Логопедия

Как повысить шансы на успешное зачатие. Как увеличить вероятность зачатия Для ускорения беременности

// Как увеличить шансы к достижению беременности

Возможно, что вы, как и многие другие женщины, мечтающие о беременности, вспоминаете то время, когда вы всеми силами пытались её избежать. Все эти кондомы, диафрагмы, гормональные таблетки, прерванные половые акты и т.д. и т.п., бессонные ночи, проведённые в страхе возможной беременности.

И всё ради чего? Ради того, чтобы спустя годы оплакивать то время и энергию, затраченные на предотвращение того, что на самом деле, оказывается, достичь достаточно трудно. Действительно, для многих беременных пар становиться проблемой, но для большинства из них умение определить момент, когда предрасположенность к оплодотворению максимальна у обоих супругов, значительно облегчает задачу. Удивительно, но шансы обычной супружеской пары зачать ребёнка в любом конкретном цикле равны примерно 25%, однако их можно значительно повысить, точно определив наиболее оптимально для попытки зачатия время.

Медицинские технологии наряду с несомненными достоинствами имеют, однако, и целый ряд недостатков. Первый заключается в том, что многие становятся твёрдо уверенными в невозможности для себя зачать ребёнка иначе, чем с помощью целого ряда сложнейших процедур. Это не только зачастую неверно, но иногда может привести к обратным результатам. Современные методы могут отодвинуть на неопределённое время или даже совсем исключить возможность той самой беременности, помочь в достижении которой они призваны. («Кломид», например, высушивает цирвикальную жидкость, и момент искусственного осеменения может быть выбран неверно.) На сегодняшний день существует множество способов борьбы с бесплодием. Но вы должны знать, что если вы столкнулись в своей жизни с этой проблемой, то первым шагом на пути её разрешения должен стать МОВЗ.

В стремлении к беременности старайтесь обходиться без советов добрых друзей и не очень компетентных в этом вопросе медиков. Если вы читали эту книгу последовательно, а не заглянули украдкой первым делом в эту главу, то, видимо, успели уже осознать, что правда о вашей способности к зачатию значительно отличается от тех мифов, которое вы слышали ранее.

Одна из подопечных пар неопровержимо доказало преимущество знания о своей всё ещё сохраняющейся способности к зачатию, хотя, как было очевидно, овуляция ещё не произошла.

Кэри и Джек были абсолютно деморализованы, когда я их встретила. После смерти своего ребёнка они в течении двух лет безуспешно старались зачать другого. Поскольку в первый раз всё оказалось очень просто, они никак не могли понять, что же мешает им в этом случае.

Что же помогло Кэри и Джону достичь наконец своей цели? Осознав, что температура у Кэри ещё не поднялась, хотя шёл уже 22-й день цикла, Кэри решила не прекращать попытки забеременеть в этом цикле. И достигла успеха. На следующий, 23-й день температура резко поднялась, что означало произошедшую накануне овуляцию. Таким образом, время было выбрано точно.

Правда о способности к зачатию

Нормальный цикл должен продолжаться не обязательно 28 дней. Он может составлять от 24 до 36 дней. Он варьировать как у разных женщин, так у одной и той же.
Овуляция может произойти на 8-й день, а может на 22-й или даже позднее. Суть в том, что овуляция происходит не обязательно на 14-й день.
Ваша фаза наибольше предрасположенности к зачатию не может быть определена только с помощью температурного показателя. В действительности большинство женщин вообще не испытывают «резкого падения температуры», о котором им постоянно твердят.
Вы также можете быть наиболее предрасположены к зачатию в день резкого скачка температуры вверх. К моменту, когда температура поднимется, бывает уже слишком поздно – яйцеклетка успевает погибнуть.
Вам нет никакой необходимости полчаса стоять на голове после полового сношения, для того чтобы забеременеть! Если вы правильно выбрали время, то плодородная цервикальная жидкость быстро сделает всё необходимое независимо от того, в какой позе вы находитесь.
Частота половых сношений в период наибольше способности к зачатию зависит как от качества цервикальной жидкости, так и от качества мужской спермы. «Много и быстро» подходит далеко не всем.
Проблема бесплодия это проблема и мужчины, и женщины. Иными словами, если супружеская пара сталкивается с проблемой бесплодия, это ещё не означает, что ответственность лежит на женщине.

Почему одни женщины более предрасположены к зачатию, чем другие

Даже если вы очень хорошо вооружены всевозможными знаниями, это ещё не означает, что вы всегда сможете вовремя забеременеть. Если всё происходит далеко не так, как вы ожидаете, думаю, что вам не доставляет удовольствия слышать от действующих из лучших побуждений подруг избитые фразы типа: «Они называют меня плодородная Миртл», или «Он только посмотрел на меня – и я сразу забеременела», или «Я беременею при любом методе контроля за рождаемостью».

В действительности есть целый ряд причин, которые делают этих женщин и в самом деле более предрасположенными к зачатию. Наряду с хорошо развитыми детородными органами они обладают более длительной фазой плодородной цервикальной жидкости. Кроме того, те женщины, у которых цикл короткий, имеют больше потенциально благоприятных для зачатия дней, поскольку овуляция у низ происходит чаще. Однако даже если у вас нет изначально биологически повышенной способности к зачатию, вы можете увеличить шансы, пользуясь методом МОВЗ, т.е. с помощью графиков.

Ванесса и Макс – очаровательная молодая пара – посещали мои занятия, первоначально чтобы избежать беременности. После двух лет успешного применения в этих целях МОВЗ они решили родить ребёнка. Однако поездка в Мехико заставила их отложить задуманное, поскольку им пришлось ждать, пока противомалярийный препараты исчезнут из их организмов. Итак, первым месяцем, когда они решили попробовать, был март. Однако непредвиденное обстоятельство едва не разрушило их планы. Максу пришлось провести несколько дней в госпитале по поводу операции на плечевом суставе.

В первую ночь по возвращении Макс был вынужден принять большую дозу болеутоляющего. И вдруг в спальню входит Ванесса и объявляет: «Сегодня в самый раз!» – поскольку качество её цервикальной жидкости не оставляло сомнений. «Поверь, я тогда меньше всего мог думать о сексе, Я лежал с прибинтованной к телу рукой, напичканный болеутоляющими, и вдруг моя жена входит и объявляет: „Я готова к зачатию“, – рассказывает Макс со смехом, – однако моя жена без моего участия проделала всё, что необходимо в таких случаях. И представь себе, теперь у нас растёт маленький Дон».

Конечно, вас может потребоваться несколько больше времени, чтобы забеременеть. Однако суть в том, что если вы будете точно знать время наибольшей активности вашего организма к зачатию, то можете значительно ускорить процесс. Если вам не удается достичь беременности после 4-6 циклов, в течении которых вы имели половые сношения в наиболее благоприятные для зачатия дни, вам необходимо пройти диагностические процедуры и, возможно, курс лечения от бесплодия.

