Miért ijed meg gyakran az ember? A fonofóbia diagnózisa, okai és kezelése

A fonofóbia a hangoktól való kóros félelem, amelynek rövid vagy hosszú távú kitettsége pánikrohamot okozhat. Az emberi természethez tartozik, hogy megijed a hangos hangoktól, megriad és a zaj irányába fordul. Ez a reakció feltétel nélküli védőreflexekre utal. Az első életnapoktól kialakul, még az újszülött is megdermed ijedtében, karjait és lábait oldalra tárja, hangos hangra válaszul (Moro reflex). A hangoktól való félelem akkor természetes, ha még azoktól a zajoktól sem fejlődik ki irracionális, fékezhetetlen félelemgé, amelyek teljesen ártalmatlanok.

A fóbiát más néven is ismerik: lygyrophobia és acousticophobia. Általában ezeket a kifejezéseket felcserélhetően használják. De ha megnézzük, vannak apró különbségek. A fonofóbia szó szerint a hangtól való félelmet jelenti. Az akusztikai fóbiát a hallással kapcsolatos félelemnek fordítják. Valójában szinonimák. A ligirofóbia a félelem a hangos hangoktól és az azokat kiváltó eszközöktől.

A zajtól való félelem rohamai kialakulásának okai

A felemelt hangok, a hangos beszéd, a hangos zene a szobában szorongást váltanak ki a fóbiában szenvedőben, és arra késztetik, hogy biztonságos helyet keressen. A hangos hangú személyt a fonofób lehetséges agresszorként érzékeli, ami védtelenség érzését okozza előtte. Jelenlétében erős diszkomfort érzés alakul ki, ami fokozatosan hisztériává alakul.

Leggyakrabban hirtelen, váratlan hangok okoznak. Például pánikrohamot válthat ki, ha olyan CD-t hallgat, amely egy perc csenddel kezdődik, majd hirtelen bekapcsol a zene.

A ligirofób szorongásos feszültséget tapasztal olyan eszközök körül, amelyek hangos zajokat bocsáthatnak ki. Például ébresztőóra, számítógép hangszórói, tűzjelző, hangszóró. Az is elviselhetetlen, hogy a beteg a közelben nézze, ahogy valaki léggömböket fúj fel. A pánik hatására pszichológiai és autonóm megnyilvánulások akkor is kialakulhatnak, ha a léggömb nem kipukkad.

Az akusztikai fóbia nem mindig szorongás-fóbiás rendellenesség eredménye. Tekintettel erre, a zajtól való félelem váratlan kialakulásával kötelező diagnosztika és a betegség okának tisztázása szükséges. A váratlan hangokra fokozott reakció jelentkezhet traumás agysérülésben, fertőző agyi elváltozásban, migrénben, tenziós fejfájásban és természetesen másnapos embereknél. Az éles és hangos hangok egyidejűleg a betegség egyéb tüneteinek súlyosbodását idézik elő - éles fejfájás, görcsök, hányás. Ebben az esetben a pácienst maximálisan el kell szigetelni a külső zajoktól.

A fonofóbiát nem szabad összetéveszteni a hyperacusisszal (rendellenesen akut hallás). A hyperacusia minden hang érzékelését élessé teszi, fájdalmas, fájdalmas érzéseket okozva. A viszonylag gyenge hangokat túlságosan intenzívnek érzékelik. Az egyik hallóizom bénulása okozza az arcideg károsodása miatt.

Hangfóbia tünetei

A zajtól való félelemtől szenvedőknek korlátozniuk kell nyilvános helyeken való tartózkodásukat. A fóbia súlyos formái jelentősen rontják a betegek életminőségét. Félnek kimenni a szabadba. Lehetetlenné válik a bevásárlóközpontok, koncertek, éttermek látogatása. Le kell mondanunk néhány olyan szakmáról, ahol fennáll a veszélye a folyamatos zajnak vagy az időszakosan éles hangoknak. A repülőgépeken való repülés és a dudáló autók sűrű folyamában való utazás elviselhetetlen szenvedést okoz. Néha a betegség miatt a fonofób teljesen elszigeteli magát otthon. A lakásban tartózkodva tudja irányítani a környező hangokat.

