Где взять положительные эмоции. Как получить положительные эмоции
Депрессия - это просто период острого ощущения необходимости счастья.
Вадим Зверев
Какие эмоции вы знаете? Чтобы не томить вас, примите подсказку: основных (фундаментальных) эмоций выделяют одиннадцать. Это
интерес;
радость;
удивление;
восхищение (восторг);
горе;
гнев;
отвращение;
презрение;
страх;
стыд;
вина.
Социальное доказательство - мы гораздо более склонны идти в определенном направлении, если знаем, что за ним следуют другие, и тем более, если они напоминают нас. Обычно люди предпочитают сосредоточиться на том, что другим нравится, и принимать решения в соответствии. Людям нужны примеры, модели для подражания.
Чем больше мы чувствуем себя неуверенно в конкретной ситуации, тем больше мы чувствительны к этому принципу. Чем больше людей мы идентифицируем с чем-то, тем больше убеждаемся, что мы должны это делать. В конце концов, человек - «животное» из пачки. Достаточно внимательно посмотреть на социальные условия, чтобы убедить нас в силе этой истины. Социальное доказательство - очень мощный инструмент в условиях, когда люди все больше и больше мотивируются необходимостью членства.
Примерив перечисленные эмоции к своей жизни, можно сделать некоторые выводы.
Во-первых, отрицательных эмоций больше, чем положительных.
Во-вторых, наиболее часто мы испытываем все-таки отрицательные эмоции.
В-третьих, отрицательные эмоции очень энергозатратны.
В-четвертых, положительные эмоции кратковременны, а отрицательные существуют гораздо дольше.
В-пятых, отрицательные эмоции зачастую «склеиваются» - страх охотно «прилипает» к гневу и прекрасно смешивается с презрением, чувство вины идет обычно под руку со стыдом и в компании с горем.
Полное использование социального доказательства на продаже, подав референции, направление и свидетельство, используя объективные факты и статистические данные, а также комментарии, опубликованные ИСПЫТАНИЯМ положительной рекомендацию в качестве топа бестселлеров продуктов, дифференцированная рекламы для целевых групп и т.д.
Сочувствие - на нас легче влияют люди, которые сочувствуют. Мы чувствительны к людям, которым мы сочувствуем. Сочувствие очень касается нашей личности и химии, которая растет вместе с другими. Симпатия избирательна, и поэтому мы стремимся придать ей гораздо большее значение, чем нужно. Продажи, компенсировать сочувствие многих недостатков вашего продукта или вашу компанию, следовательно, помимо фактов и цифр, научиться быть хорошими в течение всей продажи, чтобы обнаружить общие точки и интересы вашего собеседника, чтобы расслабиться атмосферой, использовать изображения которые пробуждают положительные эмоции, знакомят вашего клиента с вашей компанией и коллегами, не погружайтесь в анонимность, используйте персонализированные адреса электронной почты и т.д.
Эти собрания, конгломераты не самых приятных эмоций формируют устойчивые состояния - тревожность, депрессию, враждебность, астению и т. д. Они определяют настроение - устойчивый эмоциональный фон, который может сохраняться довольно долго. По настроению и судят о том, какие эмоции по преимуществу испытывает человек. Настроение может циклически меняться с положительного на отрицательное и обратно, но одно из них все же будет преобладать.
Полномочия - Мы развиваем чувство долга и долга перед людьми с соответствующими полномочиями или статусом. Орган требует уважения и уверенности. Вот почему людей гораздо легче убеждают люди с полномочиями или экспертами. статус Актуальность органа или эксперта является восприятие других, которые непосредственно символами, такие как заголовки, одежда, образ жизни, положение, деньги, обмундирование, автомобили, награды и т.д. причина глубоко укоренена в обществе и образовании, которое мы получаем с раннего возраста.
