Bambuszseprűs masszázs leírása. Szamuráj masszázs bambusz seprűvel. A bambusz seprűvel végzett masszázs főbb jellemzői

Kollégák, Japánban voltam tanfolyamokon. Megtanították nekünk a szamuráj masszázsnak nevezett tudomány alapjait. Használják ezt a technikát Oroszországban, és mik a vélemények?

Azt hallottam, hogy van ilyen - szamuráj masszázs bambusz seprűvel. Érdekes hallani, hogy mi is ez a speciális masszázstechnika és hogyan hat a szervezetre.

Oroszország szamuráj masszázst gyakorol bambuszrudakkal. Semmi különös, a szokásos munka bambusszal, egyfajta bambusz masszázs. Inkább a japán manuális masszázstechnikákat kedvelem.

Ezt a cikket a klasszikus japán masszázsról találtam. Szerintem érdekes lesz.

Tudja meg, mi az igazi szamuráj masszázs!

Mindenki csodálta a testre gyakorolt ​​gyógyító hatását - a tolvajtól, Sonyától - az "Aranytolltól" (a "A találkozási helyet nem lehet megváltoztatni" című film azonos nevű karakterének prototípusa) a nagyszerű balerináig, Galina Ulanováig és Jekaterina politikusig. Furtseva.

A technika szerzője a japán Soga no Kazuo orvos, ötödik generációs traumasebész, a keleti orvoslás specialistája, egy ősi szamurájcsalád képviselője. Miután a második világháborúban fogságba esett, és sok évet Sztálin táboraiban töltött, a Szovjetunióban maradt. Orvosi tevékenységét az ellenség területén a lágerekben kezdte, ahol nemcsak a foglyok, hanem a hatóságok családjai körében is tekintélyre tett szert, ezért a hadifogságból való szabadulást folyamatosan elhalasztották.

A Soga-no-Kazuo klinikai gyakorlata több mint fél évszázadot ölel fel. Bárhol is élt, nagyon gyorsan elterjedt az emberek pletykája egy csodálatos orvos híre és titokzatos „masszázsa”, amelyből azok is felépülnek, akik hosszú évekig nem tudtak javítani az egészségükön, állami egészségügyi intézményekben kezelték.

Hogyan lehet gyorsan helyreállítani a szervezet munkaképességét és helyreállítani az elvesztett egészséget mozgásszervi, idegrendszeri és gyomor-bélrendszeri betegségek, keringési zavarok, hörgő-tüdőbetegségek, urogenitális területi rendellenességek, krónikus fáradtság szindróma esetén, valamint hogyan lehet megelőzni a gerincferdülés kialakulása gyermekeknél, helyes testtartás és 3-5 kg-os fogyás 1 kúra alatt éhségérzet nélkül – ez mind a kézi masszázs titokzatos japán technikája.

A Soga no Kazuo módszer szerinti masszázs során az ujjak hatása bizonyos pontokra összpontosul, kombinálva a fő és ín-izom meridiánokra gyakorolt ​​hatást. Néhány hasonlóság a japán asahi masszázzsal. Ez a technika lehetővé teszi, hogy egyidejűleg fejlessze a központi ágyat, a szimpatikus szakaszt, a szalagokat és a gerinc izmait, és lehetővé teszi a vérkeringés fokozását a kezelt szervben vagy végtagban.

És ami különösen vonzó, hogy az ezt a technikát elsajátított masszázsterapeuta fizikai terhelése 2-4-szer kisebb, mint az ismert klasszikus, szegmentális és egyéb masszázstechnikáknál, és a kezelés pozitív hatása sokkal gyorsabban jelentkezik. .

A masszázs, mint az emberi energiaszerkezet befolyásolásának módszere ősidőkig nyúlik vissza. A "Huangdi nei-jing" ősi orvosi értekezésben a zheng-jiu terápia és a gyógynövényes kezelés leírása mellett az akupresszúrás kezelés is szerepel.

A masszázst kifejezetten a Song-dinasztia idején (XI. és 12. század) tanulmányozták és alkalmazták a gyakorlatban, mint a gyermekek kezelésének eszközét, amelyet Chen Wen-chung (Wen-hsiu), a Xu-zhou (Sy min fu) szerzője nevez el.

