কীভাবে বছরের পর বছর পারিবারিক সংকট থেকে বাঁচবেন। কীভাবে পারিবারিক জীবনে সংকট কাটিয়ে উঠবেন: স্বামী এবং স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্কের মনোবিজ্ঞান, কারণ এবং জটিল সময়ের লক্ষণ। পারিবারিক জীবনের পর্যায়গুলো কি কি?

দৃষ্টিভঙ্গির পার্থক্য, জীবন অবস্থান, অভ্যাস, ভিত্তি একটি অপরিহার্য দ্বন্দ্ব, যা শুধুমাত্র পারস্পরিক চুক্তি এবং ছাড়ের মাধ্যমে অতিক্রম করা যেতে পারে। পরিবারের সদস্যরা কতটা খোলামেলা দ্বন্দ্ব এড়াতে প্রস্তুত তা নির্ভর করে তাদের মনস্তাত্ত্বিক, নৈতিক, সামাজিক পরিপক্কতা, অভ্যন্তরীণ সংস্কৃতি এবং লালন-পালনের উপর।

পারিবারিক ইউনিট একটি ইউনিয়ন, যার সৃষ্টি রাষ্ট্র, ধর্ম, সংস্কৃতি, শিক্ষা দ্বারা অনুমোদিত হয়, যার উপর আইনী প্রভাব রয়েছে। অন্য কথায়, পরিবার একটি জটিল প্রক্রিয়া, উদীয়মান অসুবিধা এবং নতুন জীবনের পরিস্থিতি কাটিয়ে উঠতে প্রস্তুত। অনীহা এবং গঠনমূলকভাবে সমস্যার সমাধানে অক্ষমতা অনিবার্যভাবে পারিবারিক সংকটের দিকে নিয়ে যায়।

পারিবারিক সংকট

সাধারণভাবে, পারিবারিক জীবনের সংকট তাদের আরও বিকাশের জন্য বিভিন্ন পথ নির্দেশ করে। সমস্ত ভুল এবং ভুলগুলি বিবেচনায় নিয়ে, সর্বাধিক সুযোগ গ্রহণ করে, স্বামী এবং স্ত্রী হয় একটি কঠিন পরিস্থিতি অতিক্রম করে, অস্তিত্বের একটি মৌলিকভাবে নতুন পর্যায়ে চলে যায় - একটি গঠনমূলক পথ, বা তাদের মিলন ধ্বংস করে - একটি ধ্বংসাত্মক পথ।

আসন্ন সংকটের প্রধান বৈশিষ্ট্য

সমস্যার সারমর্ম জানা আপনাকে সময়মতো কী ঘটছে সে সম্পর্কে চিন্তা করতে এবং সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে দেয়। এটি নির্ধারণ করা কঠিন নয় যে পারিবারিক সমস্যাগুলি সম্পর্কের সংকট নামে আরও কিছুতে বিকশিত হচ্ছে। বিনা বাধায়, কয়েকটি সহজ প্রশ্নের উত্তর দেওয়াই যথেষ্ট।

1. পরিবারে কি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন দ্বন্দ্ব এবং ঝগড়া হয়?
2. সীমিত যৌন যোগাযোগের কারণে আপনার যৌনতা কি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে?
3. অনেক ঘন্টা নীরবে টিভি দেখা কি আপনার এবং আপনার স্ত্রীর জন্য একটি প্যাটার্ন হয়ে উঠেছে?
4. আপনার আত্মার সহচরের সাথে কি বিরক্তিকর অবস্থা আছে, যে কোন মুহূর্তে একটি দ্বন্দ্ব পরিস্থিতির ফলাফলকে উস্কে দেয়?
5. আপনি কি বিশুদ্ধভাবে কামুক দৃষ্টিকোণ থেকে অন্য ব্যক্তিদের প্রতি আগ্রহী?
6. দীর্ঘ সময়ের জন্য বাড়ি থেকে পালিয়ে যাওয়ার ইচ্ছা কতবার অনুভব করেন?

বেশিরভাগ প্রশ্নের একটি ইতিবাচক উত্তর প্রমাণ করে যে পারিবারিক সম্পর্কের একটি সংকট আপনার জীবনে তৈরি হচ্ছে।

সংকটের নিদর্শন

প্রতিটি পরিবারের বিকাশ সম্পূর্ণরূপে স্বতন্ত্র, তবে তাদের প্রত্যেকের সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টের উত্তরণের সাথে যুক্ত সাধারণ নিদর্শন রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা এই ধরনের সংকটগুলিকে স্বাভাবিক হিসাবে চিহ্নিত করেন, তাদের জন্য অনুভূমিক চাপের নাম প্রয়োগ করেন।

বিশেষজ্ঞরা পারিবারিক জীবনে সংকটকে ভিন্নভাবে শ্রেণীবদ্ধ করার প্রবণতা রাখেন, কিন্তু সাধারণভাবে গৃহীত ব্যাখ্যাটি তাদের পাঁচটি অস্থায়ী গোষ্ঠীতে বিভক্ত করে।

প্রতিটি সংকটের সময়সীমা। প্রথম বছর সবচেয়ে কঠিন

বছরের পর বছর পারিবারিক জীবনের সংকট বিবেচনা করে, আপনার সরাসরি একটি পরিবার তৈরির সাথে শুরু করা উচিত। এটা শুধুমাত্র একটি রূপকথার মধ্যে যে অসুবিধা এবং কষ্ট একটি বিবাহের ভোজ সঙ্গে শেষ হয়. বাস্তবতা গোলাপী মায়া থেকে অনেক দূরে। দৃষ্টিভঙ্গি, বিশ্বদর্শন এবং চরিত্রগুলির সামঞ্জস্য কখনও কখনও আক্রমণাত্মক প্রকৃতির হয়, এমনকি তরুণরা বেশ প্রেমে পড়ে, তাদের নিজস্ব অনুভূতির বিকাশে শোষিত হয় এবং সম্পর্কটি ভেঙে ফেলতে চায় না।

প্রথম সন্তানের জন্মের মতো আনন্দঘন ঘটনা বিয়ের প্রথম বছরে আসায় পরিস্থিতি আরও জটিল হয়ে ওঠে। শিশুর গর্ভধারণের মুহূর্ত থেকে, পরিবার তার বিকাশের একটি নতুন স্তর অতিক্রম করে। প্রতিটি স্বামী / স্ত্রী এবং তাদের আত্মীয়রা এই সংবাদটি কতটা আনন্দের সাথে পেয়েছে, পরিবারের সকল সদস্যরা নতুন, পূর্বে অস্বাভাবিক দায়িত্বের বোঝা নিতে কতটা প্রস্তুত, তা সরাসরি নির্ভর করবে পারিবারিক জীবনের প্রথম সংকটটি কতটা সফলভাবে কাটিয়ে উঠবে তার উপর।

বিশ্রাম শুধু আমাদের স্বপ্নে

পরবর্তী টার্নিং পয়েন্ট আসতে পারে কয়েক বছর একসাথে থাকার পর। মনোবিজ্ঞানীরা সাধারণত এটিকে 3 বছরের পারিবারিক জীবনের সংকট হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেন, এটি পরিবার তৈরি হওয়ার মুহূর্ত থেকে 3 থেকে 5 বছর সময়কাল বরাদ্দ করে।

পরিবারে একটি শিশুর উপস্থিতি লক্ষণীয় হয়ে ওঠে, কারণ তিনি টর্নেডোর মতো পরিবারের পিতার শান্ত, ভারসাম্যপূর্ণ জীবনে ফেটে পড়েন। সবাই পর্যাপ্তভাবে পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে সক্ষম হয় না।

অবশ্যই, নিকটাত্মীয়দের সাহায্য শক্ত সমর্থন, তবে এটি অত্যন্ত বন্ধুত্বপূর্ণ এবং বাধাহীন হওয়া উচিত।

শুধুমাত্র ঐক্যবদ্ধ হয়ে ব্যক্তিগত স্বার্থপর অনুভূতি কাটিয়ে ওঠার মাধ্যমে আপনি মর্যাদার সাথে 3 বছরের পারিবারিক জীবনের সংকট কাটিয়ে উঠতে পারেন।

ডিব্রিফিং

এইভাবে একজন স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্কের পরবর্তী টার্নিং পয়েন্টকে চিহ্নিত করতে পারে। প্রায়শই, এর ঘটনার কারণ হ'ল মনস্তাত্ত্বিক ক্লান্তি, রুটিন, অভ্যাস, একঘেয়েমি। দৈনন্দিন দায়িত্ব রোমান্টিক মেজাজের অবশিষ্টাংশগুলিকে দূর করে, আর্থিক অসুবিধাগুলি হোঁচট খায়। 7 বছর ধরে পারিবারিক সংকট তৈরি হচ্ছে এমন সমস্ত লক্ষণ রয়েছে।

পারিবারিক জীবনের স্থবির জলাভূমি একজন মানুষকে চুষে ফেলার সম্ভাবনা কম। বরং, তিনি দ্রুত এবং ছদ্মবেশী আনন্দের সাথে পিছু হটতে পছন্দ করবেন, যা বাস্তবে প্রায়শই অনুশীলনে ঘটে।

একটি পরিবার এবং সম্পর্কের বিকাশের এই পর্যায়টি একজন মানুষকে উপার্জনকারী, বিজয়ী, শিকারীর মতো অনুভব করার মৌলিক গুরুত্ব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বাড়িতে নিখুঁত পরিচ্ছন্নতা অর্জনের জন্য ধর্মান্ধ প্রচেষ্টা ভ্রান্ত হতে পারে। সবকিছু সংগঠিত করার চেষ্টা করা - গৃহস্থালীর জিনিসপত্র, পাত্র, শিশু, পত্নী - একটি নিষ্ঠুর রসিকতা খেলতে পারে।

স্বাধীনতার একটি শ্বাস নিস্তেজ অনুভূতি তীক্ষ্ণ করতে সাহায্য করবে। সম্ভবত এটি আপনার আচরণ পুনর্বিবেচনা মূল্যবান, একটি বাঘ থেকে একটি গার্হস্থ্য তুলতুলে বিড়াল মধ্যে রূপান্তরিত, কিন্তু পারিবারিক জীবনের জলাবদ্ধতা মধ্যে দ্রবীভূত না, কিন্তু একটি মোচড় সঙ্গে, স্বাধীনতা একটি পর্যাপ্ত ডিগ্রী সঙ্গে. শুধুমাত্র এইভাবে 7 বছরের পারিবারিক সংকট সফলভাবে কাটিয়ে উঠবে।

বড় বাচ্চারা মারাত্মক সমস্যা

হ্যা হ্যা. এটি একটি প্রাপ্তবয়স্ক শিশুর অত্যাচার, যে সবেমাত্র কৈশোরে প্রবেশ করছে, যে কারণে একটি পরিবারের পারিবারিক সম্পর্কের আরেকটি সংকটে প্রবেশের সম্ভাবনা তীব্র হচ্ছে; এর হুমকি তাদের স্বামী / স্ত্রীদের জন্য খুব বেশি যারা 13 বছর ধরে একসাথে বসবাস করেছেন। বছর

সুন্দর শিশু, যাকে পুরো পরিবার আগে প্রশংসিত করেছিল, একটু বড় হয়েছে এবং কর্ম, চিন্তাভাবনা এবং কর্মের সীমাহীন স্বাধীনতা দাবি করে। বয়ঃসন্ধিকাল ন্যায়বিচারের উচ্চতর বোধ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এবং সেইজন্য পারিবারিক সূক্ষ্মতা যা ঘটে তা অবিলম্বে বর্ধিত মনোযোগের বিষয় হয়ে ওঠে।