Несколько слов о средствах, предсказывающих овуляцию

Перед тем, как рассказать вам о том, как МОВЗ может помочь в достижении беременности, я хочу коснуться средств, предсказывающих овуляцию, поскольку уверена, что многих из вас соблазнит возможность их применения. Хотя они и в самом деле бывают очень полезны, вы уже знаете, что ваше тело прежде всего даёт вам максимум информации, а главное, совершенно бесплатно. И всё же, если вы решили воспользоваться ими (только ими ил в сочетании с МОВЗ), вам следует знать, что эти средства иногда дают неверные сведения. Причины тому следующие.

Это средства только констатируют нарастание уровня лютеостимулирующего гормона, предшествующего овуляции. Они не определяют, произошла ли овуляция на самом деле. А в действительности некоторые женщины страдают синдромом неразвивающегося фолликула, при котором уровень гормона достигает высоты, необходимой для овуляции, однако яйцеклетка не выходит из яичника.
Бывают случаи, когда уровень лютеиностимулирующего гормона поднимается в несколько раз, прежде чем действительно достигнет необходимой высоты. Это затруднит определение точного времени полового сношения, и оно может произойти задолго до овуляции, что и приведёт к преждевременной гибели сперматозоидов.
Это средства не дают представления о том, сможет ли сперматозоид беспрепятственно добраться до яйцеклетки, т.е. о качестве цервикальной жидкости. Иногда к тому времени, когда средство показания овуляции констатирует подъем уровня гормона, цервикальная жидкость начинает уже высыхать, т.е. теряет своё питательное для сперматозоидов качество.
Эти средства дают точные результаты только при очень строгом соблюдении всех инструкций. Их употребление включает в себя много этапов, и стоит на каком-нибудь из них допустить неточность – и тест даёт неверный результат. Кроме того, при нарушении условий перевозки и хранения (например, избыточное тепло) тест также не даст точного результата.
Надёжность средств можно не ставить под сомнение, только если они применяются в период, близкий к овуляции. Это очень важный момент, поскольку им часто пользуются женщины с нерегулярным менструальным циклом. Дело в том, что тест можно проводить только в течение 5-9 дней, а этого срока таким женщинам может не хватить для определения времени овуляции. К примеру, если цикл от 29 до 42 дней, то овуляция может наступить с 15-го до 28-го дня, т.е. период равен 13 дням.
Тест рассчитан на 5-9 дней, поэтому будет поистине испытанием для женщин Определить, с какого дня начинать. Это значит, что женщинам с нерегулярным, либо слишком продолжительными циклами не следует начинать тестирование мочи, до тех пор, пока цервикальная жидкость не начнёт переходить в водо-образную кондицию. Только в этом случае время будет определено верно.
Некоторые препараты, такие как пергонал, данокрин и др., могут повлиять на результаты теста. Кломид не даёт такого эффекта.
У женщин старше 40 лет, приближающихся к менопаузе, повышенный уровень лютеостимулирующего гормона не всегда свидетельство овуляции. Тест должен показать повышение уровня только в течение одного дня. Если больше – тест неверен.
И, наконец, если вы беременны, то тест отразит только отсутствие овуляции. Это, конечно, будет верно, но ничего не скажет вам о вашем реальном состоянии (в то время как график продемонстрирует всё, как вы увидите далее).

Роль МОВЗ в достижении беременности

Было бы прекрасно, если бы забеременеть было так же просто, как заняться любовью, когда появится желание. Тем не менее, многим для этого требуется гораздо больше знаний, чем мы обычно получаем вырастая. К сожалению даже высокообразованным, вполне эрудированным людям часто требуются «высокие технологии» для достижения желанной цели. Однако большинству супружеских пар, столкнувшихся с проблемой бесплодия, именно МОВЗ поможет осуществить свою мечту.

Бесплодие имеет много причин. МОВЗ поможет выявить их очень быстро и таким образом облегчит задачу вашему врачу. С точки зрения медицины, можно говорить о бесплодии, если в течение года сексуальных отношений без применения контрацепитвов беременность не наступает. Год бессмысленной траты времени и эмоций! Пользуясь МОВЗ, супруги понимают, что достижение беременности просто требует использования новых знаний о способности обоих к деторождению, а не только попыток наугад достичь цели. При помощи точного определения времени и частоты половых сношений легко можно определить, существуют ли проблема вообще, за несколько месяцев.

Анне было 36. С 28 лет у неё прекратились менструации. Естественно, она предполагала, что беременность станет для неё неразрешимой проблемой. Врач прописал ей «Кломид» (лекарство, стимулирующее овуляцию) в течение 6 месяцев. В этот период, хотя овуляция и происходила, Анна испытывала массу неприятных ощущений, наиболее серьёзными из которых было нарушение зрения – в глазах у неё четверилось. К тому же «Кломид» и ещё одну важную проблему – недостаточность выработки цервикальной жидкости. Поэтому после нескольких месяцев страданий она решила отказаться от приёма лекарства. Они с мужем были так расстроены неудачей, что готовы были отказаться даже от мысли о беременности.

Через четыре месяца после отказа от «Кломида» Анна проснулась однажды утром «буквально в луже яичного белка», как она говорит. Из-за того, что овуляция у Анны до этого происходила с трудом, её ещё никогда не приходилось видеть такое количество плодородной цервикальной жидкости. Естественно, они решили, что если у них есть хоть малейший шанс осуществить мечту, то момент настал именно в это утро. Нужно ли говорить, что они им воспользовались. Конечно же, в тот день произошло зачатие, причём без помощи каких-либо лекарственных препаратов, только благодаря тому, что оба они были хорошо знакомы с МОВЗ. Через 9 месяцев родилась маленькая Лена.

Факторы предрасположенности к зачатию, которые вы можете определить с помощью температуры

Из примера, приведённого выше, вы можете сделать вывод, что цервикальная жидкость – важнейший признак готовности к зачатию, за которым нужно наблюдать в течение цикла. Однако банальные температуры могут стать ценным источником информации, но уже по другим причинам. Одна из наиболее частых ошибок – попытка точно вычислить время полового сношения исходя из температурных показателей. Запомните: температурные графики изменения могут только помочь определить, происходит ли овуляция вообще и какова длительность фазы жёлтого тела. Однако они не смогут предсказать приближение овуляции, наиболее благотворной для зачатия фазы цикла. Итак, ожидание взлёта или падения температуры в целях определения момента полового сношения абсолютно бесполезно. Падение происходит в чрезвычайно маленьком проценте циклов, а когда происходит подъём, бывает, как правило, слишком поздно.

