Amikor az ember nem hisz a másikban. Az emberekkel szembeni bizalmatlanság. Mit tegyünk az önbizalom megőrzése érdekében, bármi is legyen

Bízni benned vagy nem bízni másokban, egy ilyen kérdés önmagában nem releváns, mert ha realista vagy és ismered az emberi természetet, akkor erre a kérdésre is tudod a választ. És nem lenne értelme megírnom ezt a cikket az emberekkel szembeni bizalmatlanságról, ha éppen ennek a bizalmatlanságnak a problémája nem lenne túlságosan felfújva néhány ember számára, akkora, mint a szociális fóbia. Általánosságban elmondható, hogy nem igazán szeretem ezeket a fóbiákat, mert a félelem tudattalan formáját tetszőlegesen feloszthatod, és szétszedheted minden részét, megmentve az embert az egyik fóbiától, majd a másiktól. De minek foglalkozni ilyen aranyérrel, ha teljesen megérti az összes félelmet, majd egyszer s mindenkorra megbirkózik vele? De az emberek hajlamosak bonyolítani a dolgokat, nem mindenki, hanem sokan, különösen azok, akik hasznot húznak belőle. Hagyjuk ki az olyan fogalmat, mint a szociális fóbia, ne hagyjuk, hogy ez a pszichológiai terminológia összezavarjon minket, bizalmatlan az emberekkel, gondoljuk át jobban, mennyire releváns.

Úgy gondolom, hogy sokaknak, különösen azoknak, akik folyamatosan olvasnak, nincs értelme elmagyarázni, hogy a múlt lenyomata magában hordozza a jelen emberi viselkedésének alapjait. Ha valaki öntudatlanul nem bízik az emberekben, és emiatt túlzott gyanakvástól szenved, akkor valaki a múltban remekül megtette. Igen, a legtöbben találkoztunk más emberek árulásával, mit ne mondjak, természetes, hogy az ember elárulja, minden csak azoktól a feltételektől függ, amelyek hozzájárulnak az áruláshoz. Én ezt bárnak hívom, ezért magamnak és azoknak, akikkel ebben a témában kommunikálok, pont egy ilyen összehasonlítást választottam. Vannak, akiknél nagyon magasan lóg a léc, vagyis persze elárulhatják, de kivételes körülmények között, saját maguk nyilvánvaló fenyegetésével. De vannak olyanok is, akiknek nagyon alacsonyan lóg a léce, az első adandó alkalommal készek felállítani, önmaguknak a legkisebb haszonért, egoizmusuk legjelentéktelenebb ajándékáért.

Valójában ez minden, ami az emberekről van, a viselkedésüket jellemző erkölcsi és etikai jellemzőik tekintetében. Remélem, hogy Önök, kedves olvasók, a fentiek megértése után nem bíznak majd teljesen az emberekben. Végtére is, gondolja meg maga, lehetséges, hogy ez a teljes bizalom? Természetesen nem. Bár itt kihagytam egy pontot, amiben fennáll annak a lehetősége, hogy az ember soha nem árul el, de akkor is megbízhatsz benne, ha ő maga is veszélyben van. Az ilyen ember egy teljesen és teljesen tudatos ember, aki mindent megért, mindenben értelmet, mintákat lát, és viselkedése nem spontán, hanem teljesen értelmes. De az ilyen emberek ritkák, nagyon-nagyon ritkák, nem is hagyom abba a figyelmemet rajtuk, mert én magam tanítok, és én magam járok a tudatosság felé, és ezért megértem, milyen nehéz megérteni, hogy ki is vagy valójában ebben a fizikaiban. világ . Még mindig vannak alkalmatlanok, akik sem árulnak el, de pusztán saját meggyőződésükből ez jutott a fejükbe, és bármit is követnek, eltompíthatják az ösztöneiket, és általában nem látnak nyilvánvaló dolgokat. ezek zombisodott egyének .

Azt sem tanácsolom, hogy számítson rájuk, mert a hiten keresztüli programozás rendkívül instabil jelenség, én drogmérgezésnek nevezném az ilyen lelkiállapotot, és egy őrült emberben bízni rendkívül ésszerűtlen. Így olyan képet kapunk, amiben mi vagyunk az egyetlen ember, akiben igazán megbízhatunk és kell is. Szenved az emberekkel szembeni bizalmatlanságtól? Remek, nem szabad megbízni bennük, bár a „kell” szó valahogy túlságosan kioktatóan hangzik az átlagember számára, mintha valamire kötelezné. Senkinek nem tartozol semmivel, hogy megbízol benned vagy nem, az a te dolgod. De nem javaslom, hogy ezt tegye, ne bízzon senkiben, bennem is, ezért mindig arra kérem olvasóimat, hogy mélyedjenek el szövegem lényegében, és ne bízzanak benne. Hogyan lehet megbízni azokban az emberekben, akik nem tudatosan élő emberek?Igen, lehetnek okosak, jók, tudnak nagyon megfontoltan beszélni, mint például én, de ez nem tudatosság.

