Πώς να πετύχετε όμορφα μαλλιά. Πώς να κάνετε τα μαλλιά πυκνά. Παραδοσιακές μέθοδοι τριχοφυΐας

Τα όμορφα μαλλιά είναι το όνειρο κάθε γυναίκας. Άλλοι προτιμούν τα μακριά χτενίσματα, σε άλλους αρέσουν τα κοντά χτενίσματα, αλλά κάθε εκπρόσωπος του ωραίου φύλου θέλει να δει τα μαλλιά της πυκνά και περιποιημένα. Αλλά, δυστυχώς, δεν την έχει προικίσει κάθε μητέρα φύση με άψογα μαλλιά. Ωστόσο, κάθε μια από τις καλλονές έχει την ευκαιρία να προσπαθήσει να κάνει τα μαλλιά της πιο όμορφα. Και όχι απαραίτητα επαγγελματική, όχι πάντα φθηνή, βοήθεια από κομμωτή ή τριχολόγο (ειδικό για τα μαλλιά). Είναι πολύ πιθανό να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα στο σπίτι.

Ο κύριος και, όπως πολλοί πιστεύουν, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος βελτίωσης της δομής και του πάχους των μαλλιών είναι η χρήση μάσκες. Είναι μάσκες που θρέφουν και ενυδατώνουν τα μαλλιά μας. Επιπλέον, δεν είναι μόνο τα ξηρά μαλλιά που χρειάζονται τέτοιες διαδικασίες. Ανεξάρτητα από τον τύπο μαλλιών που έχετε, η επιδερμίδα κάθε τρίχας γίνεται υπερβολικά πορώδης χωρίς την κατάλληλη φροντίδα. Ως αποτέλεσμα, τα μαλλιά δεν μπορούν να φορμαριστούν, ηλεκτρίζονται και δείχνουν εντελώς απαράμιλλα.

Οι περισσότερες γυναίκες και κορίτσια, δεδομένου του πολυάσχολου ρυθμού της ζωής, προτιμούν να αγοράζουν έτοιμες μάσκες. Σήμερα, όπως και άλλα καλλυντικά και αρώματα, υπάρχουν πάρα πολλά από αυτά. Επιλέξτε - δεν το θέλω! Είναι όμως τόσο χρήσιμα όσο θα θέλαμε; Πρώτα απ 'όλα, κάθε ένα από αυτά τα βάζα περιέχει πολλά συντηρητικά (χωρίς τα οποία το φάρμακο θα αλλοιωνόταν γρήγορα), αρωματικές ύλες και βαφές. Που δεν είναι πια καλό! Και η ποσότητα των πολύτιμων εκχυλισμάτων, αφεψημάτων και αιθέριων ελαίων που περιέχουν είναι τόσο μικρή που είναι απίθανο να έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Με εξαίρεση τα υπερβολικά ακριβά επαγγελματικά φάρμακα που δεν μπορεί να αντέξει κάθε γυναίκα.

Υπάρχει μια άξια εναλλακτική - σπιτικές μάσκες. Και σημειώστε, υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα στις σπιτικές μάσκες. Εύκολο στην κατασκευή, οικονομικό, χρήσιμο, γιατί ξέρεις πολύ καλά τι προϊόν έβαλες και πόσο φρέσκο ​​είναι. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι δεν μπορούν να αποθηκευτούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, τουλάχιστον οι περισσότερες από τις υπάρχουσες συνταγές.

Μπορείτε επίσης να συμπληρώσετε το σύμπλεγμα βελτίωσης μαλλιών με μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτή η αρκετά απλή μέθοδος βοηθά στην αύξηση του ρυθμού ανάπτυξης των μαλλιών. Επιπλέον, μπορείτε να κάνετε μασάζ όχι μόνο με ειδικά μασάζ και χτένες, αλλά και πολύ απλά με τα δάχτυλά σας.

Καλή μέρα!

Υπάρχουν πολλές συμβουλές περιποίησης μαλλιών στον ιστότοπο, αλλά επιτρέψτε μου να βάλω τα 2 σεντς μου και να σας πω πώς φροντίζω τα μαλλιά μου.

Τα μαλλιά μου υποβλήθηκαν σε διάφορες καταχρήσεις από την πλευρά μου, καθώς ήμουν ήδη από όλα τα χρώματα: ξανθά, και μελαχρινή, καστανά, και με τονισμένα και κόκκινα, το τελευταίο πείραμα ήταν, μετά το οποίο σταμάτησα και μεγαλώνω ενεργά το μητρικό μου χρώμα (δεν αποκλείω σύντομα να βαρεθώ και να θέλω να γίνω πιο ανοιχτόχρωμη).

Μπορεί να σας φαίνεται ότι σκότωσα τα μαλλιά μου όσο καλύτερα μπορούσα, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Πάντα πρόσεχα πολύ τα μαλλιά μου και τα πρόσεχα. Το πιο δύσκολο πράγμα για μένα ήταν η περιποίηση των λευκασμένων μαλλιών, οπότε εγκατέλειψα το ξανθό χρώμα.

Θα σας πω μερικούς κανόνες που πάντα ακολουθούσα και συνεχίζω να ακολουθώ:

• Δεν στεγνώνω τα μαλλιά μου (αυτό μπορεί να συμβεί εξαιρετικά σπάνια αν αργήσω για κάτι και δεν υπάρχουν άλλες επιλογές).
• Στύβω απαλά τα μαλλιά μου μετά το λούσιμο, χωρίς να τρίβω τα μαλλιά μου.
• Δεν χτενίζω βρεγμένα μαλλιά, καθώς είναι πολύ ευάλωτα (ακολουθώ αυτόν τον κανόνα από τις τάξεις 8-9, δεν θυμάμαι καν από πού το έμαθα, αλλά αυτός είναι ένας πολύ σημαντικός κανόνας).
• Δεν χρησιμοποιώ ισιωτικά, σίδερα για μπούκλες, ίσια σίδερα και παρόμοια.
• Χρησιμοποιώ μια χτένα με φαρδιά δόντια.
• Χρησιμοποιώ πάντα conditioner/conditioner μετά το λούσιμο.
• Φτιάχνω σπιτικές μάσκες μια φορά την εβδομάδα.
• Ξεπλένω τα μαλλιά μου με βότανα.
• Κόβω τις άκρες τουλάχιστον μία φορά κάθε 3 μήνες (μπορείτε να δείτε τι συνέβη στα μαλλιά μου όταν δεν ακολούθησα αυτόν τον κανόνα).

