμένου να εδραιωθεί η ικανότητα της σάρωσης του χώρου, δηλαδή η προβολή των γραμμών από αριστερά προς τα δεξιά. Ο κύριος στόχος αυτής της εργασίας είναι να μάθει το παιδί να συγκεντρώνει όσο το δυνατόν περισσότερα, να συγκεντρώνεται για ένα σχετικά μικρό χρονικό διάστημα. Σε κάθε μάθημα αλλάζουν οι πίνακες και τα εικονίδια. Την επόμενη φορά μπορεί να είναι γράμματα, αριθμοί, άλλα σχήματα.

"Βρες το κρυφό αντικείμενο"

Σε όλη την ποικιλία των γραμμών, το παιδί πρέπει να βρει το εικονιζόμενο αντικείμενο και να το χρωματίσει. Μπορείτε να σχεδιάσετε οποιοδήποτε αντικείμενο μόνοι σας και στη συνέχεια να το κρύψετε κάτω από χαοτικές γραμμές.

"Μην χάσετε το βαμβάκι"

Στο παιδί ανατίθεται μια εργασία: όταν ακούει λέξεις που ανήκουν σε μια συγκεκριμένη κατηγορία, πρέπει με κάποιο τρόπο να το δείξει αυτό, για παράδειγμα, χτυπώντας τα χέρια του. Διαβάζεται στο παιδί ένα σύνολο θεματικά επιλεγμένων λέξεων ή ένα προετοιμασμένο κείμενο, ακούγοντας το παιδί πρέπει να εκτελέσει αυτήν την άσκηση.

Οδηγίες: «Χτυπήστε τα χέρια σας όταν ακούτε οποιοδήποτε ανδρικό όνομα: Masha, Tanya, Kolya, Nikolai, Christina, Alexandra, Semyon, Stepan, Sergey, Olga, Ira, Irina, Innokenty, Kesha, Sharik, Shurik, Lenya, Lena, Nikita , Vera, Murka, Bobik, μπαμπάς, γατάκι, Seryozha, Andryushka, Dimochka, Larisa, Uliana, Kuzma, Zoya, Evgeny.

Οδηγία 2: «Πήδα μια φορά στη θέση σου όταν ακούσεις το όνομα του χρώματος. Λαμπρό, μπλε, κόκκινο, όμορφο, πράσινο, μωβ, καφέ, ανοιχτό, λευκό, ζοφερή, θαμπό, πράσινο, μπλε, μαύρο, σκούρο, κίτρινο, ματ, τραχύ, πολύχρωμο, γκρι, φωτεινό, λεία, εξαφανισμένη, σαλάτα, ροζ».

Οδηγία 3: «Όταν ακούσετε το όνομα ενός άγριου ζώου, καθίστε. Πάπια, κύκνος, λύκος, αγελάδα, σκύλος, άγριος σκύλος Ντίνγκο, ελέφαντας, τίγρη, άλογο, κόκορας, γάτα, καμηλοπάρδαλη, λεοπάρδαλη, πίθηκος, σκαντζόχοιρος, σκίουρος, κουκουβάγια, κοράκι, άλκες, ελάφι, γαλοπούλα, εδαφος σκίουρος.

Οδηγία 4: «Όταν ακούσετε το όνομα ενός λαχανικού, πηδήξτε επάνω. Ντομάτα, φράουλα, μήλο, αγγούρι, κολοκύθα, ροδάκινο, κρεμμύδι, δαμάσκηνο, πατάτα, κολοκυθάκι, ραπανάκι, cranberry, cloudberry, λάχανο, γογγύλι, lingonberry, παντζάρι, σκόρδο, αχλάδι, σταφίδα.

"Διορθωτής-1"

Σε αυτή την άσκηση, το παιδί χρειάζεται να συμπληρώσει τα κενά σχήματα με εικονίδια σύμφωνα με το μοντέλο, όπως φαίνεται στο δείγμα. και κάθε μάθημα αλλάζουν οι πίνακες και τα εικονίδια.

"Προβλέποντες"

Προσκαλέστε το παιδί να εξετάσει προσεκτικά το σχέδιο στο οποίο είναι κρυμμένα αντικείμενα ή χαρακτήρες. Μπορεί να είναι ελάχιστα αισθητά ή να βρίσκονται στα πιο απροσδόκητα σημεία της εικόνας. Το κύριο πράγμα είναι να είστε προσεκτικοί και να βρείτε όλα τα αντικείμενα που συμφωνήσατε να αναζητήσετε.
Οδηγίες: «Βρείτε και χρωματίστε όλα τα πουλιά της εικόνας. Πόσα? Τώρα χρωματίστε ολόκληρο το σχέδιο μέχρι το τέλος.