আরেকটি সমস্যাও হতে পারে যখন শিশুটি অত্যধিক যত্নের দ্বারা বেষ্টিত থাকে, যেখান থেকে এটি কেবল সংঘর্ষের মাধ্যমেই সম্ভব বলে মনে হয়। এই ভিত্তিতে, স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে প্রায়ই মতবিরোধ দেখা দেয়, দ্বন্দ্বে পরিণত হওয়ার হুমকি দেয়।

একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের প্রকৃত স্বীকৃতি, তার নিজস্ব বিচার করার অনুমতি, স্বাধীন চিন্তাভাবনা তাকে মর্যাদার সাথে পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে সহায়তা করবে।

বিগত যৌবনের নস্টালজিয়া

শিশুরা বড় হয়েছে, আর্থিক সুস্থতা অর্জন করেছে, এবং কর্মজীবনের বৃদ্ধি একটি স্থিতিশীল দিকে প্রবণতা করছে। স্বপ্ন বাস্তবে রূপান্তরিত হয়েছিল, পারিবারিক সমস্যাগুলি পটভূমিতে ম্লান হয়ে গিয়েছিল, মনে হয়েছিল বেঁচে থাকা এবং বেঁচে থাকার মতো, কিন্তু তা হয়নি। মানবদেহের হরমোনের বিকাশ ঘটে। মহিলারা মেনোপজ নিয়ে ব্যস্ত থাকে, পুরুষরা পাশের দিকে তাকাতে শুরু করে। 25 বছরের সহবাস একটি রাক্ষসের সাথে ধূসর চুল সম্পর্কে জনপ্রিয় উক্তির সাথে যুক্ত একটি সময়কাল।

মনস্তাত্ত্বিকভাবে, পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের পক্ষেই স্বীকার করা সমান কঠিন যে জীবনের যাত্রার মূল অংশ ইতিমধ্যেই সম্পন্ন হয়েছে। বিপরীতের প্রমাণ - নিজের যৌন ক্ষমতার বারবার নিশ্চিতকরণ - একজনকে নিজের আত্মসম্মান বাড়াতে দেয়, সমাজের কাছে আসা অস্বস্তি এবং চাহিদার অভাবের দিকে কিছুটা চোখ বন্ধ করে।

নতুন আগ্রহ এবং শখ মর্যাদার সাথে বার্ধক্য পূরণের একটি আসল সুযোগ। পারিবারিক ছুটি এবং একটি নতুন যৌথ ব্যবসা শুরু করা সাহায্য।

অপ্রত্যাশিত জীবনের পরিস্থিতির ফ্যাক্টর

যে কোনো সময়কাল পারিবারিক পথে উদ্ভূত বিভিন্ন ধরনের অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতির উচ্চ সম্ভাবনা প্রদান করে। প্রাকৃতিক দুর্যোগ, আত্মীয় এবং বন্ধুদের দুঃখজনক মৃত্যু, গুরুতর অসুস্থতা - এই সমস্ত পারিবারিক জীবনে সংকটের কারণ হয়ে ওঠে, যাকে অস্বাভাবিক হিসাবে উল্লেখ করা হয়।

কম বড় আকারের, কিন্তু কম ধ্বংসাত্মক নয়, ঈর্ষার অনুভূতি এবং দীর্ঘস্থায়ী চাপের অবস্থার সাথে সম্পর্কিত সংকট হতে পারে।

জীবনের যেকোনো পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার মর্যাদা নির্ভর করে উভয় পরিবারের সদস্যরা যৌথভাবে চাপ এবং দৈনন্দিন সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য কতটা প্রস্তুত তার উপর। আপনাকে সম্ভবত কিছু জিনিস ভুলে যেতে হবে এবং অন্যদের ক্ষমা করতে হবে, কিন্তু সংকট পরিস্থিতি কাটিয়ে ওঠার এটাই একমাত্র উপায়।

একটি বিবাহ বাঁচানোর বাস্তব উপায়

এমন কোন পরিস্থিতি নেই যেখান থেকে বের হয়ে আসা অসম্ভব, আপনার ইচ্ছা প্রয়োজন। বিজ্ঞানের একটি বিশেষ ক্ষেত্র সংকট পরিস্থিতি কাটিয়ে ওঠার সমস্যা নিয়ে কাজ করে - সংকট মনোবিজ্ঞান। একসাথে যা ঘটেছে তার মাধ্যমে কথা বলে পারিবারিক সংকট সমাধান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনার সঙ্গীর জন্য প্রয়োজনীয়তাগুলি পুনর্বিবেচনা করা একটি ভাল ধারণা; সম্ভবত, সেগুলি কিছুটা অতিরঞ্জিত। একটি সংক্ষিপ্ত বিচ্ছেদ পরিস্থিতি স্পষ্ট করতে সাহায্য করবে। এটি আপনাকে ধীরে ধীরে সবকিছু সম্পর্কে চিন্তা করার, এটি ওজন করার, সঠিকভাবে অগ্রাধিকার নির্ধারণ করার সুযোগ দেবে, এটি বিরক্ত হওয়ার এবং ভালবাসার একটি অতিরিক্ত অংশের সাথে আপনার স্ত্রীর সাথে দেখা করার সুযোগ।

একটি জটিল পরিস্থিতি যোগ্য বিশেষজ্ঞ সহায়তা ব্যবহার করার বিকল্পের পরামর্শ দেয়। তিনি পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করবেন এবং সমস্যা সমাধানে সাহায্য করবে এমন পদ্ধতির পরামর্শ দেবেন। সম্ভবত, আপনাকে কেবল প্রথম থেকেই পুরো গল্পটি বলতে হবে না, তবে অনুশীলনে সেই মুহুর্তগুলিকে পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করুন যা আপনার সঙ্গীর পক্ষ থেকে আগ্রাসন সৃষ্টি করে। এই পদ্ধতিটিকে যথাযথভাবে মনোবিজ্ঞানীদের একটি কৌশল বলা যেতে পারে; তারা সংঘাতের পরিস্থিতিতে নার্ভাস না হতে শেখায়। এবং পারস্পরিক অভিযোগের অনুপস্থিতি একটি গ্যারান্টি যে পারিবারিক জীবনে সংকট আপনাকে অতিক্রম করবে না।

হ্যালো প্রিয় পাঠকদের. এই নিবন্ধে আমরা পারিবারিক জীবনে কী কী সংকট তা নিয়ে কথা বলব। চলুন জীবিত বছর উপর নির্ভর করে তাদের বিবেচনা করা যাক. সঙ্কটের বিকাশের সম্ভাব্য কারণগুলি সম্পর্কে কথা বলা যাক। তারা কিভাবে নিজেদেরকে প্রকাশ করে তা খুঁজে বের করুন। আপনি তাদের পরাস্ত কিভাবে জানবেন.

সংকট বিকল্প

পারিবারিক সম্পর্কের বিকাশের পর্যায়গুলি সম্পর্কে প্রত্যেকেরই জানা উচিত। বিশেষজ্ঞরা ছয়টি পিরিয়ডকে আলাদা করেছেন:

• প্রীতি - রোমান্টিক তারিখ, প্রেমে পড়ার সময়কাল, একসাথে জীবনের অভাব;
• এক ছাদের নীচে একসাথে থাকার শুরু, বাচ্চাদের অনুপস্থিতি;
• একটি সন্তানের জন্ম, নতুন সামাজিক ভূমিকা - পিতামাতা;
• একসাথে জীবনে পরিপক্কতা - বৃহত্তর অর্থের প্রয়োজন দেখা দেয়, আরও শিশু জন্মগ্রহণ করে;
• প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের সাথে বসবাসের সময়কাল;
• প্রাপ্তবয়স্ক শিশুরা পিতামাতার বাসা ছেড়ে চলে যায়, স্বামী / স্ত্রীকে একে অপরের সাথে একা রেখে যায়।

আপনি একটি পরিবার শুরু করার পরে কত বছর একসাথে বসবাস করেছেন তার উপর নির্ভর করে কী কী সংকট হতে পারে তা বছরের পর বছর দেখা যাক।

