Nem titok, hogy a terhesség további hormontermelést serkent a nő testében, amelyek mindegyike hatással van a test egészére és különösen a megjelenésre. A tudósok már régen felfedezték, hogy a gyermek hordozását segítő fő hormonok „mellékes” kozmetikai hatást keltenek, nevezetesen:

Progeszteron – felelős a mell megnagyobbodásáért az emlőmirigyek növekedése miatt;

Humán koriongonadotropin (hCG) - felgyorsítja az anyagcserét, ami befolyásolja a haj szerkezetét és növekedését, a bőr állapotát (különösen kisimítja az arc ráncait);

Az ösztrogén normalizálja a vérnyomást, javítja a véráramlást, és mivel a szövetek, beleértve a bőrt és a belső szerveket is, jobban el vannak látva vérrel és így oxigénnel, az általános megjelenés javul – az ember egészségesebbnek tűnik. Ezen túlmenően a „női szépséghormon” tonizálja az izmokat, rugalmasságot ad a szalagoknak és ízületeknek, erősíti a csontokat;

Humán chorion szomatomammotropin – a melleket is megnövelheti;

Emberi növekedési hormon (szomatotropin) - elősegíti a kötőszövetek növekedését, a zsírlerakódások lebontását, és gyorsítja az anyagcserét.

Néhány évvel ezelőtt a Richmondi Egyetem amerikai tudósai publikálták egy tanulmány eredményeit, amelyben kijelentették: a terhesség hosszú évekig javítja a nő egészségét, és megfiatalít. Így a terhesség alatt a nő szervezetében fellépő jelentős hormonális változások segítenek energikusabbá válni, javítják a mozgáskoordinációt, a memóriát, és a gyógyító hatás akár 80 évig is kitart.

Más országok kutatói azonban figyelmeztetnek: a terhesség öregedésgátló hatását gyakran a kontextuson kívülre veszik. Fontos megjegyezni, hogy a terhes nők azon rendszerei és szervei, amelyek közvetlenül nem felelősek a gyermekvállalásért, és ezért nem kapnak „hormonális támogatást”, kettős terhelésnek vannak kitéve - legyen szó a veséről, a májról vagy a szívről. És egy ilyen terhelés a test kopását okozza.

Kiderült, hogy fizikai szempontból a terhesség átmeneti késés, a gyermek születése után a szervezet utoléri „útlevél” korát.

Sok szakértő megjegyzi, hogy észrevehető öregedésgátló hatást okozhat az élethelyzet megváltozása. Egy nő 35-40 éves korára kezdi érezni a korát, és igyekszik ha nem is visszaforgatni az időt, de megnyerni, így jobban vigyáz magára, vigyáz magára, egészségesebben táplálkozik és többet mozog. Ráadásul egy 35 éves nő felelősségteljesebben viszonyul magához a terhességhez (diéta betartása, kismamáknak való mozgás, gyógyszerszedés), így fizikailag jobban felkészült a közelgő vizsgálatokra, mint egy 20 éves nő. Ebben az esetben a nő jobban tolerálja a terhességet, ami nemcsak a gyermek állapotára és egészségére van hatással, hanem magának a nőnek az egészségére és megjelenésére is.

Érdemes észben tartani, hogy a terhesség természetesen stressz, és ésszerű mennyiségben a stressz jótékony hatással van a szervezetre, ahogy a több millió éves evolúció bebizonyította: a szervezet mobilizálódik, a rendszerek hatékonyabban kezdenek működni.

A fizikai életkorral együtt a pszichológiai életkor is általánosan elfogadott fogalommá válik, és a terhesség nagyon pozitív hatással van erre a számra:

Ha a terhesség tervezett és régóta várt, akkor a nő belülről ragyog a boldogság és az önmegvalósítás érzése miatt;

A gyermek gondozásával járó fáradság ésszerű fizikai tevékenység, amely soha senkinek nem ártott;

Az anyák egyenrangúak, ami azt jelenti, hogy a játszótéren egy nő már nem érzi a korát, mert minden anyának – 20 évesnek és 35 évesnek egyaránt – ugyanazok a gondjai;

A gyermekért való felelősség mozgósítja a pszichét és az egész testet - egyszerűen nincs idő az életkoron és a „sebeken” gondolkodni;

A hormonális változások az agy működését is befolyásolják, így a memória, a koordináció, a tanulási képesség javul a kortársakhoz képest – a természet garantálja, hogy az anya nem csak megszülni és kihordani tudja, hanem talpra is tudja állítani a gyermeket, i. képezze és figyelje őt.