"Πριγκίπισσα Νεσμεγιάνα"

Το παιδί μετατρέπεται σε πριγκίπισσα Nesmeyana κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Με την εντολή «πάγωμα», παγώνει και ό,τι κι αν συμβεί γύρω του, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γελάσει. Το καθήκον ενός ενήλικα είναι να προσπαθήσει να κάνει το παιδί να γελάσει ή να το κάνει να κινηθεί, τηρώντας μόνο μία προϋπόθεση: δεν πρέπει να αγγίζετε το παγωμένο.

"Γλύπτης"

Ζητήστε από το παιδί να κλείσει τα μάτια του ή να τα δέσει και έτσι, προτείνετε να γλυπτεί μια φιγούρα με το άγγιγμα. Εάν το παιδί σας αντιμετωπίζει καλά την πλαστελίνη, τότε μπορείτε να γλυπήσετε κάτι πιο περίπλοκο. αν δεν λειτουργήσει πολύ καλά, τότε μπορείτε να κάνετε το πιο απλό πράγμα - μια μπάλα ή έναν κύβο. Μπορείτε να σκαλίσετε οτιδήποτε - είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με απλές φόρμες, προχωρώντας σταδιακά σε πιο σύνθετες.

«Ναι» και «όχι» μην πείτε

Μην αποκαλείτε ασπρόμαυρο. Το παιχνίδι συνίσταται στο γεγονός ότι το παιδί απαγορεύεται να χρησιμοποιήσει ορισμένες λέξεις. Από το όνομα είναι σαφές ότι εισάγεται απαγόρευση στην προφορά των λέξεων «ναι», «όχι», «μαύρο», «λευκό». Μπορείτε να ρωτήσετε για οτιδήποτε - για βιβλία, παιχνίδια, λουλούδια, ψυχαγωγία. Ο ερωτώμενος πρέπει να θυμάται ότι οι απαγορευμένες λέξεις δεν πρέπει να λέγονται σε καμία περίπτωση. Εκτός από τον κανόνα για τις απαγορευμένες λέξεις, αξίζει να συμφωνήσουμε ότι οι παύσεις μεταξύ μιας ερώτησης και μιας απάντησης δεν μπορούν να καθυστερήσουν και ότι μια μακρά σιωπή μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απώλεια. Για να μην συνεχιστεί το παιχνίδι επ' αόριστον, ο χρόνος του διαλόγου του παιχνιδιού είναι περιορισμένος, για παράδειγμα, τρία λεπτά. Εάν το άτομο που απαντά στις ερωτήσεις δεν κάνει λάθη σε αυτό το διάστημα, τότε κερδίζει. Τόσο ένας ενήλικας όσο και, στη συνέχεια, ένα παιδί μπορούν να παίξουν το ρόλο να κάνουν ερωτήσεις.

"Σύγχυση"

Ανάλογα με την πλοκή του σχεδίου, δημιουργείται μια ιστορία που διηγείται στο παιδί. Το κύριο πράγμα σε αυτό το έργο είναι αυτό που παραμένει αμετάβλητο σε οποιαδήποτε ιστορία - ένας ιστός ανάμεικτων γραμμών, τη συνένωση των οποίων το παιδί πρέπει να καταλάβει.
Οδηγία: «Βρείτε ποιο γατάκι παίζει με μια μπάλα».

"Ήσυχο ρελέ"

Δώστε στο μωρό ένα κουδούνι. Αφήστε τον να το κρατήσει από την κορδέλα. Ζητήστε από το παιδί, κρατώντας το κουδούνι στα χέρια του, να κάνει διάφορες κινήσεις. Ταυτόχρονα, χρειάζεται να προσπαθήσει για να μην χτυπήσει το κουδούνι.

"Μην χτυπάς, κουδούνι μου"

Βάλτε μερικά αντικείμενα στο τραπέζι - πιάτα, κουτάλια, κουδουνάκια, κουδουνίστρες - οτιδήποτε μπορεί να κουδουνίσει. Ζητήστε από το παιδί να μετακινήσει πολλά αντικείμενα από μέρος σε μέρος, ώστε να μην ακούγεται ήχος.