Egy masszázs, amelyet a betegség legelején végeznek, megállítja a betegséget, valamint egy injekció. A pontok és meridiánok masszázsa 7 éves korig elegendő a kívánt eredmény eléréséhez. A masszázs egészen kézzelfogható eredményeket ad gyerekek (főleg csecsemők) vagy rendkívül érzékeny és ideges emberek számára.

A pontok megnövekedett érzékenysége egyesek számára sokkal fájdalmasabbá teszi a masszázst, mint az akupunktúrát és a moxibustiót, de pusztán pszichológiailag a masszázstól tartanak a legkevésbé, és ebből a szempontból jobban elfogadják.

Japán akupresszúránkban egy orvos, a keleti gyógyászat szakértője, Soga no Kazuo módszere szerint az ujjak hatása bizonyos pontokra összpontosul, kombinálva a fő és az ín-izom meridiánokra gyakorolt ​​hatásokkal. Ez a technika lehetővé teszi, hogy egyidejűleg fejlessze a központi ágyat, a szimpatikus szakaszt, a szalagokat és a gerinc izmait, lehetővé teszi a vérkeringés fokozását a kezelt szervben vagy végtagban.

A keleti gyógyászat Soga no Kazuo, miután a múlt század 40-es éveinek elején sebész szakot kapott, utolsó évében a tokiói orvosi intézetben kezdett el mesterképzést folytatni - létrehoztak egy kart, és az intézet végzett hallgatóinak csoportját. beszervezett. A japán kormány nagy figyelmet fordított a keleti gyógyászatban képzett szakemberek képzésére, akik azonban a nyugati orvoslást is ismerték. A kar hallgatói a zheng-jiu terápiát, a nyelv, pulzus, arc, törzs, masszázs, gyógynövénykezelés, asztrológia és tenyérjóslás diagnosztikai módszereit tanulták. A diákok gyakorlata Thaiföldön, Kínában, Tibetben, a Fülöp-szigeteken és más országokban zajlott expedíciókon, ahol a hallgatók híres gyógyítókkal, sámánokkal találkozva figyelték munkájukat és próbálták megérteni a mesterség titkait. Az intézetbe visszatérve mesterek - mentorok vezetésével megbeszélték a látottakat, és a legértékesebbet a gyakorlatban is felhasználták.

Japánban a kínai orvoslás "bibliájára" - a Nei Ching értekezésre támaszkodva - a kezelés során ragaszkodtak ahhoz az állásponthoz, hogy a betegség nem a kórokozó energiák inváziója, hanem a test és a szellem gyengesége, amely invázióhoz vezet. A testi betegségeket nem elszigetelten tekintették, hanem a testen belüli diszharmónia tükröződésének.

A Soga no Kazuo által kidolgozott, a testre gyakorolt ​​energiahatás módszerében különös figyelmet fordítanak a tüdő funkcionális állapotára.

A tüdő a fő szerv, amely az egész test Qi-jét szabályozza. A tüdőben olyan típusú Qi képződik, mint a Zong-qi és a Zheng-qi.

A Zong-chi vagy "mellkasi" qi mozgásba hozza a test összes funkcióját. Tápláló és védő Qi-ből áll. Táplálja a szívet és a tüdőt, hatással van a vér és a végtagok mozgására, különösen a kézre, szabályozza a beszédet és a hangerőt.

A Zheng Qi az "igazi" Qi, az összes létfontosságú funkció hajtóereje, amelyet a veleszületett Qi és a táplálékból és levegőből szerzett Qi kombinálásával nyernek. Ez az átalakulás utolsó szakasza, a "megtisztulás" Qi-Zong-qi a Yuan-qi hatására Zhen-qi-vé változik. A Zhen Qi két formát ölt: tápláló (Yin Qi) és védő (Wei Qi). A tápláló Qi táplálja az összes belső szervet és az egész testet, a vérrel együtt terjed az ereken keresztül.

