Θέλω να παίρνω μια βαθιά ανάσα όλη την ώρα. Με βασανίζει το συνεχές χασμουρητό και η έλλειψη αέρα - τι θα μπορούσε να είναι; Είναι δύσκολο να αναπνέεις: αιτίες

Δυσκολία στην αναπνοή εμφανίζεται σε περίπτωση δυσκολίας στην εισπνοή, εκπνοή ή δύσπνοια. Τέτοια προβλήματα μπορεί να εμφανιστούν τόσο σε ένα υγιές άτομο όσο και λόγω διαφόρων ασθενειών. Δυσκολεύεται να αναπνεύσει λόγω της καθιστικής ζωής, της παχυσαρκίας, της κακής κληρονομικότητας, του εθισμού στο αλκοόλ και της νικοτίνης, της συχνής πνευμονίας, των ψυχοσωματικών διαταραχών.

Η κανονική αναπνοή είναι 15-16 αναπνοές ανά λεπτό - όταν μια τέτοια αναπνοή δεν είναι αρκετή για να παρέχει οξυγόνο στους ιστούς και τα όργανα, υπάρχει ανάγκη να αναπνέετε βαριά.

Είναι δύσκολο να αναπνέεις: αιτίες

Τις περισσότερες φορές γίνεται δύσκολη η αναπνοή λόγω:

• Ισχυρή σωματική δραστηριότητα - οι μύες χρειάζονται περισσότερο οξυγόνο, τα αναπνευστικά όργανα αναγκάζονται να εργαστούν σκληρότερα για να τροφοδοτήσουν το αίμα με το απαραίτητο οξυγόνο.
• Διάφορα στρες και νευρικές καταστάσεις - ο σπασμός της αναπνευστικής οδού καθιστά δύσκολη την είσοδο οξυγόνου στο σώμα.
• Χρόνια κόπωση - αναιμία, ανεπαρκής κορεσμός οξυγόνου στο αίμα.
• Βρογχικό άσθμα - σπασμός των βρόγχων, οίδημα του βλεννογόνου υπό την επίδραση διαφόρων αλλεργιογόνων.
• Αγγειακές σπασμοί του εγκεφάλου - σοβαρός πονοκέφαλος, αναπνευστική ανεπάρκεια.
• Πνευμονοπάθειες - οι πνεύμονες είναι ένα από τα κύρια αναπνευστικά όργανα, μια αποτυχία στη δουλειά τους οδηγεί σε δυσκολία στην αναπνοή.
• Καρδιακή ανεπάρκεια - μια παραβίαση του καρδιαγγειακού συστήματος σχηματίζει έλλειψη οξυγόνου στο αίμα.

Στην περίπτωση που είναι δύσκολο να αναπνεύσετε ακόμη και σε ηρεμία, είναι απαραίτητη μια επείγουσα διάγνωση για τον προσδιορισμό της αιτίας βαριά αναπνοή. Συνιστώνται οι ακόλουθες μελέτες:

• Ηλεκτροκαρδιογράφημα καρδιάς (ΗΚΓ);
• Ακτινογραφία της περιοχής του θώρακα.
• Πνευμονολογική μελέτη της πνευμονικής λειτουργίας.

Όταν δυσκολεύεται να αναπνεύσει λόγω κατάστασης φόβου που δεν σχετίζεται με συγκεκριμένη ασθένεια, απαιτείται ψυχιατρική διαβούλευση.

Δυσκολία στην αναπνοή: πνεύμονες

Με επαρκή ποσότητα οξυγόνου στον αέρα, θα πρέπει να εισέλθει ελεύθερα στους πνεύμονες Αεραγωγοί. Ταυτόχρονα, εάν είναι δύσκολο να αναπνεύσει, οι πνεύμονες δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν το έργο του κορεσμού του αίματος με οξυγόνο. Αυτό μπορεί να συμβεί σε περιπτώσεις βλάβης μεγάλης ποσότητας πνευμονικού ιστού:

• Λοιμώξεις με ασθένειες - εμφύσημα ή άλλες ασθένειες.
• Λοιμώξεις - πνευμονία, φυματίωση, κρυπτόκοκκωση.
• Χειρουργική αφαίρεση ή καταστροφή - ένας μεγάλος θρόμβος αίματος, ένας καλοήθης ή κακοήθης όγκος.

