Όταν ένα άτομο πάψει να πιστεύει στον άλλον. Δυσπιστία στους ανθρώπους. Τι να κάνετε για να διατηρήσετε την αυτοπεποίθηση, ανεξάρτητα από το τι

Το να σε εμπιστεύεσαι ή να μην εμπιστεύεσαι άλλους ανθρώπους, μια τέτοια ερώτηση από μόνη της δεν είναι σχετική, γιατί αν είσαι ρεαλιστής και γνωρίζεις την ανθρώπινη φύση, τότε ξέρεις και την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση. Και δεν θα είχε νόημα να γράψω αυτό το άρθρο για τη δυσπιστία προς τους ανθρώπους, εάν το πρόβλημα αυτής της δυσπιστίας δεν ήταν πολύ διογκωμένο για μερικούς ανθρώπους, στο μέγεθος της ίδιας κοινωνικής φοβίας. Γενικά, δεν μου αρέσουν πολύ όλες αυτές οι φοβίες, γιατί μπορείς να διαιρέσεις την ασυνείδητη μορφή του φόβου όσο θέλεις και να αποσυναρμολογήσεις κάθε μέρος της, σώζοντας ένα άτομο από τη μια φοβία και μετά από την άλλη. Αλλά γιατί να αντιμετωπίσετε τέτοιες αιμορροΐδες εάν μπορείτε να κατανοήσετε πλήρως όλο τον φόβο και μετά να τον αντιμετωπίσετε μια για πάντα; Αλλά οι άνθρωποι τείνουν να περιπλέκουν τα πράγματα, όχι όλοι, αλλά πολλοί, ειδικά αυτοί που επωφελούνται από αυτό. Ας παραλείψουμε μια έννοια όπως η κοινωνική φοβία, μην αφήσουμε αυτή την ψυχολογική ορολογία να μας μπερδέψει, έχετε δυσπιστία στους ανθρώπους, ας σκεφτούμε καλύτερα πόσο σχετική είναι.

Πιστεύω ότι για πολλούς από εσάς, ειδικά όσους με διαβάζετε συνεχώς, δεν έχει νόημα να εξηγήσω ότι το αποτύπωμα του παρελθόντος φέρει μαζί του τα θεμέλια της ανθρώπινης συμπεριφοράς στο παρόν. Εάν ένα άτομο ασυνείδητα δεν εμπιστεύεται τους ανθρώπους, με αποτέλεσμα να υποφέρει από υπερβολική καχυποψία, τότε κάποιος του έκανε μεγάλη βόλτα στο παρελθόν. Ναι, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συναντήσει προδοσία από άλλους ανθρώπους, τι να πούμε, είναι φυσικό να προδίδει ένας άνθρωπος, όλα εξαρτώνται μόνο από τις συνθήκες που θα συμβάλουν στην προδοσία του. Το ονομάζω μπαρ, οπότε για μένα και για όσους επικοινωνώ σε αυτό το θέμα, επέλεξα ακριβώς μια τέτοια σύγκριση. Υπάρχουν άνθρωποι για τους οποίους ο πήχης κρέμεται πολύ ψηλά, δηλαδή φυσικά μπορούν να προδώσουν, αλλά σε εξαιρετικές συνθήκες, με προφανή απειλή για τον εαυτό τους. Υπάρχουν όμως και εκείνοι που ο πήχης τους κρέμεται πολύ χαμηλά, είναι έτοιμοι να σε στήσουν με την πρώτη ευκαιρία, για το μικρότερο όφελος για τους ίδιους, για το πιο ασήμαντο δώρο για τον εγωισμό τους.