Így a késői terhesség fiatalító hatása egyszerre mítosz és igazság. Szerencsére, ha babára gondolunk, nem a fiatalítással, hanem az anyai boldogságban reménykedünk.

Anyák, anyósok és mindenféle szomszéd nénik előszeretettel mondják a kezdő anyukáknak: azt mondják: „A te korodban hordtam, nem vettem észre, megszültem, kiköptem, aztán azonnal rohantam. dolgozni”, és talán hozzáteszik, hogy „pelenka nélkül is”. És minden olyan könnyű volt számukra, és ők maguk is egészségesen, erősen és gyönyörűen repültek ki a szülészeti kórházból. Legalábbis az emlékeimben. Más tanácsadók csak hadonásznak: „A terhesség nem betegség.” – Miért baj ez velem? – siránkoznak a fiatal anyukák. Miért olyan nehéz a terhesség alatt, a szülés alatt, és utána sem lett könnyebb? Az egészségem tönkremegy, a pszichém gyenge, és a nyomás olyan nagy.

Van egy vélemény, hogy a nő teste fiatalabbá válik a szülés után. És erre tudományos bizonyítékok is vannak. Így a Richmondi Egyetem bebizonyította, hogy a terhesség alatt termelődő hormonok számos szervre, például az agyra is pozitív hatással vannak, javítják a memóriát, a tanulási képességet, sőt a teljesítményt is. De a legtöbb nő azt mondja, hogy a szülés után állandó fáradtságot érez, és az első években korábban nem látott sebek keletkeznek. Hol van tehát a fiatalítás, ha vitaminhiány, vérszegénység, gyulladások, alvászavarok, idegrendszeri zavarok, tőgygyulladás, laktosztázis, csökkent libidó, aranyér és egyéb „varázslatok” vannak? Általánosságban elmondható, hogy a nők különböznek a „tanúságtételeikben”.

Anna S., 32 éves, gyermek 6 hónapos:"A haj elkezdett hullani, de a körmök éppen ellenkezőleg, erősebbek lettek, és az arc tisztább lett."

Oksana P., 27 éves, gyermek 5 hónapos: „Nem tudok a fiatalításról, de a vesém visszakerült a helyére. Soha nem volt visszaesés, és még a szülés után is azt mondták az ultrahangon, hogy a vesék szimmetrikusak.”

Feda A., 40 éves, gyerekek 11 és 4 évesek:„Minden külső jelnek – mind a javulásnak, sem a romlásnak – semmi köze a „fiatalítás” szóhoz, mindez a hormonok hatása. Arra a kérdésre, hogy a szülés megfiatalítja-e a szervezetet, egyértelmű a válasz! A terhesség megviseli a szervezetet.”

Oksana A., 20 éves, gyermek 2 éves:„Igen, mindenki más, én például semmi fiatalítást nem vettem észre. De anyám 36 évesen szült egy gyereket, és elkezdett jobban kinézni. Talán ez az idősebbekre vonatkozik."

Anna N., 28 éves, gyermek 1 éves:„Egy babát szültem, és beteg öregasszonynak érzem magam. A férjem menye három gyermeket szült, és nagyon jól néz ki!”

Immunitás szülés után

Egy kismama észrevétlenül belső fertőzésekkel, vírusokkal, baktériumokkal küzdött a szervezet, de szülés után mindegyik, leverve, de el nem törve, aktiválódik. Ugyanakkor a terhes nő immunitása természetesen csökkent, hogy a szervezet ne utasítsa el a magzatot. Szülés után az ilyen félimmunitás még jobban lecsökken, így egy része tejjel adódik ki. Mi az eredmény? A nők gyakran és gyorsan pyelonephritisben, tőgygyulladásban, choriomnimonitisben és endometritisben szenvednek.

Zhanna Arzavyan, szülész-nőgyógyász, az orvostudomány kandidátusa:„Sajnos mindezek a betegségek nem ritka szülés utáni szövődmények. Okai: vérveszteség, vérszegénység, műtéti beavatkozások. Mit tegyünk ezek elkerülése érdekében, és hogyan kezeljük ezeket a dolgokat? Csak kövesse az orvosok utasításait. Leggyakrabban a terápia antibakteriális, ami egyben emésztési zavarokat is jelent az anyának és a gyermeknek. De az a pozitív oldal, hogy általában gyorsan le lehet küzdeni ezeken a jelenségeken, amelyek elhomályosítják a születés boldogságát.”

Még a szülészeten vagy közvetlenül a hazabocsátás után túljutottunk a szövődményeken – és mi lesz ezután? Az immunitás nem javul azonnal, különösen az alváshiány és a fáradtság hátterében. Tehát időbe telhet, amíg a nő felépül. Melyik? A kérdés egyéni.

