Как научится грамотно говорить мысли. Как научиться правильно выражать свои мысли

Психология общения получила наиболее широкое применение и распространение. Многих людей волнует такая проблема, как научиться правильно, выражать свои мысли. Ведь простое общение с близким человеком, отношения с коллегами, деловая встреча требуют некоторых навыков. Каждый человек может всему этому научиться.

41 246503

Фотогалерея: Как научиться правильно выражать свои мысли?

Общение с деловыми партнерами могут происходить во фривольной манере, и во время ужина ваши родственники не поймут вашего презентабельного тона. Наверное, каждый из вас замечал, что общаясь на официальных приемах, учебе, на работе, нередко возникает чувство неискренности общения, формальности. Женщина, которая кокетничает с мужчиной, мужчина который ухаживает за женщиной, и не подозревают, что ведут сложную психологическую игру.

Общение дает людям наслаждение, радость, новый импульс, они помогают ему справиться с рутиной бытовой жизни, со скукой, в профессиональной деятельности поднимают его на новые уровни. Общение это процесс развития и установления отношений между людьми, представляют восприятие, обмен информацией, возможность понять друг друга.

Как правильно, выражать свои мысли?

Способность общаться - это умение человека выражать свои мысли. Очень трудно общаться с человеком, который не может объяснить, чего он хочет. И тому яркий пример, если вы общаетесь с человеком, который находится в состоянии алкогольного опьянения. У него много философских мыслей, но он не способен выразить их словами. Конечно, это крайний случай, а в повседневной жизни, каждый здравомыслящий человек обладает минимум словарного запаса.

Каждый из нас не раз встречался с человеком, которому при разговоре, чтобы выразить свои впечатления, собственные эмоции, не хватало слов, чтобы обозначить мысли и образы, которые крутятся у него в голове. Некоторые слова повторяются, в речь включаются паузы типа «эм» и так далее. Может, и у вас это было? Тогда у вас проблема с выражениями мысли, именно небольшая проблема, так как это преодолимое препятствие. Можем подсказать, как в этом деле развить свои способности.

Как научиться общаться?

1. Читайте больше книг.
Чтобы научиться последовательно и гладко выражать мысли нужно обладать большим словарным запасом. Чтобы пополнить свой лексикон - повысить свою степень начитанности, нужно читать литературу, газеты, журналы, книги и так далее. У вас будут откладываться слова, которые имеют сходное значение, а значение новых слов вы будете узнавать из словарей.

2. Больше общайтесь .
Общаясь с другими людьми и обсуждая с ними разнообразные темы, вы можете многое почерпнуть для себя. Большие запасы слов, естественно это большое подспорье в общение, но очень важно уметь строить набор слов, чтобы получалась гармоничная речь. Если для кого-то это сложно, то можно предложить некоторые способы, чтобы развить собственную речь.

Попробуйте выполнять некоторые упражнения:
1) берете любое слово и даете ему определение в виде законченного связного предложения, как бы спрашиваете у себя: «Что означает… дышать? », «Что такое… улыбка? ».

2) загадайте себе 2-3 любых слова и составьте при помощи их предложение, и чем больше их будет составлено, тем будет лучше. Полезно выполнять такие упражнения и с малым ребенком.

Трудности в общении с людьми .

1. Если человек говорит с другим человеком непонятными словами .
Нельзя не вспомнить о тех трудностях, которые возникают при общении, когда человек говорит непонятными для других людей словами. Это могут быть нецензурные выражения, набор жаргонных фраз, научная терминология, что одинаково сложно понять. Скорее всего, проблема связана с образованием и культурой, бывает, что в своей речи человек использует слова, которые непонятны другим. В этом случае нужно чувствовать своего собеседника, понимает ли он вас и если есть такая необходимость пояснять значения незнакомых ему слов.

2. Подход к общению.
Это важный момент подход к общению. Уметь подобрать слова в той аудитории, в которой вы находитесь. Это стиль общения, манера. Нужно использовать набор слов, который станет понятен и уместен в данном кругу людей. На разных уровнях строится общение, если вы находитесь в кругу своих друзей или на совещании по бизнесу.