Тем не менее, хочу подчеркнуть, что измерение температуры при пробуждении приносит несомненную пользу по многим причинам. Посмотрев на типичный график 11.1 и пользуясь им, как эталоном для сравнения, вы поймёте, как именно температурные показатели отражают различные аспекты, касающиеся способности к зачатию:

График 11.1 .Типичный график температуры при наличии овуляции. Овуляция в данном случае произошла на 17-ый день, а фаза жёлтого тела продолжалась 15 дней.

Овуляция происходит (11.2)

График 11.2 .Типичный график температуры в отсутствии овуляции. Обратите внимание, что в данном цикле нет очевидного скачка температуры, следовательно, овуляция не произошла.

Фаза жёлтого тела достаточно продолжительна для имплантации яйцеклетки (не менее 10 дней), что, таким образом, избавляет вас от необходимости через болезненные и бесполезные в данном случае процедуры (например, эндометриальная биопсия). Помните, что фаза жёлтого тела определяется числом дней от подъёма температуры до начала настоящей менструации, но не до появления предменструальных пятен (11.3)

График 11.3 . График отражает короткую фазу жёлтого тела. После овуляции мы видим только девять повышенных температур, следовательно, фаза жёлтого тела слишком короткая. Для успешной имплантации яйцеклетки она должна продолжаться не менее десяти дней.

Уровень прогестерона в фазе жёлтого тела достаточно высок (11.4)

График 11.4 . График, отражающий низкий уровень прогестерона после овуляции. Обратите внимание, что температуры после овуляции не поднимается выше разделительной черты.

Вы способны к зачатию в каждом конкретном цикле, что определяет низкий уровень температур (11.5)

График 11.5 . График, отражающий задержку овуляции.

Возможно, что вы беременны, об этом говорят более 18 высоких температур подряд (11.6)

График 11.6 . График, свидетельствующий о наличии беременности. Обратите внимание, что повышенные температуры продолжаются более 18 дней. Как правило, фаза жёлтого тела длится не более 16 дней.

Вам угрожает опасность выкидыша, что отражает внезапное падение температуры (выкидышем заканчивается каждая третья беременность) (11.7)

График 11.7 .График, свидетельствует о том, что беременность имела место, однако прервалась, что подтверждает резкое падение температуры на 36-й день.

Вы были беременны перед началом, так называемых, «запоздалых менструаций» (11.8)

График 11.8 .График, отражающий прерывание беременности, которое на первый взгляд выглядит как обычная задержка. В данном случае, если бы женщина не вела свой график, её было бы трудно установить, что беременность имела место.
Как определить продолжительность фазы жёлтого тела

Фазой жёлтого тела называют период от овуляции до начала нового цикла. Проще всего его продолжительность определить, сосчитав число дней повышенной температуры (выше разделительной линии). Первый день нового цикла сюда не включается. Есть два момента, наличие которых заставляют вносить наибольшие коррективы:

Если линия температуры падает ниже разделительной линии за один-два дня до начала менструации, вы, тем не менее, включаете эти дни в общий счёт.
Если подъём температуры происходит больше, чем через два дня после пикового дня, это, возможно, означает, что ваш организм медленно реагирует на тепло производящий прогестерон, высвобождающийся после овуляции. В этом случае лучше будет считать второй день после пикового – первым днём фазы жёлтого тела, не дожидаясь подъема температуры.

Как составление графиков помогает избежать неоправданного вмешательства в период беременности и родов

Как видите, из практических достоинств составления графиков является их способность помочь вам определить, наступила ли и когда наступила беременность. Это очень важно для максимально точного вычисления для возможного рождения ребёнка. (Обычно день родов вычитывают исходя из того, что овуляция наступила на 14-й день.) Кроме того, это поможет избежать неверного определения времени для многих анализов и процедур, таких как амниотест, например. Конечно, ультразвук может избавить вас от многих неясностей, однако многие пары предпочитают обходится без подобного рода обследований.

Если вы ведёте графики, то математическая формула для вычисления точной даты родов очень проста: прибавьте 9 месяцев ко дню, когда произошёл подъём температуры, и затем от полученной даты отнимите 7 дней. Безусловно, следует учитывать, что полученная дата всё-таки считается приблизительной.

Ещё несколько слов о том, как использовать график температуры для определения наличия беременности

Одна из моих подопечных пар в течение года безуспешно старалась зачать ребёнка. Затем, услышав о моём семинаре, они прошли полный курс обучения и вернулись через месяц на консультацию. Едва я взглянула на график Зои, я сразу же увидела, что её фаза жёлтого тела слишком затянулась. Мой тринадцатилетний опыт позволял мне, даже не считая, определить, что уровень высоких температур длится более 16 дней.

Стараясь сохранять спокойствие, чтобы не дать им напрасной надежды, я принялась считать… 18! Да, Зоя, без сомнения, беременна! Мечта стала реальностью в первый же месяц применения МОВЗ. Как видите, 18 повышенных температур подряд свидетельствуют о беременности (график 11.6 ). И вы легко можете установить этот факт, не потратив ни копейки на приобретение теста (хотя желательно, конечно, всё-таки посетить врача), К тому же обычно вы можете определить, беременны ли вы, даже не дожидаясь 18 температур, по двум следующий признакам:

Вы можете быть уверены в наступлении беременности, если уровень высоких температур сохраняется на 3 дня больше, чем ваша обычная фаза жёлтого тела. Например, если обычно она составляет 12 дней (максимум 13), но однажды продолжается 16 дней, то почти наверняка вы беременны (графики 11.9а и 11.9в).
График 11.9а . Типичный график цикла с фазой жёлтого тела, продолжительностью 13 дней.
График 11.9в . График, отражающий наличие беременности.
Если появляется третий уровень температур при обычном двухуровневом цикле, то вы почти наверняка беременны. Этот третий уровень температур возникает благодаря добавочному прогестерону в организме беременной женщины. К сожалению, однако, такой трёхуровневый график бывает далеко не у всех женщин (график 11.10).
График 11.10 . Классический трёхфазный график при наличии беременности.
Как пользоваться разделительной линией
Для облегчения расшифровки ваших графиков следует провести разделительную линию между низким и высоким уровнем температур. Хотя разделительная линия не имеет столь же большого значения при пользовании МОВЗ для достижения беременности, как для контрацепции, она всё же облегчает вам задачу определения времени овуляции.
Репродуктивная способность у мужчин
Вы уже знаете, что базальная температура имеет важное значение для достижения беременности. И, конечно же, знаете, что цервикальная жидкость играет важнейшую роль в момент зачатия. Но, прежде чем вы, сопоставив все сведения, выработаете свою собственную стратегию применения СОВЗ, вам следует иметься хотя бы самое общее представление о репродуктивной способности мужчин о стандартом исследовании семенной жидкости.
Важно помнить, что анализ спермы это не просто определение количества сперматозоидов на одно семяизвержение. Он должен отражать, сколько из них имеют нормальную форму и размены (морфология), а также какой процент сперматозоидов движется с нормальной скоростью (подивжность). Только такой полный анализ всех трех факторов поможет определить, является качество спермы вашего партнёра нормальным, низким или неплодотворным вообще, и таким образом вы будете иметь возможность более точно определить стратегию пользования МОВЗ. Естественно, что определяющим моментом в характеристике качества мужской продуктивной способности является количество спермотазоидов, способный оплодотварить яйцеклетку.
Качество спермы считается низким, если общее число сперматозоидов за одно семяизвержение менее 50 миллионов, а также если менее 60% сперматозоидов имеют нормальную активность. Кроме того, контрацепция менее чем 20 миллионов сперматозоидов на 1 миллиметр считается низкой вне зависимости от общего объёма семяизвержения (эякуляции).
Хочу предупредить, что стандарты для определения качества спермы со временем меняются. По этой причине, в случае если ваш партнёр решит сделать анализ спермы, постарайтесь получить о врача как можно более ясный ответы на два вопроса.
- Каково качество спермы: нормальное, низкое или неплодородное?
- На основе каких данных лаборант сделал своё заключение?
1. Самым важным шагом к достижению беременности следует считать занятия сексом в пиковый день, т.е. в последний день «яичного белка» или ощущения смазки во влагалище. (Если у вас не бывает «яичного белка», ориентируйтесь на последний день наиболее водянистой цервикальной жидкости.)
2. Если показатель спермы вашего партнёра нормальный, занимайтесь сексом ежедневно в период наличия у вас наиболее плодородной цервикальной жидкости. Если показатель спермы низкий, делайте это в тот же период через день. В любом случае продолжайте свои попытки вплоть до и включая утро первого дня подъёма температуры.

Если вы решились на такой серьезный шаг, как стать родителями, но вот зачать ребенка не получается, тогда эта статья для вас. В ней мы попробуем дать несколько дельных советов, как ускорить процесс зачатия и каким правилам следует следовать, чтобы стать мамой.

Первым делом стоит посетить врача и пройти медицинский осмотр, даже если вы не имеете жалоб на здоровье. Обследование должно подтвердить, что вы абсолютно здоровы, а если и будут выявлены какие-либо проблемы со здоровьем, вы будете о них знать и по возможности устраните. Если к планированию ребенка вы подходите со всей ответственностью, то посетить специалиста следует и будущему папе. Не будет лишним и пропить курс витаминов, а каких именно вам и посоветует врач.

Ни для кого не секрет, что самое благоприятное время для зачатия — период овуляции. У женщин с циклом в 28 дней она обычно наступает на 14 день. Но точно определить благоприятный момент поможет тест на овуляцию, который можно купить в аптеке, или измерение базальной температуры. Обычно она возрастает после овуляции на 0,3 – 0,4 градуса. Но судить о наступлении благоприятного для зачатия периода по единичному случаю не стоит. Чтобы делать выводы необходимы результаты измерений базальной температуры как минимум трех циклов.

Для того, чтобы значительно повысить шансы зачатия ребенка, не стоит постоянно заниматься сексом во время овуляции. Качество мужской спермы напрямую зависит от количества эякуляций, и чем чаще вы это делаете, тем оно хуже. Чтобы увеличить свои шансы зачать ребенка, достаточно одного раза во время овуляции. Также на жизнеспособность сперматозоидов и их активность влияет одежда мужчины. От облегающих синтетических трусов и прочей тесной одежды лучше отказаться.

Неправильных поз не бывает, так что говорить о том, что какая-то поза в сексе удачна для зачатия, а какая-то нет не стоит. Единственное, что следует учитывать при занятиях сексом — закон гравитации, поскольку в некоторых позах поток сперматозоидов может замедлиться. А вот совет поднять ноги после секса повыше абсолютная глупость. Куда бы вы не «задрали» ноги, положение таза от этого не изменится, а значит и на зачатии никак не отразится. Гораздо полезнее будет спокойно полежать 10-15 минут после секса — так сперме будет легче попасть в матку.

Не последнюю роль играют ваш образ жизни и рацион питания. Легкие занятия аэробикой или прогулки на свежем воздухе, здоровая пища это то, что действительно поможет зачать ребенка. Следует отказаться от никотиновой зависимости, злоупотребления алкоголем и других вредных привычек.

На самом деле большинству женщин удается забеременеть в течении первого года попыток зачатия. А вот если после истечения этого срока беременность так и не наступила, тогда посещение врача обоими родителями является уже обязательным пунктом.

Инструкция

Если месячные нерегулярные, день определить с помощью построения графиков базальной температуры. В прямой кишке при овуляции температура становится выше 37 градусов. Измерение базальной температуры следует проводить ежедневно. Время измерений должно быть одним и тем же, лучше с утра. Показания записываются через 5-7 минут с момента введения градусника в задний проход.

Определение овуляции необходимо, если пара желает иметь . Мужчине накануне этих дней лучше воздержаться от половых контактов, чтобы повысить качество и количество спермы. После процесса семяизвержения мужчине необходимо фрикции, чтобы сперма не выплеснулась из влагалища. А женщине, чтобы предотвратить вытекание спермы, рекомендуется лечь на живот или подложить под ягодицы небольшую подушку.

В рацион мужчины необходимо включить орехи, мясо, черную и красную икру, а также поливитамины для стимуляции сперматогенеза. Женщинам за несколько месяцев до зачатия нужно употреблять продукты, содержащие бор, марганец и фолиевую кислоту. А вот потребление кофе, шоколада, а также других продуктов, содержащих кофеин, следует свести к минимуму.

Парам, желающим зачать ребенка, нужно успокоиться и не зацикливаться на проблеме. Порой беременность может наступить совершенно неожиданно. Главное, не следует винить себя и не паниковать, и тогда все получится.

Видео по теме

Когда супружеская пара решает зачать ребенка, порой выясняется, что сделать это не так просто, как представлялось. Существует ряд причин, которые могут препятствовать попыткам, однако не стоит паниковать раньше времени, лучше успокоится и расслабиться. Ведь одним из факторов, мешающих беременности, является именно стресс. Если попытки продолжаются уже довольно долгое время, обоим партнерам не помешает обратиться к врачу. Он определит, есть ли у вас или у вашего партнера проблемы со здоровьем, на которые нужно обратить внимание.

Вам понадобится

Тесты на овуляцию, терпение и понимание по отношению друг к другу.

Инструкция

Занимайтесь любовью регулярно: не слишком редко, но и не слишком часто. Если заниматься сексом несколько раз в день, то сперматозоиды просто не успеют вызреть. С другой стороны, занятия любовью раз и реже снижают подвижность сперматозоидов.