Az izomtónus gyengült

A terhesség és a szülés során a medencefenék, a hát és a has izmai stresszt és nyújtást tapasztaltak. Ha erre nem készültek fel, és a nőnek nem volt különleges sportformája, a felépülés sokáig tart. A medence vérellátásának javítására és az „intim izmok” erősítésére néhány héttel a szülés után „Kegel gyakorlatok” javasoltak (egy amerikai nőgyógyász megbízásából), amelyek kezdetben az inkontinencia leküzdésére irányultak, de kiválóan beváltak. a kismedencei izmok tónusának erősítésében nőknél.

A legrelevánsabb és leghasznosabb információ a modern szülők számára hírlevelünkben található.
Már több mint 30.000 feliratkozónk van!

Gyakran szükség van csontkovácsok és fizioterapeuták segítségére a hátizmok helyreállításához. A terhesség alatt megváltozott gerincoszlop (mellkas, medence, nyak, váll) anatómiája ismét terhelésnek volt kitéve, egy baba formájában a karjában. A csigolyák mozgékonyságának helyreállításához legalább fizikai gyakorlatra van szükség.

A fej "elment"

A terhesség és a szülés - a nők megértik - önmagában is nehéz a psziché számára, még a vele járó problémák és mindennapi nehézségek nélkül is. A szülés előtt, közben és közvetlenül utána a hormonok átmennek a tetőn, akár egy tinédzsernél.

Kolt Olga családpszichológus: „Először is szeretnék egy kis felelősségkizárást tenni a szülés utáni depresszióról. A szülés utáni depresszió a depressziós rendellenesség egyik formája, és ha olyan tüneteket tapasztal, mint a szorongás, amit szívdobogásérzés, fejfájás, pánik kísér; szubjektív szomorúság és szomorúság; étvágyzavarok; álmatlanság; könnyezés; depressziós hangulat; az önmegsemmisítés gondolata, akkor szakemberekhez kell fordulnia - pszichoterapeutához és neurológushoz"

A pszichológus megjegyzi, hogy szükség lehet gyógyszeres terápiára, de azt csak orvos írja fel. A gyermek, különösen az első, felosztja az életet előtte és utána. A boldogság mellett a baba születése nyilvánvaló stresszt, állandó fáradtságot, sőt irritációt jelent önmagával és gyermekével szemben.

Kolt Olga családpszichológus: „Nagyon gyakran a fiatal anyák nem akarják megosztani ezeket az élményeket férjükkel, családjukkal vagy barátaikkal, attól tartva, hogy rosszat fognak gondolni róluk. Igyekeznek elviselni, megbirkózni vele, amíg annyi felhalmozódik, hogy ezek a negatív érzelmek elkezdenek behatolni a testbe, és betegséggé válnak, vagy ellenőrizhetetlen dühkitörésekké válnak, vagy valódi neurózissá fejlődnek.

A pszichológus azt javasolja, hogy tanulja meg kihúzni a boldogság elemeit, mindent optimista szemszögből nézzen, és kompenzálja a rossz gondolatokat: „Ha nem tudja, mit kezdjen gyermekével, akkor keressen információt – ez növeli az önbizalmát. Ha fél, keressen támogatást, ossza meg férjével, anyjával, barátjával, pszichológusával – ez segít csökkenteni a szorongást. Ha elfáradt, keressen segítőket, fogadjon segítséget, ne habozzon kérni. Fokozatosan vállald fel az anyaság boldogságát, adj magadnak időt az átrendeződésre, engedd meg magadnak, hogy utad elején hibázz és hibázz. És akkor ez a boldogság nem tűnik nehéz tehernek.”

Mikor lesz minden rendben?

Mikor válik egy nő „önmagává”? A szervezetnek 3-4 évre van szüksége a terhesség formájában jelentkező új sokk előtt. Minimális. A szülés olyan, mint egy vízbe dobott kő: a hullámok hosszú időre szétszóródnak a testben, fokozatosan elhalványuló visszhangokat adva.

Hogyan lehet gyorsan felépülni szülés után? Egyél jól, igyál vitaminokat, sportolj – végezz enyhe testmozgást, próbálj eleget aludni. Hogyan kezeld ezt, ha baba a kezedben van? Képzeld el magad szupersztárnak! Az egyetlen módja.