1. প্রথম বছর. প্রায় সব দম্পতিই এই সময়ের মধ্য দিয়ে যায়। এটি সেই পর্যায় যখন দুটি ভিন্ন ব্যক্তি, বিভিন্ন পরিবারে বেড়ে ওঠা, একে অপরের সাথে অভ্যস্ত হয়, লোকেরা একসাথে থাকতে শেখে, পারস্পরিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজনীয়তা শিখে এবং একসাথে অবসর সময় কাটায়। সঙ্কটের কারণ হল যে নবদম্পতিদের মানিয়ে নেওয়ার জন্য, অন্য ব্যক্তির প্রয়োজনে অভ্যস্ত হতে এবং বুঝতে হবে যে তাদের এখন কাউকে বিবেচনা করতে হবে। তদতিরিক্ত, এটি বিবেচনা করা মূল্যবান যে অল্পবয়সী পরিবারগুলি আর্থিক এবং আবাসনের সমস্যাগুলির প্রবণ। তারা পুরানো প্রজন্মের সাথে একই ছাদের নিচে থাকতে পারে, যা দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করতে পারে। এটাও সম্ভব যে অল্পবয়সীরা তাদের পিতামাতার কাছ থেকে সাহায্য নেয় এবং এই ক্ষেত্রে লোকটি সম্পূর্ণ বোধ করবে না। এই সংকটে, প্রধান জিনিসটি যে কোনও পরিস্থিতিতে একটি আপস খুঁজে পেতে সক্ষম হওয়া, বিশেষত যদি তরুণরা একে অপরকে ভালবাসে এবং হারাতে চায় না। ব্ল্যাকমেইল এবং আল্টিমেটাম এড়ানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, একটি মেয়ে তার সঙ্গীকে ঘনিষ্ঠতার অভাবের সাথে ব্ল্যাকমেইল করা উচিত নয়। "যদি কিছু আপনার পক্ষে উপযুক্ত না হয় তবে বিবাহবিচ্ছেদ করুন" এই বাক্যটি বলাও অগ্রহণযোগ্য। এটা সম্ভবত যে পত্নী সম্মত হবেন, যদিও এই শব্দগুলি রাগের সাথে উচ্চারিত হবে। এটা বোঝা দরকার যে এই কেলেঙ্কারীর পরে পুনর্মিলন ঘটলেও, সঙ্গীটি বিবাহবিচ্ছেদে সম্মত হয়েছে এমন চিন্তাগুলি পরবর্তী প্রতিটি ঝগড়ার সাথে আবির্ভূত হবে। নিজেকে ক্ষোভ রাখতে দেবেন না। যদি কিছু আপনার সাথে মানানসই না হয় তবে এখনই এটি সম্পর্কে কথা বলা ভাল। এমন পরিস্থিতিতে যেখানে একজন পুরুষ এমন কিছু করেন যা একজন মহিলার জন্য উপযুক্ত নয়, তার কাছে তিনটি বিকল্প রয়েছে: সে নিজেই তার দায়িত্ব পালন করতে পারে; একজন বুদ্ধিমান মহিলা হন এবং একজন পুরুষকে প্রশংসার সাহায্যে পদক্ষেপে ঠেলে দিন, তাকে বোঝান যে শুধুমাত্র তিনি এই কাজটি মোকাবেলা করতে পারেন; ক্রমাগত বকাবকি করা, তার বাধ্যবাধকতা পূরণ না করার জন্য তাকে তিরস্কার করা (এটি আপনাকে বিবাহবিচ্ছেদের সবচেয়ে কাছে নিয়ে আসবে)।
2. তিন বছর বয়সী. এই সময়ে অংশীদাররা একে অপরকে জানতে পরিচালনা করে। এই সময়ের মধ্যে, আপনি একসাথে বসবাস করবেন কিনা তা বোঝা যায়। এই সময়ে বিবাহ বিচ্ছেদের একটি বড় শতাংশ ঘটে। সামঞ্জস্য ঘটেছে, একে অপরের সম্পর্কে বিভ্রম দূর হতে শুরু করেছে, ব্যক্তিটি শোভা ছাড়াই উপস্থিত হয়, গোলাপী চশমা ছাড়াই অংশীদারের দিকে তাকায়, তার সমস্ত ত্রুটিগুলি দেখে। তদতিরিক্ত, বছরের পর বছর একসাথে থাকা দেখায় যে জীবন যতটা ভাল মনে হয়েছিল ততটা ভাল ছিল না, রুটিনটি বিরক্তিকর ছিল। মহিলার সন্তান হওয়ার বিষয়ে চিন্তাভাবনা শুরু হয়, লোকটি এই ইভেন্টের জন্য প্রস্তুত নয়, সে তার কর্মজীবনে ব্যস্ত, দাবি করে যে এখনও সময় হয়নি, প্রথমে আপনাকে আপনার পায়ে উঠতে হবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এই সময়ের মধ্যে আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি আপনার স্ত্রীর সাথে এক। আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনার জীবনে যে সমস্যাগুলি একত্রে দেখা দেবে তার যৌথ প্রচেষ্টার মাধ্যমে সমাধান প্রয়োজন। আপনাকে বুঝতে হবে যে যদি উভয় স্বামীই কাজ করে তবে আপনাকে একটি সাধারণ বাজেট বজায় রাখতে হবে এবং খরচের পরিকল্পনা করতে হবে। আমরা যদি সন্তান ধারণের কথা বলি, তাহলে এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে সন্তান নেওয়ার সিদ্ধান্তটি পারস্পরিক। একজন ব্যক্তির উপর চাপ দেওয়া অগ্রহণযোগ্য; সম্ভবত, তিনি এখনও প্রস্তুত নন। আপনার একই ধরনের আগ্রহ থাকা গুরুত্বপূর্ণ। এই পর্যায়ে, প্রথম সন্তানের জন্ম হতে পারে, এবং পরিবারের পিতা নিজেকে কাজের মধ্যে নিক্ষেপ করবেন। প্রায়শই এই সময়ের মধ্যে, একজন মানুষ এই অনুভূতি বিকাশ করে যে তার বাড়িতে তার প্রয়োজন নেই, কারণ সে খুব কম মনোযোগ পায়। পত্নী, যিনি আগে খুব আকর্ষণীয় ছিলেন, তাকে অত্যাচারিত এবং বিরক্ত দেখাতে শুরু করবে। এমন পরিস্থিতিতে, একজন মহিলা তার সঙ্গীর উদাসীনতা এবং বিরক্তিতে হোঁচট খেতে পারেন। এই সময়ের মধ্যে, আবেগ এবং ভালবাসা প্রায়ই শিশুর জন্য বন্ধুত্ব বা দায়িত্বে বিকশিত হয়। একজন মানুষ এই উপসংহারে আসতে পারে যে তাকে যতটা সম্ভব কম বাড়িতে থাকা দরকার। যুবকের মেজাজ কেমন তার উপর নির্ভর করে, সে তার বন্ধুদের বা তার উপপত্নীর কাছে দৌড়াতে শুরু করবে। এমতাবস্থায়, আপনাকে বুঝতে হবে যে যদি একটি সন্তান থাকে তবে আপনি পিতামাতা হয়েছেন। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে একজন মহিলাকে নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য সময় দেওয়া হয়, কিছু ব্যক্তিগত জায়গা দেওয়া হয় যখন অন্য কেউ শিশুটিকে বেবিসিট করতে পারে।
3. পাঁচ বছর. এই সময়ের মধ্যে, একটি নিয়ম হিসাবে, একজন মহিলা মাতৃত্বকালীন ছুটি থেকে ফিরে আসেন এবং কাজে যেতে শুরু করেন। বাড়ির কাজ এখন তার কাঁধেও পড়ে বলে লোকটি বিরক্ত। প্রায়শই, একজন পুরুষ প্রতিনিধি এই পটভূমির বিরুদ্ধে বিকাশ শুরু করে। বিশেষত যদি এই সময়টি কাজ থেকে বরখাস্তের সাথে মিলে যায়। দায়িত্বের বিভাজনের প্রয়োজনীয়তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, নিজেকে বিশ্বাস করা, স্বামী / স্ত্রী যে কাজটি পছন্দ করেন তাতে যাওয়ার যোগ্য, তার পছন্দের কিছু করার জন্য উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ।
4. সাত বছর বয়শ. এই সময়ে, স্বামী / স্ত্রী একে অপরকে ক্লান্ত হতে পারে, সম্পর্কটি রুটিন দ্বারা গ্রাস করা হয়। এই সময়ের মধ্যে, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি ক্যারিয়ার ইতিমধ্যে তৈরি করা হয়েছে, আবাসন সমস্যা সমাধান করা হয়েছে, এবং শিশু কিন্ডারগার্টেন বা স্কুলে যেতে শুরু করে। স্বামী এবং স্ত্রী ইতিমধ্যে একে অপরের সম্পর্কে সবকিছু জানেন, আর কোন রোমান্টিক প্রেম নেই। সবাই তাদের সঙ্গীকে বন্ধু হিসেবে দেখে। এই সময়ের মধ্যে, প্রেমীরা পুরুষ এবং মহিলাদের উভয়ের জন্য উপস্থিত হতে পারে। এখানে আপনার জীবনকে বৈচিত্র্যময় করা, পুরো পরিবারের সাথে আরও বেশি সময় কাটানো, এমন একটি শখ সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ যা পিতামাতা এবং সন্তান উভয়কেই আবেদন করবে।
5. চৌদ্দ বছর বয়সী. এই সময়ের মধ্যে, আমরা বলতে পারি যে বয়ঃসন্ধি পুরো পরিবারকে প্রভাবিত করে। পিতামাতারা প্রথমবারের মতো একটি মধ্যজীবনের সংকটের মুখোমুখি হন; শিশুরা বয়ঃসন্ধিকাল শুরু করে, যা আচরণের পরিবর্তন, খিটখিটে এবং স্বার্থপরতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা পারিবারিক আবহাওয়াকে প্রভাবিত করতে পারে না। স্বামী / স্ত্রীরা উপলব্ধি করতে পারে যে তারা জীবনে যা চেয়েছিল তা অর্জন করার জন্য তাদের কাছে সময় নেই। এই সময়ে, আপনার জীবনকে আমূল পরিবর্তন করতে কিছু ফুসকুড়ি কাজ করার ধারণা জাগতে পারে। এই সময়ের সংকট কাটিয়ে উঠতে, সাধারণ আগ্রহগুলি খুঁজে বের করা এবং সম্পর্কের সাথে রোম্যান্স যুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার মনে করা উচিত নয় যে এই সংকটগুলি অগত্যা কোনও পরিবারে দেখা দেবে। স্বামী/স্ত্রী যদি একে অপরকে ভালবাসে, একে অপরকে বোঝে, বিশ্বাস করে এবং একে অপরকে সম্মানের সাথে ব্যবহার করে তবে তাদের পরিবার দিন দিন শক্তিশালী হবে। উদাহরণস্বরূপ, আমি বলতে পারি না যে আমার পরিবারে সংকটের সময়কাল ছিল। আমার স্বামী এবং আমি খুব একই রকম, আমাদের অনেকগুলি সাধারণ আগ্রহ রয়েছে, জীবন সম্পর্কে একই দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে, এটি কখনই গুরুতর দ্বন্দ্ব বা পারিবারিক সমস্যায় আসে না। অতএব, আমি বিশ্বাস করি যে প্রত্যেকেই সংকট থেকে পালাতে সক্ষম, যাতে সর্বনিম্ন সম্ভাব্য ক্ষতি সহ্য করার জন্য যথাসময়ে এটির প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হয়।

সম্ভাব্য কারণ

1. বয়সের সংকট। এমন একটি পরিস্থিতি যখন স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে একজন ভাঙ্গন অনুভব করে, তার মূল্যবোধ পরিবর্তিত হয় এবং তার জীবন এবং পরিবারে কিছু পরিবর্তন করার প্রয়োজন হয়।
2. জীবনের স্বাভাবিক পদ্ধতি পরিবর্তন করা, উদাহরণস্বরূপ, সন্তান ধারণ করা।
3. হঠাৎ চাকরি হারান। এটি বাড়ির পরিবেশকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, ঘন ঘন কেলেঙ্কারী দেখা দেবে যা শেষ হতে পারে।
4. স্ত্রীর আত্মীয়দের সাথে স্বাভাবিক সম্পর্কের অভাব। একটি অল্প বয়স্ক দম্পতির জন্য, তাদের সম্পর্কের আনুষ্ঠানিকতার পরে, স্বামী / স্ত্রীর একজনের বাবা-মায়ের সাথে বসবাস শুরু করা অস্বাভাবিক নয় এবং এটি বিভিন্ন প্রজন্মের মধ্যে দ্বন্দ্বের দিকে নিয়ে যায়, যা তরুণ পরিবারে একটি চিহ্ন রেখে যেতে পারে না।
5. আর্থিক অবস্থার পরিবর্তন। পরিস্থিতি বিশেষত তীব্র হয় যখন একজন মহিলা একজন পুরুষের চেয়ে বেশি অর্থ পেতে শুরু করে। তারপর পরেরটি তার অপ্রতুলতা অনুভব করতে শুরু করে।
6. বাসস্থানের পরিবর্তন। এটি গুরুতর চাপের বিকাশের দিকে পরিচালিত করতে পারে, যা সময়মত হস্তক্ষেপ ছাড়াই পরিবারের জলবায়ুকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
7. স্বামী/স্ত্রীর মধ্যে সমতার অভাব। পরিস্থিতির উদাহরণ যখন একজন মহিলা বাড়িতে বসে, বাচ্চাদের বড় করে এবং একজন পুরুষ তাকে কিছু না করার জন্য তিরস্কার করে, যখন সে অর্থ উপার্জন করে। এর মানে হল যে সে তার কাছে সবকিছু ঘৃণা করে, সে তাকে সমর্থন করে।
8. একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা আপনার নিকটাত্মীয়দের মধ্যে গুরুতর। স্বামী/স্ত্রীর মধ্যে একজন অসুস্থদের যত্ন নিতে বাধ্য হয় এবং এটি স্বাভাবিক পারিবারিক সম্পর্কের দিকে পরিচালিত করে না।
9. মানসিক সংযোগের অভাব। এমন একটি পরিস্থিতি যখন অংশীদারদের একজন অন্যের সাফল্য এবং সৌভাগ্য নিয়ে আনন্দ করতে পারে না।
10. একটি পরিবারে প্রতিবন্ধী শিশুর জন্ম। এটি অত্যন্ত বিরল যে এই জাতীয় শিশুর চেহারা দ্বন্দ্ব, কেলেঙ্কারী এবং নিন্দার সাথে থাকে না।
11. বাল্যবিবাহ। পরিসংখ্যান অনুসারে, এই জাতীয় পরিবারগুলি বেশ দ্রুত ভেঙে যায়।
12. পরিবারে উপস্থিতি। এমন একটি পরিস্থিতি যেখানে একজন স্বামী বা স্ত্রী তাদের প্রায় সমস্ত সময় কর্মক্ষেত্রে ব্যয় করেন এবং তাদের সঙ্গী এবং সন্তানদের সাথে যোগাযোগ করার জন্য যথেষ্ট সময় ব্যয় করেন না।

চারিত্রিক প্রকাশ

নিম্নলিখিত পয়েন্টগুলি নির্দেশ করতে পারে যে আপনি একটি পারিবারিক সংকটের সম্মুখীন হচ্ছেন।

