खूबसूरती से बोलना और अपने विचार व्यक्त करना कैसे सीखें। अपने विचारों को सही ढंग से व्यायाम करना कैसे सीखें।

कौशल विचारों को सही ढंग से व्यक्त करेंऔर उन्हें दूसरों तक पहुँचाने की क्षमता लोगों के बीच संचार में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, चाहे वह दोस्ताना बातचीत हो, व्यापार वार्ता हो, किसी व्यक्ति को समझाने या सिखाने की इच्छा हो। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या कहते हैं, यह मायने रखता है कि कैसे! विचारों को सही ढंग से तैयार करने में असमर्थता से उत्पन्न होने वाली मुख्य समस्या लोगों के बीच गलतफहमी है। अपर्याप्त रूप से स्पष्ट रूप से तैयार और घोषित विचार गलत समझा जाता है और वांछित परिणाम की कमी के अलावा, ऐसा भाषण वार्ताकार को गलत सूचना दे सकता है।

विचारों को तैयार करना सीखने में आपको क्या मदद मिलेगी

सक्षम और खूबसूरती से अपने विचार को एक मौखिक अभिव्यक्ति में डालने की क्षमता, इसे एक या एक से अधिक श्रोताओं तक पहुँचाने के लिए बहुत मायने रखती है। ऐसी क्षमताओं को लोगों के बीच अत्यधिक मूल्यवान और प्रशंसित किया जाता है। भाग्यशाली महिलाएं होती हैं जिनमें जन्म से ही यह प्रतिभा होती है, जो उन्हें जीवन के सभी क्षेत्रों में सफल होने में मदद करती है।

बाकी लोगों को इस बात का ध्यान रखना है कि कैसे सही ढंग से बोलना सीखें और अपने विचारों को खूबसूरती से व्यक्त करें, वक्तृत्व कला और कौशल के रहस्यों और बारीकियों को समझें। सुंदर, सक्षम और सही ढंग से बोलने के कौशल को विकसित करने के लिए व्यक्ति को धैर्य और दृढ़ता दिखानी चाहिए, और किए गए प्रयासों का पहला फल आने में देर नहीं लगेगी। जब आप अपने संचार और वाक्पटु कौशल को पूर्णता तक विकसित करते हैं तो आप परिणाम का पूरा आनंद ले सकते हैं।

एक अच्छा वक्ता क्या बनाता है?

हम में से प्रत्येक में एक छोटा वक्ता रहता है जिसके पास दर्शकों से कहने के लिए कुछ होता है। लेकिन गुणों का केवल एक निश्चित समूह ही उसे शब्द का वास्तव में नायाब स्वामी बना सकता है:

• विद्या और पांडित्य। एक बड़ी शब्दावली और ज्ञान का संगत सामान - इन विशेषताओं के बिना, भाषण काफी बेरंग होगा और दूसरों के लिए प्रेरक नहीं होगा
• बोले गए शब्दों की स्पष्टता और बोधगम्यता। यदि आपका उच्चारण वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है और श्रोताओं को आपको अच्छी तरह सुनने के लिए काफी प्रयास करना पड़ता है, तो आपको अपने भाषणों से अपेक्षित प्रभाव नहीं मिलेगा। या आपको वह नहीं मिलेगा जिसकी आपने उम्मीद की थी।
• अपने आप को नियंत्रित करने और दर्शकों को महसूस करने की क्षमता: उत्तेजना को नियंत्रित करने के लिए सही समय पर, और सही समय पर - अपने भाषण को आवश्यक भावनात्मक रंग देने के लिए। आप अपने वार्ताकारों की सुनवाई को प्रभावित करते हैं और अंततः उनकी आत्मा को छूते हैं। यह हमेशा याद रखना!

मौन सोना है। सुंदर भाषण - ढेर सारा सोना

हम में से प्रत्येक के लिए सही ढंग से, सुंदर और आश्वस्त रूप से बोलना सीखने के लिए, केवल कुछ सिफारिशों और नियमों का पालन करना आवश्यक है। यह समय और भौतिक लागत के मामले में बहुत अधिक बोझिल नहीं है, यह आपके बजट को बिल्कुल भी प्रभावित नहीं करेगा और आपको बहुत सारे अतिरिक्त बोनस प्रदान करेगा। उदाहरण के लिए, यह आपके क्षितिज और हितों के क्षेत्र का विस्तार करेगा, आपको कई समान विचारधारा वाले लोग और नए दोस्त और गर्लफ्रेंड मिलेंगे।

तरीके, अभ्यास, तकनीक, तरीके - हम पूरी तरह से सुसज्जित होंगे

सही तरीके से बोलना सीखने के लिए, आपको निम्नलिखित मापदंडों में सुधार करने की आवश्यकता है:

• सांस

इसके साथ अपना प्रशिक्षण शुरू करें। लंबे संवादों के उच्चारण के दौरान सही ढंग से सांस लेने पर ध्यान नहीं दिया जाएगा, जब कोई खतरा हो कि आपके पास पर्याप्त हवा नहीं होगी। यह आमतौर पर होता है अगर सांस छाती है। इनहेलेशन द्वारा यह निर्धारित करना आसान है। यदि इस दौरान आपकी छाती ऊपर उठती है, तो आपकी श्वास छाती है। हमें यह सीखने की जरूरत है कि डायफ्राम से कैसे सांस ली जाए, सीधे शब्दों में कहें तो - पेट से। यहां की तकनीक काफी सरल है। धीरे-धीरे हवा को अंदर लेना शुरू करें, अपने पेट को गोल और फैलने दें, जैसे कि गुब्बारा. अगले क्षण की जाँच करें: आपके कंधों को हिलना और उठना नहीं चाहिए। एक पल के लिए अपनी सांस को चरम बिंदु पर रोकें और साँस छोड़ना शुरू करें। जल्द ही आप इसे स्वचालित रूप से करने लगेंगे।

• शब्द-चयन

इसके विकास के लिए कहावतें और जुबान आपके पहले सहायक हैं। अगर आप वर्कआउट को जटिल बनाना चाहते हैं, तो नट्स को अपने मुंह में रखें। इस तकनीक का उपयोग दर्शकों से बात करने वाले सभी लोगों द्वारा किया जाता है यदि उनके लिए यह महत्वपूर्ण है कि उनका भाषण दर्शकों के लिए समझ में आता है। हम केवल रेडियो या टेलीविजन उद्घोषकों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। राजनेता, शिक्षक, गायक - इन सभी के लिए सही उच्चारण होना जरूरी है।