Σε μια τέτοια κατάσταση, η υπολειπόμενη ποσότητα πνευμονικού ιστού δεν είναι αρκετή για να τροφοδοτήσει τα αιμοφόρα αγγεία με οξυγόνο που εισέρχεται στο σώμα κατά την εισπνοή. Όταν επηρεάζεται ένας μεγάλος λοβός των πνευμόνων, είναι δύσκολο να αναπνεύσει, η αναπνοή είναι γρήγορη, με προσπάθεια.

Δυσκολία στην αναπνοή: καρδιά

Όταν υπάρχει αρκετό οξυγόνο στο περιβάλλον και οι πνεύμονες είναι σε τάξη, αλλά η καρδιά δεν λειτουργεί σωστά, θα είναι δύσκολο να αναπνεύσει λόγω της μειωμένης παροχής αίματος και του ανεπαρκούς κορεσμού του σώματος με οξυγόνο.

Με τις ακόλουθες διαταραχές στο καρδιαγγειακό σύστημα και τη λειτουργία της καρδιάς, είναι δύσκολο να αναπνεύσετε λόγω:

• Καρδιακές παθήσεις - οξεία καρδιακή προσβολή, στεφανιαία νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια κ.λπ. Ως αποτέλεσμα ασθενειών, ο καρδιακός μυς εξασθενεί και δεν μπορεί να ωθήσει αρκετό οξυγονωμένο αίμα μέσω του κυκλοφορικού συστήματος στα όργανα και τους ιστούς.
• Αναιμία. Έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων - ερυθροκυττάρων που δεσμεύουν και μεταφέρουν οξυγόνο μέσω του καρδιαγγειακού συστήματος ή στην παθολογία των ερυθροκυττάρων, στην οποία διαταράσσεται η διαδικασία δέσμευσης και απελευθέρωσης οξυγόνου.

Λόγω σοβαρών βλαβών στο κυκλοφορικό σύστημα και στην καρδιά, η αναπνοή γίνεται δύσκολη λόγω της επιτάχυνσης του καρδιακού ρυθμού.

Δυσκολία στην αναπνοή: βήχας

Όταν δυσκολεύεται να αναπνεύσει, ο βήχας είναι συνοδός εκδήλωση όλων των παραπάνω λόγων. Η γρήγορη βαριά αναπνοή ερεθίζει τους βλεννογόνους και τους υποδοχείς του λάρυγγα, οι μύες της αναπνευστικής οδού συσπώνται, προκαλώντας αναγκαστική εκπνοή από το στόμα.

Σε μια κατάσταση όπου είναι δύσκολη η αναπνοή, ο βήχας τείνει να καθαρίσει την αναπνευστική οδό από εμπόδια, έτσι ώστε οι αεραγωγοί να είναι ελεύθεροι.

Γιατί είναι δύσκολο να αναπνεύσει σε άλλες περιπτώσεις - ο λόγος μπορεί να είναι μια κατάσταση στην οποία το σώμα χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο από το συνηθισμένο. Υψηλή θερμοκρασία, προοδευτικές ογκολογικές παθήσεις, διαταραχές του θυρεοειδούς, σακχαρώδης διαβήτης, μεσοπλεύρια νευραλγία κ.λπ. Κάθε ασθένεια που επιταχύνει το μεταβολισμό και συνοδεύεται από έντονη αύξηση της θερμοκρασίας απαιτεί συχνότερη αναπνοή για να αυξηθεί η ποσότητα οξυγόνου που παρέχεται στους ιστούς και τα όργανα. Η αύξηση του φορτίου στο αναπνευστικό σύστημα είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο δυσκολεύεται να αναπνεύσει.

Βίντεο από το YouTube σχετικά με το θέμα του άρθρου:

Βρήκατε κάποιο λάθος στο κείμενο; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Σχόλια για το υλικό (58):

Απόσπασμα: Olesya

Γεια σας. Έχω ένα πρόβλημα εδώ και περισσότερο από ένα χρόνο: είναι δύσκολο να αναπνεύσω, αλλά συμβαίνει με επιθέσεις. Υπήρξαν αρκετές φορές μέσα σε ένα χρόνο για μια περίοδο περίπου μιας εβδομάδας. Η δυσκολία στην αναπνοή αρχίζει απότομα και θέλετε να καθαρίσετε το λαιμό σας. Πριν από έξι μήνες, πήγα σε έναν καρδιολόγο, έκανα υπέρηχο καρδιάς και μου είπαν ότι όλα ήταν καλά εκεί. Ο θεραπευτής είπε ότι έχω οστεοχονδρωσία. Τώρα όμως άρχισαν πάλι οι κρίσεις, τι να κάνω; Ποια είναι η αιτία των αναπνευστικών μου προβλημάτων;