Постарайтесь вести здоровый . Этот совет касается обоих супругов. Алкоголь, кофе и сигареты в целом влияют на функционирование организма, а значит, и на репродуктивную систему. Легкие физические нагрузки только приветствуются. Также нежелателен фаст-фуд, как, впрочем, и в менее ответственное время вашей жизни.

Как ожирение, так и чрезмерная худоба плохо влияют на способность к зачатию. Однако не стоит в то время, когда вы планируете ребенка, садиться на диету. Сделайте это за несколько месяцев до предполагаемого зачатия . Исследования показывают, что женщины, чей вес близок к идеальному для их роста и возраста, беременеют легче.

Видео по теме

Обратите внимание

Если вы переболели гриппом или другим вирусным заболеванием, подождите некоторое время, пусть организм восстановит свои силы.

Полезный совет

На некоторое время постарайтесь забыть про постоянную занятость на работе: возьмите отпуск и посвятите это время друг другу. И не думайте о желании забеременеть: ведь иногда этому мешает психический настрой и зацикленность на результате.

Многие семейные пары, приняв решение завести ребенка, ожидают практически сиюминутного результата, то есть зачатия. А когда оно не наступает в первые месяц-два или даже полгода, то у влюбленных начинается самая настоящая паника, выливающаяся в постоянные ссоры и скандалы.

Инструкция

Возможно, ваши неудачи происходят оттого, что вы прислушиваетесь к совершенно неправильным и не обоснованным, с медицинской точки зрения, советам подружек. Типа: «кормите мужа чёрной икрой с орехами или занимайтесь сексом исключительно в миссионерской позе». Все это настолько безосновательно, что сравнимо лишь с утверждением: «Если вам в пятницу 13-го вечером дорогу перебежала черная , то…»

В менструальном цикле женщины есть пара дней, когда ее организм наиболее предрасположен к зачатию – это овуляция. К сожалению, точно момент ее наступления очень сложно, но возможно. Существует даже специальный график температур, следуя которому (ежедневно измеряя влагалищную или ректальную температуру) вы обнаружите, что в первой фазе цикла температура ниже на 0,3-0,4 градуса, чем во второй. Также есть 1-2 дня, когда наблюдается короткий спад температуры перед ее последующим подъемом. Это и .Так же можете определить момент ее наступления по более обильным слизистым выделениям, когда они напоминают яичный белок. Именно в такие дни занимайтесь сексом особенно активно.

Ведите здоровый и активный образ жизни. Чрезмерное употребление алкогольных напитков и курение отрицательно влияют на способность зачатия как у женщин, так и . Также к факторам, негативно влияющим на фертильность, можно отнести употребление жареной, жирной, мучной пищи, полуфабрикатов, сидячий и малоподвижный образ жизни. Если вы серьезно озабочены вопросами планирования семьи, то откажитесь от вредных привычек, ешьте больше овощей и фруктов, займитесь спортом. Особенно будут полезны упражнения, направленные на развитие нижних мышц живота и таза, т.к. это позволит улучшить циркуляцию крови в области половых органов. Для женщин в этом плане очень подойдет танец живота, а мужчинам следует больше делать упражнения на развитие ягодичных мышц.

Если вы предохраняетесь при помощи оральных контрацептивов, то их отмена может увеличить шансы возникновения беременности. Более того, если у женщины есть проблемы с зачатием, то эти препараты специально назначают для решения этой проблемы. Но, естественно, что прибегать к этому способу стоит только после консультации с врачом и с его разрешения.

Носите правильную одежду и белье. Синтетические и тесные вещи, могут негативно сказаться на фертильной способности и у мужчин, и у женщин. Для девушек ношение тесной одежды чревато нарушением циркуляции крови в органах малого таза, а синтетическое белье может стать причиной возникновения различных воспалительных процессов, которые могут стать препятствием для возникновения беременности. Для мужчин опасность в использовании такого белья заключается в том, что слишком тесное, сделанное из некачественного материала, белье может привести к повышению температуры яичек, а это может негативно повлиять на качество спермы, на подвижность и количество жизнеспособных сперматозоидов.

Беременности иногда бывает достаточно лишь рассчитать благоприятное и слегка изменить свой образ жизни. Воспользуйтесь несложными рекомендациями, но если , несмотря на все усилия, не наступит в течение 12 месяцев, стоит обратиться в центр планирования семьи.

Определение периода овуляции

Самый легкий способ повышения – это определение периода овуляции, то есть того времени, когда яйцеклетка созрела и готова к оплодотворению. Начните с аккуратного ведения календаря менструальных циклов. Наибольшая вероятность наступления беременности приходится на середину такого цикла, примерно через две недели после первого дня .

Еще более точный метод определения овуляции при планировании беременности – измерение базальной температуры тела. Это нужно делать каждое утро, в одно и то же время до того как встать с постели. Записывайте получившийся результат ежедневно, составляя свой личный график фертильности. Когда температура внутри тела повысится на 1–1,5 градуса, вероятность наступления беременности максимальна.

В каждом цикле овуляция у женщины продолжается приблизительно 2–3 дня, поэтому постарайтесь не упустить момент.

Более быстро можно узнать период овуляции, сделав специальный тест. Он действует по тому же принципу, что и тесты на беременность, определяя повышенный уровень гормонов в моче. Резкое увеличение лютенизирующего гормона говорит о созревании яйцеклетки, а значит, готовности женщины к зачатию.

Правильное питание и физические нагрузки

Нельзя недооценивать влияние такого средства как здоровый образ жизни на возможность наступления беременности. Натуральные полезные продукты помогают избежать гормональных сбоев, питают все системы организма и поддерживают в хорошем состоянии репродуктивные функции.

Наступлению беременности способствуют продукты, богатые витамином С, D, цинком, кальцием и антиоксидантами. По старинному народному поверью быстро забеременеть помогают ягоды облепихи и отвары из шалфея, которые рекомендуется пить ежедневно, так как они содержат все необходимые вещества для увеличения вероятности зачатия.

Как женщине, так и мужчине в период предполагаемого зачатия следует отказаться от алкоголя, сигарет и кофеина. Эти вещества даже в умеренных количествах снижают вероятность беременности в два раза.

Старайтесь поддерживать нормальный вес и побольше двигаться. Известно, что увеличение массы тела и малоподвижный образ жизни отрицательно сказывается на уровне гормонов, отвечающих за зачатие. Поэтому запишитесь на фитнес или в бассейн, начните гулять в парке, это не только поможет похудеть, но и избавит от стрессов, которые очень вредны в период зачатия.