পারিবারিক মনোবিজ্ঞান সমস্ত ক্ষেত্রে ব্যাখ্যা করতে পারে না যে কীভাবে একজন অংশীদারের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসা যায়। এটা বোঝা দরকার যে বিভিন্ন পরিবার সমানভাবে সুখী হতে পারে, কিন্তু তাদের নিজস্ব উপায়ে অসুখী হতে পারে।

এখন আপনি জানেন কিভাবে পারিবারিক জীবনের সংকট কাটিয়ে উঠতে হয়। আপনাকে বুঝতে হবে যে প্রায় প্রতিটি পরিবারই শীঘ্র বা পরে গুরুতর সমস্যার সম্মুখীন হয় এবং তাদের জীবনের সাথে এগিয়ে যাওয়ার জন্য একটি নির্দিষ্ট বাধা অতিক্রম করতে এবং সম্পর্ক উন্নত করতে হবে। সংকট কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় বিষয়টি বিবাহবিচ্ছেদে পরিণত হবে।

পারিবারিক জীবনে সংকট একটি অনিবার্য ঘটনা। পর্যায়ক্রমে ঘটে, তারা শক্তিশালী বিবাহকে নষ্ট করতে পারে। এই কারণেই সঙ্কটের সময়কাল বিদ্যমান এবং আপনি কীভাবে সেগুলি থেকে বাঁচতে পারেন তা জানা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

পারিবারিক জীবনের প্রথম সংকট

এটা বিশ্বাস করা হয় যে পারিবারিক জীবনের প্রাথমিক পর্যায়ে সবকিছু সহজ। রূপকথার গল্পে, নায়করা "আনন্দে সুখে" বাস করে, যা সংশ্লিষ্ট স্টেরিওটাইপ তৈরি করে যা অনুসারে বিয়ের প্রথম বছরটি একটি সুখী এবং রোমান্টিক সময়। যাইহোক, বাস্তবে, অনেক তরুণ দম্পতি বিয়ের 1 বছর পরে একটি সংকটের সম্মুখীন হয়। এটি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

• ল্যাপিং। একসাথে থাকা, অংশীদাররা একে অপরের ত্রুটিগুলি সম্পর্কে আরও শিখে।
• নব-নির্মিত স্বামী-স্ত্রী একে অপরের দৈনন্দিন অভ্যাস সম্পর্কে শিখে। প্রায়শই তারা মিলিত হয় না, এটি তরুণ দম্পতির সম্পর্কের মধ্যে সামান্য উত্তেজনা তৈরি করে।

বিঃদ্রঃ

পরিসংখ্যান অনুযায়ী বিবাহিত দম্পতিদের প্রায় 16% সম্পর্কের প্রথম বছরের পরে বিবাহবিচ্ছেদ ঘটে. তবুও, আমরা এই সংকট কাটিয়ে উঠতে পারি, আমাদের শুধু প্রয়োজন:

• একে অপরের প্রতি আরও সহনশীল হওয়ার চেষ্টা করুন।
• রোমান্টিক জিনিসগুলি আরও প্রায়ই করুন
• পিতামাতার অভিজ্ঞতা পড়ুন

বিয়ের তিন বছর

3-বছরের সংকট সবচেয়ে ছলনাময় এক। বিবাহিত ব্যক্তিদের জন্য এবং যারা এখনও তাদের সম্পর্কের আনুষ্ঠানিকতা করেননি তাদের জন্য এটি বিপজ্জনক। এই সময়ের মধ্যে, জীবনে রোম্যান্সের আর জায়গা নেই; এটি বিরক্তিকর জীবন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। এবং বিবাহের আরও তিন বছর হল:

• হতাশ প্রত্যাশার একটি মুহূর্ত। স্বামী-স্ত্রীর কল্পনায় তৈরি স্বামী-স্ত্রীর আদর্শ চিত্র বাস্তবের সাথে মেলে না তা বুঝতে পারে।
• পরিবারে প্রথম সন্তানের জন্ম।
• স্বামী/স্ত্রীর বাবা-মা হতে অনিচ্ছুক।
• পারিবারিক জীবনে প্রিয়জনের ঘন ঘন হস্তক্ষেপ (শাশুড়ি বা শাশুড়ি)।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তিন বছরের সংকট একটি সন্তানের জন্মের সাথে যুক্ত। দেখে মনে হবে যে এই ধরনের ঘটনা, বিপরীতভাবে, স্বামী / স্ত্রীদের একত্রিত করা উচিত, তবে পরিসংখ্যান অনুসারে, বিবাহের 4 র্থ বছরে ইতিমধ্যে 18% বিবাহ ভেঙে গেছে।

এই সময়ের মধ্যে, নিঃসন্তান দম্পতিরাও অসুবিধার সম্মুখীন হয়। 3 বছরের সঙ্কট তাদেরও প্রভাবিত করেছিল যারা বিবাহ ছাড়াই সম্পর্কে রয়েছে। সৌভাগ্যবশত, মনোবৈজ্ঞানিকরা এটিকে কীভাবে কাটিয়ে উঠতে হয় তা দীর্ঘদিন ধরে বের করেছেন। প্রয়োজনীয়:

• সম্পর্কের উপর স্তব্ধ না করার চেষ্টা করুন। একে অপরকে ব্যক্তিগত স্বাধীনতা দিন।
• বিভিন্ন বিষয়ে যতটা সম্ভব কথা বলার চেষ্টা করুন, ক্রমাগত ব্যক্তিগত সমস্যা নিয়ে আলোচনা করার চেষ্টা করবেন না।

যারা ইতিমধ্যেই বিয়েতে তিন বছরের সংকট অনুভব করেছেন তাদের উচিত:

• বহিরাগতদের প্রভাব সীমিত করুনপরিবারের মধ্যে সম্পর্কের উপর।
• একে অপরের ত্রুটিগুলি কম মনোযোগ দিন.
• সমস্যা সম্পর্কে আরও কথা বলুনযা শিশুর জন্মের পর দেখা দেয়। স্ত্রীকে অবশ্যই তার স্বামীকে বোঝাতে হবে যে সে এখনও তাকে ভালবাসে, যদিও সে আগের মতো মনোযোগ না দেয়। একজন স্বামীকে আরও ধৈর্যশীল হওয়া উচিত, সবকিছুতে তার স্ত্রীকে সাহায্য করা এবং সমর্থন করা উচিত।
• একসাথে বেশি সময় কাটান. উদাহরণস্বরূপ, স্বামী-স্ত্রী উভয়ই সন্তানের সাথে হাঁটতে পারে বা তাকে স্নান করতে পারে।

পাঁচ বছরের সংকট

দম্পতি আবার অসুবিধার সম্মুখীন. এই সময়কালে, একজন মহিলা সাধারণত মাতৃত্বকালীন ছুটির পরে কাজে ফিরে আসেন, যা সংকটের প্রধান কারণ। এটা এই কারণে যে:

• কর্মক্ষেত্রে ফিরে আসা এবং তার স্বাভাবিক সক্রিয় জীবন সত্ত্বেও, মহিলা বুঝতে পারেন যে তিনি আর সবকিছু করতে পারবেন না।
• তার ব্যক্তিগত চাহিদা এবং পরিবারের দায়িত্বের মধ্যে বেছে নেওয়ার সময়, একজন মহিলা প্রথমটিকে পছন্দ করেন এবং এটি পুরুষদের ব্যাপকভাবে বিরক্ত করে।

প্রতিটি বিবাহিত দম্পতি 6 বছরের সম্পর্ক পর্যন্ত টিকে থাকে না। পরিসংখ্যান অনুসারে, বিবাহিত দম্পতিদের 28% পাঁচ বছর ধরে সংকটের সাথে মোকাবিলা করে না।

যাইহোক, এটি এড়ানো যেতে পারে যদি:

• স্বামী/স্ত্রী যৌথভাবে গৃহস্থালির কাজের জন্য দায়ী থাকবেন।
• স্বামী আরও মনোযোগী হবেন।
• স্ত্রী তার স্বামীকে বলতে শুরু করবে যে তাকে সত্যিই কী বিরক্ত করছে।

বিয়ের সাত বছর পর

পারিবারিক জীবন এত সহজ নয়। অতএব, সামঞ্জস্যের পরে, দৈনন্দিন জীবন, একটি সন্তানের জন্ম এবং হতাশ প্রত্যাশা, স্বামী / স্ত্রীরা আরেকটি সংকটের মুখোমুখি হয় - বিবাহের 7 বছর। এটা এই কারণে যে:

• বিয়ের সাত বছর পর, রুটিন আমাদেরকে আচ্ছন্ন করে। এই সময়ের মধ্যে, অনেক দম্পতি আবার রোম্যান্সের কথা ভুলে যায়, তাদের জীবনকে একসাথে একটি সাধারণ দৈনন্দিন জীবনে পরিণত করে।
• স্বামী-স্ত্রী একে অপরকে বিরক্ত করছে।
• পারিবারিক জীবন জাগতিক এবং আগ্রহহীন হয়ে ওঠে।

বিয়ের 8 বছর পরও একই ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে। পরিসংখ্যান অনুযায়ী 25% এরও বেশি দম্পতি জানেন না কিভাবে এই ধরনের সংকট থেকে বাঁচতে হয়. পরিস্থিতি কীভাবে সংশোধন করা যায় তা বুঝতে না পেরে, স্বামী / স্ত্রীরা প্রায়শই একে অপরের সাথে প্রতারণা করতে শুরু করে। অতএব, প্রতিটি পরিবার পরবর্তী বার্ষিকী, সম্পর্কের 9 বছর দেখতে বাঁচে না।

যাইহোক, এই ধরনের ভুলগুলি এড়ানো যেতে পারে যদি:

• স্বামী / স্ত্রীরা একে অপরের সাথে অর্ধেকভাবে দেখা করবে: স্ত্রী সম্পর্কের ক্ষেত্রে নতুন কিছু আনার চেষ্টা করবে এবং স্বামী তার প্রচেষ্টার প্রশংসা করবে এবং তার রোমান্টিক আবেগ দেখাতে শুরু করবে।
• স্ত্রী তার স্বামীকে বকা দেওয়া বন্ধ করবে।
• একজন মানুষ তার অন্য অর্ধেক জীবনের প্রতি আগ্রহী হবে।
• একটি বিবাহিত দম্পতি যত তাড়াতাড়ি তাদের উত্থাপিত সমস্ত দ্বন্দ্ব সমাধান করার চেষ্টা করবে।
• নতুন কিছু চেষ্টা করুন: তারা একসাথে একটি নতুন শখ খুঁজে পাবে, ভ্রমণে যাবে, ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের ক্ষেত্রে নতুন কিছু নিয়ে আসবে।

সংকট 11-13 বছর

10 বছরেরও বেশি সময় ধরে একসাথে থাকার পরে, স্বামী / স্ত্রী আবার ঝগড়া শুরু করে। জীবনে হতাশার প্রাথমিক সময় শুরু হয়। খালি বোধ করে, স্বামী এবং স্ত্রী উভয়েই কোনও না কোনওভাবে বিদ্যমান জীবনধারা পরিবর্তন করতে চান। যাইহোক, তারা জানে না কিভাবে এটি করতে হয়, তাই তারা শুরু করে:

• পারস্পরিক নিন্দা।
• পাশে বিনোদন খুঁজছি।

প্রায়শই, 12 বছর পরে, স্বামী / স্ত্রীরা একে অপরের সাথে প্রতারণা করে কারণ তারা নতুন এবং উজ্জ্বল কিছু চায়। একটি ঘূর্ণিঝড় রোম্যান্স জীবনের তৃষ্ণা ফিরিয়ে আনে, কিন্তু পরিবারের মধ্যে মিলনের সুযোগ থেকে বঞ্চিত করে। অতএব, প্রায় 22% বিবাহবিচ্ছেদ বেছে নেয়।

যাইহোক, যদি উভয় স্বামী-স্ত্রী সমস্যা নিয়ে আলোচনা করতে ইচ্ছুক হন এবং সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করতে চান, তাহলে বিবাদ এড়ানো যেতে পারে। এটি করার জন্য আপনার প্রয়োজন:

• কথা, বিগত ১১ বছরের দাম্পত্যের বিভেদ ভুলে। অতীত ভুলে যেতে হবে।
• আপনার সঙ্গীকে ভিন্ন চোখে দেখুন: তার সমস্ত ইতিবাচক গুণাবলী মনে রাখবেন এবং আবার প্রেমে পড়েন।
• একে অপরের জীবনে আরও আগ্রহী হন।

পনেরো বছরের সংকট

15 বছর ধরে বিবাহিত হওয়ার পর, দম্পতিরা আবারও সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন। পারিবারিক সম্পর্কের এই সংকট সমাধান করা এত সহজ নয়। এই সময়ে উভয় স্বামী / স্ত্রীর বয়স 40 বছরের কম। একজন মহিলার জন্য, এর অর্থ হল অন্তরঙ্গ চাহিদা হ্রাস এবং একটি প্রাথমিক মেনোপজ, এবং পুরুষদের জন্য - একটি মধ্যজীবনের সংকট। এই সময়কাল দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

• মানসিক এবং যৌন স্থবিরতা।
• স্বামী-স্ত্রীর উভয়েরই নিউরোসিস আছে।
• আবার তরুণ হওয়ার ইচ্ছা।

বিঃদ্রঃ. বিবাহবিচ্ছেদের পরিসংখ্যান অনুযায়ী বিয়ের 15 বছর পর 19% বিয়ে ভেঙে যায়.