Wei Qi - védelem, védekezés, a test felszíni részében az ín-izom meridiánok mentén, az ereken kívül keringő Yin energia egy része, és védi a külső bőrszövetet és az izmokat a külső kórokozóktól, ezért Yang. Megnyitja és bezárja a bőr pórusait, szabályozza az izzadást és a bőr hőmérsékletét. A bőr alatt szétszórva, a tüdő irányítása alatt áll, amelyek szabályozzák a pórusok nyitását és bezárását, valamint az izzadságot. A Qi üressége a tüdőben a Wei Qi gyengeségében nyilvánul meg, például a megfázásra való hajlam. A tüdő szabályozza a folyadék bőr alatti és az izmokba való szétszóródását is, és Wei Qi tartja őket. Ennek a funkciónak a gyengesége olyan tünet megjelenéséhez vezet, mint a spontán nappali álmosság. A külső kórokozó, a Wind-Cold a test külső rétegeibe behatolva megzavarja a Wei Qi normális keringését, elzárja a pórusokat, rontja a tüdő szóró funkcióját (megfázás).

Éppen ezért Kazuo-san szükségesnek tartotta odafigyelni a tüdő funkcionális állapotára a szervezet energiaegyensúlyának bármilyen megsértése esetén.

Ezenkívül a tüdőt belső járatok kötik össze a máj, az epehólyag, a vesék és a vastagbél meridiánjaival. A tüdő membránján áthaladnak a szív, a szívburok, a vastagbél és a gyomor belső járatai. A sejtben zajló oxidatív folyamatok a tüdő állapotától függenek.

A Kazuo-san masszázstechnika azon az elven alapul, hogy 12 csatornát összekapcsolnak a szervekkel és egy hármas melegítővel (San Jiao) a Mu-Shu keresztirányú védőcsatornán keresztül (a Shu pontok a hólyagcsatornán helyezkednek el) és az ín lineáris masszázsán keresztül. izommeridiánok (nagyobb mértékben - az epehólyag és a hólyag ín-izom csatornái), valamint csodálatos meridiánok (Qi Ching) használata a test energiaegyensúlyának helyreállítására.

A "Callers" Mu és az úgynevezett Consent pontok használatának magyarázata a kezelési módszerben az, hogy a Consent pontok energiát szállítanak a megfelelő szervekhez egy közvetlen energiacsatornán keresztül, amely összeköti a szerveket az ún. Ezért a Concord pontjainak befolyásolásával az ember közvetlenül pótolhatja a szerv energiáját.

A Soga-no-Kazuo japán orvos által több mint fél évszázaddal ezelőtt kifejlesztett módszer a váz- és izomrendszeri betegségek kezelésére. gerincferdülés, ideg- és keringési rendszer, gyomor-bél traktus, hörgő-tüdő betegségek, urogenitális rendellenességek, krónikus fáradtság szindróma, bizonyította nagy hatékonyságát a szervezet munkaképességének helyreállításában. Gyermekeknél 1 hónapos kortól sikeresen alkalmazható.

Az ezt gyakorló masszőrök számára pedig ez a lehetőség nemcsak a munkájuk hatékonyságának növelésére, hanem a testük fizikai igénybevételének 2-4-szeres csökkentésére is.

Ha emlékezetem nem csal, ez egy technika - a japán zogan masszázs, filozófia és technika hasonló. Köszönjük a cikket – ezek a masszázstechnikák megmutatják hatékonyságukat.

A japán manuális masszázsról jó vélemények vannak, és lehetővé teszi a masszőr számára, hogy kevésbé legyen fáradt, és hatékonyabban dolgozzon a kezével a testen. Általánosságban elmondható, hogy ez egy mély kézi masszázstechnika, én magam is megtapasztaltam Moszkvában, on. A masszőröm fájdalom nélkül, olaj és krém nélkül dolgozott mélyen a szövetekbe, ami csodálatos. De egy ilyen masszázs hatása elképesztő!

A cikkben leírt japán testmasszázs az ősi keleti tanításokon alapul. Ez egy nagyon hatékony technika, és úgy gondolom, hogy az orosz masszázsterapeutáknak el kell sajátítaniuk.

A japán nyirokmasszázs nagyon hatékony. Modell voltam a tanfolyamokon – nagyszerűek az érzések!

Ezek a kézi masszázstechnikák a leghatékonyabbak. Az ilyen masszázst azonban japánnak nevezhetjük nyújtással - ezek keleti praktikák, igaza van a kolléganőnek. Szentpéterváron egy kolléganőmmel jártam hasonlóban, szenzáció és hatás tekintetében azt mondom - hú!