• टिम्बर, स्वर और भाषण की गति

मानव आवाज एक वास्तविक संगीत वाद्ययंत्र है। आप उस पर संगीत का एक वास्तविक टुकड़ा बजा सकते हैं, अगर जो खेलेगा उसके पास कौशल होगा। अपनी आवाज सीखना शुरू करें - एक ऑडियो रिकॉर्डिंग बनाएं और उसे ध्यान से सुनें। आपकी आवाज़ का स्वर क्या है? क्या यह बहुत कठोर नहीं है? यह संभव है कि इसे और अधिक मधुर बनाने की आवश्यकता है। आपकी आवाज़ कितनी तेज़ और भावुक है? शायद आपको थोड़ा शांत या जोर से, थोड़ा धीमा या तेज बोलना चाहिए? आवाज को अतिरिक्त स्पर्श क्या देता है? बेशक, यह बोले गए शब्दों में भावना जोड़ने की क्षमता है। सुनिश्चित करें कि आपका भाषण नीरस और उदासीन नहीं है - आप चाहते हैं कि आपकी बात सुनी जाए, सो न जाए।

• शब्द शक्ति है

आप इस तरह के भाग्य से बहुत ही सरल, लेकिन सबसे प्रभावी तरीके से बच सकते हैं। किताबें पढ़ें। कहानी, विशेष रूप से क्लासिक्स के कार्य, न केवल शब्दावली बढ़ाने में मदद करते हैं, बल्कि आपको सांस्कृतिक रूप से भी समृद्ध करते हैं। आप अपने लिए अन्य क्षेत्रों से बहुत उपयोगी ज्ञान प्राप्त करेंगे, जो एक निश्चित प्लस है। अपने आप से कहें कि अब आप संग्राहक की तरह नए शब्द एकत्र करेंगे। या एक अमीर आदमी की तरह जो गुल्लक में सिक्के डालता है। जब आप किसी अज्ञात शब्द के सामने आएं तो शब्दकोशों का उपयोग करना न भूलें। ऐसा करने से आप न केवल इसकी ध्वनि को अपने मन में स्थिर कर लेंगे बल्कि इसके विश्वसनीय अर्थ को भी पहचान लेंगे।

• आत्मविश्वास

यह सोचना बंद करें कि आपका भाषण सही नहीं है। वास्तव में, आस-पास के लोग न केवल आपके भाषण में कमियों की निरंतर खोज में व्यस्त हैं। यह एक भ्रम है। खासकर यदि वे काफी स्पष्ट कारणों से हैं: उदाहरण के लिए आपकी उत्तेजना। लेकिन मेरा विश्वास करो, यह आपके लिए बेहतर होगा यदि आप अपनी ताकत इकट्ठा करने का प्रबंधन करते हैं, अपने आप को एक साथ खींचते हैं और शांति से दर्शकों के साथ बातचीत, भाषण या बातचीत शुरू करते हैं। जितना अधिक आप अभ्यास करते हैं, अपने कौशल को व्यवहार में लागू करते हैं और सिद्धांत में नहीं, उतनी ही तेजी से आपको यह पुष्टि मिलेगी कि आप बहुत अच्छा कर रहे हैं। आप गुणी बन गए हैं - तो आनन्दित हों!

• लिखित भाषण

अब वास्तविकता यह है कि हम हमेशा व्यक्तिगत संपर्क के माध्यम से वार्ताकारों से संवाद नहीं करते हैं। हमें अक्सर इस्तेमाल करना पड़ता है आभासी संचारदूसरे लोगों के साथ। हम मंचों और अन्य इंटरनेट साइटों पर जाते हैं, चैट में बैठते हैं, ईमेल भेजते हैं, चैट करते हैं सामाजिक नेटवर्क मेंऔर कार्यक्रम भेज रहा हूँ त्वरित संदेश. इसे एक नियम के रूप में लें और इस संचार में हमेशा सक्षम और सुंदर भाषण के नियमों का पालन करें। शब्दों की सही वर्तनी, एक सक्षम शब्दांश, विराम चिह्नों का उपयोग और अन्य सूक्ष्मताएं आपके भाषण को आभासी अंतरिक्ष में भी वार्ताकार के लिए सुखद बना देंगी।

कोकिला में बाढ़ आ गई है, लेकिन कोई सुनने वाला नहीं है

आप एक मेहनती छात्र निकले, हमारी सभी सलाह और सिफारिशों को लागू किया, अपनी प्रतिभा को खूबसूरती से और सही ढंग से आदर्श के लिए बोलने के लिए सम्मानित किया, लेकिन कुछ अजीब हो रहा है। आप इसे लेकर थोड़ा असहज महसूस करते हैं और कुछ बिंदुओं पर एक गहरी नाराजगी भी पैदा हो जाती है। सही और खूबसूरती से बोलने की क्षमता होने के अलावा, आपके पास अपने आसपास के लोगों के साथ सुखद संचार के लिए कुछ उपयोगी कौशल भी होने चाहिए। अपने व्यवहार पर गौर करें, तो अचानक आपसे कुछ गलतियां हो जाती हैं, जिसके बारे में हम अब आपको बताएंगे। वे आपके आसपास के लोगों के बीच आपसे संवाद करने की इच्छा को बहुत प्रभावित करते हैं, लेकिन उन्हें अपने आप में ठीक करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं होगा।

• बात करने वाला पक्षी

आपने शब्दों की अद्भुत दुनिया खोज ली है। आप अपने ज्ञान का उपयोग करने के लिए इतने उत्सुक हैं कि लोगों के साथ कोई भी संवाद आपके व्यक्तिगत प्रदर्शन में बदल जाता है। आप अपने अलावा किसी की नहीं सुनते या सुनते हैं। आपकी वाक्पटुता का फव्वारा शब्द के शाब्दिक अर्थों में अटूट है। लेकिन वार्ताकार भी बोलना चाहेंगे, और आप उन्हें इस अधिकार से अपने मौखिक प्रवाह से वंचित करते हैं, जिसमें वे डूबने से डरते हैं। याद रखें कि संचार संचार की संभावना और चर्चा में सभी प्रतिभागियों को वोट देने का अधिकार प्रदान करता है। आपको उन्हें नहीं तोड़ना चाहिए। अन्यथा, आप वास्तव में जल्द ही केवल अपने आप से बात करना शुरू कर देंगे।

• मैं अपने वकील की अनुपस्थिति में बोलने से इंकार करता हूँ!