Видео по теме

Создается ложное впечатление, что достаточно одного незащищенного полового акта, и девушка через несколько дней начнет испытывать на себе все прелести токсикоза. Такое развитие событий возможно в кино. В реальной жизни для наступления беременности нужно, чтобы целый ряд факторов сложился определенным образом. Существуют способы, как увеличить шансы забеременеть, но и они не дадут стопроцентной гарантии на счастливое материнство.

От чего зависит успешное зачатие?

По статистике, только 30% незащищенных половых актов завершаются наступлением беременности. Для искусственного оплодотворения это количество немного выше и доходит до 40%.

Зачатие – это сложный механизм, который регулируется гормональной системой. На первое место выходит ритмичность секреции половых гормонов. Должно быть четкое разделение менструального цикла на фолликулярную и лютеиновую фазу. В первую происходит . Затем он лопается, и из него появляется яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Этот момент называется овуляцией. В лютеиновую фазу солирует желтое тело, которое должно подготовить эндометрий к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

На первый взгляд – все просто. Но каждый этап может прерваться по множеству причин, и это не позволит наступить беременности. Не лопнет фолликул – он превратиться в кисту яичника, не будет готовой яйцеклетки. Если овуляция произойдет, но маточные трубы изменены спайками – не сможет произойти встреча яйцеклетки и сперматозоида. Очень большое желтое тело – это киста, которая также препятствует нормальной гестации.

Многие патологии других органов способны повлиять на оплодотворение. Если у женщины гипофункция щитовидной железы, то стать мамой ей очень тяжело. Также имеют значение такие заболевания:

ожирение;
сахарный диабет;
аутоиммунные болезни.

Любая патология репродуктивных органов может свести все усилия к нулю.

Если оплодотворение удалось – это не значит, что наступила беременность. Плодному яйцу нужно успеть прикрепиться к стенке матки, пока она готова его принять. Есть определенный промежуток времени, который называется «имплантационное окно». Это время, когда функционально эндометрий наиболее подготовлен к встрече с эмбрионом. Если не произойдет – через несколько дней начнутся обыкновенные месячные.

Способы повлиять на зачатие

У здоровой женщины беременность должна наступить сама, без дополнительных влияний. Для этого необходимо несколько попыток, но всегда есть шанс забеременеть с первого раза. Существуют методы, которые могут в этом помочь. Это неспецифические приемы, которые в некоторых случаях срабатывают.

Вычисляем овуляцию

Если точно знать день своей овуляции, то можно безошибочно определить сроки, когда оптимально совершить соитие. В аптеках продаются специальные , но к ним не будешь прибегать ежедневно. Поэтому повысить шансы забеременеть в овуляцию можно с помощью измерения .

Отсчет ведется от первого дня менструации. Каждое утро, не вставая с постели, нужно измерять температуру в прямой кишке. Полученные данные заносят в график. Через месяц можно оценить результат. Момент подъема температуры приблизительно в середине цикла и есть овуляция.

Но цикл может быть неравномерным и иногда сбиваться. Поэтому необходимо провести еще один месяц в измерениях и сравнить результаты.

Зная дату овуляции, можно целенаправленно накануне иметь незащищенным контакт. Подойдут и первые дни послеовуляционного периода. Чтобы повысить вероятность забеременеть в день , не обязательно совершать половой акт несколько раз подряд. С каждой повторной эякуляцией качество спермы снижается. Она начинает представлять собой коктейль из семенной жидкости и единичных сперматозоидов.

Корректируем питание

Питание определяет общее состояние здоровья. Нехватка или избыток питательных веществ могут нарушить процессы созревания половых клеток, ухудшить качество цервикальной слизи и сделать ее непригодной для сперматозоидов.

С помощью правильного питания можно увеличить вероятность успешного зачатия. Необходимо соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. В пище обязательно должно быть красное мясо и морепродукты. Они содержат незаменимые аминокислоты, которые необходимы для организма. Эти вещества нельзя получить из растительной пищи или синтезировать самостоятельно.

Правильное питание подразумевает большое количество овощей и фруктов, клетчатки. Они способствуют очищению кишечника, помогают поддержать нормальную перистальтику. Своевременное опорожнение кишечника помогает поддерживать матку в правильном положении. При запорах каловые массы распирают прямую кишку, она давит на матку и может нарушить ее положение. Такое состояние не способствует зачатию.

Коррекция рациона подразумевает отказ от напитков, содержащих кофеин – кофе, чая, некоторых газированных напитков. Также под запретом находится алкоголь. Он нарушает микроциркуляцию, а его продукты метаболизма отравляют организм. Ученые подсчитали, что употребление спиртного в количестве 10 доз в неделю снижает фертильность на 50-60%. Это также связано с работой печени, в которой происходит метаболизм отработавших гормонов.

Изменяем образ жизни

Отказ от курения также повышает шансы на «быструю» беременность. Этот тезис касается не только будущей мамы, но и супруга. У мужчин сперма полностью обновляется в течение 2 месяцев. Поэтому наиболее качественные сперматозоиды появятся через 2 месяца после отказа от вредной привычки.

У женщин курение негативно сказывается на состоянии яйцеклеток, снижает фертильность в 2 раза. В организме курильщицы, особенно старше 30 лет, увеличивается свертываемость крови. Это создает предпосылки для образования микротромбов. Тромбирование сосудов эндометрия нарушает питание слизистой оболочки матки, эмбрион просто не найдет место, где можно прикрепиться. Или прикрепится, но не сможет обеспечить себе питание и погибнет. После 35 лет шансы забеременеть в большей степени связаны с отказом от этой вредной привычки.

Также нужно помнить о достаточной двигательной активности, прогулках на свежем воздухе. Это поддерживает в тонусе все системы. Дозированные физические упражнения влияют и на перистальтику маточных труб. Их микроворсинки движутся в нужном направлении – к матке, и выталкивают туда плодное яйцо.

Добавляем витамины

Активаторами биологических процессов в организме являются витамины. У женщин есть свои особенности: для каждой фазы цикла необходимы определенные вещества. Витамины, повышающие вероятность успешного зачатия, принимают по дням цикла. В фолликулярную фазу с 5 по 14 день цикла особенно необходимы , витамин В₆ и Е. Они помогут отстроиться эндометрию и созреть доминантному фолликулу.

Лютеиновая фаза длится с 15 по 25 день. Для нее необходимы витамин С, В₁ и Е, но последний – в удвоенном количестве. Эти вещества помогут эндометрию нарастить сосуды, которые необходимы для питания эмбриона.

В период подготовки к беременности витамин Е и фолиевую кислоту необходимо принимать ежедневно на протяжении 2 месяцев до планируемого зачатия.

Микроэлементом, который увеличивает фертильность и способность к зачатию является цинк. Его норма для нормальной работы репродуктивной системы всего 15 мг в день. Цинком богаты арахис, миндаль, устрицы, бифштекс или куриное филе.