Αυτό, στην πραγματικότητα, είναι το μόνο που έχουμε για τους ανθρώπους, όσον αφορά τα ηθικά και ηθικά χαρακτηριστικά τους που χαρακτηρίζουν τη συμπεριφορά τους. Ελπίζω ότι εσείς, αγαπητοί αναγνώστες, αφού καταλάβετε όλα τα παραπάνω, δεν θα έχετε απόλυτη εμπιστοσύνη στους ανθρώπους. Τελικά, σκεφτείτε μόνοι σας, είναι δυνατόν να είναι πλήρης εμπιστοσύνη; Φυσικά και όχι. Αν και έχασα ένα σημείο εδώ, στο οποίο υπάρχει πιθανότητα να μην σε προδώσει ποτέ κάποιος, μπορείς να τον εμπιστευτείς ακόμα και όταν ο ίδιος βρίσκεται σε κίνδυνο. Ένα τέτοιο άτομο είναι ένα απόλυτα και απόλυτα συνειδητό άτομο που καταλαβαίνει τα πάντα, βλέπει νόημα και πρότυπα σε όλα και του οποίου η συμπεριφορά δεν είναι αυθόρμητη, αλλά απολύτως ουσιαστική. Αλλά τέτοιοι άνθρωποι είναι σπάνιοι, πολύ, πολύ σπάνιοι, δεν θα σταματήσω καν την προσοχή μου σε αυτούς, γιατί εγώ ο ίδιος διδάσκω και ο ίδιος πηγαίνω στην επίγνωση, και ως εκ τούτου καταλαβαίνω πόσο δύσκολο είναι να καταλάβεις ποιος είσαι πραγματικά σε αυτό το φυσικό κόσμος. Υπάρχουν ακόμα ανεπαρκείς άνθρωποι που δεν θα προδώσουν, αλλά μόνο από τις πεποιθήσεις τους, αυτό έχουν στο κεφάλι τους, και το ακολουθούν ό,τι κι αν γίνει, μπορούν να αμβλύνουν το ένστικτό τους και να μην βλέπουν αυτονόητα πράγματα, γενικά. αυτά είναι ζομβισμένα άτομα.

Επίσης, δεν σας συμβουλεύω να βασίζεστε σε αυτούς, επειδή ο προγραμματισμός μέσω της πίστης είναι ένα εξαιρετικά ασταθές φαινόμενο, θα ονόμαζα μια τέτοια ψυχική κατάσταση μέθης από ναρκωτικά και το να εμπιστεύεστε έναν τρελό είναι εξαιρετικά παράλογο. Έτσι, έχουμε μια εικόνα στην οποία είμαστε το μόνο άτομο που μπορεί και πρέπει πραγματικά να εμπιστευόμαστε. Υποφέρετε από δυσπιστία προς τους ανθρώπους; Ωραία, δεν πρέπει να τους εμπιστεύεστε, αν και η λέξη «πρέπει» κατά κάποιο τρόπο ακούγεται πολύ εποικοδομητική για τον μέσο άνθρωπο, σαν να τον υποχρεώνει να κάνει κάτι. Δεν χρωστάς τίποτα σε κανέναν, το αν θα εμπιστευτείς ή όχι τους άλλους είναι δική σου υπόθεση. Αλλά δεν θα σας συνιστούσα να το κάνετε αυτό, μην εμπιστεύεστε κανέναν, συμπεριλαμβανομένου και εμένα, γι' αυτό ζητώ πάντα από τους αναγνώστες μου να εμβαθύνουν στην ουσία του κειμένου μου και να μην το εμπιστεύονται. Πώς μπορείς να εμπιστευτείς ανθρώπους που δεν είναι συνειδητά ζωντανοί άνθρωποι; Ναι, μπορούν να είναι έξυπνοι, καλοί, μπορούν να μιλήσουν πολύ συνετά, όπως εγώ, για παράδειγμα, αλλά αυτό δεν είναι επίγνωση.

Αυτό είναι ευφυΐα, εκπαίδευση και ένα κομμάτι συνείδησης, αλλά αυτό δεν αρκεί, υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες οι άνθρωποι θα συμπεριφέρονται εντελώς διαφορετικά, θα οδηγούνται από τα φυσικά τους ένστικτα, τον εγωισμό τους, την κτηνώδη ουσία τους. Η επιθυμία για επιβίωση θα υπερισχύσει για κάθε λόγο, και ποιος ξέρει τι βλέπει ο καθένας μας ως κίνδυνο, σε ποιο ύψος κρέμεται η μπάρα που ανέφερα προηγουμένως, μετά από την οποία δεν είμαστε πια φίλοι, αλλά άγριοι εχθροί. Δεν γνωρίζω, όπως η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων, γνωρίζω μόνο το μέρος που το κατανοεί αυτό, και επομένως δεν μπορώ να σας προτείνω να με εμπιστευτείτε - θα ήταν ψέμα και χειραγώγηση από την πλευρά μου. Ίσως κάποια μέρα, όταν επεκτείνω σημαντικά τη συνείδησή μου, θα είναι δυνατό να με εμπιστευτείτε, προσπαθώ ενεργά για αυτό, αλλά αυτό δεν συμβαίνει ακόμα. Γιατί σας τα λέω όλα αυτά, δεδομένου του γεγονότος ότι πολλοί από αυτούς που θα ενδιαφέρονται για αυτό το άρθρο υποφέρουν όχι τόσο από υπερβολική εμπιστοσύνη στους ανθρώπους, αλλά από δυσπιστία προς αυτούς; Το λέω αυτό για να κατανοήσετε την ουσία κάθε δυσπιστίας και, αν είναι δυνατόν, να το συνειδητοποιήσετε.

