Τι συμβαίνει στους άνδρες στα 32 τους χρόνια. Πρότυπα συμπεριφοράς γυναικών στην κρίση των τριάντα τους. Ξέρεις όμως για τι να προσπαθήσεις

1. Όλοι φοβούνται

Και όσοι είναι οικονομικά ανεξάρτητοι. Και όσοι είναι ταλαντούχοι. Και αυτοί που είναι άνευ όρων εμφανίσιμοι. Και σε αυτούς που είναι έξυπνοι και κοσμικοί. Και σε όσους γεννήθηκαν σε μια ευτυχισμένη ολοκληρωμένη οικογένεια. Και σε αυτούς που ζουν δίπλα στον ωκεανό. Και οι νέοι. Και παλιά. Και σε αυτούς που είναι αναγνωρισμένοι στην επιχείρησή τους. Και σε όσους έχουν έναν συνεργάτη κατανόησης. Και για όσους κάνουν γιόγκα. Και πολεμικές τέχνες. Και διαλογισμός. Και για αυτούς που μόλις ξεκινούν. Και όσοι έχουν μεγάλη εμπειρία. Και σε αυτούς που φαίνονται να είναι απολύτως καλά.

Όλοι είναι φοβισμένοι.

Ξεκινήστε νέο. Βγείτε από τον συνηθισμένο κύκλο. Να ρισκάρεις. Να κάνεις κάτι που δεν έχεις συνηθίσει ακόμα. Φοβάμαι για τους αγαπημένους μου. Ας ξεκινήσουμε δουλειά. Για τη ζωή σου, αν πατηθεί. Και πολλα ΑΚΟΜΑ.

Ο φόβος θα συνεχιστεί. Όση εμπειρία, πρακτική, αυτοπεποίθηση, αναγνώριση, χρήματα, ταλέντο κι αν έχεις, κάθε φορά που φτάνεις σε νέο ύψος, κάθε φορά που ανεβαίνεις στη σκηνή, κάθε φορά που κοιτάς τους αγαπημένους σου, θα υπάρχει φόβος σε ένα βαθμό ή αλλο. Είναι εντάξει. Αυτό σημαίνει ότι είσαι ακόμα ζωντανός. Και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προχωρήσουμε. Μέσα από τον φόβο. Μην προσπαθήσετε να το ξεφορτωθείτε εντελώς.

2. Δεν υπάρχει ζωή χωρίς αλλαγή

Η σταθερότητα είναι απατηλή. Το κράτος οροπέδιο είναι παράλογο. Είμαστε συνεχώς σε κίνηση. Αλλά αυτό, φυσικά, είναι μια ανεκτική κοινοτοπία, γιατί στην πραγματικότητα γερνάμε συνεχώς. Και μπορεί κανείς να πει ακόμη πιο σκληρό, αλλά αυτός είναι ο τομέας του Pelevin. Δεν θα ανέβω.

Αλλάζουμε συνεχώς εξωτερικά και εσωτερικά, αυτές οι διαδικασίες δεν σταματούν δευτερόλεπτο. Και υπάρχουν ακόμη και πολλά δευτερόλεπτα ως μέτρο μέτρησης εδώ. Οι διαδικασίες συνεχίζονται κάθε στιγμή. Αυτό είναι πολλά δευτερόλεπτα. Ερώτηση: «Να αλλάξεις ή να μην αλλάξεις;» ένας λογικός άνθρωπος δεν μπορεί να το αντέξει. Μόνο: «Έχω καμία σχέση με αυτές τις αλλαγές και σε ποιο βαθμό;»

3. Το γρήγορο είναι αργό, αλλά χωρίς διακοπή

Με τα λόγια της ιαπωνικής λαογραφίας.

Δεν χρειάζεται για γρήγορο, έντονο, δροσερό, πολύ δυνατό. Αρκεί να το κάνετε τακτικά. Το πιο σημαντικό είναι να διατηρήσουμε τον ρυθμό. Σιγά σιγά, αλλά με σταθερή συνέπεια. Και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, από έξω θα φαίνεται γρήγορο, έντονο, δροσερό και πολύ δυνατό.

4. Δημιουργήστε περισσότερα από όσα καταναλώνετε

Αλλιώς τα πάντα. Η απελπιστική ζωή του καταναλωτή είναι περίτεχνα συνυφασμένη σε ένα ουσιαστικό συμπέρασμα: «Όλα είναι καλά, αλλά τίποτα καλό».

Κάτι πρέπει να κάνει κάποιος. Εθελοντικά και με αγάπη. Αυτή είναι η φόρμουλα για την ψυχική του υγεία. Και ως μπόνους, είναι ενδιαφέρον ότι αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να απολαύσετε την κατανάλωση που δεν θα την καταστρέψει. Αυτή η διαδικασία μπορεί να θεωρηθεί υγιής ψυχικός μεταβολισμός.

5. Σήμερα είναι αυτό που έκανες και σκέφτηκες χθες, και το αύριο είναι αυτό που κάνεις και σκέφτεσαι σήμερα.

Αυτή η φράση πρέπει να επαναληφθεί σαν μάντρα μέχρι να καταστεί σαφές ότι οι γονείς σας δεν έχουν καμία σχέση με τα προβλήματα των ενηλίκων σας. Εν πάση περιπτώσει, δεν φταίνε αυτοί που δεν υπάρχει κανείς να αλλάξει τον δίσκο στο κεφάλι σου, που είναι κολλημένος από την παιδική ηλικία - δεν συμπεριλαμβάνονται εκεί σε καμία περίπτωση.

Για όσους καταλαβαίνουν τα πάντα για τους γονείς και το παρελθόν ως τέτοια, είναι λογικό να συνεχίσετε να επαναλαμβάνετε μέχρι να ξημερώσετε ότι οι λόγοι για τις αποτυχίες δεν έχουν τόσο μεγάλη σημασία όσο πιστεύεται συνήθως και η ερώτηση: "Γιατί;" από μόνο του δεν είναι ιδιαίτερα πολύτιμο, αλλά αντλεί ενέργεια πλήρως. Μπορείτε να αλλάξετε τις ενέργειές σας σήμερα χωρίς καμία απολύτως απάντηση.

6. Δεν υπάρχουν εγγυήσεις

Ο βασικός κανόνας του σύμπαντος, μέσα από τον οποίο πρέπει να περάσετε όλες τις αποφάσεις και τα σχέδιά σας.

7. Η εποχή της μυστικής γνώσης που μπορεί να αλλάξει κάτι έχει τελειώσει. Η εποχή της υγιεινής της ενημέρωσης έφτασε

Εδώ και πέντε χρόνια, η γνώση δεν είναι το κύριο νόμισμα στο θέμα των επιτευγμάτων και της ύπαρξης με νόημα. Το Διαδίκτυο τα έχει απαξιώσει με την προσβασιμότητά του. Η συγκέντρωση ανέλαβε. Η ικανότητα να παραμένετε συγκεντρωμένοι σε μια εργασία και να μην χάνετε το ενδιαφέρον είναι αυτό που διέπει. Και αυτή η ικανότητα εξαρτάται άμεσα από τον θόρυβο πληροφοριών που υπάρχει παντού σήμερα. Όσο περισσότερα λεκτικά σκουπίδια υπάρχουν γύρω, τόσο πιο αδύναμη είναι η εστίαση. Όσο περισσότερες είναι οι σκέψεις των άλλων, τόσο πιο ήσυχη η φωνή σας. Το να είσαι συνεχώς στη ροή του Διαδικτύου ατροφεί την ικανότητα αυτογνωσίας, αντικαθιστώντας την ουσία με έννοιες του τι είναι.

8. Η χαρά και η ευχαρίστηση δεν είναι το ίδιο πράγμα.

Ποτέ δεν παίρνουμε χαρά από το κέικ σοκολάτας, ένα ποτήρι κρασί ή ένα τσιγάρο. Δεν παίρνουμε χαρά από νέες μπότες ή άρωμα. Είναι σημαντικό να λέμε τα πράγματα με το όνομά τους - διασκεδάζουμε. Εδώ όμως η χημεία είναι τελείως διαφορετική. Η φύση αυτού του συναισθήματος είναι πολύ φευγαλέα και άρρηκτα συνδεδεμένη με την επακόλουθη δυσαρέσκεια, την πλήξη, τον κορεσμό και την επιθυμία για μια νέα μερίδα.

Δεν είναι τρομακτικό να αρνείσαι στον εαυτό σου τις απολαύσεις, είναι τρομακτικό να μην γνωρίζεις τη χαρά.

9. Τα βάσανα υπάρχουν

Τελικά ο Βούδας είχε δίκιο. Τα βάσανα υπάρχουν. Όλοι υποφέρουν. Και αυτοί που δεν έχουν τίποτα και αυτοί που έχουν τα πάντα. Και όποιος συγκεκριμένα δεν υποφέρει αυτή τη στιγμή θα πονέσει την επόμενη, μόλις αλλάξει η ισοτιμία του δολαρίου, συμβεί τρομοκρατική επίθεση, θα λάβει ως απάντηση ότι δεν τον συμπαθεί, θα δει μια βρώμικη είσοδο, δεν θα περιμένει για απάντηση σε μήνυμα, δεν θα λάβει χρήματα, ή για οποιονδήποτε άλλο λόγο μια ανάσα αέρα. Τα βάσανα υπάρχουν. Και πάντα χωρίς λόγο, αν θυμάστε το τέλος κανενός ανθρώπου.

10. Δεν μπορούν όλοι να είναι ευτυχισμένοι

Αυτό είναι ένα εκπληκτικά απλό πράγμα που αρνιόμουν να δω τόσο καιρό. Η πίστη μας σε ένα θαύμα και ένα αίσιο τέλος με αφορμή τη δική μας αξεπέραστη μοναδικότητα είναι πολύ ισχυρή. Μπορούν όμως όλοι να τρέξουν έναν μαραθώνιο τρεξίματος 42 χιλιομέτρων; Θεωρητικά, ναι, το ανθρώπινο δυναμικό είναι ικανό για αυτό, αλλά στην πράξη, αυτό είναι προσβάσιμο μόνο σε εκπαιδευμένο άτομο.

Φυσικά, ένας ανεκπαίδευτος μπορεί να προπονηθεί. Αλλά η αλυσίδα επιμηκύνεται και είναι σημαντικό να το δούμε. Αυτή τη στιγμή, ένα απροετοίμαστο άτομο δεν είναι ικανό για αυτό.

Μπορούν όλοι να είναι ευτυχισμένοι; Ναι φυσικά! Αλλά αυτό είναι στη θεωρία. Στην πράξη, μόνο όσοι έχουν πρόσβαση στην ψυχική πειθαρχία μπορούν να είναι σταθερά ευτυχισμένοι, δηλαδή ήρεμοι, ισορροπημένοι, ευδαίμονες, αν θέλετε. Του οποίου το μυαλό είναι ικανό (εκπαιδευμένο) να μην συσπάται για όλους τους πολυάριθμους λόγους που το περιβάλλουν. Ποιος μπορεί να παραμείνει στην ισορροπία της χαράς όχι μόνο στην ηρεμία, αλλά και στη βιασύνη των δυσάρεστων καταστάσεων. Διαφορετικά, όλοι οι ατελείωτοι λόγοι για να ξύσετε το αυτοκίνητό σας θα σας ρίξουν στον πόνο, τον ερεθισμό και το άγχος. Και αυτό είναι απλώς ένα είδος αυτοκινήτου, αλλά υπάρχουν πιο σοβαρές καταστάσεις. Αυτή είναι η σαμσάρα, μωρό μου. Ένα τέτοιο οδηγημένο μυαλό, που αντιδρά σε οποιοδήποτε περιστατικό, μπορεί να ονομαστεί χαρούμενο μόνο στο status του Instagram.

11. Η χαρά είναι η ισορροπία του μυαλού

Αν μου το είχατε πει αυτό πριν από 5 χρόνια, θα το είχα στρίψει στον κρόταφο μου. Όταν ονειρεύεσαι μέρα και νύχτα μια μεγάλη λαμπερή αγάπη, μια φιλική οικογένεια, μια ενδιαφέρουσα κερδοφόρα επιχείρηση, την ευκαιρία να δουλέψεις για τον εαυτό σου και όχι για κάποιον άλλο, μια ζωή γεμάτη ταξίδια, φαίνεται ότι έχεις ακόμα κάποια ιδέα ​χαρά, τουλάχιστον για τη δική. Ναι, είστε πλέον ανικανοποίητοι από πολλές απόψεις, ναι, κάτι μπορεί να σας θυμώσει, ναι, υποφέρετε. Αυτό λοιπόν είναι κατανοητό. Ξέρεις όμως για τι να προσπαθήσεις. Ξέρετε πού βρίσκεται η απτή, διαρκής χαρά σας, κοιτάζοντας τα τόσο δελεαστικά όνειρά σας.