Πώς πλένω τα μαλλιά μου

Πριν το λούσιμο χτενίζω πάντα τα μαλλιά μου για να είναι λεία και να μην μπερδεύονται. Έχω συνηθίσει να λούζομαι με δροσερό νερό, αφού τα μαλλιά μου λαδώνουν αρκετά γρήγορα. Αυτή η θερμοκρασία είναι άνετη για μένα, αν όχι για εσάς, τότε απλά την πλένετε με ζεστό, αλλά σε καμία περίπτωση ζεστό νερό. Αραιώνω οποιοδήποτε σαμπουάν στην παλάμη μου με νερό και απλώνω παχύρρευστο αφρό.

! Τα βρεγμένα μαλλιά είναι πολύ ευάλωτα, επομένως πρέπει να τα χειρίζεστε προσεκτικά.

Χρησιμοποιώ πάντα βάλσαμο/ conditioner μαλλιών μετά το λούσιμο και μία φορά την εβδομάδα φτιάχνω μια σπιτική μάσκα (περισσότερα για αυτό παρακάτω).

Προσπαθώ να μην τεμπελιάζω και μετά ξεπλένω τα μαλλιά μου με αφέψημα τσουκνίδας.

Χρησιμοποιώ κανονική τσουκνίδα σε σακούλες, καθώς είναι λιγότερο ταλαιπωρία.

Όταν ήμουν ξανθιά, πάντα έπλενα τα μαλλιά μου με αφέψημα χαμομηλιού.

Τι να κάνετε μετά το πλύσιμο

Στύβω απαλά τα μαλλιά μου, μην τα τρίβω, δεν τα χτενίζω όταν τα μαλλιά μου είναι βρεγμένα. Αρχίζω να το κάνω μόνο όταν τα μαλλιά μου είναι στεγνά, από τις άκρες μέχρι τις ρίζες. Αυτόν τον κανόνα τον έμαθα και εγώ εδώ και πολύ καιρό. Τα μακριά μαλλιά χτενίζονται από τις άκρες στις ρίζες και τα κοντά μαλλιά χτενίζονται από τις ρίζες μέχρι τις άκρες.

Σχετικά με τις σπιτικές μάσκες

Τι είδους μάσκες έφτιαξες;

• Κάποτε που είχε σκοτεινιάσει έφτιαχνα μέλι + κονιάκ + κρόκο αυγού. Πριν το πλύνετε σκεπάζετε με μεμβράνη, τοποθετείτε από πάνω μια ζεστή πετσέτα και αφήνετε για 30-40 λεπτά.

• Μάσκα ψωμιού σίκαλης (μουλιάστε το ψωμί σίκαλης σε βραστό νερό, αφήστε το να βράσει και να κρυώσει, τρίψτε τον πολτό στις ρίζες, κάτω από τη μεμβράνη, με μια ζεστή πετσέτα από πάνω για 30-40 λεπτά).

• Έκανα μια μάσκα κεφίρ, αλλά δεν μου αρέσει πολύ, γιατί το κεφίρ έρεε πάντα πολύ βαριά στο λαιμό και στο πρόσωπό μου...

• Δοκίμασα μάσκες με λάδια ( κολλιτσίδα, κάστορας, καρύδα), αλλά δεν ήταν καθόλου κατάλληλο για τα λιπαρά μαλλιά μου, δεν μπορούσα να τα ξεπλύνω μετά, τα έπλυνα 2-3 φορές με σαμπουάν και παρόλα αυτά, μετά το στέγνωμα, τα μαλλιά μου ήταν πολύ λιπαρά.

Μετά βρήκα τις πληροφορίες και τις κατάλαβα μόνος μου ποια έλαια βάσης είναι κατάλληλα για λιπαρά μαλλιά.

Τα έλαια σταφυλιού, βερίκοκου, κάνναβης, κολοκύθας (ιδιαίτερα χρήσιμα για τη λιπαρή σμηγματόρροια), σησαμιού, αμυγδάλου, ελιάς και έλαια sasanqua έχουν ρυθμιστική ικανότητα. Τα έλαια αβοκάντο, jojoba, macadamia και καρυδιάς είναι επίσης εξαιρετικά για λιπαρά μαλλιά. Αυτά τα έλαια απλώνονται εύκολα και ξεβγάζονται την πρώτη φορά χωρίς να βαραίνουν τα μαλλιά σας.

Αλλά ποια λάδια δεν είναι κατάλληλα για τους ιδιοκτήτες λιπαρών μαλλιών;

Ποια έλαια θα βαρύνουν τα ήδη λιπαρά μαλλιά;

Δεν είναι κατάλληλο για άτομα με λιπαρό τριχωτό της κεφαλής:

καστορέλαιο

Βούτυρο κακάο

φοινικέλαιο

Αγόρασα λάδι από σπόρους σταφυλιού στο σούπερ μάρκετ στο τμήμα ελαίων, το λάδι δεν είναι για καλλυντικούς σκοπούς, αλλά προφανώς δεν θα κάνει τα μαλλιά μου χειρότερα.

Τώρα φτιάχνω την εξής μάσκα: κρόκο αυγού + μισό κουταλάκι του γλυκού λάδι από κουκούτσια σταφυλιού + μια-δυο σταγόνες λάδι ροδάκινου.

Ξεχωρίζω τον κρόκο από το ασπράδι (μπορείτε να χτυπήσετε το ασπράδι και να φτιάξετε μια εξαιρετική μάσκα προσώπου), και προσθέτω λάδι στον κρόκο.

Ζεσταίνω όλη τη σύνθεση σε λουτρό νερού μέχρι να γίνει ζεστή. Στάνταρ κάτω από την ταινία, με μια ζεστή πετσέτα από πάνω. Το κρατάω για 40 λεπτά.

Όλα ξεπλένονται τέλεια την πρώτη φορά. Τα μαλλιά είναι μεταξένια και καθόλου λιπαρά.

Αμέσως φωτορεπορτάζ.

Ήθελα πολύ να βγάλω μια φωτογραφία από το πίσω μέρος, για να σας δείξω τα μαλλιά μου πλήρως, αλλά δεν μπορούσα να βγάλω μια φωτογραφία υψηλής ποιότητας με το χρονόμετρο, η εστίαση αποδεικνύεται ότι δεν είναι πάντα πάνω μου.