Παιχνίδι με μπάλα "Alive - inanimate"

Εισαγάγετε το παιδί στις έννοιες «έμψυχο» και «άψυχο», εξηγήστε ότι όλα τα έμψυχα, ζωντανά αντικείμενα είναι «ποιος» και τα άψυχα, άψυχα αντικείμενα είναι «τι». Δώστε μερικά παραδείγματα. Εξηγήστε τους κανόνες του παιχνιδιού: όταν, ρίχνοντας τη μπάλα, καλείτε κάτι ζωντανό - η μπάλα πρέπει να πιαστεί, άψυχη - η μπάλα δεν μπορεί να πιαστεί.

"Spikers"

Για να παίξετε, θα χρειαστείτε μπαστούνια μέτρησης ή αγώνες. Ας πούμε ότι πήρες αγώνες. Πάρτε δέκα σπίρτα, ανακατέψτε τα στα χέρια σας και ρίξτε τα στο τραπέζι για να μην σκορπίσουν πολύ, αλλά να ακουμπήσουν μεταξύ τους. Οι παίκτες βγάζουν έναν αγώνα κάθε φορά, έτσι ώστε να μην μετακινηθεί κανένας άλλος αγώνας ψέματος. Ο παίκτης, κάτω από το χέρι του οποίου κινήθηκαν περισσότερα από ένα ματς ταυτόχρονα, μεταβιβάζει την κίνηση σε άλλον παίκτη. Αυτός που θα βγάλει τα περισσότερα ματς κερδίζει.

"Μύθοι"

Υπάρχουν λάθη στο σχήμα. Ζητήστε από το παιδί σας να τα βρει και να σας τα δείξει. Στη συνέχεια προσφέρετε να χρωματίσετε μια αστεία εικόνα.

"Κέρματα"

Το παιδί παίρνει μια χούφτα μάρκες ή νομίσματα. Πρέπει, κρατώντας τα νομίσματα στην παλάμη του, να τα βάλει σε ένα σωρό στο τραπέζι, προσθέτοντας ένα κάθε φορά από πάνω. Είναι σημαντικό όλα τα διπλωμένα νομίσματα να βρίσκονται αρχικά στο χέρι και να τα απλώνει το παιδί, βγάζοντάς τα με τα δάχτυλά του από τη μέση της παλάμης. Και, φυσικά, πρέπει να τα κάνει όλα αυτά με ένα μόνο χέρι.

"Ήλιος"

Ένας ενήλικας «ζωγραφίζει» ή «γράφει» ορισμένα σύμβολα στην πλάτη του παιδιού με το δάχτυλό του. Μπορείτε να απεικονίσετε αντικείμενα, γράμματα, αριθμούς - ανάλογα με το επίπεδο γενική ανάπτυξητο παιδί σου. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με τη χρήση απλών σχεδίων - τον ήλιο, το χριστουγεννιάτικο δέντρο, το σπίτι. Τις πρώτες φορές μπορείτε να σχεδιάσετε εκείνες τις περιοχές του δέρματος όπου μπορεί να δει το παιδί, ώστε να μπορεί να συσχετίσει αυτά που νιώθει και αυτά που βλέπει σε ένα ενιαίο σύνολο. Με πιο ανεπτυγμένη σωματική ευαισθησία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πιο σύνθετες εικόνες ή να γράψετε ολόκληρα παραδείγματα ή λέξεις. Όλα θα εξαρτηθούν από τη φαντασία σας και το επίπεδο ανάπτυξης του παιδιού σας.

«Τι ξέχασε ο καλλιτέχνης;»

Το παιδί, εξετάζοντας τις εικόνες στις οποίες κάτι λείπει, συμπληρώνει τις λεπτομέρειες που λείπουν. Ο κύριος στόχος του παιχνιδιού είναι να μάθει το παιδί να βρίσκει χαρακτηριστικά, να βλέπει τις λεπτομέρειες. Κατά τη διάρκεια αυτής της εργασίας, αναπτύσσεται η ικανότητα να βλέπεις λάθη και ανακρίβειες, το παιδί προσχολικής ηλικίας μαθαίνει να ελέγχει την ορθότητα της εκτέλεσης.

"Peepers"

Πρέπει να καθίσετε ή να στέκεστε ο ένας απέναντι από τον άλλον και με προσήλωση, χωρίς να κοιτάξετε ψηλά, να κοιτάζεστε στα μάτια, ενώ επιτρέπεται να ανοιγοκλείνετε τα μάτια. Αυτός που πρώτος κοιτάζει μακριά χάνει. Εάν ξεκινάτε αυτό το παιχνίδι με ένα πολύ μικρό παιδί, μου φαίνεται ότι το κύριο πράγμα σε αυτή την περίπτωση θα είναι να το παρακινήσετε, να υποχωρήσετε εγκαίρως, να επαινέσετε, να απαντήσετε συναισθηματικά στις επιτυχίες και τις αποτυχίες του.