Az akusztikai fóbiának, mint minden fóbiás szorongásos rendellenességnek, számos jellegzetes vonásait. Általában az emberi idegrendszer kimerülésének hátterében alakul ki. , fokozott ingerlékenység és gyanús jellemraktár termékeny talaj a zajtól és a hangos hangoktól való félelem kialakulásához.

Pszichológiai tünetek:

• elkerülési elv. A beteg hajlamos nem kerül olyan helyzetekbe, ahol hangos hang hallható. Feltűnt, hogy egy ilyen fóbiában szenvedő személy hajlamos kikapcsolni a hangszóróit, mielőtt bármilyen berendezéssel dolgozni kezd.
• Egy támadás során megjelenik egy fékezhetetlen irracionális félelem, a hangos hangok elől való elrejtőzés vágya, a közelgő katasztrófa érzése, az egészség és az élet miatti félelem érzése, az őrülettől való félelem. A félelem, hogy mások észreveszik a támadást, az emiatti szégyen és megaláztatás érzése fokozza a pánikot.
• A hangos hangoktól való, kezelés nélkül hosszú ideig fennálló félelem depresszió, idegi kimerültség, esetenként szenvedélybetegségek (alkoholizmus, kábítószer-függőség) kialakulásához vezet.

Irritáló szerrel (éles hang, rögeszmés zaj) való érintkezés után az autonóm idegrendszer automatikus gerjesztése és az adrenalin felszabadulása következtében a szervezet bizonyos reakciója alakul ki:

• szívverés,
• nehézlégzés,
• görcsök,
• hányinger, hányás érzése,
• fokozott izzadás,
• szédülés, lehetséges eszméletvesztés.

Jellemző a normális érzelmi háttér gyors helyreállítása a zaj eltűnése után. A beteg megnyugszik, a fiziológiai tünetek megszűnnek. Csak az ismétlődő zajtól és támadástól való félelem kényszeríti a fonofóbot arra, hogy elhagyja a számára veszélyes helyet.

A fonofóbia paradox megnyilvánulása - a csendes hangoktól való félelem. Gyakran mélyebb mentális zavarokkal jár együtt, néha téveszmés gondolatokkal. A halk hang erős érzelmi feszültséget okoz, amely egy személy fájdalmas helyzetének elvárásaihoz kapcsolódik. Általában ezek távolról jövő félelmek, de van egy kóros rögzülés néhány ijesztő esemény után. Például a háború utáni pszichózisok arra késztetik az embert, hogy hallgasson, és keresse az ágyúzáshoz kapcsolódó hangokat.

Az akusztikofóbia súlyos formája a hangtól való félelem. Nehéz gyermekkorú emberekben alakult ki. A fiatal korban elszenvedett megaláztatás és zaklatás, az a szokás, hogy csak önmagának szóló negatív szavakat hallunk, tartós félelmet okoz. A szülők hangos veszekedései a gyermek jelenlétében szintén hatással vannak. Valakinek az ilyen gyerekeknek szóló beszéd hangja a megaláztatás vagy erőszak egy másik részéhez kapcsolódik. Ilyen esetekben gyakran a saját hangjától való félelem is kialakul. A gyermek hozzászokik a rejtőzködéshez és a csendhez, hogy ne okozzon újabb agressziót az irányába. Felnőttként az ilyen gyerekek nem tudnak kommunikálni másokkal, és gyakran félnek a saját hangjuktól. Jellegzetes beszédzavaraik vannak: könnyen megkonstruálnak egy kifejezést gondolatban, de lehetetlen kiejteni, összekeverik vagy elfelejtik a szavakat.