आप समकक्षों के साथ संवाद करने में इतनी रुचि रखते हैं कि बाहर से आपका संवाद जोश के साथ पूछताछ जैसा दिखता है। आप एक के बाद एक प्रश्न पूछते हैं, जो एक अप्रस्तुत व्यक्ति के लिए हतोत्साहित करने वाला हो सकता है। हो सकता है कि आपको अपनी ओर से कुछ मज़ेदार या दिलचस्प बात कहनी चाहिए ताकि वार्ताकार को आपके बारे में गलत विचार न मिले। इसके अलावा, एक प्रतिभाशाली वक्ता के रूप में अपने कौशल का प्रदर्शन करने का यह एक शानदार अवसर है।

• हमारे पास बात करने के लिए कुछ नहीं है

आप सामान्य सामाजिक दायरे में बातचीत के लिए पूरी तरह से विषय ढूंढते हैं। लेकिन अगर आपको अजनबियों या अपरिचित लोगों से संपर्क करना पड़ता है तो आपको कठिनाई होती है। आप खो जाने लगते हैं, आंतरिक रूप से अपने आप से यह सवाल पूछते हैं कि इस समय आप किस बारे में बात कर सकते हैं, एक भी उज्ज्वल विचार दिमाग में नहीं आता है। और फिर सभी के लिए एक अजीब और दर्दनाक सन्नाटा छा जाता है। याद रखें, हमेशा तटस्थ विषय होते हैं जिन पर आप अजनबियों के साथ भी चर्चा करने के लिए सुरक्षित रूप से एक अजीब स्थिति में आ सकते हैं। किताबें जो आप पढ़ते रहते हैं, फिल्में, यात्रा, संस्कृति और बहुत कुछ। आपके पास निश्चित रूप से दुनिया को बताने के लिए कुछ है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अब आप इसे कितनी खूबसूरती और सही तरीके से कर सकते हैं।

• मुझे तुम्हारी पूर्ण समझ है

आप पूर्ण विश्वास में हैं कि आप वार्ताकार के साथ समान तरंग दैर्ध्य पर हैं। मक्खी पर उसके विचार को पकड़ो, उसके होठों से शब्दों को सचमुच फाड़ दो। जो कुछ हो रहा है उससे आप एक वास्तविक आनंद का अनुभव करते हैं। आपके विरोधियों के बारे में क्या नहीं कहा जा सकता है। आप सोचते हैं कि आप उनके विचार को जारी रख रहे हैं, लेकिन उन्हें यह अच्छी तरह लग सकता है कि आप उन्हें अशिष्टता से बाधित करते हैं और उन्हें कहने के लिए एक शब्द भी नहीं देते हैं। शायद आप अपने विचारों को शब्दों में और अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त करेंगे, लेकिन वार्ताकार के लिए ऐसा करने का कोई मतलब नहीं है। आखिरकार, वह खुद आपसे इस सेवा के लिए नहीं पूछता।

• मेरा दृष्टिकोण है, और इससे अलग सब कुछ गलत है

• उदास, नीरस, उदास

क्या आपने कभी गौर किया है कि ऐसे लोग हैं जो दूसरों को अपनी ओर आकर्षित करते हैं, जैसे ठंड में आग की गर्मी? यह उनके साथ मजेदार है, यह उनके साथ सहज है, यह उनके साथ सकारात्मक है। अब आप जानते हैं कि कैसे सुंदर और सक्षम रूप से बोलना है - इसलिए हर्षित, रोचक और उज्ज्वल विषयों पर बोलें। दर्शकों को देखें: यदि आप देखते हैं कि विषय समाप्त हो गया है, तो किसी और चीज़ पर चर्चा करने के लिए आगे बढ़ें, और विषय को विलंबित न करें और खाली से अनंत तक खाली न करें।

यही पूरा विज्ञान है - इसे अपने स्वास्थ्य के लिए प्रयोग करें

जैसा कि अंत में पता चलता है, सही ढंग से बोलना सीखना, एक सुंदर और सुरुचिपूर्ण बातचीत करना, अपने मधुर भाषणों से दर्शकों को मोहित करना इतना मुश्किल विज्ञान नहीं है। सब कुछ आपके हाथ में है, प्रिय महिलाओं। हालांकि यह पूरी तरह सही नहीं है। यह कहना बेहतर और सटीक होगा - आपके मुंह में।

अपने विचारों, अपनी भावनाओं को अपनी आवाज में रखो, उन्हें शब्दों में, भाषण में रखो। आपके साथ संवाद करने से उन सभी लोगों को बहुत खुशी मिलती है, जिनके पास पहले आपके साथ संवाद करने का सौभाग्य था और भविष्य में जिनके पास होगा। हमारी सिफारिशों का उपयोग करके, आप निश्चित रूप से अपने आप को एक उत्कृष्ट वार्ताकार के रूप में ख्याति अर्जित करेंगे, जो जानता है कि कैसे खूबसूरती से और सटीक रूप से अपने विचारों को व्यक्त करना है और अपने वार्ताकारों को सुनना है।

शायद इससे पहले कि शेहरज़ादे की महिमा ने आपको दिन या रात आराम नहीं दिया। अब आप निश्चित रूप से उसे एक बहुत ही मजबूत प्रतियोगिता बनाने में सक्षम होंगे। अपनी वाक्पटुता को और तराशना जारी रखें, क्योंकि आदर्श अप्राप्य है, लेकिन इसकी खोज इतनी रोमांचक है! हमारे जीवन में सब कुछ मायने रखता है, यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं कि एक शब्द चोट पहुंचा सकता है या मार भी सकता है। हो सकता है कि आप जिन शब्दों का उपयोग करते हैं, वे केवल उन लोगों के दिलों में अच्छे, शाश्वत और बुद्धिमान हों, जिनके लिए उनका इरादा है!