Εάν τα μαλλιά σας φαίνονται χαλαρά, μπερδεμένα και θαμπά, πιθανότατα θα πληρώσετε πάρα πολλά για συμβουλές από έναν επαγγελματία για το πώς να τα διατηρήσετε υγιή και ελκυστικά. Στην πραγματικότητα όμως, υπάρχουν προσιτές και αρκετά αποτελεσματικές μέθοδοι που μπορούν να λύσουν με επιτυχία πολλά προβλήματα μαλλιών.

Η κατάσταση των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής επηρεάζεται από εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες. Λαμβάνοντας υπόψη τόσο τα εξωτερικά όσο και τα εσωτερικά αποθέματα, μπορείτε πολύ εύκολα να επιτύχετε καλά αποτελέσματα.

Σας παρέχουμε 12 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επαναφέρετε την παλιά ομορφιά και λάμψη των μαλλιών σας.

Όμορφα μαλλιά σε ελάχιστο χρόνο

Τα μαλλιά είναι ο καθρέφτης της υγείας. Εάν η λάμψη των μαλλιών σας έχει εξαφανιστεί και η πυκνότητά τους έχει μειωθεί, αυτό υποδηλώνει ανισορροπία στη σωματική και ψυχοσυναισθηματική ισορροπία στο σώμα. Έχει εμφανιστεί πιτυρίδα, τα μαλλιά είναι εύθραυστα και πέφτουν - ήρθε η ώρα να αναλάβετε δράση. Αλλά, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε ποια είναι η προέλευση των προβλημάτων μαλλιών.

Οι γιατροί αποκαλούν την έλλειψη σιδήρου από τις πιο πιθανές αιτίες παθήσεων των μαλλιών. Υπάρχουν όμως και άλλα προβλήματα φυσιολογικής ή ψυχικής φύσης: ορμονική ανισορροπία, παθήσεις του θυρεοειδούς, υποσιτισμός, ατμοσφαιρική ρύπανση, συχνό λούσιμο μαλλιών με επιθετικά σαμπουάν, περμανάντ, βαφές μαλλιών κ.λπ.

Μόλις μάθετε τους λόγους, μπορείτε να ξεκινήσετε με ασφάλεια την αποκατάσταση. Αλλά, δυστυχώς, συχνά οι λόγοι δεν είναι τόσο εύκολο να εντοπιστούν.

Υπάρχει πάντα ένα σημαντικό χρονικό διάστημα μεταξύ της αιτίας και του προβλήματος των μαλλιών.

Η τριχόπτωση, για παράδειγμα, εμφανίζεται πολλές εβδομάδες αργότερα από την υποκείμενη αιτία - μια συγκεκριμένη ασθένεια. Γιατί συμβαίνει αυτό?

Τα μαλλιά περνούν από διάφορες φάσεις της ανάπτυξής τους. Κατά τη λεγόμενη αναγενή περίοδο, οι ρίζες των μαλλιών τρέφονται για πολλά χρόνια. Και μετά έρχεται η λεγόμενη τελογενής φάση. Οι ρίζες των μαλλιών αρχίζουν να σπάνε στην αρχή αυτής της φάσης. Τα μαλλιά δεν τρέφονται πλέον, αλλά παραμένουν στο κεφάλι για περίπου τρεις μήνες πριν αρχίσουν τελικά να πέφτουν.

Φυσικά, η έναρξη της θεραπείας όταν τα μαλλιά είναι σχεδόν νεκρά είναι άχρηστη. Αλλά, έχοντας προβλέψει εκ των προτέρων την αιτία αυτού του προβλήματος, που ήταν η πηγή της νόσου, είναι συχνά δυνατό να αποφευχθεί η φαλάκρα εκ των προτέρων, τόσο μερική όσο και σημαντική, ακόμη και πλήρης.

Εάν καταφέρετε να εφαρμόσετε τις παρακάτω συμβουλές, αυτό θα είναι μια καλή πρόληψη πολλών ασθενειών των μαλλιών, συμπεριλαμβανομένης της ευθραυστότητας, της τριχόπτωσης, της υπερβολικής λιπαρότητας ή, αντίθετα, της ξηρότητας, της αραίωσης και της πιτυρίδας.

Η λιποδιαλυτή βιταμίνη με το όνομα επηρεάζει τα μαλλιά με τέτοιο τρόπο που γίνονται δυνατά και ελαστικά. Η ρετινόλη διεγείρει την ανάπτυξη μέσω της σύνθεσης λιπών στους θύλακες των τριχών. Το μόνο που μένει είναι να επιλέξουμε τα απαραίτητα στοιχεία για τη σύνθεση. Για παράδειγμα, η βιταμίνη Α, η οποία είναι χρήσιμη από αυτή την άποψη, βρίσκεται στα συνηθισμένα αυγά κοτόπουλου. Η βήτα καροτίνη μπορεί να βρεθεί σε πολλές φυσικές τροφές. Για παράδειγμα, τα φρούτα και τα λαχανικά -λάχανο, σπανάκι, πεπόνι, καρότα, πιπεριές, γλυκοπατάτες, κολοκύθα- περιέχουν μεγάλες ποσότητες βήτα-καροτίνης.

Αν δεν έχετε χρόνο να ετοιμάσετε πιάτα από λαχανικά και σαλάτες, τότε χρησιμοποιήστε θρυμματισμένα καρυκεύματα πλούσια σε καροτίνη: τσουκνίδα, μαϊντανό, σπανάκι, μπρόκολο, κριθάρι ή μείγματα πρασίνου.

Ιδανική λύση:

Ανακατέψτε ένα μείγμα από χόρτα σε ένα ποτήρι με χυμό καρότου, που θα παρέχει στο σώμα σας επιπλέον βήτα-καροτίνη.

Tip 2. Σύμπλεγμα βιταμινών Β ως απαραίτητο στοιχείο για την ενδυνάμωση των μαλλιών

Όλες οι βιταμίνες Β είναι σημαντικές για τη διατήρηση των μαλλιών στο σωστό επίπεδο υγείας και ομορφιάς.

Σε συνδυασμό, αυτές οι βιταμίνες διεγείρουν τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων και τις μεταβολικές διεργασίες στις ρίζες των μαλλιών. Μπορούν να αποτρέψουν το σπάσιμο των μαλλιών και τη φλεγμονή του δέρματος, εξασφαλίζοντας υγιές δέρμα όχι μόνο στο κεφάλι, αλλά και σε ολόκληρο το σώμα.