Истина заключается в том, что мы судим людей по символам, которые они отображают. Успешные продавцы знают, что всегда используют этот принцип в позитивном ключе. Используйте все символы, которые дают вам полномочия активно, но будьте осторожны, а не просто без содержания. Наберите эксперт по публикации статей, поддерживать общественные презентации, курсы или семинары, создать блог, вручили награды, отличие и результаты испытаний доказывают, что ваш продукт или услуга и опыт имеет полномочие за пределами любого символа.
За переживаемые нами эмоции отвечают лимбичес-кая система (в которую входят поясная извилина, миндалина, перегородка, таламус, гипоталамус, гиппокамп), ретикулярная формация, лобные и височные доли полушарий. Именно эти отделы мозга анализируют поступающую информацию, тестируют ее по принципу «опасность - безопасность», определяют потребности человека и находят возможности их удовлетворения. Они же запускают биохимические механизмы эмоций - отдают приказы о выработке тех или иных биологически активных веществ, которые и позволяют эмоции проявиться психически и телесно.
Редкость - нас обычно привлекают вещи и возможности, которые трудно встретить или которые имеют переменную доступность. Этот принцип доказывает нам, что вещи или возможности более привлекательны, если их трудно найти, они имеют ограниченную доступность или есть возможность упустить шанс получить их в выгодных условиях.
Для того, чтобы получить хорошие результаты, используя этот принцип должен сообщить, что мы взаимодействуем с людьми, потеряют, если они не действуют немедленно означая представленные нами. Постарайтесь ограничить свое предложение клиенту с точки зрения действительности или количества, предлагать рекламные условия при определенных условиях, парные товары со связанными услугами, создавать бренд. Раритет увеличивает ценность продукта в глазах клиента и делает того, кто его купил, чувствует себя «особенным».
Особенно значимы такие биологически активные вещества, как биогенные амины - серотонин, дофамин, норадреналин.
Установлено, что недостаток норадреналина вызывает депрессию тоски, а недостаток серотонина - депрессию тревоги. А повышение содержания норадреналина и серотонина в крови сопровождается хорошим, приподнятым настроением, активностью. В то же время преобладание норадреналина при пониженном содержании серотонина обуславливает гневливость и агрессивность. Дофамин, как считается, - спутник положительных эмоций, когда человек добивается цели, он отвечает за состояние эйфории.
Широко сейчас известны и эндорфины, оказывающие действие, сходное с морфином.
Шесть принципов убеждения доступны как в процессе продаж и ведение переговоров с клиентами использовать по крайней мере один или несколько из этих принципов, чтобы действовать с большей убежденностью перед клиентами и достичь желаемых результатов. Радулеску Предприниматель, директор по развитию бизнеса в автомобильной промышленности, тренер, тренер, консультант и сайт основателя. Обширный опыт продаж, закупок, переговоров, управления временем, управления стрессом, маркетинга, коучинга. 20-летний опыт работы в Германии.
Языки: румынский, немецкий, английский. Страх потерять деньги естественен. Проблема не в страхе, а в том, как она осваивается. Как вы справляетесь с неудачами и как вы реагируете на потери. Основное различие между богатым и бедным человеком - это то, как он чувствует страх. Скептицизм. Скептик на самом деле остается человеком. Мы все становимся немного ленивыми, когда облака собираются из страха и сомнения в наших мыслях. Эти слова сомнения часто настолько сильны, что мы ничего не можем сделать, блокируем нас.
Вещества, являющиеся проводниками отрицательных эмоций, изучены куда меньше. Создается впечатление, что отрицательные эмоции вызваны недостатком в организме упомянутых выше веществ - «витаминов» радости, счастья. Факт интересный. Выходит, Природа хотела, чтобы мы испытывали только радость и удовольствие? А может быть, дело в другом: счастье надо заслужить?
Недостаток «биохимии эйфории» должен стимулировать к действиям, к работе, в результате которой синтез этой самой биохимии усилится. Ну вот, мы опять пришли к уже известному выводу.
Неприятная эмоция, правда, если она кратковременная, стимулирует к действиям, положительная - служит наградой.