Психологически настраиваемся

Во время стресса выделяются определенные гормоны, которые угнетают репродуктивную систему. Это относится как к эмоционально отрицательным ситуациям (дистрессу), так и положительным (эустрессу). Любая из них является встряской для организма.

На фертильность также влияет само ожидание беременности. Некоторые женщины, у которых многочисленные попытки завести ребенка остаются безуспешными, зацикливаются на этой мысли. Вся их жизнь строится вокруг вероятности зачатия. Это тоже стресс, приводящий к . Стоит им отпустить эти мысли, как все получается само собой. Кто-то может справиться с такой психологической проблемой сам, а некоторым требуется помощь психолога.

Дополнительные способы

Известно, что в Китае существует запрет на детей. Супружеским парам не разрешается иметь более одного ребенка, исключение составляют естественные многоплодные беременности. Если не прибегать к репродуктивным технологиям, то есть способ повысить шансы на зачатие двойней.

Китайские женщины знают о нем и успешно применяют. Секрет в обычных противозачаточных таблетках. Если принимать комбинированные оральные контрацептивы непродолжительное время – 2-3 месяца, то яичники успевают немного отдохнуть. После отмены препарата на первую же овуляцию возникает ребаунд-эффект, или отдача. Яичники активно включаются в работу, и в них может созреть даже 2 яйцеклетки.

Некоторым пациенткам с небольшими сбоями гормонального фона гинекологи также рекомендуют непродолжительный прием контрацептивов, а затем в первый же месяц после прекращения использования – активные попытки забеременеть.

Мальчик или девочка?

Пол ребенка зависит от отца. Все дело в хромосомном наборе. У женщин в яйцеклетке находится Х-половая хромосома. У мужчин у 50% сперматозоидов Х, а у второй половины – У-хромосомы. Какой из них первым внедрится в яйцеклетку, такой пол ребенка и будет:

ХХ – девочка;
ХУ – мальчик.

Повлиять на это практически невозможно. Но есть некоторые неподтвержденные научные данные. Сперматозоиды, которые несут У-хромосому – более подвижные, у них меньше вес за счет отсутствия одного плеча. Но в тоже время они быстрее гибнут. Их собратья с Х-хромосомой более медлительные, но и живучие.

Забеременеть девочкой можно, если учесть следующие замечания:

От долгого воздержания предположительно гибнет часть сперматозоидов с У-хромосомой, остаются Х, которые несут женский пол.
В кислой среде влагалища также первыми гибнут более подвижные сперматозоиды.
Необходимо увеличить долю магния и кальция.

Итог: если совершать половой акт нечасто, поддерживать в здоровом состоянии влагалище, а также употреблять продукты, богатые кальцием и магнием, то можно увеличить шансы зачатия девочки. Женщинам рекомендуется употреблять больше молочных продуктов, творога. Из фруктов рекомендуются: грейпфрут, лимон, арбуз, груши, яблоки, клубника, малина, ананас.

Если ничего не помогает…

Самостоятельно пытаться забеременеть можно в течение года. Количество сношений не должно быть слишком частым. Достаточно 2-3 раз в неделю.

Если за год долгожданная беременность не наступила, то это повод обратиться к врачу. Возможно, что со стороны мужа или жены есть отклонения в здоровье. В этом случае необходимо . Обязательно нужно определить наличие половых инфекций, проверить гормональный фон, наличие овуляций. Для мужчин необходима спермограмма.

Возможно, что имеются заболевания эндокринных органов, которые препятствуют беременности. Нужно посетить терапевта и эндокринолога и выяснить этот вопрос.

Во многих случаях своевременно обнаруженная патология может быть пролечена. Но иногда состояние половых органов не позволяет наступить беременности естественным путем. Тогда ничего другого не остается, как прибегнуть к .

Прежде чем планировать беременность, необходимо пройти полное медицинское обследование: посетить гинеколога, сдать анализы на ВИЧ-инфекцию, венерические заболевания и ИППП, общий анализ крови и мочи. Обследоваться должны оба партнера. Если обнаружены какие-то проблемы, нужно пройти соответствующее лечение.

Лечение заболеваний, влияющих на репродуктивную функцию

Если у женщины имеются какие-либо хронические заболевания, особенно связанные с эндокринной системой (патологии щитовидной железы и пр.), нельзя оставлять их без внимания. Также косвенное влияние на фертильность могут оказывать хронические заболевания печени, почек, бронхиальная астма и др. Планировать беременность нужно так, чтобы зачатие пришлось на стадию ремиссии.

Правильное сбалансированное питание

Чтобы успешно забеременеть и благополучно выносить ребенка, нужно правильно питаться. Рацион должен быть полноценным и содержать необходимое количество белков, углеводов и жиров. В нем обязательно должны быть мясо, молочные продукты, каши из цельного зерна, овощи, фрукты и зелень. Особенно полезны овощи, содержащие фолиевую кислоту: капуста, свекла, морковь, неочищенный картофель, а также горох, бобы, семечки, орехи, отруби, хлеб из муки грубого помола.

Фолиевая кислота снижает риск развития нервно-церебральной патологии у будущего ребенка. Поэтому рекомендуется принимать ее дополнительно в составе поливитаминов. Может быть рекомендован такой витаминный комплекс:

Фолиевая кислота – по 1 таблетке 3 раза в день;
Йодомарин 200 – по 1 таблетке в день;
Витамин Е – 1 таблетка в день.

Также на фертильность положительное влияние оказывают витамин D и продукты, богатые цинком. Витамин D содержится в рыбьем жире и куриных яйцах, цинк – в морепродуктах (устрицах), курином мясе, миндале и арахисе.

Следует исключить из своего питания фастфуд, пищу с большим содержанием красителей и консервантов, ограничить потребление кофе, колы и других кофеиносодержащих напитков.

Низкокалорийная диета отрицательно сказывается на гормональном балансе, поэтому стремление похудеть и желание забеременеть малосовместимы. Вместе с тем не следует особо налегать на сладкое, так как при повышении уровня сахара в крови подавляется функция гормона прогестерона.

Резкое увеличение или снижение веса также снижают шансы забеременеть. Поэтому нужно постараться заранее урегулировать свой вес и в дальнейшем контролировать его.

Календарь зачатия (определение овуляции)

Общеизвестно, что самым благоприятным моментом для зачатия является период овуляции, когда яйцеклетка полностью созрела и готова к оплодотворению. При регулярном менструальном цикле определить дату овуляции достаточно легко – это середина цикла. Т. е. при продолжительности цикла в 28 дней овуляция произойдет на 14-й день от начала месячных.

Признаками овуляции у некоторых женщин является односторонняя боль в области яичников или небольшие тянущие боли внизу живота, а также бесцветные слизистые выделения из половых путей и повышение сексуального влечения.