A modern tudomány úgy véli, hogy a 30 év utáni szülés valóban segíti a szervezet regenerálódását. A test sejtjei (különösen a vér és a nyirok) megújulnak, hogy a legjobbat adják a babának és az anyának. Ezek az előnyök. Sajnos vannak hormonális hátrányai: minimum – haj-, fog-, bőr-, hangulati problémák.

Általánosságban elmondható, hogy egy olyan nő, aki bármilyen életkorban átesett az „élet iskoláján” - gyermeket szült, szült és felnevel - teljesen más nő gyermektelen társához képest. Anyát nem lehet megijeszteni, szellemileg érett, mentálisan és fizikailag is stabilabb.

Kérdéseket tehet fel a cikk írójának kommentben!

Ez a cikk érdekelheti barátait? Oszd meg a linket a közösségi hálózatokon:

Gyors regisztráció
5% kedvezmény az első rendelésedből!

A test helyreállítása szülés után

A gyermekvállalás folyamata és a szülés során jelentős hormonális változások következnek be a szervezetben. A változások nemcsak a reproduktív rendszert érintik, hanem más szerveket is. Sok minden drámaian megváltozik, és ezért természetesen a szülés utáni test helyreállítása bizonyos ideig tart: nem egy vagy két hétig. Az, hogy mennyi idő alatt áll helyre a szervezet a szülés után, minden konkrét esetben eltérő, de lehet általánosítani és levezetni egy bizonyos átlagos normát.

• A női test a szülés után
• Mítoszok és igazságok a fiatalításról

A női test a szülés után

A szülés után a nő teste nem kezd el azonnal úgy működni, mint a terhesség előtt. Hosszú 9 hónapig tartott az új élet kezdete, így a felépülés is fokozatosan, lépésről lépésre fog megtörténni, és a korábbi állapotba való teljes visszatérés legkorábban 2-3 hónap múlva következik be - és ez csak abban az esetben, ha a nő teljesen egészséges és nem gyakorol.

Tudva, hogy mi történik a női testtel a szülés után, jobban el tudja képzelni a teljes gyógyulási időszakot. Próbáljunk meg minden változást táblázat formájában rögzíteni, hogy könnyebb legyen.

Asztal 1.

Mítoszok és igazságok a terhesség és szülés utáni fiatalításról

Manapság gyakran lehet találkozni az interneten olyan kijelentésekkel, miszerint egy „újdonsült” anya teste megfiatalodik. Mi történik a testtel a szülés után - igaz ez a vélemény?

Mi történik egy nő testével a szülés után?

Ha odafigyelünk arra, hogy a szülés után mennyi idő alatt áll helyre a szervezet, világossá válik: valójában jelentősen legyengíti az átélt stressz. Rejtett krónikus betegségekben szenvedő nőknél először a következők jelenhetnek meg:

• ízületi gyulladás és egyéb ízületi betegségek;
• pyelonephritis;
• hormonális problémák;
• diabetes mellitus (ha egy nőnél a terhesség alatt alakul ki).

Ha észreveszi, hogy a szülés után testének hosszú időre van szüksége ahhoz, hogy felépüljön, akkor az egyik ilyen betegség felteheti magát. A már meglévő „sebek” is súlyosbodnak, különösen a második szülés után: például aranyér, herpesz. Az alapján, hogy a test hogyan áll helyre a szülés után, néhány következtetést le lehet vonni a nő egészségére vonatkozóan. Ha a helyreállítási folyamatok túl sokáig tartanak, érdemes átfogó vizsgálatot végezni.

Az orvosi vizsgálatok adatai is a „rossz” koleszterinszint csökkenésére utalnak. Úgy tűnik, sok nő „okosabbá” válik a gyermek születésével: folyamatosan figyelnie kell az eseményeket, részt kell vennie a gyermek fejlesztésében, ezért fejlesztenie kell magát.

A terhesség teljes 9 hónapja alatt a peték nem érnek a petefészekben, ami azt jelenti, hogy a szaporodási funkció - az anyává válás képessége - meghosszabbodik. a test összes többi sejtje előtt – ez bizonyított tény. A terhesség késlelteti ezt a visszafordíthatatlan folyamatot.

Szinte minden nő, amikor egy kicsit megnyugszik a baba születése után, azon tűnődik, hogyan lehet gyorsabban helyreállítani a testet a szülés után, különösen akkor, ha az nem „viselkedik” túl jól, és nem tér vissza a normális kerékvágásba.

Az átállási idő mindenkinél más. Szoptatáskor a szervezet általában gyorsan felépül.

