Konzultáció szülőknek „Egészséges gyerekek egészséges családban. Konzultációk szülőknek "Egészséges életmód gyermekeinek" Konzultációk szülőknek az egészséges életmódról az óvodában
Az óvodás korú gyermekek egészséges életmódjának kialakítása.
„Az emberi tökéletesség egészség; ha van egészség, akkor meg kell őrizni, ha nincs, akkor meg kell szerezni.”
(Al-Farabi)
Az ember saját egészségének megteremtője, amiért meg kell küzdenie. Az egészség az ember első és legfontosabb szükséglete, amely meghatározza munkaképességét és biztosítja az egyén harmonikus fejlődését. Ez a legfontosabb előfeltétele a körülöttünk lévő világ megértésének, az önigazolásnak és az emberi boldogságnak. Az aktív, hosszú élet az emberi tényező fontos összetevője.
A lakosság egészségi állapotának javításának szükségességét tükrözi N. A. Nazarbajev elnök Kazahsztán népéhez intézett beszéde. , amely kimondja, hogy „erős stratégiával és eltökéltséggel sikeresen leküzdhetjük az utunkba tornyosuló nagyobb akadályokat”, ahol a hét hosszú távú prioritás egyike „Kazahsztán polgárainak egészsége, oktatása és jóléte .”
Korai életkortól kezdve szükséges az aktív életmód, a keményedés, a testnevelés és a sportolás, a személyes higiénia szabályainak betartása - egyszóval az egészség valódi harmóniája ésszerű eszközökkel.
Az óvodáskor egy nagyon rövid időszak az ember életében. Az egészséges életmód szokásainak kialakítása az óvodai nevelési rendszer egyik kiemelt célja. És ez érthető – csak egy egészséges gyermek tud harmonikusan fejlődni.
Az óvodás kor meghatározó a testi-lelki egészség alapjainak kialakításában. A gyermek hét éves koráig hatalmas fejlődési pályán megy keresztül, amely nem ismétlődik meg a következő életében. Ebben az időszakban zajlik a szervek intenzív fejlesztése és a test funkcionális rendszereinek kialakulása, a fő személyiségjegyek kialakulása, a karakter és az önmagunkhoz és másokhoz való viszonyulás kialakulása.
Éppen ezért a gyermeket már kiskorától be kell vonni az egészsége gondozásába, érdeklődést, aktivitást kelteni benne az önfejlesztés és önfenntartás terén.
A pedagógusok ebben az irányban csak a családdal együtt dolgoznak, hiszen a rendszer kezdeti láncszemének fontos alanya a család. Feltételeket teremt a gyermekek elsődleges orientációjához az egészséges életmód megszervezésében. A családnak sürgősen szüksége van szakemberek segítségére az óvodáskor minden szakaszában.
Nyilvánvaló, hogy a család és az óvoda sajátos funkcióival nem helyettesítheti egymást, és a gyermek teljes fejlődése érdekében kölcsönhatásba kell lépnie. Az óvodapedagógusok és a szülők fő feladata az egészséges életmód meghonosítása során a testükkel szembeni ésszerű attitűd kialakítása, az egészséges életmódra való megtanítás kisgyermekkortól, a szükséges egészségügyi és higiénés ismeretek elsajátítása. A szülők otthon támogassák az egészséges életmód kialakításának alapelveit, optimálisan kombinálva az óvodában végzett összes egészségmegőrző intézkedéssel.
Az egészséges életmód megszokása a fő, alapvető, létfontosságú szokás; felhalmozza az óvodáskorú gyermekek rendelkezésére álló testnevelési eszközök felhasználásának eredményét az egészségügyi, nevelési, nevelési problémák megoldása érdekében. Ezért az óvodai intézményt és a családot óvodáskorban felszólítják az egészséges életmód megalapozására, különféle munkaformák alkalmazásával. A családban, az óvodai nevelési-oktatási intézményben már korai fejlődési stádiumban kell segíteni, hogy a gyermek mielőbb megértse az egészség maradandó értékét, felismerje élete célját, ösztönözze a gyermeket az önálló, ill. aktívan formálja, fenntartja és javítja egészségét.
Az egészséges életmód nem csupán a megszerzett ismeretek összessége, hanem életmód, adekvát viselkedés különböző helyzetekben.A gyerekek az utcán és otthon is váratlan helyzetekbe kerülhetnek, így önállóságuk, felelősségvállalásuk fejlesztése a fő feladat. Mindazt, amit a gyerekeknek tanítunk, a való életben is alkalmazniuk kell.
Az óvodáskorú gyermekek kulturális és higiénés képességeinek kialakítása az egyik legfontosabb az ilyen korú gyermekek nevelésében. Az pedig, hogy kezdetben mennyire jól átgondolt, megtervezett és szervezett, attól függ, hogy elősegíti-e az egészséget, a testi és szellemi fejlődést, valamint a viselkedéskultúrát. A higiénés kultúra ugyanolyan fontos az ember számára, mint a beszéd, írás és olvasás képessége. Az öngondoskodás tisztaság- és egészségérzetet ad az embernek. Hozzá kell szoktatni a gyermeket a higiénikus individualizmushoz: saját fésű, saját ágy, saját bili, saját zsebkendő, saját törölköző, saját fogkefe. Ismertesse meg a gyerekekkel, hogy testük tisztán tartása nemcsak saját, hanem mások egészségének védelme érdekében is fontos.
Az óvodában a pedagógusok megtanítják a tanulókat arra, hogy vigyázzanak saját és mások egészségére, fejlesszék a személyes higiénés készségeket, ismereteket adnak az egészséges táplálkozásról, az egészséges életmód felé terelgetik a gyerekeket. Problémamegoldási módok: foglalkozások, játékok - foglalkozások, képzőművészet, séták, higiénés eljárások, edzések, játékok, sportesemények, ünnepek, beszélgetések, irodalomolvasás, érzelmileg vonzó formák alkalmazása.
A képzést nem csak az osztályteremben, hanem minden olyan rutin pillanatban is megszervezik, amikor olyan helyzetek merülnek fel, amelyek arra késztetik a gyerekeket, hogy döntsenek erről a problémáról. Ebben a munkában kétségtelenül a szülőknek kell a fő szövetségeseknek lenniük.
A család és az óvoda két oktatási intézmény, amelyek mindegyike sajátos tartalommal rendelkezik, és bizonyos szociális élményt ad a gyermeknek.
Az életkörülmények, az erkölcsi és érzelmi légkör, amelyben a gyermek él, teljes mértékben a felnőtteken múlik, és kétségtelenül ők felelősek a gyermekek boldogságáért és egészségéért.