একঘেয়েমির সংকট কাটিয়ে ওঠার জন্য এটি প্রয়োজনীয়:

• একে অপরের প্রতি আগ্রহ পুনরায় জাগ্রত করুন। দম্পতি একসঙ্গে আবার তরুণ হতে চেষ্টা করা উচিত.
• বাচ্চাদের বাড়িতে রেখে ডেটে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
• সঞ্চিত সমস্যা এবং অসন্তোষ সম্পর্কে কথা বলুন।

মধ্যজীবনের সংকট

জীবনের 15 তম বছরে উদ্ভূত মতবিরোধ অগ্রগতি হতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত একটি "মধ্য-জীবন" সংকটে পরিণত হতে পারে। এটি জুড়ে বিয়ের 13-23 বছরের মধ্যে পুরো এক দশক. এই সময়কাল একাধিক সমস্যা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

• পিতামাতার মধ্যে মধ্যজীবনের সংকট।
• শিশুদের মধ্যে ট্রানজিশনাল বয়স।
• শিক্ষা সংক্রান্ত বিষয়ে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে মতবিরোধ।
• এই সময়ের মধ্যে একসাথে জীবন অভ্যাস অনুসরণ করে।
• একটি সময় আসে যখন শিশুরা যৌবনে প্রবেশ করে এবং তাদের পিতামাতার বাড়ি ছেড়ে চলে যায়।

যদি পারিবারিক জীবনে পূর্বের সঙ্কট পরিস্থিতি প্রায়শই সন্তানের জন্য শান্তিপূর্ণভাবে সমাধান করা হয়, এখন সবকিছু পরিবর্তিত হয়েছে। একা থাকলে স্বামী-স্ত্রী বুঝতে পারে জীবনে আর নতুন কিছু হবে না। এ কারণেই, 15 বা এমনকি 20 বছর একসাথে থাকার পরে, অনেক বিবাহিত দম্পতি ভেঙে যায়।

এই সময়ের বিবাহবিচ্ছেদের পরিসংখ্যান হতাশাজনক: 12.4% দম্পতি এই সময়কাল অতিক্রম করতে পারে না.

যাইহোক, আমরা "মধ্যজীবন" সংকট কাটিয়ে উঠতে পারি; এর জন্য এটি প্রয়োজনীয়:

• পুরনো দিনের কথা মনে পড়ে। স্বামী/স্ত্রীকে আবার একে অপরের যত্ন নেওয়া শুরু করতে হবে।
• বিশ্বাসযোগ্য পারিবারিক সম্পর্ক গড়ে তুলুন। এই সময়ের মধ্যে, আপনার কাছাকাছি একটি নির্ভরযোগ্য মিত্র থাকা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ - আপনার আত্মার সাথী।
• নতুন আগ্রহ খুঁজুন, বিনোদনের জগতে ডুবে যান।
• খারাপ চিন্তা থেকে নিজেকে আরও প্রায়ই বিভ্রান্ত করুন।
• পারিবারিক জীবনে ঘনিষ্ঠতা ফিরিয়ে আনুন।
• একে অপরের সাথে আরও ধৈর্য ধরুন।

20 এর পরে পারিবারিক জীবন

মধ্যজীবনের সংকট কাটিয়ে ওঠার পর, অনেক বিবাহিত দম্পতি শিথিল হয়ে যায়, বিশ্বাস করে যে আর কোন মতবিরোধ আশা করা যায় না। যাইহোক, বিয়ের 20 বছর পরে, আরেকটি সংকট সময় শুরু হয়। এটির নিজস্ব বৈশিষ্ট্য এবং বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

• পুরুষরা মধ্যজীবনের সংকটের অবসান ঘটাচ্ছে।
• নারীরা মেনোপজে পৌঁছে যায়।
• স্বামী-স্ত্রী একে অপরকে সমর্থন করা বন্ধ করে দেয়। প্রত্যেকেই তাদের নিজস্ব সমস্যায় স্থির।
• ঝগড়ার জন্য কম বেশি কারণ রয়েছে।
• সম্পর্কের আরেক স্থবিরতা।

এই মতবিরোধগুলি বিবাহবিচ্ছেদের দিকে নিয়ে যেতে পারে। পরিসংখ্যান অনুসারে, প্রায় 1% দম্পতি তাদের রৌপ্য বিবাহ উদযাপন না করেই বিচ্ছেদ ঘটে।

• যাইহোক, আমরা এই সংকটকাল অতিক্রম করতে পারি, আমাদের শুধু প্রয়োজন:
• বাড়ির বাইরে বেশি সময় কাটান, বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা দিন
• সম্পর্কের মধ্যে রোমান্স ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করুন

উপসংহার

পারিবারিক মনোবিজ্ঞান দীর্ঘকাল ধরে সমস্ত সম্পর্কের সংকট বর্ণনা করেছে। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে প্রতিটি বিবাহই ক্রমান্বয়ে এই সমস্ত কঠিন পর্যায়ের মধ্য দিয়ে যায়। উদাহরণস্বরূপ, অনেক সুখী পরিবার রয়েছে যারা 5 বছর ধরে সংকটের কথাও শোনেনি। সবকিছু সর্বদা অংশীদাররা একে অপরকে কতটা বিশ্বাস করে তার উপর নির্ভর করে, তাই যদি তারা ভালবাসে এবং কথা বলতে প্রস্তুত থাকে তবে 7 বছর পরেও কোনও অসুবিধা তাদের ভয় দেখাবে না।

শুধুমাত্র আন্তরিক স্নেহ বজায় রাখতে চাইলেই আপনি 13 বছরের সঙ্কট কাটিয়ে উঠতে পারেন, সেইসাথে অন্য যে কোনও সমস্যা। প্রতিটি সংকটকালীন সময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি বোঝাও গুরুত্বপূর্ণ; এটি এড়ানোর একমাত্র উপায়। প্রধান জিনিসটি ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে পারিবারিক সম্পর্কগুলি ধ্রুবক কাজ যা সর্বদা পুরস্কৃত হয়।

ভিডিওতে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন

বিশ্বের সবচেয়ে প্রভাবশালী সাইকোথেরাপিস্টদের একজন, ফোর্বস ম্যাগাজিন অনুসারে, আর্টেম টোলোকোনিন, পারিবারিক জীবনের সংকট সম্পর্কে কথা বলেছেন।

সমাজবিজ্ঞানী এবং পারিবারিক পরামর্শদাতাদের গবেষণা অনুসারে, প্রতিটি পরিবার বিকাশের বিভিন্ন স্তরের মধ্য দিয়ে যায় এবং একটি থেকে অন্যটিতে রূপান্তর সাধারণত একটি সংকটের সাথে থাকে।

প্রথমত, পারিবারিক জীবনে সমস্যাগুলি শুরু হতে পারে যখন স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে একজন তার নিজের মনস্তাত্ত্বিক সংকটের সম্মুখীন হয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি মধ্যজীবনের সংকট। তার জীবন পর্যালোচনা করে, নিজের সাথে অসন্তুষ্ট বোধ করে, একজন ব্যক্তি তার পারিবারিক জীবন সহ সবকিছু পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেয়।

তদতিরিক্ত, স্বামী / স্ত্রীদের জন্য সঙ্কটের কারণ হল কর্মক্ষেত্রে অসুবিধা, আত্মীয়দের সাথে সম্পর্কের সমস্যা, আর্থিক পরিস্থিতির পরিবর্তন (খারাপ এবং ভাল উভয়ের জন্য), এবং পরিবার অন্য শহর বা দেশে চলে যাওয়া। এবং, অবশ্যই, আরও গুরুতর চাপের কারণগুলি - গুরুতর অসুস্থতা, মৃত্যু, যুদ্ধ, কাজের ক্ষতি, ত্রুটিপূর্ণ শিশুদের জন্ম।

8টি বিপজ্জনক লক্ষণ:

• 1. ঘনিষ্ঠতার জন্য স্বামীদের আকাঙ্ক্ষা হ্রাস পায়;
• 2. স্বামী/স্ত্রী আর একে অপরকে খুশি করার চেষ্টা করে না;
• 3. বাচ্চাদের লালন-পালনের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত বিষয় ঝগড়া এবং পারস্পরিক নিন্দাকে উস্কে দেয়;
• 4. স্বামী / স্ত্রীদের বেশিরভাগ বিষয়ে একই মতামত নেই যা তাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ (পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক, ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা, পারিবারিক আয়ের বন্টন ইত্যাদি);
• 5. স্বামী এবং স্ত্রী একে অপরের অনুভূতি খারাপভাবে বোঝে (বা মোটেও বোঝে না);
• 6. একজন অংশীদারের প্রায় সমস্ত কাজ এবং শব্দ বিরক্তির কারণ হয়;
• 7. স্বামী / স্ত্রীদের একজন বিশ্বাস করে যে তাকে ক্রমাগত অন্যের ইচ্ছা এবং মতামতের কাছে বাধ্য হতে বাধ্য করা হয়;
• 8. আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সমস্যা এবং আনন্দ ভাগ করার কোন প্রয়োজন নেই;

শুধু বিস্ফোরিত না!