भेजना

ठंडा

एक आधुनिक व्यक्ति के लिए संक्षिप्त रूप से और स्पष्ट रूप से एक राय व्यक्त करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। आखिरकार, किसी विचार की प्रतिभा का आकलन करना मुश्किल है अगर इसका निर्माता प्रतिद्वंद्वी को मुख्य विचार व्यक्त करने के लिए शब्दों में सार को सही ढंग से बताने में सक्षम नहीं है। यह उन व्यवसायों के प्रतिनिधियों के लिए महत्वपूर्ण है जिनका काम लोगों से जुड़ा है।

एक अच्छी तरह से दिया गया भाषण वार्ताकार पर सकारात्मक प्रभाव डालने में मदद करता है।

यदि आप कार्य को दो चरणों में विभाजित करते हैं तो वाक्पटुता में महारत हासिल करना आसान होता है। पहला इस सवाल के लिए समर्पित है कि कैसे अपने विचारों को सही तरीके से व्यक्त करना सीखें। दूसरा यह है कि खुद को अभिव्यक्त करते हुए सक्षम तरीके से कैसे बोलना है सरल भाषा.

• शब्दावली विस्तार। किताबें बातचीत या एक अलग वाक्य का सार तैयार करने में मदद करेंगी, पहले मानसिक रूप से और फिर मौखिक रूप से बताएंगी। शास्त्रीय कथा साहित्य, वैज्ञानिक और पत्रकारिता साहित्य न केवल आपकी शब्दावली को भरेगा, बल्कि आपके क्षितिज को भी व्यापक करेगा।
• स्मृति प्रशिक्षण। बातचीत में अक्सर वार्ताकार को सही शब्द नहीं मिल पाता है। मेरे सिर में बहुत सारे विकल्प घूम रहे हैं, और सही, दुर्भाग्य से, भूल गया है। स्मृति प्रशिक्षण के लिए क्वाट्रेन, संख्याओं का संयोजन उपयुक्त है।
• किसी विशिष्ट विचार पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता। अर्थ को स्पष्ट और स्पष्ट रूप से पुन: पेश करने के लिए यह महत्वपूर्ण है। इस मामले में, बातचीत से पहले खुद से कुछ सवाल पूछना उपयोगी होता है - क्या (क्या चर्चा की जाएगी), कहां और कब (विवरण), क्यों (बातचीत का अंतिम लक्ष्य)।

जब विचार क्रम में हों, तो आपको अपने वक्तृत्व कौशल में सुधार करना चाहिए।

ध्यान की एकाग्रता

एक वक्ता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह न केवल सही समय पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हो, बल्कि भाषण के अंत तक श्रोताओं का ध्यान बनाए रखने में भी सक्षम हो। रुचि कैसे जगाएं और दर्शकों का ध्यान कैसे आकर्षित करें, बयानबाजी का विज्ञान बताएगा।

अपने स्वयं के ध्यान को नियंत्रित करने का तरीका जानने के लिए, एक सरल तकनीक का उपयोग करें। पहले मौन में प्रशिक्षण दिया जा सकता है, फिर भीड़-भाड़ वाली जगह या सड़क पर ऐसा करके प्रक्रिया को जटिल बना सकते हैं। योग से एकाग्रता की कला में निखार आता है।

तकनीक का उद्देश्य किसी भी स्थिति में होने के नाते एक निश्चित छवि पर ध्यान केंद्रित करना सीखना है। इसके लिए आपको चाहिए:

• मानसिक रूप से किसी शब्द का उच्चारण करें, उदाहरण के लिए, एक टेबल;
• इसका अर्थ समझें (आपको एक टेबल की आवश्यकता क्यों है जहां आप इसे रख सकते हैं);
• छवि की कल्पना करें (तालिका के डिजाइन, उसके रंग, आकार, कमरे में स्थान, अन्य विवरणों की स्पष्ट रूप से कल्पना करें)।

अभ्यास के दौरान, ध्यान भंग होता है - बाहरी आवाज़ें, लोगों की हरकतें आदि। समय-समय पर इसे दोहराते हुए, आपको अपना ध्यान आविष्कृत शब्द पर कई मिनटों तक रखने की आवश्यकता है। सबसे पहले, घर पर प्रशिक्षित करने की सिफारिश की जाती है। सड़क पर या भीड़-भाड़ वाली जगह पर ध्यान केंद्रित करना ज्यादा मुश्किल होता है। हालांकि, इस कौशल में महारत हासिल करने के बाद, एक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से एक विचार तैयार करने में सक्षम होगा, भविष्य में - स्पष्ट रूप से अर्थ बताने के लिए, सक्षम और आश्वस्त रूप से बोलने के लिए।

एक सुंदर भाषण के घटक

सार्वजनिक बोलना तब सफल माना जाता है जब वक्ता के भाषण में निम्नलिखित विशेषताएँ हों:

प्रत्येक घटक पर अलग से काम करते हुए, आपको बातचीत के दौरान आत्मविश्वास के बारे में याद रखना चाहिए।

वाक्पटुता विकसित करने की तकनीक

वक्तृत्व और बयानबाजी मुक्त भाषण कौशल विकसित करने में मदद करते हैं। पाठ्यक्रमों में छात्रों के एक बड़े दर्शक वर्ग के सामने आत्मविश्वास से जनता के सामने खड़े होना और बोलना सिखाया जाता है अभिनय कौशल. व्यावहारिक कक्षाओं में, वे डिक्शन, स्टेज स्पीच, इंटोनेशन का काम करते हैं। यदि वक्तृत्व और अभिनय की अवधारणाएँ स्पष्ट हैं, तो अलंकार का अर्थ कुछ प्रश्न उठाता है।

रेटोरिक एक वैज्ञानिक सिद्धांत है, जिसका अध्ययन आपको मास्टर करने की अनुमति देता है वक्तृत्व. यह दार्शनिक अनुशासन अनिवार्य रूप से सभी अभिनेताओं, सार्वजनिक हस्तियों और अन्य पेशेवरों द्वारा अध्ययन किया जाता है, जिनका पेशा सार्वजनिक बोलने से संबंधित है। रोटोरिक प्रतिद्वंद्वी पर स्पीकर के भाषण द्वारा लगाए गए प्रभाव का अध्ययन करता है।