Ez intelligencia, műveltség és tudatrész, de ez nem elég, vannak helyzetek, amikor az emberek teljesen másképp viselkednek, természetes ösztöneik, egoizmusuk, állati lényegük vezérli őket. A túlélés vágya minden ok felett felülkerekedik, és ki tudja, miben látunk veszélyt, milyen magasságban lóg az előbb említett rúd, ami után már nem barátok, hanem ádáz ellenségek vagyunk. Nem vagyok tisztában, mint az emberek túlnyomó többsége, csak annak a résznek vagyok tisztában, aki ezt megérti, ezért nem ajánlom, hogy bízzon bennem - ez hazugság és manipuláció lenne részemről. Talán egyszer, amikor jelentősen kibővítem a tudatomat, meg lehet bízni bennem, aktívan törekszem erre, de ez még nem így van. Miért mondom el mindezt, tekintve, hogy sokan azok közül, akiket ez a cikk érdekelni fog, nem annyira az emberekbe vetett túlzott bizalomtól, hanem a velük szembeni bizalmatlanságtól szenved? Azért mondom ezt, hogy megértsd minden bizalmatlanság lényegét, és ha lehetséges, rájöjj.

Meg kell valósítania természetes esszenciájának vágyát, hogy megvédjen az esetleges veszélytől, és a tudattalan emlékezet múltbeli tapasztalatokról, negatív tapasztalatokról mesél. Az emberekkel szembeni bizalmatlanság normális, egy másik dolog, hogy meg kell értened ezt a bizalmatlanságot, a valóság kognitív megértése természetellenes, ha hiszékeny vagy. Annak érdekében, hogy ne szenvedjen túlzott gyanakvást, emlékezzen a múlt negatív tapasztalataira, emlékezzen arra a pillanatra, amikor a többi emberbe vetett hite összeomlott. Ez volt a felnőtté válásod pillanata, csak most lenyelted ezt a leckét, de nem tanultad meg, átélt érzelem formájában benned maradt, de nem volt értelmes és nem tudatosult, ez az egész probléma. Emlékeznie kell erre a pillanatra, hogy ne érzelmileg élje meg, hanem racionálisan érzékelje a történtek mintáját. Értsétek meg, kedves olvasók, életünk számos eseménye nagyon nagy valószínűséggel, ok-okozati eredménnyel megjósolható, ezt megértitek, látjátok a jövőt.

Nem kell Nostradamusnak lenni, nem kell Vangának lenni, elég csak realistának lenni, elég, ha olyannak látjuk a világot, amilyen, és nem úgy, ahogyan mindannyian magunknak képzeljük el. Akkor nem lesz pszichés trauma, különösen azok, amelyek más emberekkel való kapcsolatokhoz kapcsolódnak. Ha elárulták, akkor miért érzékeli ezt olyan fájdalmasan, hogy elkezd félni az emberektől? Mi történt veled, ami olyan természetfeletti volt, hogy ezt az éles szöget mélyen az emlékezetedbe ütötted? Az történt, aminek meg kellett történnie, nem értetted meg, nem láttad a valóságot, és nem voltál felkészülve, nem erkölcsileg, hanem más módon is, az emberi természet természetes megnyilvánulására. Nem kell bízni az emberekben, csak ne legyél zombi, aki mindent ugyanazzal a festékkel fest le, csak legyen egy mérsékelt fokú bizalmatlanság mindenkiben, ezt még egyszer mondom, minden ember. Ha elismered ezt a lehetőséget, tudnod kell, mit fogsz tenni, ha az illető a tudattalan egoizmus támadása alatt összetörik és elárul téged.

Bizalmatlansági problémáikkal fordultak hozzám, akik előttem más pszichológusokkal dolgoztak együtt, vagy beszélgettek barátaikkal, rokonaikkal. Meg kell tanulni bízni másokban, vagy nem mindenki ilyen... Ezt mondták nekik, és milyen segítség ez, hogy valakit alkalmatlan emberré csinálunk, ahelyett, hogy megmutatnánk a probléma okát? Milyen vita ez a természettel, ha azt mondja - veszély, akkor veszély, meg kell értened a veszélyt, hogy ne kínozzon, és ne tagadja. Meg kell tanulnod nem bízni, és nem bízni, ez az, amit igazán meg kell tanulnod. Tanulj meg helyesen nem bízni az emberekben, a pszichéd nem fog kínozni, és a félelmeid elhagynak, mert a tested, a természetes természeted látni fogja, hogy ésszerű vagy, és nem követ el olyan súlyos hibákat, amelyek elpusztíthatnak téged. Tehát pontosan ez az igazi, korrekt kezelés, minden más pedig nem más, mint a feszültség oldása. A mentális megkönnyebbülés azonban önmagában nem elegendő a probléma teljes megszabadulásához, ehhez meg kell keresni a forrását, úgymond a probléma gyökerét, és dolgozni kell rajta.