Η χαρά είναι μια κατάσταση απόλυτης ισορροπημένης ψυχικής ηρεμίας, η οποία επιτυγχάνεται με την απελευθέρωση από τις τυφλές (αυτόματες) αντιδράσεις αυτού του ίδιου του μυαλού. Υγιής, ίσως ο μόνος τρόπος για να βιώσετε (και να αναπτύξετε) μια τέτοια κατάσταση ως ενήλικας είναι μέσω του διαλογισμού βαθιάς παρατήρησης.

12. Τα φρούτα δεν είναι όξινα, αλλά αλκαλικά τρόφιμα.

Επιστημονικά, τα φρέσκα ώριμα φρούτα και σχεδόν όλα τα λαχανικά προκαλούν αλκαλική αντίδραση στον οργανισμό και βοηθούν στην εξουδετέρωση της περίσσειας του οξέος, ενώ το άμυλο, η ζάχαρη, τα προϊόντα κρέατος, τα λίπη, τα έλαια, τα γαλακτοκομικά, αντίθετα οξινίζουν τον οργανισμό. Πλήρης περιγραφή υπάρχει στον πίνακα των N. Walker και R. Pope, ο οποίος είναι διαθέσιμος μέσω της Google.

13. «Το ίδιο το σώμα μου ξέρει τι είναι καλύτερο για αυτό» είναι μια από τις πιο ύπουλες παγίδες του μυαλού.

Το σώμα ενός αλκοολικού θέλει να πιει, το σώμα ενός καπνιστή ονειρεύεται ένα τσιγάρο, το σώμα μας λαχταρά σοκολάτα και τηγανητές πατάτες. Τι «γνωρίζει καλύτερα» μιλάνε όλοι; Ακριβώς όπως το μυαλό ζει με αυτόματες αντιδράσεις, εμποδίζοντας ένα άτομο να κάνει βασική πρόοδο στη ζωή του, έτσι και το σώμα υπακούει στις συνήθειες και στις χαοτικές παρορμήσεις του πόθου.

14. Η διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το σώμα μας, αλλά και το μυαλό μας.

Ακριβώς όπως το αλκοόλ, που αλλάζει αισθητά τη συνείδησή μας, θαμπώνοντάς την, ορισμένα προϊόντα έχουν παρόμοια επίδραση, αλλά σε λιγότερο έντονη και συχνά ασυνείδητη μορφή. Το φαγητό μπορεί να επιβραδύνει και να αποπροσανατολίζει το κεφάλι, αποδυναμώνοντας τον έλεγχο, τη δύναμη της επίγνωσης και τη σαφήνεια της αντίληψης. Μια ελαφρώς «ομιχλώδης» κατάσταση γίνεται ο κανόνας, επιτρέποντας σε ένα άτομο να ξεχάσει τι σημαίνουν πραγματικά ελαφρότητα και διαύγεια. Τα πιο «δωρεάν» τρόφιμα είναι τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα, καθώς και τα φυτικά τρόφιμα και τα δημητριακά, που παρασκευάζονται με απλό τρόπο με ελάχιστη περιεκτικότητα σε λάδι, καρυκεύματα και αλάτι.

15. Χρειάζεστε τόσα πολλά χρήματα που δεν τα σκέφτεστε

Τα χρήματα δεν λύνουν το κύριο πρόβλημα της ανθρωπότητας - δεν κάνουν τον ιδιοκτήτη τους ευτυχισμένο. Αλλά η ικανότητα να μην τα σκέφτεστε, τουλάχιστον στην καθημερινή ζωή, απελευθερώνει σημαντικά ενέργεια για άλλες διαδικασίες.

16. Είμαστε όλοι ίδιοι πολύ περισσότερο παρά διαφορετικοί.

Η σημασία της προσωπικής μοναδικότητας είναι πολύ υπερβολική και μας εμποδίζει να λύσουμε γρήγορα τα προβλήματά μας. Όλες οι απαντήσεις και οι λύσεις υπάρχουν εδώ και πολύ καιρό, και η προσήλωση στη μοναδικότητά του δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να σπρώξει το εγώ του εκεί όπου θα ήταν χρήσιμο για αυτόν να είναι πάντα και χωρίς παρεμβολές να αντιλαμβάνεται την πραγματικότητα γύρω του με όλα τις απαντήσεις και τις ενδείξεις.

17. Ο εθισμός μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με 100% αποχή.

Δεν μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι κρασί αν είστε αλκοολικός. Δεν πρέπει να καπνίζετε μερικές φορές εάν προσπαθείτε να το κόψετε. Θα είσαι συνεχώς στριμμένος. Σκαμπανεβάσματα. Διαταραχές. Σε θέματα ψυχοενεργειακών «αγκίστρων» δεν υπάρχουν ημίτονο. Και αυτός ο κανόνας είναι ακλόνητος για κάθε είδους εξαρτήσεις.

18. Δεν υπάρχει κατάσταση εσωτερικής 100% ετοιμότητας για αλλαγή.

Δεν είμαστε πάντα πλήρως προετοιμασμένοι για στροφές και αλλαγές. Υπάρχουν πάντα καλά «αλλά» και λόγοι για να αναβάλεις λίγο μέχρι μια πιο ευνοϊκή κατάσταση. Είναι άχρηστο να περιμένετε μια ξεκάθαρη εσωτερική συμφωνία· πρέπει να πάρετε μια απόφαση βασισμένη περισσότερο στο «ήρθε η ώρα» παρά στην εφήμερη ετοιμότητα.

19. Η ζωή είναι ένα βιβλίο, τα πρώτα κεφάλαια του οποίου δεν τα έγραψες εσύ

Ναι, και τα επόμενα επίσης, τις περισσότερες φορές.

Αποτελούμαστε από πεποιθήσεις και μοντέλα του κόσμου γύρω μας, και αυτός ο κόσμος δεν είναι ο αφηρημένος πλανήτης Γη, αλλά μια πολύ συγκεκριμένη είσοδος, γραφείο, σπίτι - το μέρος όπου περνάμε χρόνο. Αυτοί είναι φίλοι, συνάδελφοι, γονείς, υπάλληλοι καταστημάτων τους οποίους συναντάς κάθε απόγευμα. Αυτή είναι μια ροή στα κοινωνικά δίκτυα και στους λεγόμενους φίλους του Facebook. Απορροφούμε απόψεις, θέσεις, απόψεις απλά αυτόματα, τις εισπνέουμε με τον αέρα και γινόμαστε ίδιοι ή, αντίθετα, αντίθετοι, που είναι και μια αυτόματη στιγμή άρνησης. Στην παιδική ηλικία, αυτή η διαδικασία είναι εντελώς ανεξέλεγκτη. Η ουσία της προσωπικότητάς μας συλλέχτηκε από άλλους ανθρώπους και η συνειδητή γονική συνεισφορά (αν υπήρχε) απέχει πολύ από το να κυριαρχεί εκεί. Αυτό που θεωρούμε τον εαυτό μας και αυτό που πρέπει να φοβόμαστε ότι θα χάσουμε, σύμφωνα με ορισμένους ψυχολόγους, είναι απλώς ένας διαφορετικός βαθμός ομορφιάς του μωσαϊκού από το περιβάλλον μας. Δεν υπάρχει τίποτα να χάσετε. Νομίζω ότι είναι υπέροχα νέα. Μπορείτε να ξανασχεδιάσετε τα πάντα προς όποια κατεύθυνση θέλετε.

20. Το αποτέλεσμα είναι ο αριθμός των προσπαθειών

Όχι μόνο ένα εύστοχο σουτ. Και σίγουρα όχι τύχη μακροπρόθεσμα.

21. Αυτό που σε βοήθησε σε ένα στάδιο μπορεί να αποδειχθεί εμπόδιο για να φτάσεις στο επόμενο.

Η ικανότητα πραγματοποίησης θεμελιωδών αλλαγών χαρακτηρίζεται από την ικανότητα άρνησης. Όχι όμως μόνο από αυτά που σε ενοχλούν. Μερικές φορές είναι πολύ σημαντικό να εγκαταλείψετε αυτό που σας βοήθησε στο παρελθόν. Ένα απλό παράδειγμα: οι κανόνες για τις μικρές επιχειρήσεις δεν λειτουργούν κατά μέσο όρο. Είναι αδύνατο να αναπτυχθεί κανείς χωρίς να εγκαταλείψει μερικά από αυτά, ακόμα κι αν ανέβασαν τη διαδικασία χθες. Το ίδιο ισχύει και για την ανθρώπινη προσωπικότητα - τις στάσεις, τα σχέδιά της.

22. Πέρα από τη ζώνη άνεσης είναι η ζώνη δυσφορίας.

Ούτε ένα κουτί σοκολατάκια.

23. Δεν υπάρχει ζωή χωρίς στόχο

Το ίδιο με τα κράτη χωρίς αλλαγή. Το μόνο ερώτημα είναι: βάζετε αυτούς τους στόχους μόνοι σας ή τους αφήνετε στα ένστικτά σας (ασυνείδητους στόχους).

24. Τεμπελιά - δεν υπάρχει

Υπάρχουν μη αγαπημένες δραστηριότητες, έλλειψη ενέργειας και έλλειψη οράματος μεγάλης κλίμακας για να κόψετε την ανάσα από τις προοπτικές ανοίγματος. Αλλά δεν υπάρχει τεμπελιά.

25. Δεν μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας, μπορείτε μόνο να δημιουργήσετε τον εαυτό σας

Δεν υπάρχει τίποτα και κανένας να ψάξεις. Είσαι πάντα εδώ και τώρα. Και το μονοπάτι σας είναι αυτό που βρίσκεται κάτω από τα πόδια σας σε αυτό το συγκεκριμένο δευτερόλεπτο, τίποτα περισσότερο. Αυτό το ίδιο «δικό» μονοπάτι διαφέρει από αυτό που είναι όχι μόνο από το γεγονός της επίγνωσης του περιπατητή, ο οποίος θέτει, αν και μικρούς, αλλά αρκετά χειροπιαστούς στόχους. Όταν αυτοί οι στόχοι καθορίζονται από άλλους ανθρώπους ή όταν φυτρώνουν χαοτικά μέσα από τη λέξη «πρέπει», δεν υπάρχει μονοπάτι, υπάρχει ένα σύνολο από ετερόκλητα ανήσυχα επεισόδια.

26. Δεν χρειάζεται αλκοόλ

27. Το ανεκπλήρωτο δυναμικό πονάει.

Και είναι άχρηστο να κρυβόμαστε από αυτό το γεγονός σε ένα επιλεγμένο επίπεδο άνεσης ή όμορφες φιλοσοφικές έννοιες, τις ίδιες ιστορίες για τη θηλυκότητα, τη μητρότητα και ούτω καθεξής.

Για κάθε ταλέντο θα μας ζητηθεί.

28. Οι τράπεζες πρέπει να πληρώνουν εσάς, όχι εσείς να τις πληρώνετε. Αυτή είναι η μόνη δυνατή οικονομική υγεία

Δεν πρέπει ποτέ, ποτέ, ποτέ να αγοράσετε κάτι για το οποίο δεν έχετε κερδίσει. Ποτέ. Σε κάθε περίπτωση, αν ονειρευτείτε σοβαρές αλλαγές. Πληρώνουμε την τράπεζα όχι μόνο με χρήματα, αλλά και με τη δωρεάν ενέργεια μας. Πρακτικά δεν υπάρχει χώρος για ρίσκο και περιπετειώδεις κινήσεις. Μια σημαντική πρόοδος από μια τέτοια κατάσταση (ειδικά σε ένα νέο οικονομικό επίπεδο) είναι σχεδόν αδύνατη.

29. Δύο ικανότητες που πρέπει να κατακτηθούν όσο το δυνατόν νωρίτερα: η ικανότητα έντασης και η ικανότητα χαλάρωσης

Οποιαδήποτε κίνηση απαιτεί ένταση τη μια ή την άλλη στιγμή. Αν πάτε σε αυτό απρόθυμα, από ανάγκη, θα ξοδέψετε διπλάσια ενέργεια. Μέρος είναι για την ίδια την προσπάθεια, το υπόλοιπο για ψυχικό στρες. Στον εσωτερικό αγώνα. Εξ ου και η ανάγκη να μάθετε να καταπονείστε κατά βούληση, να αγαπάτε την προσπάθειά σας. Εάν είστε σε θέση να ασκήσετε τον εαυτό σας οικειοθελώς, θεωρώντας αυτό ως μια αποκλειστικά θετική πτυχή, η ποσότητα της ενέργειας που δαπανάται θα μειωθεί σημαντικά. Θα βγει μεγαλύτερο και πιο εύκολο.