Amikor a méh teljesen megtisztult és a születési sérülések begyógyultak, elkezdheti a testmozgást – apránként és nagyon óvatosan. 2 hónap elteltével (bonyolult szülés esetén, császármetszés esetén - orvossal megbeszélve) megengedett a nemi kapcsolat. A nők által átélt orgazmus felgyorsítja a felépülést és a gyógyulási folyamatokat a kismedencei szervekbe áramló erőteljes vér miatt.

Speciális vitaminokat célszerű szedni, főleg ha a szokásosnál jobban hullik a haj és hámlik a körme.

A baba gondozása és a babakocsival való séta segít abban, hogy első alkalommal jó fizikai állapotban maradjon. Ezután hozzá kell adnia egy sor gyakorlatot. Például, ha a hüvelyi izmok gyengeségét és a vizelet-inkontinenciát észlelik, akkor Kegel-gyakorlatokat kell végeznie: felváltva nyomja össze és lazítsa meg az izmokat. Egy másik gyakorlat ebből a sorozatból: körülbelül 30 másodpercig kell nyomnia, majd élesen lazítania kell a hüvelyizmokat. Egy idő után a hang visszatér.

Annak érdekében, hogy ne veszítse el mellei gyönyörű formáját, támasztó melltartót kell viselnie, és krémeket és maszkokat kell használnia a striák ellen.

Valamivel bonyolultabb a helyzet a zsírlerakódásokkal a derékban és a hasban. Nem tud élesen lefogyni, még akkor sem, ha már nem szoptat - ez káros magának a nőnek. A striák és a bőr megereszkedése ilyen esetekben szinte elkerülhetetlen.

Nem az étrend csökkentésére, hanem a fizikai aktivitásra kell összpontosítania: 2,5-3 hónappal a szülés után kezdje el fekvő helyzetből pumpálni a hasát (ez csökkenti a hát terhelését). Napi hosszú séta energikus tempóban, gyengéd izomfeszítés, hasizmok felpumpálása – mindez segít gyorsan visszanyerni a jó formát.

És még egy fontos szempont: egy fiatal anyának mindenképpen időt kell találnia arra, hogy eleget aludjon, pihenjen egy kicsit csendben, csak feküdjön le. Ezért ne próbáljon meg mindent saját maga, kérjen segítséget a háztartás tagjaitól a baba gondozásában. Minél többet és jobban pihen, annál hamarabb felépül, és visszatér korábbi egészsége és energiája.

Örömteli, hogy egyes párok nem egy vagy akár két babáról álmodnak, hanem három-négy kicsiről vagy még többről. Azonban minden vágya ellenére nem minden házastárs engedheti meg magának, hogy több gyermeket szüljön. Mi az ok? A terhesség és a szülés valóban „megfiatalítja” az anya szervezetét? Mi a különbség az első és mondjuk a harmadik gyermek kihordása között? Ezeket és még sok más kérdést tettünk fel Larisa Mihailovna KOMISAROVA-nak, az orvostudományok doktorának, professzornak, az Orosz Orvostudományi Akadémia Szülészeti és Nőgyógyászati ​​Tudományos Központja Nagy kockázatú Nők Szüléskezelési Osztályának vezető kutatójának.

Úgy tartják, hogy nem minden nő képes több gyermeket megfoganni és szülni. így van?

Ha egy nő egészséges, semmilyen extragenitalis (terápiás megbetegedései - szív-, máj-, vese stb.) vagy nőgyógyászati ​​megbetegedései nincsenek, akkor szaporodási időszaka alatt két, három vagy öt gyermeket vállalhat. A gyermekvállalási funkció általában 15 és 49 év között fennmarad.

Egyes nők azonban könnyen teherbe esnek, míg mások „erőfeszítést” igényelnek.

Látod, a fogamzás képessége nem csak a nő egészségétől függ. Ez összefügg a férj egészségével, a külső környezettel, az immunológiai szempontokkal és a szexuális tevékenység rendszerességével is. Tehát, ha egy nő a házasságkötést követő egy éven belül nem esik teherbe, ez nem jelenti azt, hogy terméketlen vagy egészségtelen. Ez csak azt jelenti, hogy a házaspárt meg kell vizsgálni. Először is a feleségem. Ha nincs olyan betegsége, ami meddőséghez vezet, akkor a nővel együtt kell „dolgozni”, és a kutatási eredmények alapján kezelést előírni.

Kiderült, hogy a család egészségéről beszél a több gyermek születésének képessége. Milyen változások következnek be a nő testében a szülés után?