Начинается чувство страшного страха. Иногда требуется много смелости, чтобы слухи и мрачные предсказания вызывали сомнения и страх. Занятые люди часто ленивы. Есть много слишком занятых людей, чтобы заботиться о вещах, которые действительно имеют значение. Если вы привлекаете внимание, их реакция является одной из ярости или раздражения. Они заняты просмотром телевидения, рыбалки, игры в футбол или шоппинга. Они действительно знают, что они избегают чего-то важного. Это самая распространенная форма лени.
Это лени, проявляемая чрезмерной занятостью. Плохие привычки. Наша жизнь - это отражение привычек, а не образования или учебы. Привычки, такие как просмотр телевизора или рыбалка, - это не здоровые привычки. Когда дело доходит до денег, вы должны иметь продуктивные привычки. Высокомерие. Высокомерие означает гордость и невежество. Когда вы высокомерны, вы думаете, что вещи, которые вы не знаете, не важны. Многие люди используют высокомерие, чтобы скрыть свое невежество. Они становятся большими, но очевидно, что они не знают, что это такое.
Домашнее задание
Определите ваше преобладающее настроение. Назовите «поименно» те эмоции, которые вы испытываете наиболее часто. Подумайте, с какими еще эмоциями они дополнены, «скреплены».
Свойства патологической доминанты:
она постоянно находится в состоянии повышенной возбудимости;
она накапливает энергию при повторении причин, вызвавших ее;
она обладает удивительной стойкостью, то есть всячески старается поддерживать свое существование;
она инертная -- иными словами, доминанта сохраняет возбуждение даже тогда, когда причины, вызвавшей его, больше не существует.
Они не лгут, но они даже не говорят правду. В мире денег и инвестиций много людей, которые понятия не имеют, о чем они говорят. Когда вы знаете, что не знаете достаточно о чем-то, просветите себя, позвонив специалисту в этой области или книге об этом предмете.
Если да, расскажите им и вашим друзьям об этой статье через подобное или поделиться. Подпишитесь прямо сейчас на информационный бюллетень, чтобы получать еженедельные электронные учебные материалы по электронной почте. Не забывайте, что «Знание - сила».
Доверие дает силу мысли. Доверие может быть вызвано или создано постоянно повторяющимися утверждениями подсознания, используя принцип автозапусков. С автозапуском вы сможете убедить свое подсознание, что вы получите то, о чем просите; он будет действовать по этому утверждению, которое подсознательное посылает вам в виде доверия, а затем четко определенные планы, чтобы получить то, что вы хотите. Точнее, любой импульс мысли, который неоднократно помещается в подсознание, наконец принимается и переносится в действие подсознанием, которое преобразует импульс в его физический эквивалент, используя наиболее практичный доступный метод.
Домашнее задание
Испытываете ли вы какие-либо длительные отрицательные эмоции, которые как бы приобретают признаки самостоятельного образования, не зависящего от вашей воли? Кружатся ли ваши мысли вокруг одних и тех же неприятных событий прошлого,или настоящего, имеющих негативную эмоциональную окраску? Ощущаете ли вы энергетическое истощение после происходящего раз за разом «цикла» таких мыслей?
Можно ли избавиться от патологической доминаты, свести ее, так сказать, под корень? Да, можно. И это не так сложно, как кажется. Прежние рецепты «время лечит» и «держитесь подальше от плохо влияющих раздражителей» помогают далеко не всегда, хотя польза от них бывает. А вот современное средство, основанное на более глубоком знании физиологии мозга, действует безотказно: доминанта может гаситься только другой доминантой, энергетически более мощной.
Рассказ об этом впереди.
Все мысли, которые стали эмоциями и были приписаны чувствам и объединены с доверием, превратились в их физические эквиваленты. Эмоции - это те, которые придают вашим мыслям жизненную силу, жизнь и силу действовать. Подсознание превращает любую мысль в ее физический эквивалент, имеет ли он отрицательный и разрушительный характер или имеет положительный и конструктивный характер. Есть много людей, которые считают себя «обреченными» на нищету и неудачу из-за странных сил, над которыми они не контролируют.