Για παράδειγμα, η βιοτίνη, γνωστή και ως βιταμίνη Β7, ή βιταμίνη Η, βοηθά, μεταξύ άλλων, στην πρόληψη της τριχόπτωσης και της αραίωσης, της ευθραυστότητας και του σπασίματος.

Μεταξύ των πιο σημαντικών προμηθευτών βιταμίνης Β, οι γιατροί αναφέρουν ξηρούς καρπούς, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια και ελαιούχους σπόρους, σπόρους κολοκύθας και chia, συνιστώντας να συμπεριλαμβάνονται επαρκείς ποσότητες από αυτούς στην καθημερινή διατροφή.

Η βιοτίνη βρίσκεται επίσης στη διατροφική μαγιά, τους κρόκους αυγών, τη σόγια, τη βρώμη, τα καρύδια και τα μανιτάρια.

Φροντίστε να ελέγχετε την καθημερινή σας διατροφή για την περιεκτικότητα σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Εάν στερούνται τροφών που περιέχουν ορισμένες βιταμίνες, καλύψτε αυτό το κενό βελτιώνοντάς το προς μια πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής. Εμπλουτίστε το φαγητό σας με λαχανικά και φρούτα με μέγιστη περιεκτικότητα σε βιοτίνη.

Συμβουλή 3. Τα μαλλιά σας δεν θα επιβιώσουν χωρίς βιταμίνη C

Η βιταμίνη C ονομάζεται καθολική και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη. Διαλύεται καλά στο νερό, κάτι που είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα για τα μαλλιά. Η βιταμίνη C διεγείρει επίσης τη δέσμευση των συστατικών του σιδήρου στα ερυθρά αιμοσφαίρια, με αποτέλεσμα τα τριχοθυλάκια να τροφοδοτούνται καλύτερα με οξυγόνο και σίδηρο.

Η βιταμίνη C βρίσκεται περισσότερο στην οικογένεια των εσπεριδοειδών, σε όλους τους τύπους πιπεριών και μπρόκολου. Όμως οι επιστήμονες θεωρούν ότι το νοτιοαμερικανικό φρούτο Camu Camu είναι το πιο πλούσιο σε ποσότητα αυτής της σημαντικής βιταμίνης. Υπάρχει μια ποσότητα ρεκόρ εκεί, από 30 έως 50 φορές περισσότερο από ό,τι στα συνηθισμένα πορτοκάλια! Το έλαιο ιπποφαούς περιέχει επίσης πολλές γενικές βιταμίνες.

Συμβουλή 4. Προλαμβάνει την τριχόπτωση Σίδηρος

Η πλήρης υγιής ανάπτυξη των μαλλιών είναι αδύνατη χωρίς επαρκή ποσότητα σιδήρου. Αυτό το ιχνοστοιχείο μεταφέρει οξυγόνο στο αίμα, παρέχει ενέργεια στα κύτταρα και παράγει διάφορες πρωτεΐνες.

Ο περισσότερος σίδηρος βρίσκεται στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (όχι το αγαπημένο σπανάκι όλων) και στο λάχανο. Μια μεγάλη ποικιλία από αποξηραμένα φρούτα (βερίκοκα, ροδάκινα) είναι αρκετά προσιτά και αγαπημένα σε πολλούς. Υπάρχει πολύ σίδηρος στα γκότζι μπέρι, στα μαύρα και κόκκινα φραγκοστάφυλα και στα σμέουρα.

Μια πολύ καλή επιλογή για όλους είναι να προσθέσετε θρυμματισμένο καρύκευμα goji ως συμπλήρωμα διατροφής στην καθημερινή σας διατροφή. Μόλις 50 g αυτής της σκόνης παρέχει περίπου 6 mg σιδήρου, δηλαδή το ήμισυ της ημερήσιας ανάγκης για έναν ενήλικα άνδρα. Οι γυναίκες χρειάζονται ακόμη περισσότερο σίδηρο για υγιή και όμορφα μαλλιά. Ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν αυτό το στοιχείο δαπανάται επίσης για το σχηματισμό και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει εδώ και καιρό ότι ο χαλκός βελτιώνει ενεργά τη δομή των μαλλιών. Το ιχνοστοιχείο προάγει την απορρόφηση του σιδήρου από τα τρόφιμα και συμμετέχει στο σχηματισμό του δέρματος, του οστικού ιστού και των μαλλιών.

Οι εξαιρετικοί προμηθευτές φυσικού χαλκού περιλαμβάνουν δημητριακά ολικής αλέσεως, ηλιόσπορους, όσπρια (ειδικά ρεβίθια και σόγια), διάφορους ξηρούς καρπούς και κόκκους κακάο.

Ο κανόνας χαλκού είναι 1,0 έως 1,5 mg την ημέρα. Αυτή η ποσότητα περιέχει περίπου πενήντα γραμμάρια κάσιους ή σαράντα γραμμάρια ρεβίθια.

Ο ψευδάργυρος είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα μετάλλων για την ενεργοποίηση της ανάπτυξης των μαλλιών. Ενεργοποιεί πολλά ένζυμα στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια.

Ο ψευδάργυρος προστατεύει τις ρίζες των μαλλιών από διάφορες φλεγμονές και διατηρεί την υγεία του δέρματος.

Πολύ από αυτό το στοιχείο βρίσκεται στους ξηρούς καρπούς, το καλαμπόκι και τα αυγά.

Οι επιστήμονες θεωρούν ότι οι σπόροι κολοκύθας, παπαρούνας και λιναριού είναι οι ηγέτες στην περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο.

Η ημερήσια ανθρώπινη ανάγκη για ψευδάργυρο είναι από 7 έως 10 mg. Αυτή η δόση περιέχεται, για παράδειγμα, σε 100 g σπόρους κολοκύθας.

Εάν έχετε έλλειψη σε αυτό το μέταλλο στη διατροφή σας, υπάρχουν πολλά τρόφιμα και φάρμακα διαθέσιμα στην αγορά που περιέχουν μεγάλες ποσότητες από αυτό.

Συμβουλή 7. Όταν περιποιείτε τα μαλλιά, μην ξεχνάτε το πυρίτιο

Το πυρίτιο είναι ένα σημαντικό δομικό στοιχείο για τα μαλλιά, τα νύχια και τον συνδετικό ιστό, και ως εκ τούτου είναι απαραίτητο από τον οργανισμό ως παραδοσιακός παράγοντας αποκατάστασης.

