Эмоции

Как получить положительные эмоции. Секреты хорошего настроения. Контрастный душ вам в помощь

Привет! Пару дней я не писал ничего и решил отойти на время от сайта, а сейчас хочу поговорить немного на другую тему с вами, дорогие читатели. По ходу «пьесы» поймете почему. Речь пойдет про положительные эмоции в жизни. Вернее про то, как их не хватает и как надо (ох, как надо!) их восполнять.

Скажу сразу, что я не психолог, образование у меня техническое, но кое-что я в психологии понимаю, так как с ней приходится иметь дело, особенно в моей деятельности, как практикующего инструктора по вождению. И знаете, что я заметил, – как человек сам себя оценивает, то так у него всё и получается – плохо = трудно и туго, хорошо = всё легко и просто! Скажете, Америку открыл, умник! А вы не спешите с выводами!

Одно отклонение, даже сто отклонений, ничего не значит. Поскольку мы не боимся безудержного потребления алкоголя на эмоциональном уровне, 5 миллионов человек умирают каждый год от избыточного употребления алкоголя. Эти смертельные случаи можно предотвратить, но поскольку легкий доступ к алкоголю является современным явлением, мысль о чрезмерном употреблении алкоголя не вызывает страха. С. они убивают всего несколько человек каждый год. Как страх, каждая другая эмоция была разработана для определенной цели.

Он служил для защиты того, что было нашим - нашей безопасности, наших близких, нашей пищи и нашей собственности. Представьте себе, что вы живете в доисторической, предковской среде - племенах, палатках и копьях. Вы поймали своего соседа, пытаясь украсть ваши продовольственные товары. Без еды вы будете голодать во время предстоящей зимы.

Вспомните себя маленькими – у всех были детские мечты о большом и светлом будущем космонавта, артиста, художника, певицы и прочих ярких профессий. А что получается в итоге? Кто стал тем, кем мечтал? Куда все делось? Почему с годами мы все сильнее погружаемся в тугие размышления, а наши планы не заходят дальше ближайшего месяца? Почему перестаём радоваться, как дети простым вещам? Почему пялимся вечерами в телевизор, вместо того, чтобы порадоваться чему-то хорошему и испытать что-то положительно эмоциональное? Почему, почему, почему?..

Вы могли бы отпустить его без наказания. В конце концов, вы поймали его, прежде чем он смог съесть вашу пищу. Это все еще есть, чтобы держать вас в живых. На самом деле, без эмоций гнева, вполне вероятно, что вы его отпустили. Вы могли бы сказать ему, чтобы он не делал этого снова, но вы не стали бы его наказывать. И тогда ты умрешь.

Поскольку вы так легко его отпустили, он, скорее всего, попробует снова украсть вашу еду. Однажды, когда он преуспеет, вы и ваша семья умрут от голода. Можете ли вы представить себе беспристрастное нападение на преступника, причинив ему достаточно вреда, чтобы узнать его урок? Это был гнев.

Ох уж этот телевизор! Признаюсь, я его практически не смотрю, но за время перерыва и отвлечения от компьютера и интернета «воткнул» в него нечаянно – лучше бы я этого не делал! Это просто какой-то пипец – по-другому и не скажешь! Куда не ткни – кругом одни разбойные нападения, насилие, страшилки про кризис, кровь, фильмы-мясорубки-страшилки, сериалы про какую-то мутную хрень с бытовой чернухой, жутчайшие аварии на дорогах и прочие «прелести» современной жизни. И всё это «добро» льётся в голову нескончаемым потоком огромного количества каналов! Дня хватило, чтобы потухнуть и скиснуть! А если смотреть всё это постоянно?

Помните, мы говорим о тысячах лет назад - тогда у них не было полиции и тюрьмы. Тогда гнев служил цели. Перед лицом преступления он был судьей, присяжным и палачом. Теперь гнев - это больше проблем, чем того стоит. Поскольку у нас есть полиция, дипломатия и мотивированное обсуждение, гнев редко является лучшим ответом.

Если другие не уважают наши предпочтения, мы должны либо пойти на компромисс, либо заставить их остановиться. Но люди плохо реагируют на гнев. Обычно сочувствие и терпение получат лучшие результаты. Действительно, замените каждый случай гнева на сострадание и терпение, и наш уровень развода будет сокращен вдвое.