মনোবিজ্ঞানীরা প্রচলিতভাবে পরিবারের সবচেয়ে বিস্ফোরক বয়সের বেশ কয়েকটি চিহ্নিত করে। পরিসংখ্যান অনুসারে, সমস্ত বিবাহের প্রায় অর্ধেক বিবাহের প্রথম বছর পরে ভেঙে যায়। নব-নির্মিত স্বামী / স্ত্রীরা "দৈনন্দিন জীবনের" পরীক্ষা সহ্য করে না। মতপার্থক্য দায়িত্বের বন্টন, অংশীদারদের অভ্যাস পরিবর্তন করতে অনিচ্ছা নিয়ে উদ্বিগ্ন হতে পারে।

একটি পরিবারের জন্য পরবর্তী জটিল বয়স হল বিয়ের প্রথম 3-5 বছর। এই সময়েই শিশুরা প্রায়শই পরিবারে উপস্থিত হয় এবং স্বামী / স্ত্রীরা পৃথক আবাসন ব্যবস্থা এবং তাদের পেশাদার সমস্যা এবং কর্মজীবন বৃদ্ধির বিষয়ে উদ্বিগ্ন। শারীরিক ও স্নায়বিক উত্তেজনা স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে বিচ্ছিন্নতা ও ভুল বোঝাবুঝির সৃষ্টি করে। এই সময়ের মধ্যে, রোমান্টিক প্রেম বৈবাহিক বন্ধুত্বে পুনর্জন্ম হয় - স্বামী / স্ত্রীরা এখন কমরেড-ইন-আর্ম, এবং প্রবল প্রেমিক নয়।

7-9 বছর একসাথে থাকার পরে, আসক্তি হিসাবে এই জাতীয় ঘটনার সাথে যুক্ত আরেকটি সংকট ঘটতে পারে। জীবন কমবেশি স্থিতিশীল হয়েছে, শিশুরা বড় হয়েছে। স্বামী-স্ত্রী প্রায়ই হতাশা অনুভব করেন যখন তারা বাস্তবতার সাথে তুলনা করে যেভাবে অনেক বছর আগে তাদের স্বপ্নে কল্পনা করা হয়েছিল। স্বামী / স্ত্রীরা অনুভব করতে শুরু করে যে এখন তাদের সারা জীবন সবকিছু একই থাকবে; তারা কিছু নতুন, অস্বাভাবিক, তাজা সংবেদন চায়।

সময় চলে যায়, এবং যদি স্বামী এবং স্ত্রী এখনও একসাথে থাকে, বিবাহের 16-20 বছর পরে, আরেকটি জীবন রীফ সম্ভব। এটি স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে একজনের মধ্যজীবনের সংকট দ্বারা আরও বেড়ে যায়। একটি ভীতিকর অনুভূতি আছে যে সবকিছু ইতিমধ্যেই অর্জন করা হয়েছে, সবকিছু সম্পন্ন করা হয়েছে, ব্যক্তিগত এবং পেশাদার উভয় ক্ষেত্রেই।

এই সময়ের মধ্যে, বিদেশী সমাজবিজ্ঞানীরা একটি পরিবারের জীবনে আরেকটি সংকট সময় বলে: যখন প্রাপ্তবয়স্ক শিশুরা এটি ছেড়ে যায়। পত্নীরা তাদের প্রধান "নেতৃস্থানীয়" কার্যকলাপ থেকে বঞ্চিত হয় - বাচ্চাদের লালন-পালন করা। তাদের আবার একসাথে বাঁচতে শিখতে হবে। এবং যে মহিলারা একচেটিয়াভাবে শিশু এবং বাড়ির সাথে কাজ করেন তাদের জীবনের নতুন কাজগুলি অর্জন করতে হবে। আমাদের সংস্কৃতির জন্য, সংকটের এই দিকটি কম প্রাসঙ্গিক: প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্ক শিশুরা তাদের পিতামাতার সাথে থাকে। উপরন্তু, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পিতামাতারা তাদের সন্তানদের পারিবারিক জীবনে সক্রিয় অংশ নেন, তাদের নাতি-নাতনিদের লালন-পালন করেন।

কোন সুখ থাকবে না...

প্রায়শই যা একটি পরিবারের জন্য "হোঁচড়া" হয়ে ওঠে, সম্পর্কের সংকট সৃষ্টি করে, অন্য পরিবারকে একত্রিত করে।

ক্ষমা করার শিল্প

শুধু ক্ষমা চাইতে শেখা নয়, ক্ষমা চাওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সঙ্গীকে বেশ কয়েকদিন ধরে "নিস্তব্ধ" করা বিপজ্জনক, তাকে দোষী বোধ করে - অবশেষে এটি বিরক্তিকর হয়ে উঠবে। আপনি যদি যুদ্ধবিরতির জন্য প্রস্তুত না হন, তাহলে সরাসরি বলুন: "আপনি জানেন, আমার শীতল হতে এবং শান্ত হওয়ার জন্য সময় দরকার।"

যোগাযোগ ছাড়া কিছুই চলবে না

একটি পারিবারিক সংকট, প্রথমত, যোগাযোগের সংকট। 80% এরও বেশি বিবাহিত দম্পতিরা মানসিক সাহায্য চাচ্ছেন তারা একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে অসুবিধার অভিযোগ করেন। যেখানে শিশুদের নিয়ে সমস্যা এবং তাদের লালন-পালন, যৌন বা আর্থিক সমস্যা শুধুমাত্র 40% ক্ষেত্রে পারিবারিক সংকটের কারণ।

একটি আপস জন্য দেখুন

যদি দম্পতিদের মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে ওঠে, যদি তারা একে অপরকে ভালবাসে, অর্থাৎ তারা সম্মান করে, মূল্য দেয়, অন্যের মতামত শোনে, তবে যে কোনও দ্বন্দ্ব পারস্পরিক বোঝাপড়ার জন্য তাদের যৌথ ইচ্ছার অংশ মাত্র।

• ফ্যাক্টর # 1
  এটা জানা যায় যে একজন পত্নীকে "রাখার" জন্য একটি সন্তানের জন্ম সম্পর্কের শক্তিতে অবদান রাখে না, বরং, বিপরীতে, এর বিচ্ছিন্নতাকে ত্বরান্বিত করে। যাইহোক, শিশুরা এখনও সম্পর্ককে "সিমেন্ট" করতে সক্ষম - তাদের সমস্যাগুলি মোকাবেলা করে, স্বামী / স্ত্রীরা তাদের নিজস্ব দ্বন্দ্বগুলিকে পটভূমিতে ঠেলে দিতে পারে এবং একটি যুদ্ধবিরতি করতে পারে। কিন্তু যখন বাচ্চারা বড় হয় এবং স্বাধীন হয়, তখন বাবা-মা আবার তাদের দ্বন্দ্বের সাথে একা হয়ে যায়, তারা একে অপরের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করতে হয় তা কার্যত ভুলে যায়।

  দুর্ভাগ্যক্রমে, প্রায়শই এমন ঘটনা ঘটে যখন বিবাহবিচ্ছেদের দ্বারপ্রান্তে একটি পরিবারে, একটি শিশু হঠাৎ অসুস্থ হতে শুরু করে বা ক্রমাগত সমস্যায় পড়ে। এইভাবে, তিনি অজ্ঞানভাবে মা এবং বাবার বিবাহ বিচ্ছেদের বিরুদ্ধে "বিক্ষোভ" করেন, তার পিতামাতার দৃষ্টি আকর্ষণ করেন। এটি, মনোবিজ্ঞানীদের মতে, একটি পরিবারের পক্ষে সংকট কাটিয়ে উঠতে খুব বেশি মূল্য। এটি ঘটে যে, তারা শীঘ্রই পিতামাতা হয়ে উঠবে তা শিখে, বিচ্ছেদের দ্বারপ্রান্তে থাকা স্বামী / স্ত্রীরা সিদ্ধান্ত নেয় যে এটি তাদের সম্পর্ক উন্নত করার আরেকটি সুযোগ। এবং অনেকেই সফল হয়।



• ফ্যাক্টর #2
  পারিবারিক জীবনের ঝুঁকির কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে বাল্যবিবাহ। তারা ভঙ্গুর হিসাবে বিবেচিত হয় কারণ অল্পবয়সী স্বামীদের অনেক সমস্যা সমাধান করতে হয়: গার্হস্থ্য, পেশাদার, আর্থিক। কিন্তু যারা ইতিমধ্যেই "তাদের পায়ে স্থির" তাদের মধ্যে বিবাহ দীর্ঘকাল স্থায়ী হওয়ার পূর্বাভাস দেওয়া হয়েছে। যাইহোক, যারা দীর্ঘদিন ধরে ব্যাচেলর জীবন যাপন করেছেন, তাদের স্বাভাবিক জীবনধারা পরিবর্তন করা এবং অন্য কারো সাথে মানিয়ে নেওয়া আরও কঠিন হতে পারে। এবং, বিপরীতভাবে, বাল্যবিবাহে, তরুণদের মানসিক নমনীয়তার বৈশিষ্ট্যের কারণে জীবনের পরিবর্তন এবং সঙ্গীর সাথে পারস্পরিক "নাকাল" সহজ হয়।


• ফ্যাক্টর #3
  সংখ্যাগরিষ্ঠ বিশ্বাস করে যে একটি পরিবার ক্রমাগত অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে বাধ্য হয় প্রায়শই "ব্রেক", সমস্যার বোঝা সহ্য করতে অক্ষম। কিন্তু কারো কারো জন্য, পারিবারিক সংকটের কারণ... "স্থবিরতা", রুটিন, একঘেয়েমি, যখন অসুবিধাগুলি শুধুমাত্র স্বামী/স্ত্রীকে কাছাকাছি নিয়ে আসে। জীবনের স্থিতিশীলতা এবং নিয়মিততা একটি সংকটকে উস্কে দেয়।

ডার্লিংস তিরস্কার করে, শুধুমাত্র নিজেদেরকে মজা দেয়

একটি স্বীকৃত পরিস্থিতি: একজন বিক্ষুব্ধ স্ত্রী তার স্বামীকে বরফের নীরবতার সাথে অভিবাদন জানায়। তিনি আশা করেন যে তিনি টেলিপ্যাথিকভাবে তার চিন্তাগুলি পড়বেন, তার অপরাধের পরিমাণ বুঝতে পারবেন এবং তাকে অনুরোধ করবেন। যাইহোক, 98% ক্ষেত্রে, তাকে একাই অপরাধ সহ্য করতে হবে (স্বামী কখনই বুঝতে পারবেন না কেন তার স্ত্রী অসন্তুষ্ট)। এবং অপ্রকাশিত বিরক্তি উদ্বিগ্ন মহিলাকে বিচ্ছুর মতো "দংশন" করবে। তারা বলে যে "বিক্ষুব্ধ হওয়া মানে অন্যের ভুলের জন্য নিজেকে শাস্তি দেওয়া।"

ঝগড়া করা ভাল, মনোবিজ্ঞানীরা পরামর্শ দেন। তবে ঝগড়াটিকে একটি সাধারণ কেলেঙ্কারিতে পরিণত হতে বাধা দেওয়ার জন্য, দ্বন্দ্ব বিশেষজ্ঞরা বেশ কয়েকটি নিয়ম তৈরি করেছেন:

আপনার সঙ্গীকে অপমান করবেন না।

জনসমক্ষে আপনার স্ত্রীর সমালোচনা করবেন না। আমার এক বন্ধু, যিনি একটি চমৎকার পরিবারে বেড়ে উঠেছিলেন, তিনি স্মরণ করেছিলেন: "মা বাবার সাথে তর্ক করতে পারতেন যতক্ষণ না তিনি একান্তে কর্কশ ছিলেন, কিন্তু জনসমক্ষে তিনি সর্বদা তার পক্ষ নিয়েছিলেন।"

"সুবর্ণ নিয়ম" অনুসরণ করুন: "আপনি যা চান না তা অন্যদের বলবেন না।"

নিজেকে আপনার সঙ্গীর জুতা মধ্যে রাখুন. উদাহরণস্বরূপ, স্বামী কাজের পরে বাড়ি যাওয়ার তাড়াহুড়ো করেন না এবং সন্তানের সাথে অল্প সময় ব্যয় করেন। অথবা হয়তো আপনি প্রায়ই তাকে তিরস্কার করেন? অথবা আপনি কি বাচ্চার সাথে আপনার স্বামীর যোগাযোগকে খুব কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ করেন, পড়ার জন্য বেছে নেওয়া গেম এবং বইগুলির সমালোচনা করে?