"μισά"

Για αυτήν την εργασία, θα χρειαστείτε κάρτες στις οποίες σχεδιάζονται σχέδια, μόνο μισά ανοιχτά. Αυτά μπορεί να είναι το πάνω ή το κάτω μισό των εικόνων, ή ίσως το αριστερό ή το δεξί, ή ίσως κάποια άλλα κρυμμένα σωματίδια. Το νόημα της εργασίας είναι να επαναφέρετε τα στοιχεία που λείπουν.

"Βρείτε τις διαφορές μεταξύ των εικόνων"

Μπροστά από το παιδί τοποθετείται ένα φύλλο, πάνω στο οποίο σχεδιάζονται δύο παρόμοια σχέδια. Μαζί με έναν ενήλικα, εξετάζει τι σχεδιάζεται και αναζητά διαφορές μεταξύ των εικόνων. Μετά από αυτό, το παιδί ζωγραφίζει ένα από τα σχέδια.

"Κοίτα προσεκτικά"

Κατά τη γνώμη μου, αυτό είναι το πιο δύσκολο έργο από όλα όσα παρουσιάζονται εδώ, καθώς απαιτεί απόλυτη ευθύνη απέναντι στον εαυτό του, τι γίνεται και γιατί, και αυτό δεν είναι πάντα δυνατό, γιατί άλλο είναι αυτό που θέλει ένας ενήλικας και άλλο είναι αυτό που θέλει ένα παιδί και πόσο συνειδητοποιεί την αναγκαιότητα αυτού που συμβαίνει.

Προσκαλέστε το παιδί σας να καθίσει αναπαυτικά, να χαλαρώσει και να κοιτάξει πολύ προσεκτικά ένα αντικείμενο για ορισμένο χρονικό διάστημα. Είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα μικρό χρονικό διάστημα, από 1 έως 5 λεπτά. Ένας ενήλικας μπορεί να προσφέρει ένα αντικείμενο για περισυλλογή ή το άτομο που εκτελεί την εργασία μπορεί να επιλέξει ο ίδιος. Αξίζει να προειδοποιήσετε εκ των προτέρων ότι η προσοχή θα διασκορπιστεί, θα υπάρχει η επιθυμία να κοιτάξετε μακριά, αλλά πρέπει να συγκρατηθείτε από αυτό και να συνεχίσετε να εξετάζετε το θέμα. Με μια προσπάθεια θέλησης, πρέπει να επιστρέφετε στο θέμα που εξετάζετε ξανά και ξανά, να το εξετάζετε πάνω-κάτω, να βρείτε όλες τις νέες μικρότερες λεπτομέρειες και λεπτομέρειες. Μπορείτε να αναβοσβήσετε, το κύριο πράγμα είναι να κρατήσετε το βλέμμα σας. Εάν μπορείτε να παρακινήσετε το παιδί, μπορείτε να περιπλέκετε αυτήν την άσκηση. Προσκαλέστε το παιδί να κλείσει τα μάτια του, να φανταστεί ένα αντικείμενο, ας πούμε ένα μήλο, και να το «εξετάσει» όσο το δυνατόν πιο λεπτομερώς, φανταζόμενος πώς γυρίζει από τη μια πλευρά στην άλλη. Η άσκηση είναι πολύ δύσκολη από τη μια, αλλά πολύ αποτελεσματική από την άλλη. Είναι σημαντικό να επιλύσετε το ζήτημα με το κίνητρο και τη δύναμη της θέλησης του ερμηνευτή.

"Έξυπνα τραπέζια"

Οι ερωτήσεις και οι εργασίες που προσφέρονται στο παιδί είναι αρκετά απλές και πρακτικά δεν απαιτούν ιδιαίτερες γνώσεις από αυτό. Η κύρια δυσκολία για τον εκτελεστή είναι να περιορίσει το χρονικό διάστημα - για κάθε εργασία 2-5 δευτερόλεπτα. Εκτός από το χρονικό όριο, προϋπόθεση είναι η εφάπαξ παρουσίαση της εργασίας, δηλαδή κάθε εργασία να διαβάζεται μόνο μία φορά, διαφορετικά απλά χάνει το αναπτυξιακό της νόημα. Το παιδί ενημερώνεται εκ των προτέρων για τους κανόνες εκτέλεσης της άσκησης ώστε να γνωρίζει και να είναι έτοιμο για αυτούς τους περιορισμούς. Όταν υπαγορεύετε εργασίες, πρέπει να προφέρετε τις λέξεις καθαρά και καθαρά, έτσι ώστε το παιδί να σας καταλαβαίνει.