Και η ικανότητα να χαλαρώνεις - να αποδέχεσαι την πραγματικότητα όπως είναι, να αφήνεις τις δικές σου προσδοκίες, να λύνεις εσωτερικούς κόμπους και να ανακουφίζεις τη σωματική ένταση μέσω της γιόγκα και των τεχνικών αναπνοής, για παράδειγμα, είναι το δεύτερο φτερό, χωρίς το οποίο δεν μπορείς να πας μακριά στην ένταση. μόνος.

30. Δύο απαντήσεις που πρέπει να μάθετε όσο το δυνατόν νωρίτερα: «Ναι» και «Όχι».

Λέμε «ναι» σε καταστάσεις και ανθρώπους παρά την έλλειψη εγγυήσεων, την πλήρη εσωτερική ετοιμότητα και τις διάφορες εξωτερικές συνθήκες. Και πείτε «όχι» πρώτα απ 'όλα στον εαυτό σας - στις αδυναμίες, τους φόβους και την εσωτερική σας αχρεία. Και μόνο πολύ αργότερα - σε άλλους ανθρώπους.

31. Τα ωραία πράγματα διαφέρουν από τα καλά στην ικανότητα του πράττοντα να ξεχνά τον εαυτό του.

Ένας δημιουργός διαφέρει από έναν άνθρωπο που κάνει κάτι καλά στο ότι βάζει το έργο πάνω από τον εαυτό του, διαλύοντας το εγώ του στη διαδικασία. Και αυτό το κάνει συνειδητά και με αγάπη, και όχι από έλλειψη επιλογής ή από αίσθηση καθήκοντος. Έτσι, ένας έμπορος μπορεί να είναι αληθινός μουσικός στο επάγγελμα, ενώ ένας άλλος μουσικός παραμένει αυτός που ασχολείται με τη μουσική για το υπόλοιπο της ζωής του.

32. Κάθε ζώδιο που συναντάς στο δρόμο έχει πάντα τουλάχιστον 3 ερμηνείες

1. Ίσως αυτό είναι πραγματικά σημάδι! 2. Ίσως έχετε αυταπάτες και τραβάτε γεγονότα πέρα ​​από τα αυτιά σας. 3. Ή ίσως αυτό είναι μια δοκιμασία, ένα φαινόμενο αντίθετο με το ζώδιο, μια προσπάθεια να σας εκτρέψει από τον επιλεγμένο δρόμο, ως δοκιμή της ειλικρίνειας της απόφασής σας και της δύναμης της πρόθεσης.

Θα υπάρξουν αλλαγές και θα υπάρξουν αλλαγές. Ευχαριστώ για την ανάγνωση.

Πάντα δικός σου,

Το ξανατυπώνω εδώ για να διευκολύνω την αναζήτηση αργότερα.
Πρέπει να το ξαναδιαβάζω περιοδικά :)

Συνήθως, η κρίση ξεκινά στην ηλικία των 28–32 ετών, όταν οι διαδικασίες επανεκτίμησης των αξιών και των στόχων, η αναζήτηση μιας θέσης στην κοινωνία των ενηλίκων είναι πιο έντονες, οι συγκρούσεις της εφηβείας επιλύονται τελικά και αναλαμβάνονται νέες ευθύνες.

Οι άνθρωποι διαφέρουν στα πρότυπα συμπεριφοράς τους ανάλογα με τις επιλογές που έκαναν στα είκοσί τους. Πιστεύεται ότι κάθε μοντέλο συμπεριφοράς έχει το δικό του σύνολο ψυχολογικών προβλημάτων που σχετίζονται με το πόσο αποτελεσματικά ένα άτομο λύνει τα αναπτυξιακά του προβλήματα.

Πρότυπα συμπεριφοράς γυναικών

«Φροντίδα»: χαρακτηριστικά αυτοπροσδιορισμού

Τέτοιες γυναίκες παντρεύονται γύρω στα 20 (ή νωρίτερα) και δεν σκοπεύουν να ξεπεράσουν τον ρόλο της νοικοκυράς. Αποτυγχάνουν να λύσουν τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ένα άτομο στην ηλικία των είκοσι ετών: απόκτηση αυτονομίας και ανεξαρτησίας, διαμόρφωση ταυτότητας, ολιστική εικόνα του «εγώ» που συνδυάζει διαφορετικά στοιχεία προσωπικότητας. Μια γυναίκα μπορεί να απομακρυνθεί από τους γονείς και την οικογένειά της, αλλά και πάλι να μην γίνει ανεξάρτητη: ο σύζυγός της εξακολουθεί να αναλαμβάνει γονεϊκές λειτουργίες (οικονομικές και ελέγχου).

Με αυτό το μοντέλο, υπάρχουν πολλές δυνατότητες για παθολογική ταύτιση: μέσω του συζύγου και των επιτευγμάτων του, μέσω των παιδιών, μέσω του σεξ και μέσω της συσσώρευσης.

Όταν μια γυναίκα αναγνωρίζεται μέσω του συζύγου της, αντιμετωπίζει την απώλεια της ατομικότητάς της. Το καθεστώς αποκτάται μέσω των επιτευγμάτων του συζύγου και της κατοχής πραγμάτων.

Μια άλλη δυνατότητα ταυτοποίησης είναι να γίνεις μητέρα. Η γέννηση ενός παιδιού χρησιμεύει ως «απόδειξη» της γυναικείας ουσίας. Ως εκ τούτου, πολλές άνεργες γυναίκες συνεχίζουν να γεννούν ξανά και ξανά, χωρίς να ξέρουν τι να κάνουν με τον εαυτό τους. Στο μέλλον, όταν τα παιδιά μεγαλώσουν και φύγουν από το σπίτι, η επίλυση του προβλήματος να βρει τον εαυτό του θα γίνει ακόμα πιο δύσκολη.

Το σεξ μπορεί να είναι μια θεραπεία για την πλήξη και τη ρουτίνα ζωή, αλλά δεν μπορεί να είναι ένα πλήρες μέσο αυτοπροσδιορισμού. Προσπαθώντας να επιβληθεί μέσω του σεξ, μια νοικοκυρά αρχίζει συχνά να αναζητά ευχαρίστηση στο πλάι.

Η κρίση των τριακοστών γενεθλίων βρίσκει μια γυναίκα με ένα μοντέλο συμπεριφοράς «φροντίδας» απροετοίμαστη και ευάλωτη στα χτυπήματα της μοίρας: στερείται ανεξαρτησίας, παθητική, οικονομικά εξαρτημένη και δεν έχει εκπαίδευση ή επάγγελμα. Το έργο της ανάπτυξης περιπλέκεται από οικογενειακά προβλήματα και μια υστέρηση στον επαγγελματικό τομέα από τους συνομηλίκους. Με αρνητική επίλυση της κρίσης, είναι δυνατή η οπισθοδρόμηση στο προηγούμενο στάδιο ανάπτυξης και η εμφάνιση νευρώσεων.

"Είτε-Ή": Ένα αποτελεσματικό μοντέλο

Αυτές οι γυναίκες στα 20 πρέπει να κάνουν μια επιλογή μεταξύ αγάπης και παιδιών ή εργασίας και εκπαίδευσης. Υπάρχουν 2 τύποι τέτοιων γυναικών: ορισμένες αναβάλλουν τις σκέψεις για μια καριέρα για αργότερα, αλλά, σε αντίθεση με τις «φροντισμένες», μετά από κάποιο χρονικό διάστημα εξακολουθούν να σκοπεύουν να κάνουν καριέρα. Άλλοι επιδιώκουν να ολοκληρώσουν πρώτα την εκπαίδευσή τους, αναβάλλοντας τη μητρότητα, και συχνά τον γάμο, σε μια μεταγενέστερη περίοδο.

Στην πρώτη περίπτωση, το πλεονέκτημα είναι ότι η γυναίκα έχει την ευκαιρία να κάνει πολλή εσωτερική δουλειά, η οποία θα τη βοηθήσει στο μέλλον να καθορίσει με ακρίβεια τις προτεραιότητές της. Σε αντίθεση με τις «φροντιζόμενες» γυναίκες, τέτοιες γυναίκες έχουν ξεπεράσει την κρίση της μετάβασης από την πρώιμη νεότητα στην ενήλικη ζωή, έχουν καθορίσει στόχους ζωής (οικογένεια, εργασία) και έχουν θέσει τα θεμέλια για μια μελλοντική καριέρα. Ο κίνδυνος αυτού του μοντέλου ανάπτυξης είναι ότι εάν η επίλυση της κρίσης αναβληθεί για μεταγενέστερη ημερομηνία, μπορεί να υπάρξει απώλεια επαγγελματικών δεξιοτήτων και αυξημένος ανταγωνισμός μεταξύ των συνομηλίκων.

Οι μελέτες για γυναίκες που επέλεξαν τον δεύτερο τύπο μοντέλου «ή-ή» είναι αρκετά μικρές. Τυπικά, τέτοιες γυναίκες είναι τα πρωτότοκα στην οικογένεια· οι μητέρες τους δεν έχουν καμία επιρροή πάνω τους. Το τυπικό περιεχόμενο μιας κρίσης είναι μια ξαφνική συνειδητοποίηση ότι τους απομένει λίγος χρόνος, ένα αίσθημα μοναξιάς. Οι γυναίκες αρχίζουν να επισκέπτονται γιατρούς, αλλάζουν σύντροφο και προσπαθούν να παντρευτούν. Το πρόβλημα είναι ότι είναι δύσκολο για μια ανεξάρτητη γυναίκα που έχει φτάσει σε μια συγκεκριμένη θέση να βρει έναν ίσο σύντροφο· οι άνδρες συχνά τείνουν να τους φοβούνται.

Υπάρχει επίσης μια ομάδα γυναικών που καταφέρνουν να εξισορροπήσουν την αμοιβαιότητα με την ατομικότητα. Πρώτα κάνουν καριέρα, και μετά παντρεύονται και γίνονται μητέρες γύρω στα 30. Αυτό το μοντέλο είναι το πιο αποτελεσματικό: το πλεονέκτημά του είναι ότι μπορούν να προγραμματιστούν εκδηλώσεις και η γυναίκα γίνεται πιο προετοιμασμένη για την κρίση των τριακοστών γενεθλίων της.

«Integrators»: κύριες δυσκολίες

Τέτοιες γυναίκες προσπαθούν να συνδυάσουν γάμο και μητρότητα με καριέρα. Το περιεχόμενο της κρίσης είναι ότι η γυναίκα νιώθει κουρασμένη, κατακλύζεται από καθήκοντα, ενοχές ενώπιον της οικογένειάς της και πρέπει συνεχώς να θυσιάζει κάτι. Σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές, μια γυναίκα μπορεί να συνδυάσει αυτούς τους ρόλους μόνο μέχρι την ηλικία των 35 ετών.

Συχνά οι γυναίκες δεν αντέχουν το άγχος και για κάποιο διάστημα αρνούνται είτε τη δουλειά είτε το γάμο και την ανατροφή των παιδιών. Άλλοι βρίσκουν μια πιο θετική διέξοδο, ανακατανέμοντας τις ευθύνες του νοικοκυριού με τους συζύγους τους, εργάζονται με μερική απασχόληση, χρησιμοποιώντας τις υπηρεσίες των νταντάδων.

Τα σύγχρονα οικογενειακά μοντέλα και η ορισμένη πρόοδος στις απόψεις της κοινωνίας προτείνουν πολλούς θετικούς τρόπους εξόδου από μια τέτοια κρίση.

«Γυναίκες που δεν παντρεύονται ποτέ» συμπεριλαμβανομένων νταντάδων, παιδαγωγών, «συζύγων γραφείου». Μερικές γυναίκες από αυτή την ομάδα είναι ομοφυλόφιλες, κάποιες αρνούνται εντελώς το σεξ. Μερικοί γίνονται κοινοτικοί υπάλληλοι και κατευθύνουν τις δημιουργικές τους ικανότητες στη φροντίδα του κόσμου. Ωστόσο, υπάρχουν και γυναίκες που είναι έτοιμες να αποκλείσουν όλες τις άλλες προσκολλήσεις προκειμένου να αφιερώσουν τη ζωή τους σε διάσημους ανθρώπους.