Γιατί θέλουμε να μπούμε στο κεντρικό νευρικό σύστημα; Η έναρξη της σωστής αναπνοής μας δίνει μια πύλη στο νευρικό σύστημα. Ένας άλλος λόγος για να αποκαταστήσετε τα σωστά μοτίβα αναπνοής είναι ότι επηρεάζει άμεσα τη στάση σας. Ο κύριος μυς της αναπνοής ονομάζεται διάφραγμα. Το διάφραγμα είναι ένας μυς σε σχήμα θόλου που εκτείνεται στον κορμό σας από τη μία πλευρά στην άλλη, ακριβώς κάτω από το κάτω μέρος των πλευρών σας.

Και δεδομένου ότι είναι ο κύριος καμπτήρας του ισχίου σας, έχει άμεσο αντίκτυπο στην αποτελεσματικότητα των γοφών σας. Όπως συμβαίνει με όλα τα πράγματα στο σώμα σας, ένα αρκετά μεγάλο πρόβλημα σε ένα μέρος μπορεί να ξεκινήσει ένα εφέ καταρράκτη που δημιουργεί άλλα, πιο σοβαρά προβλήματα αλλού που δεν φαίνεται να σχετίζονται.

Απόσπασμα: Αλένα

Γειά σου! Παρακαλώ βοηθήστε, δεν ξέρω σε ποιον να απευθυνθώ! Για περισσότερο από ένα χρόνο, δυσκολεύομαι να αναπνεύσω. Έλεγξε τον θυρεοειδή αδένα, έκανε ακτινογραφία, έδωσε αίμα, πήγε σε ψυχίατρο (με τη συμβουλή θεραπευτή). Στην αρχή διέγνωσαν άσθμα, μετά το έβγαλαν, τα φάρμακα για το άσθμα δεν βοήθησαν. Έπινα για αλλεργίες. Η καρδιά είναι άρρωστη, αλλά ο καρδιολόγος λέει ότι δεν είναι η καρδιά. Πώς αλλιώς μπορώ να εξετάσω τους πνεύμονές μου; Βοηθήστε παρακαλώ, ο θεραπευτής δεν ξέρει. Στην τελευταία σπιρομέτρηση γράφει: Οι δείκτες αναπνευστικής λειτουργίας είναι εντός του φυσιολογικού εύρους. Περιορισμός της ροής του αέρα στο επίπεδο των μεσαίων άπω βρόγχων. Η δοκιμή με βεντολίνη 400 mg είναι αρνητική. Αν με απατά η μνήμη μου, δυσκολεύτηκα να αναπνεύσω μετά από ένα κρύο.

Όταν η αναπνοή σου είναι για λίγο συμβιβαστική

Το σώμα σας είναι πράγματι μια πολύ ολοκληρωμένη συσκευή! Εδώ είναι μια άσκηση που όχι μόνο θα ξεκινήσει τη σωστή αναπνοή για εσάς για άλλη μια φορά, αλλά θα έχει επίσης μια άμεση θετική επίδραση πάνω σας. Και, φυσικά, υπάρχουν αναμενόμενα οφέλη όπως π.χ. Πιο καθαρό κεφάλι Αυξημένη ζωτικότητα Συνολική αίσθηση μεγαλύτερη ευημερία. Χμ, αυτό είναι πολύ "μπαμ για τα δικά σου χρήματα" μόνο και μόνο για να ξαπλώσεις στο πάτωμα και να αναπνεύσεις σωστά!

Εάν αισθάνεστε πόνο ενώ είστε ξαπλωμένοι σε αυτή τη θέση, τότε βγείτε από αυτήν. Δεν είναι όλες οι διορθωτικές ασκήσεις κατάλληλες για όλους τους ανθρώπους συνεχώς. Κρατήστε την αναπνοή σας με αυτόν τον τρόπο για 5 λεπτά. . Εάν αισθανθείτε πόνο σε αυτή τη θέση, μπορείτε να προσαρμόσετε τη θέση του χεριού και του χεριού σας όπως φαίνεται στην παρακάτω εικόνα.