Ebben a cikkben természetesen nem közelíthetem meg a bizalmatlanság kérdését minden lehetséges oldalról, mert ebben az esetben baromi hosszú cikk lenne, belefárad az ember az olvasásba. Azonban te és én már látjuk a különbséget a helyes bizalmatlanság és az emberek iránti olyan bizalmatlanság között, amelyben az ember nem bízik mindenkiben félelemből, anélkül, hogy megértené, miért nem bízik senkiben. És azt is látjuk, hogy a teljes bizalom értelmetlen mindenkiben. Ahogy fentebb mondtam, visszatérve ahhoz a pillanathoz, amikor elárultak, amikor először kezdett el bizalmatlankodni az emberekben, amikor felébredt benned, mondjuk, látni fogod a veled történtek mintáját. Az érzelmek nem tették lehetővé, hogy megfelelő módon szembenézzen a bajokkal, sőt, nem is sejtette, hogy ez megtörténhet, hogy elárulhatják, becsaphatják vagy kihasználhatják.

Szóval értsd meg ezt most, pillanatnyilag nehéz lehet visszaemlékezned, mikor történt ez, de próbáld meg megtenni, néha neked is nagyon sokáig kell kotorásznod a szemetesben, hogy találj egy hibásan kidobott tárgyat. Még egy kis gyakorlatot is adok a bizalmatlanságod edzésére, hogy ehető tulajdonságokat adj neki. Figyelj mindenkire, aki körülvesz, azokra az emberekre, akiket szeretsz és a legközelebb állsz, azokra, akikről azt gondolod, hogy soha nem árulnának el téged. Nézz rájuk figyelmesen, vagy képzeld el őket a lehető legtisztábban, hogy emlékezz minden viselkedésükre, minden gesztusukra, minden arcvonásukra, mindenre. Lélegezz nyugodtan, lazulj, légy hálás a sorsnak, hogy ezek az emberek a közeledben vannak. Most pedig ismerd be annak lehetőségét, hogy ezek az emberek elárultak, vedd természetesnek, ne aggódj miatta, ne veszítsd el az értelem fonalát, csak nyugodtan fogadd el. Az az eseményforgatókönyv, az események lehetséges forgatókönyve, amelyben ez megtörténhet, létezik, vagyis ebben az életben az egyik lehetőségként le van írva. Nincs benne semmi meglepő, semmi természetfeletti, csak ilyen az élet, megengedi az ilyesmi lehetőségét.

Az emberek csak szerepek előadói, semmi több; áruló szerepét akarják játszani, eljátsszák, ha nem akarják, nem játsszák. Mindkét lehetőség elfogadható és nem hibás. Ezért mindaddig, amíg nem tudja befolyásolni egy személy választását, nem szabad lenyűgöznie a választásának az Ön számára való alkalmatlanságát. Befolyásolhatod a döntésedet, és még akkor is, ha teljesen tudatos vagy, de nem valaki másé, mert nélküled is túl sok minden befolyásolja azt. Ezért legyetek felnőttek, tanuljátok meg ezt a leckét itt és most, előre bocsássátok meg mindenkinek a veletek való árulást, ez nem feltétlenül történt meg, lehet, hogy megtörténik, talán nem, de hálásnak kell lennetek az életnek, amiért nem foszt meg a választástól. ezekben a helyzetekben. Ez a választás azokhoz való hozzáállásodban rejlik, akik elárultak vagy elárulhatnak, ezért légy egyszerűbb, ne másokért, magadért. Ezért, miután mindenkinek megbocsátotta természetességét, amelyben elárulhat, hagyja meg magának a lehetőséget, hogy megfelelően reagáljon erre az árulásra, és hagyja maga mögött azt a lehetőséget is, hogy elárulja magát, te is ember vagy, ugyanolyan, mint mások.

Nos, barátaim, még mindig aggaszt titeket a többiekkel szembeni bizalmatlanság? Ha igen, az azt jelenti, hogy még nem álltok készen rá, ez rendben van, ne aggódjatok miatta, az agyunk vagy készen áll mindenre, vagy megpróbálja megakadályozni, hogy megtörténjen.amire nem vagyok kész. Ha nem bízol másokban, akkor kicsit bővítened kell az iskolai végzettségedet, és gondolkodnod kell magadon. Félsz, és nem tartod magad elég erősnek ahhoz, hogy megbirkózzon bármely személy elárulásával, ezért nem bízhatsz bennük, csak az érzelmek, a félelem marad. Nos, jobb így, mint kinyitni a lelkét az első embernek, akivel találkozol, amíg fel nem készülsz arra, hogy a kést a hátadba lehet szúrni, jobb, ha nem fordítasz hátat másoknak. És még valami: az ember nem tud mindenhová szalmát szórni magának, még ha mindent meg is tesz ennek érdekében, akkor is elesik valahol, és nagyon megsérül.

Látod, mire célzok? Néha meg kell bíznunk az emberekben, ha nem is akarunk, nem marad más számunkra, ilyenek ennek az életnek az ellentétei. Gondolkozz, gondold át alaposan, vajon olyan rossz az a forgatókönyv, amelyben hibáztál és nagyon nagyot hibáztál az emberben, pedig nem voltál készen az árulásra? Lehet, hogy erre van szükség, és nem szabad ennyire korlátoznia magát, és megvédeni magát másoktól, megpróbálva mindent a maga számára kizárólagosan jó és győzelmes célba redukálni? Talán még lelkileg sem tudsz felkészülni semmilyen negatív következményre, úgyhogy élvezd azokat is, legyen elég az életből annak minden megnyilvánulásában, és légy hálás azoknak, akik kiegészítették az alapjaikkal.