«Μη βιώσιμο»: κρίση κάθε μέρα

Στην ηλικία των 20, τέτοιες γυναίκες επιλέγουν τη μονιμότητα, τα ταξίδια στη ζωή, την αλλαγή τόπου διαμονής, το επάγγελμα και τους σεξουαλικούς συντρόφους. Μια γυναίκα που έχει επιλέξει αυτό το μοντέλο συμπεριφοράς προτιμά να μην ορίζεται με κανέναν τρόπο στη ζωή: δεν έχει κανονικό εισόδημα, συχνά περιπλανιέται και, κατά κανόνα, έχει μια ανώριμη προσωπικότητα, έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση και ζει για σήμερα.

Περιεχόμενα της κρίσης: μέχρι την ηλικία των 30, μια γυναίκα κουράζεται από την «ελεύθερη ζωή» και αντιμετωπίζει το πρόβλημα της περαιτέρω αυτοδιάθεσης. Στην πραγματικότητα, πρέπει να λύσει τα προβλήματα τόσο της εφηβείας όσο και των τριάντα ετών. Σε ακραίες περιπτώσεις, η ανάπτυξη μπορεί να καθυστερήσει σε τέτοιο βαθμό που το άτομο να μην μπορεί να εισέλθει στην επόμενη περίοδο. Νιώθει κατακλυσμένος από νέες προκλήσεις ενώ παλεύει με παλιές. Συχνά οι γυναίκες από την κατηγορία των «ασταθών» κινδυνεύουν: χαρακτηρίζονται από καταστροφική συμπεριφορά και κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών. Εάν η έκβαση της κρίσης είναι αρνητική, τα προβλήματα χειροτερεύουν και η γυναίκα «κολλάει» στο εφηβικό στάδιο.

Η ανάπτυξη και η ωρίμανση ενός ατόμου είναι ατομική. Όλοι όμως έχουν ένα κοινό: σε ορισμένες στιγμές της ζωής συμβαίνουν κρίσεις που σχετίζονται με την ηλικία. Για τις γυναίκες, μια από τις πιο δυνατές και δύσκολες κρίσεις είναι τα 30. Οι εκδηλώσεις του είναι προσπάθειες να κατανοήσει κανείς τον εαυτό του πληρέστερα, επανεξέταση των σχέσεων με την οικογένεια και τους φίλους, σκέψεις για την περαιτέρω εξέλιξη μιας καριέρας και της οικογένειας...

Αιτίες της κρίσης των 30 ετών

Μια κατάσταση κρίσης δεν εμφανίζεται από το πουθενά. Σε αυτό οδηγούν χαρακτηριστικά προαπαιτούμενα. Για τους τριαντάχρονους, η κρίση πυροδοτεί.

1. Δυσκολίες στην προσωπική ζωή. Οι γυναίκες που δεν έχουν παντρευτεί μέχρι την ηλικία των 30 ετών παρουσιάζουν πτώση της αυτοεκτίμησης και αναπτύσσουν χρόνια κατάθλιψη και αβεβαιότητα για το μέλλον. Δεν συμβαίνει σε όλους, αλλά συμβαίνει σε πολλούς. Εάν η κυρία είναι παντρεμένη, είναι πιθανό να υπάρξει απογοήτευση στην οικογενειακή ζωή, συσσωρευμένη κούραση από τις συνεχείς δουλειές του σπιτιού και τη φροντίδα των παιδιών. Οι συγγενείς και οι φίλοι δεν έχουν παραπάνω από αρκετά προβλήματα, αλλά το αντίθετο.
2. Η εμφάνιση σημαδιών γήρανσης. Στις αρχές της τέταρτης δεκαετίας, είναι δύσκολο να μην παρατηρήσετε τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της ωριμότητας: εναπόθεση λίπους στους γοφούς, κυτταρίτιδα, χαλάρωση του δέρματος, ρυτίδες προσώπου (και για κάποιους, «πραγματικές» μεγάλες) ρυτίδες. Σε όσες έχουν γεννήσει πολλές φορές, τα συμπτώματα είναι ακόμη πιο έντονα.
3. Αβεβαιότητα στον τομέα της καριέρας. Μια καριέρα δεν γίνεται απαραίτητα κάτι σημαντικό. Όταν όμως μπαίνει ένα σοβαρό στοίχημα και δεν έχει επιτευχθεί υψηλή θέση μέχρι τα 30, η κρίση είναι αναπόφευκτη.
4. Δυσμενής σύγκριση των επιτευγμάτων σας με άλλους. Μέχρι την ηλικία των 30 ετών, θέλετε να επιτύχετε τουλάχιστον σε κάποιο τομέα. Έχοντας αποτύχει, δεν αγοράζει ένα καλό σπίτι, δεν έχει παιδί, δεν μετακομίζει στο εξωτερικό, μια γυναίκα αρχίζει να ντρέπεται, συνήθως αναίσθητη. Οι συμμαθητές και οι συμμαθητές που έχουν πετύχει περισσότερα, με το παράδειγμά τους, ενισχύουν αρνητικά συναισθήματα και διαθέσεις.

Οι λόγοι «συγκλίνουν» μαζί στην περίοδο 28–32 ετών. Διακυμάνσεις είναι πιθανές, αλλά μικρές. Δεν είναι τυχαίο ότι η κρίση των 30 ετών ονομάζεται η πιο επικίνδυνη και η πιο δύσκολη στη ζωή μιας γυναίκας.Έως και το 80% του ωραίου φύλου στις ανεπτυγμένες χώρες «διαγιγνώσκουν» αυτή την κρίση. Και με βάση ποια συμπτώματα;

Συμπτώματα γυναικείας κρίσης

Είναι δυνατό να προσδιοριστεί μια κατάσταση κρίσης παρατηρώντας τη συμπεριφορά, την επικοινωνία και τις σκέψεις. Τα συμπτώματα της κρίσης είναι ιδιαίτερα έντονα σε αυτούς τους τομείς.

1. Αίσθημα απραγματοποίητων δυνατοτήτων. Ήθελες τόσα πολλά, και τώρα ανησυχείς για όσα δεν έχεις πετύχει και δεν έχεις λάβει; Αυτό σημαίνει ότι το πρώτο σύμπτωμα έχει εντοπιστεί. Στην ηλικία των 30, οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται τη δική τους αφερεγγυότητα. Ακόμη και γυναίκες που έχουν κάνει υπέροχες καριέρες και έχουν γεννήσει δύο-τρία υπέροχα παιδιά.
2. Συνεχής «ανακάλυψη» νέων προβλημάτων. Έχετε αρχίσει να παρατηρείτε πολλά προβλήματα; Η σιλουέτα σας έχει πρόβλημα, η δουλειά δεν είναι καλή, ο άντρας σας δεν σας αρέσει, τα παιδιά σας δεν ακούν, η αγαπημένη σας τηλεοπτική σειρά τελείωσε ξαφνικά; Αυτό είναι σαφές σημάδι κρίσης. Συνοδεύεται από πολλά αρνητικά συναισθήματα και με φόντο το τελευταίο, τα όποια γεγονότα φαίνονται χειρότερα από ό,τι είναι. Μια υποκειμενική και απαισιόδοξη άποψη για το τι συμβαίνει παίζει σοβαρό ρόλο.
3. Σκέψεις για τα γηρατειά. «Εδώ είμαι στα τριάντα μου, έχω γεράσει αρκετά», είναι μια έμμονη σκέψη που δείχνει μια κρίση. Οι ψυχολογικά σημαντικοί αριθμοί είναι ένα ξεχωριστό θέμα και δεν θα τους συζητήσουμε τώρα... Το κυριότερο είναι ότι το σημάδι των τριάντα ετών γίνεται αντιληπτό ως ένα υποκειμενικά τρομερό γεγονός, που δείχνει το «τέλος της νεότητας».
4. Τα γενέθλια δεν είναι πλέον αργία. Μόλις αρχίσετε να αντιλαμβάνεστε τα γενέθλιά σας ως μια θλιβερή ημερομηνία, η κρίση γίνεται εντελώς ξεκάθαρη. Άλλωστε, όσο πιο μακριά, «τόσο χειρότερο». Και η επόμενη πλήρης χρονιά είναι ένα ακόμη βήμα προς τα γηρατειά.
5. Επιθυμία για αλλαγή. Με την κρίση των 30 ετών, σχηματίζεται μια ξεκάθαρη επιθυμία να απαλλαγούμε από το παλιό και να αποκτήσουμε ένα νέο. Οι γυναίκες αλλάζουν στυλ ένδυσης, σκέφτονται να μετακομίσουν σε άλλη πόλη, σκέφτονται το διαζύγιο και την αλλαγή δουλειάς... Συνήθως οι ριζικές αλλαγές οδηγούν σε χειρότερες συνέπειες: δεν υπάρχει ικανοποίηση από τις αλλαγές, αφού δεν προκαλούνται από αντικειμενική ανάγκη, αλλά από την επιθυμία να ξεφύγουν από τα προβλήματα.
6. Σκάνδαλα, γκρίνια, απογοήτευση σε αγαπημένα πρόσωπα. Η κρίση των 30 ετών απειλεί την οικογένεια και τις σχέσεις με τους συγγενείς. Οι ελλείψεις του συζύγου, των γονιών, των φιλενάδων και των συναδέλφων έρχονται στο προσκήνιο. Αποτέλεσμα είναι ο εκνευρισμός και οι παραλείψεις, που εξελίσσονται σε βρισιές και το τέλος της κανονικής επικοινωνίας.

Τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται συχνά μαζί. Συνήθως υπάρχει μόνο ένα σαφώς καθορισμένο και τα υπόλοιπα πηγαίνουν «στο παρασκήνιο». Η παρουσία έστω και κάποιων από τα παραπάνω σημάδια είναι καμπανάκι κινδύνου. Ήρθε η ώρα να αρχίσετε να λύνετε το πρόβλημα.

Πώς να αντιμετωπίσετε μια κρίση

Οι απόψεις για την υπέρβαση της κρίσης σε 30 χρόνια είναι διαφορετικές. Μερικοί ψυχολόγοι συμβουλεύουν να μην κάνετε τίποτα απολύτως, αλλά απλώς να περιμένετε. Πράγματι, ο χρόνος εξαλείφει την κρίση. Πιο συγκεκριμένα, από τα συμπτώματά του. Αλλά οι λόγοι δεν θα εξαφανιστούν αν δεν τους δουλέψετε συνειδητά. Τι να κάνω?

1. Αφαιρέστε μέρος της ευθύνης. Ο υπερβολικός φόρτος εργασίας και η ανάγκη να φροντίζετε τα πράγματα στο σπίτι και στη δουλειά δεν θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της κρίσης. Πρέπει να κάνουμε τη ζωή πιο εύκολη για τουλάχιστον μερικούς μήνες. Ο σύζυγός σας, οι συγγενείς και οι στενοί σας φίλοι θα σας βοηθήσουν στο σπίτι. Στη δουλειά - συνάδελφοι με τους οποίους έχω ακόμα καλές σχέσεις. Είναι δυνατόν να μετατοπιστούν προσωρινά οι ευθύνες σε κάποιον άλλο; Κάνε το.
2. Αναβιώστε ένα παλιό χόμπι, βρείτε ένα νέο. Η μονοτονία δεν είναι καλή. Κάνοντας την αγαπημένη σας δραστηριότητα θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε το άγχος και να απομακρύνετε το μυαλό σας από κακές σκέψεις. Ράψιμο, φωτογραφία, ποδηλασία... Τι σας αρέσει περισσότερο; Τώρα είναι η ώρα να επιστρέψετε σε δραστηριότητες που φέρνουν ευχαρίστηση.
3. Περάστε χρόνο με τον σύζυγό σας, τους συγγενείς, τους φίλους σας. Το να περνάτε χρόνο μαζί θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την καταστροφή των σχέσεων με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Αλλά όχι στη συνηθισμένη περίσταση «καθήκοντος» (γενέθλια κάποιου, Πρωτοχρονιά, κ.λπ.), αλλά ακριβώς έτσι. Βγείτε με τον σύζυγό σας σε μια ευχάριστη εγκατάσταση, μείνετε για μια ρομαντική βραδιά και νύχτα μαζί, διώχνοντας τα παιδιά μακριά. Επισκεφθείτε συγγενείς που ζουν σε άλλη πόλη. Γνωριμία με έναν παλιό καλό φίλο μετά από ένα μακρύ χωρισμό.
4. Αλλαγή προς το καλύτερο. Εκμεταλλευτείτε την επιθυμία για αλλαγή - βελτιώστε τον εαυτό σας. Ξεκινήστε να επισκέπτεστε ένα γυμναστήριο, πισίνα, χάστε βάρος. Πάρτε ένα μάθημα ξένων γλωσσών. Παρακολουθήστε μερικές προπονήσεις προσωπικής ανάπτυξης. Ως έσχατη λύση, κάντε πρακτική άσκηση και μαθήματα που σχετίζονται με την εργασία σας. Χρήσιμο για ηρεμία.
5. Αυξήστε τα επίπεδα ενδορφίνης. Και δεν πρέπει να ξεχνάμε τη φυσιολογία. Οι ενδορφίνες, που διατηρούν μια θετική στάση και αισιοδοξία μέσα σας, παράγονται σε μεγαλύτερους όγκους κατά τη διάρκεια του αθλητισμού και του σεξ. Επίσης χρήσιμο είναι να βρίσκεστε στον ήλιο (συμπεριλαμβανομένου του σολάριουμ) και να τρώτε σοκολάτα σε λογικές ποσότητες. Γενικά, χρησιμοποιήστε κάθε στιγμή που φέρνει χαρά!