Πρέπει να συνειδητοποιήσετε την επιθυμία της φυσικής σας ουσίας, να σας προστατεύσει από πιθανό κίνδυνο, και η ασυνείδητη μνήμη σας λέει για προηγούμενες εμπειρίες, αρνητικές εμπειρίες. Η δυσπιστία προς τους ανθρώπους είναι φυσιολογική, ένα άλλο πράγμα είναι ότι πρέπει να καταλάβετε αυτή τη δυσπιστία, η γνωστική σας κατανόηση της πραγματικότητας, είναι αφύσικη αν είστε ευκολόπιστοι. Για να μην υποφέρετε από υπερβολική καχυποψία, θυμηθείτε τις αρνητικές εμπειρίες σας από το παρελθόν, θυμηθείτε τη στιγμή που η πίστη σας στους άλλους ανθρώπους κατέρρευσε. Αυτή ήταν η στιγμή της ενηλικίωσής σου, μόνο που τώρα κατάπιες αυτό το μάθημα, αλλά δεν το έμαθες, παρέμεινε μαζί σου με τη μορφή ενός βιωμένου συναισθήματος, αλλά δεν είχε νόημα και δεν έγινε αντιληπτό, αυτό είναι το όλο πρόβλημα. Πρέπει να θυμάστε αυτή τη στιγμή για να τη βιώσετε όχι συναισθηματικά, αλλά για να αντιληφθείτε ορθολογικά το μοτίβο αυτού που συνέβη. Καταλάβετε, αγαπητοί αναγνώστες, πολλά γεγονότα στη ζωή μας μπορούν να προβλεφθούν με πολύ υψηλό βαθμό πιθανότητας, αιτίας και αποτελέσματος, το καταλαβαίνετε αυτό, βλέπετε το μέλλον.

Δεν χρειάζεται να είσαι ο Νοστράδαμος, δεν χρειάζεται να είσαι η Βάνγκα, αρκεί να είσαι ρεαλιστής, αρκεί να βλέπεις τον κόσμο όπως είναι και όχι όπως τον φανταζόμαστε ο καθένας από εμάς. Τότε δεν θα υπάρχουν ψυχολογικά τραύματα, ειδικά αυτά που σχετίζονται με σχέσεις με άλλους ανθρώπους. Αν σε πρόδωσαν, τότε γιατί το αντιλαμβάνεσαι τόσο οδυνηρά που αρχίζεις να φοβάσαι τους ανθρώπους; Τι συνέβη σε σας που ήταν τόσο υπερφυσικό που βάλατε αυτό το κοφτερό καρφί βαθιά στη μνήμη σας; Αυτό που συνέβη ήταν αυτό που έπρεπε να συμβεί, δεν το καταλάβατε, δεν είδατε την πραγματικότητα και δεν ήσασταν προετοιμασμένοι, όχι ηθικά, αλλά με οποιοδήποτε άλλο τρόπο για, πάλι, τη φυσική εκδήλωση της ανθρώπινης φύσης. Δεν χρειάζεται να εμπιστεύεσαι τους ανθρώπους, απλά μην είσαι ένα ζόμπι που βάφει τα πάντα με την ίδια μπογιά, απλώς να έχεις μέτρια δυσπιστία σε όλους, σου το λέω ξανά, σε κάθε άτομο. Εάν παραδεχτείτε αυτό το ενδεχόμενο, επομένως πρέπει να ξέρετε τι ενέργειες θα κάνετε σε περίπτωση που το άτομο καταρρεύσει κάτω από την επίθεση του ασυνείδητου εγωισμού και σας προδώσει.