1. «Αν είσαι αγόρι, ζωγράφισε έναν ήλιο, αν είσαι κορίτσι, τότε ένα λουλούδι.
2. Βάλτε μια τελεία στον κύκλο.
3. Σχεδιάστε τρεις κύκλους, ζωγραφίστε πάνω από οποιονδήποτε όχι τον πρώτο κύκλο.
4. Χρώμα στο σχήμα που έχει τρεις γωνίες.
5. Συμπληρώστε το βέλος που δείχνει προς τα κάτω.
6. Σχεδιάστε έναν κύκλο κάτω από τη γραμμή.
7. Συμπληρώστε το πρώτο τετράγωνο και το τελευταίο,
8. Σχεδιάστε οποιοδήποτε στρογγυλό αντικείμενο.
9. Κυκλώστε τον αριθμό που είναι μεγαλύτερος.
10. Εάν τα δέντρα είναι πράσινα, τότε σχεδιάστε έναν κύκλο, αν είναι μπλε, τότε ένα τετράγωνο.
11. Σχεδιάστε ένα τρίγωνο μέσα στον κύκλο.
12. Εάν τα σκυλιά μπορούν να νιαουρίσουν, τότε βάλτε ένα σύμβολο συν.
13. Χωρίστε τον κύκλο στη μέση.
14. Υπογράμμισε όλα τα τρίγωνα.
15. Γράψε οποιονδήποτε αριθμό.

«Έξυπνα Τραπέζια». 2η επιλογή

1. «Αν είναι χειμώνας, σχεδίασε έναν κύκλο, αν όχι, ένα τετράγωνο.
2. Συμπληρώστε τον τρίτο κύκλο και διαγράψτε τον πρώτο.
3. Εάν τα σκυλιά γαβγίζουν, βάλτε ένα σύμβολο συν στο τρίγωνο, εάν όχι - ένα σύμβολο μείον.
4. Σχεδιάστε όσα τετράγωνα υπάρχουν αρκούδες στο παραμύθι των Τριών Αρκούδων.
5. Εάν είστε κορίτσι, τότε πρέπει να σχεδιάσετε ένα τόξο, και αν είστε αγόρι, τότε μια μπάλα.
6. Βάλτε μια τελεία πάνω από τη γραμμή και σχεδιάστε ένα οβάλ κάτω από αυτήν.
7. Εάν υπάρχουν 5 δάχτυλα στο χέρι, διαγράψτε όλα τα δάχτυλα, εάν ένας άλλος αριθμός - όλα τα δύο.
8. Χωρίστε τη δεύτερη γραμμή από την κορυφή στη μέση.
9. Ζωγραφίστε πάνω από τη φιγούρα χωρίς γωνίες.
10. Βάλτε ένα σημείο σε κάθε τρίγωνο.
11. Αν Ρίτα είναι το όνομα ενός αγοριού, γράψτε οποιοδήποτε γράμμα, αν το όνομα κοριτσιού, τότε οποιονδήποτε αριθμό.
12. Σχεδιάστε τρία τρίγωνα και διαγράψτε το μεσαίο.
13. Σχεδιάστε ένα ψάρι.
14. Σχεδιάστε τόσα ξυλάκια όσες είναι οι εποχές.
15. Βάλτε τρεις τελείες όχι σε κύκλο.