Kedves Szülők! Emlékezik!
Az egészséges család olyan erődítmény, amelyben a gyermek biztonságban érzi magát!
Ez egy fészek, amelyben nyugodt és kényelmes.
A családnak, a szülőknek sokakat meg kell elégíteniük
létfontosságú szükségletek
gyerek, sokat kell tanítanunk a gyerekeknek.
Egészséges család egészséges gyereket jelent!
Beteg családban - beteg!
Kedves felnőttek! Gyermekének, akárcsak a levegőnek, olyan napi rutinra van szüksége, amely ésszerűen megtervezett és életkorának megfelelő. Az, hogy a gyermek egyszerre szokja meg az evést, alvást és mozgást, kedvező előfeltételeket teremt a teljes körű fejlődéséhez.
A napi rutinnak elég rugalmasnak kell lennie. A körülményektől (otthon, éghajlat, évszak, a gyermek egyéni jellemzői) függően változhat, de egyik vagy másik irányba legfeljebb 30 perc.
A töltés után a gyermeknek vízkezelést kell végeznie (vízzel keményíteni). A legegyszerűbb eljárásokkal kell kezdenie: mosás, törlés, majd folytassa az öblítést, a hűvös zuhanyozást vagy még bonyolultabbakat - úszás medencében vagy nyílt vízben.
Nagyon hasznos a keményedés levegővel és vízzel való kombinálása (a vízkezelést közvetlenül a légfürdő után végezzük). Nyáron a reggeli séta mindig mosással, dörzsöléssel, öblítéssel, zuhanyozással vagy fürdéssel végződik.
A víz hőmérsékletét fokozatosan csökkenteni kell - figyelembe véve gyermeke életkorát, egészségi állapotát és az eljárás jellegét. Az eljárásokat szisztematikusan, körülbelül azonos órákban kell végrehajtani, miután a gyermeket jól beállították. A következő helyi keményítési eljárásokat alkalmazzák: mosás, derékig letörlés, kézmosás és öntözés, játék a vízzel, „taposás a medencében”.
Az elégtelen motoros aktivitás - hipokinézia - egyre „fiatalabb”. Nemcsak idősebb gyermekeknél figyelhető meg, hanem egyre gyakrabban fiatalabb iskolásoknál, óvodásoknál és még nagyon kisgyermekeknél is. A fizikai aktivitás az óvodáskorú gyermekek életmódjának és viselkedésének elengedhetetlen eleme. Ez függ a gyermekek testnevelésének megszervezésétől, motoros felkészültségük szintjétől, egyéni jellemzőitől, testalkatától és a növekvő szervezet funkcionális képességeitől. A rendszeresen testneveléssel foglalkozó gyerekeket vidámság, jó kedv és magas teljesítmény jellemzi. A testnevelés vezető szerepet tölt be a gyermekek nevelésében, és jelentős szerepe van a gyermekek egészséges életmódjának megismertetésében kiskortól kezdve a szülők vállára.
A lefekvés előtti szorongás enyhítésére leülhet az ágyra gyermeke mellé; finoman, simán simogasd végig a hátát a gerinc mentén, csókold meg, mondd, hogy holnap minden rendben lesz, minden sikerül neki, hogy okos és kedves.
Ügyeljen arra, hogy a gyermek zökkenőmentesen ébredjen (legalább 10 percig kell feküdnie az ágyban; ébresztőóra elhelyezése a kiságy fejére ellenjavallt).
Végezzen vízhigiéniai eljárásokat a gyermekkel, és a szoba szellőztetése után - reggeli gyakorlatokat zenére.
Reggeli előtt adjon gyermekének egy pohár gyümölcs- vagy zöldséglevet. Az ételek elkészítésekor ásványi anyagokban és nyomelemekben, fehérjékben, könnyű szénhidrátokban, vitaminokban gazdag ételeket használjunk.
Az ARVI kockázatának időszakában fokhagymát és zöldhagymát adjon a levesek adalékaként.
Biztosítson a gyermek számára természetes szálakból készült ruházatot, amely elősegíti a megfelelő bőrlégzést és a megfelelő hőcserét.
Meggyőzően el kell mondania gyermekének, hogy a testnevelés után le kell vennie a sportmezt, és fel kell vennie egy száraz, cserélhetőt. Figyelmeztesse gyermekét, hogy fizikai edzés után azonnal ne igyon hideg vizet.
Közös aktív szabadidő:
1. Segít megerősíteni a családot;
2. Kialakítja a gyermekek legfontosabb erkölcsi tulajdonságait;
3. A gyerekekben fejleszti a kíváncsiságot;
4. Bevezeti a gyerekeket a természet csodálatos világába, elősegítve az iránta való gondoskodó hozzáállást;
5. Kitágítja a gyermek látókörét;
6. Elsődleges elképzeléseket alakít ki a gyermekben szülőföldjének történetéről, hagyományairól, népi kultúrájáról;
7. Közelebb hozza egymáshoz az összes családtagot (a gyerekek ugyanazokat a feladatokat osztják meg szüleikkel, és úgy érzik, hogy részt vesznek egy közös ügyben).
A szabadidő közös eltöltésével a szülők és a gyerekek olyan lelki érintkezést kapnak, amelyről sok szülő csak álmodik.
Közös családi nyaralás lebonyolítása - legyen szó családi kirándulásokról, aktív kikapcsolódásról a tengeren, hegyekben, sport családi játékokban való részvétel, például „Apa, anya, sportcsalád vagyok”, kerékpározás az erdőben stb. – jótékony hatással van az óvodásokra és szüleikre. A szülők és a gyerekek:
1. Télen - síelni gyerekekkel, korcsolyázni, szánkózni, kirándulni a legközelebbi erdőben, parkban, hóerődítményeket és figurákat faragni az udvaron.
2. Tavasszal és ősszel - vigyen magával gyerekeket egynapos túrákra, nyaraljon együtt a tengerparton, a dachában, szervezzen közös udvari foglalkozásokat szabadtéri játékokkal.
3. Nyáron - napozni, úszni, zajos, aktív játékokat rendezni az utcán.
4. Szervezzünk közös családi olvasmányokat az egészséges életmódról. (Például A. Barto „A piszkos lány” című verse készteti a gyerekeket arra, hogy arcot mossanak és szappannal mossanak kezet; S. Mihalkov „Egy lányról, aki nem evett jól” című műve segít leküzdeni a rossz étvágyat; S Mihalkov „A Mimózáról” című verse a keményedés szükségességéről és így tovább.)