Fóbia kezelés

A fonofóbia enyhe formájával az ember képes önállóan megbirkózni. Nincs másra szükséged, mint a problémád tudatára és egy nagy vágyra, hogy megszabadulj a hangos hangoktól való félelemtől. Autotréning, relaxációs gyakorlatok, légzőgyakorlatok lehetővé teszi, hogy kézbe vegye érzéseit és legyőzze a félelmet.

A mérsékelt és súlyos fóbiákhoz hozzáértő pszichológusok és pszichiáterek segítségére van szükség. A különböző pszichoterápiás technikák kombinációján alapuló időben történő kezelés stabil remissziót hoz.

• Orvosi kezelés. Pszichoterapeuta felügyelete mellett egyénileg választják ki a nyugtató és antidepresszáns gyógyszereket. Enyhe esetekben, mielőtt zajos helyre indulna, a betegnek nyugtatót kell bevennie. A gyógyszerek megszüntetését fokozatosan, szintén orvos felügyelete mellett kell elvégezni, mivel lehetséges az elvonási szindróma kialakulása.
• Pszichoterápiás kezelés. Közvetlenül a betegség okára irányul - az instabil pszichére. A fonofóbiát sikeresen kezelik hipnózis és neuro-lingvisztikai programozási technikák segítségével. Ezek a módszerek lehetővé teszik a tudattalan negatív attitűdök befolyásolását, bár nem népszerűek a betegek körében, mert félnek attól, hogy egy másik személy teljesen irányítja őket. A kognitív viselkedésterápia módszere segíti a páciens azon képességének fejlesztését, hogy megfelelően reagáljon egy őt ijesztő helyzetre.

Ennek a fóbiának a kezelése kötelező, mivel jelentősen csökkenti a beteg életminőségét, és nem teszi lehetővé a társadalomban való teljes részvételt.

Igor Eduardovics, Szia! Nagyon örülök, hogy figyelmet fordítottál a problémámra és a kérdéseimre. Így élsz, és nem tudod, mi történik veled valójában. És így, sorrendben. Csak elnézést szeretnék kérni a hosszú bejegyzésért. Ha valamit kihagytam, kiegészíthetem.

Elkezdte elveszíteni az eszméletét 14 év. Hirtelen esés, görcsök, nyelvharapás. Mindenki ájulva - reggel ébredés után, miután ideges leszek, hangos ébresztőóra hangját hallom (éles ébredés van, éles jel az agynak), alváshiányból, túlterheltség hátterében, mielőtt idegesítő tényező volt a számítógép, villogás fény (például zseblámpa). Szinkopikus gyakoriság- 1-3 évenként egy. A rohamok előtt nem érzek semmit, csak hirtelen „kikapcsolok”. Utána - súlyos fejfájás, izomfájdalom, memóriazavar. Néhány napig lábadozom. Ez így megy 20 éve.

2011-ben ben SZEPTEMBER számos olyan esemény történt, ami nagyon idegessé tett. 4 év depresszió, elszakadás a férjemtől, majd megvertek és nagyon megijedtem, tudod az állam, megvernek, de már nem érzel fájdalmat, csak az önfenntartás ösztöne működik, az agy kikapcsol abban a pillanatban könnyen rájössz, hogy mi történik (kiderült, hogy én is visszavágtam, de erre nem emlékszem).