«Έξυπνα Τραπέζια». 3η επιλογή

1. «Αν ένα μήλο είναι φρούτο, γράψτε πόσο θα είναι να προσθέσετε το 1 στο 2, αν είναι λαχανικό, αφαιρέστε το 1 από το 2.
2. Σχεδιάστε τόσα τετράγωνα όσα τα πόδια της γάτας.
3. Σχεδιάστε όσους κύκλους υπάρχουν ουρές σε μια αγελάδα.
4. Σχεδιάστε οποιοδήποτε πράσινο λαχανικό.
5. Σχεδιάστε αυτό που είναι υψηλότερο - έναν θάμνο ή ένα δέντρο.
6. Βάλτε 5 τελείες στο τετράγωνο και συνδέστε τις με μια γραμμή.
7. Εάν σήμερα είναι μια καθαρή μέρα, σχεδιάστε τον ήλιο, αν είναι συννεφιασμένη - ένα σύννεφο.
8. Εάν τα ψάρια μπορούν να κολυμπήσουν, τότε σχεδιάστε ένα κύμα.
9. Αν το αχλάδι είναι λαχανικό, γράψτε το άθροισμα των αριθμών 1 και 1.
10. Σχεδιάστε ένα τρίγωνο σε τετράγωνο και ένα τετράγωνο σε κύκλο.
11. Χρωματίστε το μικρότερο σχήμα και κυκλώστε το μεγαλύτερο.
12. Σκιάστε το τετράγωνο.
13. Σχεδιάστε έναν κύκλο μέσα στο τρίγωνο, και βάλτε τρεις τελείες στο τετράγωνο.
14. Εάν η γάτα είναι ζώο, σχεδιάστε ένα τρίγωνο, αν όχι, τότε έναν κύκλο.
15. Σχεδιάστε τρία σύμβολα συν και ένα ίσο, διαγράψτε εκείνα τα σύμβολα που είναι λιγότερα.

«Έξυπνα Τραπέζια». 4η επιλογή
1. «Ιχνηλατήστε όλα τα σχήματα που δεν έχουν γωνίες.
2. Βάλτε μια τελεία σε κάθε γωνία του τετραγώνου.
3. Σχεδιάστε τόσους κύκλους όσα γουρουνάκια στα Τρία Γουρουνάκια.
4. Διασχίστε όλους τους κύκλους.
5. Βάλτε ένα συν στο τετράγωνο και ένα μείον στο τρίγωνο.
6. Επιλέξτε ένα επιπλέον σχήμα, και ζωγραφίστε πάνω του.
7. Συνδέστε το κάτω άκρο της τέταρτης γραμμής με το πάνω άκρο της πέμπτης.
8. Διασχίστε όλα τα σχήματα χωρίς γωνίες.
9. Λύστε μόνο το τρίτο παράδειγμα.
10. Βάλτε ένα συν κάτω από κάθε μείον.
11. Βάλτε ένα συν στο μικρότερο τρίγωνο.
12. Λύστε οποιοδήποτε όχι το τρίτο παράδειγμα.
13. Σχεδιάστε έναν κύκλο μέσα στο τρίγωνο.
14. Συμπληρώστε όλα τα τρίγωνα.
15. Υπογραμμίστε τον μεγαλύτερο αριθμό.

«Έξυπνα Τραπέζια». 5η επιλογή

1. «Συνδέστε το επάνω άκρο της τρίτης γραμμής με το πάνω άκρο της πρώτης.
2. Σχεδιάστε έναν κύκλο πάνω από τη γραμμή και ένα σημάδι επιλογής κάτω από αυτήν.
3. Βάλτε ένα στον κύκλο.
4. Συμπληρώστε όλους τους κύκλους.
5. Αν οι γραμμένοι αριθμοί είναι ίσοι, κυκλώστε τους.
6. Εάν είναι χειμώνας, σχεδιάστε ένα τρίγωνο, αν όχι - ένα τετράγωνο.
7. Εάν μπορείτε να περπατήσετε στο ταβάνι, βάλτε ένα συν, αν όχι - μια παύλα.
8. Χωρίστε στη μέση όλες τις πλευρές του τετραγώνου.
9. Υπογραμμίστε την τρίτη λέξη με μία γραμμή, τη δεύτερη με δύο, διαγράψτε την πρώτη.
10. Βάλτε τρία σημεία στο τετράγωνο ώστε να είναι έξω από το τρίγωνο,
11. Εάν είναι πρωί, βάλτε ένα συν σε ένα τρίγωνο, αν όχι - σε ένα τετράγωνο.
12. Διαγράψτε το σχήμα με τις περισσότερες γωνίες.
13. Κυκλώστε τη μεγαλύτερη λέξη.
14. Σχεδιάστε μια γραμμή και βάλτε τέσσερις τελείες πάνω της.
15. Ζωγραφίστε πάνω από τον δεύτερο κύκλο, βάλτε μια τελεία στον τρίτο και διαγράψτε τους δύο τελευταίους.

Μπορείτε επίσης να αγοράσετε επιτραπέζια παιχνίδια για παιδιά, θα σας βοηθήσουν να ξοδέψετε χρήσιμο χρόνο και να αναπτύξετε τη σκέψη, τη λογική και τη μνήμη του παιδιού.