Εκπαίδευση για τη ρύθμιση της φωνής του λόγου. Παλεύοντας με βαριά αναπνοή κατά τη διάρκεια της φευγαλέας συνομιλίας. Μια τεχνική που επαληθεύεται από πολλά χρόνια πρακτικής.
Μάλλον καταλαβαίνεις πόσο σημαντικό είναι να μιλάς σωστά και όμορφα. Καθένας από εμάς, ενώ σπούδαζε σε σχολείο ή ινστιτούτο, συναντούσε έναν λέκτορα που διάβαζε το υλικό του με μια βαρετή μονότονη φωνή που μετέτρεψε το κοινό σε ένα νυσταγμένο βασίλειο. Υπήρχαν όμως και τέτοιοι δάσκαλοι που ήθελα να τους ακούω για ώρες, οδήγησαν την ιστορία τους με μια λαμπερή, αξέχαστη φωνή, με παύσεις και προφορές ομιλίας. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα να ακολουθήσουμε ολοζώντανα όσα μας ειπώθηκαν, χωρίς να αποσπαθούμε ούτε λεπτό. Το συμπέρασμα υποδηλώνει από μόνο του - η κατάλληλη σκηνοθεσία της ομιλίας είναι απαραίτητη για κάθε άτομο. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για εκείνους τους ανθρώπους των οποίων το επάγγελμα συνδέεται δημόσια ομιλία- για καλλιτέχνες, πολιτικούς, επιχειρηματίες, προπονητές, δασκάλους ακόμα και για εκπαιδευτικούς νηπιαγωγείο! Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε για τα συστατικά της σωστής ομιλίας και ποιες ασκήσεις μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να διορθώσετε τις δεξιότητες ομιλίας σας προκειμένου να αντιμετωπίσετε επιτυχώς τη δημόσια ομιλία και να επικοινωνήσετε ελεύθερα στην καθημερινή ζωή.
Εδώ είναι μια καλή αποκατάσταση ολόκληρου του οργανισμού, και όχι μόνο στοματοπροσωπικό. Πρόκειται για κινητική διαταραχή, αλλά νευρολογικό υπόβαθρο. Αυτή είναι μια παθολογική αλλαγή στην ατομική δομή της φωνής, μια αλλαγή στις ακουστικές της ιδιότητες, στον τρόπο δημιουργίας και χρήσης της και μπορεί να υπάρχουν διάφοροι παράπλευροι ήχοι στη φωνή.
Αρχές πρόληψης. Βασική αρχή είναι η υγιεινή της φωνής, που απαιτεί τακτική και συστηματική καθοδήγηση, τήρηση και τήρηση καθιερωμένων κανόνων, οδηγίες για τη σωστή, αλλά και παθολογική χρήση της φωνής. Είναι σημαντικό για τους εκπαιδευτικούς να εξοικειωθούν με τις συνθήκες και το πεδίο εφαρμογής του παιδιού. Τηρείτε τη φροντίδα για τη χρήση της σωστής τεχνικής φωνής, λάβετε υπόψη την περιβαλλοντική υγιεινή, σωστή ομιλίακαι φωνή, μειώστε την τραχιά φωνή και αποφύγετε την περιττή φλεγμονή της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
Η Τέχνη του Λόγου
Η τέχνη του λόγου είναι μια πραγματική επιστήμη, την οποία άνθρωποι κάποιων επαγγελμάτων πρέπει να μελετούν σε όλη τους τη ζωή. Με μια γενική έννοια, καλός λόγος είναι όταν τα πάντα ακούγονται και κατανοούνται από τους άλλους. Αν και οι ειδικοί ταιριάζουν στην έννοια της «τεχνικής του λόγου» ένας πολύ μεγαλύτερος αριθμός χαρακτηριστικών.