Эти люди являются создателями своих собственных «незапрашиваемых», потому что у них есть такие негативные мысли, которые воспринимаются подсознанием и преобразуются в их физический эквивалент. Помещая подсознательную мысль, вы можете получить все, что захотите. Вы должны быть уверены, что это действительно произойдет. Убеждение и доверие - это те, которые убеждают подсознание действовать. Совершенство возможно только через практику. Крайне важно, чтобы положительные эмоции и, следовательно, позитивное мышление были доминирующей силой вашего ума и полностью устраняли отрицательные эмоции.
Что делать, если на большинство вопросов домашних заданий вы ответили положительно?
Уточним диагноз: вы находитесь под воздействием длительных отрицательных эмоций и никак не можете справиться с этим. Верно? Руководство к действию будет таким.
Для начала (если в остальном вы чувствуете себя вполне здоровым) попробуйте легкие седативные средства растительного происхождения - настойки или отвары валерианы, пустырника, боярышника, пассифлоры, пиона или травяные аптечные успокаивающие сборы. Эффективность этих средств довольно высока, если их применять длительно, курсами - по 1-2 месяца каждый. Неплохо бы заняться, наконец, физическими упражнениями (с умеренной нагрузкой). Желательно принять курс теплых ванн (10-15). Крайне необходим полноценный сон нормальной продолжительности (не менее 6-7 часов).
Ум, в котором доминируют положительные эмоции, становится благоприятным местом для состояния ума, известного как доверие. Такой ум может дать указания подсознанию, которое он примет, действуя сразу же на их основе. Доминирующие мысли в вашем уме становятся реальными. Признано, что человек достигает, чтобы верить всему, что он повторяет, верно ли это утверждение или нет. Если кто-то повторит ложь навсегда, он, в конце концов, примет это как истину. Это более сбивает с толку истину. Все - это то, что связано с его доминирующими мыслями, теми, которые занимают его ум.
Если состояние более тяжелое: вас длительное время беспокоит тревожное, депрессивное или астеническое состояние, плохое настроение, периодически бывают вспышки, выбросы отрицательных эмоций, необходимо обратиться к терапевту и невропатологу и пройти хотя бы минимальное клиническое обследование. Вполне возможно, у вас начальная стадия какого-то соматического заболевания или имеются функциональные (а может - и органические, но пока не распознанные) расстройства центральной нервной системы. Просто так, на пустом месте, нарушения функций головного мозга не бывает, это нужно запомнить крепко-накрепко. Если визит к врачу по каким-либо причинам приходится отложить, а снижение работоспособности и нервозность мешают, то можно начать принимать некоторые из ноотропных средств и адаптогенов, перечисленных в соответствующем разделе (это не означает, что необходимость в посещении врача отпадает; обязательно сходите к нему, даже если ваше состояние улучшится!).
Мысли, которые сознательно вставляют в его сознание и с энтузиазмом поддерживают их, становятся мотивирующими силами, которые направляют и контролируют каждое движение, действие и поступок! Доверяйте себе. Любая мысль, идея, план или цель, которые кто-то имеет в виду, привлекает много подобных мыслей, присоединяется к их собственным силам и растет до тех пор, пока он не станет конечным хозяином, мотивацией индивидуума, в голове которого он был размещен. Любая идея, план или цель могут быть приняты во внимание, повторяя эту мысль.
Если вы анализируете психические качества и ограничения, вы обнаружите, что ваша самая большая слабость - это отсутствие уверенности в себе. Это ограничение можно преодолеть, мужественно преобразовать с помощью аутосупсинга. Этот принцип может применяться с положительными и запоминающимися позитивными мыслями, пока они не станут частью жизни подсознания.