Чтобы понять уместными будут ваши слова или нет, поставьте себя на место того к кому вы обращаетесь, и оценить себя, как бы со стороны. Лучше использовать для конкретной ситуации выражения и фразы. Если вы придете на собеседование и громко поприветствуете своих работодателей словом «Респект», то рискуете вылететь за дверь. Приятней будет просто поздороваться. Общение выражается отношением к собеседнику и степенью его заинтересованности, как личности.

3. Необходимый темп речи.
Зависит от ситуации, для горячих споров подойдет быстрый темп речи, а при другой ситуации темп речи должен быть медленнее. Но главное, чтобы речь была ровной и размеренной. Даже если происходит всплеск эмоций или появилось стремление донести интересную новость, нужно стараться, чтобы сначала мысли выстроились в вашей голове в связную речь, а потом превратились в слова.

Есть такое упражнение, которое позволяет излагать в одинаковом темпе свои мысли. При ходьбе говорите что-нибудь, и совсем не обязательно говорить вслух, и за каждый шаг говорить одинаковое количество слов, примерно 2 слова в секунду, и стараться за шаг произносить 2 слова.

Когда научитесь правильно выражать мысли, то это позволит избавиться от таких не нужных слов, как («эм», «короче», «ну»). Эти слова можно услышать от людей, которые не обладают хорошим словарным запасом, но их можно услышать от людей, которые быстро говорят.

4. Чувство юмора .
Любое общение не обходится без чувства юмора. При помощи юмора можно разрядить напряженную обстановку. Даже на совещаниях по бизнесу вполне уместной будет вовремя вставленная шутка.

Теперь мы знаем, как нужно научиться правильно, выражать мысли. Воспользуйтесь этими советами, возможно, они вам пригодятся и помогут правильно общаться и выражать мысли.

Привет, с вами снова Павел Тимощенко!

Если вы пишете статьи, значит, нужно уметь излагать свои мысли ясно и по сути. Как достигнуть необходимой ясности, из каких трех важных составляющих состоит качественный текст, мы и поговорим сегодня.

Главное — идея

Чтобы четко сформулировать идею, нужно либо быть ребенком, либо иметь серьезную базу знаний. Незамутненный ум ребенка сразу и часто без привычной взрослым дипломатичности выхватывает суть происходящего. Истории из жизни, когда малыши ставят родителей или других людей в неловкое положение, наверняка вам знакомы.

Отец и ребенок лет пяти едут в набитом троллейбусе. Холодная погода, окна запотели. Мальчик начинает тереть стекло так, что оно визжит под пальцами. Отец делает замечание, ребенок не реагирует.

— Сколько раз тебе можно говорить?! – взрывается он. — Говорю, говорю, а ты все равно не слушаешь!

— А мама тебе сколько говорит в ванну не писать, а ты все равно писаешь! – громко парирует мальчик.

Образованный и начитанный человек точно так же проводит аналогии и выхватывает суть событий – правда, он уже различает, что и когда можно говорить, а от чего лучше воздержаться.

Поэтому первое и самое главное условие успешного формулирования мысли – основная идея. Без нее это будет просто поток сознания.

Бывает так, что даже идея есть, однако проблема в подаче. В этом случае три необходимых условия – три кита», – помогут донести ее до читателя или слушателя:

• четкость и простота мысли;
• структурированность;
• факты.
• Мирру мир и …

Проясняем при помощи слов

Четкость выражения на пустом месте не возникнет. Чтобы правильно подобрать слова, нужно знать их достаточное количество. Синонимы, смысловые оттенки – все это приходит в нашу речь с наличием достаточного словарного запаса.

Для сравнения: толковый словарь Даля состоит из 200 тыс. слов. Словарь человека с высшим образованием примерно равен 10 тыс. слов, а эрудит использует не более 50 тыс. Пассивный словарный запас, конечно, больше. Вот интересный тест: http://www.myvocab.info/ Мой пассивный словарный запас составляет, согласно этому опроснику, 58 тыс. слов. А ваш?