Το πιο σημαντικό χαρακτηριστικό που καθορίζει την ποιότητα της ομιλίας ενός ατόμου είναι το ρητό του - ο τρόπος που προφέρει τους ήχους. Το λεξικό είναι σαν το χειρόγραφο: αν το γράμμα είναι δυσανάγνωστο, ο παραλήπτης δεν θα καταλάβει περί τίνος πρόκειται. Το ίδιο συμβαίνει και με τη λεξική: η μπερδεμένη ομιλία θα προκαλέσει αιώνια ερωτήματα ή ακόμα και παραλείψεις πληροφοριών. Στην ιστοσελίδα μας, σας έχουμε ήδη πει ποιες ασκήσεις μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αναπτύξετε λεξικό. Ίσως το πιο πολύ γνωστός τρόποςγια να βελτιωθεί η προφορά είναι η προφορά των στριφτών γλώσσας με αντικείμενα στο στόμα. Θυμάστε πώς στην ταινία «Καρναβάλι», όπου η κύρια ήρωας με καρύδια στο στόμα της απήγγειλε ένα γλωσσοπίστροφο για έναν κούκο; Εκτός από την εκπαίδευση λόγου, ειδικές ασκήσεις αναπνοής, για το οποίο θα μιλήσουμε λίγο αργότερα.
Αρχές πρόληψης: Με μια ευρύτερη έννοια, η πρόληψη της παθογένειας βρίσκεται στον τομέα της ιατρικής. Η μη ειδική πρόληψη περιλαμβάνει τη φροντίδα της σωματικής και ψυχικής υγείας, τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και τη διατήρηση ενός υγιούς περιβάλλοντος. Εάν ένα παιδί γεννηθεί με στοματοφάρυγγα, η προφύλαξη από παλατολαλία είναι μια έγκαιρη και επιτυχημένη χειρουργική επέμβαση που δημιουργεί επαρκή και λειτουργική σύγκλειση του παθόφυλλου. Επιπλέον, απαιτείται έγκαιρη επαγγελματική ιατρική φροντίδα και προεγχειρητική και μετεγχειρητική λογοθεραπεία.
Το επόμενο χαρακτηριστικό της υψηλής ποιότητας ομιλίας είναι μια ευχάριστη φωνή, η οποία μπορεί επίσης να "ρυθμιστεί". Για παράδειγμα, οποιοσδήποτε μπορεί να μάθει να μιλάει αρκετά δυνατά ώστε να ακούγεται αλλά να μην ουρλιάζει, να αλλάζει τη δύναμη της φωνής του όπως χρειάζεται (μιλήστε δυνατά και ήσυχα) και να φροντίσει ώστε η φωνή να μην είναι ούτε τσιριχτή ούτε βραχνή. Για να το κάνετε αυτό, αρκεί να μιλάτε συνειδητά ήρεμα και να μην είστε νευρικοί, και πρέπει επίσης να φροντίζετε πάντα το λαιμό σας εγκαίρως και να σταματήσετε το κάπνισμα. Ένα επιπλέον χαρακτηριστικό της φωνής είναι η χροιά της, που ονομάζεται και «χρώμα» της φωνής.
Πρωταρχικός πρόληψη της ομιλίαςυλοποιείται μέσω συμβουλευτικής λογοθεραπείας, εκπαίδευσης. Ο γονέας θα λάβει τις απαραίτητες πληροφορίες σχετικά με τα αίτια, τα συμπτώματα και τις συνέπειες που σχετίζονται με μια στοματοπροσωπική σχισμή. Η δευτερογενής πρόληψη ομιλίας στοχεύει στην πρόληψη ή πρόληψη της ανάπτυξης παθολογικών συντονισμών, ήχων, αναπνευστικών και άρθρων συνηθειών, μειωμένης συμπεριφοράς στο κάλυμμα, πρόκλησης και επιδείνωσης του βαθμού.
Ασκήσεις για εξασθενημένη κάτω γνάθο
Ειδοποίηση για τους αναγνώστες και τους χρήστες αυτού του βιβλίου Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος. Κανένα μέρος αυτού του έντυπου ή ηλεκτρονικού βιβλίου δεν επιτρέπεται να αναπαραχθεί ή να διανεμηθεί σε έντυπη, ηλεκτρονική ή άλλη μορφή χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του εκδότη. Η μη εξουσιοδοτημένη χρήση αυτού του βιβλίου θα διωχθεί ποινικά.