Возможно, что даже при самом тщательном обследовании никакого заболевания у вас не будет выявлено. Тогда следует обратиться к психологу или самостоятельно пересмотреть свои жизненные установки под углом приведенных выше сведений. Определите ваши истинные потребности, то, что является вашей сутью, и постарайтесь построить свою жизнь в соответствии с этим. Поверьте, истинные потребности любого человека обычно мало осознаются, их часто подменяют на второстепенные потребности, которые почему-то кажутся самыми важными.
Доверие - эликсир, который дает жизнь и силу мысли. Доверие является отправной точкой для достижения успеха. Доверие - основа всех совершенных чудес. Доверие - единственное противоядие от неудачи. Доверие - это тот, который превращает мысль, созданную ограниченным разумом человека, в его физический эквивалент.
Пределы встречаются только в уме человека, который действует в направлении этой идеи. Доверие избавляется от ограничений! Пища для размышления Доверие абсолютно необходимо для достижения успеха. Доверие вызвано и поддерживается заказами, которые вы даете подсознанию.
Истинные потребности человека таковы:
- потребность любить и быть любимым;
- потребность в здоровье физического тела;
- в душевном равновесии;
- потребность в самореализации в области, соответствующей индивидуальным задаткам. Вот из этого и исходите. Кстати, удовлетворить эти потребности намного легче, чем, например, социальные. Будьте честными с собой, и тогда разъедающий душу конфликт исчезнет. Только расправившись с ним, вы сможете реализовывать без ущерба для здоровья менее значимые потребности, ваши амбиции.
В любом случае необходимо принимать ноотропные препараты, пройти курсы физиотерапии, массажа. Это укрепит нервную систему, сбалансирует процессы возбуждения и торможения, улучшит кровоснабжение мозга (что никогда не помешает).
А теперь вернемся к отрицательной доминанте, чтобы понять, как с ней можно разделаться.
Напомним, речь идет об устойчивом очаге постоянного возбуждения в коре головного мозга, «оттягиваю-идем» на себя энергию от других мозговых структур и всего организма в целом. Результаты такого вампиризма вы могли наблюдать не однажды. Вспомните, как выглядит человек, долгое время находившийся под властью тяжелых дум. Потухший взгляд, понурая фигура, бедная мимика, вялая речь, отсутствие интереса к окружающему, эмоциональная бедность по отношению ко всему, что выходит за пределы «ограды» доминанты. Этот бедолага может сколько угодно принимать сбалансированную пищу, витаминизироваться, пичкать себя стимуляторами и т. д., но весь полученный «допинг» как будто в черную дыру проваливается. Единственный путь к спасению - создать другую, достаточно сильную положительную доминанту, только она может подавить патологическую доминанту.
Что это означает практически? Нужно сделать какой-то шаг, предпринять какие-то действия, чтобы получить гарантированно хороший результат - добиться цели (правильно поставленной, соразмерной возможностям), удовлетворить значимую для вас потребность. Иными словами, вам как воздух нужен успех! Тогда вы в качестве награды за приложенные усилия получите выброс биологически активных веществ (биогенных аминов, эндорфинов и т. д.), которые сначала ослабят патологическую доминанту, а при повторном успехе подавят ее окончательно.
ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА ВАЖНЕЙШИМ ИСТОЧНИКОМ РАДОСТИ ЯВЛЯЕТСЯ ПОСТУПЛЕНИЕ НОВОЙ ПОЗИТИВНОЙ ИНФОРМАЦИИ .
Этот источник практически неисчерпаем, к нему не может возникнуть пресыщения и против него не устоит никакая разрушающая мозг и тело доминанта. Длительно существующая отрицательная доминанта чаще всего развивается в условиях скуки, информационного голода - это справедливо даже для подопытных крыс. Необходимо волевым усилием включить механизмы поисковой активности и устремиться на поиски нового и непознанного. Это может быть увлечение оздоровлением организма, знакомство с интересными людьми, поиск смысла жизни, уход с головой в какое-то дело и многое другое. Единственное условие, которое должно соблюдаться, - создание новой положительной доминанты возможно при наличии действительного интереса к предмету, получении положительных эмоций интереса, радости и счастья.