Καλησπέρα, Αλένα.
Πρέπει να συμβουλευτείτε έναν πνευμονολόγο.

Απόσπασμα: Μαίρη

Γεια σας, κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης στο γυμναστήριο, όταν κάνω οκλαδόν, μου κόβεται η αναπνοή και μετά από αυτό για αρκετές ημέρες έχω δύσπνοια και δυσκολεύομαι να αναπνεύσω, δεν μπορώ να αναπνεύσω, ελέγχθηκε η καρδιά μου, όλα είναι φυσιολογικά, τι θα μπορούσε να είναι και πού να τρέξω;

Συνεχίστε να αναπνέετε έτσι για 5 λεπτά. . Τώρα σηκωθείτε και παρατηρήστε τι είναι διαφορετικό. Θα πρέπει να παρατηρήσετε πόσο πιο εύκολα αναπνέετε τώρα και όταν συντονίζεστε πραγματικά με το σώμα σας, πιθανότατα θα παρατηρήσετε επίσης πώς η αναπνοή σας είναι πιο φυσική και λιγότερο εντατική.

Μόλις ξεκινήσατε τη διαδικασία εμπλοκής των σωστών αναπνευστικών μυών, οι οποίοι με τη σειρά τους επέτρεψαν στους μύες που αντισταθμίστηκαν να χαλαρώσουν και να αφεθούν λίγο. Αυτό θα δημιουργήσει ένα θετικό κλιμακωτό αποτέλεσμα σε ολόκληρο το σώμα σας. Φροντίστε να το κάνετε αυτό κάθε μέρα και παρατηρήστε ποιες αλλαγές θα συμβούν την επόμενη εβδομάδα περίπου καθώς τα σωρευτικά αποτελέσματα φθείρονται.

Απόσπασμα: Denis

Γεια σας, νωρίτερα ήταν λιγότερο συχνά, αλλά τώρα έχει γίνει πολύ συχνά δύσκολο να πάρεις αέρα, δηλαδή να εισπνέεις, σαν να είναι όλα συμπιεσμένα μέσα. Παλαιότερα, τέτοιες επιθέσεις γίνονταν σε μισή ώρα, τώρα διαρκούν 5-7 ώρες, είναι αδύνατο να κοιμηθείς ή να φας. Η καρδιά είναι σε τέλεια τάξη, μερικές φορές σφίγγει έντονα το λαιμό και τον ινιακό. Ασχολούμαι με τον αθλητισμό όλη μου τη ζωή και τώρα πηγαίνω κάθε δεύτερη μέρα στην προπόνηση, είμαι 42 χρονών. Κουράστηκα γρήγορα στον πάγο και έντονη δύσπνοια στον πάγκο.

Το χασμουρητό είναι ένα φαινόμενο που δύσκολα γίνεται κατανοητό. Όλοι οι άνθρωποι χασμουριούνται, τουλάχιστον από καιρό σε καιρό. Σκύλοι, άλογα, λιοντάρια ακόμα και ψάρια. Είναι τελικά ακόμα ανεξήγητο και δεν προκαλείται μόνο από την κούραση. Τα ζώα παρουσιάζουν πολύ διαφορετικές μορφές χάσματος.

Υπάρχουν μερικά Ενδιαφέροντα γεγονότα. Τα ζώα χρησιμοποιούν το χασμουρητό μερικές φορές ως κατευναστική χειρονομία αλλά και ως απειλή. Οι στενές σχέσεις με τεντωμένα χασμουρητά μπορούν να αυξηθούν τόσο στο άγχος όσο και στην κούραση. Ο φάρυγγας εμφανίζεται πιο συχνά το πρωί και το βράδυ, αλλά μόνο το πρωί είναι μεταδοτικός, γεγονός που μπορεί να εξηγηθεί από την ενεργοποίηση των νευρώνων καθρέφτη. Το κενό διαρκεί 6 δευτερόλεπτα. . Είναι σαφές ότι το χασμουρητό είναι ένα πολύ παλιό αντανακλαστικό που έχει στενή σχέση με τον εγκέφαλο του εγκεφάλου. Ταυτόχρονα, το χασμουρητό έχει κοινωνικό, επικοινωνιακό νόημα και μπορεί να συμβάλει στην εναρμόνιση των ομαδικών δραστηριοτήτων.