Δεν ενθαρρύνουμε σκόπιμα την αναζήτηση ψυχής, τη σύνταξη καταλόγων θετικών και αρνητικών χαρακτηριστικών ή την προετοιμασία σχεδίων για το μέλλον. Τέτοια ψυχολογικά κόλπα δεν σε γλιτώνουν από την κρίση των 30 σου, αφού αυτή την περίοδο μια γυναίκα στερείται ορθολογισμού. Όσο κι αν μιλάτε για το «όμορφο μακρινό», μια βόλτα στον καθαρό αέρα, ένα ποτήρι κρασί υπό το φως των κεριών και ένας ήσυχος ύπνος θα είναι πιο ευεργετικοί. Μάθετε περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες από το παρακάτω βίντεο.

Αποτελέσματα

Είναι αδύνατο να αποφύγουμε την κρίση των 30 ετών. Στις γυναίκες προκαλείται από υποκειμενική ανεκπλήρωση στη ζωή, οικογενειακά προβλήματα, επαγγελματικές δυσκολίες και επιδείνωση της εμφάνισης. Αποτελεσματικοί τρόποι για να το αντιμετωπίσετε: να περνάτε καλά, να διατηρείτε καλές σχέσεις με αγαπημένα πρόσωπα, να φροντίζετε το σώμα σας. Η σωστή προσέγγιση και η αισιόδοξη στάση θα συντομεύσει την περίοδο της κρίσης σε μερικούς μήνες. Στη συνέχεια θα υπάρξει ανακούφιση και η ζωή θα επανέλθει στους κανονικούς ρυθμούς.

Τα γενέθλια, που ρέουν ομαλά στο νέο έτος, είναι μια αμετάβλητη περίοδος για τη σύνοψη των αποτελεσμάτων. Δεν υποχρεώνω τον εαυτό μου να θέτει στόχους ή να ψάχνει συγκεκριμένα για απαντήσεις. Απλώς, την παραμονή της 5ης Νοεμβρίου, πάντα προκύπτουν ερωτήματα. Και μέχρι την Πρωτοχρονιά, γεμίζουν όλο τον εσωτερικό χώρο, απειλώντας να ξεσπάσουν με τον πρώτο τρόπο που θα εμφανιστεί, αν δεν τους δώσω κάποια διέξοδο. Φέτος αποφάσισα να δώσω μερικά μαθήματα ζωής σε αυτή τη διαδικασία. Και αυτό έγινε.

32 συμπεράσματα στα 32 χρόνια

1. Όλοι φοβούνται

Και όσοι είναι οικονομικά ανεξάρτητοι. Και όσοι είναι ταλαντούχοι. Και αυτοί που είναι άνευ όρων εμφανίσιμοι. Και σε αυτούς που είναι έξυπνοι και κοσμικοί. Και σε όσους γεννήθηκαν σε μια ευτυχισμένη ολοκληρωμένη οικογένεια. Και σε αυτούς που ζουν δίπλα στον ωκεανό. Και οι νέοι. Και παλιά. Και σε αυτούς που είναι αναγνωρισμένοι στην επιχείρησή τους. Και σε όσους έχουν έναν συνεργάτη κατανόησης. Και για όσους κάνουν γιόγκα. Και πολεμικές τέχνες. Και διαλογισμός. Και για αυτούς που μόλις ξεκινούν. Και όσοι έχουν μεγάλη εμπειρία. Και σε αυτούς που φαίνονται να είναι απολύτως καλά.

Όλοι είναι φοβισμένοι.

Ξεκινήστε νέο. Βγείτε από τον συνηθισμένο κύκλο. Να ρισκάρεις. Να κάνεις κάτι που δεν έχεις συνηθίσει ακόμα. Φοβάμαι για τους αγαπημένους μου. Ας ξεκινήσουμε δουλειά. Για τη ζωή σου, αν πατηθεί. Και πολλα ΑΚΟΜΑ.

Ο φόβος θα συνεχιστεί. Όση εμπειρία, πρακτική, αυτοπεποίθηση, αναγνώριση, χρήματα, ταλέντο κι αν έχεις, κάθε φορά που φτάνεις σε νέο ύψος, κάθε φορά που ανεβαίνεις στη σκηνή, κάθε φορά που κοιτάς τους αγαπημένους σου, θα υπάρχει φόβος σε ένα βαθμό ή αλλο. Είναι εντάξει. Αυτό σημαίνει ότι είσαι ακόμα ζωντανός. Και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προχωρήσουμε. Μέσα από τον φόβο. Μην προσπαθήσετε να το ξεφορτωθείτε εντελώς.

2. Δεν υπάρχει ζωή χωρίς αλλαγή

Η σταθερότητα είναι απατηλή. Το κράτος οροπέδιο είναι παράλογο. Είμαστε συνεχώς σε κίνηση. Αλλά αυτό, φυσικά, είναι μια ανεκτική κοινοτοπία, γιατί στην πραγματικότητα γερνάμε συνεχώς. Και μπορεί κανείς να πει ακόμη πιο σκληρό, αλλά αυτός είναι ο τομέας του Pelevin. Δεν θα ανέβω.

Αλλάζουμε συνεχώς εξωτερικά και εσωτερικά, αυτές οι διαδικασίες δεν σταματούν δευτερόλεπτο. Και υπάρχουν ακόμη και πολλά δευτερόλεπτα ως μέτρο μέτρησης εδώ. Οι διαδικασίες συνεχίζονται κάθε στιγμή. Αυτό είναι πολλά δευτερόλεπτα. Ερώτηση: «Να αλλάξεις ή να μην αλλάξεις;» ένας λογικός άνθρωπος δεν μπορεί να το αντέξει. Μόνο: «Έχω καμία σχέση με αυτές τις αλλαγές και σε ποιο βαθμό;»

3. Το γρήγορο είναι αργό, αλλά χωρίς διακοπή

Με τα λόγια της ιαπωνικής λαογραφίας.

Δεν χρειάζεται για γρήγορο, έντονο, δροσερό, πολύ δυνατό. Αρκεί να το κάνετε τακτικά. Το πιο σημαντικό είναι να διατηρήσουμε τον ρυθμό. Σιγά σιγά, αλλά με σταθερή συνέπεια. Και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, από έξω θα φαίνεται γρήγορο, έντονο, δροσερό και πολύ δυνατό.

4. Δημιουργήστε περισσότερα από όσα καταναλώνετε

Αλλιώς τα πάντα. Η απελπιστική ζωή του καταναλωτή είναι περίτεχνα συνυφασμένη σε ένα ουσιαστικό συμπέρασμα: «Όλα είναι καλά, αλλά τίποτα καλό».

Κάτι πρέπει να κάνει κάποιος. Εθελοντικά και με αγάπη. Αυτή είναι η φόρμουλα για την ψυχική του υγεία. Και ως μπόνους, είναι ενδιαφέρον ότι αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να απολαύσετε την κατανάλωση που δεν θα την καταστρέψει. Αυτή η διαδικασία μπορεί να θεωρηθεί υγιής ψυχικός μεταβολισμός.

5. Σήμερα είναι αυτό που έκανες και σκέφτηκες χθες, και το αύριο είναι αυτό που κάνεις και σκέφτεσαι σήμερα.

Αυτή η φράση πρέπει να επαναληφθεί σαν μάντρα μέχρι να καταστεί σαφές ότι οι γονείς σας δεν έχουν καμία σχέση με τα προβλήματα των ενηλίκων σας. Εν πάση περιπτώσει, δεν φταίνε αυτοί που δεν υπάρχει κανείς να αλλάξει τον δίσκο στο κεφάλι σου, που είναι κολλημένος από την παιδική ηλικία - δεν συμπεριλαμβάνονται εκεί σε καμία περίπτωση.

Για όσους καταλαβαίνουν τα πάντα για τους γονείς και το παρελθόν ως τέτοια, είναι λογικό να συνεχίσετε να επαναλαμβάνετε μέχρι να ξημερώσετε ότι οι λόγοι για τις αποτυχίες δεν έχουν τόσο μεγάλη σημασία όσο πιστεύεται συνήθως και η ερώτηση: "Γιατί;" από μόνο του δεν είναι ιδιαίτερα πολύτιμο, αλλά αντλεί ενέργεια πλήρως. Μπορείτε να αλλάξετε τις ενέργειές σας σήμερα χωρίς καμία απολύτως απάντηση.

6. Δεν υπάρχουν εγγυήσεις

Ο βασικός κανόνας του σύμπαντος, μέσα από τον οποίο πρέπει να περάσετε όλες τις αποφάσεις και τα σχέδιά σας.

7. Η εποχή της μυστικής γνώσης που μπορεί να αλλάξει κάτι έχει τελειώσει. Η εποχή της υγιεινής της ενημέρωσης έφτασε

Εδώ και πέντε χρόνια, η γνώση δεν είναι το κύριο νόμισμα στο θέμα των επιτευγμάτων και της ύπαρξης με νόημα. Το Διαδίκτυο τα έχει απαξιώσει με την προσβασιμότητά του. Η συγκέντρωση ανέλαβε. Η ικανότητα να παραμένετε συγκεντρωμένοι σε μια εργασία και να μην χάνετε το ενδιαφέρον είναι αυτό που διέπει. Και αυτή η ικανότητα εξαρτάται άμεσα από τον θόρυβο πληροφοριών που υπάρχει παντού σήμερα. Όσο περισσότερα λεκτικά σκουπίδια υπάρχουν γύρω, τόσο πιο αδύναμη είναι η εστίαση. Όσο περισσότερες είναι οι σκέψεις των άλλων, τόσο πιο ήσυχη η φωνή σας. Το να είσαι συνεχώς στη ροή του Διαδικτύου ατροφεί την ικανότητα αυτογνωσίας, αντικαθιστώντας την ουσία με έννοιες του τι είναι.

8. Η χαρά και η ευχαρίστηση δεν είναι το ίδιο πράγμα.

Ποτέ δεν παίρνουμε χαρά από το κέικ σοκολάτας, ένα ποτήρι κρασί ή ένα τσιγάρο. Δεν παίρνουμε χαρά από νέες μπότες ή άρωμα. Είναι σημαντικό να λέμε τα πράγματα με το όνομά τους - διασκεδάζουμε. Εδώ όμως η χημεία είναι τελείως διαφορετική. Η φύση αυτού του συναισθήματος είναι πολύ φευγαλέα και άρρηκτα συνδεδεμένη με την επακόλουθη δυσαρέσκεια, την πλήξη, τον κορεσμό και την επιθυμία για μια νέα μερίδα.

Δεν είναι τρομακτικό να αρνείσαι στον εαυτό σου τις απολαύσεις, είναι τρομακτικό να μην ξέρεις τη χαρά

9. Τα βάσανα υπάρχουν

Τελικά ο Βούδας είχε δίκιο. Τα βάσανα υπάρχουν. Όλοι υποφέρουν. Και αυτοί που δεν έχουν τίποτα και αυτοί που έχουν τα πάντα. Και όποιος συγκεκριμένα δεν υποφέρει αυτή τη στιγμή θα πονέσει την επόμενη, μόλις αλλάξει η ισοτιμία του δολαρίου, συμβεί τρομοκρατική επίθεση, θα λάβει ως απάντηση ότι δεν τον συμπαθεί, θα δει μια βρώμικη είσοδο, δεν θα περιμένει για απάντηση σε μήνυμα, δεν θα λάβει χρήματα, ή για οποιονδήποτε άλλο λόγο μια ανάσα αέρα. Τα βάσανα υπάρχουν. Και πάντα χωρίς λόγο, αν θυμάστε το τέλος κανενός ανθρώπου.