Családi egészségügyi kódex.
1. Minden napot mozgással kezdünk.
2. Amikor felébredünk, nem fekszünk az ágyban.
3. A hideg vizet barátnak vesszük, lendületet és erősítést ad.
4. Óvodába, iskolába, munkába - gyalog gyors tempóban.
5. A lift az ellenségünk.
6. Legyünk nagyvonalúak a mosolyunkkal, soha ne essünk el!
7. Amikor találkozunk, jó egészséget kívánunk egymásnak (Helló!)
8. A rezsim a barátunk, ha mindent időben meg akarunk tenni, időben megtesszük!
9. Ne rágj semmit tévézés közben!
10. Nyaraláson és hétvégén - csak együtt!
Tíz tipp a szülőknek a gyermekek egészségével kapcsolatban
1. tipp. Gyermeke egészségével kapcsolatos minden kérdéssel forduljon gyermekorvoshoz, aki felírja a kezelést, vagy szükség esetén kivizsgálásra utalja más szakorvoshoz. Speciális esetekben, hogy ne késlekedjen a kezelés megkezdése, amikor a betegség első jellegzetes jelei megjelennek, ajánlatos azonnal kapcsolatba lépni az orvostudomány ezen területével foglalkozó szakemberrel.
2. tipp. Ha azt észleli, hogy gyermekét társai közül kínos mozgások, beszédszegénység jellemzi, ha ájulása, szédülése, fejfájása, hányása van, vagy közlekedési betegségben szenved, neurológushoz kell fordulnia.
3. tipp. Ügyeljen a gyermek viselkedésére: túlzott mozgékonyság, túlzott izgatottság vagy éppen ellenkezőleg, letargia, fáradtság, könnyezés, félelmek, alvászavarok, rögeszmés mozgások - ezek a mentális stressz leggyakoribb tünetei egy óvodáskorú gyermek még mindig gyenge idegrendszerében. Ha ezek a jelek megjelennek, feltétlenül mutassa meg a gyermeket egy gyermekpszichiáternek.
4. tipp. Gyermeke gyakran kérdez, vagy nem mindig reagál a hozzá intézett beszédre, gyakori torokfájása, hangvesztése, köhögése, állandó orrfolyása, ha a gyermek tátott szájjal alszik, álmában horkol, orrhangja van beszélgetés közben - konzultáljon gyermekével egy fül-orr-gégész orvossal (otolaryngológus).
5. tipp. Ha a gyermek étvágya rossz, gyakran tapasztal hányingert, hányást, bélproblémákat (székrekedés, laza széklet), hasi fájdalmat (étkezés előtt, étkezés után), szakképzett gasztroenterológus segítségét kell kérni.
6. tipp. Allergológus tanácsának kikérése akkor szükséges, ha az óvodáskorban a gyermek valamilyen ételre, szagokra, pollenre, gyógyszerre, védőoltásra reakciót (kiütés, duzzanat, légzési nehézség, hirtelen orrfolyás, tüsszögés) tapasztal.
7. tipp. Bőrgyulladás a test különböző részein (általában a karokon és a lábakon), kivörösödéssel, viszketéssel, hámlással, váladékozással kísérve - talán ezek a krónikus dermatitisz vagy ekcéma jelei, amelyek gyógyításában bőrgyógyász segít. Bőrgyógyászhoz kell fordulnia, ha a bőr, a körmök vagy a haj állapotában látható változások vannak.
8. tipp. Ha azt észleli, hogy a gyermek összehúzza a szemhéját, amikor távoli tárgyakat néz, vagy mélyen lehajol egy album vagy könyv oldala fölé, közel ül a TV képernyőjéhez, ha távolról (5 méter távolságból) nem tudja megkülönböztetni kis (legfeljebb 1 cm átmérőjű) tárgyak, ellenőrizni kell gyermeke látásélességét - forduljon szemészhez (szemészhez).
9. tipp. Folyamatosan ügyeljen a gyermek testtartására: járás közben lehajol, egyik válla alacsonyabban van, mint a másik, lapockái erősen kilógnak, ha a háta egyenes; széken ülve észrevehetően meghajlik egyik vagy másik irányba, igyekszik gyakran változtatni a pozícióját, rajz közben alacsonyan hajlik (majdnem az asztalon fekszik) stb. - ortopéd szakorvos végeztesse el a gerinc állapotának vizsgálatát.
10. tipp. Ne feledkezzünk meg gyermeke kötelező megelőző vizsgálatának szükségességéről a következő szakemberek által: endokrinológus (pajzsmirigybetegségek, cukorbetegség, elhízás, növekedési zavarok megelőzése), sebész (veleszületett rendellenességek kimutatása), fogorvos (szuvasodás kimutatása és kezelése), kardiológus (szív- és érrendszeri diszfunkciók diagnosztizálása), logopédus (beszéd- és hangészlelési zavarok).
Erősítse meg testét
Az egész családom tudja
Kell lennie a napi rutinnak.
Tudnotok kellene
Mindenkinek többet kell aludnia.
Nos, ne légy lusta reggel
Készülj fel az edzésre!
Moss fogat, moss arcot,
És mosolyogj gyakrabban
Mérsékeld magad, aztán
Nem félsz a bluestól.
Az egészségnek vannak ellenségei
Ne barátkozz velük.
Köztük a csendes lustaság,
Minden nap harcolsz ellene.
Hogy egyetlen mikroba se
Nem véletlenül kaptam a számba,
Étkezés előtt mosson kezet
Szappan és víz kell.
Egyél zöldséget és gyümölcsöt
Hal, tej, termékek -
Íme néhány egészséges étel
Tele vitaminnal!
Sétálni menni
Lélegezz be friss levegőt.
Induláskor ne feledje:
Öltözz az időjáráshoz!
Nos, mi van, ha megtörténik:
Megbetegedtem,
Tudd, hogy ideje orvoshoz fordulnod.
Mindig segíteni fog nekünk!
Ezek a jó tippek
Titkok rejtőznek bennük,
Tanuld meg értékelni!
Konzultáció szülőknek
Óvodás korú gyermekek megismertetése az egészséges életmóddal.
Jelenleg egyre nagyobb a romlása gyermekek egészsége , egyre többen vannakgyermekek gyakori megfázásokkal és rossz testtartással. Ezért ki kell fejleszteni a gyermekben azt a képességet, hogy gondoskodjon saját magárólEgészség - a nevelő-oktató munka egyik legfontosabb feladata.Egészség nemcsak a betegség hiányát jelenti, hanem a mentális és szociális jólétet is.