Ο σκηνικός λόγος υψηλής ποιότητας δεν πρέπει μόνο να είναι ευανάγνωστος και ευχάριστος στον ήχο, αλλά και να έχει αποδεκτό ρυθμό αντίληψης. Είναι καλύτερο να μιλάτε γρήγορα, χωρίς να τραβάτε μεμονωμένες λέξεις, αλλά και να μην φλυαρείτε, αφήνοντας χρόνο στους ακροατές να κατανοήσουν καλύτερα το περιεχόμενο των λέξεων σας. Πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι η ομιλία δεν είναι μονότονη, οι ακροατές σας θα την κουράσουν γρήγορα και θα σταματήσουν να σας ακούν. Συνειδητά ομαλά και σταδιακά υψώστε τη φωνή σας, δίνοντας έμφαση στην ομιλία σε σημαντικές λέξεις και χαμηλώστε την για να μην δημιουργήσετε ένταση ήχου.
Ως καθηγήτρια μαθημάτων σύγχρονης ρητορικής. εκπαιδεύει τις επικοινωνιακές δεξιότητες μιας ομάδας και ατόμων. ιδιωτικές εταιρείες και κρατικούς φορείς. Στις επαγγελματικές διαβουλεύσεις επιδιώκει την ατομική προσέγγιση και τονίζει πρακτική χρήσημεμονωμένες μεθόδους επικοινωνίας. Είναι συν-συγγραφέας εκπαιδευτικών βίντεο για τη διαπροσωπική επικοινωνία. Περιστασιακά παρουσιάζει τη δουλειά του στο ραδιόφωνο και την τηλεόραση της Τσεχίας. Αντιλαμβάνεται τη ρητορική ως εργαλείο διαπροσωπικής επικοινωνίας.
Η απάντηση είναι απλή, ο δρόμος προς το αποτέλεσμα είναι επίπονος, αλλά αξίζει τον κόπο. Μάθετε την Τεχνική καθομιλουμένη- τότε μπορείτε εύκολα να μιλάτε δημόσια όλη μέρα, συνήθως χωρίς μικρόφωνο, και οι ακροατές θα σας βλέπουν περισσότερο ως άτομο παρά ως ομιλητή, επειδή μιλάτε στην ψυχή τους μόνο χάρη σε μια ψυχή, καλλιεργημένη φωνή. Η συναισθηματική ποιότητα, ο πλούτος της διανόησης και η ηθική αξία της προσωπικότητάς σας θα αντικατοπτρίζονται κυρίως μέσω μιας δυνατής και υποστηρικτικής φωνής.
Προσπαθήστε να μιλάτε χαμηλά, απλά μην το παρακάνετε! πολύ ψηλά ή χαμηλή φωνήεκλαμβάνεται ως ανειλικρινής. Για να μάθετε πώς να μιλάτε με μια ευχάριστη χροιά, πρέπει να είστε σε θέση να αναπνέετε σωστά συνδέοντας το διάφραγμα σε αυτή τη διαδικασία. Εξασκηθείτε στην εισπνοή και την εκπνοή σε αναλογία 1:20, δηλ. Η εισπνοή πρέπει να διαρκεί 2 δευτερόλεπτα και η εκπνοή πρέπει να διαρκεί από 30 έως 40 δευτερόλεπτα.
Ταυτόχρονα, υπάρχει δυνατή φωνή και ακριβής προφορά στο σήμα ότι αισθάνεστε άπταιστα. Επεκτείνετε τις ομιλητικές σας δεξιότητες για να πείσετε τους ακροατές σας όχι μόνο με το περιεχόμενο των λέξεων, αλλά και με μια πειστική φωνή. Μάθετε να προφέρετε με ακρίβεια και ακρίβεια, να υπονοείτε μια φράση, να τοποθετείτε συνειδητά την προφορά, να αλλάζετε λειτουργικά τον τόνο, τη δύναμη και τον ρυθμό της ομιλίας. Η ενδελεχής προετοιμασία είναι πιο σημαντική σήμερα από ποτέ - έχουμε όλο και λιγότερες ευκαιρίες να μιλήσουμε. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δάσκαλο, συνάδελφο ή μέλος της οικογένειας κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
Φροντίστε να δώσετε προσοχή στον τονισμό με τον οποίο μιλάτε. Η γλώσσα είναι διατεταγμένη με τέτοιο τρόπο που συχνά δεν έχει σημασία αυτό που είπατε, αλλά πώς το κάνατε. Προσοχή στην προφορά και το άγχος στις δύσκολες λέξεις, η λάθος τοποθέτηση του άγχους μπορεί να σας κάνει κακό. Λοιπόν, μην ξεχνάτε τις λογικές παύσεις, βοηθούν να πάρετε μια ανάσα, να δημιουργήσετε μια περαιτέρω αλυσίδα σκέψεων και λέξεων και επίσης χρησιμεύουν ως πρόσθετο μέσο για να προσελκύσετε την προσοχή του κοινού.