És valami történt a testemmel. Minden fokozatosan, gyorsan fejlődött, 2 hónap alatt. Rosszul kezdett aludni éjszaka, szorongott, levertnek érezte magát, megromlott a memóriája. Elmentem egy pszichoterapeutához a klinikámon. Az 500 kérdésből álló tesztek kitöltése és az adaptol, amit felírtak nekem, nem történt semmi. Antidepresszánst is írtak fel, de nem ittam (nagyon drága, sokáig, nem akartam függőséget)

Az Adaptol nem segített rajtam, és kezdett olyan állapotom lenni, amitől kifordított. Nem tudom, hogyan írjam le helyesen, de megpróbálom. Estére az érzések felerősödtek, éjszaka csúcs volt. Az alhasból, a gyomor környékéről hullámok-lökések mennek fel, egymás után, mint valami kilökődés, ebből hidegrázás, "libabőr" jött. Ezek, ezek a hullámok nagyon erősek, kissé emlékeztetnek az ijedtség alatti érzésekre. De a félelem egyetlen, és itt, nem számít, milyen hullám van, ijedtség, ijedtség… Úgy tűnik, minden bátorság megvan, hogy mellkas ilyen hullámmal emelkedni. Arc, fül - csupa vörös, tűztől égő, bizsergő, még hűvös szobában is. Erős szívverés (csak gyakori érzés, mért - 80-90), erős pulzáció, minden szívverés érezhető, "kopog a fülekben" az egész testben. Levegőhiány érzése, mintha egy hatalmas sziklatömb lenne a mellkason. És mindezt nyugalomban, fekve. Próbálok ellazulni, becsukom a szemem - fejemben, fülemben - BACH-BAH-BACH pulzus... Akkoriban szó szerint bordó lett a szemem fehérje, felpattantak az apró erek. NÁL NÉL OKTÓBER vége este!ájulás (ami először volt – esti roham!). Nem tudom mi történt, egyedül voltam a lakásban. Az ájulás utáni állapot alapján határoztam meg, nem lehet összetéveszteni. Felkeltem és "autopilotán" elvittem a kutyát sétálni. De szerintem nem volt túl súlyos a roham, mert könnyebben és gyorsabban gyógyultak az események, nem nagyon fájt a fejem, érzéstelenítő injekció nélkül is. Egy héttel később, be NOVEMBER eleje- reggeli, klasszikus ájulás, anya jelenlétében. Szintén könnyű (a gyógyulásból ítélve). Már fordultam egy tiszteletreméltó pszichoterapeutához, elkezdődtek az időpontok, foglalkozások. Miután átnézte a dolgozataimat, más orvosok következtetéseit, azt mondta, hogy az én esetemben lehetetlen pszichoterápiás hatásokat alkalmazni (néhány speciális szemüveg, valószínűleg a Frame 25 hatásához hasonló vizuális effektus, fejhallgató, hangeffektusok, esetleg hipnózis, én nem emlékszem), ragaszkodott a fellebbezésemhez és az epilepsziával kapcsolatos teljes alapos vizsgálathoz, mondván, hogy valószínűleg ezek a megnyilvánulásai.

Részt vettem az ülésein kb. 2 hónap. Kértem, hogy írjanak fel olyan gyógyszert, amivel egy kicsit aludhatok, lazíthatok, hogy elengedjen a belső rugó érzése. Ez idő alatt a következő időpontokat kértem hozzám: Xanax (2 hét), klonazepam (2 hét). Őt és a másik drogot pedig egymás után itták. Hipnotikus hatást vártam ezektől a gyógyszerektől, de nem adták. december 30 Hirtelen abbahagytam a klonazepam szedését. január 10 reggel egymás után kezdődtek a görcsök és az ájulás, volt kb 3. Valószínűleg így nyilvánult meg az elvonási szindróma, mert a természetük kicsit eltért a szokásos ájulásaimtól. Csináltam valamit a fürdőszobában, és görcsök kezdődtek (anyám szerint remegni kezdett), de nem estem le azonnal, mint egy roncs, bár erre a pillanatra nem emlékszem. Még válaszoltam is valamit anyámnak, majd lassan lecsúsztam a földre. Aztán rohamok voltak az ágyban. Anya kétszer hívta a mentőket. Az első alkalom, amikor a legelső roham megtörtént - hogy az orvosok fájdalomcsillapítót fecskendezzenek be. Este fuldokolni kezdtem, anyám ismét mentőt hívott. Magas volt a vérnyomásom, az orvosok "forró injekciót" adtak (erre emlékszem). Bevittek a kórházba, ahol elkezdtek adni KARBAMAZEPIN(Úgy tűnik, 200 mg reggel és este). Azt hiszem, amiatt, hogy ez egy "filléres" hazai gyógyszer, és a támadások megállítása érdekében. Nekem nem jött be, rosszul éreztem magam, egy hónappal később neurológusnál jártam, mellékhatások miatt a CARBAMAZEPIN-t FINLEPSIN-re cserélték. Kicsit jobb lett, de még mindig rossz volt.