Уверенность в собственном знании тоже немаловажный фактор. Человек неуверенный и неграмотный будет стараться скрыть пробелы в знаниях заумными фразами. Тот, кто знает и уверен, наоборот заинтересован в доступности и понятности своих идей. Однако следует остерегаться путать простоту с примитивизмом, а элементарное владение материалом с заумностью. Даже объясняя основы квантовой физики детям, едва ли можно избежать какого-то количества терминов:

Хотя идея подана изящно: наглядно и просто.

Структура – основа для понимания

Развивайте своего ребенка сейчас. Методика Буквограмма!
Психическое, интеллектуальное и эмоциональное развитие детей от 4 до 15 лет!

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Важность структурированной подачи мыслей, надеюсь, объяснять не нужно. Как научиться структурировать свои мысли? Составляйте план сообщения, которое хотите сделать. Определяйте, о чем говорить или писать в первую очередь, как развивать мысль в дальнейшем. От простого к сложному или от сложного к простому – как вам больше нравится. Однако последовательная подача информации – наш «второй кит» ясного и четкого изложения своих мыслей. Потом, когда придет опыт, этот план можно просто держать в голове. Четкая структура сообщения сразу покажет, что его делает мастер, который умеет грамотно преподнести идею.

Факты на стол

«Третий кит», на котором держится ясное мышление – факты. Придавайте вес своим сообщениям подтвержденными фактами, реальными примерами, они вызывают доверие. Например, книги Дейла Карнеги наполнены примерами из жизни разных людей – от выдающихся личностей до никому не известных его учеников, друзей, родственников и знакомых. А он давно стал настоящим классиком методик самосовершенствования.

Кроме того, благодаря фактам становится яснее, какую идею автор хочет донести до читателя или слушателя.

Нужно ли это умение в повседневной жизни? Конечно, если вы хотите повысить качество общения с другими людьми.

Если спор заканчивается ссорой или дракой, значит, никто из участников не смог четко и ясно выразить свою мысль. Мастерству дискуссии, как и многому другому, можно и нужно учиться. Однако все нам подвластно, если мы только ставим такую задачу. И я уверен, у вас все получится!

Многие задаются вопросом, как научиться правильно выражать свои мысли так, чтобы идея, о которой идет речь, была понятна собеседнику. Проблемы с формулированием фраз могут возникнуть у каждого человека по разным причинам – от недостатка концентрации внимания или подготовленности, нарушения дикции, отсутствия достаточного словарного запаса. При этом навык выражения мыслей можно быстро развить, выполняя простые рекомендации и упражнения.

Почему иногда сложно понять высказанную мысль

Существует несколько факторов, которые могут существенно осложнить понимание собеседника и восприятие им слов. К ним относятся:

• чрезмерное многословие;
• слишком маленький объем информации;
• скудный словарный запас;
• нарушение логики повествования;
• избыточная саркастичность (собеседник может не понять смысл ироничного замечания и трактовать его по-своему).

Нужно проанализировать данные пункты. Особенно это важно для людей, у которых сложности с тем, как научиться выражать свои мысли четко. Без этого может сложиться ситуация, когда достигнуть взаимопонимания становится просто невозможно.

Компоненты грамотной речи

Речь считается грамотной и чистой, если у нее можно выделить следующие качества:

Произношение должно быть ровным и уверенным. Следите чтобы ваше дыхание не было сбитым.

Важные качества для правильной формулировки мысли

Люди могут не совсем корректно излагать мысли по множеству причин. Обычно это связано с тем, что говорящий имеет необширный словарный запас, которого не хватает для того, чтобы грамотно проговорить фразу. Человек может подбирать не совсем однозначные по смыслу синонимы либо использовать слова, которые не подходят по стилю повествования. Речевое разнообразие – определяющий фактор для того, чтобы научиться тому, как правильно выражать свои мысли в разговоре.

При его отсутствии подбор подходящего слова может занимать у оратора некоторое время. Чтобы неловкого длительного молчания не было, нужно тренировать речевую функцию. Для этого важно использовать следующие методики (часто их приводят в ответ на вопрос «как научиться выражать свои мысли»):

1. Следует тренировать качество запоминания информации. Чтобы четко выражать свои идеи, улучшить внимание, а также память, эффективно учить стихи, запоминать максимально длинные последовательности цифр, разучивать тексты любимых песен.
2. Нужно увеличивать объем лингвистического запаса у человека. В этом может помочь чтение художественной литературы. Когда человек читает книги, он учится формулировать грамотно мысли, которые после этого можно проговорить (это поможет каждому, кто не знает, как научиться четко говорить фразы, которые способны сразу же вызвать интерес у собеседника).
3. Усиление концентрации внимания на определенной мысли. Важно уметь концентрироваться на том, что нужно сказать – это поможет воспроизвести мысль вслух без неточностей, случайно высказанных слов, ошибочных выражений.

Для говорящего особенно важно не терять внимания и не ослаблять его, так как в противном случае он может допустить ошибки в речи. Чтобы понять, как правильно выражать свои мысли, нужно устранить причины возникших сложностей.

Как улучшить концентрацию внимания

Методика управления концентрацией собственного внимания не слишком сложна, но может оказаться эффективной тем, кто не может для себя найти способ, как научиться красиво излагать свои мысли. Нужно повторять следующую комбинацию:

• Мысленно несколько раз проговорить само слово, на котором вы хотите сконцентрироваться, например «кошка».
• Прибегнуть к визуализации объекта, о котором идет речь (например, говоря о кошке, нужно представить в подробностях детали ее образа, размер, цвет, структуру шерсти, возраст, темперамент). Мысленная визуализация – мощный инструмент для тренировки концентрации, что в свою очередь сильно поможет вам в том, как научиться правильно выражать свои мысли.
• Представлять действия связанные с этим словом, для чего и как вы хотите использовать его.

Сконцентрироваться в общественном или людном месте гораздо сложнее. Во время разговора помешать могут посторонние обстоятельства, которые не зависят от говорящего: в месте разговора может быть шумно или слушающий может сделать отвлекающее внимание движение.

Умея сохранять внимание, а также не терять нить повествования, человек сможет излагать свои мысли и фразы грамотно в любой ситуации, вне зависимости от наличия отвлекающих факторов.

Как можно повысить навыки правильной коммуникации

Красиво говорить на профессиональном уровне могут научить на курсах актерского мастерства. В подобных кружках формируются навыки правильной сценической речи, расстановки интонационных акцентов, чистой дикции.

Как можно улучшить качество речи при плохом произношении

Если человек самостоятельно хочет научиться грамотно излагать свои мысли, он может использовать скороговорки и особые упражнения от логопедов если проблема заключается в плохом произношении.

Сначала скороговорки нужно проговорить четко, не быстро, чтобы тренируемый звук не сливался с другими и не исчезал. Постепенно можно увеличивать скорость чтения для проработки дикции.

Комплекс логопедических упражнений включает простые действия, направленные на постановку звуков, повышение подвижности языка. Особенно часто используются следующие:

1. Чтобы улучшить подвижность языка при речи, рекомендуется несколько раз переводить кончик языка поочередно в 4 положения: упереть его сначала в одну щеку, потом в другую, затем перевести к нёбу и завести кончик языка ближе к корню. Упражнение повышает активность языка при речи – его правильное положение нужно отработать, чтобы быстро научиться тому, как правильно выражать свои мысли.
2. Также можно поочередно пропевать все гласные буквы, плавно переходя от одной к другой. Это повысит качество произношения тренируемых звуков.

Уже спустя непродолжительное время человек улучшит дикцию, станет говорить четче. В этом и состоит ответ на вопрос «как научиться грамотно строить фразы» если у вас проблемы с произношением.

Общие способы улучшения качества речи

Существует несколько общих советов, которые могут помочь человеку научиться грамотно излагать свои мысли:

Существует полезное упражнение, которое помогает быстро научиться правильно говорить и выражать свои мысли. Его суть заключается в том, что ежедневно нужно брать простой объект (кошка, стол, дом) и литературно его описывать несколько минут, включая средства художественной выразительности, игнорируя просторечия. С каждой новой попыткой монолог будет удлиняться и улучшаться. Мимику дополнительно можно контролировать перед зеркалом.

Чтобы контролировать изменения и недочеты, можно записывать речь на диктофон – при повторном прослушивании сказанного будут слышны все неточности. Красиво выражать свои мысли помогает структурирование высказывания – выделение цели и главных мыслей в повествовании. Это позволит не говорить второстепенные вещи, а также повторяться.

При монологе нужно быть уверенным в себе – тогда речь станет более чистой автоматически. Важно изъясняться простыми, доступными словами, чтобы у слушателей не возникало проблем с пониманием – для этого и нужно научиться грамотно выражать свои мысли.

Также можно завести личный блог в интернете или просто дневник и описывать там происходящие события – это поможет научиться формулировать мысли.

Как понятно выразить свои мысли в письме, по телефону

Главное отличие писем от устной речи в том, что содержание послания и речь в нем можно продумать заранее. Чтобы с первого раза прописать мысль понятно и грамотно, эффективно использовать прием писателя — представить, что письмо – это книга, которая должна быть популярной и успешной. От качества речи зависят оценки написанного, а, значит, и его популярность.

Особенно это актуально при написании рабочих посланий. Часто именно при написании формальных посланий люди задаются вопросом, как научиться правильно излагать идеи и предложения.

Важно следить за логикой повествования, не отвлекаясь на лирические отступления, комментирование высказанного и эмоции. Каждое предложение должно иметь свою значимость и ценность, нести полезную информацию, поясняющую утверждения в предыдущих предложениях. Для проверки текста на благозвучие и грамотность можно прочитать его вслух. Это важно для того, чтобы отработать навыки четкого повествования и понять, как правильно выражать свои мысли, чтобы у собеседника не возникало проблем с интерпретацией.

При общении по телефону или скайпу разговор также желательно продумывать заранее, структурируя главную информацию по пунктам на листе бумаги – это поможет избежать ненужных отступлений.

Важно добиться баланса между лаконичностью и емкостью – лучше сказать немного, но максимально полно охватить предмет разговора, не упуская важных деталей: так собеседнику будет проще вникнуть в мысль и интерпретировать ее верно. Нужно контролировать ситуацию и задавать собеседнику вопросы, чтобы оценить, понимает ли он в полной мере мысль.

Чтобы правильно высказывать свои мысли, требуется быть не только начитанным, но и иметь хорошую дикцию, мимику, быть грамотным, уверенным в себе. Только тогда люди будут воспринимать речь легко. Для развития навыков грамотной речи существуют специализированные курсы. Посредством выполнения простых упражнений, чтения книг и проговаривания скороговорок можно улучшить коммуникационные способности и дикцию в домашних условиях. Научиться излагать свои мысли хорошо может каждый.

Для начала стоит разобраться, с чем конкретно вы имеете дело. Во время написания данной статьи я прочитала десятки форумов. Люди просили советов, не понимая, что ищут вовсе не то, что надо.

Кто-то неумением выражать свои мысли называет психологический фактор, а потому не может найти (а иногда дать) дельного совета. Итак, с чем же вы имеете дело? Чтобы найти ответ на данный вопрос, предлагаю пройти мини-тест. Нужно взять листок бумаги, ручку, и ответить на нижеперечисленные вопросы знаками «+» (т.е. «да») и «-» (т.е. «нет»).