Уже научно доказано, что вода способна запоминать информацию и переносить её. Человек на 80% (или где-то так) состоит из воды. Хорошая, положительная информация – хорошая, положительно заряженная вода с целебными свойствами. Плохая, недобрая информация – мёртвая вода, которая способна отравить. Улавливаете связь? Мы смотрим дрянь и чернуху, а потом удивляемся, почему башка трещит, апатия, недуги и нежелание что-то делать? А откуда это желание возьмется, если остатки положительного, что в нас заложено природой, смывается лавиной негатива? Этот «заряд» оседает в голове и приводит к тому, что потом это постоянно крутится в мыслях, а они материализуются в проблемы и круг замыкается…

Но это немного изменило поведение и больше, чтобы вызвать боль и боль. Гнев - это инструмент грубой силы - молот, где отвертка будет работать лучше. Некоторый гнев хорош - он мотивирует нас действовать. Но столько гнева, что это приводит к крику? Если в конце слез и боли произошли изменения, гнев, возможно, стоит того. Но обычный ответ - это защита и дезинвестирование.

Сигналы и триггеры, которые когда-то удерживали нас в живых, не позволяют нам достичь нашего потенциала. Если бы эволюция продолжалась с современными временами, мы бы испытали значительно более позитивные эмоции, чем мы на самом деле делаем. Мы будем изучать занятия любовью и быть в состоянии сделать нашего романтического партнера настолько счастливым. Мы узнаем лучшие способы общения. Мы будем анализировать нашу работу, оттачивать наши навыки и получать непрерывное образование. Мы изучаем новые языки и подвергаем себя различным культурам и сообществам.

Перестаньте смотреть телевизор – там нет ни грамма правды, а если она и есть, то на один грамм будет тонна лжи. Посадите себя на диету хороших новостей – выбирайте только хорошее и положительное! Не следите за новостями – после них кажется, что мир рушится. Следите лучше за моим блогом и его ! Смотрите только доброе и светлое кино, не смотрите жесть! То, чем вы будете себя окружать, то и будет вокруг вас. Хотите позитива – ищите позитив! Хотите радости – ищите её! Хотите здоровья, богатства, успеха – ищите его и окружайте себя такими же людьми!

Мы будем проводить личные эксперименты и учиться достаточной науке и экономике для принятия более взвешенных решений о голосовании. Может быть, одна или две из этих вещей, но это исключения. Потому что наш подсознательный мозг не производит достаточно эмоций, называемых любопытством.

Имея уверенность в нашей способности упорствовать, мы бы начать в самом сложных проблемах - начиная бизнес, написание книги, переключая карьеры, обучения нового вида спорта или языка, оживлению нашего брака. Внутренние городские дети, которые не учатся, потому что они ожидают, что они в конечном итоге будут работать на минимальной зарплате или хуже, вместо этого верят в возможности своего будущего. Веря в возможности будущего, мы бы экономили деньги, а не тратили их.

Пересмотрите и перестаньте общаться с теми, кто сосёт из вас энергию – отключите от себя этих энергетических ! Может быть, вы на какое-то время даже останетесь одни, но уж лучше быть в одиночестве, чем кому-то отдавать свою жизненную энергию за просто так!

Мне неоднократно приходилось видеть, как люди, садясь за руль, сами не верят в свой успех и свои способности, отчего у них ничего не получалось. И потом, после появления этой веры и убеждения их в обратном, в том, что они могут, что у них получится, именно так всё происходило и они начинали ездить. И сам этот факт прогресса вызывает радость. А радость и счастье, и есть самые сильные положительные эмоции, ради которых надо жить! Испытывайте их, ищите их, избирайте только их, отгоняйте негатив и эти эмоции войдут в вашу жизнь, потому что она станет такой же, чего вам и желаю!

Но поскольку наше подсознание не производит достаточно эмоций, называемых оптимизмом, мы этого не делаем. Мы проводили больше времени с семьей. Мы стремились бы понять других, а не убивать их десятками тысяч. У нас было бы терпение, посвящение энергии, необходимой для реабилитации преступников. Когда мы расстраиваемся, мы прощаем, а не эскалацию.

Но мы этого не делаем, потому что наше подсознание не производит достаточно эмоций, называемых любовью. Если наш мозг посылает нам неправильные эмоции, тогда мы будем заниматься неправильными действиями. Почему мы так часто не можем завершить то, что, как мы знаем, являются нашими достойными долгосрочными целями? Потому что наше тело посылает нам неправильные эмоции.