Ezt követően időpontot kaptunk egy professzorhoz, Evstigneev akadémikushoz. Dokumentumaim átvizsgálása után, mindenről kérdezősködve (érdekelték a gyermekkorban elszenvedett betegségek, kitart-e vagy sem, édesanyám RH TÉNYEZŐje, roham közbeni viselkedése - merre fordul a feje, forog-e a szeme, melyikben irány az egész, stb.) felajánlotta, hogy bemegy a kórházba, hogy felügyelet mellett áthelyezzenek a DEPAKIN-ba (egyébként összesen 3 nap alatt vitték át, azt mondta, hogy ez a gyógyszer a leghatékonyabb az esetemben és kevesebb mellékhatás lenne). Asszisztense doktori disszertációt írt, javasolták, hogy próbáljak ki rajtam egy új módszert az epilepszia kezelésére - a mágneses koponyán keresztüli stimulációt, aláírtam a beavatkozáshoz való hozzájárulásomat. 2 hétig minden nap voltam műtéteken, csináltak EEG-t, és vizsgálatot, ahogy írtad, megdöbbentő reakcióról. Egy éve szedem a Depakine Chrono-t, nem volt roham. De hogyan lehet megítélni a szert, ha korábban a támadások ritkák voltak? Az elmúlt néhány évben kezdett észrevenni egy bizonyos nyűgöt és kapkodást a napi tevékenységei során.

A KARBAMAZEPINE ÉS A DEPAKINE KÜLÖNBSÉGE az érzésekben : elmúlt bőrreakciók, belső és külső hő, karbamazepinnél agresszív, ideges voltam, MINDEN NAP!!! rárontott a rokonaira, túlizgatottan, nyafogva, depakinen - nyugodt lett, nagyon lassú, ellazult. Néha szeretnék veszekedni, de nem tudok :)))) Éjszaka elkezdtem eleget aludni, mély és erős az alvás.

Most az az érzésem, hogy a gyógyszer kevésbé hat, kezdtem nem túl erős és nem gyakori "hullámokat", fel tudok ébredni az éjszaka közepén, vagy reggel ugrani, mert félek valamitől. Remegni kezdett az éles ingerek legkisebb provokációjára, de ez nem rendszeres, de időről időre megtörténik. Összefüggés van a légköri nyomás emelkedésével és csökkenésével. Rosszabbul érezd magad, amikor lemegy. Aztán éjjel nem alszom, pörögök, jobban megijedek, megjelennek a „hullámok”. Pajzsmirigy alulműködésem van, és 21 éves korom óta pajzsmirigyhormonokat szedek.