10. Δεν μπορούν όλοι να είναι ευτυχισμένοι

Αυτό είναι ένα εκπληκτικά απλό πράγμα που αρνιόμουν να δω τόσο καιρό. Η πίστη μας σε ένα θαύμα και ένα αίσιο τέλος με αφορμή τη δική μας αξεπέραστη μοναδικότητα είναι πολύ ισχυρή. Μπορούν όμως όλοι να τρέξουν έναν μαραθώνιο τρεξίματος 42 χιλιομέτρων; Θεωρητικά, ναι, το ανθρώπινο δυναμικό είναι ικανό για αυτό, αλλά στην πράξη, αυτό είναι προσβάσιμο μόνο σε εκπαιδευμένο άτομο.

Φυσικά, ένας ανεκπαίδευτος μπορεί να προπονηθεί. Αλλά η αλυσίδα επιμηκύνεται και είναι σημαντικό να το δούμε. Αυτή τη στιγμή, ένα απροετοίμαστο άτομο δεν είναι ικανό για αυτό.

Μπορούν όλοι να είναι ευτυχισμένοι; Ναι φυσικά! Αλλά αυτό είναι στη θεωρία. Στην πράξη, μόνο όσοι έχουν πρόσβαση στην ψυχική πειθαρχία μπορούν να είναι σταθερά ευτυχισμένοι, δηλαδή ήρεμοι, ισορροπημένοι, ευδαίμονες, αν θέλετε. Του οποίου το μυαλό είναι ικανό (εκπαιδευμένο) να μην συσπάται για όλους τους πολυάριθμους λόγους που το περιβάλλουν. Ποιος μπορεί να παραμείνει στην ισορροπία της χαράς όχι μόνο στην ηρεμία, αλλά και στη βιασύνη των δυσάρεστων καταστάσεων. Διαφορετικά, όλοι οι ατελείωτοι λόγοι για να ξύσετε το αυτοκίνητό σας θα σας ρίξουν στον πόνο, τον ερεθισμό και το άγχος. Και αυτό είναι απλώς ένα είδος αυτοκινήτου, αλλά υπάρχουν πιο σοβαρές καταστάσεις. Αυτή είναι η σαμσάρα, μωρό μου. Ένα τέτοιο οδηγημένο μυαλό, που αντιδρά σε οποιοδήποτε περιστατικό, μπορεί να ονομαστεί χαρούμενο μόνο στο status του Instagram.

11. Η χαρά είναι μια ισορροπία του μυαλού

Αν μου το είχατε πει αυτό πριν από 5 χρόνια, θα το είχα στρίψει στον κρόταφο μου. Όταν ονειρεύεσαι μέρα και νύχτα μια μεγάλη λαμπερή αγάπη, μια φιλική οικογένεια, μια ενδιαφέρουσα κερδοφόρα επιχείρηση, την ευκαιρία να δουλέψεις για τον εαυτό σου και όχι για κάποιον άλλο, μια ζωή γεμάτη ταξίδια, φαίνεται ότι έχεις ακόμα κάποια ιδέα ​χαρά, τουλάχιστον για τη δική. Ναι, είστε πλέον ανικανοποίητοι από πολλές απόψεις, ναι, κάτι μπορεί να σας θυμώσει, ναι, υποφέρετε. Αυτό λοιπόν είναι κατανοητό. Ξέρεις όμως για τι να προσπαθήσεις. Ξέρετε πού βρίσκεται η απτή, διαρκής χαρά σας, κοιτάζοντας τα τόσο δελεαστικά όνειρά σας.

Η χαρά είναι μια κατάσταση απόλυτης ισορροπημένης ψυχικής ηρεμίας, η οποία επιτυγχάνεται με την απελευθέρωση από τις τυφλές (αυτόματες) αντιδράσεις αυτού του ίδιου του μυαλού. Υγιής, ίσως ο μόνος τρόπος για να βιώσετε (και να αναπτύξετε) μια τέτοια κατάσταση ως ενήλικας είναι μέσω του διαλογισμού βαθιάς παρατήρησης.

12. Τα φρούτα δεν είναι όξινα, αλλά αλκαλικά τρόφιμα.

Επιστημονικά, τα φρέσκα ώριμα φρούτα και σχεδόν όλα τα λαχανικά προκαλούν αλκαλική αντίδραση στον οργανισμό και βοηθούν στην εξουδετέρωση της περίσσειας του οξέος, ενώ το άμυλο, η ζάχαρη, τα προϊόντα κρέατος, τα λίπη, τα έλαια, τα γαλακτοκομικά, αντίθετα οξινίζουν τον οργανισμό. Πλήρης περιγραφή υπάρχει στον πίνακα των N. Walker και R. Pope, ο οποίος είναι διαθέσιμος μέσω της Google.

13. «Το ίδιο το σώμα μου ξέρει τι είναι καλύτερο για αυτό» είναι μια από τις πιο ύπουλες παγίδες του μυαλού.

Το σώμα ενός αλκοολικού θέλει να πιει, το σώμα ενός καπνιστή ονειρεύεται ένα τσιγάρο, το σώμα μας λαχταρά σοκολάτα και τηγανητές πατάτες. Τι «γνωρίζει καλύτερα» μιλάνε όλοι; Ακριβώς όπως το μυαλό ζει με αυτόματες αντιδράσεις, εμποδίζοντας ένα άτομο να κάνει βασική πρόοδο στη ζωή του, έτσι και το σώμα υπακούει στις συνήθειες και στις χαοτικές παρορμήσεις του πόθου.

14. Η διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το σώμα μας, αλλά και το μυαλό μας.

Ακριβώς όπως το αλκοόλ, που αλλάζει αισθητά τη συνείδησή μας, θαμπώνοντάς την, ορισμένα προϊόντα έχουν παρόμοια επίδραση, αλλά σε λιγότερο έντονη και συχνά ασυνείδητη μορφή. Το φαγητό μπορεί να επιβραδύνει και να αποπροσανατολίζει το κεφάλι, αποδυναμώνοντας τον έλεγχο, τη δύναμη της επίγνωσης και τη σαφήνεια της αντίληψης. Μια ελαφρώς «ομιχλώδης» κατάσταση γίνεται ο κανόνας, επιτρέποντας σε ένα άτομο να ξεχάσει τι σημαίνουν πραγματικά ελαφρότητα και διαύγεια. Τα πιο «δωρεάν» τρόφιμα είναι τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα, καθώς και τα φυτικά τρόφιμα και τα δημητριακά, που παρασκευάζονται με απλό τρόπο με ελάχιστη περιεκτικότητα σε λάδι, καρυκεύματα και αλάτι.

15. Χρειάζεστε τόσα πολλά χρήματα που δεν τα σκέφτεστε

Τα χρήματα δεν λύνουν το κύριο πρόβλημα της ανθρωπότητας - δεν κάνουν τον ιδιοκτήτη τους ευτυχισμένο. Αλλά η ικανότητα να μην τα σκέφτεστε, τουλάχιστον στην καθημερινή ζωή, απελευθερώνει σημαντικά ενέργεια για άλλες διαδικασίες.

16. Είμαστε όλοι ίδιοι πολύ περισσότερο παρά διαφορετικοί.

Η σημασία της προσωπικής μοναδικότητας είναι πολύ υπερβολική και μας εμποδίζει να λύσουμε γρήγορα τα προβλήματά μας. Όλες οι απαντήσεις και οι λύσεις υπάρχουν εδώ και πολύ καιρό, και η προσήλωση στη μοναδικότητά του δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να σπρώξει το εγώ του εκεί όπου θα ήταν χρήσιμο για αυτόν να είναι πάντα και χωρίς παρεμβολές να αντιλαμβάνεται την πραγματικότητα γύρω του με όλα τις απαντήσεις και τις ενδείξεις.

17. Ο εθισμός μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με 100% αποχή.

Δεν μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι κρασί αν είστε αλκοολικός. Δεν πρέπει να καπνίζετε μερικές φορές εάν προσπαθείτε να το κόψετε. Θα είσαι συνεχώς στριμμένος. Σκαμπανεβάσματα. Διαταραχές. Σε θέματα ψυχοενεργειακών «αγκίστρων» δεν υπάρχουν ημίτονο. Και αυτός ο κανόνας είναι ακλόνητος για κάθε είδους εξαρτήσεις.

18. Δεν υπάρχει κατάσταση εσωτερικής 100% ετοιμότητας για αλλαγή.

Δεν είμαστε πάντα πλήρως προετοιμασμένοι για στροφές και αλλαγές. Υπάρχουν πάντα καλά «αλλά» και λόγοι για να αναβάλεις λίγο μέχρι μια πιο ευνοϊκή κατάσταση. Είναι άχρηστο να περιμένετε μια ξεκάθαρη εσωτερική συμφωνία· πρέπει να πάρετε μια απόφαση βασισμένη περισσότερο στο «ήρθε η ώρα» παρά στην εφήμερη ετοιμότητα.

19. Η ζωή είναι ένα βιβλίο, τα πρώτα κεφάλαια του οποίου δεν τα έγραψες εσύ

Ναι, και τα επόμενα επίσης, τις περισσότερες φορές.

Αποτελούμαστε από πεποιθήσεις και μοντέλα του κόσμου γύρω μας, και αυτός ο κόσμος δεν είναι ο αφηρημένος πλανήτης Γη, αλλά μια πολύ συγκεκριμένη είσοδος, γραφείο, σπίτι - το μέρος όπου περνάμε χρόνο. Αυτοί είναι φίλοι, συνάδελφοι, γονείς, υπάλληλοι καταστημάτων τους οποίους συναντάς κάθε απόγευμα. Αυτή είναι μια ροή στα κοινωνικά δίκτυα και στους λεγόμενους φίλους του Facebook. Απορροφούμε απόψεις, θέσεις, απόψεις απλά αυτόματα, τις εισπνέουμε με τον αέρα και γινόμαστε ίδιοι ή, αντίθετα, αντίθετοι, που είναι και μια αυτόματη στιγμή άρνησης. Στην παιδική ηλικία, αυτή η διαδικασία είναι εντελώς ανεξέλεγκτη. Η ουσία της προσωπικότητάς μας συλλέχτηκε από άλλους ανθρώπους και η συνειδητή γονική συνεισφορά (αν υπήρχε) απέχει πολύ από το να κυριαρχεί εκεί. Αυτό που θεωρούμε τον εαυτό μας και αυτό που πρέπει να φοβόμαστε ότι θα χάσουμε, σύμφωνα με ορισμένους ψυχολόγους, είναι απλώς ένας διαφορετικός βαθμός ομορφιάς του μωσαϊκού από το περιβάλλον μας. Δεν υπάρχει τίποτα να χάσετε. Νομίζω ότι είναι υπέροχα νέα. Μπορείτε να ξανασχεδιάσετε τα πάντα προς όποια κατεύθυνση θέλετε.

20. Το αποτέλεσμα είναι ο αριθμός των προσπαθειών

Όχι μόνο ένα εύστοχο σουτ. Και σίγουρα όχι τύχη μακροπρόθεσμα.

21. Αυτό που σε βοήθησε σε ένα στάδιο μπορεί να αποδειχθεί εμπόδιο για να φτάσεις στο επόμενο.

Η ικανότητα πραγματοποίησης θεμελιωδών αλλαγών χαρακτηρίζεται από την ικανότητα άρνησης. Όχι όμως μόνο από αυτά που σε ενοχλούν. Μερικές φορές είναι πολύ σημαντικό να εγκαταλείψετε αυτό που σας βοήθησε στο παρελθόν. Ένα απλό παράδειγμα: οι κανόνες για τις μικρές επιχειρήσεις δεν λειτουργούν κατά μέσο όρο. Είναι αδύνατο να αναπτυχθεί κανείς χωρίς να εγκαταλείψει μερικά από αυτά, ακόμα κι αν ανέβασαν τη διαδικασία χθες. Το ίδιο ισχύει και για την ανθρώπινη προσωπικότητα – τις στάσεις και τα σχέδιά της.

22. Πέρα από τη ζώνη άνεσης είναι η ζώνη δυσφορίας.

Ούτε ένα κουτί σοκολατάκια.

23. Δεν υπάρχει ζωή χωρίς στόχο

Το ίδιο με τα κράτη χωρίς αλλαγή. Το μόνο ερώτημα είναι: βάζετε αυτούς τους στόχους μόνοι σας ή τους αφήνετε στα ένστικτά σας (ασυνείδητους στόχους).

24. Τεμπελιά – δεν υπάρχει

Υπάρχουν μη αγαπημένες δραστηριότητες, έλλειψη ενέργειας και έλλειψη οράματος μεγάλης κλίμακας για να κόψετε την ανάσα από τις προοπτικές ανοίγματος. Αλλά δεν υπάρχει τεμπελιά.