Οι άνθρωποι έρχονταν σε μένα με τα προβλήματα δυσπιστίας τους, που είχαν συνεργαστεί με κάποιους άλλους ψυχολόγους πριν από μένα ή είχαν μιλήσει με φίλους και συγγενείς τους. Πρέπει να μάθεις να εμπιστεύεσαι τους άλλους, ή δεν είναι όλοι έτσι... Αυτό τους είπαν, και τι είδους βοήθεια είναι αυτή, να κάνεις έναν άνθρωπο ανεπαρκή, αντί να δείχνεις την αιτία του προβλήματος; Τι είδους επιχείρημα είναι αυτό με τη φύση, αν λέει - κίνδυνος, τότε κίνδυνος, πρέπει να κατανοήσετε τον κίνδυνο για να μην σας βασανίσει και να μην τον αρνηθείτε. Πρέπει να μάθετε να μην εμπιστεύεστε, και να μην εμπιστεύεστε, αυτό πρέπει πραγματικά να μάθετε. Μάθετε να μην εμπιστεύεστε σωστά τους ανθρώπους, η ψυχή σας δεν θα σας βασανίσει και οι φόβοι σας θα σας εγκαταλείψουν, γιατί το σώμα σας, η φυσική σας φύση, θα δει ότι είστε λογικοί και δεν θα κάνετε σοβαρά λάθη που μπορούν να σας καταστρέψουν. Έτσι, αυτή ακριβώς είναι η πραγματική, σωστή θεραπεία και όλα τα άλλα δεν είναι τίποτα άλλο από την ανακούφιση από την ένταση. Ωστόσο, η ψυχική ανακούφιση από μόνη της δεν αρκεί για να απαλλαγείτε εντελώς από το πρόβλημα· για αυτό πρέπει να αναζητήσετε την πηγή του, ας πούμε έτσι, τη ρίζα του προβλήματος και να εργαστείτε πάνω σε αυτό.

Σε αυτό το άρθρο, φυσικά, δεν μπορώ να προσεγγίσω το θέμα της δυσπιστίας από κάθε δυνατή οπτική γωνία, γιατί σε αυτή την περίπτωση θα ήταν ένα καταραμένο μακροσκελές άρθρο, θα κουραστείτε να διαβάζετε. Ωστόσο, εσείς και εγώ βλέπουμε ήδη τη διαφορά μεταξύ της σωστής δυσπιστίας και μιας τέτοιας δυσπιστίας για τους ανθρώπους στην οποία ένα άτομο δεν εμπιστεύεται τους πάντες από φόβο, χωρίς καν να καταλαβαίνει γιατί ακριβώς δεν εμπιστεύεται κανέναν. Και βλέπουμε επίσης το ανούσιο της απόλυτης εμπιστοσύνης σε όλους. Όπως είπα παραπάνω, επιστρέφοντας στη στιγμή που σε πρόδωσαν, όταν άρχισες για πρώτη φορά να μην εμπιστεύεσαι τους ανθρώπους, όταν ξύπνησε μέσα σου, ας πούμε, θα δεις το μοτίβο αυτού που σου συνέβη. Τα συναισθήματα δεν σας επέτρεπαν να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα με τον κατάλληλο τρόπο· επιπλέον, δεν είχατε ιδέα ότι αυτό θα μπορούσε να συμβεί, ότι θα μπορούσατε να προδοθείτε, να εξαπατηθείτε ή να σας χρησιμοποιήσουν.

Λοιπόν, κατανοήστε το τώρα, αυτή τη στιγμή, μπορεί να σας είναι δύσκολο να θυμηθείτε πότε συνέβη αυτό, αλλά προσπαθήστε να το κάνετε, μερικές φορές πρέπει επίσης να σκάβετε στα σκουπίδια για πολύ καιρό για να βρείτε ένα λανθασμένα πεταμένο αντικείμενο. Θα σας κάνω ακόμη και λίγη άσκηση για να εκπαιδεύσετε τη δυσπιστία σας, για να της δώσω βρώσιμες ιδιότητες. Δώστε την προσοχή σας σε όλους όσους σας περιβάλλουν, στους ανθρώπους που αγαπάτε και είστε πιο κοντά σας, σε αυτούς που πιστεύετε ότι δεν θα σας πρόδιδαν ποτέ. Κοιτάξτε τους προσεκτικά ή φανταστείτε τους όσο πιο καθαρά γίνεται, για να θυμηθείτε όλη τους τη συμπεριφορά, όλες τις χειρονομίες τους, όλα τα χαρακτηριστικά του προσώπου τους, τα πάντα. Αναπνεύστε ήρεμα, χαλαρώστε, να είστε ευγνώμονες στη μοίρα που αυτοί οι άνθρωποι είναι κοντά σας. Τώρα, παραδέξου την πιθανότητα να σε πρόδωσε ο καθένας από αυτούς τους ανθρώπους, θεωρήστε το δεδομένο, μην ανησυχείτε για αυτό, μην χάσετε το νήμα της λογικής, απλώς αποδεχτείτε το ήρεμα. Αυτό το σενάριο γεγονότων, ένα πιθανό σενάριο γεγονότων στο οποίο θα μπορούσε να συμβεί αυτό, υπάρχει, δηλαδή σε αυτή τη ζωή είναι γραμμένο ως μία από τις επιλογές. Δεν υπάρχει τίποτα περίεργο σε αυτό, τίποτα υπερφυσικό, έτσι ακριβώς είναι η ζωή, επιτρέπει την πιθανότητα κάτι τέτοιο.