Απόσπασμα: Denis

Χαίρετε.
κάπνιζε ένα πακέτο τσιγάρα την ημέρα από την ηλικία των 13 ετών. Τώρα 26, 3 μέρες από τότε που έκοψα το κάπνισμα, αναπνέω με μεγάλη δυσκολία, η μύξα κυλάει σαν ποτάμι, όσο και να φυσάς μύτη, αμέσως εμφανίζονται, και ακόμα νιώθω βάρος στο κάτω μέρος των πνευμόνων μου... Φοβάμαι να πάω στο νοσοκομείο ((όταν αποσπώ την προσοχή μου από κάτι καλό δεν παρατηρώ πόσο ήρεμα αναπνέω, αλλά όταν το προσέχω - αυτό είναι, κάθε αναπνοή ζυγίζει έναν τόνο ... ίσως είναι επειδή το κόψω απότομα; συνήθως μόλις βαρύνει η αναπνοή μου, καπνίζω τσιγάρο, δεν προσέχω την αναπνοή...

Υπάρχει ένα σχετικά κοινό σύμπτωμα καθώς οι άνθρωποι αναφέρουν ότι υποφέρουν από το να χασμουριούνται ξανά και ξανά ενώ νιώθουν ότι δεν μπορούν να αναπνεύσουν σωστά ή να αναπνεύσουν σωστά. Συχνά αυτά τα συμπτώματα συνδυάζονται με άλλα συμπτώματα.

• Συχνή δυνατή πίεση στο στήθος.
• Ενόχληση σε βουλωμένα δωμάτια με πολλά άτομα.
• Διαταραχή ύπνου.
• Πόνος στις αρθρώσεις ή στους μυς.

Συνήθως, μια φυσική εξέταση δεν αποκαλύπτει μη φυσιολογικά ευρήματα. Μπορεί να υπάρχει μόνο μια τάση για το λεγόμενο άσθμα στρες ή ένα ευαίσθητο «υπερ-δεκτικό» βρογχικό σύστημα.

Ξέρεις ότι:

Να πω και το πιο σύντομο και απλές λέξεις, χρησιμοποιούμε 72 μύες.

Κάποτε ήταν ότι το χασμουρητό εμπλουτίζει το σώμα με οξυγόνο. Ωστόσο, αυτή η άποψη έχει διαψευσθεί. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το χασμουρητό δροσίζει τον εγκέφαλο και βελτιώνει την απόδοσή του.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τις Δευτέρες ο κίνδυνος τραυματισμών στην πλάτη αυξάνεται κατά 25%, και ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής κατά 33%. Πρόσεχε.

Το μέσο προσδόκιμο ζωής των αριστερόχειρων είναι μικρότερο από αυτό των δεξιόχειρων.

Ο πρώτος δονητής εφευρέθηκε τον 19ο αιώνα. Εργαζόταν σε μια ατμομηχανή και προοριζόταν για τη θεραπεία της γυναικείας υστερίας.

Κάθε άτομο δεν έχει μόνο μοναδικά δακτυλικά αποτυπώματα, αλλά και μια γλώσσα.

Κατά τη διάρκεια της εργασίας, ο εγκέφαλός μας ξοδεύει ποσότητα ενέργειας ίση με μια λάμπα 10 Watt. Έτσι, η εικόνα μιας λάμπας πάνω από το κεφάλι σας τη στιγμή που προκύπτει μια ενδιαφέρουσα σκέψη δεν απέχει και τόσο από την αλήθεια.

Το συκώτι είναι το πιο βαρύ όργανο στο σώμα μας. Το μέσο βάρος του είναι 1,5 κιλό.

Σύμφωνα με μελέτες, οι γυναίκες που πίνουν πολλά ποτήρια μπύρα ή κρασί την εβδομάδα έχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού.

Αμερικανοί επιστήμονες πραγματοποίησαν πειράματα σε ποντίκια και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο χυμός καρπουζιού εμποδίζει την ανάπτυξη αγγειακής αθηροσκλήρωσης. Μια ομάδα ποντικών έπινε σκέτο νερό και η δεύτερη ομάδα χυμό καρπουζιού. Ως αποτέλεσμα, τα αγγεία της δεύτερης ομάδας ήταν απαλλαγμένα από πλάκες χοληστερόλης.