25. Δεν μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας, μπορείτε μόνο να δημιουργήσετε τον εαυτό σας

Δεν υπάρχει τίποτα και κανένας να ψάξεις. Είσαι πάντα εδώ και τώρα. Και το μονοπάτι σας είναι αυτό που βρίσκεται κάτω από τα πόδια σας σε αυτό το συγκεκριμένο δευτερόλεπτο, τίποτα περισσότερο. Αυτό το ίδιο «δικό» μονοπάτι διαφέρει από αυτό που είναι όχι μόνο από το γεγονός της επίγνωσης του περιπατητή, ο οποίος θέτει, αν και μικρούς, αλλά αρκετά χειροπιαστούς στόχους. Όταν αυτοί οι στόχοι καθορίζονται από άλλους ανθρώπους ή όταν φυτρώνουν χαοτικά μέσα από τη λέξη «πρέπει», δεν υπάρχει μονοπάτι, υπάρχει ένα σύνολο από ετερόκλητα ανήσυχα επεισόδια.

26. Δεν χρειάζεται αλκοόλ

27. Το ανεκπλήρωτο δυναμικό πονάει.

Και είναι άχρηστο να κρυβόμαστε από αυτό το γεγονός σε ένα επιλεγμένο επίπεδο άνεσης ή όμορφες φιλοσοφικές έννοιες, τις ίδιες ιστορίες για τη θηλυκότητα, τη μητρότητα και ούτω καθεξής.

Για κάθε ταλέντο θα μας ζητηθεί

28. Οι τράπεζες πρέπει να πληρώνουν εσάς, όχι εσείς να τις πληρώνετε. Αυτή είναι η μόνη δυνατή οικονομική υγεία

Δεν πρέπει ποτέ, ποτέ, ποτέ να αγοράσετε κάτι για το οποίο δεν έχετε κερδίσει. Ποτέ. Σε κάθε περίπτωση, αν ονειρευτείτε σοβαρές αλλαγές. Πληρώνουμε την τράπεζα όχι μόνο με χρήματα, αλλά και με τη δωρεάν ενέργεια μας. Πρακτικά δεν υπάρχει χώρος για ρίσκο και περιπετειώδεις κινήσεις. Μια σημαντική πρόοδος από μια τέτοια κατάσταση (ειδικά σε ένα νέο οικονομικό επίπεδο) είναι σχεδόν αδύνατη.

29. Δύο ικανότητες που πρέπει να κατακτηθούν όσο το δυνατόν νωρίτερα: η ικανότητα έντασης και η ικανότητα χαλάρωσης

Οποιαδήποτε κίνηση απαιτεί ένταση τη μια ή την άλλη στιγμή. Αν πάτε σε αυτό απρόθυμα, από ανάγκη, θα ξοδέψετε διπλάσια ενέργεια. Μέρος είναι για την ίδια την προσπάθεια, το υπόλοιπο για ψυχικό στρες. Στον εσωτερικό αγώνα. Εξ ου και η ανάγκη να μάθετε να καταπονείστε κατά βούληση, να αγαπάτε την προσπάθειά σας. Εάν είστε σε θέση να ασκήσετε τον εαυτό σας οικειοθελώς, θεωρώντας αυτό ως μια αποκλειστικά θετική πτυχή, η ποσότητα της ενέργειας που δαπανάται θα μειωθεί σημαντικά. Θα βγει μεγαλύτερο και πιο εύκολο.

Και η ικανότητα να χαλαρώνεις - να αποδέχεσαι την πραγματικότητα όπως είναι, να αφήνεις τις δικές σου προσδοκίες, να λύνεις εσωτερικούς κόμπους και να ανακουφίζει τη σωματική ένταση μέσω της γιόγκα και των τεχνικών αναπνοής, για παράδειγμα - είναι το δεύτερο φτερό, χωρίς το οποίο δεν θα πας μακριά. ένταση μόνο.

30. Δύο απαντήσεις που πρέπει να μάθετε όσο το δυνατόν νωρίτερα: «Ναι» και «Όχι».

Λέμε «ναι» σε καταστάσεις και ανθρώπους παρά την έλλειψη εγγυήσεων, την πλήρη εσωτερική ετοιμότητα και τις διάφορες εξωτερικές συνθήκες. Και πείτε «όχι» πρώτα από όλα στον εαυτό σας – στις αδυναμίες, τους φόβους και την εσωτερική σας αχρεία. Και μόνο πολύ αργότερα - σε άλλους ανθρώπους.

31. Τα ωραία πράγματα διαφέρουν από τα καλά στην ικανότητα του πράττοντα να ξεχνά τον εαυτό του.

Ένας δημιουργός διαφέρει από έναν άνθρωπο που κάνει κάτι καλά στο ότι βάζει το έργο πάνω από τον εαυτό του, διαλύοντας το εγώ του στη διαδικασία. Και αυτό το κάνει συνειδητά και με αγάπη, και όχι από έλλειψη επιλογής ή από αίσθηση καθήκοντος. Έτσι, ένας έμπορος μπορεί να είναι αληθινός μουσικός στο επάγγελμα, ενώ ένας άλλος μουσικός παραμένει αυτός που ασχολείται με τη μουσική για το υπόλοιπο της ζωής του.

32. Κάθε ζώδιο που συναντάς στο δρόμο έχει πάντα τουλάχιστον 3 ερμηνείες

1. Ίσως αυτό είναι πραγματικά σημάδι! 2. Ίσως έχετε αυταπάτες και τραβάτε γεγονότα πέρα ​​από τα αυτιά σας. 3. Ή ίσως αυτό είναι μια δοκιμασία, ένα φαινόμενο αντίθετο με το ζώδιο, μια προσπάθεια να σας εκτρέψει από τον επιλεγμένο δρόμο, ως δοκιμή της ειλικρίνειας της απόφασής σας και της δύναμης της πρόθεσης.

Θα υπάρξουν αλλαγές και θα υπάρξουν αλλαγές. Ευχαριστώ για την ανάγνωση.

Ολέσια Βλάσοβα

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Φίλοι, εδώ και 5 χρόνια πραγματοποιούμε υποχωρήσεις, αποστολές και ορεινές πεζοπορίες σε διάφορα μέρη της Ασίας. Στόχος των προγραμμάτων μας είναι να απελευθερώσουμε το μυαλό και το σώμα από την ένταση, να αποκαταστήσουμε τη δύναμη και να ξεκινήσουμε τον ρυθμό των συνειδητών αλλαγών προς το καλύτερο. Τα εργαλεία μας είναι η γιόγκα, ο διαλογισμός, η ελεύθερη κατάδυση, η εξάσκηση της σιωπής, η σωστή ατμόσφαιρα για μια πλήρη μετάβαση και η καλή παρέα με ομοϊδεάτες. Αν αναζητούσατε ένα μέρος όπου μπορείτε να αλλάξετε πλήρως και ποιοτικά να ξανασκεφτείτε τις τρέχουσες "ρυθμίσεις" - είμαστε κοντά.

Γιατί έμπειρους άντρεςνα συνεχίσετε να λέτε τα ίδια αστεία και να κάνετε ανόητα αστεία; Αλλά επειδή το ισχυρότερο φύλο ωριμάζει πραγματικά στα 43 χρόνια - 11 χρόνια αργότερα από τις γυναίκες. Συζητάμε αυτό και γιατί δεν βιαζόμαστε να μεγαλώσουμε και αν αυτό είναι καθόλου κακό - νηπιότητα κατά την κατανόησή μας.

Η έρευνα έδειξε ότι υπάρχει τεράστια διαφορά ηλικίας στην ωρίμανση ανδρών και γυναικών. Οι εκπρόσωποι και των δύο φύλων που ερωτήθηκαν παραδέχτηκαν ότι η ανδρική βρεφική ηλικία συχνά επιμένει μέχρι την ηλικία των 40 ετών και ακόμη και μετά. Και η μέση ηλικία πραγματικής ενηλικίωσης για έναν άνδρα είναι τα 43 έτη.

Αντίθετα, οι γυναίκες βρέθηκαν να ωριμάζουν σε ηλικία 32 ετών. Είναι σε αυτήν την ηλικία που πολλοί έχουν ήδη παιδιά, επομένως οι κυρίες πρέπει να φροντίζουν όχι μόνο τα υπέργηρα αγόρια (τους συζύγους τους), αλλά και τα πραγματικά μωρά.

Δεν είναι περίεργο που το 80% των γυναικών που ερωτήθηκαν πιστεύουν ότι οι άνδρες δεν σταματούν ποτέ να συμπεριφέρονται παιδικά. Στη γυναικεία αντίληψη, αυτό περιλαμβάνει την παραγωγή απρεπών ήχων, το πάθος για τα βιντεοπαιχνίδια και τις προσπάθειες να απολαύσουμε γρήγορο φαγητό τη νύχτα.

Επιπλέον, η αδυναμία μαγειρέματος ακόμη και των πιο απλών πιάτων και η επανάληψη των ίδιων ανέκδοτων θεωρούνται σημάδια ανδρικής νηπιότητας.

* * *
Γιατί οι άντρες γίνονται όλο και πιο βρεφικοί;Αν και προσωπικά δεν θα το δήλωνα κατηγορηματικά, προχωρώ από τις απόψεις πολλών κοριτσιών και γυναικών που γνωρίζω. Παραδείγματα: υπάρχει έντονη έλλειψη «πραγματικών ανδρών» στην κοινωνία (65% των ερωτηθέντων). οι τρόποι και η συμπεριφορά των σύγχρονων ανδρών έχουν γίνει λιγότερο «αρρενωποί» (63% των ερωτηθέντων). Ο ρόλος των ανδρών στην οικογένεια έχει μειωθεί: κερδίζουν όλο και λιγότερα χρήματα από τις γυναίκες και δεν λαμβάνουν σημαντικές οικογενειακές αποφάσεις (54% των ερωτηθέντων).

Ποιος είναι αυτός - ένας πραγματικός άντρας; Η Faina Ranevskaya αστειεύτηκε: «Πραγματικός άντρας είναι ένας άντρας που θυμάται ακριβώς τα γενέθλια μιας γυναίκας και ποτέ δεν ξέρει πόσο χρονών είναι. Ένας άντρας που δεν θυμάται ποτέ τα γενέθλια μιας γυναίκας, αλλά ξέρει ακριβώς πόσο χρονών είναι, είναι ο σύζυγός της». Και εδώ είναι ένα σύγχρονο ανέκδοτο: «Κάθε γυναίκα, εκτός από το παιδί που γέννησε, έχει και ένα παιδί που γέννησε η πεθερά της».

Στην πραγματικότητα, η έννοια του «πραγματικού άνδρα» είναι πολύ ασαφής. Η ανδρική δύναμη και η αρχική εικόνα της αρρενωπότητας, που χαροποιεί τις γυναίκες για αιώνες, τις ανάγκασε να υποταχθούν και να σέβονται, διαλύεται και ξεθωριάζει στον σύγχρονο άντρα. Η ανασφάλεια, η αδυναμία και η απωθητική στάση του σώματος έρχονται συχνά στο προσκήνιο. Για μια γυναίκα με παραδοσιακή κοσμοθεωρία, αυτό αναπόφευκτα προκαλεί ένα αίσθημα περιφρόνησης, παραμέλησης και, κατά συνέπεια, απογοήτευσης.

Το λογικό ερώτημα είναι: εμείς, άνδρες, συμφωνούμε με αυτό; Ίσως αυτή είναι μια καθαρά γυναικεία άποψη;

Οι γυναίκες αποκαλούν έναν άντρα παιδικό για έναν μόνο λόγο: δεν θέλει να της προσφέρει και δεν θέλει να δουλέψει γι' αυτήν. Αυτό είναι ένα κριτήριο για αυτούς. Δεν πιστεύω ότι στις γυναίκες αρέσουν οι θαρραλέοι άνθρωποι με χαρακτήρα, εμπειρία και γνώση. Δεν θα μπορούσαν να τους ενδιαφέρει λιγότερο αυτό. Οι γυναίκες ερεθίζονται ιδιαίτερα από το πάθος ενός άνδρα για κάτι.

Φυσικά, υπάρχουν και εξαιρέσεις. Αυτοί που εκτιμούν τις εσωτερικές ιδιότητες σε έναν άντρα. Αλλά μεταξύ των γνωστών μου (και είναι εκατοντάδες στη δουλειά) υπάρχουν μόνο λίγοι. Και το χειρότερο είναι: οι ίδιες οι γυναίκες, οι γύρω τους, δεν σέβονται τέτοιες γνωριμίες που προσπαθούν να καταλάβουν την ανδρική ψυχή, θεωρώντας τις απλώς «ανδροφιλείς», «θυσίες»... Και γιατί; Γιατί σήμερα πολλοί εγωιστές έχουν χωρίσει. Είναι μεταξύ του γυναικείου μισού της κοινωνίας. Εγωιστής από τη φύση του, από τη ζωή. Και αυτό, κατά τη γνώμη μου, είναι πολύ χειρότερο από το νηπιακό.