A szülés utáni időszak az az időszak, amely alatt a nő befejezi azoknak a szerveknek és rendszereknek a fordított fejlődését (involúcióját), amelyek a terhességgel és a szüléssel összefüggésben megváltoztak. A szülés utáni időszak számos körülménytől függően, beleértve az anya egyéni jellemzőit is, 6-8 hétig tart. Ebben az időszakban a szervezet szinte teljesen visszatér a terhesség előtti állapotba. Kivételt képeznek az emlőmirigyek, amelyek fejlődése a szülés utáni időszakban éri el csúcspontját, mivel az újszülött táplálásához szükséges funkciók fokozódnak.

Van egy vélemény, hogy az anya teste megújul a szülés után, meghosszabbítva a fiatalságot. Van egy ellentétes nézőpont is: minden terhességgel és szüléssel a nő teste elhasználódik és öregszik. Mennyire igaz ez vagy ez az állítás?

Tudomásom szerint nem végeztek tudományos vizsgálatokat ennek a kérdésnek a vizsgálatára. De azt mondhatom, hogy 3-4 terhesség nem árt egy egészséges fiatal nőnek, sőt sok hasznot is hoz.

Ha egy nő két-három éves időközönként gyermeket szül, akkor ez idő alatt a testének ideje teljesen felépülni, és az új terhesség semmilyen módon nem befolyásolja az egészségét. De ha egy anya éppen megszülte a babát, még mindig szoptatja és ismét teherbe esik, ez negatívan befolyásolhatja az állapotát. Ha egy nőnek súlyos betegsége van, akkor a terhesség a legtöbb esetben rontja a lefolyást, és önmagában komplikációkkal jár.

Sok nő császármetszés után arról álmodik, hogy legközelebb „magától” szül. Vannak, akik azzal érvelnek, hogy több gyerekről álmodoznak. Azt mondják, nálunk csak 2-3 gyereket lehet így világra hozni. Aztán bekötik a csöveket...

Császármetszés után az anyát a kórházból való kibocsátás után azonnal regisztrálni kell a rendelőben. Fő célja a menstruációs rendellenességek korai felismerése, a nemi szervek gyulladásos betegségeinek diagnosztizálása és kezelése. Hiszen mindez hibás heg kialakulását okozhatja a méhen.

Mindenesetre a császármetszés utáni természetes szülés nagyon felelősségteljes dolog. Ezeket nagyméretű, jól felszerelt szülészeti kórházakban (perinatális központokban) kell elvégezni, ahol magasan képzett szülész-nőgyógyászok állnak szolgálatban a nap 24 órájában, és jártasak minden sürgősségi műtét elvégzésében. A császármetszés utáni szülésnél aneszteziológus és neonatológus szakorvos jelenléte, valamint a vajúdás megindulása után legkésőbb 15-30 percen belül sürgősségi esetre teljes készenlétben kell állni a „műtő felállítására”.
Megjegyzem, hogy a vajúdás lefolyása attól függ, hogy az anya teste mennyire készen áll erre, valamint a méh összehúzódási aktivitásának természetétől. Ezért azoknál a nőknél, akiknél a természetes szülés során heg van, folyamatosan kardiográfiát kell végezni és parogramot kell „venni” (a szülés előrehaladásának grafikus rögzítése).

Kövesse nyomon a méh összehúzódási aktivitását, a baba szívét, a baba előrehaladását a szülőcsatornán és az anya általános állapotát.
Amikor az orvos eldönti, hogy a természetes szülés megengedhető-e vagy sem, számos tényezőt figyelembe vesz: a méhheg állapotát, a gyermek helyzetét, súlyát és a méhnyak készenlétét a szülésre. Ezenkívül az orvos megvizsgálja, hogy a nőnek volt-e súlyos gestosisa, placenta previa vagy méhlepény-leválás, és hogyan telt a posztoperatív időszak. Ha minden normális, az orvos a vajúdó nő írásos beleegyezését veszi fel a természetes szüléshez.

Fiatalabbnak tűnik a terhesség?„Gyerünk!” – a szkeptikus kisasszonyok és gyerekmentes morgás. Az anyaságra koncentráló optimisták azonban joggal tiltakoznak ellenük: a terhesség már a legelején gyökeresen megváltoztatja a hormonszintet, ami befolyásolja a bőr, a haj és a köröm állapotát. Melyiknek van igaza? Milyen kellemes és nem túl kellemes meglepetéseket tartogat számunkra a terhesség?