Οι άνθρωποι είναι μόνο ερμηνευτές ρόλων, τίποτα περισσότερο· θέλουν να παίξουν τον ρόλο του προδότη, θα τον παίξουν, αν δεν θέλουν, δεν θα τον παίξουν. Και οι δύο επιλογές είναι αποδεκτές και όχι λανθασμένες. Επομένως, εφόσον δεν μπορείτε να επηρεάσετε την επιλογή ενός ατόμου, δεν θα πρέπει να σας εντυπωσιάσει η ακατάλληλη επιλογή του για εσάς. Μπορείτε να επηρεάσετε την επιλογή σας, και ακόμα και τότε, έχοντας πλήρη συνείδηση, αλλά όχι κάποιου άλλου, γιατί ακόμα και χωρίς εσάς υπάρχουν πάρα πολλά πράγματα που την επηρεάζουν. Επομένως, γίνετε ενήλικες, μάθετε αυτό το μάθημα εδώ και τώρα, συγχωρήστε τους πάντες εκ των προτέρων για την προδοσία σας, δεν συνέβη απαραίτητα, ίσως θα γίνει, ίσως όχι, αλλά θα πρέπει να είστε ευγνώμονες στη ζωή που δεν σας στέρησε την επιλογή σε αυτές τις καταστάσεις. Αυτή η επιλογή έγκειται στη στάση σου απέναντι σε αυτούς που σε πρόδωσαν ή μπορεί να σε προδώσουν, οπότε να είσαι πιο απλός, όχι για τους άλλους, για τον εαυτό σου. Επομένως, έχοντας συγχωρήσει τους πάντες για τη φυσικότητά τους, με την οποία μπορούν να σας προδώσουν, αφήστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ανταποκριθεί επαρκώς σε αυτή την προδοσία, αφήστε επίσης πίσω την ευκαιρία να προδώσετε τον εαυτό σας, είστε επίσης ένα άτομο, το ίδιο με τους άλλους.

Λοιπόν, φίλοι, ανησυχείτε ακόμα για τη δυσπιστία των άλλων; Αν ναι, σημαίνει ότι δεν είστε έτοιμοι για αυτό ακόμα, δεν πειράζει, μην ανησυχείτε για αυτό, ο εγκέφαλός μας είτε είναι έτοιμος για οτιδήποτε, είτε προσπαθεί να αποτρέψτε το να συμβεί.τι δεν είμαι έτοιμος. Εάν δεν εμπιστεύεστε άλλους ανθρώπους, τότε θα πρέπει να διευρύνετε λίγο το επίπεδο εκπαίδευσης και να σκεφτείτε τον εαυτό σας. Φοβάσαι και δεν θεωρείς τον εαυτό σου αρκετά δυνατό για να αντεπεξέλθεις στην προδοσία οποιουδήποτε ατόμου και επομένως δεν μπορείς παρά να μην τον εμπιστευτείς, μένει μόνο το συναίσθημα, ο φόβος. Λοιπόν, είναι καλύτερο με αυτόν τον τρόπο από το να ανοίξετε την ψυχή σας στο πρώτο άτομο που θα συναντήσετε, μέχρι να είστε έτοιμοι για το γεγονός ότι ένα μαχαίρι μπορεί να μαχαιρωθεί στην πλάτη σας, είναι καλύτερα να μην γυρίσετε την πλάτη σας σε άλλους ανθρώπους. Και κάτι ακόμα: ένας άνθρωπος δεν μπορεί να απλώσει παντού άχυρο για τον εαυτό του, ακόμα κι αν κάνει κάθε προσπάθεια για να το κάνει αυτό, πάλι κάπου θα πέσει και θα πληγώσει πολύ άσχημα τον εαυτό του.