Jó napot! Őszintén szólva nem vagyok benne biztos, hogy a kérdésem pszichológiai kérdés. De, ahogy nekem úgy tűnik, az ok mindig valahol belül keresendő. A nevem Tatyana és 33 éves vagyok. Problémám az időszakos összerándulás meglepetések esetén (egy ember megjelenése, kiugrott egy macska, valaki mondott valamit, megérintett, amikor nem vártam stb.) Ha neurózisról vagy stresszről beszélünk, akkor elutasítanám az elsőt rögtön, de a másodikról - feltételezhetjük. Miért? Tavaly gyökeresen megváltoztattam a lakhelyem országát. Oroszország Indiára változott. életmód, időjárás, szokások – minden teljesen más. Mindez kiválthatja ezeket a félelmeket, de korábban is voltak. Talán kevesebbet, de akkor is. Mondjuk, előfordultak már. Mint a hullámok. Mi lehet az oka az ilyen remegéseknek, amelyek az egész test "remegésével" és néha halk sírással vagy zajos lélegzettel járnak? Feltúrtam az internetet, és rájöttem, hogy a feszültség (lelki, fizikai) lehet az oka, és a relaxációs gyakorlatok pont ilyenek. Kipróbáltam az egyiket, ahol le kell feküdni, hogy érezd a tested, nehezítsd és melegítsd, majd „inspiráld” a tudatalattidat, hogy minden rendben van, minden mögötte van, erős vagyok. Megcsináltam párszor, vártam valami pozitív eredményt, de most a félhomályban ülök, és valami sötétet veszek észre a szemem sarkából, ami megijeszt)) Megértem, hogy ez egy imbolygó függöny árnyéka, de a figyelmem nem, nem, és szorongásos rohammal is elkapja ugyanazt az árnyékot)) Igen, és továbbra is remegek. Megértem, hogy 3 alkalom még nem egy teljes értékű terápia kezdete, és néha nagyon óvatosan kell bízni az internetben, különösen ilyen esetekben. De nincs módom szakemberhez fordulni, és kihez forduljak? Korábban ez nem zavart, de most a férjem jobban aggódik, mint én. Igen, és elegem van belőle. Mit lehet ebben az esetben tanácsolni? Meg lehet ezt csinálni egyedül, és ha igen, hogyan? Néha feszült várakozást érzek a váratlan dolgokkal szemben. Például tegnap a férjem megengedett, hogy hallgassak egy számot, ahol a zenészek különböző számokat használtak, és a hang vagy a bal vagy a jobb fülbe ment. szóval izgatott voltam, és arra számítottam, hogy valami olyasmit csinálnak majd, mint "fú", és meg kell félnem)) Tavaly elmentünk a filmre, kiderült, hogy egy indiai horrorfilm. az első percekben sikoltoztam, ordítottam, és mások nevetésére hagytuk el a termet)) Találtam a jógában olyan gyakorlatokat a lélegzetem visszatartására, amelyek segítségével megszabadulnak a másokban okot adó alap félelemtől, a halálfélelem. Megpróbálhatom? Feltételezem, hogy van rá megoldás. Gyerekkorból kevés emlék van, a felejtés jól működik, de emlékszem, hogy féltem, hogy anyám meghal. Anya egyébként él és virul, de vele is feszült a kapcsolatunk, ahogy neki is mindenkivel a családban (van még két nővérem, én vagyok a legidősebb). Bűntudat is van a fegyvertáramban, amely időnként felgördül a kényelmetlenség és a lelkiismeret furdalásaival és a potenciálisan veszélyes helyzetektől való félelmekkel. Igyekszem elűzni magamtól az ilyen gondolatokat, próbálok pozitívan gondolkodni, ahogy az manapság szokás, és optimista a jellemem, másokat is "megfertőzhetek" jó hangulatés inspirál. De belül néha makacsul küzdeni kell a félelmekkel és a hülye gondolatokkal. Mondd meg, mit tegyek? Kell-e aggódnom emiatt? talán még mindig alkalmazkodási időszak és stressz, és idővel minden elmúlik? Aktív, erőszakos társadalmi tevékenységemet szinte az ellenkezőjére cseréltem. Most otthon ülök, nagyon ritkán megyek ki, esténként a tetőn sétálok - nincs más lehetőség. Úgy tűnik, közel 4 ember és internet között élek, nem nézek tévét, nem olvasok híreket, főleg ijesztőket, de attól még sikerül félnem. Kicsit még jógáztam is, de mindegy)) Hálásan várom válaszát!