Hozzászólhat, megvitathatja az olvasottakat nálunk

Kifejezetten az oldalhoz készült

Masszázs Moszkvában

Az igazi orosz gőzfürdőben eltöltött idő elegáns pihenés testnek és léleknek. És nem csak egy jó régi hagyomány, hanem egy igazi SPA-szalon létrehozásának lehetősége is egy kis "kunyhó" körülményei között: aromaterápiával, masszázzsal és kellemes eljárásokkal. Miért ne próbálna ki mindent? Nézzük meg közelebbről a legnehezebb elemet - a masszázst a fürdőben és annak technikáit.

Mi történik a testtel a fürdőmasszázs során? Az erek a hő hatására kitágulnak, a vér gyorsabban kering, és több bomlástermék jön ki a nyitott pórusokon keresztül. Egyetlen eljárás során egy személy legfeljebb 2 liter verejtéket bocsát ki. És most nézzük meg magának a masszázsnak a tulajdonságait a zseniális orvostól, Avicenna (Abu Ali Ibn Sina) szavaitól, aki sokat fejlesztett ezen az irányon Európában:

• A gyenge, gyengéd masszázs oldja a feszültséget és megnyugtat.
• Mérsékelt – harmonizál.
• Előkészítő- jól felmelegít.
• helyreállító- segít a szervezetnek megszabadulni a fizikai megerőltetés utáni kellemetlenségektől.
• Erős – erősít és aktivál.
• folyamatos- segít felépülni számos betegségből, beleértve - a túlsúlyból.

Melyik a megfelelő számodra? Fiziológiájától és céljaitól függ.

Masszázs oroszul - vegyen seprűt a kezébe!

A fürdőseprűvel végzett masszázs igazi orosz művészet. Tehát a következőképpen kell masszírozni egy fürdőseprűvel egy igazi orosz fürdőben:

• 1. lépés: A személy a polcokon fekszik, karja a test mentén nyúlik. Két seprűvel elkezdi simogatni a lábát, a fenekét, a vádliját, a hátát és a karját. A hát alsó szintjén a seprűket le kell engedni és 5 másodpercig a masszírozott személy testéhez kell nyomni.
• 2. lépés: Óvatosan érintse meg a hátát, a hát alsó részét, a fenekét, a combját, a vádliját és a lábfejét egy percig. Ezt követi a tapinthatóbb simogatás.
• 3. lépés. Fordítsa a masszírozott a hátára, tegye az egyik kezét a szívre, a másik - az ágyéki területre. Most folytassa a seprűvel, hogy finoman simogassa a mellkasát, a hasát, a karjait, a combjait, a lábszárát és a lábfejét.
• 4. lépés: Masszírozva ismét hasra fordul. A seprűt már „tömörítéssel” felverjük: emeljük magasabbra, és fogjuk fel vele a forró levegőt. Ezután enyhén korbácsoljon 2-3 alkalommal a hátán, és 2-3 másodpercig élesen nyomja a seprűt a testhez. Ismételje meg ugyanezt a lapockák, a gerinc, a hát alsó részén, a nyakon, a fenéken, a lábfejen, a combon és a lábszáron. De nem érintheti meg a bőrt a térd alatt - ott túl érzékeny.
• 5. lépés: Dörzsöléssel fejezze be a masszázst. Egyik kezében tartsa a masszírozott testére erősített seprűt, a másikat pedig tegye a leveles részére – most végezze el a dörzsölést különböző irányokba.

Nos, még egy dolog - hallgasd meg, mit mond * ügyfele * -, nagyon könnyű túl messzire menni a hőmérséklettel.

A szamuráj masszázs a hosszú élet útja!

A bambusz a keleti országokban a kegyelem és a hosszú élet szimbóluma. Maga a növény gyógyító és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, ezért a mai napig használják különféle gyógyítók és csontkovácsok.

Ha rendszeresen végeznek szamurájmasszázst, egy igazi orosz fürdő forró gőzével kombinálva, az ízületek és a gerinc fájdalmai hamarosan megszűnnek, és a szív- és érrendszer nyugodtabban fog működni. Emellett a bambuszseprűvel végzett masszázs a fürdőben kiváló bőrradírozást jelent, akár hámlasztó részecskék használata nélkül is.