Πρακτική διδασκαλία. Τα επιλεγμένα κείμενα έχουν ένα εικονίδιο εισαγωγικού. Σε ένα κεφάλαιο παρουσιάζονται επιπλέον μαθήματα μάθησης, το κύριο θέμα εμπλουτίζεται με πρόσθετες ή αναπτυξιακές ασκήσεις. Διατηρήστε τη δομή των θεμάτων και τη συνέχεια των ασκήσεων, αλλά οργανώστε την εκπαίδευση με τον δικό σας τρόπο. απαραίτητη. Εάν θέλετε πραγματικά να μιλήσετε για τεχνική, προπονηθείτε πρώτα πολλές φορές την ημέρα, μετά από περίπου δέκα λεπτά. Αποκτάς τα πιο επιθυμητά βασικά του λόγου. κατά τη διάρκεια έξι μηνών εκπαίδευσης. Τι σας περιμένει στο δρόμο για καλλιεργημένο λόγο;
Ασκήσεις λόγου
Δυστυχώς, δεν γεννιούνται όλοι με καλά δεδομένα, επιτρέποντάς τους να εμφανιστούν δημόσια χωρίς ιδιαίτερη προετοιμασία. Ωστόσο, ακόμη και εκείνοι οι άνθρωποι που μπορούν να καυχηθούν ότι έχουν καλή τεχνική ομιλίας πρέπει να διατηρούν συνεχώς τις δεξιότητές τους και να τις βελτιώνουν. Έτσι, τα μαθήματα ομιλίας είναι απαραίτητα για όλους όσους θέλουν να μιλήσουν όμορφα. Σε αυτήν την ενότητα, έχουμε συλλέξει για εσάς αποδεδειγμένα αποτελεσματικές ασκήσεις ομιλίας που σας βοηθούν να επεξεργαστείτε και να βελτιώσετε όλα τα χαρακτηριστικά του.
Πρώτα απ 'όλα, φροντίζεις τον εαυτό σου ψυχοσωματικά να δουλέψεις με τον εαυτό σου και με τη μητρική μας γλώσσα, γιατί θέλεις να έχεις ήχο, ανεκτική και πειστική φωνή και καθαρή προφορά όλων των ήχων - σταδιακά αποκτάς τρεις τεχνικές ομιλίας: αναπνοή, κουδούνισμα και άρθρωση. Με ένα νέο στοιχείο, θεωρητικά πάντα το είσαι εξοικειωμένος, πρακτικά θα το δοκιμάσεις. καλύψτε την ασάφεια, εξασκηθείτε με υπομονή και στη συνέχεια διορθώστε τις ανακρίβειες. Ωστόσο, η εκμάθησή σας δεν είναι απλώς μια συνεδρία μελέτης.
Τεχνική ομιλίας. Εθελούσιος έλεγχος της εκπνοής κατά την ομιλία
Γνωρίζετε πάντα την ουσία του μελετημένου στοιχείου και της έρευνας. αντίστοιχα κεφάλαια στο θεωρητικό μέρος. Αυτό θα επιταχύνει σημαντικά την απόκτηση δεξιοτήτων και θα αυξήσει την επιτυχία σας. Σταδιακά θα μάθετε να μιλάτε εντυπωσιακά, καθαρά και δυνατά, ακόμα και ακουστικά. δύσκολες συνθήκεςχωρίς να κουράζομαι. Η απελευθέρωση της ομιλίας σας και το παιχνίδι με τη φωνή σας είναι βέβαιο ότι θα σας εμπνεύσουν να γίνετε δημιουργικοί με την ομιλία σας. Απλώς μην περιμένετε διασκέδαση και χαρούμενο ενθουσιασμό. Προετοιμαστείτε για υπομονή, ειδικά όταν μαθαίνετε μια δεξιότητα που δεν αφορά μόνο τη σωματική. αλλά και τον ψυχολογικό εξοπλισμό του ατόμου.