Το οργανικό πυρίτιο εμπλέκεται επίσης στην ανάπτυξη και σταθεροποίηση των οστών και στη δημιουργία συνδετικού ιστού. Υποστηρίζει τη διαδικασία ανοργανοποίησης του ανθρώπινου συστήματος υποστήριξης. Για μια τέτοια διαδικασία απαιτούνται βρώμη και κριθάρι, φαρμακευτικά φυτά πλούσια σε πυρίτιο.

Πολύ πυρίτιο (περίπου 70 τοις εκατό) βρίσκεται στο μπαμπού, την αλογοουρά και τις τσουκνίδες.

Στη σύγχρονη κοινωνία, υπάρχει μια συνεχής έλλειψη αυτού του ορυκτού λόγω των ιδιαιτεροτήτων της κουζίνας και της παράδοσης του «fast food». Ως αποτέλεσμα, πολλές γυναίκες παραπονιούνται για κακή κατάσταση των μαλλιών και αντιαισθητική εμφάνιση. Ένα άτομο χρειάζεται ημερήσια πρόσληψη 70 mg πυριτίου. Για να αντισταθμίσετε την ανεπάρκεια, προσθέστε στη διατροφή σας τροφές ή σκευάσματα πλούσια σε περιεκτικότητά του.

Συμβουλή 8. Σας αρέσει το κρέας; Συμβάλλει σε προβλήματα μαλλιών

Τρώτε λιγότερο λίπος και κρέας. Πρόσφατα, Ιάπωνες ερευνητές ανακάλυψαν ότι η τριχόπτωση μπορεί να σχετίζεται με αυξημένη παραγωγή υποδόριου σμήγματος.

Τα ζωικά λίπη βοηθούν στην αύξηση της παραγωγής υποδόριου λίπους σε άτομα που κάνουν κατάχρηση τροφών που περιέχουν λίπος. Αν δεν θέλετε να χάσετε τα μαλλιά σας μαζί με τις καρδιαγγειακές παθήσεις και την παχυσαρκία, κάντε την καθημερινή σας διατροφή πλούσια σε φρούτα, φρούτα και λαχανικά και φτωχή σε πιάτα με κρέας.

Συμβουλή 9. Ο καρπός του Saw palmetto αποτρέπει την τριχόπτωση

Ο καρπός palmetto (Serenoa repens) έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική, συμπεριλαμβανομένης της περιποίησης μαλλιών.

Ο καρπός Saw palmetto αναστέλλει τη διυδροτεστοστερόνη, ένα παράγωγο της ορμόνης τεστοστερόνης, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία στην αποκατάσταση μαλλιών.

Το Saw palmetto διατίθεται για αγορά ως συμπλήρωμα διατροφής. Τα συμπληρώματα έχουν επίσης αποδειχθεί αποτελεσματικά στη θεραπεία του προστάτη στους άνδρες και του ουροποιητικού συστήματος στις γυναίκες.

Το μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο (MSM, διμεθυλσουλφόνη) προάγει τη σύνθεση κερατίνης και ενισχύει τους θύλακες των τριχών.

Το MSM είναι μια οργανική ένωση θείου που είναι κρίσιμη για την ισορροπία θείου στο σώμα. Το θείο είναι ένα σημαντικό συστατικό του ανοσοποιητικού συστήματος και επηρεάζει άμεσα τους συνδετικούς ιστούς του δέρματος και των μαλλιών.

Οι κερατίνες είναι αδιάλυτες στο νερό και παράγουν ινώδεις πρωτεΐνες που είναι το κύριο συστατικό των μαλλιών και των νυχιών. Το σώμα πρέπει να σχηματίζει ελεύθερα κερατίνη για να είναι τα μαλλιά δυνατά και υγιή. Για να γίνει αυτό, χρειάζεται να λάβει άφθονο οργανικό θείο.

Η καθιέρωση της πρόσληψης MSM για ακόμη και έξι εβδομάδες θα αποτρέψει την τριχόπτωση και θα τονώσει την ανάπτυξη νέων μαλλιών.

Το MSM μπορεί να ληφθεί σε μορφή δισκίου ή κάψουλας.

Υπάρχουν πολλά φαρμακευτικά φυτά όπως η τσουκνίδα, το νάζι, το τζίντζερ ή το δεντρολίβανο που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βελτιώσουν την υγεία και έτσι να εξασφαλίσουν την ομορφιά των μαλλιών σας.

Τα φαρμακευτικά φυτά για την αποκατάσταση μαλλιών καταναλώνονται με τη μορφή τσαγιού. Αλλά αυτός δεν είναι ο μόνος τρόπος για να παραδώσετε τα απαραίτητα στοιχεία στο σώμα. Ένα φυτικό βάμμα τρίβεται στο τριχωτό της κεφαλής· αυτό το μασάζ είναι πολύ αποτελεσματικό. Τα βότανα χρησιμοποιούνται επίσης ως φυσικό μαλακτικό μαλλιών.

Το μαλακτικό μαλλιών με χαμομήλι, για παράδειγμα, είναι μια καλή σπιτική θεραπεία για τον έλεγχο της υπερβολικής λιπαρότητας στα μαλλιά σας.

Το χαμομήλι έχει μια καταπραϋντική ιδιότητα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν εφαρμόζεται στο δέρμα για να μειώσει την παραγωγή σμήγματος στους σμηγματογόνους αδένες.

Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε το τσάι χαμομηλιού ως ξέβγαλμα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

Ζεσταίνουμε πέντε λίτρα νερό και ρίχνουμε τέσσερα φακελάκια τσαγιού χαμομηλιού σε ένα μπολ. Περιμένετε 10 λεπτά και ξεπλύνετε καλά τα μαλλιά σας με το έγχυμα.

Για θεραπεία, μπορείτε να δοκιμάσετε ειδικά σαμπουάν από το κατάστημα ή να φτιάξετε το εκχύλισμα μόνοι σας. Για παράδειγμα, αυτό. Απλά δοκιμάστε το και θα δείτε πόσο λειτουργεί!

Συμβουλή 12. Λάδι βιταμινών για ταλαιπωρημένα μαλλιά

Εάν τα μαλλιά σας έχουν χάσει τη λάμψη τους λόγω εξωτερικών επιρροών, μπορείτε να τους δώσετε νέα πνοή με μια απλή διαδικασία.