Βλέπεις τι καταλαβαίνω; Μερικές φορές πρέπει να εμπιστευόμαστε τους ανθρώπους, ακόμα κι αν δεν το θέλουμε, δεν μας μένει τίποτα άλλο, τέτοιες είναι οι αντιθέσεις αυτής της ζωής. Σκέψου, σκέψου καλά, είναι τόσο κακό το σενάριο στο οποίο έκανες λάθος και έκανες ένα πολύ μεγάλο λάθος σε έναν άνθρωπο, παρόλο που δεν ήσουν έτοιμος για την προδοσία του; Ίσως αυτό είναι απαραίτητο και δεν πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας τόσο πολύ και να προστατεύσετε τον εαυτό σας από άλλους ανθρώπους, προσπαθώντας να μειώσετε τα πάντα σε ένα αποκλειστικά καλό και νικηφόρο τέλος για τον εαυτό σας; Ίσως δεν μπορείτε καν να είστε διανοητικά προετοιμασμένοι για τυχόν αρνητικές συνέπειες, γι' αυτό απολαύστε τις κι εσείς, χορτάστε τη ζωή σε όλες τις εκφάνσεις της και να είστε ευγνώμονες σε εκείνους τους ανθρώπους που τη συμπλήρωσαν για εσάς με τις βάσεις τους.

Ο κόσμος της πίστης είναι ένας κόσμος ονείρων, ένας κόσμος θαυμάτων. Και μια από τις πιο προσβλητικές, επώδυνες, αφόρητες ιδιότητες ενός ονείρου είναι η πολύ υψηλή ευθραυστότητα του υλικού από το οποίο υφαίνεται το όνειρο. Και μερικές φορές η πίστη κάποιου σπάει. Είτε να επιστρέψω ξανά μετά από πολλά χρόνια, είτε να δροσιστείς στο έδαφος με άψυχους κρυστάλλους πάγου...

Απλώς συνέβη και δεν υπάρχει.

Χθες υπήρχε χαρά, αλλά σήμερα...

Και σήμερα ένας άνθρωπος, συχνά προς φρίκη του, αρχίζει να γελοιοποιεί τον εαυτό του με το χθες. Πάντα νιώθω άβολα τέτοιες στιγμές. Πόσο ντροπιαστικό είναι για έναν μουσικό ή κωμικό που σκαρώνει στη σκηνή, με τα αστεία του οποίου το κοινό δεν γελάει. Τι κρίμα όταν ένας άνθρωπος χάνει το πρόσωπο.

Σήμερα, η απώλεια ενός προσώπου δεν είναι πλέον καταστροφή. Γιατί οι άνθρωποι έχουν γίνει σαν τον Ιανό - διπρόσωποι. Ωστόσο, ο Janus δεν θα μπορέσει να μας φτάσει, γιατί έχουμε πολλά περισσότερα από δύο πρόσωπα. Έχουμε μια ολόκληρη ντουλάπα από αυτά. Και πού παρατηρείτε συχνά ότι έχει εξαφανιστεί από το βουνό των λαστιχένιων μασκών - το πραγματικό, γνήσιο, θαρραλέο, όμορφο πρόσωπο ενός άντρα.

Όλα όμως στον κόσμο κάτι διδάσκουν.

Το μήλο του Νεύτωνα τον έκανε να σκεφτεί την αόρατη δύναμη που έλκει τα πράγματα μεταξύ τους. Η σκέψη για τον Θεό στη μεγάλη φαντασίωση του Κλάιβ Λιούις έδωσε στους ανθρώπους τη Νάρνια. Το όνειρο ενός όμορφου, ευγενούς κόσμου με αληθινές σχέσεις βασισμένες στην τιμή και το θάρρος μας χάρισε τη Μέση Γη και τα ξωτικά και τα χόμπιτ. Το κάλεσμα των επιστημόνων να βρουν απαντήσεις βελτιώνει την ποιότητα των υπηρεσιών, αν θέλετε, των φορέων μας. Η δίψα των ποιητών και των συγγραφέων να βρουν απαντήσεις γεννά καταπληκτικούς κόσμους - μια πανδαισία για το πνεύμα ενός αληθινού ρομαντικού.