Mindenekelőtt aktívan kell használni a környezet gyógyító természeti tényezőit: tiszta víz, ultraibolya napsugarak, tiszta levegő, a növények gyógyító tulajdonságai, mivel a természet természetes erői a környezet ismerős összetevői és szükségesek. a szervezet működéséhez. A gyermeknek nyugodt, barátságos pszichológiai légkörre van szüksége.
Nemcsak meg kell védenünk a gyermek szervezetét a káros hatásoktól, hanem olyan feltételeket is kell teremtenünk, amelyek elősegítik a gyermek szervezet védekezőképességének és teljesítőképességének növelését. És itt a fontos a megfelelően szervezett napi rutin, amely optimálisan ötvözi a gyermekek napközbeni ébrenlétét és alvását, kielégíti étkezési, tevékenységi, pihenési, fizikai aktivitási szükségleteiket. Ezenkívül a rezsim fegyelmezi a gyerekeket, elősegíti számos hasznos készség kialakulását, és hozzászoktatja őket egy bizonyos ritmushoz.
A séta a rezsim egyik lényeges eleme. Ez a pihenés leghatékonyabb módja, jól visszaadja a szervezet tevékenység közben lecsökkent funkcionális erőforrásait, és mindenekelőtt a teljesítményt. A levegőben való tartózkodás növeli a szervezet ellenálló képességét és megkeményedik. Az aktív séta után a gyermek étvágya és alvása mindig normalizálódik. A sétát bármilyen időjárási viszonyok között kell végrehajtani, kivéve a különösen kedvezőtlen körülményeket.
Ugyanakkor a ruházatnak és a cipőnek meg kell felelnie az időjárásnak és minden higiéniai követelménynek. Séta közben a gyerekeket ne hagyjuk huzamosabb ideig ugyanabban a testhelyzetben maradni, ezért a tevékenység típusát és a játék helyét változtatni kell. Jó a sétákat sporttal, szabadtéri játékokkal kombinálni. A gyerekeknek naponta legalább kétszer 2 órát kell sétálniuk, nyáron - korlátlanul.
Ugyanilyen fontos része az étrendnek az alvás, amely különösen szükséges a legyengült gyermekek számára. Fontos, hogy a baba minden nap ugyanabban az időben aludjon el (nappal és éjszaka is).
Így a gyermek otthoni rutinja legyen az óvodai napi rutin folytatása.
Jó táplálkozás - A-, B-, C- és D-vitaminban, ásványi sókban (kalcium, foszfor, vas, magnézium, réz), valamint fehérjékben gazdag élelmiszerek beillesztése az étrendbe. Célszerű minden gyermek ételt természetes termékekből, finomítatlanul, adalékanyagok, fűszerek és tartósítószerek nélkül elkészíteni. Gyakrabban vegyen be a gyermekek étrendjébe a túrót, a hajdinát és a zabpelyhet.
A gyermek egészséges életmódjának kialakítása során a következőket kell belecsepegtetni a gyermekbe: alapvető ismeretek, készségek és igények:
A személyi higiénia szabályainak ismerete, a helyiségek, ruházat, cipő stb. higiéniája;
A napi rutin szigorú betartásának szükségessége;
Képes a veszélyes helyzetek elemzésére, a következmények előrejelzésére és az azokból való kiút megtalálására;
A környezettel való interakció képessége, annak megértése, hogy az élőhely (otthon, óvoda, utca, út, erdő) milyen körülmények között biztonságos az életre;
Tudni kell az egészséges életmód népszerűsítésének hatékonyságának kritériumai:
Gyermeke fizikai állapotának pozitív dinamikája;
Csökkentett morbiditás;
A gyermek képességeinek kialakítása a társaikkal, szülőkkel és más emberekkel való kapcsolatok kialakítására;
Csökkentett szorongás és agresszivitás szintje.
Az egészség az élet egyik fő értéke. Minden gyerek szeretne erős, vidám, energikus lenni: fáradtság nélkül futni, biciklizni, úszni, játszani a gyerekekkel az udvaron, és nem betegedni. A rossz egészségi állapot és a betegségek az okai az elmaradásnak, az oktatási tevékenységek, a játékok és a sportok kudarcainak. Az egészséges életmód még nem az első helyet foglalja el társadalmunkban az emberi szükségletek és értékek hierarchiájában, de ha már egészen korán megtanítjuk a gyerekeket értékelni, vigyázni és erősíteni egészségüket, ha egészséges életmódot demonstrálunk. személyes példamutatással remélhetjük, hogy a jövő nemzedéke egészségesebb és fejlettebb lesz nemcsak testileg, hanem személyesen, értelmileg, lelkileg is.
Nyilvánvaló, hogy pozitív eredményt csak az óvodai intézmény és a család szoros interakciójával lehet elérni. Hiszen az egészséges életmód iránti igények csak akkor alakulnak ki, ha a szülők és a pedagógusok egyértelműen viszonyulnak hozzájuk. Csak ha ez a feltétel teljesül, a gyermek az egészségével való törődést megváltoztathatatlan igazságnak, az egyetlen helyes életmódnak fogja fel.
Felkészítő: Abdrekhmenova K.V., tanár
A boldogság gondolatát mindenki a családdal társítja. A család egy támasz, egy erőd, mindennek a kezdete. Ez a gyermek első csapata, egy természetes környezet, ahol lerakják a gyermek jövőbeli személyiségének és egészségének alapjait. Az óvodáskorban a gyermek egészségének megalapozása, intenzív növekedés és fejlődés, az alapvető mozgások, testtartás, valamint a szükséges készségek és szokások kialakítása, az alapvető testi tulajdonságok elsajátítása, a jellemvonások kialakítása, amelyek nélkül az egészséges az életmód lehetetlen.
A tartós, kedvezőtlen körülmények között való tartózkodás túlfeszíti a szervezet alkalmazkodóképességét, és az immunrendszer kimerüléséhez vezet. A bronchopulmonalis rendszer, az ENT szervek és más betegségek krónikus betegségei fordulnak elő.
A betegségek számának növekedése nemcsak a társadalmi-ökológiai helyzettel függ össze, hanem a gyermek családjának életmódjával is, amely nagymértékben függ a családi hagyományoktól és a motoros rendszer jellegétől. Ha a gyermek fizikai aktivitása elégtelen (fizikai inaktivitás), akkor elkerülhetetlenül bekövetkezik a motoros funkciók fejlődésének romlása és a gyermek fizikai teljesítőképességének csökkenése.