Χρησιμοποιούμε βιοτίνη, προβιταμίνη Α, βιταμίνη Β6, βιταμίνη Κ, βιταμίνη C και φολικό οξύ για να αναγεννήσουμε το τριχωτό της κεφαλής και να κάνουμε τα μαλλιά ξανά λαμπερά.

Συστατικά:

• 1 κουταλιά της σούπας λάδι τριανταφυλλιάς?
• 1 κρόκος αυγού?
• ½ μπανάνα?
• 1 κουταλάκι του γλυκού ηλιέλαιο ή σογιέλαιο, με καροτίνη ή εκχύλισμα καρότου.
• 5 σταγόνες λεμόνι και 5 σταγόνες βασικό λεμόνι.

Προετοιμασία για χρήση:

Πολτοποιούμε τη μπανάνα με ένα πιρούνι και ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά. Απλώστε το μείγμα σε ελαφρώς νωπά, άπλυτα μαλλιά, βάλτε τη σακούλα στο κεφάλι σας και τυλίξτε το κεφάλι σας.

Αφήστε τη μάσκα μαλλιών για 1-2 ώρες ώστε το μείγμα να απορροφηθεί καλά και μετά λούστε τα μαλλιά σας με ένα ήπιο σαμπουάν.

Η μάσκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί πριν από κάθε λούσιμο μαλλιών για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν έχετε πολύ μακριά μαλλιά, η ποσότητα των συστατικών μπορεί να διπλασιαστεί.

Εκτός από αυτή τη συνταγή, υπάρχουν πολλές άλλες που έχουν επίσης υψηλό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, αντί για τριανταφυλλιά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας. Ή έλαιο αργκάν.

Να είστε πάντα όμορφοι και υγιείς!

Αγαπητοί επισκέπτες της ιστοσελίδας Farmamir. Αυτό το άρθρο δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή και δεν πρέπει να χρησιμεύει ως υποκατάστατο για τη διαβούλευση με έναν γιατρό.

Τα μαλλιά είναι ένα από τα κύρια όπλα στο οπλοστάσιο κάθε γυναίκας. Όταν είναι όμορφες και ελκυστικές, η εμφάνιση της σαγηνεύτριας γίνεται εντελώς διαφορετική. Τα όμορφα σκέλη μπορούν να διασκορπιστούν ανέμελα στους ώμους, να καρφωθούν ή να γίνουν ένα κομψό χτένισμα. Σε κάθε περίπτωση, κάθε κορίτσι χρειάζεται πολυτελή μαλλιά, με τη βοήθεια των οποίων μπορεί να προσελκύσει τα βλέμματα των άλλων και να κερδίσει καρδιές.

Για να αποκαλύψετε όλη την ομορφιά και την ελκυστικότητα των μπούκλες που σας δίνει η φύση, θα πρέπει να προσπαθήσετε λίγο - μάθετε τι πρέπει να κάνετε για αυτό και στη συνέχεια εφαρμόστε τις συμβουλές που δίνουν οι στυλίστες στην πράξη.

Τα μυστικά των ελκυστικών μαλλιών

Βλέποντας τις όμορφες κλειδαριές μιας γυναίκας, άλλοι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου θέλουν να μάθουν ποια μυστικά γνωρίζει για τα πολυτελή μαλλιά. Το πιθανότερο είναι ότι κρύβονται μαζί με τη χρήση προϊόντων styling για την υγεία των μπούκλες. Για να φαίνονται σικάτα, χρειάζονται ιδιαίτερα προσεκτική φροντίδα.

Τι συμβουλές μπορείτε να δώσετε στα κορίτσια που θέλουν να έχουν όμορφες κλειδαριές;

Κατ 'οίκον φροντίδα

Αν θέλετε να κάνετε τα μαλλιά σας να φαίνονται πολυτελή χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους στο σπίτι, μην ξεχάσετε να τα θρέψετε. Οι μάσκες μπορούν να τα κορεστούν με χρήσιμες ουσίες. Συνιστάται να γίνονται με τα χέρια σας και να περιέχουν αποκλειστικά φυσικά συστατικά.

Για την υγεία σου

Πρώτα απ 'όλα, τα νήματα πρέπει να επουλωθούν, ειδικά εάν έχουν εκτεθεί στις αρνητικές επιπτώσεις των εργαλείων styling θερμότητας και των προϊόντων που περιέχουν χημικές ουσίες για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Κεφίρ. Αυτό το προϊόν έχει από καιρό δείξει ότι μπορεί να βελτιώσει τις μπούκλες πολύ πιο αποτελεσματικά και γρήγορα από πολλές ακριβές μάσκες γνωστών κατασκευαστών. Το προϊόν πρέπει απλώς να το εφαρμόσετε στα μαλλιά σας στο σπίτι πριν το πλύνετε για περίπου το ένα τρίτο της ώρας.

Αυγά. Είναι επίσης γνωστά ως καλός «θεραπευτής» για σκέλη. Σπάμε 2 αυγά, ανακατεύουμε, απλώνουμε σε μπούκλες, αφήνουμε για ένα τρίτο της ώρας, αφού τα σκεπάζουμε με μεμβράνη ή σκουφάκι ντους. Αραιώστε το χυμό λεμονιού (1 l/2 κουταλιά της σούπας) σε νερό σε θερμοκρασία δωματίου και ξεπλύνετε τα αυγά με το διάλυμα που προκύπτει, ξεπλένοντας πρώτα τα μαλλιά σας με ζεστό νερό.

Αυτές οι απλές συνταγές χρησιμοποιούνται εδώ και πολλά χρόνια, το κόστος μιας τέτοιας φροντίδας είναι χαμηλό και θα παρατηρήσετε το αποτέλεσμα με τη μορφή υγιών κλώνων πολύ σύντομα.

Για την ανάπτυξη των μαλλιών

Ίσως κάθε γυναίκα ονειρεύεται κομψές μακριές και χοντρές μπούκλες. Χρησιμοποιώντας ειδικές συνταγές, μπορείτε να τα φτιάξετε έτσι.