टंग ट्विस्टर और विशेष स्पीच थेरेपी जिम्नास्टिक की मदद से आप अपने दम पर डिक्शन में सुधार कर सकते हैं। टंग ट्विस्टर्स पहले धीरे-धीरे बोले जाते हैं, एक-एक शब्दांश, धीरे-धीरे टेम्पो बढ़ाते हुए और इंटोनेशन जोड़ते हुए। डिक्शन के अलावा, यह मेमोरी को प्रशिक्षित करता है। वर्कआउट करने के लिए चार्ज करना भाषण तंत्रसरल व्यायाम होते हैं:

• जीभ की नोक को बारी-बारी से आकाश की ओर स्पर्श करें, जीभ के आधार पर, प्रत्येक गाल के अंदर तक पहुँचें।
• अपने होठों को फैलाते हुए सभी स्वरों को गाएं।
• फुफकारते व्यंजन बढ़ाएँ, ध्वनि "आर"।

सही और खूबसूरती से बोलने में क्या मदद करेगा

पब्लिक स्पीकिंग का कोर्स करके विचारों को सही ढंग से और समझदारी से व्यक्त करने की क्षमता विकसित की जा सकती है। कुछ व्याख्यानों को सुनने के बाद, आप वाक्पटुता सीखना सीख सकते हैं। आत्म-विकास कौशल मदद करेगा:

• वॉयस रिकॉर्डर पर अपना भाषण रिकॉर्ड करना। सुनते समय, आप एक वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन कर सकते हैं वक्तृत्व, कमियों को ध्यान में रखें, त्रुटियों को ठीक करें।
• विभिन्न शब्दों, विवरणों (पर्यायवाची का चयन, वस्तुओं की विशेषताओं) का उपयोग करने वाले खेल;
• संरचना भाषण। बोलते समय या सामान्य बातचीत में, आपको मुख्य बिंदुओं को उजागर करना चाहिए, स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से द्वितीयक जानकारी तैयार करनी चाहिए, और अनावश्यक विवरणों को छोड़ देना चाहिए।
• सक्रिय शब्दावली में वृद्धि। हर दिन आपको 2-3 शब्दों का चयन करने की आवश्यकता होती है जो शायद ही कभी उपयोग किए जाते हैं दैनिक भाषणऔर बातचीत में सक्रिय रूप से उनका उपयोग करें।
• इशारों और चेहरे के भावों पर नियंत्रण रखें। एक विचार को सही ढंग से तैयार करने में असमर्थता बातचीत के दौरान अत्यधिक इशारों और चेहरे के भावों की ओर ले जाती है। इससे निजात पाने की जरूरत है बुरी आदत, जो मुख्य विचार से विचलित करता है, प्रतिद्वंद्वी को परेशान करता है। विकसित चेहरे के भाव दर्शकों के सामने अधिक आश्वस्त रूप से बोलने में मदद करते हैं। शीशे के सामने बोलने की कला को निखारना उपयोगी होता है।
• आत्मविश्वास। पहले उठने वाली उत्तेजना से निपटने के लिए, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीखना महत्वपूर्ण है सार्वजनिक बोल. केवल एक वक्ता जो अपने आप में आश्वस्त है, वह आश्वस्त कर सकता है।

अपने दृष्टिकोण को इस तरह से बताना महत्वपूर्ण है कि प्रतिद्वंद्वी को यह स्पष्ट हो कि दांव पर क्या है। इसलिए, जटिल भाषण मोड़ और वैज्ञानिक शब्दों का उपयोग किए बिना, सरल भाषा में बोलना बेहतर होता है।

सही, व्याकरणिक रूप से सही भाषण- आपसी समझ का आधार और लोगों के बीच सूचनाओं के आदान-प्रदान का मुख्य साधन, जिसका उपयोग पेशेवर गतिविधियों और रोजमर्रा के संचार में किया जाता है। सेवा क्षेत्र, व्यापार और अन्य क्षेत्रों से संबंधित व्यवसायों के प्रतिनिधियों के लिए विचारों की मौखिक प्रस्तुति और अर्थ के संक्षिप्त प्रसारण के कौशल महत्वपूर्ण हैं।

अपने विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने की क्षमता सफल लोगों में भी दुर्लभ ही होती है। विचारों को सही ढंग से तैयार करने और उन्हें अपने साथी के साथ स्पष्ट रूप से संवाद करने की क्षमता सफलता की गारंटी नहीं है, लेकिन यह इस तथ्य के लिए एक गंभीर मदद है कि आप और अधिक प्राप्त करेंगे। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि भाषा कीव लाएगी।

विचार बनाने की क्षमतान केवल काम में बल्कि दोस्तों के बीच भी मदद मिलेगी। और व्यापार वार्ताओं में अच्छे संचार कौशल की भूमिका बस अपूरणीय है। व्यावसायिक संचार में, न केवल खूबसूरती से बोलने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। उतना ही महत्वपूर्ण यह सुनने की क्षमता है कि वह क्या संप्रेषित करना चाहता है। भले ही वह अपने विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त न कर सके।

वास्तव में, यह न केवल महत्वपूर्ण है तुम किस बारे में बात कर रहे हो, लेकिन वह भी आपने यह कैसे कहा. एक व्यावसायिक पत्र और मौखिक संचार दोनों में अच्छे गुण: संक्षिप्त और बिंदु तक, संक्षेप में, स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से।

एक महान वक्ता और नेता बनने का पहला कदम यह स्वीकार करना है कि आपको संचार या होने में समस्या है स्पष्ट रूप से नहीं बोल सकता. दूसरा कदम कुछ करना शुरू करना है। नीचे आपके संचार कौशल को बेहतर बनाने के कुछ तरीके दिए गए हैं। इसलिए:

विचारों को सूत्रबद्ध करना सीखने में क्या मदद करेगा?

वहाँ है कई तरीकेजो आपको अपने विचारों को गुणात्मक रूप से व्यक्त करने का तरीका सीखने में मदद करेगा। तो आप विचार कैसे तैयार करते हैं?