Ma már számunkra, felnőttek számára fontos, hogy kialakítsuk és fenntartsuk az érdeklődést mind magunk, mind gyermekeink egészségének javítása iránt. A szülők az első tanárok. Kötelesek megalapozni a gyermek személyiségének testi, erkölcsi és értelmi fejlődését csecsemőkorban.
Sajnos társadalmunk fejlett kulturális szintje miatt az egészség még nem áll az első helyen az emberi szükségletek között. Ezért sok szülő nem szolgálhat pozitív példaként gyermeke számára az egészséges életmódot, mivel gyakran visszaél a dohányzással és az alkohollal, előnyben részesítik az órákon át tartó tévéműsor- és videónézést, a keménykedést, a testnevelést, a friss levegőn való sétákat. A szülőknek gyakran nincs fogalmuk arról, mennyire szükséges megtanítani gyermeküket az egészséges életmódra.
Mit tehetnek a szülők, hogy bevezessék gyermekeiket az egészséges életmódba? (szülői nyilatkozatok).
Szükséges a gyógyító természetes környezeti tényezők aktív felhasználása: tiszta víz, ultraibolya napsugarak, tiszta levegő, a növények fitoncid tulajdonságai, mivel a természet természetes erői a környezet ismerős összetevői és szükségesek a szervezet életéhez.
A gyermeknek nyugodt, barátságos pszichológiai légkörre van szüksége a családban.
A gyermek jelenlétében zajló veszekedések bizonyos esetekben hozzájárulnak a neurózis kialakulásához, mások pedig súlyosbítják az idegrendszer meglévő rendellenességeit. Mindez jelentősen csökkenti a gyermek testének védelmi képességeit.
Ennek tudatában törekedjünk arra, hogy mindig jó hangulatban legyünk. Ne feledje, amint mosolygunk, azonnal könnyebbé válik, ha összeráncoljuk a homlokunkat, szomorúság kúszik be. Összeráncolták a szemöldöküket - elkezdett felszabadulni az adrenalin, ami hozzájárul a szomorú, szorongó hangulathoz, mosolyogtak - segítettek egy másik hormonnak - az endorfinnak, ami magabiztos és vidám hangulatot biztosít. Ugyanez a tény ugyanis egyik esetben láthatatlan lehet számunkra, máskor viszont dühöt válthat ki, és elronthatja a hangulatot. De az irritációnk mechanikusan átterjed a gyermekre.
Az érzelmi stabilitást és az ehhez kapcsolódó viselkedést ápolják. Ami itt fontos, az a képesség, hogy helyesen és racionálisan viszonyuljunk ahhoz, amit látunk, észlelünk és hallottunk.
Szóval mosolyogjunk többet és adjunk örömet egymásnak.
Nemcsak meg kell védenünk a gyermek szervezetét a káros hatásoktól, hanem olyan feltételeket is kell teremtenünk, amelyek elősegítik a gyermek szervezet védekezőképességének és teljesítőképességének növelését. És itt a legfontosabb a napi rutin.
Megfelelően szervezett napi rutin- ez egy olyan napi rutin, amely optimálisan ötvözi a gyermekek napközbeni ébrenléti és alvási időszakát, kielégítve étkezési, tevékenységi, pihenési, fizikai aktivitási szükségleteiket, stb. Ezen túlmenően az étrend fegyelmezi a gyermekeket, elősegíti számos hasznos anyag kialakulását képességeit, és hozzászoktatja őket egy bizonyos ritmushoz.
Séta a rezsim egyik lényeges eleme. Ez a pihenés leghatékonyabb módja, jól visszaadja a szervezet tevékenység közben lecsökkent funkcionális erőforrásait, és mindenekelőtt a teljesítményt. A levegőben való tartózkodás növeli a szervezet ellenálló képességét és megkeményedik. Az aktív séta után a gyermek étvágya és alvása mindig normalizálódik. A sétát bármilyen időjárási viszonyok között kell végrehajtani, kivéve a különösen kedvezőtlen körülményeket. Ugyanakkor a ruházatnak és a cipőnek meg kell felelnie az időjárásnak és minden higiéniai követelménynek. Séta közben a gyerekeket ne hagyjuk huzamosabb ideig ugyanabban a testhelyzetben maradni, ezért a tevékenység típusát és a játék helyét változtatni kell. Jó a sétákat sporttal, szabadtéri játékokkal kombinálni. A gyerekeknek naponta legalább kétszer 2 órát kell sétálniuk, nyáron korlátlanul
Álom, ugyanolyan fontos része a napi rutinnak, amely különösen a legyengült gyermekek számára szükséges. Fontos, hogy a baba minden nap ugyanabban az időben aludjon el (nappal és éjszaka is).
Nos, ha egy gyermek lefekvés előtt sokáig néz tévét vagy számítógépes játékokat, idegrendszere sok erős benyomást nyer, és alvás közben nem tud ellazulni. Továbbra is „emészti” a látottakat, és egész éjjel szörnyű álmokat fog látni. És persze reggel túlterheltnek és letargikusnak fogja érezni magát.
Így a gyermek otthoni rutinja a napközi rutin folytatása és hétvégéken
Tápláló étel– A-, B-, C- és D-vitaminban, ásványi sókban (kalcium, foszfor, vas, magnézium, réz), valamint fehérjékben gazdag élelmiszerek étrendbe való felvétele.
A „vitamin” szó a latin vita – élet – szóból származik. A vitaminok részt vesznek az anyagcserében, és szabályoznak bizonyos biokémiai és élettani folyamatokat. A vitaminok hiánya az élelmiszerekben vagy a felszívódási folyamatok megváltozása anyagcserezavarokhoz, végső soron hipo- és avitaminózis kialakulásához vezet. A vitamintelítettség bizonyos szintjének eléréséhez olyan készítményeket kell használni, amelyek optimális arányban tartalmaznak vitaminkomplexeket, különösen a téli-tavaszi időszakban. Egyébként a multivitamin napi 1-2 tabletta normál dózisban történő alkalmazása influenzajárvány és influenzaszerű betegségek idején legalább 2-szeresére csökkenti a gyermekek megbetegedésének előfordulását.
Célszerű minden gyermek ételt természetes termékekből, finomítatlanul, adalékanyagok, fűszerek és tartósítószerek nélkül elkészíteni. Gyakrabban vegyen be a gyermekek étrendjébe a túrót, a hajdinát és a zabpelyhet.
Ugyanilyen fontos a diéta, vagyis bizonyos időközök betartása az étkezések között.