Από κόκκινο πιπέρι. Συνδυάστε το βάμμα αυτού του προϊόντος με καστορέλαιο σε ποσότητα 1 κ.σ. μεγάλο. (για να φροντίσετε τα λιπαρά νήματα, πρέπει να το αραιώσετε με 3 κουταλιές της σούπας νερό) και βάλσαμο (2 κουταλιές της σούπας). Αντί για βάμμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τριμμένο κόκκινο πιπέρι. Το μείγμα εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής χρησιμοποιώντας ταμπόν. Καλύψτε το κεφάλι σας και κρατήστε τη μάσκα για περίπου 1 ώρα και μετά ξεπλύνετε. Το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολλές φορές/εβδομάδα.

Από μουστάρδα. Αυτή η συνταγή είναι ιδιαίτερα ενδεδειγμένη για όσους έχουν λιπαρά νήματα - η μουστάρδα θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού στο δέρμα. Συνδυάστε ξηρή σκόνη μουστάρδας, φυτικό λάδι, ζεστό νερό, ζάχαρη. Όλα τα συστατικά λαμβάνονται σε ποσότητα 2 κουταλιές της σούπας. λ., και τελευταίο προστίθεται νερό. Μπορείτε να χτυπήσετε τον κρόκο ενός αυγού στο μείγμα. Τέτοιες μάσκες μαλλιών εφαρμόζονται επίσης στο δέρμα· πρέπει να διατηρηθούν για ένα τρίτο έως 1 ώρα και στη συνέχεια να ξεπλυθούν με ζεστό νερό. Η συχνότητα των διαδικασιών είναι 1-2 φορές/εβδομάδα.

Από καστορέλαιο.Η προετοιμασία είναι πολύ απλή. Ζεστάνετε το προϊόν σε ατμόλουτρο, εφαρμόστε το στο δέρμα και τις ρίζες των κλώνων. Τυλίγοντας το κεφάλι σας σε μια πετσέτα, αφήστε το προϊόν να δράσει για περίπου ένα τέταρτο της ώρας και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Από τόξο. Η αποτελεσματικότητα αυτού του προϊόντος είναι γνωστή εδώ και πολύ καιρό, αλλά έχει ένα μειονέκτημα - τα σκέλη είναι κορεσμένα με τη μυρωδιά των κρεμμυδιών. Τρίψτε το, ανακατέψτε με χυμό λεμονιού και μέλι. Όλα τα υλικά πρέπει να είναι 1 κ.σ. μεγάλο. Πρέπει να διατηρήσετε τη μάσκα για περίπου 1 ώρα, συνιστάται να κάνετε τη διαδικασία 1-2 φορές την εβδομάδα.

Για όγκο

Όσο μακριά κι αν είναι, αν δεν υπάρχει αρκετός όγκος μαλλιών, τα σκέλη δύσκολα θα φαίνονται σικάτα. Χρησιμοποιήστε μάσκες, η συνταγή των οποίων περιγράφεται παρακάτω, για να το δώσετε στις μπούκλες σας.

Μαγιά. Συνδυάστε 2 κ.σ. μεγάλο. ξηρό προϊόν με γάλα σε ποσότητα ¼ φλιτζανιού (η θερμοκρασία του πρέπει να είναι θερμοκρασία δωματίου). Προσθέστε ζάχαρη (1 κουταλάκι του γλυκού) στο μείγμα και αφήστε το να βράσει για μισή ώρα, επιλέγοντας ένα ζεστό μέρος για αυτό. Στη συνέχεια προσθέτουμε ελαιόλαδο (1 κ.σ.). Ανακατέψτε καλά το μείγμα και εφαρμόστε σε κλώνους και ρίζες. Κρατήστε το προϊόν κάτω από μια πετσέτα για 40 λεπτά.

Μέλι. Συνδυάστε υγρό μέλι (2 κουταλιές της σούπας) με τριμμένη κανέλα (1 κουταλιά της σούπας) και καστορέλαιο στην ίδια ποσότητα. Εάν το μέλι είναι ζαχαρωμένο, πρέπει να λιώσει χρησιμοποιώντας ατμόλουτρο. Κρατήστε τη μάσκα για 40 λεπτά.

Με κακάο. Μια μάσκα με κακάο, η οποία παρασκευάζεται έτσι, θα σας βοηθήσει να κάνετε τα πολυτελή μαλλιά σας όχι μόνο μακριά, αλλά και ογκώδη. Συνδυάστε σκόνη κακάο (2 κουταλιές της σούπας) με ¼ φλιτζάνι γάλα, ζεστάνετε το μείγμα μέχρι να διαλυθεί το κακάο. Προσθέστε 1 αυγό και κονιάκ (2 κ.σ.). Κρατήστε τη μάσκα για περίπου μία ώρα.

Για λάμψη και μεταξένια

Φυσικά, οι πολυτελείς μπούκλες πρέπει να λάμπουν σαν μετάξι, κάνοντάς σας να θέλετε να τις αγγίξετε και να παίξετε μαζί τους. Εδώ είναι οι μάσκες που θα σας βοηθήσουν να το πετύχετε.

Αυγό. Συνδυάστε τον κρόκο 1 αυγού με ελαιόλαδο (1 κουταλιά της σούπας), κονιάκ (1 κουταλιά της σούπας), χυμό αλόης (1 κουταλιά της σούπας) και μέλι (1 κουταλιά της σούπας). Ζεσταίνουμε λίγο το μείγμα και απλώνουμε στα νήματα και στο τριχωτό της κεφαλής. Κάντε μασάζ στο δέρμα με απαλές κινήσεις, στη συνέχεια αφήστε τη μάσκα για μισή ώρα και ξεπλύνετε.

Φυσικά, τα πολυτελή μαλλιά των διασήμων απασχολούν πολλούς στυλίστες και πιθανότατα ήταν αυτοί που είπαν στα αστέρια πώς να περιποιούνται σωστά τα μαλλιά τους. Και δημοφιλείς καλλονές μοιράστηκαν μαζί μας αυτά τα μυστικά.

Angelina Jolie: Ζητήστε από τη στυλίστριά σας να τονίσει μερικές τρίχες

Κοίτα, μερικά από τα σκέλη της Angelina είναι λίγο πιο ανοιχτά από τα υπόλοιπα μαλλιά της. Έτσι, το χρώμα φαίνεται πιο φυσικό και οι μπούκλες πιο ογκώδεις. Απλώς να θυμάστε: αυτό δεν είναι επισήμανση, αλλά μόνο ελαφρύ τόνωση.