При нерегулярном цикле (продолжительность которого постоянно меняется), можно воспользоваться другими способами определения овуляции, например, измерением базальной температуры во влагалище или прямой кишке. Для этого потребуется обычный ртутный градусник. Температуру нужно измерять ежедневно, утром, в одно и то же время, до вставания с постели.
Первую половину цикла температура обычно колеблется в промежутке 36,6–36,9° С, перед овуляцией немного снижается, а в день овуляции поднимается выше 37°. Если этого повышения температуры не было, то, возможно, в данном месяце овуляция не произошла.

Также можно приобрести в аптеке тест-определитель овуляции. Его следует использовать примерно с 9 дня менструального цикла, до тех пор, пока не будет положительного результата.

Половые сношения желательно осуществлять за 3 дня до овуляции и 3 дня после, учитывая период жизни сперматозоидов.

Благоприятные позы для зачатия

Научных обоснований того, что выбор определенных поз способен ускорить зачатие, не существует. Тем не менее, наиболее благоприятными для зачатия признаются «миссионерская» поза (мужчина сверху) и коленно-локтевая (мужчина сзади).

Считается, что вероятность зачатия повышается, если женщина продолжает лежать неподвижно в течение 20−30 минут после семяизвержения. При этом рекомендуется приподнять тазовую область, подложив под поясницу подушку, или вообще встать в позу «березки». Однако какими-либо научными данными эти правила также не подтверждаются.

Но в любом случае не следует в течение минимум 30 минут после полового акта принимать душ или ванну.

Частота половых контактов

Частый секс не всегда повышает шансы зачать ребенка, поскольку при частых семяизвержениях снижается количество и качество спермы. Оптимальными для зачатия считаются сексуальные контакты, осуществляемые через день или 1 раз в три дня.

Прием противозачаточных таблеток

Существуют многочисленные данные, что после отмены оральных контрацептивов беременность наступает значительно быстрее. Принимать их нужно не менее 4 месяцев. Однако врачи советуют планировать беременность не сразу, а спустя 2-3 месяца после отказа от противозачаточных таблеток, чтобы менструальный цикл полностью восстановился.

Психологический фактор

Известно, что стрессы могут стать причиной сексуальных расстройств. При планировании беременности психологический настрой очень важен, при этом не стоит зацикливаться на результате и расстраиваться каждый раз, когда он оказывается отрицательным. Нужно постараться расслабиться и лишний раз не волноваться.

Помимо правильного питания, обоим партнерам крайне рекомендуется отказаться от курения и алкоголя из-за их негативного воздействия на созревание яйцеклеток и качество спермы. Установлено, что пары, употребляющие вино и пиво несколько раз в неделю, снижают свои шансы стать родителями на 24%.

Большое значение имеют умеренные и регулярные физические нагрузки. Здесь важна именно «золотая середина». Малоподвижный образ жизни приводит к застою и, как следствие, воспалительным процессам в органах малого таза, что снижает фертильность, а интенсивные спортивные тренировки, особенно в сочетании с приемом различных препаратов для наращивания мышечной массы, могут спровоцировать нарушения гормонального фона в организме, что также может привести к бесплодию. Это одинаково актуально как для мужчин, так и для женщин.

Успешное оплодотворение в немалой степени зависит от качества спермы мужчины. Для его установления можно сдать специальный анализ – спермограмму, которая определяет количество, подвижность и жизнеспособность сперматозоидов в семенной жидкости. На количество и качество спермы отрицательно влияет ношение тесного нижнего белья и облегающей одежды из синтетических тканей, слишком горячие ванны, привычка носить мобильный телефон поблизости от гениталий.

Народные средства для ускорения зачатия

Хорошим стимулятором половой функции является витамин Е. Он содержится в лепестках розы, из которых можно делать «розовую воду»: отвары, настои и сиропы. При этом мужчинам для ускорения зачатия больше подходят средства из красных роз, а женщинам – из белых и розовых. Другие богатые источники витамина Е – облепиха (сок, свежие ягоды, облепиховое масло) и мякоть тыквы. Тыква также снижает риск токсикоза и стимулирует выработку молока во время лактации.
Лечебное воздействие на матку и яичники оказывает трава спорыша. Можно 1 чайн. ложку сухой травы спорыша залить 1 литром кипятка и пить как чай, или приготовить следующий настой: 2 стол. ложки спорыша на 2 стакана кипятка, настаивать 4 часа, процедить и пить по ½ стакана 4 раза в день перед едой.

Шалфей считается отличным средством против женского бесплодия. Взять 1 чайн. ложку травы и семян шалфея, залить стаканом горячей воды, настоять и принимать по 1 стол. ложке 2-3 раза в день. Курс – 11 дней, начать прием настоя нужно сразу после прекращения менструации. Повторить 3 месяца подряд, если беременность не наступила, сделать перерыв на 2 месяца. Важно строго соблюдать дозировку.
При трудностях с зачатием из-за аднексита (воспаления придатков) можно использовать смесь из мать-и-мачехи, ромашки аптечной, цветков календулы, донника и золототысячника. Взять по 50 гр. каждой травы и залить ½ литра кипятка, настаивать в течение 3 часов. Принимать настой по 1/3 стакана 5-6 раз в день. Курс – 1-2 месяца, но во время лечения следует воздержаться от половой жизни.
Очень эффективным средством является ортилия однобокая, которую в народе называют боровой маткой. Для приготовления отвара взять 2 стол. ложки листьев и цветов боровой матки, залить 30 мл воды и держать на огне 5-10 минут, дать настояться в течение 30 минут и процедить. Принимать по 1 стол. ложке 4 раза в день. Курс – от 2 недель до 3-4 месяцев.
Взять 1 стол. ложку семян подорожника, залить стаканом воды и держать на слабом огне 3-5 минут. Остудить, процедить и пить по 1 стол. ложке 4 раза в день. Также корни и листья подорожника можно использовать для приготовления лечебных ванн: 50 гр. корней и листьев залить 1 литром кипятка, настоять и вылить в ванну с водой.
Принимать такие ванны следует 15 дней подряд. Этот рецепт подходит и женщинам, и мужчинам.
Свежий сок из пшеничных зерен принимать по ½ стакана за30 минут до еды 2-3 раза в день.
Пить сок айвы по 1 стол. ложке в течение 10 дней.

Если народные средства не помогают, можно обратиться к современной науке и медицине. Одним из методов репродуктивной технологии является стимуляция овуляции. Она применяется в тех случаях, когда овуляция здоровых яйцеклеток по каким-либо причинам не происходит. Этот метод лечения бесплодия очень эффективен (по результатам его использования беременность наступает в 70% случаев), однако он имеет свои противопоказания: воспалительные гинекологические заболевания, дефектные изменения в яйцеклетках и т. п.