Fontos, hogy a gyermekek érdeklődését felkeltsék saját testük egészségének javítása iránt. Minél hamarabb képet kap a gyermek az emberi test felépítéséről, megismeri a keményedés, a mozgás, a megfelelő táplálkozás, az alvás fontosságát, annál hamarabb megismerteti az egészséges életmóddal. Ha egy gyermeket erőszakkal kényszerítenek a testnevelésre, valamint a higiéniai szabályok betartására, akkor a gyermek gyorsan elveszíti érdeklődését.
Játék– vezető tevékenység óvodás korban. Minél jobban játszik egy gyerek szerepjátékokat, annál sikeresebb lesz az iskolában. Amíg a gyermek pszichéje fejlődik, játszania kell. Játék nélkül a gyerekekben félelem, letargia és passzivitás alakul ki. A játék az egyik vezető emberi szükséglet.
Nem hiába van ma már sok játékprogram a televízióban olyan felnőttek számára, akiknek gyerekkorukban nem volt betük.
A gyermek egészségét befolyásolják a szülők káros hajlamai. Nem titok, hogy a dohányzó apák és anyák gyermekei gyakrabban szenvednek bronchopulmonalis betegségben, mint a nemdohányzóké.
A sérülések és balesetek súlyos következményekkel járnak a gyermek egészségére nézve, ezért a gyerekeket soha nem szabad egyedül, felügyelet nélkül hagyni. A gyerekek nagyon kíváncsiak és mindenben megpróbálnak minket, felnőtteket utánozni. Be tudják kapcsolni az elektromos fűtőtesteket, és szeretnek apró tárgyakkal játszani. Ne feledje, a gyermek egészsége a te kezedben van!
A gyermek egészsége az első
A föld gazdagsága nem fogja pótolni.
Az egészséget nem lehet megvásárolni, senki sem adhatja el
Vigyázz rá, mint a szívedre, mint a szemedre.
Ekaterina Shundikova
Konzultáció szülőknek „Az egészséges életmód a családban a gyermek egészségének kulcsa”
Embergyerek - egészséges...fejlett...
ez nemcsak eszményi és elvont érték,
hanem gyakorlatilag teljesíthető norma is élet.
Hogyan lehet ezt elérni?
Erről szeretnénk ma veletek beszélni.
A modern társadalomban új, magasabb követelményeket támasztanak az emberekkel szemben, többek között a gyereknek, tudásának és képességeinek megfelelően.
Ősidők óta, amikor az emberek találkoztak, kívántak egymásnak Egészség: "Helló", "Jó reggelt kívánok Egészség!» . És ez nem véletlen. Végül is az ókori Oroszországban beszélt: « Az egészség fontosabb, mint a gazdagság» , « egészséget nem vásárolhatsz» , "Isten adta Egészségés megtaláljuk a boldogságot".
Igazán, Egészség bármely személy számára szükséges. Egészség- ez nemcsak a betegség hiánya, hanem a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota is. Nagyobb mértékben Egészség az ember önmagától függ. « Kötelesség élete, ha tele van", - az emberek azt mondják. Az egyik fő mutató Egészség– időtartam élet. Ahol nincs Egészség, nem lehet hosszú élet. A 20. század végén az átlagos időtartam élet Oroszországban 71 év volt a nőknél és 57 év a férfiaknál.
A tudósok szerint 10-20 százalék az egészség genetikailag beágyazódik bennünk, 20% a környezettől, 5-10% az orvostudomány fejlődésétől, 50% pedig Egészség tőlünk függ. Nélkül Egészség nagyon nehéz megtenni életérdekes és boldog. De sajnos gyakran elpazaroljuk ezt az ajándékot, elfelejtve, mit veszíthetünk az egészség könnyű, de helyreállítása nem egyszerű.
A miénk Egészség több összetevőből áll. Ezt és egészséges életmód, és kedvező lakókörnyezet, és racionális táplálkozás (élelmiszer-vízbiztonság, hatékony demográfiai politika feltételével.
Bebizonyosodott, hogy a felnőttek az összes betegség több mint felét gyermekkorukban kapják el. Ráadásul a legveszélyesebb életkor a születéstől a 16 éves korig. Gyermekkorban és ifjúkorban megmentve és megerősítve Egészség lehetővé teszi, hogy hosszú és aktív életet éljen, lehetőséget ad arra, hogy kedvére és hivatása szerint szakmát válasszon anélkül, hogy az állapota korlátozná választását Egészség.
Emlékezzünk együtt a róla szóló közmondásokra és szólásokra Egészség. Én kezdem, te folytasd.
Vigyázz újra a ruhára, és Egészség(fiatalkortól kezdve).
Hogy nem ismeri az egészséget, Aki beteg (nem lehet).
Ha beteg, kérjen kezelést, de egészséges(vigyázz).
Törődik vele az egészség a legjobb(gyógyszer).
Tönkreteszed az egészségedet, új (nem veszel).
Mozogj többet - élni fogsz (hosszabb).
Feküdj le ebéd után, vacsora után (körbe sétálni).
Egészséges az étkezéshez igen sarok (dolgozni).
Hagyma hét betegség(gyógyít).
Törődik vele gyermek egészségeés a felnőttkor kezdett kiemelt pozíciókat elfoglalni az egész világon. Ez érthető, hiszen minden országnak szüksége van kreatív, harmonikusan fejlett, aktív és egészséges.
Az oktatásról való gondoskodás egészséges gyermekóvodai intézményünk számára is kiemelt feladat. Egészséges és fejlett gyermek jó a szervezet ellenálló képessége a káros környezeti tényezőkkel szemben és ellenáll a fáradtságnak, szociálisan és fiziológiailag alkalmazkodott.
Az alapokat már óvodáskorban lefektették a gyermek egészsége intenzív növekedése és fejlődése következik be, kialakulnak az alapmozgások, testtartás, valamint a szükséges készségek és szokások, elsajátítják az alapvető testi tulajdonságokat, kialakulnak olyan jellemvonások, amelyek nélkül lehetetlen egészséges életmód.
Óvodánk minden tulajdonságának fejlesztése érdekében rendszeresen tart testnevelés órákat felhasználva különböző sporteszközök, keményítő tevékenységek, például napi séta, reggeli gyakorlatok, élénkítő gyakorlatok. A gyermekek táplálkozása megfelel a SanPIN szabványoknak.
Nemcsak meg kell védenünk a gyermek szervezetét a káros hatásoktól, hanem olyan feltételeket is kell teremtenünk, amelyek elősegítik a szervezet védekezőképességének növelését. baba, a teljesítménye. És itt a fontos a megfelelően szervezett napi rutin.