রাজনীতি, ধর্ম ইত্যাদির মতো স্পষ্টতই বিতর্কিত বিষয়গুলি এড়ানোর চেষ্টা করুন, বিশেষ করে যদি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি ভিন্ন হয়।

এবং - চিঠি লিখুন। এইভাবে আমরা একটি উত্তপ্ত ঝগড়া এড়াতে পারি, আমাদের অনুভূতিগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে পারি এবং - সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - কাগজে নেতিবাচক শক্তি ছড়িয়ে পড়ে।

আপনার ব্যক্তিগত স্থান

এবং বাড়িতে, প্রতিটি পত্নীর অন্যের প্রভাব থেকে মুক্ত একটি অঞ্চল থাকা উচিত। এটি করার জন্য আপনাকে আপনার অ্যাপার্টমেন্ট ছেড়ে যেতে হবে না। এটি ঠিক যে প্রতিটি পত্নীর এমন একটি জায়গা থাকা উচিত যেখানে তিনি অবসর নিতে পারেন: একটি বই সহ, তার প্রিয় চলচ্চিত্রটি দেখুন, কম্পিউটারে নীরবে বসে থাকুন।

নতুন চোখ দিয়ে দেখুন

অথবা হয়ত আপনার স্বামীর সাথে দেখা করা মূল্যবান যেখানে তিনি তার শৈশব কাটিয়েছেন, যারা তাকে ভালোবাসেন তাদের সাথে কথা বলা? তারপরে এমন গুণাবলী দেখার সুযোগ রয়েছে যা আপনার জন্য নতুন এবং প্রশংসার যোগ্য। একজন পরিচিত ব্যক্তি বলেছিলেন যে তিনি তার স্ত্রীর সাথে আবার প্রেমে পড়েছিলেন যখন, তাকে কর্মক্ষেত্রে তুলে নেওয়ার পরে, তিনি সাক্ষ্য দিয়েছিলেন যে তিনি কীভাবে নিপুণভাবে তার অধস্তনদের মধ্যে একটি দ্বন্দ্ব পরিস্থিতি সমাধান করেছিলেন।

আপনার স্বামীর কি শখ আছে? আগ্রহ প্রকাশ. তাকে এমন পরিস্থিতিতে দেখুন যেখানে তিনি সফল, উত্সাহী। এটি আপনার হৃদয়কে "মনে রাখতে" সাহায্য করবে যা এটিকে কয়েক বছর আগে বীট করেছিল।

স্টেরিওটাইপ এড়ানোর শিল্প

আপনার এবং আপনার সঙ্গীর খুব আলাদা শখ আছে, কিন্তু কোনো বাধা নেই, উদাহরণস্বরূপ, একসাথে পুলে যেতে বা বলরুম নাচের ক্লাসে।

প্রধান জিনিস হল আচরণের প্যাটার্নটি ধ্বংস করা যা বছরের পর বছর ধরে বিরক্তিকর হয়ে উঠেছে। কখনও কখনও স্বামী / স্ত্রীদের একে অপরের থেকে বিরতি নেওয়া, যেতে, উদাহরণস্বরূপ, বন্ধুদের সাথে সমুদ্রে যাওয়া দরকারী। এই ধরনের ইচ্ছা থেকে ভয় পাবেন না - এটি ইমপ্রেশন পরিবর্তনের জন্য একটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক প্রয়োজন। একটি "কিন্তু": এই সুযোগটি অবশ্যই প্রতিটি পত্নীর জন্য উপলব্ধ হতে হবে৷

জেনার সংকট? স্বাগত!

একটি সঙ্কট ভয় পাবেন না. অনেক পরিবার এটি কী তা ভেবে বা সন্দেহ না করেই তাদের পাশ কাটিয়ে যায়। তারা সহজভাবে উদ্ভূত সমস্যাগুলিকে অতিক্রম করে। সংকটের সফল সমাধান হল পরিবারের আরও উন্নয়নের চাবিকাঠি এবং পরবর্তী পর্যায়ে কার্যকর জীবনযাপনের জন্য একটি প্রয়োজনীয় উপাদান।

প্রতিটি সংকটই পুরনো সম্পর্কের গণ্ডি পেরিয়ে এগিয়ে যাওয়া। একটি সম্পর্কের সংকট স্বামী/স্ত্রীকে কেবল নেতিবাচকই নয়, মূল্যবানও দেখতে সাহায্য করে যা তাদের সংযোগ করে এবং আবদ্ধ করে। এদিকে, বিচ্ছেদ সম্ভবত একটি সংকটের পরিণতি যা ভুলভাবে পরিচালনা করা হয়েছিল।

এটা বিশ্লেষণ!

একটি সঙ্কট মোকাবেলা করার আরেকটি উপায় হল পারিবারিক পরামর্শদাতার সাথে পরামর্শ করা। তবে অনেকেই বিশ্বাস করেন যে মা বা বন্ধুর সাথে অন্তরঙ্গ কথোপকথন একটি সম্পূর্ণ পর্যাপ্ত বিকল্প। যাইহোক, আমরা পরিবার এবং বন্ধুদের মধ্যে মানসিক সমর্থন পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি, কিন্তু সমস্যা সমাধানের উপায় নয়।

Forewarned is forarmed"। ন্যূনতম ক্ষয়ক্ষতি কাটিয়ে উঠতে আমরা বিশ্লেষণ করি বিবাহের কোন বছরগুলি সবচেয়ে বিপজ্জনক। পরিসংখ্যান অনুসারে, সঙ্কটের সময়কালেই সবচেয়ে বেশি সংখ্যক বিবাহবিচ্ছেদ ঘটে। অবশ্যই, প্রতিটি বিবাহিত দম্পতির পরিস্থিতি খুব স্বতন্ত্র। এবং এখনও, আমরা শর্তসাপেক্ষে বিবাহের পাঁচটি প্রধান "ট্রানজিশনাল বয়স" চিহ্নিত করতে পারি।

ছবির উৎস: pozdnyakova.org

আমাদের গোলাপ রঙের চশমা খুলে ফেলি। সংকট 1 বছর -2 বছর

বিবাহের প্রথম বছর স্বীকৃতি এবং অভিযোজনের একটি সময়কাল। একদিকে, নবদম্পতি সংবেদনগুলির তীব্রতা হারায়, উত্সাহী প্রেম একটি শান্ত সম্পর্কের দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। প্রায়শই এই ধরনের পরিবর্তন নবজাতকদের ভয় দেখায়:

আমি যদি আগের মতো এত শক্তিশালী আবেগ অনুভব না করি, তার মানে কি আমি প্রেম করা বন্ধ করে দিয়েছি?

অন্যদিকে, প্রথম গুরুতর দ্বন্দ্ব দেখা দেয়। পারস্পরিক অভিযোগ ঘনিষ্ঠ দৈনন্দিন যোগাযোগ এবং দায়িত্ব বন্টন সঙ্গে যুক্ত করা হয়. নবদম্পতিরা অভ্যাস, দৃষ্টিভঙ্গি, পারিবারিক ঐতিহ্য এবং কখনও কখনও মূল্যবোধের পার্থক্য আবিষ্কার করে। সঙ্গীকে পরিবর্তন করার এবং বিশ্বের সাথে যোগাযোগের আপনার নিজস্ব উপায়গুলি তার উপর চাপিয়ে দেওয়ার ইচ্ছা রয়েছে।

কিছু পরিবারে, সন্তানের আগমনে সংকট জটিল হয়। অংশীদাররা একই সাথে দুটি নতুন ভূমিকা সামলাতে বাধ্য হয় - নবদম্পতি এবং পিতামাতা।

ছবির সূত্র: lovepath.ru

এটা লক্ষ্য করা গেছে যে পত্নী যাদের ব্যক্তিগত স্থান আছে তারা একসাথে অনেক ভাল হয়। প্রত্যেকেরই এমন একটি জায়গা থাকা উচিত যা কেবল তাদেরই, যেখানে তারা একা থাকতে পারে।এটি মনস্তাত্ত্বিক আরামের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। আপনি জোর দিতে পারবেন না যে একজন ব্যক্তি আপনাকে আক্ষরিক অর্থে সবকিছু বলবেন, লিখেছেন mamka.ru

নিজের পথ। 3-4 বছরের সংকট

এই সময়ের মধ্যে, দম্পতির মধ্যে ব্যক্তিগত "অন্তঃপ্রবেশ" ঘটে এবং সম্পর্কের উপর এক ধরণের নির্ভরতা দেখা দেয়। এই সম্পর্কে সচেতনতা আপনাকে আপনার পুরানো আত্মে ফিরে যাওয়ার চেষ্টা করতে ঠেলে দেয়, যা পুরানো সংযোগ স্থাপন এবং চাকরি পরিবর্তনে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে।

ছবির সূত্র: pixabay.com

বিবাহের এই বছরগুলিতে, প্রথম সন্তানের জন্ম প্রায়শই ঘটে। শিশুর জন্মের সাথে সাথে স্বামী-স্ত্রীর ভূমিকা পরিবর্তিত হয় এবং তারা পিতামাতা হয়। শারীরিক, মানসিক এবং বৈষয়িক খরচের সাথে যুক্ত বোঝা বৃদ্ধি পায়।

অল্পবয়সী মা শিশুর যত্ন নেওয়ার জন্য নিমগ্ন, এবং স্বামী এই সম্পর্কের ক্ষেত্রে পরিত্যক্ত এবং অতিরিক্ত বোধ করে।বিশেষত যদি তিনি সচেতন পিতৃত্বের সাথে জড়িত না হন, তবে শুধুমাত্র একটি বাধ্য সহকারী হিসাবে ব্যবহার করার চেষ্টা করা হয়।

একজন পিতার ভূমিকা নিয়ে আপনার স্বামীকে বিশ্বাস করতে ভয় পাবেন না; তিনি এটিকে আপনার মায়ের ভূমিকার চেয়ে খারাপভাবে মোকাবেলা করবেন না। তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার নতুন স্ট্যাটাস (যত্নশীল পিতামাতা) আপনার আগেরটি (প্রেমময় স্বামী) বাতিল করে না।

দিনের পর দিন. 6-7 বছরের সংকট

একটি পরিবারের জীবনে, সবকিছু স্থিতিশীল এবং সংগঠিত: দৈনন্দিন জীবন, যোগাযোগ, কাজ। কিন্তু যৌনতায়, সঙ্গীর শরীরে তৃপ্তি ঘটে। অনেক পুরুষ অভিযোগ করেন যে রোম্যান্স সম্পর্ক ছেড়ে দিয়েছে; তাদের পত্নী তাদের শখ ভাগ করে না।

এই কারণেই বিবাহিত দম্পতিদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি অবিশ্বাস এই সময়ের মধ্যে ঘটে।

নারীরা কাজে ফিরছেন। বেশ কয়েক বছর ঘরোয়া জীবনের পর, নতুন সবকিছুকে আবেগময়, উজ্জ্বল বলে মনে করা হয় এবং আমি অনেক কিছু পরিবর্তন করতে চাই। স্ত্রী তার স্বামীর উপর আর্থিকভাবে কম নির্ভরশীল হয়ে পড়ে।

ছবির সূত্র: bewoman.club

একটি সংকটের সম্মুখীন মহিলারা সেই দিনগুলিতে ফিরে যাওয়ার চেষ্টা করে যখন "সবকিছুই শুরু হয়েছিল।" তারা উত্সাহের সাথে সুন্দর অন্তর্বাস কিনতে পারে, একটি মোমবাতি জ্বালানো ডিনার করতে পারে... আপনি সময় ফেরাতে পারবেন না, এবং আপনার স্ত্রী সাত বছর আগে যা পছন্দ করেছিলেন তা এখন বিরক্তির কারণ হতে পারে।

দ্বিতীয় সন্তানের জন্মের মাধ্যমে সম্পর্ক পুনরুদ্ধারের চেষ্টা করাও একটি ভুল হবে। সন্তানরা স্বামীকে চালিত করার মাধ্যম নয়। বিপরীতে, একটি সংকটের সময় মানসিক-মানসিক এবং শারীরিক চাপ বৃদ্ধির ফলে পারিবারিক ভাঙ্গন হতে পারে। রোমান্টিক মুহূর্তগুলি প্রয়োজন, তবে সেগুলি সম্পূর্ণ আলাদা হওয়া উচিত - কিছু নতুন, আকর্ষণীয়, অস্বাভাবিক।

"এবং এটি সব?"। 11-13 বছরের সংকট

দেখে মনে হবে যে যা সম্ভব তা একসাথে অনুভব করা হয়েছে: অসুবিধা, অর্থের অভাব, অসুস্থতা, ব্যর্থতা... কেন, এমন জীবনের পরীক্ষার পরেও, কিছু দম্পতি আলাদা হওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়?