A hit világa az álmok világa, a csodák világa. És az álom egyik legsértőbb, legfájdalmasabb, elviselhetetlen tulajdonsága annak az anyagnak a nagyon nagy törékenysége, amelyből az álom szőtt. És néha megtörik valakinek a hite. Sok év után újra visszatérni, vagy élettelen jégkristályokkal lehűlni a földön...

Csak megtörtént és nincs.

Tegnap volt öröm, de ma...

És ma az ember, gyakran saját rémületére, elkezdi nevetségessé tenni magát a tegnapon. Ilyen pillanatokban mindig kínosan érzem magam. Milyen kínos egy zenésznek vagy komikusnak, aki a színpadon csavarodik, akinek a poénjain a közönség nem nevet. Milyen kár, ha az ember elveszti az arcát.

Ma már egy arc elvesztése nem katasztrófa. Mert az emberek olyanok lettek, mint Janus – kétarcúak. Janus azonban nem fog utolérni minket, mert kettőnél sokkal több arcunk van. Egy egész ruhatárunk van belőlük. És hol veszi észre gyakran, hogy eltűnt a gumimaszkok hegyéről - a férfi igazi, valódi, bátor, gyönyörű arca.

De a világon minden tanít valamit.

Newton alma elgondolkodtatta a láthatatlan erőn, amely vonzza a dolgokat egymáshoz. Az Istenről való gondolkodás Clive Lewis nagyszerű fantáziájában Narniát adott az embereknek. Egy gyönyörű, nemes világ álma, valódi kapcsolatokkal, amelyek becsületen és bátorságon alapulnak, Középföldét, elfeket és hobbitokat adott nekünk. A tudósok arra való felhívása, hogy válaszokat találjanak, javítja szervezetünk szolgáltatásának minőségét, ha úgy tetszik. A költők és írók válaszkeresési szomja csodálatos világokat szül – az igazi romantikus szellemének lakomáját.

Mit tanítanak a tragédiák?

Mert a világon minden átmeneti?

Valóban az, hogy senki és semmi nem kerülheti el az entrópiát, a pusztulást, a pusztulást, és még a hit sem tud ellenállni az idő mindenható, könyörtelen folyásának? Ez túl ijesztő válasz lenne. És ellene áll az igazi, csodálatos emberek egész szent légiója.

Ez azt jelenti, hogy a tragédiák nem erre tanítanak bennünket. A hitet nem ölheti meg az idő vagy a kínzás. Ez az igaz hit és az igaz szeretet természete.

De valaki más álmának véres, füstölgő töredékei továbbra is azt a néma kérdést kiáltják: „miért... miért veszítette el ez a csodálatos ember a hitét... miért ment bele minden fáradságba”. És megvan a saját verzióm.

Mindenki követ el hibákat. Az álmok törékeny edénye még a legjobbak kezéből is kicsúszik.

Sőt, mindannyian vagy csendesen nőnek felfelé, vagy leépülünk. Lehetetlen egy helyben állni. Az emberi élet nem oszlop, hanem út. És csak egy igaz út létezik – ez a kizsákmányolások útja. Néha hangosan, néha csendesen. De mindig bravúrok. És egy életre van szükség, hogy megtaláld – ugyanazt, az életed fő cselekedetét, egész életed munkáját. Kinek adod a szívedet, és aki áldozatul lesz az égnek.

A hit elvesztése mindig a cselekvés elvesztése, az értelem elvesztése, az út elvesztése. És ennek az egyszerű igazságnak a ismeretében elmondhatod magadnak: „Az én hitem az én utam... és ehhez az ösvényhez térképre, tervezésre és stratégiai módszerek kidolgozására van szükség az ötletei védelmében”.

A hit elvesztése mindig a megfelelő cselekedetek hiányának a problémája. Ha elvesztetted a hitedet, akkor nem tettél meg valami fontosat a hitedben. Többet várt, kevesebbet adott. Vagy megtettem, de nem az. Megpróbáltam, de rossz sorba kerültem. Rossz szavakat mondott. Utána vezetett, de rossz irányba.

Hová menjek?

Ahol szeretet és tisztelet van mások iránt. Nincs politika. Nincsenek szlogenek. A világ megváltoztatására irányuló felszólítások nélkül.

Még nem láttam, hogy valaki belefáradt volna a szeretetbe vagy a tiszteletbe. Szerelem. Ahogy Pál apostol mondta: „a szeretet sohasem szűnik meg”, vagyis nem tud véget érni vagy kiszáradni. Ez azt jelenti, hogy a szereteten alapuló hitet nem lehet megtörni. Egy mágikus összetevő a törékeny edényt királyi gyémánttá alakítja. És nem törődik semmilyen kemény felülettel való ütközéssel. Annak ellenére, hogy a gyémánt védve van a koszban, nem veszíti el ragyogó pompáját.