A terhesség megfiatalítja a nőt: ellenérvek

"Terhes vagyok. Miért nem érzem jól magam? A terhes nő státusza és az ezzel járó megnyilvánulások egymásnak ellentmondó érzelmek folyamát idézhetik elő. Hiába örülsz a benned feltörekvő új életnek, előfordul, hogy kiborulsz - és jó okkal: még a derék látszata is eltűnik, egyre több striák jelennek meg a hason, a fenéken és a combon, ill. ... a has mögött fokozatosan elveszik mind a látás, mind a mozgékonyság... És csak nézd, hogyan hízol kilogrammról kilogrammra. De ne pánikolj – ez nem örökké tart. Nyugodj meg, a terhesség második trimeszterében minden mindenki számára könnyebbé válik (főleg, hogy ekkorra már elmúlt a széles körben elterjedt toxikózis). Sok anya elismeri, hogy a legnehezebb időszak számára a legelején volt, amikor mentálisan és pszichológiailag is nehéz volt megszokni az ilyen drasztikus „testi átalakulásokat”.

A testedben végbemenő változások mellett természetes, hogy néha sajnálod azt a nagyszerű testet, amilyen volt a terhesség előtt. Ésszerű aggódni amiatt, hogy sikerül-e visszaszereznie – és mennyi időn belül? De lazíts és élvezd az izgalmas helyzetet: számos terhességi bónusz segít abban, hogy csodálatosan nézz ki és érezd magad!

Megfiatalít-e a terhesség: érvek mellette

Tehát a női hormonok szintje, amelyek közvetlenül befolyásolják a bőr és függelékei, azaz a haj és a körmök állapotát, jelentős kérdés. Ennek tudatában milyen kellemes meglepetésekre számíthat a terhességtől?

• Az arc és a test bőre ugyanazt a „természetes ragyogást” kapja, amiről a kismamáknak szóló könyvek, magazinok beszélnek (és amit mindenféle krémre vonatkozó reklámok ígérnek). Tehát észreveheti, hogy bőre frissebbnek és fényesebbnek tűnik - ez a hatás teljes mértékben a terhesség második trimeszterében nyilvánul meg. Ugyanezek a hormonok részben felelősek ezért a hatásért, de fontos a vértérfogat növekedése is - több vér áramlik a bőrbe, javul a dermis trofizmusa, ami ragyogó megjelenést kölcsönöz neki.
• Gyorsan növő körmök: a negyedik hónapig a körmök gyorsabban növekedhetnek, de... ekkor megjelenhetnek a negatív szempontok – a kalcium elveszik, mert a gyermek csontvázának és más szerveinek növekedniük kell, és e nélkül mikroelem nem tehet semmit. Emiatt a körmei puhábbakká vagy túl törékennyé válhatnak, és apró barázdákat vehet észre a köröm tövében. Szülés után néhány hónapon belül vissza kell térniük a normális élethez.
• Mesés haj: a terhesség második trimeszterében észreveheti, hogy haja egészségesebbnek tűnik – haja határozottan vastagabb és nehezebb lett. Természetesen valójában a haj szerkezete nem változott, a titok más: a terhességi hormonok hatásának köszönhetően egyszerűen elkezdett kevesebb hajat hullani.
• Egyre nagyobb a mellméreted – legalább egy számjeggyel: most lesz mit mutatnod egy új, divatos és provokatív, mély dekoltázsú blúzban!

A terhesség megfiatalítja a szervezetet? Szó a tudománynak!

Természetesen a terhesség megterhelő. Meghozza a maga stresszét, és az anyaság boldogságának ára van – minden életkorban nőről nőre változik. Ez az oka annak, hogy a tudósok folytatják a kutatást, és megpróbálják elkülöníteni a terhesség pozitív és negatív hatásait.

Eddig a tudósok nem tudják egyértelműen megerősíteni, hogy a terhesség megfiatalítja a nő testét. Azonban jó hír: ugyanígy nem mondhatják, hogy a terhesség öregít. Például egy nemrégiben, több mint 2500 nő bevonásával végzett tanulmány, amelyet az Atlanta állambeli Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ végzett, megállapította, hogy egy tipikus felnőtt nő egy évtized alatt 3,5-4,5 kilogrammot hízik, de csak 1 kilogrammot terhesség. Hiábavaló tehát az aggodalom a szülés által örökre elrontott alak miatt.

Azonban a szült nők derék-csípő aránya magasabb volt, mint a gyermeket nem vállaló társaiké. Ezenkívül az előbbiek több zsigeri zsírt halmoztak fel (a has körül), és izmaik kevésbé voltak rugalmasak.

Másrészt méltányos rámutatni a terhesség hosszú távú előnyeire: statisztikailag a gyermektelenség a petefészekrák, az endometriumrák és a mellrák nagyobb kockázatával jár. A terhesség és a szoptatás védelmet nyújt ezekkel a daganatokkal szemben, és ez a hatás különösen a 30 év alatti nők körében érvényesül.