És az utolsó. A szamuráj masszázsnak számos technikája létezik, és minden mesternek megvan a saját technikája. De vannak általános elvek:

1. A masszázs során nem magát a seprűt, hanem a bambuszrudak hegyét használjuk.
2. A masszázs során a seprűt függőlegesen kell tartani, óvatosan hatva a kívánt pontokra.

És minden bambuszseprűvel végzett masszázsnak vannak fő szakaszai: „szabadesés”, „majd keresztezés”, „kopogtatás” és „simogatás”, majd „simogatás” és „legyező”. Ha a fürdő után masszíroz, amikor a bőr már nem párolódik, akkor illóolajokra lesz szüksége. Jól kell kenniük a bőrt, hogy ne karcolják meg.

A cikkben le van írva, hogyan válasszunk olajokat fürdőhöz.

Habmasszázs - tisztaság keleti módon!

E csodálatos eljárás nélkül a török ​​hammam nem hammam. Ez a masszázs hasznos és kellemes fiatalító eljárásokat kombinál.

A török ​​szappanmasszázs előtt alaposan fel kell melegíteni, hogy a bőr bepároljon és a pórusok kinyíljanak. És akkor minden a következő algoritmus szerint történik:

1. A nyaraló lefekszik és pihen.
2. A masszőr leönti a személyt meleg vízzel, és elkezdi dörzsölni a testet egy speciális durva ruhával - annak érdekében, hogy teljesen megtisztítsa a pórusokat a szennyeződésektől. Igen, egy ilyen masszázst szappan nélkül hajtanak végre - csak speciális kecskeszőr kesztyűvel.
3. Nagy mennyiségű szappanos habot öntenek a testre.
4. Most maga a masszázs: kellemes és csúszós, nem ugyanaz, mint a száraz testen.

Egy ilyen fürdőmasszázs után különösen jó napozni - a szín tökéletesen egyenletes lesz, és még a legfényesebb embereknél sem égési sérülés!

Sportmasszázs: fiatalít

A fürdőmasszázs a sport világában is szinte csodaszernek számít minden egészségügyi probléma ellen, és különös jelentőséget tulajdonítanak neki, ha idegfeszültség, fáradtság oldására vagy valamilyen sportsérülés gyógyítására van szükség.

A sportmasszázst kicsit másképp kell végezni, mint a hagyományos masszázst. Tehát kövesse az alábbi lépéseket:

• 1. lépés: Készítsen helyet a masszázshoz - öntsön négy tál forró vizet a padra.
• 2. lépés Helyezzen két seprűt - az egyiket a fej alá, a másodikat a lábak alá.
• 3. lépés Helyezzen két habszivacs párnát a térde alá és a könyöke alá.
• 4. lépés: Kezdje erőteljes hátdörzsöléssel, majd folytassa a mély szorítást.
• 5. lépés. Most váltogasd a fekvőtámaszokat rázással, és ismételd meg ugyanezt a fenék- és a combizmokon. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a csípőtámaszt a száraz masszázzsal ellentétben körvonalazással kell végezni: a kefék enyhén eltolódnak előre-hátra, és közben összeérnek és kissé megcsavarják az izmot. És mindkét ököl fésűjével dörzsölni kell, hogy az egyik kéz keféje megragadja a másik ujját, és ugyanakkor a kezek ne térjenek el egymástól. Mindez körülbelül 2 percig tart.

Az előkészítés után egy részletes masszázsra megyünk:

• Masszírozzuk a hát alsó részét. A tenyér tövével középről oldalra, a padra nyomkodunk, és spirális és egyenes vonalú mozdulatokat végzünk fenéktől felfelé. Aztán mindegy - keresztirányban.
• Masszázs a gerinc mentén. A hüvelykujj párnáival körkörös mozdulatokat végzünk, és minden ujj csak a saját oldalán van.
• Átmegyünk a bordaközi terekhez. Itt ugyanazok a technikák vannak, mint a száraz masszázsnál.
• Masszázs a lapockák körül - körkörös dörzsölés négy ujj párnával.
• Masszírozzuk a vállízületet - ugyanúgy, mint a lapocka körül.
• Most egy nyakmasszázs. Körkörösen és egyenes vonalban kell dörzsölni az öklök fésűjével, majd az ujjpárnákkal.
• Masszírozza a fejet - dörzsölje a fej hátsó részét. A birkózással, ökölvívással, akrobatikával vagy atlétikával foglalkozók nem nélkülözhetik ezt az eljárást.
• Kézmasszázs - dörzsölje a vállízületeket és a vállizmokat.
• A medence területének masszázsa. Először végezzen erőteljes szorítást, majd mélydörzsölést. A masszázsnak erősnek és mélynek kell lennie.
• Lábmasszázs. Masszírozza a csípőjét szorítással, és csak gyúrja a játékokat, mint a bogyó izmait.