Kérjük, nevezze meg a napi rutin két fő összetevőjét (válaszok szülők) . Sétálj és aludj. A gyerekeknek naponta legalább kétszer 2 órát kell sétálniuk, nyáron - korlátlanul. Az alvás különösen a legyengült gyermekek számára szükséges, fontos, hogy a baba nappal és este egy időben aludjon el.
Így út, otthoni mód baba az óvodai napi rutin folytatása legyen.
Emlékeznünk kell a rendszer helyes végrehajtására, a munka és a pihenés váltakozására szükséges: javítják a teljesítményt, pontosságra tanítanak, fegyelmezik az embert, erősítik Egészség.
Az ókori görögök például kevés betegséget szenvedtek és sokáig éltek. Miért voltak ilyen szerencsések? És minden nagyon Éppen: növényi táplálékot ettek, kevés húst fogyasztottak, nem ismerték a dohányt, bort csak 30 év után ittak, majd hígítottak. De a legfontosabb dolog az, hogy kora gyermekkoruktól öregkorukig edzettek és mozgásban voltak. Az ókori görögök gyermekei az iskolai tanulás során fél napot tudományos, fél napot testneveléssel töltöttek.
Az ókorban pedig, hogy táplálkozhassanak, őseinknek sokat kellett sétálniuk, futniuk és vadászniuk. Önmaga az élet feltételt szabott: ahhoz, hogy ne halj meg, mozognod kell.
Ma már gyakorlatilag nincs ilyen igény. Az autó, a boltok minden utcában, a televízió és a számítógép nagymértékben megkönnyítette a fizikai aktivitást, ülőhelyet teremtve Életmód. Heti 16, 20, sőt 30 órát is csak tévézéssel töltünk. 30 óra mozdulatlanul ülve a képernyő előtt sok! Ilyen alacsony fizikai aktivitás mellett elkaphatja a fizikai inaktivitást (mozgáskorlátozott).
A megfelelő táplálkozás egy másik szempont egészséges életmód, vitaminokban, ásványi sókban és fehérjékben gazdag élelmiszerek étrendjébe való beillesztése. Célszerű minden gyermek ételt természetes termékekből, finomítatlanul, adalékanyagok, fűszerek és fűszerek nélkül elkészíteni. tartósítószerek. Gyakrabban szerepeljen a túró, a hajdina zabkása és a zabpehely a gyermekek étrendjében.
A diéta is fontos, vagyis bizonyos időközök betartása az étkezések között.
Olyan személy, aki gyermekkorától kezdve hozzászokik a jobbhoz az élet útja, növekedni fog egészséges és erős. A hangszín javításához váljon vidám Ahhoz, hogy megakadályozza a megfázást a testedhez vezető összes úttól, mindenképpen a legkülönlegesebb természetes gyógymódot kell használnia - a keményedést. Az edzett ember kevéssé fogékony semmilyen betegségre, így a test megkeményedése nyugodtan a szokásoknak tudható be egészséges életmód. A nap, a levegő és a víz hatása az emberi szervezetre (ésszerű határokon belül) nagyon hasznos.
De mielőtt elkezdené a keményedést, meg kell tanulnia öt szabályt.
1. Mielőtt elkezdené a keményedést, meg kell szabadulnia "mikrobafészek" a szervezetben fájó fogak, gyulladt mandulák, orrfolyás stb. formájában.
2. A keményedés fokozatos legyen, vagyis a víz hőmérséklete például kétnaponta 1 fokkal csökken, és ne egyszerre több fokkal.
3. Szisztematikusan kell keménykednie, anélkül, hogy egyetlen napot is kihagyna. Ha hiányzik, térjen vissza az előző hőmérsékletre.
4. Figyelembe kell venni az egyéni sajátosságokat, mert az egyik embernek jót tesz a hűvös zuhany, míg egy másiknak a melegebb.
5. Ki kell választania a fő eszközt keményedés: zuhanyozás, szárítás, úszás, napozás vagy mezítláb séta.
Azt is szeretném mondani, hogy az ütést gyermek egészsége káros hajlamokat okoznak szülők. Nem titok, hogy a dohányzó apák és anyák gyermekei sokkal gyakrabban szenvednek bronchopulmonalis betegségekben, mint a nemdohányzóké.
Emlékezik gyermeke egészsége a te kezedben van.
Ugyanakkor már régóta megjegyezte: azokban családok, ahol a felnőttek kicsit megbetegednek, a gyerekek pedig általában egészséges.
« Gyermekek megismertetése az egészséges életmóddal»
Relevancia: Kedves szülők! egészséges a család egy erőd, amelyben a gyermek védettnek érzi magát! A fizikai aktivitás a legfontosabb összetevő életmódés az óvodáskorú gyermekek viselkedése. Ez a testnevelés megszervezésétől függ gyermekek, motoros felkészültségük, egyéni jellemzőik, testalkatuk és a növekvő szervezet funkcionális képességei szintjén. A testkultúra vezető helyet foglal el az oktatásban gyermekek és jelentős szerepük van a gyermekek befogadásában kiskorától egészen Az egészséges életmód a szülők vállára esik. Sajnos az utóbbi években az elégtelen fizikai aktivitás egyre inkább nem csak a idősebb gyerekek, de egyre inkább a fiatalabb iskolások, óvodások és még egészen kisgyermekek körében is gyermekek. A gyermekek egészsége- ez gyakori probléma az oktatók, egészségügyi dolgozók körében, szülők.
Cél: Gazdagítsa a tudást a szülők az egészséges életmód népszerűsítéséről a gyermekek körében.
Feladatok:
Találkozik szülők a gyermekek egészségének javítására szolgáló módszerekkel az óvodában.
A tudás bővítése és megszilárdítása szülők az otthoni egészség javításának módszereiről.
A délelőtt az óvodában a napi rutin szerint a testnevelő tanár által végzett gyakorlatokkal kezdődik. A reggeli gyakorlatok javítják az izomtónust, és egész napra jó hangulatot teremtenek a gyermek számára. A komplexek olyan gyakorlatokat tartalmaznak, amelyek fejlesztik az összes izmot, elősegítik a helyes testtartás kialakulását és megakadályozzák a lapos láb kialakulását. azonban szülők Nem mindig értik, mennyire fontos ez egy gyerek számára. Vezet gyermekek mozgás után óvodába, és mit látunk, a gyerek egész délelőtt letargikus, nem alszik eleget, ideges. Csak aludni akar! A reggeli torna és testnevelés órákon a gyerekek mezítláb tornáznak, ami elősegíti a keményedést gyermekekés a lapos láb megelőzése.