Amanda Seyfried: Δοκιμάστε λάδι argan για τις άκρες των μαλλιών σας

Για να μειώσετε τα σπασμένα άκρα, χρησιμοποιείτε πάντα ειδικό λάδι αργκάν. Αυτό το θαυματουργό προϊόν περιέχει ωμέγα-6 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία κάνουν τα μαλλιά μας απαλά, μεταξένια και λαμπερά. Απλώστε μια μικρή ποσότητα λαδιού σε στεγνά μαλλιά μετά από κάθε λούσιμο.

Jennifer Lopez: Τα πολυεπίπεδα κουρέματα σε κάνουν να φαίνεσαι νεότερη και πιο φρέσκια

Η Jennifer συμβουλεύει να δίνετε προσοχή στα πολυεπίπεδα κουρέματα. Τα μαλλιά που βρίσκονται σε πολλά στρώματα φαίνονται ογκώδη, ζωντανά, υγιή και πυκνά. Επιπλέον, πολλοί στυλίστες υποστηρίζουν ότι τα πολυεπίπεδα χτενίσματα σε κάνουν να φαίνεσαι νεότερη.

Προσφορές από την πύλη «Αγοράζω»:

Jennifer Aniston: Μην χτενίζετε βρεγμένα μαλλιά και μην τα κόβετε με ζεστό ψαλίδι

Ποιο είναι το μυστικό της ηθοποιού, της οποίας το απλό χτένισμα έχει κάνει πολλά κορίτσια σε όλο τον κόσμο να ερωτευτούν; Στην πραγματικότητα, η Jennifer δεν γνωρίζει καινοτόμες τεχνικές ομορφιάς για την περιποίηση των μαλλιών, αλλά ζητά να ακολουθείτε πάντα τις παλιές και αποδεδειγμένες συμβουλές των στυλιστών: πρώτον, μην χτενίζετε βρεγμένα μαλλιά και δεύτερον, κόβετε έγκαιρα τις σπαστές άκρες με ζεστό ψαλίδι.

Catherine Zeta-Jones: Χρησιμοποιήστε μπύρα και μέλι

Φυσικά, οι σταρ δεν παραμελούν τη φροντίδα στο σπίτι. Η ιδιοκτήτρια πολυτελών καστανών μαλλιών, Catherine Zeta-Jones, παραδέχεται ότι κατά καιρούς φτιάχνει μια μάσκα με μέλι και μπύρα. Και τα δύο συστατικά περιέχουν τεράστια ποσότητα βιταμινών, πρωτεϊνών και ευεργετικών στοιχείων που θρέφουν τα μαλλιά και τους δίνουν επιπλέον λάμψη.

Blake Lively: δημιουργήστε μπούκλες χωρίς ίσιο σίδερο ή σίδερο για μπούκλες

Φυσικά, δεν θα πιστέψουμε ότι η όμορφη Blake Lively (ή η στυλίστριά της) δεν χρησιμοποιεί ποτέ σίδερο για μπούκλες ή ισιωτικό. Η ίδια η ηθοποιός υποστηρίζει ότι όταν δεν κάνει γυρίσματα και μακριά από το κόκκινο χαλί, δημιουργεί σαγηνευτικές, απρόσεκτες μπούκλες χρησιμοποιώντας μια δοκιμασμένη μέθοδο με μικρά μαστίγια.

Είναι απλό: πλύνετε τα μαλλιά σας, στεγνώστε τα ελαφρά και τυλίξτε λεπτές δέσμες σε δέσμες. Στερεώστε τα μαστίγια με φουρκέτες και περιμένετε μέχρι να στεγνώσουν τελείως τα μαλλιά. Ξετυλίξτε και, voila, οι φυσικές μπούκλες χωρίς να βλάψουν τα μαλλιά σας είναι έτοιμες!

Rihanna: συνεχής ενυδάτωση και αρωματοθεραπεία

Το κύριο μυστικό ομορφιάς της Rihanna είναι η εβδομαδιαία ενυδάτωση των μαλλιών της με επαγγελματικά καλλυντικά: μάσκες, βάλσαμα, μαλακτικά. Ωστόσο, σχεδόν όλα τα αστέρια μπορούν να καυχηθούν για αυτό. Τι άλλο? Η ντίβα της ποπ συνιστά το χτένισμα με άρωμα: απλώστε λίγο λάδι (κολλιτσίδα, καστόρ, αργκάν, ελιά) σε μια απλή ξύλινη χτένα και μετά απλά χτενίστε τα μαλλιά προσεκτικά.

Προσοχή: θα πρέπει να υπάρχει μόνο λίγο λάδι, διαφορετικά τα μαλλιά σας θα πρέπει να πλυθούν! Αυτή η απλή διαδικασία θα δώσει στις μπούκλες σας δύναμη, απαλότητα και λάμψη.

Kate Moss: Χρησιμοποιήστε βιολογικά σαμπουάν

Το supermodel Kate Moss είναι κατά των χημικών και λούζει τα μαλλιά της μόνο με ειδικά βιολογικά σαμπουάν που δεν περιέχουν parabens, σιλικόνες και άλλες τεχνητές ουσίες. Το αστέρι αναγνωρίζει συστατικά μόνο φυτικής προέλευσης - οργανικά εκχυλίσματα και έλαια.

Scarlett Johansson: Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με χυμό λεμονιού για τέλεια ξανθιά

Συμβουλή για τις αιώνιες ξανθές: για να κάνετε τα ξανθά μαλλιά να χτενίζονται εύκολα και να έχουν όμορφη λάμψη, ξεβγάλτε τα με νερό και χυμό λεμονιού μετά από κάθε λούσιμο. Θα δείτε ότι τα μαλλιά σας θα σταματήσουν να ξεθωριάζουν και το χρώμα θα παραμείνει πλούσιο και εκφραστικό για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Madonna: τρως σωστά

Κοινή συμβουλή, αλλά δυστυχώς, το 50% (και ίσως περισσότερο) των κοριτσιών δεν τις ακολουθεί. Η κατάσταση των μαλλιών εξαρτάται όχι μόνο από την εξωτερική φροντίδα, αλλά και από την «εσωτερική» επιρροή. Τα μαλλιά χρειάζονται πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και ακόρεστα λίπη. Και αν θέλετε πραγματικά όμορφα, υγιή, δυνατά μαλλιά, τότε προσθέστε ψάρια, αυγά, ξηρούς καρπούς και κίτρινες πιπεριές στο καθημερινό σας μενού.