Прочно «якорятся» в психике только те процессы, которые ПЕРЕЖИВАЮТСЯ ЭМОЦИОНАЛЬНО .
Чисто рассудочное увлечение чем-то нужного эффекта не даст, лучше время не тратить, а поискать нечто другое, более захватывающее.
Целебный эффект от собственно новизны усиливает поступающая энергетическая.подпитка. В отличие от отрицательной доминанты положительная не истощает энергетических ресурсов, напротив, она как бы «вытягивает» их из внешней среды. Этим объясняется тот поразительный факт, что любимый труд или приносящее удовольствие занятие не вызывают усталости, а тонизируют организм и мозг, в частности, улучшают настроение. Несомненно, это объясняется повышенной выработкой биологически активных веществ. Вот на это и нужно ориентироваться в «сотворении» положительной доминанты:
Все, что сопровождается приливом бодрости, улучшением НАСТРОЕНИЯ, ПОДНЯТИЕМ ОБЩЕГО ТОНУСА, - ЭТО ВАШЕ .
Тарас Проценко
Положительные эмоции - понятие исключительно распространеннное, однако его содержание, казалось бы предельно душевно понятное, не вполне очевидно.
Наиболее близким кажется под "положительными" эмоциями (а также положительными чувствами и состояниями) понимать те, которые имеют приятный эмоциональный фон, переживаются как то или иное . Обычно это эмоции, которые человек переживает при достижении цели, когда получает то, что он хотел - эмоции радости, удовлетворения.
На самом деле тут все сложнее, и при достижении цели, при получении того, что человек хотел, переживанием может быть и душевная пустота, и разочарование - в силу того, переживание определяется не столько ситуацией, сколько личностными особенностями человека .
Положительные эмоции, видимо, следует отличать от "позитивных" эмоции и чувств. Позитивные эмоции и состояния - это те, которые получают позитивную оценку от самого человека и/или окружающих. Большинство позитивных эмоций вполне совпадают с положительными, и "радость при встрече" - это обычно и положительная, и позитивная эмоция. Тем не менее, иногда между положительными и позитивными эмоциями оказывается очевидное расхождение.
Удовольствие от еды - положительная эмоция, но удовольствие от еды может раздражать того, кто хочет похудеть, и пищевое удовольствие человек может считать для себя негативным, вредным для себя переживанием.
С другой стороны, если недовольство собой побуждает человека поднять себя с дивана и начать что-то делать, он оценит отрицательное переживание "недовольство собой" как позитивное для себя состояние.
Список положительных эмоций дать затруднительно. Это могут быть , мечтательность , и др., но дети так же часто любят боятся, любят страдать и себя жалеть. Есть люди, которые особенное удовольствие переживают при причинении себе боли...
Польза и вред положительных эмоций
Как ни странно, вопрос о пользе и вреде положительных эмоций очень непростой. Рекомендуем почитать серьезные статьи как о пользе положительных эмоций , так и о их вреде, точнее о большей пользе отрицательных эмоций . Говоря о смысле положительных эмоций, в любом случае стоит выделить следующие моменты.
- Это кормежка окружающих: я своей радостью заряжаю остальных, я покупаю их своей радостью.
- Это способ привлечения внимания . Я помогаю решать их проблемы своей энергией, своей уверенностью и бодростью.
- Это нормальная торговля, когда я своими позитивными эмоциями решаю проблемы других людей, показываю им радость. Поэтому положительные (позитивные) эмоции всячески приветствуются, если это не только привлечение внимания, отнимающее и оттягивающее внимание от того, что важно вам.
Выражение положительных эмоций
Когда встречаются два человека, кто-то из них всегда оказывается тем, кто формирует ту или иную эмоциональную атмосферу. Какую же? Безразличие, закрытость, замкнутость? Недовольство, возмущение, раздражение? Наверное, лучше, если автором эмоциональной атмосферы будете вы, и вы будете уметь легко создавать уверенный позитивный настрой. Но какой? И как этому учиться? См.