- Слушай, ну когда же мы уже будем жить хорошо?
- Как когда. Мы уже жили.
***
Гаишник останавливает машину. - Сержант Петренко, трое детей.
- За что вы меня остановили, я ж ничего не нарушил? - Будут мои дети ждать пока ты нарушишь.
***
Философский анекдот
В одном монастыре настоятель отличался праведностью и усердием в служении Господу. Бог заметил его старания и послал к нему ангела, дабы наградить за усердную службу. Но настоятель отказался от награды, а вместо этого спросил:
- Покажи мне самого смиренного из монахов моего монастыря, дабы я мог возносить молитвы за душу его.
Ангел указал на одного из братьев. Пораженный настоятель вскричал:
- Но это же самый отъявленный матерщинник и богохульник!
На что голос с небес ему ответил:
- Если бы этот человек не боролся с собой ежесекундно, он бы давно уже вас всех попереубивал!

Теперь или позже, сделайте свой выбор

Почему нас посылают неправильные эмоции? Почему мы не получаем больше любопытства, оптимизма и любви? Потому что современный мир исказил наши умы. Потому что усиленный психологический отклик, который должен активировать, - это не так. Вернемся к нашей родовой среде еще раз. Один с ограниченными ресурсами и большой опасностью.

У вас есть два варианта. Вы можете либо отправиться на охоту, либо запастись едой, либо пообщаться с вашими соплеменниками. Социализация теперь обеспечит вам помощь в трудные времена, но если у вас недостаточно продовольствия, если вы не будете охотиться и собираться, вы будете голодать.

***
Автобус полный туристов, жара, сервис наш — кондиционер не работает
— в пути уже несколько часов и тут... кто-то так испортил воздух!! у всех глаза режет, народ в бешенстве: "Дайте нам этого урода — разорвем на кусочки" и все в таком духе.
Тут встает мужчина солидного вида:"Спокойствие — я экстрасенс в 10
— м поколении и без проблем вычислю этого ублюдка. Мне нужна нитка длинной на весь автобус. " Народ засуетился достал где-то нитку. Экстрасенс
: "Теперь натяните нитку от начала и до конца салона и все возьмитесь за нитку". "Все взялись?!" "ДАА." "Кто пернул, тоже взялся?!" "ДА."
***
Старый еврей в загсе просит сменить фамилию.
Все в шоке, мол, зачем тебе, дедуля, все равно уже скоро туда...
Еврей: "Да плиту могильную нашел готовую, че добру пропадать? "
***
В супермаркете узбек, который не знал, как будет курица на русском, нашел яйцо и спросил у продавщицы: «А гдэ мама? »

Вы можете построить хижину, чтобы она не замерзала во время наступающего снега, или вы можете практиковать метание копья. Потребуются месяцы, пока вы не добьетесь своего копья, чтобы что-то нанести, поэтому, если у вас нет места, чтобы оставаться в тепле, строительство или кража хижины должно быть вашим приоритетом.

Предполагая, что соседнее племя собирается атаковать и украсть вашу пищу, вы можете начать упреждающую атаку самостоятельно, или вы можете попытаться узнать их обычаи и улучшить общение. Изучение их обычаев может помочь вам рассеять напряженность и открыть дорогу для торговли и сотрудничества, но это не то, что можно сделать за одну ночь. Тебе было бы лучше убить их.

Текила: Лизнул — Выпил — Куснул;
Мартини: Заказал — Выпила — Дала;
Коньяк "ДРУЖБА": Открыл — Закрыл —
Выбросил;
Молодое молдавское вино: Выпил — Вскочил — Побежал — Не успел;
Дорогое французское вино: Купил — Поставил — Смотрю;
Водка: Выпил — Захотел — Соблазнил — Опозорился — Уснул;
Турецкая водка: Привез — Открыл — Попробовал — Закрыл — Подарил;
Советское шампанское: Купил — Выпила — Плачет — Смеется — Спит — Везу домой;
Пиво: Выпил — Сходил — Выпил — Сходил — Выпил — Выпил — Уснул -... Сходил)))))

Для каждого из этих вариантов было два варианта: краткосрочный вариант и долгосрочный вариант. Долгосрочные варианты были бы идеальными - иметь больше друзей, быть лучше с вашим копьем, и иметь источник торговли было бы здорово. Но долгосрочные действия были рискованными. Они требовали базы безопасности и стабильности. Подружиться, когда вы собираетесь голодать, бессмысленно.

Так как наши предки сделали свой выбор? Через сознательную мысль и рациональное планирование? Нет - части нашего мозга, ответственные за долгосрочное планирование, только недавно развились. Доверяя это решениями о жизни или смерти в условиях постоянной опасности, было бы рецептом катастрофы.