A jeruzsálemi Hadassah Héber Egyetem Orvosi Központjának tudósai azonban, akik eddig csak állatmodelleken végeztek teszteket, azt mondják, hogy olyasmire bukkantak, mint a „fiatalság szökőkútja”. Egereken végzett tesztek során bebizonyították, hogy maga a vemhesség folyamata segít helyreállítani a sérült májat, és ez pozitív hatással van a szervezet általános állapotára. Tudniillik az életkor előrehaladtával a szövetek regenerációs képessége csökken, és a máj helyreállítása lehet az első lépés, amit a bőr, a csontok, az erek, az idegek, az izmok és más szövetek „általános helyreállítása” követ. Izraeli tudósok eddig azt találták, hogy a terhesség sejtszinten fiatalítja a szervezetet (stimulálja a májsejtek osztódása miatti számának növekedését), de hogy pontosan hogyan, az nem teljesen világos.

Létezik egy elmélet is, bár kutatások még nem erősítették meg, miszerint az egyik terhességi hormon, a humán koriongonadotropin (hCG) erőteljes fiatalító hatással bír a női szervezetre. Figyelemre méltó, hogy a hCG-diéta hasonló hatással van az emberi testre.

Nyilvánvaló, hogy a terhesség rossz hatással lehet a bőrre, és károsíthatja az ereket is, bár valójában más tényezők, mint például az öröklődés és a rendszeres ultraibolya sugárzásnak való kitettség, sokkal jobban befolyásolják. Ez utóbbitól pedig biztosan megvédheti magát.

Fiatalabbnak tűnik a terhesség? Minden a te kezedben!

Ha nem talált megnyugvást a hormonális állapotával, a petefészek-tartalékával és más élettani részletekkel kapcsolatos tényekben, van néhány dolog, ami minden bizonnyal rajtatok múlik. Ez... öngondoskodás! A bőr, a haj és a köröm ápolása minden, amit megtehet, hogy jobban érezze magát új testében:

• Kényeztesd magad: töltsd magadra a babavárás idejét - pedikűr, manikűr, mindenféle terhesség alatt engedélyezett SPA kezelések, új rúzsok vagy csipke alsónemű szett... Amúgy gondos és rendszeres ápolás speciális segítségével a kozmetikumok megkímélik a bőrödet a striáktól, ha nem 100%-ban, akkor 70-80%-ban biztosan! Ne tagadj meg magadtól semmit, mert a jövőben többet kell vigyáznod egy kisgyerekre, és nem lesz időd szalonokra.
• Hangsúlyozza a ruházat pozitív aspektusait. Például, ha még mindig remek a lába, miért ne viseljen rövid szoknyát és ruhát? Vállak és karok, mint a szupermodellek? Ujjatlan felsők és felsők! Büszke vagy a mellszobra? Emelje ki pulóverrel vagy V-nyakú blúzzal.
• Ne gondolja, hogy a testmozgás ellenjavallt Önnek: a jógának vagy a terhes nőknek szánt gimnasztikának köszönhetően sokkal jobban érzi magát. Ez azt jelenti, hogy pozitív hatással lesz a kinézetedről alkotott véleményére, és javítja a hangulatát is (nem beszélve arról, hogy a kiváló fizikai kondíció segít gyorsabban felépülni a szülés után).

Terhesség: megfiatalodik vagy öregszik?

Tehát mi több - jó bónuszok vagy negatív következmények? A válasz, mint sok mindenre, itt is változó, és ez csak a nő önmagához való hozzáállásán múlik: étrenden, életmódon, törődésen... Még olyan tényezők is számítanak, amelyeknek első pillantásra semmi közük az egészséghez vagy a szépséghez. De ha biztosítják a várandós anya mentális jólétét, akkor ennek megfelelően tükröződnek a megjelenésében. Szóval vigyázz magadra, szeresd magad és hidd, hogy gyönyörű vagy. Sőt, gyakran egy terhes nő puszta látványa is kedvességet ébreszt a körülöttük lévőkben, akik egymással versengve jó modort tanúsítanak – segítenek behozni az élelmiszert a szupermarketből, kinyitják az ajtókat, feladják a helyüket a metrón és a buszon. És mindenki rád mosolyog. Élvezd, amíg tart a terhességed!

És igen – ami a legfontosabb: lehet, hogy nem hiszi el, de partnere örülhet az új fizikumának. Valójában a férfiak hajlamosak a lágy íveket és a virágzó melleket nagyon-nagyon erotikusnak találni! Ráadásul a növekvő hasad állandóan emlékeztet a férfiasságára!