Ez a szentek igaz hite.

Mi még nem vagyunk ilyen hit hordozói. És ez ok az óvatosságra. És kétségbeesetten keresse ezt az összetevőt. Találd meg a módját, hogyan csináld a szeretettel járó dolgokat. Cselekedetek, nem szavak. Különben a hit kiszárad. És garantáltan kiszárad azokban, akik csak a hit külső, képi oldalára hagyatkoznak. Az igaz hit ugyanis egy álom, nem mérheted lájkokkal és az újraküldések számával.

Ilyenek vagyunk? Őszintén örülnek az emberek, hogy látnak minket? És ez biztosan nem hízelgés?

A legnagyobb lehetőség arra, hogy az ember a sötét időkben is örömet leljen, az adakozás, az adományozás, az irgalmasság. Megadhatja magát és a jó hangulatát, adhat meleg támogató szavakat, átadhatja magát kedvenc és szükséges vállalkozásának. Egy apró bók, egy észrevett apró tett, amit a másik elkövetett, szóval, olykor pénztárcával támaszt – ez a jó vezető útja. Szerető szavak, belenyugvás, még jó hangulat is – ez a jó családapa útja. Őszinte melegség a kollégáknak és a kedves figyelmesség jelei az alkalmazottaknak – ez a jó dolgozó útja.

Hiszen az irgalom nem képzelhető el bölcsesség nélkül. Bölcsesség nélkül az irgalom vak, és átmegy az életen, kezével érzi az utat maga előtt. A bölcsesség lehetővé teszi a körülötted lévő világ megértését, önmagad és képességeid felfedezését, valamint képességeid és mások szükségleteinek kombinálását.

Keressetek szent ügyet, barátaim!

Fokozott igazságérzet

Vannak emberek, akiknek az igazságérzete fejlettebb, mint másoké. Az ilyen srácok és lányok mindig lelkiismeretük szerint próbálnak élni, ráadásul ezt a vágyat nem a szüleik és a neveltetésük alakítja ki, hanem a születésük velejárója. Egy ilyen embernek nagyon nehéz tisztességtelenül cselekedni. Egy bizonyos pillanatig egyáltalán nem érti, hogyan lehet valakivel becstelen. Ezért az ilyen emberek nagyon nyitottak és bizalmasak. Mindenkit saját maga ítél meg. Egy hipertisztességes ember pedig soha nem fog senkit megbeszélni, pletykákat terjeszteni, vagy valakit megvádolni valamivel bizonyíték nélkül. Nem árulja el mások titkait, és nem árulja el azokat, akik megbíznak benne. Éppen ezért egy ilyen embernek nagyon nehéz megérteni és elfogadni azt, hogy szinte bárki kibökhet valamit, durván viselkedik egy barátjával, ismerősével stb. Az igazságosság mellett mindig a hiszékenység is jár. Ezért elég sokáig az ilyen emberek még mindig megnyílnak mások felé, igyekeznek nem titkolni semmit stb. De aztán eljön a pillanat, amikor megértik: igazságtalanul bánnak velük. És ez a felismerés nagyon fájdalmassá teszi, mert az igazságosság az, amin lényegében egy ilyen ember élete nyugszik. Ha nincs igazságosság, akkor az élet elveszti eredeti értelmét. A csalódás az, ami miatt az ember visszahúzódik önmagába, és nem bízik másokban. Egyszerűen nem akarja, hogy ismét igazságtalanul bánjanak vele. Kezd rájönni, hogy minden ember messze van az ideálistól. Érdemes megjegyezni, hogy az ember nagyon gyakran nem beszél önmagáról, mert egyszerűen nem akarja elveszíteni azokat, akiket még mindig közelinek tart. Az ilyen emberek régi ismerősei és barátai nagyon meglepődnek, és gyakran mondják, hogy az illető korábban nem volt ilyen, és nem világos, hogy most mi történt vele. Sajnos a legtöbben nem is értik, hogy kisebb-nagyobb mértékben saját viselkedésük okozott ilyen drámai változásokat az ember jellemében és viselkedésében. Talán az emberekkel való tisztességtelen bánásmód, a személyes érdekeik és személyes életük iránti tiszteletlenség lesz a fő oka annak, hogy az ember visszahúzódik önmagába, és nem bízik az emberekben. Bár vannak más esetek is.