• सार्वजनिक रूप से बोलें. पहले अवसर पर, भाषण देने, रिपोर्ट करने या बैठक में कुछ बताने का प्रयास करें। सब कुछ अपेक्षाकृत सुचारू रूप से चलने के लिए, आपको इसके लिए पहले से तैयारी करने की आवश्यकता है।
• कोशिश करो लिखित रूप में अपने विचार व्यक्त करें. अभ्यास। व्यवसाय या व्यक्तिगत पत्राचार में, "भेजें" बटन पर क्लिक करने में जल्दबाजी न करें, अपना ध्यान इस बात पर रखें कि आप क्या भेजने वाले हैं। हो सकता है कि कुछ वाक्यांश और वाक्य अकार्बनिक दिखें? इसे ठीक करें और फिर भेजें।
• अच्छा सोचने का तरीका सीखने का तरीकायह देखना है कि दूसरे इसे कैसे करते हैं। अच्छे वक्ताओं को सुनें, गुणवत्तापूर्ण पुस्तकें पढ़ें। पढ़ने के लाभों को कम करके आंका गया है। न केवल शास्त्रीय साहित्य चलेगा, बल्कि व्यावसायिक पुस्तकों का भी उपयोग किया जा सकता है। इस मामले में, आप न केवल, बल्कि अवचेतन रूप से दिलचस्प मौखिक निर्माणों को भी याद करते हैं।
• और क्षितिज का विस्तार अप्रत्यक्ष रूप से अन्य संज्ञानात्मक क्षमताओं को प्रभावित करता है। विकास करनामेरा दिमाग. सही खाओ, व्यायाम करो (हाँ, यह आपके मस्तिष्क को भी प्रभावित करता है), बौद्धिक समस्याओं को हल करें। यह सब संयोजन में अच्छी तरह से और उच्च गुणवत्ता के साथ बोलने की आपकी क्षमता में सुधार करेगा।
• पढाई करना बयानबाजी और वक्तृत्व की तकनीक,प्रभाव और सिद्धांतों का मनोविज्ञान प्रभावी संचार. उदाहरण के लिए, वे विचारों का अध्ययन करने के लिए अच्छे हैं।
• सुनिश्चित करें कि आपका संचारमें विकसित नहीं हुआ रुग्ण बातूनीपन. - कभी-कभी पूर्ण के समान खराब गुणवत्ता अपने विचारों को व्यक्त करने में असमर्थता. यदि आप अत्यधिक बातूनी हैं और बहुत सारे विचार रखते हैं, तो आप अपने विचारों को एक निजी ब्लॉग पर लिखने का प्रयास कर सकते हैं। यह सिर को उतारने में मदद करता है, साथ ही यह आपके विचारों की धारा को सभी तक पहुंचाएगा।
• के सभी प्रकार में सक्रिय भाग लें बैठकें, बैठकें और चर्चाएँ. यह सीखने का एक बेहतरीन अवसर है। एक निष्क्रिय श्रोता मत बनो। कार्यवाही करना!
• प्रदर्शन की तैयारी में, आप कोशिश कर सकते हैं वॉयस रिकॉर्डर पर अपना भाषण रिकॉर्ड करेंऔर फिर सुनो। ऐसे करें रिहर्सल आपको अपनी वाणी की खामियों का तुरंत पता चल जाएगा।
• कई तरह से यह किसी के विचारों को व्यक्त करने की क्षमता को प्रभावित करता है। क्या आप सीखना चाहते हैं विचारों को खूबसूरती से व्यक्त करें और विचारों को स्पष्ट रूप से तैयार करें — उन लोगों के साथ अधिक संवाद करने का प्रयास करें जो इसके साथ ठीक हैं. संचार की प्रक्रिया में, हम अनजाने में अन्य लोगों से उनके व्यवहार के तरीके से कई लक्षण अपनाते हैं। मानव मस्तिष्क जीवन भर बिना रुके सीखना बंद नहीं करता है।
• भटकने से बचने के लिए आप अपने साथ ले जा सकते हैं सारांशएक महत्वपूर्ण प्रदर्शन से पहले। यह कागज के एक टुकड़े से पढ़ने लायक नहीं है, लेकिन हाथ में भाषण की संरचना बेहद उपयोगी हो सकती है।इस तरह आप बहुत उत्साहित होने पर भी भूलेंगे या खोएंगे नहीं (उत्तेजना और डर स्मृति के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के हिस्सों को बंद कर देते हैं, इसलिए इसे ध्यान में रखें)।
• वाणी सरल और बोधगम्य होनी चाहिए. अति परिष्कृत शब्दों का प्रयोग भी न करें जटिल वाक्यों. सरल शब्दों में बोलना बेहतर है ताकि हर सुनने वाला आपको समझ सके। अक्सर, किताबों की दुनिया में बेस्टसेलर सबसे स्मार्ट किताबें नहीं होती हैं, लेकिन ऐसी किताबें होती हैं जिनके लेखक अपने विचारों को सुलभ तरीके से व्यक्त करना जानते हैं ताकि एक बच्चा भी इसे समझ सके।
• विचारों को कैसे तैयार किया जाए, यह सीखने का एक शानदार तरीका है विश्वविद्यालय में थोड़ा पढ़ाओ. इस तरह के अभ्यास का एक साल भी आपको अपने अनुभव से बहुत कुछ सिखा सकता है।

और क्या?

संयोग से, अक्सर सम्मानित लोगों को ध्यान से सुना जाता है, इसलिए नहीं कि वे खूबसूरती से बोलते हैंलेकिन क्योंकि उन्होंने कर्म से साबित कर दिया कि उन्हें सुनने की जरूरत है। यदि आप अभी भी एक अच्छा कहानीकार बनना नहीं सीख पा रहे हैं, तो हार मत मानिए। सबसे पहले, आपको अभी भी खुद को सुधारने की जरूरत है। दूसरे, आप हमेशा एक उच्च दार्शनिक शिक्षा के साथ एक युवा प्रेस सचिव को रख सकते हैं, जो आपके शब्दों से कोई भी टिप्पणी करेगा।

अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करने की क्षमता हमें किसी भी स्थिति में आपसी समझ हासिल करने में मदद करती है - पति या पत्नी के साथ बातचीत में, बच्चों की परवरिश में, ग्राहकों और कर्मचारियों के साथ काम करने में। "की भावना में गर्लफ्रेंड या किचन चैटर के साथ आसान संचार के लिए" आपका दिन कैसा रहा»सरल मुहावरे और मानवीय भागीदारी ही काफी है।

लेकिन अगर आप चाहते हैं कि दूसरे आपको गंभीरता से लें और आपकी बातों को सुनें, तो आपको बस अपने विचारों को स्पष्ट और सक्षम रूप से प्रस्तुत करने में सक्षम होना चाहिए। इसे कैसे सीखें?