Különös figyelmet kell fordítania bizonyos területekre - ez attól függ, hogy milyen gyakorlatokat végeztek a fürdőkezelést megelőzően.

Gyógymasszázs: használj olajokat és bőrradírokat!

Azon a napon, amikor fürdőben masszíroz, készítsen vizet a köveknek. Adjon hozzá aromás vagy gyógyító anyagokat, hogy az eljárás még gyógyítóbb legyen. Íme univerzális receptek minden esetre, csak adja hozzá a megadott arányt egy medencéhez:

• 1,5 teáskanál méz
• 150 g kvass
• 1 teáskanál eukaliptusz tinktúra
• 1 tk száraz mustár
• 1,5 teáskanál instant kávé
• 1,5 darab fűrészelt cukor
• 10 menta csepp

A fürdőben a következő eszközökkel is masszírozhat:

• Marokkói vörös agyag + kakaóvaj. Ez a masszázs jól eltávolítja a méreganyagokat és javítja a bőr vérkeringését.
• Fűszeres aromák kakaóval testradírként.
• Vörösbor kivonat + méz + tengeri agyag. Mindez jól erősíti az ereket, táplálja és rugalmassá teszi a bőrt.
• Kozmetikai csokoládé, amely aktív elemekkel és ásványi anyagokkal gazdagítja a bőrt, tonizál és táplál.
• Gyömbér + szegfűszeg + fahéj + kardamom. Ez egy "női" masszázs.
• Csicseriborsó liszt + kurkuma + fahéj + méz. Ez a masszázskrém összetétele antioxidáns hatású, jól lassítja a bőr öregedési folyamatait. Ez a recept az ókori Indiából származik.
• Mud SPA-maszkok az egész testre, melyek erős lifting hatásúak.
• Holt-tengeri sók + természetes olívaolaj + fűszerek. Ez a peeling masszázs revitalizáló hatású.

Pontosan mit kell használni – rajtad múlik!

Önmasszázs – töltsön időt haszonnal!

Tehát a legegyszerűbb és legbiztonságosabb dolog a fürdőben:

• Szorítás, ami kézzel történik némi nyomással.
• Dörzsölés - az ízületeken és az izmokon ujjak és öklök segítségével.
• Gyúrás - gyűrű és ököl.
• Rázás.

Végezzen el minden technikát 2-3 alkalommal, és összesen 8-12 percet vesz igénybe az önmasszázs. Próbáld ki az összes technikát – biztosan tetszeni fog!