Nőt vagy férfit keresek

Az oka annak, hogy egy személy elhidegült és visszahúzódott, a boldogtalan szerelem is lehet. Például egy srác szeretett egy lányt, sokáig üldözte, de mindig nem volt elég, állandóan elégedetlen volt vele. Végül rájött, hogy jobb, ha teljesen elhagyja az érzéseit, vagy legalábbis gyorsan elrejti őket, mint állandóan harcolni, mint hal a jégen, anélkül, hogy bármilyen eredménye lenne a tevékenységének. Ellenkező esetben az ember egyszerűen megtudhatja a megcsaló partnerét, és ez hatással lesz viselkedésére, nyitottságára és társasági hajlandóságára is. A szerelemben mindannyiunknak bizalomra van szüksége. Ha nem találjuk meg vagy elveszítjük, akkor komoly csalódás jön. Mindannyian tudjuk, hogy amikor elkezd szeretni valakit, az ember egy bizonyos képet alkot magáról, eltúlozza kedvese jó tulajdonságait stb. Ha a szerelem kölcsönös, és a figyelem tárgya egy jó ember, akkor az ilyen idealizálás nem árt. De ha nem a megfelelő emberbe szeretünk bele, egy ilyen kép a végén szétrobban, majd teljesen apró darabokra törik, megsértve a lelkünket. Sok férfi és nő éppen egy nehéz és fájdalmas szakítás után válik óvatossá, hideggé és hallgataggá. Két okból nem kommunikálnak és nem bíznak az emberekben: vagy nem akarnak többé megnyílni senki felé, hogy ne éljék át újra a szerelem és a veszteség fájdalmát, vagy nem akarnak megnyílni, mert most már biztos, hogy a közeli emberek mindig képesek árulásra, és ezt túl nehéz túlélni. Éppen ezért a csalódás, az elválás olyan súlyos traumát okozhat, hogy az ember magába húzódik, vagy elvileg már nem bízik valakiben.Természetesen ebben az esetben egy új szerelem megmentheti az embert. De távolról sem tény, hogy valóban engedi, hogy közeledjen hozzá. Van, aki egyedül csalódottan olyan súlyos fájdalmat él át, hogy végül áthatolhatatlan kerítéssel veszi körül a szívét, és ha nem is élete végéig, akkor nagyon sokáig nem enged be senkit.

2015-ben 24 982 orosz döntött úgy, hogy önként öngyilkosságot követ el. Az okok az elbocsátástól az árulásig terjednek. Ezek azonban csak a felszínen rejlenek, az ok, ami egy végzetes lépés megtételére késztette az embert. Az ok mélyebb: az öngyilkosságok 99%-a olyan ember, aki elvesztette a reményt és az önbizalmat. Hogyan ne veszítsd el önmagadba vetett hitedet, ne hagyd, hogy a körülmények megtörjék a belső magodat, ha körülötted minden összeomlik?

Miért veszítik el az emberek a magukba vetett hitüket?

A hit a láthatatlanba vetett bizalom. Az ember önbizalma évek alatt épül fel, kora gyermekkortól kezdve. Alekszej Nemov, egy népszerű pszichológiai tankönyv szerzője megjegyzi, hogy az ember önbizalmát a társadalmi intézmények formálják:

• család;
• óvodai intézmények;
• oktatási intézmények;
• Munkavégzés helye.

A környezetnek óriási befolyása van – sokkal könnyebb elhinni, ha biztos abban, hogy támogatnak és segítenek, és nem botlik meg, amikor nem számít rá.

Sok bizonytalan ember gyermekkorától hordozza ezt a bizonytalanságot. „Semmire sem vagy jó” – mondja az apa a fiának. "Mindenáron le kell fogynod, különben nem fognak tetszeni a srácok!" - tanítja anya a lányát. És nem is sejtik, hogy az esetek 45%-ában a gyermekkorban rejlő komplexusok és bizonytalanságok egész életében az emberrel együtt maradnak!

Mindenki sok ilyen példát említhet magánéletéből. Ebből következik az a szabály, amelyet be kell tartania, ha így alkalmazza önmagát és gyermekeit neveli:

Ha nem sikerül, le kell vonni a leckét, pozitív szempontokat találni, sikerhelyzetet teremteni.

Ez az egyszerű szabály segít megőrizni önbizalmát, és következetesen pozitív hozzáállással haladni a cél elérése felé. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy az önbizalom és az önbizalom két különböző dolog. A hit segít elérni azokat a célokat, amelyeket elérhet, míg az önbizalom meggondolatlan cselekedetekre késztet, amelyek kudarcra vannak ítélve.

Hogyan ne veszítsd el a hitedet magadban?

Gondolj arra, hogy mi tud „elbizonytalanítani” és feladni? Szociológusok összeállítottak egy szomorú top 10 eseményt, amely befolyásolta a depresszió szorításába kerültek önbecsülését:

1. Egy szeretett személy halála.
2. Házastárs elárulása, család összeomlása.
3. Csalódás egy szeretett emberben.
4. Hosszú ideig tartó pár hiánya.
5. Munkahely elvesztése.
6. Üzleti kudarc.
7. A remény összeomlása valami iránt.
8. Képtelenség megfelelni valakinek a követelményeinek.
9. Komoly betegség.
10. Gúny másoktól.

Ezek az események „megtörik” honfitársainkat, amitől elvesztik a magukba vetett hitüket. Sajnos senki sincs biztonságban tőlük. Ráadásul világszerte emberek milliói találkoznak velük nap mint nap, de nem mindenki számára végzetesek. Hogyan kerülhetjük el, hogy elveszítsük a magunkba vetett hitünket?

Ismét a pszichológusok jönnek a segítségre: egyszerű szabályok betartását javasolják, amelyeket olyan helyzetek elemzése után fogalmaztak meg, amelyekben az emberek nemcsak pozitív hozzáállást tudtak fenntartani, hanem győztesen is kijutottak, bármi legyen is az!

Tudtad?

• Napóleon alacsony volt, és családjának pénzproblémái voltak. Emiatt barátai folyamatosan nevetségessé váltak.
• Albert Einsteint a tanárok értelmi fogyatékosnak tartották, ami nagyban befolyásolta a bizonyítványát – szegény tanuló volt.
• A világhírű Sony Corporation rizsfőzővel kezdte. A modell sikertelennek bizonyult, és a rizs ott folyamatosan égett, ezért alapítója hatalmas veszteségeket szenvedett.
• Bill Gatest kizárták a Harvardról.
• Az angol nyelvű irodalom egyik klasszikusa, Jack London megpróbálta kiadni első könyvét... 600 alkalommal! És folyamatosan elutasítottak.

Ez a lista vég nélkül folytatható. Innen a következtetés: a kudarc nem ok a feladásra, mert a hibákon való munka megváltoztathatja az embereket, kívülállókat vonva a vezetők közé. Még ha nagyon nehéz is, nyugodj meg: ami nem öl meg, az erősebbé és magabiztosabbá tesz!

Mit tegyünk az önbizalom megőrzése érdekében, bármi is legyen

• Ne feledje, hogy semmi sem tart örökké

A legenda szerint a bölcsességéről híres Salamon király ezt a szöveget vésette a gyűrűjére: „Minden elmúlik”. Amikor nagyon nehéz, és úgy tűnik, hogy te és a személyiséged nem ér semmit - ne feledd, hogy a visszaesések utat engednek az emelkedőknek!

• Ne hagyd, hogy a világ cserbenhagyjon

Tudod, miért van ma olyan sok ember, aki sikeres, de nem boldog? Mert nem érik el azt, amire szükségük van! A média nem emberré, hanem fogyasztóvá teszi az embert. Az előnyök hajszolása során pedig kezdjük elveszíteni az önmagunkba vetett hitünket.

„Nem tudom megvenni a legújabb iPhone-t” – mondod szomorúan, kudarcot vallva. Szomszédja, Tatyana, akinek kincses iPhone-ja van, szomorú, hogy nincs elég pénz egy lakásra... És mindenki elfelejti, hogy a közgazdaságtan alaptörvénye azt mondja: „Az emberi anyagi szükségletek kielégíthetetlenek.” Ezért az önbecsülést ne kösd a jövedelemszinthez! Ne felejtsük el, hogy sok nagyszerű embernek nem volt gazdagsága: Szókratész, Diogenész, Eminem, Jeszenin és még sokan mások. Ezért a gazdagság semmiképpen sem lehet a társadalom értékmutatója!

• Vedd körül magad hasonló gondolkodású emberekkel

Ne hallgass túl sokat azoknak a véleményére, akik nem osztják az eszményeidet - ez minden bizonnyal konfliktushoz vezet önmagaddal, és negatív hatással lesz az önbecsülésre.

• Állítsa be helyesen a prioritásait

Lehetetlen mindent egyszerre elérni. Ezért időről időre meg kell állnia és el kell gondolkodnia: „Mit akarok elérni? Mit áldozhatok fel ezért?”

• Ne hagyja figyelmen kívül a „hibákon való munkát”

Ha már minden megtörtént, már késő bármit is tenni. De soha nem késő felismerni hibáit, hogy a jövőben elkerülje azokat.

Ezeket a tippeket pontosan meg kell tenned, ha elvesztetted a hitedet.

Önmagadba és erőforrásaiba vetett hit hiánya. Ez a kérdés sok ember számára aktuális. És minden ügyféllel megérintjük őket így vagy úgy. Ha a probléma mértékére gondolok, nagyon szomorúnak érzem magam. Általában véve ma ezt a témát vizsgáljuk.

Kezdjük azzal, hogy maga a kérdés gyakran így hangzik: „Hogyan lehet megszabadulni az önbizalomhiánytól/a kudarctól való félelemtől/az állandó önkritikától stb. Nem lehet megszabadulni tőle. Nem daganat, nem tudod kivágni. Apránként kell szétszednie, rá kell jönnie, és fokozatosan változtatnia kell az önmaga iránti hozzáállásán. De először a dolgok.

1. Honnan származik ez az önmagadról alkotott elképzelés?

Barátaim, sietve biztosítalak benneteket, hogy az az ember nem születik vesztesnek, akinek úgysem lesz sikeres. Vagy egy perfekcionista, akinek nincs joga hibázni. Vagy mások véleményétől függ. A környezete teszi ilyenné. Mégpedig a szülők. Formálják az önmagunkról alkotott elképzelésünket, milliméterről milliméterre csiszolják le őket. És ez a történet természetesen gyerekkorból származik. Mert gyengéd éveinkben feltétel nélkül hiszünk nekik, és szivacsként szívjuk magunkba hozzáállásukat magunkhoz. Ideális esetben a szülőknek feltétel nélkül kell szeretniük, ha egészséges önbecsüléssel és pozitív önképpel nőnek fel: "Szeretlek, bárki. Jó vagy hozzám." Adj támogatást és hitet egyediségedben: "Hiszek benned. Szeretlek, függetlenül attól, hogy sikerül-e vagy sem." Tanítsd meg helyesen kezelni a hibákat: "Semmi sem sikerült, nem lettél rosszabb tőle, még mindig nagyszerű vagy, szeretlek."