Однажды бабушка с внуком перепутали таблетки. Внук заснул на фейс-контроле в ночном клубе. Бабушка связала восьмиметровый носок.

Улыбающаяся девушка красивее накрашенной.

Главное в жизни — найти человека, которого будешь бесить все оставшиеся годы.

Кот — шерстяное изделие развлекательного назначения.

Как наши предки сделали свой выбор? Их подсознание сделало для них свой выбор, а затем передало этот выбор через эмоции. Каждый из краткосрочных вариантов вызвал бы негативную эмоцию. Охотничья еда была вызвана страхом голода. Строительство хижины из-за беспокойства по поводу погоды. Убивая соседей от беспокойства по поводу их намерений.

С другой стороны, каждый из долгосрочных вариантов подпитывался положительной эмоцией. Социализация подпитывалась изюминкой и любопытством. Копье практикуется уверенностью и оптимизмом. Изучение новых обычаев надеждой и состраданием. Если ваше подсознание захочет, чтобы вы выбрали долгосрочный вариант, это вызовет положительные эмоции. Если бы вы хотели, чтобы вы выбрали краткосрочный вариант, это вызовет отрицательные эмоции.

Идет заседание Верховной Рады Украины
На повестке дня вопрос: как использовать землю в окресностях Чернобыля? Злаковые сеять нельзя, корнеплоды тем более…
Предлагает один депутат: А давайте засеем поля табаком, а на пачке напишем: «Минздрав в последний раз предупреждает…»

На съезде КПСС Брежнев читает теллеграмму.
"Вот что пишут нам товарищи из Сибири:
Срочно пришлите две цистерны водки зпт.
Народ протрезвел спрашивают куда девали царя"

Тысячи лет назад наш подсознательный ум отлично справился с тем, какие эмоции запускать и когда. Наше выживание против тигров, холода, голода и болезней является свидетельством этого умения. Когда ваше подсознание решит сосредоточиться на будущем? Когда будет комфортно инвестировать в будущее, а не беспокоиться о немедленном выживании?

Ваше подсознание предпочтет сосредоточиться на будущем, спровоцировать усиление и построить ответ и создать положительные эмоции, когда оно станет безопасным. Когда у него был успех - еда, укрытие, здоровье и надежная дружба. И, сделав много долгосрочных инвестиций, вы после нескольких недель или месяцев получите еще больший успех. Богатые становятся богаче, правда, задолго до того, как существовали деньги.

Загадочная женщина загадит жизнь кому угодно...
А если не успеет, то придет догадливая и догадит.

Але, мама, дай папе трубку.
— Але, папа, Спартак чемпион??? ?
— Да, да, да, конечно, дочка, конечно!!! !
— Пап, дай маму.
— Але, мам, ты слышала, папа разрешил.

Бабушка вызвала такси. Диспетчер звонит и говорит:" Выходите, машина у подъезда. "Мазда", голубой металлик". Бабка выходит, делает пару кругов вокруг машины и вежливо обращается к водителю:
" Извините, это Вы голубой Виталик? ")

И поскольку вы были еще более успешными, вы были бы еще счастливее и еще более готовы делать долгосрочные инвестиции. Успех привел к счастью, что вызвало усиленный психологический отклик, который, в свою очередь, вызвал такие эмоции, как оптимизм, любопытство и уверенность, что в свою очередь привело к долгосрочным инвестициям и большему успеху, что, в свою очередь, привело к большему счастью, и так далее.

Итак, почему нам нужно так много положительности, чтобы активировать ответ расширенного и построенного? Для большинства из нас нет тигров или нехватки продовольствия, скрывающихся за углом. Несмотря на наше богатство и безопасность, запуск сигналов, которые указывают на успех и запуск расширенного и сложного ответа, усложнился.

— И где она, справедливость? Я вас спрашиваю: Где?
— Я бы ответил, но как сказал знакомый гинеколог — там ее тоже нету. . .

В продмаге.
— У вас есть сыр "рокфор"?
— А чо это такое?
— Сыр с плесенью.
— Сыра нет. Но есть колбаса "рокфор", беляши "рокфор", селедка "рокфор".

Было время, когда удивляло хамство, теперь удивляет вежливость:

Каждый из нас мог бы извлечь выгоду из большего счастья и долгосрочных инвестиций, но из-за этого несоответствия окружающей среды мы не получаем его. Если вы хотите почувствовать более позитивную эмоцию, вы должны взять на себя ответственность за свое собственное счастье.

Современный мир нарушил ваши эмоции. Согласно исследованиям, десять наиболее распространенных положительных эмоций или приятных чувств:. развлечения, благоговение, благодарность, надежда, вдохновение, интерес, радость, любовь, гордость и безмятежность. Ниже приведены некоторые определения этих эмоций.

Делай то, что хочется.
Один хрен — тебя будут осуждать до конца жизни.

Такое ощущение, что чувства большинства людей сделаны в Китае.

— Я все бросил! И пить, и курить, и жену!..
— А жену зачем?
— А не заслужила она такого счастья!

Положительные эмоции — это эмоции, которые возникают, если на все положить.

Посмотрите на каждую из этих десяти положительных эмоций в свою очередь и подумайте о том, что вещи в жизни вызывают эти чувства в вас. Все испытывают приятные чувства по разным причинам. Поэтому мы не можем сказать вам, что делает вас радостными или спокойными или заинтересованными и т.д.

Легко думать, что положительные эмоции просто происходят с нами в результате создания или получения того, что мы хотим в нашей жизни. Но это не просто обледенение на торте великой жизни. Положительные эмоции могут помочь нам создать нашу «лучшую жизнь»! Поэтому стоит сосредоточиться на ощущении этих эмоций, насколько мы можем.

Идет по улице интеллигентный мужчина. Видит — стоит бабуля и плачет.
— Бабушка, почему вы плачете, кто вас обидел?
— Да вот, сынок, кошелек украли с деньгами…
— И много денег было?
— Много, сынок, 50 рублей.
— Вот вам, бабушка, 50 рублей, не плачьте!
— Сынок, а может и кошелек отдашь?

— Папа, а почему конфеты заворачивают в шелестящие обвертки?
— Чтоб вся квартира слышала как наша мама худеет.

Мама на работу собирается. Дочке 4 годика.
— Доченька, я на работу, ты запри дверь и никому НЕ ОТКРЫВАЙ!!
— Хорошо, мамочка.
Мама вышла, думает: надо проверить. Стучит.
— Кто там?
Грубым голосом: «Это мы, газовщики, пришли проверить газовое оборудование. »
Молчание. Затем басом из-за двери:
«Идите на хуй, мы углем топим!»

Если вас оскорбил мужчина, просто улыбнитесь и ласково произнесите:
«У Вас, наверное, писька очень короткая, раз язык такой длинный!»

В психушке крик из палаты: "Я посланник бога!" Из соседней палаты: "Я никого не посылал!"

Звонок. Мужик открывает дверь. На пороге стоят трое в противогазах и с ног до головы закутанные в костюмы химзащиты, у одного в руке огнемет, и спрашивают:
— Это вы анализы вчера сдавали?

Это старый анекдот, но я его ужа забыла, прочла и снова стало смешно:
Муж уезжает в длительную командировку и прощается с женой: — ... не могу оставить тебя на такой длительный период без ceкcа, поэтому в ceкc-шопе купил тебе робота пенетратора...
Жена: — ... да как ты мог подумать!... да я никогда ни с кем тебе не изменю!... даже с роботом!...
Муж:
— ... ну... как знаешь... Если вдруг передумаешь просто крикни — ЛЕЛИК КО МНЕ! и он все сделает...
Муж уезжает. Проходит две недели, жене на глаза все время попадается ЛЕЛИК.
Жена думает:
— жалко конечно денег потраченных на ЛЕЛИКА... может попробовать?... чего даром стоит?..
Жена решается: — ... ЛЕЛИК КО МНЕ!!!
ЛЕЛИК включается. 8 часов безумного, беспрерывного ceкcа, ее покидают силы, но одна проблема... жена не знает как его выключить. Изнеможенная подползает к
окну, выглядывает и видит во дворе дворника Михалыча, который подметает двор.
Жена: — ... Михалыч!... есть дело на бутылку! Крикни — ЛЕЛИК КО МНЕ!!!...
Михалыч не долго думая: — .... ЛЕЛИК КО МНЕ!!!...
Прошло полтора месяца, муж возвращается из командировки, во дворе кучи мусора, в доме выбиты стекла, людей на улице не видно. Из-за угла появляется Михалыч
с винтовкой вместо метлы, не бритый, с красными глазами, на заднице порваны штаны.
Муж: — ... Михалыч а что произошло? Где ВСЕ???...
Михалыч:
— ... Тихо, БЛ@@Ь!!!... Я не знаю ГДЕ ВСЕ!!!,... НО... ЛЕЛИК ГДЕ ТО РЯДОМ!!!...