दूसरे आपकी बातों को कैसे समझते हैं

क्या आपको कभी भ्रम और घबराहट का अहसास हुआ है जब आपके शब्द वार्ताकार को स्पष्ट नहीं हैं? यह आश्चर्यजनक हो जाता है कि आप सरल प्रतीत होने वाले विचारों को क्यों व्यक्त नहीं कर सकते।

हम एक ही भाषा बोलते हैं, हम आसानी से अर्थहीन मुहावरों का आदान-प्रदान कर सकते हैं, लेकिन जैसे ही महत्वपूर्ण संदेशों की बात आती है, तो बोलने वालों के बीच एक दीवार बढ़ने लगती है - क्या कारण है?

आमतौर पर लोग भाषण को न केवल शब्दों के एक समूह के रूप में देखते हैं, बल्कि एक जटिल मनोवैज्ञानिक संदर्भ के साथ - इसमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, व्यक्तिगत रूप से आपके प्रति दृष्टिकोण, विपरीत दृष्टिकोण को सुनने की तत्परता, बातचीत का सामान्य स्वर (शांत या नाराज) ), और साथ ही वार्ताकारों की शिक्षा का स्तर और उनमें से प्रत्येक ध्वनि शब्दों में क्या अर्थ डालता है।

क्या यह वाकई जटिल नहीं है? और फिर भी हम सभी अक्सर समझे जाने के लिए कोई विशेष प्रयास किए बिना संवाद करते हैं।

सेना का एक पुराना मजाक है कि जो कुछ भी गलत समझा जा सकता है वह गलत समझा जाएगा। यदि बातचीत का परिणाम वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो सभी कौशलों को जोड़ दें ताकि सुनने वाला आपको पहले समझ सके अंतिम अक्षर. और हम आपको दिखाएंगे कि बातचीत में सबसे ज्यादा समस्याएं कहां आती हैं, ऐसा क्यों होता है और इससे कैसे निपटा जाए।

हमें कभी-कभी गलत क्यों समझा जाता है?

• बहुत सारे शब्द - वार्ताकार अंतहीन पचड़ों, विवरणों, अप्रासंगिक तथ्यों के बीच विचार की अपनी ट्रेन खो देता है, अचानक एक समान कहानी याद आती है;
• आपने बहुत कम कहा है। शब्दों के साथ कंजूस होना भी एक समस्या है, क्योंकि दूसरे व्यक्ति को खुद लापता तथ्यों पर विचार करना होगा (और मेरा विश्वास करो, वह ऐसा करेगा, लेकिन शायद ही आपके पक्ष में हो);
• छोटी शब्दावली। यह बच्चों के लिए क्षम्य है, लेकिन वयस्कों को अधिक सटीक भावों का चयन करना चाहिए, अलग-अलग शब्दों का उपयोग करना चाहिए ताकि उन्हें नीची, दयनीय "उह ..." या एक पलक के साथ खुद को समझाने की ज़रूरत न पड़े, वे कहते हैं, आप खुद समझ गए कि मैं क्या कहना चाहता हूं - ऊपर का पैराग्राफ देखें, आपको समझ में आ जाएगा, लेकिन सही तरीके से नहीं;
• तर्क लंगड़ा है - यह एक महिला और एक पुरुष के बीच बातचीत में सिर्फ भगवान का संकट है। हम सब कुछ एक ही बार में व्यक्त करना चाहते हैं, एक भी महत्वपूर्ण (जैसा कि यह हमें लगता है) विवरण को याद किए बिना, मूड की सभी बारीकियों को व्यक्त करना और हमारे भाषण के हर मिनट में सहानुभूति प्राप्त करना। इसका परिणाम क्या है? तर्क की कमी, अस्पष्टता, भ्रम और मूर्खता का आरोप। यह शर्म की बात है कि क्या कहा जाए, लेकिन तार्किक कनेक्शन और प्रत्येक वाक्यांश के उद्देश्य को बहुत स्पष्ट रूप से पता लगाया जाना चाहिए - इसे सीखना चाहिए;
• व्यंग्य के लिए जुनून। यह तब होता है जब आप मजाक में अपने विचारों के विपरीत कहते हैं, यह आशा करते हुए कि वार्ताकार स्वयं बेतुकेपन को पकड़ लेगा और समझ जाएगा कि यह कैसे होना चाहिए - अर्थात, इसके विपरीत। नकारात्मक पक्ष यह है कि आपकी बुद्धि की सराहना नहीं की जा सकती है - जिसका अर्थ है कि संदेश बेकार और समझ से बाहर होगा।

जब आप अपने आप को वाक्पटुता में ऊपर उठाने का प्रयास करते हैं, तो आप स्वयं आसानी से कुछ और अंतराल पा लेंगे और बातचीत की कला के अन्य नुकसानों पर ठोकर खाएंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अभ्यास करें, ध्यान से अपनी और दूसरों की सुनें, केंद्रीय विचार पर ध्यान केंद्रित करें। अब कुछ व्यावहारिक तरकीबों के साथ शुरुआत करें जो किसी के भी साथ आपके संचार को तुरंत बेहतर बनाएंगी।

कैसे जल्दी से विचारों को सही ढंग से व्यक्त करना सीखें

• पढ़ना। व्यवसाय और मनोविज्ञान पर लोकप्रिय पुस्तकें पुराने रूसी क्लासिक्स से भी बेहतर काम करेंगी। पहले से आप अधिक सफल भाषण सीखेंगे, समझ में आता है आधुनिक आदमीदोस्तोवस्की और तुर्गनेव के कार्यों की तुलना में। यद्यपि उत्तरार्द्ध निस्संदेह महिलाओं के रोमांस उपन्यासों से बेहतर हैं;
• पुस्तकों और पत्रिकाओं से उन वाक्यों को लिखें जो आपको लगता है कि समझ में आता है। आप दर्जनों अन्य लोगों के वाक्यांशों को अपने बयानों के लिए टेम्प्लेट के रूप में उपयोग कर सकते हैं, केवल उनकी प्रासंगिकता पर ध्यान देना है;
• इंटरनेट पर एक डायरी या ब्लॉग शुरू करें। लेखन में, अपने विचारों को सही ढंग से तैयार करने की आदत डालना आसान होता है, जब आप फिर से पढ़ते हैं और आपने जो लिखा है उसे सही करते हैं, तो आप जल्दी से अतिश्योक्तिपूर्ण को त्यागने और सार पर ध्यान केंद्रित करने के अभ्यस्त हो जाएंगे;
• कहावतों और कटु भावों से बचें - अक्सर उनका अर्थ समय के साथ इतना मिट जाता है कि आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि आपको ठीक इसके विपरीत समझा गया है;
• नोटपैड रखना शुरू करें मेरा दिन 6 शब्दों में”- आज इससे बेहतर कोई व्यायाम नहीं है। कुछ ही हफ़्तों में संक्षिप्त होने की आदत बन जाएगी;
• भाषण का पूर्वाभ्यास करते समय, अपने आप को आईने में देखें, ताकि आप अनावश्यक वाक्यांशों को सावधानीपूर्वक फ़िल्टर कर सकें - पर्यवेक्षक प्रभाव अद्भुत काम करता है;
• सबसे तेज़ तरीका है किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना जिसे आप संक्षिप्त और संक्षिप्त भाषण के साथ जानते हैं और उसके बोलने के तरीके को अपनाएं। इसमें शर्म करने की कोई बात नहीं है - हम सब एक दूसरे से सीखते हैं!