এটি সম্ভবত সবচেয়ে অবর্ণনীয় সংকট। স্বামী / স্ত্রীরা এটিকে "আমরা অপরিচিত হয়েছি" এই শব্দ দিয়ে চিহ্নিত করে, তবে তারা কেবল শীতল হয়ে গেছে, সম্পর্কের মধ্যে "বিনিয়োগ" করার শক্তি নেই। সম্ভবত এটি বিগত বছরের অমীমাংসিত সংকটগুলির একটি প্রতিধ্বনি।

তদতিরিক্ত, এই জাতীয় সময় কখনও কখনও স্বামী / স্ত্রীর মধ্যে একজনের মধ্যজীবনের সংকটের সাথে মিলে যায়, যখন মূল্যবোধের পুনর্মূল্যায়ন ঘটে। একটি ভয় থাকতে পারে যে "সব আবার শুরু করার" সুযোগ থাকলে খুব বেশি বছর বাকি নেই।

ছবির উৎস: piter-trening.ru

আপনার নিজের অর্জন এবং লক্ষ্যগুলি অপর্যাপ্ত মনে হতে পারে, তবে আপনাকে সেগুলি গ্রহণ করতে এবং নতুন লক্ষ্য নির্ধারণ করতে শিখতে হবে। শুধুমাত্র একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনার জন্য নয়, আপনার পরিবারের জন্যও এমন একটি বিশ্ব হিসাবে আপনি যা আয়ত্ত করতে থাকবেন।

নির্ধারণ করুন, যদিও ছোট, কিন্তু সাধারণ যৌথ কাজ যা আপনার বিবাহের বিকাশ ঘটাবে। একসাথে, আপনার সঞ্চিত সম্ভাবনা উপলব্ধি করার জন্য নতুন উপায় সন্ধান করুন।

শিশুরা এখনও বড় হয়নি, কিন্তু তারা তাদের জীবনের অবস্থান বেছে নেওয়ার সময় প্রবেশ করছে। এর কার্যকলাপ মূলত আপনার উপর নির্ভর করে। এবং যদি তরুণ প্রজন্ম উদ্যমী, জীবন সম্পর্কে উত্সাহী, প্রেমময় পিতামাতা এবং বিরক্তিকর অভিভাবকদের দেখে না, তবে কেবল শিশুরা নিজেরাই উপকৃত হবে না, তবে আপনার "পরিবারের নৌকা" দৈনন্দিন জীবনে "ভাঙ্গা" হবে না।

"খালি নেস্ট সিন্ড্রোম" সংকট 20 বছর

শিশুরা বড় হয়েছে এবং তাদের নিজস্ব জীবন শুরু করছে। যে পরিবারগুলিতে সম্পর্কগুলি শুধুমাত্র সন্তানের স্বার্থকে ঘিরে তৈরি হয়েছিল, সেখানে সংযোগকারী লিঙ্কটি অদৃশ্য হয়ে যায়। সম্পর্কের অর্থই হারিয়ে যায়।

অনেক পুরুষ এই পর্যায়ে বিবাহবিচ্ছেদ করে, যেহেতু শিশুদের প্রতি অপরাধবোধ এবং কর্তব্যবোধ তাদের আগে এই সম্পর্কটি ভেঙে যেতে দেয়নি।

মহিলারা তাদের মনে করিয়ে দিতে কখনই ক্লান্ত হন না যে "সেরা বছর" তাদের স্ত্রীকে দেওয়া হয়েছিল, যার অর্থ তাকে এখন তার ঋণ পরিশোধ করতে হবে।

ছবির উৎস: blondlife.ru

প্রকৃতপক্ষে, সংকটটি ঘটে কারণ উভয় স্বামী-স্ত্রী বিবাহের এই সময়ের একটি গুরুত্বপূর্ণ সুবিধার কথা ভুলে যায়। সর্বোপরি, একটি সক্রিয় পিতামাতার ভূমিকা ছেড়ে, আপনি আপনার যৌবনে ফিরে যাচ্ছেন বলে মনে হচ্ছে, যখন বিবাহ আপনার প্রধান পারিবারিক কাজ ছিল। বিবাহ আপনাকে যে সমস্ত ভাল জিনিস এনেছে তা মনে করার এখনই সময়।

মনে রাখবেন কোন স্বপ্ন এবং পরিকল্পনাগুলি আপনি একবার "উন্নত সময়" পর্যন্ত স্থগিত করেছিলেন - এখন সেগুলি উপলব্ধি করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ রয়েছে। যৌন সম্পর্কের ক্ষেত্রে, একে অপরের প্রতি আপনার মনোযোগ, স্নেহ এবং কোমলতা এখন আগের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। পরীক্ষা করতে ভয় পাবেন না, আপনার অন্তরঙ্গ জীবনকে বৈচিত্র্যময় করুন।

সুতরাং, ধৈর্য ধরুন এবং একে অপরের প্রতি মনোযোগী হোন, আপনার সঙ্গীকে ভালবাসুন এবং সম্মান করুন, তাহলে আপনি কোনও সংকটকে ভয় পাবেন না!

এমন কিছু নিয়ম আছে যা জ্ঞানী দম্পতিরা সারাজীবন মেনে চলে। এবং তারপর শুধুমাত্র সঙ্কটের বছরগুলি ক্ষতি ছাড়াই কাটিয়ে উঠতে পারে না, তবে সোনার বিবাহ ছুটির দিন হিসাবে আসে।

• নিজের মধ্যে জ্বালা জমে না। সঠিক মুহূর্তটি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং সমস্যা নিয়ে আলোচনা করুন। আপনার সঙ্গীকে আপনার মন পড়তে হবে না, তবে সে আপনাকে শুনতে পাবে।
• আপনার সঙ্গী যখন একসাথে থাকতে চায় তখন তাকে দূরে ঠেলে দেবেন না। সর্বদা একে অপরের কথা শুনুন, তার সমস্যা এবং অনুভূতির প্রতি মনোযোগী হন। যৌন নিষেধ বা অনুমতি দিয়ে আপনার সঙ্গীকে কখনই ম্যানিপুলেট করবেন না।
• আপনার শব্দ চয়ন করুন. আপনার পত্নীকে দোষারোপ না করার চেষ্টা করুন, তবে বিরোধের সময় আপনি কেমন অনুভব করেন তা বলুন। ("তুমি আবার..." এর পরিবর্তে, এমন কিছু বলুন, "এটা সত্যিই আমাকে বিরক্ত করে যখন তুমি...")
• আপনার স্ত্রীর মতামত এবং আগ্রহের সাথে যথাযথ সম্মানের সাথে আচরণ করুন এবং তার পরিবারের ঐতিহ্যকে সম্মান করুন। পরিবর্তনে বাধা দেবেন না
• আপনার স্ত্রীর জীবনে, তার সমস্ত প্রচেষ্টায় তার জন্য সহযোগী এবং সমর্থন করুন।
• আপনার নিজের পৃথিবী তৈরি করুন! পারস্পরিক স্বার্থের ক্ষেত্রগুলিকে প্রসারিত এবং শক্তিশালী করুন, আপনার পরিবারের ইতিহাস, এর ঐতিহ্য, এমনকি আপনার নিজের ভাষা তৈরি করুন।
• সঙ্কটের জন্য অপেক্ষা না করে পারিবারিক বিকাশের একটি নতুন পর্যায়ে যান, রুটিনকে আপনার ভালবাসা চুরি করতে দেবেন না।
• পারস্পরিক স্বীকৃতির আনন্দ বছরের পর বছর বাড়তে পারে। এটি শরীর এবং আত্মা উভয় ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য। লিঙ্গের ক্ষেত্রে, নতুন সূক্ষ্মতা এবং মাত্রাতিরিক্ততা দেখা যায় যা কোন "কামসু-ত্র" এর কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য নয়। ক্রমাগত স্ব-উন্নয়নে নিযুক্ত হন, নিজেকে উন্নত করুন - এবং তারপরে আপনার সঙ্গী একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনার প্রতি আগ্রহী হবে।

ছবির উত্স: snitsya-son.ru

• নিখুঁত মানুষ নেই! আপনার সঙ্গীর ইতিবাচক গুণাবলীর প্রশংসা করুন এবং বিকাশ করুন।

পারিবারিক শতবর্ষের গোপনীয়তা:

আমি এই গল্পটি একজন মহিলার কাছ থেকে শুনেছি যিনি 30 বছরেরও বেশি সময় ধরে তার সুদর্শন স্বামীর সাথে সুখে ছিলেন। একজন উচ্চ পদস্থ কূটনীতিক, তিনি তার স্ত্রীর সাথে সমস্ত সামাজিক অনুষ্ঠানে যোগ দিতেন। তাকে ঘিরে ছিল অসংখ্য সুন্দরী ও বুদ্ধিমতী নারী। এবং অবশ্যই, আমি শখ ছাড়া করতে পারি না। যখন তিনি দেখলেন যে তার স্বামী অন্য মহিলার প্রতি আগ্রহী হতে শুরু করেছে, তখন তিনি তার জন্য একটি দৃশ্য তৈরি করেননি। তিনি তার কাছে গেলেন, একটি কথোপকথন শুরু করলেন, সাবধানে এই মহিলাটিকে পর্যবেক্ষণ করলেন এবং বোঝার চেষ্টা করলেন কেন তিনি তার স্বামীকে আগ্রহী করেছেন। এবং তারপরে আমি নিজের মধ্যে এই গুণটি তৈরি করার চেষ্টা করেছি। যখন একজন স্বামী তার স্ত্রীর মধ্যে এমন একটি গুণ আবিষ্কার করেছিলেন যা তাকে অন্যের প্রতি আকৃষ্ট করেছিল, তখন রোম্যান্সটি নিজেই শেষ হয়ে যায়।

মনোবিজ্ঞানীর মন্তব্য:

গল্পটি একটু চমত্কার শোনাচ্ছে, কিন্তু অভিজ্ঞতা দেখায় যে বহু বছর ধরে সুখী দাম্পত্য জীবনে বসবাসকারী লোকেরা এক হয়ে যায়। বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত প্রগাঢ় ভালবাসা বজায় রাখা কঠিন, তবে আপনাকে অপমান ক্ষমা করতে হবে, অন্যকে সম্মান করতে হবে এবং ছোট জিনিসগুলিতে মনোযোগী হতে হবে। "প্রবীণ" থেকে পরামর্শ: তর্ক করে বিছানায় যাবেন না, একে অপরকে প্রায়ই চুম্বন করুন, রোমান্টিক মুহুর্তের জন্য সময় বের করুন।

একটি গিটার মাউস এবং একটি বাঘের স্যুটে একটি ইঁদুর। নববর্ষের প্রতীক শিশুদের আঁকা ছবি দেখুন এবং ভোট দিন