Οποιαδήποτε εκπαίδευση ομιλίας ξεκινά με το γεγονός ότι πρέπει να μάθετε πώς να αναπνέετε βαθιά. Για να το κάνετε αυτό, ξαπλώστε ανάσκελα και βάλτε το χέρι σας στο στομάχι σας. Εκπνεύστε όσο περισσότερο μπορείτε και στη συνέχεια εισπνεύστε αργά με γεμάτο στήθος, νιώθοντας πώς το στομάχι ανεβαίνει κάτω από την παλάμη του χεριού σας. Επαναλάβετε την άσκηση 10-15 φορές.
Η επόμενη άσκηση μπορεί να φαίνεται πολύ αστεία με την πρώτη ματιά, μοιάζει με μια συνηθισμένη γελοιότητα μπροστά σε έναν καθρέφτη. Ωστόσο, χάρη σε μια τέτοια προθέρμανση, ακόμη και η πιο «άτονη» γλώσσα αρχίζει να δουλεύει σκληρά και οι ήχοι γίνονται πιο καθαροί και πιο δυνατοί. Ανοίξτε το στόμα σας και μετακινήστε την άκρη της γλώσσας δεξιά και αριστερά, και μετά πάνω και κάτω. Μετά από αυτό, "σχεδιάστε" έναν κύκλο με την άκρη της γλώσσας δεξιόστροφα και, στη συνέχεια, αντίθετα. Προσπαθήστε επίσης να κυλήσετε τη γλώσσα σας σε ένα «σωλήνα» και στη συνέχεια να φυσήξετε μέσα από αυτήν και να την μετακινήσετε εμπρός και πίσω. Όταν ολοκληρωθούν όλες οι ασκήσεις, δαγκώστε ελαφρά τη γλώσσα σας με τα δόντια σας για να ανακουφίσετε την ένταση.
Θα περάσετε αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα όπου θα πρέπει να «παλαιώσετε τα πάντα» και προσεκτικά να «ξαναχτίσετε». Ωστόσο, η ενέργεια ενσωματώθηκε στην ανάπτυξη. Ο επαγγελματισμός είναι στην πραγματικότητα ένα υπεύθυνο άτομο υψηλού επιπέδου. Καθήκοντα στον εαυτό μου, στους συνεργάτες, ενίοτε στον συγγραφέα του κειμένου και κυρίως στους ανθρώπους στους οποίους μιλάει. Είναι αυτή η ευθύνη που σε κάνει να δουλεύεις συνεχώς με τον εαυτό σου ακολουθώντας ορισμένους κανόνες τρόπου ζωής που συχνά οδηγούν σε μεγάλη αυτοπειθαρχία και απάρνηση.
Και αν σκεφτείτε ότι χρειάζεστε ένα βιβλίο αναφοράς που να μετατρέπει τον τρόπο ομιλίας σας στον εαυτό του, και κατά προτίμηση μέσα σε τρεις εβδομάδες, τότε ζείτε στην ίδια ψευδαίσθηση με κάποιον που θέλει να μάθει κοντσέρτα για να παίζει ένα μουσικό όργανο. Έχετε επαγγελματικά προσόντα, υπάρχουν εξαιρετικά αποτελέσματα για εσάς, αλλά δεν κατέχετε τη θέση που σας αξίζει και σας αξίζει; Χρησιμοποίησε τις ομιλητικές σου ικανότητες! Άνθρωπος και συνομιλία Πάντα μιλούσε, και πάντα ήξερε ότι κάποιος μπορούσε να πει αυτό και αυτό: ποτέ δεν έπρεπε. προσπαθήστε να πείτε κάτι, αλλά να ξέρετε πώς να το πείτε, γιατί υπάρχει απεριόριστος αριθμός δυνατοτήτων στο πώς να το πείτε.