A testnevelés órákat a teremben heti három alkalommal tartjuk testnevelés vezetővel. oktatás. Az általános fejlesztő gyakorlatokat és az alapvető mozgástípusokat az életkori adottságoknak megfelelően választjuk ki gyermekek. Órák után a fizikai tudomány tanárom és én. oktatást mindenképpen megbeszéljük valamelyikkel gyermekek egyéni munka szükséges.
A csoportban a tanárok a következőket végzik szabadidős tevékenység: légzőgyakorlatok, akupresszúra, ujjgyakorlatok, beszélgetések kb Egészség, gyakorlatok a helyes testtartás fejlesztésére, a kulturális és higiénés készségek elsajátítására.
A napi rutinnak megfelelően, amit megjelenítünk gyerekek sétálni, ahol velük végzünk testnevelést, ezek szabadtéri játékok, amelyekben maguk a gyerekek is nagy örömmel vesznek részt. A játékok célja számos probléma megoldása. Nekik viszonyul: Egészség, oktatási, nevelési.
Wellness szabadtéri játékok feladatai. A foglalkozások megfelelő szervezésével, az érintettek életkori sajátosságainak és fizikai erőnlétének figyelembe vételével a szabadtéri játékok jótékony hatással vannak a gyermekek mozgásszervi rendszerének, izomrendszerének növekedésére, fejlődésére, erősödésére, a helyes testtartás kialakítására. gyermekek, valamint növeli a szervezet funkcionális aktivitását.
A szabadtéri játékok nevelési feladatai. A szabadtéri játékok nagyban hozzájárulnak a fizikai fejlődéshez minőségeket: gyorsaság, mozgékonyság, erő, állóképesség, hajlékonyság, és ami fontos, ezek a fizikai tulajdonságok komplexben fejlődnek.
Nevelési mobil feladatok játékok:
A játék nagy hatással van a formációra személyiségek: ez egy tudatos tevékenység, amelyben megnyilvánul és fejlődik az elemzés, összehasonlítás, általánosítás és következtetések levonásának képessége. A játék hozzájárul a fejlődéshez gyermekek képességek olyan cselekvésekre, amelyek fontosak a mindennapi gyakorlati tevékenységekben, magukban a játékokban, valamint a tornában, a sportban és a turizmusban.
Egy óra alvás után gimnasztikát végeznek az ébredéshez, valamint a keményedést - ez a bordás ösvényeken való séta és a vízkeményedés.
kedves szülők hogyan keltse el a gyermekben a vágyat, hogy legyen egészséges? Természetesen mindenekelőtt a saját példáddal kell megmutatnod neki, hogy törődsz vele Egészségés készek gondoskodni róla. Ha maga nem sportol, akkor nehéz rákényszeríteni a gyermekét, hogy tegye ezt, mivel nem lesz motivációja a testneveléshez. De támogathatja őt a gyermeke iránti figyelmes hozzáállással (dicsérjétek őt) abban a vágyban, hogy erős, ügyes, bátor és ami a legfontosabb egészséges. Ehhez adunk ajánljuk:
Reggelente végezzen gyakorlatokat gyermekével, ügyeljen arra, hogy reggel mosson fogat és mossa meg az arcát, ne hagyja, hogy lusta legyen!
Szabadnapon mindenképpen menj el vele sétálni, próbálj meg játszani a gyerekeddel az utcán, akkor szívesen felöltözik, tudván, hogy ezért jutalom vár rá, mert nincs fontosabb a tiéd szülői figyelem. Várjon egy kicsit a tévé és a számítógép.
Próbálj meg helyesen étkezni! Több zöldség az étrendben, reggel jobb, ha reggelire zabkását főzöl a gyerekednek, mint a bolti joghurttal enni. Szüntesd meg a Coca-Colát és a chipset, és természetesen ne egyél zsíros, kalóriadús ételeket éjszaka, különben a gyerek nem fog jól aludni.
És persze nagyon fontos a napi rutin! Egyél ugyanabban az időben, ebéd után mindenképpen aludj egy órát, olvass mesét a gyerekednek és gyorsabban elalszik. Este is ugyanabban az időben feküdj le. Ellenkező esetben a gyermek sokáig nem tud elaludni, reggel pedig letargikus és boldogtalan lesz.
Ne feledd kedvesem szülők, hogy lefekvés előtt ne mutassák gyermekének vérszomjas akciófilmeket, horrorfilmeket és erotikus filmeket, ez súlyosan megzavarja gyermeke pszichéjét! Legyen ez csendes pihentető zene, vagy egy olvasott mese.
Egyetértek, a miénk az ajánlások egyszerűek, és te mindet ismered, de milyen gyakran sértjük meg te és én! Neked úgy tűnik, hogy ennek nincsenek következményei, de mi, pedagógusok, azonnal látjuk őket. Egy gyerek hétvége után jön óvodába, egész nap otthon ült, nem ment ki, nagyon más a viselkedése egy ilyen gyereknek. Teljesen nyugtalan, annyi energia halmozódott fel a hétvégén, a gyerek nem tud minden gyerekkel együtt dolgozni, nem tud semmire koncentrálni. Vagy mese helyett a gyerekek fejből tudják a horrorfilmek nevét, és szívesen megmutatják más gyerekeknek is. Aztán művészeti órán szörnyetegeket rajzolnak fekete festékkel!
Legyünk együtt, mindent megteszünk annak érdekében, hogy gyermekeink felnőjenek egészséges és boldoggá tesz minket!
Publikációk a témában:
Ahhoz, hogy egy gyerek okos és értelmes legyen, tegyük erőssé és egészségessé: hadd dolgozzon, cselekedjen, szaladjon, sikítson, hadd legyen.
A legjobb gyakorlatok népszerűsítése a családi nevelésben „A gyermekek megismertetése az egészséges életmóddal” Magadani önkormányzati költségvetési óvodai nevelési-oktatási intézmény „66. sz. kombinált óvoda” Haladók propagandája.
Az egészséges életmód az emberi civilizáció sajátos jellemzője. Segíti az embert a tanulásban és a munkában, az alkotásban és az alkotásban, valamint a fejlődésben.
Önképzés „Gyermekek megismertetése az egészséges életmóddal” Téma: „Gyermekek megismertetése az egészséges életmóddal” Cél: az egészséges életmód szokások kialakításának elősegítése, a kulturálisan stabil szokások meghonosítása.
Cél: a szülők pedagógiai kompetenciájának növelése az óvodáskorú gyermekek egészségmegőrzési kérdéseiben. Feladatok: 1. Ismertesse meg.
Képtár:
