Hogyan tanuljunk meg mankóval járni? Részleges ajánlások. Hogyan menjünk fel a lépcsőn mankóval: gyakorlati ajánlások Egy ember mankóval jár

Hogyan járjunk mankóval 1. Vegye a mankókat a kezébe. Először is egyértelműen függőlegesen kell elhelyezni őket. A vállpárnáknak kissé szélesebbnek kell lenniük, mint a vállad, hogy felállva be tudjon szorítani a mankók közé. A mankók lábait a lábad mellé, a párnákat pedig a karjaid alá kell helyezni. Fogja meg a fogantyúkat a kezével. Helyezze súlyát egészséges (sérült) lábára. Felállás közben támaszkodjon a mankók fogantyúira, és tartsa távol a sérült lábát a padlótól. Minden súlyának az egészséges lábon kell lennie. Segítséget kérhet barátjától vagy rokonától is. Ha megszoktad az önálló mozgást, szükség esetén valami stabilba kapaszkodhatsz, legyen az egy nehéz bútor vagy egy korlát. 3 Tegyen egy lépést. Egy lépés megtételéhez először mozgassa kissé előre a mankók lábait, miközben a köztük lévő távolságnak valamivel nagyobbnak kell lennie, mint a vállak szélessége. Ne mozgassa a lábakat 30 cm-nél nagyobb mértékben, hogy stabil pozíciót tarthasson fenn. Ha készen áll, támaszkodjon a lazán tartott mankókra, tolja le a kormányt és egyenesítse ki a karját, majd helyezze át a testsúlyát a karjaira. Ingamozdulattal lassan mozgassa a testét a mankók között, emelje fel a jó lábát és mozgassa előre. Helyezze a jó lábát a padlóra, a másik lábát pedig tegye a jó lába mellé. Ismételje meg a lépéseket, amíg el nem éri a kívánt utat. A fordulást is egészséges lábon hajtják végre, nem sérülten. Ahogy felépül, könnyebbé válik a hosszabb lépések megtétele, de soha ne mozdítsa előre a mankókat a fájó láb lábujjáig mért távolságnál; ellenkező esetben szinte biztosan elveszíti az egyensúlyát és elesik. A mankók használatának első napjaiban különös figyelmet kell fordítani. A biztonság a legfontosabb. 4 Séta közben oszd el helyesen a súlyod. Támaszkodjon a mankóira, és lendüljön előre, lassan tolja előre testsúlyát az alkarjával, ne a könyökével. A karnak enyhén hajlítottnak kell lennie a könyöknél; Kapcsolja be a kar izmait, és ne támaszkodjon a hónaljra. Mankókra támaszkodva ne összpontosítson a hónaljra; a fájdalom mellett fájdalmas kiütések is kialakulhatnak. Ehelyett feszítse meg az izmait, és támaszkodjon a kezére. A kiütések megelőzése érdekében a felső párnákat zoknival vagy törölközőtekerccsel lehet lágyítani. Ha gyakran támaszkodik a hónaljra, akkor radiális idegbénulás léphet fel. Ebben az esetben a csuklója és a keze elgyengül, és a kézfejen is elveszítheti az érzést. A jó hír az, hogy a nyomás megszüntetése után ez a probléma magától megszűnik. A hónalj hangsúlyozásának következménye lehet a plexus brachialis sérülése ("mankóbénulás") vagy a vállöv íngyulladása, amely gyulladáshoz és fájdalomhoz vezet a vállban és a karok külső részén. 5 Ne nyomja túl erősen a fogantyúkat. Ez görcsöket okozhat az ujjakban és zsibbadást a kezekben. Próbáld meg a karjaidat a lehető leglazábban tartani. A görcsök elkerülése érdekében próbálja úgy összefogni az ujjait, hogy a mankók a kezébe eshessenek, amikor felemeli őket a földről. Ez enyhíti a tenyerére nehezedő nyomást, és lehetővé teszi, hogy tovább sétáljon mankóval anélkül, hogy kényelmetlenséget érezne.

Helyes mankós járás bokatöréssel már a rehabilitáció kezdetétől szükséges.

Ellenkező esetben a csontok összeolvadása késhet és bonyolulttá válhat. Annak érdekében, hogy a mankók használata kényelmes legyen, helyesen kell kiválasztani őket.

Használja a keresést

Hogyan kell használni őket

A végtagtöréseket többféleképpen kezelik - műtét, gipszrögzítés, protetika. A kezelés a törés típusától és súlyosságától függ. A végtagot immobilizálni kell, amíg a csontok összeolvadnak. fizioterápiás gyakorlatokból, masszázsból, végtagok fejlesztéséből, izomtömeg helyreállításából áll.

A bokasérülést tetézi a járás problémája. El kell menni orvoshoz, gyógyszertárba gyógyszerekért, boltba. A mankók segítenek megbirkózni. A gipsz eltávolítása után a láb megmentése eltart egy ideig, amíg a motoros funkciói teljesen helyreállnak.

A kiegészítő támogatások alkalmazásának időzítése a kezelés típusától függ:

• Gipszrögzítés nélkül - 2 hónap;
• Sebészeti kezelés - 2,5 hónap;
• A csontváz vontatása - legfeljebb hat hónapig.

A mankók fából vagy alumíniumból készülnek, de mindkét típus elég erős ahhoz, hogy akár 150 kilogrammot is kibírjon.

Algoritmus a támogató eszközök beállításához és használatához:

1. Viseljen kényelmes és praktikus cipőt.
2. A görgő ne érje el a hónaljat néhány centiméterrel.
3. A keresztrúdra támaszkodó kar a könyökben 30 0 -os szögben behajlik.

Ezen feltételek mellett a mérsékelt mozgás nem okoz különösebb nehézséget. A kiegészítő támasztékokkal történő mozgásmódok a sérülés súlyosságától függenek - 2 vagy egy lábon.

Ha a sérülés súlyos, és a bokának teljes pihenésre van szüksége, akkor a járásmódot az egyik lábon lévő kiegészítő támaszok segítségével kell kiválasztani. A rögzített boka enyhe terhelése megengedett, így két lábbal, de megtámasztva lehet járni.

Hogyan járjunk egy lábbal

A sikeres rehabilitáció során mankók nem szükségesek. Használhatja az egyiket, vagy helyettesítheti egy „kanadai” - könyöktámaszos bottal.

Gondosan válassz egy kanadaiat, mint a mankókat. A fizikai aktivitás helyes elosztása az eszköz kényelmétől függ. Érdemes megnézni a könyökhajlítási szöget, kb 20 0 legyen.

A könyök és a mandzsetta távolságát a magasság alapján számítják ki:

• Magasság 150 cm - 5 cm;
• Magasság 170 cm - 7 cm;
• Magasság 180 cm és felette - 10 cm.

Ha bottal vagy kanadaival sétál, a stabilitás romlik, óvatosan kell mozogni csúszós felületeken, lépcsőkön és enyhe lejtőkön. Ha elveszíti egyensúlyát, próbáljon az egészséges lába felé esni.

Egy támogatás használatához több szabály betartása szükséges:

1. A kanadait a sérült bokával szembeni kézben kell tartani. Megvédi a sérült bokát a túlzott terheléstől.
2. A vessző és a sérült alsó végtag szinkron mozgása.
3. Nagyobb hangsúlyt fektetnek a kanadaira, mint a fájó bokára.

A gipszeltávolítás utáni, megfelelően szervezett rehabilitáció, az orvos ajánlásainak betartása biztosítja a megfelelő csontösszeolvadást. A végtag motoros funkciói gyorsan helyreállnak. A masszázs véráramlást biztosít a töréshez, ami felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.

A mankókat pontosan addig kell használni, ameddig a bőrkeményedésnek erős egyesülést kell kialakítania. Amint ez megtörténik, el kell hagyni a támasztékokat, el kell kezdeni, fizikai gyakorlatokat kell végezni, és fokozatosan növelni kell a sérült végtag terhelését.

A sérülések típusai és jelei

A bokatörés az ízület épségének intraartikuláris megsértése, amely akkor következik be, amikor a lábfejet befelé fordítják, a lábboltozatot leengedik, vagy a test központi tengelyére vagy onnan elviszik.

Bokasérülés esetén azonnal cselekedni kell: segítséget kell nyújtani az áldozatnak, amely a láb rögzítéséből és a klinikára történő szállításból áll. Ismernie kell a bokasérülések jellemzőit, hogy ne károsítsa még jobban az embert.

Törések:

1. Nyisd ki. Vérző sebek jellemzik őket, amelyekben csonttöredékek figyelhetők meg. A láb duzzadt és deformálódott.
2. Zárva. Jellemzőjük a lábszár cianotikus színe, a csont duzzanata és deformitása. Az alsó láb szokatlan helyeken mozgékony lesz, természetellenes pozíciókat vesz fel. Amikor a láb normál terhelésének tengelye mentén mozog és megnyomja, erős fájdalom lép fel.
3. Offset-el. Jellemzőjük a láb természetellenes helyzete a test központi tengelyéhez képest a deltoid ínszalag integritásának megsértése miatt.

Törések esetén lehetőség van fájdalomsokk kialakulására a végtagok súlyos sérüléseire adott reakcióként, majd azok összenyomódása következik be, ami közlekedési baleseteknél történik, amikor a súlyok a lábakra esnek.

Ez az állapot életveszélyes, és azonnali fájdalomcsillapító, gyakran kábítószer beadását teszi szükségessé.

A sérülés mechanizmusa és a lokalizáció különbözteti meg őket.

A károsodás a syndesmosishoz képest lokalizált:

• Magasabb;
• Lent;
• Belül.

A syndesmosis a csontok merev, mozdulatlan ízületeinek elnevezése, amelyek sérülésükkor elkezdenek mozogni.

Ha a törés a syndesmosis alatt van, akkor a sérülés lehet:

• A szalagok elszigetelt szakadása (csonttörés nélkül);
• A mediális malleolus törése (a láb belső része, amely befelé forog)
• A boka mediális csatornájának falának törése, amely a mediális malleolus mögött található.

A fibula sérüléseivel, amelyek a syndesmosis szintjén lokalizálódnak, a sérülés lehet:

• A fibula izolált törése;
• A fibula mediális részének károsodása, amely a csont hátsó és oldalsó felülete között helyezkedik el;
• A fibula mediális részének károsodása és a hátsó laterális malleolus törése, amely a láb kifelé fordításának funkcióit látja el.

A syndesmosis szintje felett lokalizált sérülések:

• Egyszerű fibula;
• A fibula diaphysealis részének törése szilánkokkal;
• A sípcsont törése a proximális szakaszban.

A boka törése az irányban:

1. Pronáció. A megjelenés oka a lábfej elhúzódása a test központi tengelyétől.
2. Supináció. A megjelenés oka a lábfejnek a test központi tengelyéhez való ráhúzódása.
3. Forgó. A megjelenés oka az alsó láb tengely mentén történő elforgatása, miközben rögzíti a láb helyzetét.

Bármilyen típusú törés esetén duzzanat lép fel a hajszálerek károsodása miatt, amelyek egészséges állapotban biztosítják a folyadék cseréjét a vér és a szövetek között. Megsértése esetén a folyadék tovább áramlik a sérült szövetekbe, de nem tud kijutni belőlük.

Tapintásra az ödémás zónák átnyomódnak, a nyomási pontokon gödrök maradnak, amelyek fokozatosan visszatérnek eredeti állapotukba. Sérüléskor, tapintásra kopogás hallatszik.

1. Bimalleoláris törés. Ez a kifejezés mindkét boka sérülésére vonatkozik.
2. Trimalleoláris törés. A középső és oldalsó malleolus, a sípcsont hátsó részének károsodása jellemzi.

Mindkét esetben a deltoid ínszalag sérült.

A bokasérülés típusától függetlenül az áldozat fájdalmat érez, a fájdalom mértéke a sérülés összetettségétől függően változik. A legfájdalmasabb a diszlokációval járó törés. Fájdalom lép fel, ha sérülést kap, de stressz és adrenalin hatására a fájdalom szindróma késleltethető.

betegszabadság feltételei

A betegszabadság időtartama az ízületi károsodás típusától és a kapott szövődményektől függ. A jó okok lehetővé teszik az orvosok számára, hogy akár 10 hónapra is meghosszabbítsák a közleményt. A csont elmozdulása befolyásolja a gyógyulás időtartamát.

Ezeket a feltételeket az Orosz Föderáció törvényei határozzák meg. Amikor kapcsolatba lép a kórházzal, az áldozat legfeljebb 10 napig kap egy értesítőt. Ez az idő a diagnózis felállítására, a kezelés és a rehabilitáció feltételeinek pontosítására, valamint a betegszabadság kiadására jut.

A betegszabadság maximális időtartama 120 nap. Ezt követően, ha nem lehet visszatérni a munkahelyére, a betegszabadság további 120 nappal történő meghosszabbításának kérdését terjeszti elő az orvosi és szociális szakértői bizottság. Ha ezalatt az idő alatt nincs javulás, átmeneti rokkantságot adnak ki.

A betegszabadság meghosszabbodik a munkahelyére való eljutáshoz szükséges idővel, ha a kezelés más városban történt.

Sebészet

A konzervatív kezelést akkor írják elő, ha a betegnek zárt törése van, elmozdulás és szilánkok nélkül. Ellenkező esetben műtétre van szükség.

Ha intraosseus osteosynthesisre van szükség, a sebész rudakat használ, az extraosseus osteosynthesishez - csavarokkal rögzített lemezeket, a transzosseus osteosynthesist pedig csapok és csavarok bevezetésével végzik. A műveletet vékony tűkkel felszerelt vezetőkészülékkel végzik, amely megsérti a bőrt az injekció beadásának helyén.

Más esetekben metszés szükséges, ami nagy kockázatot jelent a beteg számára. A műtét típusa jelentős vérveszteséggel, a nem megfelelően kiválasztott érzéstelenítés kockázatával és a nyílt seb fertőzésével jár.

A műtét előtt a traumatológus röntgenfelvételt vagy MRI-t ír elő, hogy meghatározza a csont és a közeli szövetek károsodásának mértékét. A képen látható, hol van a törés, és mire lesz szükség a kezeléséhez.

Az oldalsó bokaműtét során a sebész bemetszést végez a bokaízület külső oldalán. A szakember hozzáférést biztosít a csonthoz, eltávolítja a vérrögöket, majd összeilleszti a csontdarabokat, hogy lemezekkel és csavarokkal rögzítse azokat.

A mediális malleolus műtét során a lábszár belső oldalán műtéti bemetszést végeznek, hogy eltávolítsák a kis csontdarabokat és a vérrögöket. A második szakasz a csonttöredékek rögzítése csapok és csavarok bevezetésével.

Ha a deltoid ínszalag nem sérült, és a villa megtartja anatómiailag megfelelő helyzetét, akkor a sebész műtétet végez a mediális, majd az oldalsó boka csökkentésére. A sorrend szükséges, az utóbbi nagy.

Ha a villa helytelenül van elhelyezve, akkor a mediális malleolus osteosynthesisét hajtják végre, a fibula mentén műtéti bemetszést végeznek, amelyen osteosynthesis történik. A művelet utolsó szakasza a vakolat felhordása lesz.

A rögzítőket a műtét után hat hónappal szükség esetén eltávolítják. A rögzítők titánból vagy orvosi ötvözetből készülnek, ezért idővel nem oxidálódnak.

Rögzítőelemek

Sínt, ortézist és kötszert gyakran használnak bokasérüléseknél.

A sín feladata a sérült láb rövid távú rögzítése. Gyakran hasonlítják egy gumiabroncshoz, de céljaik kissé eltérnek. A sínt gyakran alkalmazzák gipsz helyett, jelentős előnye van vele szemben: egészségügyi és higiéniai eljárásokhoz eltávolítható. Maga a sín kötésekből álló kötés, melynek alapja a gipsz.

Languet besorolás:

1. vissza. A lábszár hátsó felületére helyezzük és kötszerekkel rögzítjük, amelyek rögzítését a páciens maga állíthatja be.
2. Jones kötszer. Több réteg puha és flanel szövetet képvisel, amelyek rögzítik a lábat, de segítenek megszabadulni a puffadástól.
3. Talpi. A talpi inak megnyúlása miatt fellépő lábduzzanat enyhítésére szolgálnak.

Az orvosok előnyben részesítik ezt a fajta kötszert, mert így ellenőrizhető lesz a kezelési rend. Lehetővé válik az élek kiterjesztése ödéma esetén, hogy megakadályozzuk az ischaemiás következmények előfordulását a szövetekben.

A gipsz, sín eltávolítása után újra kell kezdeni az érintett ízület munkáját, de gondoskodni kell a terhelés megfelelő elosztásáról, ehhez ortézisek, kötszerek szükségesek.

A kötszereket a lábon viselik, mint egy normál zoknit, és puha rögzítést biztosítanak, amely lehetővé teszi az ízület mozgását, de korlátozza a mozgási tartományt. Rehabilitációs időszakban használt, nem rögzíti megfelelően a lábakat.

Erre vannak ortézisek, ezek a merevítő bordák miatt magas fokú rögzítéssel rendelkeznek. Segítségükkel beállíthatja a mozgást, ha a láb még nem teljesen felépült.

A kötés napközben is viselhető, pihenőidőben pedig elhanyagolható, hogy a lábakat pihentesse.

A rögzítőket nem szabad önállóan kiválasztani, ezt a kezelőorvosnak kell megtennie, aki egyénileg választja ki a szükséges opciót.

A beteg életkorának befolyása az időzítésre és a következményekre

A csontösszeolvadás időszaka az életkortól függ. A zárt unimalleoláris törésekkel rendelkező felnőtteknek 1,5 hónapra van szükségük a felépüléshez. Egy gyermekben az anyagcsere folyamatok gyorsabbak, ezért egy ilyen egyszerű törésnek egy hónapon belül meg kell gyógyulnia megfelelő kezeléssel és a kezelőorvos követelményeinek betartásával.

Az időseknél minden sokkal rosszabb, az állapot az évek múlásával romlik. A kisebb zúzódások miatt törések jelentkezhetnek egy fiatalnál, és 2-szer tovább tart a gyógyulás.

Egy egyszerű zárt törés gyógyulása 3-4 hónapig tarthat, de több mint 2 évbe is telhet a teljes gyógyulás. A gyógyulási idő nagymértékben egyéntől függ, de a kezelés módjától is.

A megfelelő táplálkozás és a speciális, foszforban és kalciumban gazdag étrend jótékony hatással lesz a szervezetre, de ne feledkezzünk meg a betegek jellemzőiről. A különböző betegségek anamnézisben való jelenlététől függően a rehabilitációs időszak drámaian változhat.

Időseknél a törések krónikus betegségek súlyosbodásához vezetnek. A 45 év felettiek bokatörésének következményei a visszerek, a fokozott véralvadás, a vérrögök kialakulása és számos hematóma megjelenése.

A csontok nem megfelelő összeolvadása esetén a következő következmények léphetnek fel:

• Sántaság;
• Fájdalom a bokaízületben;
• kényelmetlenség mozgás közben;
• Arthrosis.

Gyermekeknél az ilyen típusú sérülések után észrevehetően csökken az izomtömeg. Különbség van a lábak hosszában, ami ritka esetekben befolyásolja a járást. A gyermekek kezelés alatti elszigetelése rossz a gyermek pszichéjének.

drogok

A komplex kezelés magában foglalja a gélek és kenőcsök használatát.

Ezeket a gyógymódokat a tünetek típusától függően választják ki:

• Fájdalomcsillapítók;
• Gyulladáscsökkentő;
• Dekongesztánsok.

Több tünet esetén a kezelőorvos egy gyógyszercsoportot javasol különböző kombinációkban. Az eszközök megválasztása az ellenjavallatoktól függ.

A legnépszerűbb fájdalomcsillapítók a következők:

1. Dolobene. Kiadási forma - gél. A fő komponens - dimetil-szulfoxid - fertőtlenít, enyhíti a gyulladást. Nem szükséges terhes és szoptató nők számára, akik allergiás reakciót váltanak ki a termék összetevőire, nyílt sebeket, súlyos vesebetegségeket. Gyermekek 5 éves kortól naponta kétszer, felnőttek - naponta 4 alkalommal.
2. Ketorol gél. Az orvosoknak a fájdalom és a gyulladás enyhítésére kell használniuk. Alkalmazása ellenjavallt ekcéma, fekélyek, terhes és szoptató nők, a gyógyszer összetevőire való allergia esetén. 16 év feletti felnőttek általi használatra.
3. Viprosal. Javítja a szövetek trofizmusát. Ellenjavallatok: bőrelváltozások jelenléte, egyéni intolerancia, tuberkulózis, súlyos máj- és vesebetegségek, agyi keringési zavarok, terhesség és szoptatás. Felnőttek lényegében kétszer használják.

A gyulladásos folyamat megszüntetésére használja:

1. Voltaren. A fő hatóanyag a diklofenak. Nem szükséges asztmában, terhességben és szoptatásban, a készítményre adott allergiás reakciók jelenlétében, 12 év alatti gyermekeknél alkalmazni.
2. Indometacin. A gél ellenjavallt a gyógyszer összetevőivel szembeni allergiás reakciók jelenlétében.

A hegek és varratok felszívódásához Depantol és Bepanten kenőcsöket használnak. Ezek a gyógyszerek ártalmatlanok a terhes nőkre és a szoptatás alatt. Lehetséges allergiás reakciók bőrkiütések és viszketés formájában.

5 / 5 ( 7 szavazatok)

A lábadozás során fellépő súlyos lábsérülések mankóval járnak, hogy ne terheljék túl a lábfejet, a lábszárakat és a térdeket. Mielőtt megtanulná, hogyan kell mankóval járni, ismernie kell a kiválasztási és testreszabási szabályokat egy adott személy számára.

Hogyan kell mankóval járni és nehéz?

Kiválasztási szabályok

A fő szabály: a mankók hossza egyenlő legyen a páciens magasságával mínusz 40 cm. Hosszúságtól és céltól függően a mankókat három típusra osztják:

Gyermekek (90-116 cm);

Tizenéves (116-127 cm);

Felnőttek (120-150 cm).

Vannak más szabályok is a mankók felállítására, hogy kényelmesen mozogjanak.

Először is, a hónalj görgőjének 5 cm-rel a hónalj alatt kell lennie.

Másodszor, a kezek támasztására szolgáló rész magasságának kissé magasabbnak kell lennie, mint a csuklóé. Ebben az esetben a könyököt körülbelül 30 fokos szögben kell meghajlítani. Ezek a szabályok a hónalj mankókra vonatkoznak.

A könyök alatt mankók is vannak. Kiválasztásukkor ügyeljen a mandzsetta helyére. 6-7 cm távolságra kell lennie a könyök éles pontjától (átlagos magassággal). A könyök 15-20 fokos szögben hajlított.

A mozgás szabályai: hogyan kell mankóval járni

Tehát a jármű kiválasztása megtörtént, most újabb kérdés merül fel: hogyan kell helyesen járni mankóval. Az előrehaladás taktikája a járás irányától függ. Ha egyenesen kell mennie, járjon el a következő algoritmus szerint:

1. Húzza előre a mankókat, hátulról egy egészséges alsó végtagra támaszkodva.

2. A sérült lábat óvatosan előre mozgatjuk, és lehetőség szerint kicsit támaszkodunk rá.

3. Miután megbizonyosodott arról, hogy a mozgást segítő eszközök biztonságosak és stabilak, viselje rajtuk a test súlyát.

4. Pár centiméterrel a sérült elé tesznek egy egészséges alsó végtagot.

Ezeket a szabályokat könnyű betartani, ha az út sík és egyenes. Ha felfelé vagy lefelé kell menni, akkor alaposan figyelni kell, hogy a test súlya középen legyen a szállítóeszköz és az egészséges alsó végtag között. Ellenkező esetben könnyen leeshet.

A trauma egy előre nem látható esemény, és néha korlátozott mozgáshoz vezethet. Ha egy törés vagy lábműtét után az orvos azt javasolja, hogy az érintett végtagot teljesen tehermentesítsék, akkor egy ilyen segédeszközt kell mankóként használni.

A mankók olyan orvosi eszközök, amelyek a sérülések kezelése vagy a rehabilitációs időszak alatt a mobilitás fenntartására használhatók.

Nagy a valószínűsége annak, hogy nem fogja tudni azonnal kezelni őket, ezért nézzük meg, hogyan lehet helyesen járni mankóval törés esetén.

Meddig van szüksége segítségre

A törés diagnosztizálásának összetettségétől függően a gipszviselés és a mankóval való mozgás időtartama eltérő lehet.

Csípőtörés esetén mindenekelőtt figyelembe kell venni azt az időtartamot, ameddig teljes értékű csontvázat kell végezni. Ez körülbelül másfél-két hónap. Miután az orvos gipszkötést helyez a fájó lábra. De legkorábban három hónap múlva lehet rálépni.

Ha csípőtörést diagnosztizálnak, a kezelést a következő három módszer egyikével végzik:

1. Immobilizáció, amely magában foglalja a gipsz felhelyezését és a fájó láb teljes pihenését. Ez a legkevésbé hatékony módszer csípőtörés esetén, mivel fennáll az izomsorvadás veszélye.
2. Osteoszintézis - a csonttöredékek összehasonlítása törés után csavarok vagy csapok segítségével. Ennek a technikának a hátránya a hegképződés veszélye.
3. Endoprotézis - a végtag helyreállítása fém protézis segítségével. Ezt tartják a legmegfelelőbb lehetőségnek, de három-hat hónapig mankóval kell mozogni.

Ha egy törés után nincs szükség gipszre, akkor a mankókra csak néhány hónapig lesz szükség.

A rögzítés beállítása

Annak érdekében, hogy a mankóval való járás ne okozzon súlyos kényelmetlenséget, fontos, hogy ügyeljen ennek az orvosi eszköznek a finomságára. Először is a szabályozásról.

A mankók megfelelő beállításához használja a következő algoritmust:

1. Vegye fel hétköznapi cipőjét, hogy navigálhasson rajtuk.
2. Számítsa ki a szükséges mankómagasságot a magassága alapján. A test normál helyzetében, amikor a párnák közvetlenül a hónalj alatt helyezkednek el (és nem közvetlenül azokban), a hónalj és a mankók teteje közötti távolság négy centiméter. Erre azért van szükség, hogy a bélés ne csapódjon bele az oldalba.
3. Állítsa be a mankók magasságát is úgy, hogy a „kezek a varratoknál” helyzetben a fogantyúk közvetlenül a tenyér alatt helyezkedjenek el, és a bilincsek három centiméterrel a könyök felett legyenek;
4. Igazítsa a fogantyút a combhoz: ehhez csavarja le a szárnyas anyát és húzza ki a csavart, majd miután a fogantyút a megfelelő helyre helyezte, helyezze vissza a csavart és húzza meg az anyát.

Ha a kórházban mozgást segítő eszközöket kap, orvosa vagy a nővér segít beállítani azokat, és megtenni az első lépéseket.

Lehetséges problémák

Ha több próbálkozás után is bizonytalannak érzi magát, forduljon orvosához.

Az orvos a következő módokon tudja megoldani a problémát:

• cserélje ki a mankókat sétálókkal vagy bottal, ha megengedett a fájó láb enyhe terhelése;
• cserélje ki a mankókat tolószékre, ha a beteg karjai és felsőteste nem elég erős a használatukhoz;
• adjon beutalót gyógytornászhoz, akinek felügyelete mellett gyorsan megtanulhatja, hogyan kell helyesen járni mankóval;
• Erősítő és fejlesztő gyakorlatok ajánlása a karok erejének fejlesztésére.

Egyébként, ha a sérült láb egyáltalán nem terhelhető, akkor a törött beteget már a kórházból való kibocsátás előtt gyógytornászhoz utalja a kezelőorvos, hogy megtanuljon segédeszközökkel önállóan mozogni.

A mozgás elvei

Gyakorlatra van szükség ahhoz, hogy megtanuljon helyesen járni mankóval. Ezért először vegye kézbe az eszközöket.

A mankókat szigorúan függőlegesen helyezze el úgy, hogy a vállpárnák a vállszélességnél kicsit szélesebbek legyenek, a lábak a lábak mellett, a fogantyúk pedig a karok alatt legyenek.

Fogja meg a fogantyúkat, és helyezze súlyát a jó lábára. Támaszkodjon rájuk, és tartsa súlyon a fájó lábat. Kezdésként próbáljon meg egy stabilabb tárgyra támaszkodni – egy nehéz tárgyra, egy korlátra vagy egy közeli segítő testére.

Az első lépés megtételéhez mozgassa a mankók lábait egy kis távolságra előre (de legfeljebb harminc centiméterrel), növelve a köztük lévő távolságot a vállszélességnél valamivel nagyobbra.

Ha biztos benne, támaszkodjon mindkét mankóra, és a fogantyúkat lenyomva egyenesítse ki karjait, és helyezze át a súlyát rájuk. Mozogj, mint egy inga, helyezd az egész testet a mankók közé, és hozd előre az egészséges lábat. Ebben az esetben a beteg végtagnak folyamatosan súlyban kell maradnia. Mindig így mozogjon.

Figyelem! Séta közben ne mozgassa túl messzire a mankóit, még akkor sem, ha hosszú lépést szeretne tenni. Valószínűleg elveszíti az egyensúlyát, és innen már nincs messze az esés.

Néhány finomság:

• járás közben kövesse a helyes súlyelosztást;
• előrelendüléskor a súlyt az alkar segítségével mozgassa, ne a könyökével;
• hajlítsa be a karját a könyökben;
• mozgás közben használja a kézizmok erejét, és ne támaszkodjon a hónaljra;
• használjon puha betétet zokni vagy egy tekercs tekercs törülköző formájában, hogy elkerülje a hónalj kiütését.

Ha fél, a fogantyúk megszorítása nem segít, hanem csak az ujjak görcsét és a felső végtagok zsibbadását váltja ki, ezért próbálja meg lazítani őket, ujjait tartsa tál alakban, hogy csökkentse a tenyérre nehezedő nyomást.

Felfelé haladva a lépcsőn

A lépcsőn való felmászáshoz emlékezzen a következő sorrendre:

1. Helyezze egészséges lábát a lépcsőre.
2. Húzza mögé a sérült lábát.
3. Helyezze a mankóját ugyanarra a lépcsőre, amelyen elindul.

A lépcsőn való leereszkedés a következő műveletsorral történik:

1. A mankók elhelyezése az alábbi lépcsőn.
2. A fájó láb leereszkedése.
3. Egy egészséges láb leereszkedése ugyanarra a lépcsőre, ahol a mankók vannak.

Amikor csak lehetséges, használja a korlátot, miközben mindkét mankót az egyik kezében tartja. Használja a kezét az egyensúlyért, és hagyja az összes terhelést az egészséges lábára.

A sérült láb mankóval történő gyors cseréjéhez használhatja a következő tippeket:

1. Ha csúszós vagy olajos felületen tartózkodik, tegye meg a lehető legkisebb lépéseket, hogy ne engedje el a mankókat.
2. Kövesd az utat! A hétköznapi életben gyakran nem veszi észre, mennyi minden lehet a lába alatt. A rongyok, játékok vagy teljesen váratlan akadályok veszélyes ellenséggé válhatnak.

1. Kerülje a sarkú cipőket és más instabil modelleket.
2. Álljon meg nagy távolságokon, hogy karjai és lábai pihenjenek.
3. Hátizsákot használj dolgok szállítására, ne válltáskát.

Ha olyan kérdése van, amelyre sem cikkünkből, sem ismerőseitől nem kapott választ, mindenképpen forduljon kezelőorvosához, de ne kísérletezzen egészségével.

A lépcsőkön felmenni nem mindig biztonságos az emberek számára. Sokkal nehezebb dolguk van azoknak, akik valamilyen egészségügyi problémát tapasztalnak.

Nagyon akut probléma, hogy mankóval hogyan kell felmenni a lépcsőn. El kell sajátítani néhány technikát, amelyek lehetővé teszik, hogy nemkívánatos következmények nélkül ereszkedjen vagy emelkedjen.

A mozgáskorlátozottak mozgására tervezett mankók kétféleek lehetnek.

Jelenleg hagyományos, hónaljmodelleket és hónaljkészülékeket gyártanak, népies nevén "kanadaiak". Általában az első típusokat a korai rehabilitációs időszakban használják. Ha a helyreállítás hosszú ideig tart, általában a könyökszerkezetekre váltanak.

• Könyök (kanadai). Az ilyen támaszokon való mozgás nem sokban különbözik a szokásos, hónaljúak használatától. A rajtuk járáshoz azonban bizonyos készségekre van szükség, mert a fő terhelés a kezekre esik. Nem szabad ilyen modelleket választani, ha a kezek erőssége nem különbözik. A kanadaiak előnye a termékek könnyű súlya. És kevesebb tárhelyet igényelnek.

Fontos! A tartógallér nem lehet túl szoros vagy túl laza.

• hónalj-. Ezekkel a mankókkal könnyebb járni. Magasabbak és stabilabbak. Séta során a súly nagy része a felsőtestre kerül, ami segíti a mozgást.

Fontos! Séta közben ne próbáljon a hónaljra támaszkodni. Még akkor is, ha elsőre úgy tűnik, hogy kényelmesebb így járni. Egy idő után kellemetlen érzés léphet fel a súrlódás miatt.

Bármely modell kiválasztásakor természetesen a termék ára is becslésre kerül. De rendkívül fontos annak biztosítása, hogy a mankók állíthatóak legyenek. A fa és alumíniumötvözetek előnyösebbek a szerelvények anyagaként.

A probléma részletesebb tanulmányozásához megtekintheti a cikkben található videót.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő mankókat

A mankók modelljének kiválasztásakor ügyeljen a méretükre. A fő szabály az eszközök vásárlásakor: a támasztékok (axilláris) magasságának meg kell egyeznie a magassággal, mínusz 40 centiméter.

A hengerrel ellátott tartórésznek, amely a kar alatt található, körülbelül 3-5 cm-rel a szintje alatt kell lennie. Az alsó támasztófogantyú megfogásakor a könyököknek 30 fokkal kell hajlítaniuk.

Fontos! Mankók használatakor fel kell mérnie állapotát. Ha fájdalom jelentkezik a testben, felül kell vizsgálni a mozgás módját, vagy át kell állítani az eszközök magasságát.

A mankóval való mozgást a következő tünetek kísérhetik, amelyek a járástechnika megsértését jelzik:

• a bőr dörzsölése (különösen a hónaljban);
• duzzanat előfordulása mozgás után;
• izomfájdalom a karokban és a lábakban;
• zsibbadás megjelenése;
• fájdalom a sérült területen.

A képen látható, hogyan kell megfelelően támaszkodni a kanadaira:

A mankók vásárlása előtt a legjobb, ha konzultál az orvosokkal, hogy meghozzák a helyes döntést.

• Mozgás közben ügyeljen arra, hogy ne veszítse el egyensúlyát. Fontos annak a felületnek az egyenletességének értékelése, amelyen mozogni kell.

• Figyelembe kell venni azokat az éghajlati viszonyokat, amelyek között mozognia kell. Víz, hó, sár vagy jég a felszínen jelzi, hogy csökkenteni kell a lépcsők méretét.
• Mozgás közben ajánlott kisebb szüneteket tartani, hogy az izmok ellazuljanak. Masszázs is látható, amely ellazítja a szöveteket hosszan tartó terhelés után.
• Ha saját kezűleg kell hordoznia a dolgokat, a legjobb, ha ezt két hevederrel a hátára akasztott hátizsákkal teszi.

• Ha sima felületeken sétál, beleértve a padlót és a lépcsőket szobákban, kiskereskedelmi üzletekben vagy egészségügyi intézményekben, ajánlatos gumidugókat helyezni a mankók végére. Megakadályozzák a csúszást. Ezek a sapkák könnyen cserélhetők, ahogy elhasználódnak.

• Ha nincs mankós járás tapasztalata, akkor nagyon örvendetes, hogy eleinte egy kísérő áll a közelben, aki alátámasztja esést.
• A mankóval közlekedőknek nagy segítséget jelentenek a lépcsők mentén elhelyezett korlátok.
• Különös figyelmet kell fordítani a sétálócipő kiválasztására. Teljesen elfogadhatatlan a sarkú cipő viselése. A talp legyen sík, egyenletes felületű. A legjobban illeszkedő modellek bordázott talppal, amely további tapadást biztosít.

A mankók felvétele után fontos a mozgástechnika elsajátítása, különösen a nehéz területeken, amelyek közé tartoznak a létraszerkezetek.

Séta egy sík felületen

Mozgás egy mankóval

Ez a lehetőség az egyik legegyszerűbb. A fő árnyalat, amelyet emlékezni kell, az, hogy a támasztékot arra az oldalra kell felszerelni, ahol az egészséges láb található.

Hogyan működik a mozgás:

• A mankó előre van felszerelve, körülbelül 0,5 m távolságra.
• Először is, ha egy mankóra és egy egészséges lábra támaszkodunk, a beteg végtag előre kerül.
• Csak most az egészséges láb keresztbe.

Séta két mankóval

• A támasztékot a végtagtól 10 centiméter távolságra és előtte 20 cm távolságra kell felszerelni.
• Tegyen egy lépést előre egészséges lábával.
• A sérült végtag következik.
• A további mozgás ugyanabban a sorrendben történik.

Mozgás könyök eszközökön

A karfa biztonságos mozgása a következő:

• Mindkét tartószerkezet fél méterrel előrébb szerelése.
• Egészséges végtag mozgatása úgy, hogy az kissé a mankók előtt legyen.
• Sérült láb hordozása.

Ha meg kell fordulni, akkor azt egészséges lábra támaszkodva kell megtenni.

Hogyan kell mankóval felmenni a lépcsőn

Különböző módon lehet eldönteni, hogyan kell mankóval járni a lépcsőn. A lépcsőn való fel- és leszállás módjai eltérnek az ember állapotától, a mankók modelljétől és számától.

Mindenki maga dönti el, hogy mankóval hogyan megy fel a lépcsőn, képességeitől függően. Néhány lehetőséget kínálunk.

Lefelé a lépcsőn

A biztonságos leszállás érdekében a következőket kell tennie:

• A felső futófelületen állva mindkét mankót az alábbi lépcsőre kell helyezni. Fenntarthatóságuk biztosítása fontos. A test mozgatásakor ne mozduljanak el oldalra.

• A támasztékokat követve az egészséges láb mozgatása szükséges.
• Ezt követően rögzítheti a sérült végtagot.
• Folytassa a sorozatot a menet végéig.

Séta közben ne végezzen éles rándulásokat vagy láblendítéseket. Ezenkívül ne állítsa a lábát lejjebb, mint amennyire a mankó szabadon van.

Ebben az esetben nehéz lesz fenntartani az egyensúlyt. A legfontosabb, hogy mielőtt lemenne a lépcsőn mankóval, meg kell győződnie arról, hogy az egészséges láb stabil helyzetben van.

Lépcsőzés

A menet közbeni emelkedés végrehajtásához használhat egy mankót vagy mindkettőt egyszerre. Az első esetben a fesztáv mentén elhelyezett kapaszkodók segítenek a betegnek. Lehetőség szerint egy támasz átadható a kísérőnek. Ellenkező esetben mindkettőre együtt kell hagyatkoznia.

Mit kell tenni a probléma megoldása érdekében, hogyan kell lépcsőzni mankóval felszerelt kapaszkodókkal:

• Egy kézzel támaszkodjon a korlátra.
• Azon az oldalon, ahol nincs korlát, tegyen mankót a kar alá.
• Először is vigyen át egy egészséges végtagot a felső lépcsőfokra. Ebben az esetben a test rajta és a sérült láb melletti támaszon nyugszik.
• A mankó felfelé mozog a lábával.
• A lépés utolsó lépése a fájó láb áthelyezése.

Alternatív megoldásként a következő módszer kínálkozik arra, hogyan járjanak mankóval a lépcsőn azok számára, akik nehezen mozognak ezeken a támaszokon a lépcsőn. A mankókat félre kell tenni. Ezután kísérővel lehet benyújtani őket.

Le kell ereszkedni az első lépcsőfokra, miközben egy egészséges végtagot az alsó futófelületre kell támasztani. A karok és a munkaláb formájú támaszok segítségével fokozatosan vigye fel a testet a lépcsőn.

Egyikünk sem mentes a sérülésektől vagy sérülésektől. Egyáltalán nem ritkák az olyan helyzetek, amikor járás közben további támasztékokat kell használnia. Elég nehéz mankóval felmenni a lépcsőn. A legfontosabb az, hogy legyen óvatos és óvatosan cselekedjen.