Έχω γνωρίσει προσωπικά πολλές γυναίκες που επιδίδονται βλακωδώς σε ένστικτα και επιδίδονται σε βότκα και μπύρα όχι χειρότερα από τους άνδρες. Τι, θέλουν να μας δείξουν πόσο «θαρραλέοι» είναι; «Γιατί να μην πίνω όταν υπάρχουν μόνο κροκόδειλοι τριγύρω», είπε ο ένας ωμά. Και οι «βρεφικοί» άντρες κοιμούνται αυτή την ώρα, πρέπει να δουλέψουν αύριο για να αποδείξουν στις γυναίκες τους ότι είναι άντρες και αξίζουν κάτι.

Πιστεύω ότι οι Ρώσοι άνδρες παρέμειναν πάντα άντρες, με το χαρακτηριστικό τους θάρρος, την αποφασιστικότητα, μια ορισμένη ποσότητα επιθετικότητας και την ικανότητα να αναλαμβάνουν την ευθύνη και να λαμβάνουν αποφάσεις. Ένας άνδρας τροφοδότης, ένας άνδρας προστάτης -εξάλλου αυτή ακριβώς είναι η προσέγγιση που προέρχεται από την ιστορική εμπειρία- η ανθρωπότητα έχει επιβιώσει χάρη σε αυτή τη λειτουργική κατανομή.

* * *
Εδώ είναι μια διαφορετική ματιά στη βρεφική παιδεία των αντρών μας.

Οι άνθρωποι στη Ρωσία δεν είναι ανόητοι άνθρωποι, δεν είναι αδύναμοι και μακριά από ηττημένους. Οι Ρώσοι είναι απλά παιδιά. Είμαστε το πιο βρεφικό έθνος στον πλανήτη.

Στην πραγματικότητα, στη Ρωσία θα μπορούσαμε να χτίσουμε έναν πολύ πιο δροσερό παράδεισο στη γη μας από ό,τι στα ΗΑΕ, αν τουλάχιστον κάποιο μέρος των ανθρώπων κατάφερνε να μεγαλώσει. Το πρόβλημα με τους Ρώσους δεν είναι η βλακεία ή ο αδύναμος χαρακτήρας. Αν χρειαστεί, οι Ρώσοι θα εφεύρουν έναν πύραυλο και θα κερδίσουν τον πόλεμο εναντίον οποιουδήποτε. Αλλά ο ρωσικός λαός είναι απλά απίστευτα δειλός. Απίστευτος. Στη Δύση, αν παραβιάσεις τα δικαιώματα κάποιου, θα κάνουν αμέσως μήνυση. Εκεί μπορείς να κάνεις μήνυση σε ένα εστιατόριο για χιλιάδες δολάρια αν σου σέρβιραν πολύ σκληρό ψωμί. Τι έχουμε;

Πώς σκέφτεται ένας Ρώσος; Σκληρό - καλά, ας είναι σκληρό. Είναι καλό να έχουμε ζωμό χωρίς κατσαρίδα. Με κατσαρίδα; Δεν πειράζει, θα το βγάλω προσεκτικά. Είναι καλό που το έφεραν καθόλου και δεν έβαλαν επιπλέον μηδέν στον λογαριασμό και δεν πρόσθεσαν κάτι που δεν παρήγγειλα. Το απέδωσαν - δεν πειράζει, είναι καλύτερα να πληρώσεις, λιγότερα προβλήματα. Τι είδους δικαστήριο υπάρχει; Γαμήστε το! Ζωντανός - και εντάξει.

Και ούτω καθεξής. Η πωλήτρια στο μαγαζί είναι αγενής, δεν μου έδωσε αρκετά ρέστα, τα ζύγισε, κάποιος μπουράς χοροπηδάει στη σειρά - αλλά είναι καλό που δεν γρονθοκόπησε το πρόσωπο του. Γύρισα σπίτι και «πόσο τρομακτικό είναι να ζεις, τι μαλάκες είναι όλοι γύρω». Και δεν κάνουμε τίποτα με αυτές τις κατσίκες. Είναι τρομακτικό. Και η ατυχία κάποιου άλλου δεν είναι καθόλου ατυχία, ανατίναξαν το μετρό - τι ευλογία που δεν ήμουν εκεί! Καλύτερα να κλέψουν -τουλάχιστον δεν είναι εμφύλιος πόλεμος.

Γι' αυτό κλέβουν, γιατί οι Ρώσοι δεν ξέρουν πώς να υπερασπιστούν τον εαυτό τους λίγο. Αν κλέψεις κάτι από έναν Ρώσο, θα προσποιηθεί ότι «Ήθελα να σου το δώσω εδώ και πολύ καιρό». Για να μην υπάρχει σύγκρουση. Για να ξεφύγουμε με μικροπράγματα. Και αν επιτεθούν σε έναν γείτονα, σημαίνει ότι πρέπει να κλειδώσετε την πόρτα πιο σφιχτά ("Δεν είμαι μαζί του, δεν ξέρω τίποτα"). Και παρηγορήσου με τη σκέψη ότι ο Θεός θα τους τιμωρήσει όλους. Τυπική παιδική συμπεριφορά. Η χώρα των αιώνιων παιδιών.

Το ίδιο είναι και στη δουλειά. Η επιχείρηση είναι ευθύνη. Εδώ δεν θα μπορείς να γκρινιάζεις ότι το αφεντικό είναι σκύλα που μου κρατάει το μισθό και με προσβάλλει, να του πει κάποιος. Και για τους Ρώσους, το να φέρουν έστω και ελάχιστη ευθύνη είναι το χειρότερο. Γιατί τα παιδιά. Είναι καλύτερα να κολλήσετε ένα αυτοκόλλητο στο σκασμένο φορτηγό σας που θα λέει "όπως οι αρχές, όπως οι δρόμοι". Δεν είναι σωστό να το λες αυτό στο πρόσωπο κάποιου, ειδικά αφού το κάνουν όλοι.

Αλλά δουλεύοντας με τις χειρότερες συνθήκες και για φλουριά - ναι. Ρωσική τεμπελιά, λέτε; Δεν υπάρχει τεμπελιά. Υπάρχει ρωσικός νηπιαγωγισμός. Καμία πρωτοβουλία από τα κάτω. Όλες οι κατώτερες τάξεις και η μεσαία τάξη είναι εντελώς σάπιοι μαλάκες με μια σκέψη: «ποιος θα τους ταΐζε». Δουλεύουν: «Γαμήσου, δώσε μου λεφτά». Δεν υπάρχουν καθόλου άλλοι στόχοι. Ακριβώς γκολ. Τα όνειρα είναι θάλασσα. Αλλά ακόμα δεν μπορώ να πιάσω το χρυσό ψάρι για να πραγματοποιήσω τις επιθυμίες μου. Το ψάρι φταίει. Αλλά οι άνθρωποι, τέτοια φρικιά, δεν θέλουν να κάνουν τις επιθυμίες πραγματικότητα. Ή ζητούν πάρα πολλά χρήματα.

Αν κάποιος δει ένα πρόβλημα στη Δύση, αρχίζει να αναζητά μια λύση. Σε εμάς, αν κάποιος δει ένα πρόβλημα, ψάχνει τρόπους να το ξεπεράσει, σε ποιον να το κατηγορήσει, πώς να το επιβιώσει με ελάχιστες απώλειες, ποιον να κατηγορήσει για αυτό. Κάθε άλλο παρά να ψάξετε για λύση. Σαν μικρό αγόρι: «Μαμά, πεινάω».

Ο Ρώσος δεν έχει καμία αμφιβολία ότι αν φύγει από τη χώρα, τότε στη Δύση όλα του τα προβλήματα θα λυθούν αμέσως. Δεν ήταν εκεί, δεν ξέρει γιατί θα συμβεί αυτό, αλλά είναι εκατό τοις εκατό πεπεισμένος. Λοιπόν, όταν αποδείχθηκε ότι πρέπει να δουλέψεις πιο σκληρά εκεί παρά εδώ, για να πληρώσεις για τα πάντα, πόσο κοστίζει μια ιατρική ασφάλιση, ζητάς να επιστρέψεις.

Και όπως και στο τραγούδι, «μοιάζουν να μην είναι χαλαροί και θα μπορούσαν να ζήσουν». Και η επιστήμη είναι από τις ισχυρότερες στον κόσμο και στον αθλητισμό βρίσκονται στην πρώτη δεκάδα σχεδόν σε όλες τις μορφές. Αλλά οι Ρώσοι δεν επιθυμούν να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο.

* * *
Και ξέρετε πώς σκέφτονται οι νέοι σήμερα; Όχι, δεν μπορούν να ονομαστούν νηπιακά με την πραγματική έννοια της λέξης. Γιατί, είναι πραγματιστές! Καταλαβαίνουν ξεκάθαρα πού είναι καλό και πού κακό. Και από μικρή ηλικία.

«Ναι, φυσικά, δεν είναι κακό να ζεις κάπου στη Νορβηγία, αλλά αυτά είναι όνειρα! Και δεν έχω συγγενείς εκεί. Και ούτε γιαγιά με διαθήκη εκατομμυρίων δολαρίων.

Και μόνος, χωρίς τη στήριξη των προγόνων μου, δύσκολα θα επιβιώσω εκεί. Γιατί κανείς δεν με περιμένει εκεί με ανοιχτές αγκάλες. Ξέρω από τον εαυτό μου: ως ξένος, σου φέρονται καλά και φιλικά όσο είσαι φιλοξενούμενος. Ενώ είσαι τουρίστας. Ήρθα για λίγο να θαυμάσω τις ομορφιές τους και να αφήσω τα χρήματα που κέρδισα με κόπο για τις υπηρεσίες τους... Αλλά, απλά μην μείνεις περισσότερο από ένα μήνα. Διαφορετικά, μπορείτε εύκολα να μετακινηθείτε στην κατηγορία των «άγνωστων». «Έχουμε αρκετούς δικούς μας ζητιάνους... έχουν έρθει σε μεγάλους αριθμούς εδώ...» Ακούγεται γνωστό;

Ο Θεός δεν με αντάμειψε με ταλέντο και ικανότητες για τεχνολογίες πληροφορικής. Τότε σίγουρα δεν θα είχα μείνει εδώ - τα χέρια μου θα είχαν σκιστεί σε διάφορες κοιλάδες πυριτίου και πυριτίου!

Δεν έχω ιδέα από πού προέρχονται τα χρήματα ή πώς να τα φτιάξω! Σε όλη μου τη ζωή δεν έχω κάνει τίποτα άλλο από το να ονειρεύομαι και να φαντασιώνομαι, ακόμα και τώρα, παραμονές μιας λίγο πολύ ανεξάρτητης ζωής, συνεχίζω να ονειρεύομαι... Λοιπόν, θα εκπαιδευτώ για να γίνω κάποιος άλλος, ο ίδιος μάνατζερ. Δεν έχω ιδέα τι θα κάνω μετά! Και δεν θέλω να το σκέφτομαι, κάτι που τρομάζει τους περισσότερους ενήλικες. Γιατί βαθιά μέσα στην καρδιά μου ακόμα ελπίζω να πεθάνω πριν χρειαστεί να ανησυχήσω σοβαρά για το μέλλον...»

* * *
Και έτσι, ως ενήλικος και γνώστης, προσεγγίζω αυτόν τον 16χρονο ονειροπόλο: «Ναι, αυτά είναι απλά παραμύθια, έλα!» Όχι δεν μιλάω. Η γλώσσα δεν γυρίζει. Θα είναι εντελώς απογοητευμένος από τη ζωή, χωρίς να έχει χρόνο να την ξεκινήσει πραγματικά... Γιατί εγώ ο ίδιος δεν πιστεύω ότι η πραγματική ζωή μπορεί να είναι χαρούμενη και ευχάριστη. Όλα όσα βλέπω γύρω μου δεν είναι καθόλου υγιή και σωστά.

Δεν πτοείται όμως! Και προσαρμόζεται γρήγορα και ταιριάζει στο περιβάλλον του. Το να κάθεσαι στο λαιμό των γονιών σου είναι απαράδεκτο, αυτό ακριβώς έβαλα. Τώρα θα ήθελα επιτέλους να σε πείσω ότι θα πρέπει να φύγεις από τον όμορφο κόσμο σου και να πας στον συνηθισμένο, ανεξάρτητα από την επιθυμία σου. Αυτό δεν θα ήταν σοκ;