पत्र में अपने विचार कैसे व्यक्त करें

एक लिफाफे में एक ईमेल या एक पारंपरिक पत्र यह मानता है कि आपने इसकी सामग्री अच्छी तरह से तैयार की है।

एक नियम के रूप में, संदेश भेजते समय, हम जानते हैं कि अब इसके पाठ को बदलना संभव नहीं है, इसलिए पहली बार सफलतापूर्वक लिखना बहुत महत्वपूर्ण है। (इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बाद में आपको बार-बार पत्रों में व्याख्या करना पड़ता है कि वास्तव में आपके मन में क्या था, खुद को भ्रमित कर रहा था और अभिभाषक को भ्रमित कर रहा था।)

एक स्पष्ट और सुंदर पत्र लिखने के लिए प्रकाशक की तकनीक का प्रयोग करें। कल्पना कीजिए कि आप एक संपादक हैं, आपको एक नया लेख, पुस्तक आदि प्रकाशित करनी है। सब कुछ पाठ की गुणवत्ता पर निर्भर करेगा - पाठकों, आलोचकों, आपकी प्रतिष्ठा और कमाई की समीक्षा।

बेशक, अगर आप अपनी चाची को नए साल की बधाई देते हैं, तो पंगा लेना मुश्किल होगा। लेकिन काम के मुद्दों पर, यदि आप स्पष्ट प्रस्तुति पर काम नहीं करते हैं तो आप पूरे कार्यक्रम को बर्बाद कर सकते हैं।

सबसे पहले, संदेश का उद्देश्य निर्धारित करें। पत्र की संरचना इस पर निर्भर करेगी। आप केवल तथ्यों को सूचीबद्ध कर सकते हैं और उन्हें प्रतिबिंब के लिए सूचना के रूप में प्रस्तुत कर सकते हैं - फिर तथ्यों की सटीकता और विश्वसनीयता का पालन करें, अपनी टिप्पणियों और अनुमानों को न जोड़ें।

यदि स्पष्टीकरण की आवश्यकता है, तो क्लासिक सूत्र पर पाठ का निर्माण करें: क्या किया जाना चाहिए? - क्यों? - परिणाम क्या होना चाहिए? सब कुछ! भावनात्मक विवरण, शिकायतों और धमकियों के बिना। और वैसे, पत्रों में, लाइव संचार की तुलना में एक अशिष्ट स्वर कम हानिकारक नहीं है, असभ्य अभिव्यक्तियों का उपयोग न करें, अन्यथा परिणाम आपको अप्रिय रूप से विस्मित करेगा, चाहे आप इसे कितना भी स्पष्ट रूप से रखें।

पाठ में सन्निहित विचारों के बाद, इसे कई बार जोर से (अपने आप को) फिर से पढ़ें, अपने आप को प्राप्तकर्ता के स्थान पर रखें। क्या यह स्वाभाविक रूप से हुआ? क्या प्रत्येक वाक्य पिछले एक से तार्किक रूप से अनुसरण करता है? अपनी वर्तनी की जाँच करें - और बेझिझक भेजें, आपने सब कुछ ठीक किया।

फोन या स्काइप से कैसे संवाद करें

रिमोट मोड में अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करने में सक्षम होना भी महत्वपूर्ण है। बातचीत के लिए तैयार रहें: वार्ताकार को आप जो कुछ भी बताना चाहते हैं, उसके बारे में शांति से सोचें, मुख्य विचारों को बिंदुवार लिखें - तीन से अधिक नहीं होने चाहिए, एक विशिष्ट संदेश और भी बेहतर होगा।

बोलने से पहले, अपने शब्दों का पूर्वाभ्यास करें, जांचें कि क्या कोई महत्वपूर्ण जानकारी गायब है। रोजमर्रा के मामलों में भी, यह कभी-कभी हास्यास्पद हो जाता है: आप "मेट्रो में" एक दोस्त से मिलने के लिए सहमत हुए, वह मंच पर इंतजार कर रहा होगा, और आप सतह पर, कदमों पर होंगे।

फोन पर, नोटपैड के साथ एक व्यावसायिक बातचीत करें - थीसिस आपकी उंगलियों पर होनी चाहिए ताकि भटके नहीं, जब ग्राहक दूर हो जाए तो उसे न दें। एक समय में एक महत्वपूर्ण विचार कहें, फिर प्रतिक्रिया देखें (प्रश्न "क्या आप समझते हैं?" कुछ इसे असभ्य मानते हैं, यह पूछना बेहतर है कि क्या ऐसा प्रस्ताव आपको सूट करता है, क्या यह सहज है, और उत्तर सुनें)।

अंत में, स्वयं के प्रति बहुत अधिक आलोचनात्मक न हों। वैज्ञानिकों ने हमेशा और किसी भी स्थिति में वाक्पटु और तार्किक होने में हमारी अक्षमता का बहाना खोज लिया है - लोग जितना बोलते हैं उससे कहीं तेज, दस गुना तेजी से सोचते हैं! हमें केवल विचारों की धारा से सार लेकर चयन करने की आवश्यकता है आसान शब्द- यह कार्य हम में से प्रत्येक के लिए दिलचस्प और व्यवहार्य दोनों है!