Μια άλλη αποτελεσματική άσκηση ονομάζεται «ηχητικό τραγούδι». Πάρτε οποιοδήποτε κείμενο και τραγουδήστε το, πρώτα μόνο με φωνήεντα και μετά μόνο με σύμφωνα.
Ένας εναλλακτικός τρόπος για να πείτε γλωσσοδέτες με παξιμάδια πίσω από τα μάγουλά σας είναι να διαβάσετε στίχους ή να τραγουδήσετε τραγούδια με έναν φελλό κρασιού ανάμεσα στα μπροστινά σας δόντια. Αρχικά, πρέπει να διαβάζετε αργά και στη συνέχεια να αυξάνετε σταδιακά τον ρυθμό, φροντίζοντας παράλληλα να προφέρετε καθαρά όλους τους ήχους.
Υπάρχουν ποιητές που τα λένε όλα το ίδιο. Ποτέ δεν τράβηξε κάτι τέτοιο. Άλλωστε, πες μόνο ένα, αλλά πάντα, ξανά και πάντα νέο. Ερνστ Τζουντλ. Η κύρια γλώσσα και το όργανό σας είναι ο λόγος, ο λόγος. Η ίδια η ομιλία είναι μοναδικά ανθρώπινη, δεδομένη βιολογικά. Αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι μπορούν να μάθουν την ομιλία όχι επειδή είναι πιο έξυπνοι, αλλά επειδή ο εγκέφαλός μας μιλάει ειδικά στην ομιλία. Περιέχει ειδικές δομές που προορίζονται μόνο για την ομιλία. Στον αριστερό μετωπιαίο λοβό του εγκεφαλικού φλοιού, το λεγόμενο Κέντρο Brotsov ασχολείται με την ομιλία και στο αριστερό ημισφαίριο, το κέντρο Wernicke επιτρέπει την ομιλία.
Πρέπει επίσης να εργαστείτε για τον ήχο της ομιλίας. Για να το κάνετε αυτό, διαβάστε τους αγαπημένους σας στίχους γραμμή προς γραμμή: ο πρώτος - δυνατά, ο δεύτερος - ήσυχα κ.λπ. Επιπλέον, δουλέψτε στον τονισμό σας, προφέροντας την ίδια πρόταση είτε με θλίψη, μετά με χαρά, μετά με επίπληξη, μετά θυμωμένοι, μετά με πάθος και μετά έκπληκτοι. Όσο περισσότερα συναισθήματα μπορείτε να εξασκήσετε, τόσο πιο πλούσιος θα γίνεται ο λόγος σας.
Η κύρια λειτουργία του λόγου είναι μια λειτουργία επικοινωνίας, αναφοράς. Ο λόγος χρησιμεύει ως βάση για τη δημιουργία εννοιών και ιδεών. Μιλώντας, έχεις τη λειτουργία της σκέψης. Ο λόγος χρησιμεύει επίσης για να εκφράσει συναισθήματα, επιθυμίες, φόβους και να εκφράσει τη στάση του ομιλητή απέναντι στο μεταδιδόμενο περιεχόμενο. Έχει επίσης μια εκφραστική, εκφραστική λειτουργία. Και δεδομένου ότι είναι επίσης ένα εργαλείο επιρροής, έχει επίσης μια λειτουργία κλήσης, πειστική. Ιδιαίτερα χαρακτηριστικός είναι ο εγκεφαλικός φλοιός και η πλεξούδα «σύνδεση» - ένα πολύπλοκο δομημένο τμήμα του εγκεφάλου, που αποτελείται από 30 δισεκατομμύρια νευρικά κύτταρα.
Θα εκπλαγείτε, αλλά αυτά απλές ασκήσειςγια την καθαρή ομιλία βοηθούν τους ανθρώπους να ανακαλύψουν τον φυσικό πλούτο της φωνής τους, να διευρύνουν το εύρος της και να κάνουν την ομιλία τους πιο ελκυστική εδώ και πολλές δεκαετίες. Ελπίζουμε να βοηθήσουν και εσάς. Σας ευχόμαστε καλή επιτυχία στις σπουδές και τις επιδόσεις σας!