Οι άνθρωποι που τρώνε πρωινό τακτικά έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να είναι παχύσαρκοι.

Το ανθρώπινο αίμα «τρέχει» μέσα από τα αγγεία υπό τεράστια πίεση και, εάν παραβιαστεί η ακεραιότητά τους, μπορεί να πυροβολήσει σε απόσταση έως και 10 μέτρων.

Το γνωστό φάρμακο «Viagra» αναπτύχθηκε αρχικά για τη θεραπεία της αρτηριακής υπέρτασης.

Όταν οι ερωτευμένοι φιλιούνται, ο καθένας τους χάνει 6,4 θερμίδες το λεπτό, αλλά στην πορεία ανταλλάσσουν σχεδόν 300 διαφορετικούς τύπους βακτηρίων.

Ένα μορφωμένο άτομο είναι λιγότερο επιρρεπές σε εγκεφαλικές παθήσεις. Η πνευματική δραστηριότητα συμβάλλει στο σχηματισμό πρόσθετου ιστού που αντισταθμίζει τον άρρωστο.

Όταν επιλέγετε ένα ασφαλές και αποτελεσματικό αντιικό φάρμακο για ένα μωρό, μπορείτε, φυσικά, να εμπιστευτείτε πλήρως τον παιδίατρο ή, αφού δοκιμάσετε δώδεκα θεραπείες, να βρείτε ...

Μερικές φορές συμβαίνει ότι ένα υγιές άτομο που δεν παραπονέθηκε ποτέ για αναπνευστικά προβλήματα ξαφνικά κατακλύζεται από δύσπνοια, υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις κατά την εισπνοή και η αίσθηση ότι δεν υπάρχει πάντα αρκετός αέρας. Τέτοια προβλήματα έγιναν πρόσφατα οι λόγοι για συχνές αιτήσεις για ιατρική βοήθεια και σήμερα θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι μπορεί να κρύβεται πίσω από τέτοια συμπτώματα.

Γιατί δεν μπορείς να αναπνεύσεις βαθιά;

Οι αιτίες της δυσκολίας στην αναπνοή μπορεί να είναι τόσο φυσιολογικής όσο και καθαρά ψυχολογικής φύσης. Αξίζει επίσης να εξεταστεί η επίδραση του περιβάλλοντος.

Τώρα σχετικά με αυτό με τη σειρά. Γιατί είναι δύσκολο να αναπνέεις;

1. Αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Στην περίπτωση πραγμάτων που μας είναι γνωστά - να ανεβούμε στον πέμπτο όροφο, να φέρουμε πακέτα με είδη παντοπωλείου στο σπίτι, να πάμε για προπόνηση στο γυμναστήριο, το σώμα μπορεί να αντιδράσει με την εμφάνιση δύσπνοιας, η οποία δεν προκαλεί καθόλου κίνδυνος για αυτό. Αλλά αν το φορτίο αυξάνεται, εμφανίζεται λιμοκτονία οξυγόνου και γίνεται πιο δύσκολη η αναπνοή. Μην πανικοβληθείτε εάν η δύσπνοια εξαφανιστεί γρήγορα και δεν προκαλεί πόνο. Απλά πρέπει να χαλαρώσετε λίγο και να πάρετε λίγο καθαρό αέρα.
2. Παθήσεις των πνευμόνων. Υπάρχουν αρκετές ασθένειες στις οποίες ένα άτομο θα έχει δυσκολία στην αναπνοή, εδώ είναι οι πιο συχνές.

• Άσθμα - κατά την οξεία περίοδο, οι αεραγωγοί γίνονται φλεγμονώδεις και στενεύουν, γεγονός που οδηγεί σε δύσπνοια, συριγμό και αίσθημα σφίξιμο στο στήθος.
• Η φλεγμονή των πνευμόνων - μια λοίμωξη που αναπτύσσεται ενεργά στο όργανο, προκαλεί βήχα, πόνο κατά την εισπνοή, δύσπνοια, καθώς και πυρετό, αυξημένη εφίδρωση και κόπωση.
• Πνευμονική υπέρταση. Η ασθένεια συνοδεύεται από πάχυνση των τοιχωμάτων των πνευμονικών αρτηριών σε φόντο υψηλής πίεσης, που προκαλεί συριγμό και βήχα, οι ασθενείς παραπονούνται επίσης ότι είναι δύσκολο για αυτούς να πάρουν μια βαθιά αναπνοή και να εκπνεύσουν.