Hazánkban mindenki ismeri az egykor népszerű bambusz horgászbotokat és síbotokat. Japánban pedig egy örökzöld növény szárából már régóta építenek házakat, készítenek bútorokat, edényeket, kosarakat, vízpipákat, fegyvercsöveket. Egy évelő óriás lédús, fiatal, ásványi anyagokban gazdag hajtásait megették, és kötegekbe kötötték terápiás és megelőző eljárásokhoz. Végül is a gabonafélék családjának évelő képviselője éktelenül gazdag kovasavban, amely jótékony hatással van a bőrre és a hajra, az ízületekre, a csontokra és az összes emberi rendszerre.
Ezért nem meglepő, hogy a japánok régóta masszíroznak bambuszseprűvel, amelynek technikáját évszázadok óta csiszolták a szamuráj testeken, hogy gyorsan helyreállítsák a harcosok erejét. Az eljárás oldja az ideg-, szív- és érrendszeri, nyirok-, izom- és egyéb testrendszerek feszültségét, enyhíti az ízületi fájdalmakat, felgyorsítja a vérképzést és az anyagcsere folyamatokat. A szakértők megjegyzik, hogy kényelmesebb egyszerre két bambusz „masszírozóval” edzeni a paravertebrális izmokat, a központi gerinc problémáival a teljes gyógyulásig. Különös figyelmet kell fordítaniuk a hölgyeknek az újdonsült fürdőeszközre, amely nagyon hatékony az elhízás és a narancsbőr elleni küzdelemben!
Most már tudja, mi az a köteg szívószál - egy bambusz seprű, amelynek előnyei meghaladják minden várakozását, ha a masszázst keleti módon, nyugodtan és kimérten, rugalmas pálcákkal finoman ütögetve, alig érintve a testet. Az úgynevezett bambuszseprűvel való szárnyalás előzetes felkészülést jelent: forró testhez a gerendának száraznak kell lennie, a fűtetlen testhez pedig forrásban lévő vízbe mártott rudak szükségesek. A korábban a bőrre felvitt olíva-, mandula-, kókusz- vagy illóolaj krémmel biztosítja a természetes „masszázs” zökkenőmentes mozgását, felgyorsítja a bomlástermékek eltávolításának folyamatát és javítja az eljárás minőségét.
Nem tilos a comb és a fenék mézes önmasszírozása bambuszszalmával. Ezenkívül a masszázsvonalak mentén minden testrészt legfeljebb 5 percig és legalább 15 alkalomig fájdalommentesen érintik a megfáradt bambuszszárral, fokozatosan növelve a simogatás és a simogatás gyakoriságát. 30-60 percet vesz igénybe az egész test kidolgozása - mindez a manipulátor képességeitől, a problémás területek számától és a mozgékonyságtól függ.
Ne feledje a legfontosabb dolgot: a bambusz fürdőseprű egy példátlan tulajdonság, amely türelmet igényel, és gyengéd és kíméletes használatra készült. Csak akkor ismerheti meg a gyógyító és fiatalító érintések minden varázsát!

Ez a fajta masszázs nagyon régen Japánból származik. A szamurájok a csata utáni gyors felépüléshez használták. A különböző intenzitású ütések és ütések lehetővé tették, hogy nagyon jó eredményeket érjenek el a test számára, megszabaduljanak a fáradtságtól és a fizikai betegségektől, valamint harmóniát érjenek el az ember pszicho-érzelmi állapotában.

A bambusz seprűvel végzett masszázs főbb jellemzői

A bambusz használata nem véletlen, mert ezt a növényt örökzöldnek tartják, keleten pedig a hosszú élet és az egészség szimbólumaként tisztelik. Ezen túlmenően a férfi és női energiák - a jin és a jang - szabályozásának képességét tulajdonítják neki. A bambuszseprűvel végzett masszázst ennek a növénynek a kis gallyakkal (körülbelül 30 cm hosszú) végezzük.

A bambusz másik előnye ebben a masszázstechnikában az üregessége, így az eljárás során különféle manipulációk lehetségesek vele, például tekercselés, préselés, dagasztás, préselés. Egyes masszázsterapeuták a bambuszt homokkal vagy gabonával töltik meg, hogy fokozzák a seprűk rezonáló hatását.

A masszázs speciális zenére történik, amelynek egy bizonyos ritmusa van, ami transzba hozhat. A masszőr is ezt a ritmust használja, fokozza vagy gyengíti a simogatást, simogatást. Mindezek a tevékenységek létrehozzák a test számára szükséges rezgést, és gyógyító hatást fejtenek ki.

A bambuszseprűvel végzett masszázshoz speciális illóolajokat használnak, leggyakrabban mandula kivonatot. Az eljárás kezdetét és végét simogatás kíséri. Általában egy ilyen masszázs meglehetősen kellemes és érdekes.

A bambuszseprűvel végzett masszázs javallatai és ellenjavallatai

Ez a fajta japán masszázs nagyon magas terápiás hatással bír, ezért kevés ellenjavallattal rendelkezik. Ide tartoznak a súlyosbodó krónikus betegségek és a terhesség időszaka.

A bambusz seprűvel végzett masszázst mindenkinek érdemes elvégeznie, aki túlsúlytól, narancsbőrtől és alacsony aktivitástól szenved. Javítja a vérkeringést és a nyirokáramlást, telíti a sejteket oxigénnel, eltávolítja a méreganyagokat, normalizálja a szívműködést.

Az ütések különleges rezonanciájának köszönhetően létrejön egy bizonyos rezgés, amely újrahangolhatja a testet, serkenti és aktiválja tevékenységét. A ritmus percenkénti 100-120 ütéssel jön létre, gyakorlatilag ráhangolódva a szív munkájára. Ez az intenzitás lehetővé teszi a test minden részének edzését, beleértve az izmokat és az ízületeket is. A masszázs után a fáradtság, a stressz és az álmatlanság eltűnik, az ember pszicho-érzelmi állapota normalizálódik.

A fürdőhöz való bambuszseprű egy újítás a wellness eljárások területén, és több, egymáshoz kapcsolt szárított bambuszrúdból áll. A bambusz egy örökzöld, fatörzsű növény, amely Latin-Amerikában és Délkelet-Ázsiában nő.

Bármely orosz számára a bambusz teljes egzotikum, mert ez a hőszerető fű nem található zord éghajlaton.

De az igazi ínyencek már használják a bambuszt különféle célokra, és meglehetősen sikeresen. Különösen sok fürdőben nem csak a hagyományos nyírfa, hanem a bambusz seprűt is használják már erősen fürdőhöz. A közelmúltban megjelent egy Kínából érkezett újszerű trend - a szamuráj masszázs, amelyben a test ellazítása és a negatív energia felszabadítása érdekében a bambuszrudak ritmikus testveregetésének módszerét alkalmazzák. A masszázs pontszerűen történik, az egész test aktív pontjait érintve.

A bambuszseprű előnyei és értéke

a jó egészségért

A bambusz seprű tulajdonságai

Azon kevés árnyalatok egyike, amelyre a bambuszseprű használatakor oda kell figyelni, az óvatosság és a masszázsmozgások kis skálája. Annak ellenére, hogy a bambusz szerkezete elég erős, a seprű egyik botjának sérülése észrevehető lesz a testen. A masszázs közbeni túlzott erőfeszítések csak fokozott érzékenységet és bőrpírt okozhatnak a testen.

Nagyon óvatosan kell gőzölni egy seprűvel, enyhe koppintással a bőrön.

A masszázst nem szabad időben meghosszabbítani és több részre osztani, amelyek között a testnek pihennie kell. A mozgások üteme az eljárás során változhat, és a vége felé intenzívebbé válhat.

Bambuszseprűvel végzett masszázs indikációi

1. Izomfeszülés, fájdalom a hátban és a lábakban.
2. Érzelmi fáradtság, stressz, álmatlanság.
3. Cellulit és striák a testen
4. Keringési zavarok

A használat ellenjavallatai:

1. Magas láz és megfázás vagy más fertőző betegségek jelenléte.
2. Krónikus betegségek.
3. Egyéni intolerancia.

A bambuszseprű használata meglehetősen egyszerű, azonban van néhány árnyalat, amelyet figyelembe kell venni.

Szamuráj masszázs technológia

1. A bambuszseprűvel végzett masszázs előtt 5-7 percig gőzfürdőt kell venni, majd hideg zuhanyt kell venni. A gőzfürdő második látogatása után teljesen lehetséges a masszázs megkezdése.
2. A szamurájmasszázs fő titka, hogy minden mozdulatot Ön felé kell végeznie. Ez egy szükséges feltétel, amelynek be nem tartása karcolásokkal és a testfelület egyéb károsodásával fenyegeti az ügyfelet. A helyzet az, hogy a bambuszrudak hegyei nagyon élesen vannak kiélezve, és nem érintkezhetnek a bőrrel.
3. A masszázs időtartama nem haladhatja meg a 7-8 percet. Jobb, ha az eljárást több kis részre osztja, amelyek között a testnek pihennie kell. Ekkor a szamuráj masszázs azonnal megnöveli a kapilláris véráramlást, miközben maga a test ellazult állapotban lesz.
4. A masszázs hatásának fokozása érdekében 2 seprűt használhat egyszerre. Az ülések más kozmetikai eljárásokkal, például tisztító peelinggel kombinálva is végezhetők. Aromás olajok és gyógynövények használata is javasolt.

A fentiekből azt a következtetést vonhatjuk le, hogy a bambuszseprűvel végzett masszázs nem csupán egy szokatlan divatirányzat, hanem egy kiváló gyógymód, hangulatjavító, amely nem igényel különösebb kiadásokat.