1)Вам легко общаться с семьей, друзьями?
2)Вам просто выражать свои мысли на бумаге?
3)Вы мало читаете?
4)Вы редко знакомитесь?
5)У вас много друзей (ну или приятелей)?
6)Наедине с человеком вы чаще говорите, чем молчите?
7)Вы недолго думаете, что сказать во время длительной паузы?

Если у вас получилось больше «-», то проблема психологическая, если больше плюсов - это сложности в мыслительном процессе. Ни в этом, ни в другом случае нет ничего страшного, ведь если беда поправима, то это вовсе не беда.

Для начала разберемся с первым случаем.

С проблемами психологии лучше обратиться к врачу. Если же по каким-то причинам это невозможно, можно попытаться исправить ситуацию самостоятельно. Тут уже дело индивидуальное. Проблемы могут быть:

В воспитании (например, родители могли подавлять желание ребенка что-либо рассказать, в итоге образовался страх говорить)
- в недостаточном общении. Человек не имеет представления, о чем можно поговорить с людьми.
- комплексы. Не самый ангельский голос, дефекты речи - все это может отбить желание общаться.

Причин может быть еще великое множество, я перечислила лишь некоторые из них. В том или ином случае необходимо найти первопричину, и только тогда искать способы решения проблемы, универсального «рецепта лекарства» нет.

Теперь о втором случае, о сложностях в мыслительном процессе.

Бертран Рассел неоднократно говорил: «То, что мы называем мыслями… зависит от организации путей в мозге, примерно таким же образом, каким путешествия зависят от дорог и железнодорожных путей». То есть, чтобы мысли, преобразованные в речь, были прекрасны, они должны быть хорошо сложены. Несмотря на то, что работу мозга нельзя описать математическими или физическими формулами, вполне реально выявить «ингредиенты», из которых «готовится» мысль.

1.Наличие главной идеи.
Необходимо понимать, чем мысль начнется, а чем закончится, в чем суть. Выражаться в первое время, пока только учитесь, стоит кратко, без лишних отступлений. Лучше собеседник сам уточнит, чем вы начнете говорить о чем-то другом, и потеряется весь смысл повествования.

2.Мысли должны быть логичными , последовательными, вытекающими одна из другой. В таком случае собеседник не запутается в услышанном.

3.Без ясности никуда. Выражаться стоит простыми словами, диалект уместен только в той сфере, где его понимают.

4.Богатство лексики помогает красиво и понятно выразить мысли. Предположим, что парень рассказывает девушке об устройстве поршневого двигателя. Не самая интересная тема для разговора с представительницей слабого пола, но, подобрав правильные слова, можно заинтересовать девушку даже таким разговором. К тому же, красноречивых людей слушать намного приятней.

НЕСКОЛЬКО ПОПУЛЯРНЫХ, ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

1.Упражнение для развития словарного запаса . Берем обычный словарь, открываем на произвольной странице и читаем слова. К каждому прочитанному слову нужно придумать синоним.

2.Данное упражнение тренирует умение упорядоченно выражать свои мысли . Никуда не торопясь рассказываем другу, кошке, или отражению в зеркале историю из жизни (сюжет фильма и.т.п). Необходимо следить за каждым предложением, обдумывая его, перед тем как озвучить.

3.Упражнение для отработки красноречия . Нужно составить небольшой (6-8 предложений) текст на свободную тему. Допустим, говорить будем о защите ёжиков . Записав текст, и прочитав его пару раз, откладываем листок в сторону, включаем диктофон и говорим то, что записали. По памяти, и, разумеется, с выражением. Затем нужно прослушать свое выступление, отметить то, что хотелось бы исправить. Упражнение повторять до тех пор, пока ваша речь не будет вас устраивать.

Кроме вышеперечисленного, конечно же, просто побольше общайтесь, смотрите хорошие фильмы, слушайте лекции преподавателей-лингвистов (на любые темы, главное слушать, как говорят), читайте хорошую литературу, вдумывайтесь в то, что читаете. И просто побольше думайте. Ведь пока вы не научитесь слаженно думать, не получится и красиво говорить.