Valójában ennek az ellenkezője történik. Például a szülők nem tudnak megbirkózni a gyermekre vonatkozó elvárásaikkal, és folyamatosan szidják: „Jól tanuljon, legyen orvos, de egész nap focizik! Lenkának van egy fia a szomszédból - kiváló tanuló, engedelmes. És te, el vagy döbbenve!" A gyermek csak a hozzá intézett kritikát hallja. Ő rossz. Nincsenek érdemei, nincsenek jó tulajdonságai, nem ismeri az erősségeit. Eredményeit nem ismerik el. Csak azt tudja, hogy valaki jobb nála. Az ilyen emberek úgy tolják magukat, mint egy igásló, magasságokat érnek el és bebizonyítják anyjuknak, hogy nem hülyék. Vagy elfogadják, hogy vesztesek, és mindig van valaki, aki jobb náluk. De egyik esetben sem szabadok, önbizalomhiány kísérti őket.

Vannak olyan perfekcionisták is, akik nem adják meg maguknak a hibázás jogát. Ezek kiváló tanulók az iskolában, akik most az életben is kiváló tanulók. Ők a legjobbak, de nem azért, mert hisznek magukban, hanem mert minden hiba egyenlő a halállal. És e perfekcionizmus mögött annyi legyengítő szorongás és félelem van. Pontosan ezek a szülők gyerekei, akiket CSAK az elért eredményeikért dicsértek: „Jól jártál, mert A-t hoztál, és első helyezést értél el az olimpián.” És ha négy vagy második hely - csak egy lenéző pillantást vagy leereszkedő csendet. A gyereknek szeretetre van szüksége. Nem éli túl nélküle. De a szerelem csak akkor lehetséges, ha valamit tökéletesen csináltál. És ha hibázol, nem fognak szeretni. És ekkor megjelenik egy szörnyű félelem a tévedéstől és a további gondolat, hogy nem lehet őket csak úgy szeretni. Csak valamiért.

Mindenkinek megvan a maga története. És ő az, aki ezeknek a félelmeknek a kiindulópontja.

2. Ne csináld ezt magaddal.

Felnövünk, elhagyjuk a szüleinket, éljük a saját életünket és minden véget ér. De mindegy, hogy van. Egész életünkben a fejünkben hordjuk a szüleinket. Gondolataik, hangjuk bennünk hallatszik, akár akarjuk, akár nem. Felnőve azt tesszük magunkkal, amit a szüleink tettek velünk. Kritizálunk, szidjuk a hibákat, nem ismerjük el az érdemeket, figyelmen kívül hagyjuk az eredményeket. Általában semmi sem változik. És ez érthető. Csak magunkkal szemben ismerjük ezt a hozzáállást, és azt gondoljuk, hogy ez a helyes. De nem. Itt fontos megérteni és érezni, hogy EZ NEM AZ ÖN HANGJA. Ez valaki más felvétele, amit a fejedbe teszel, és még mindig magaddal hordsz. Válaszd el ezt a hangot magadtól. Fogalmazd meg azokat a mondatokat, amelyeket a szüleid mondanak neked belül: „Semmi jó nem sül ki belőled; neked kell a legjobbnak lenned; megint elcseszted; úgysem fog sikerülni.” Keresd meg a mondatodat, és válaszd el magadtól. Add oda annak, aki beszélt.

3. Légy jó szülő magadnak.

Nem kell követned, amit a szüleid közvetítenek. Főleg, ha nem érzi jól magát ezekben a kánonokban. Ideje a pozitív énkép kialakításán dolgozni. Ez nem azonnal történik, hanem nagyon sokáig tart és nagyon nehéz. Hogyan is lehetne ez másként, ha egész életedben rohadt magaddal? Minden mondathoz találj ki egy ellenérvet: "Élő ember vagyok, és jogom van hibázni. És még mindig nagyszerű vagyok." "Megvan az erőm és a képességem. Sikerülni fogok." Aztán képzeld el, hogy te vagy a gyermeked (furcsán hangzik, egyetértek), és van még egy esélyed arra, hogy képezd magad. Pont úgy, ahogy sétálsz. Dicsérj, ismerj el, szeress, higgy. Így támogatni fogod azt a részt, akinek annyira szüksége van a szeretetre. A legfontosabb dolog itt az, hogy ne engedjen a kísértésnek, hogy visszatérjen a szokásos mechanizmushoz, ezért keményebben kell dolgoznia.

Nagyon remélem, hogy az önbizalom kiáltványa megtalálja a címzettjeit, és változtat valamit. Nehéz így élni... önszeretet nélkül.