Τέτοιες καταστάσεις απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα.

• Παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος. Εάν αρχίσετε να παρατηρείτε ότι η δύσπνοια εμφανίζεται πιο συχνά και σας ξεπερνά ακόμα και μετά από τη συνήθη σωματική άσκηση για περισσότερο από έξι μήνες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε εξέταση. Αυτό το σύμπτωμα δείχνει ότι η καρδιά προσπαθεί σκληρά να φέρει οξυγόνο μέσω του αίματος στα όργανα. Όλα αυτά μπορεί να υποδηλώνουν την ανάπτυξη στηθάγχης, η οποία επηρεάζει συχνότερα τους άνδρες άνω των 40 ετών και τις γυναίκες που είναι ήδη 55 ετών.
• Στρες και άγχος. Συμβαίνει ότι σε μια κατάσταση όπου ένα άτομο βιώνει μια ισχυρή συναισθηματική υπερένταση, γίνεται δύσκολο για αυτόν να αναπνεύσει. Μερικοί ασθενείς παραπονιούνται ακόμη και ότι μπορούν να αναπνεύσουν μόνο από το στόμα τους. Στην πραγματικότητα, τέτοιες ιστορίες είναι πολύ συνηθισμένες.

Αίσθημα σφιξίματος στο στήθος γρήγορη αναπνοή, η δύσπνοια συνοδεύει καταθλιπτικές και αγχωτικές καταστάσεις επειδή το νευρικό σύστημα προσφέρεται σε υπερβολικό στρες, το οποίο, με τη σειρά του, αυξάνει την κατανάλωση οξυγόνου και μπορεί να οδηγήσει σε σπασμό αναπνευστικοί μύες. Τι να κάνετε σε τέτοιες περιπτώσεις; Για να ομαλοποιηθεί η κατάσταση, αρκεί να ηρεμήσετε και να αρχίσετε να αναπνέετε αργά και βαθιά.

• Χρόνια κόπωση. Εάν όλα είναι εντάξει με την καρδιά, τότε αξίζει να κάνετε μια εξέταση αίματος για να δείτε το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης. Εάν μειωθεί σημαντικά και εκτός από τη «βαριά αναπνοή» ενωθούν συμπτώματα όπως γενική αδυναμία, κόπωση, ωχρότητα και συχνή ζάλη, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία συνδρόμου χρόνιας κόπωσης.

Φυσιολογικά, αυτή η διαδικασία είναι αρκετά απλή στην κατανόηση: όταν το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης μειώνεται, τα όργανα λαμβάνουν λιγότερο οξυγόνο, γεγονός που επηρεάζει την εξωτερική ωχρότητα του δέρματος. Για τον ίδιο λόγο, ένα άτομο αισθάνεται συνεχώς κατάθλιψη και κούραση.

Για να απαλλαγείτε από αυτή την πάθηση, ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει φάρμακα που θα βοηθήσουν στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης.

• Αγγειακά προβλήματα. Μερικές φορές η δύσπνοια μπορεί επίσης να υποδηλώνει κυκλοφορικές διαταραχές στα αγγεία του εγκεφάλου. Σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητη η διαβούλευση με νευρολόγο. Κατά κανόνα, οι ασθενείς με τέτοια παράπονα διαγιγνώσκονται με αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση ή σπασμούς των εγκεφαλικών αγγείων.
• Είναι δύσκολο να αναπνέεις από τη μύτη σου. Η αιτία των προβλημάτων με τη ρινική αναπνοή μπορεί να βρίσκεται στα φυσιολογικά χαρακτηριστικά της δομής των ρινικών διόδων ή στην καμπυλότητα του διαφράγματος. Μόνο η χειρουργική επέμβαση μπορεί να βοηθήσει σε αυτή την περίπτωση.

κίνδυνος προβλημάτων με αναπνευστικό σύστημαγίνεται υψηλότερο σε περίπτωση έξαρσης χρόνιων ασθενειών, συνεχούς συναισθηματικού στρες, αλλεργιών ακόμα και παχυσαρκίας. Να βρω αληθινός λόγοςμια τέτοια κατάσταση, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε έγκαιρα ιατρική βοήθεια. Φροντίστε την υγεία σας και να κάνετε τακτικές εξετάσεις.