Τι διδάσκουν οι τραγωδίες;

Επειδή όλα στον κόσμο είναι παροδικά;

Είναι αλήθεια ότι κανείς και τίποτα δεν μπορεί να ξεφύγει από την εντροπία, τη φθορά, την καταστροφή, ακόμα και η πίστη δεν μπορεί να αντισταθεί στην παντοδύναμη, ανελέητη ροή του χρόνου; Αυτή θα ήταν πολύ τρομακτική απάντηση. Και απέναντί ​​του βρίσκεται μια ολόκληρη ιερή λεγεώνα γνήσιων, υπέροχων ανθρώπων.

Αυτό σημαίνει ότι αυτό δεν μας διδάσκουν οι τραγωδίες. Η πίστη δεν μπορεί να σκοτωθεί με τον χρόνο ή τα βασανιστήρια. Αυτή είναι η φύση της αληθινής πίστης και της αληθινής αγάπης.

Αλλά τα ματωμένα, καπνιστά θραύσματα του ονείρου κάποιου άλλου συνεχίζουν να φωνάζουν με τη σιωπηλή ερώτηση «γιατί... γιατί αυτός ο υπέροχος άντρας έχασε την πίστη του... γιατί μπήκε στον κόπο». Και έχω τη δική μου εκδοχή.

Ολοι κάνουν λάθη. Το εύθραυστο δοχείο των ονείρων ξεφεύγει από τα χέρια ακόμα και των καλύτερων.

Επιπλέον, ο καθένας από εμάς είτε μεγαλώνει αθόρυβα προς τα πάνω, είτε υποβαθμίζεται. Είναι αδύνατο να μείνεις ακίνητος. Η ανθρώπινη ζωή δεν είναι πυλώνας, αλλά μονοπάτι. Και υπάρχει μόνο ένας αληθινός δρόμος - αυτός είναι ο δρόμος των κατορθωμάτων. Άλλοτε δυνατά, άλλοτε ήσυχα. Πάντα όμως κατορθώματα. Και χρειάζεται μια ζωή για να το βρεις - το ίδιο, η κύρια πράξη της ζωής σου, το έργο ολόκληρης της ζωής σου. Σε ποιον θα δώσεις την καρδιά σου και που θα γίνει θυσία στον ουρανό.

Η απώλεια της πίστης είναι πάντα απώλεια δράσης, απώλεια νοήματος, απώλεια διαδρομής. Και γνωρίζοντας αυτή την απλή αλήθεια, μπορείτε να πείτε στον εαυτό σας «η πίστη μου είναι ο δρόμος μου... και το μονοπάτι χρειάζεται χάρτη, σχεδιασμό και στρατηγική ανάπτυξη μεθόδων για την προστασία των ιδεών σας».

Η απώλεια πίστης είναι πάντα πρόβλημα έλλειψης κατάλληλων ενεργειών. Αν έχασες την πίστη σου, δεν έκανες κάτι σημαντικό στην πίστη σου. Περίμενα περισσότερα, έδωσε λιγότερα. Ή το έκανα, αλλά όχι αυτό. Προσπάθησα, αλλά μπήκα σε λάθος γραμμή. Είπε λάθος λόγια. Οδήγησε πίσω του, αλλά σε λάθος κατεύθυνση.

Που πρέπει να πάω?

Όπου υπάρχει αγάπη και σεβασμός για τους άλλους. Όχι πολιτική. Χωρίς συνθήματα. Χωρίς εκκλήσεις για αλλαγή του κόσμου.

Δεν έχω δει ακόμη κανέναν να κουράζεται από αγάπη ή σεβασμό. Αγάπη. Όπως είπε ο Απόστολος Παύλος, «η αγάπη δεν παύει ποτέ», δεν μπορεί δηλαδή να τελειώσει ή να στερέψει. Αυτό σημαίνει ότι η πίστη που βασίζεται στην αγάπη δεν μπορεί να σπάσει. Ένα μαγικό συστατικό μεταμορφώνει ένα εύθραυστο σκάφος σε βασιλικό διαμάντι. Και δεν ενδιαφέρεται για τυχόν σύγκρουση με οποιαδήποτε σκληρή επιφάνεια. Ακόμα κι αν ένα διαμάντι προστατεύεται στη βρωμιά, δεν χάνει το λαμπρό μεγαλείο του.

Αυτή είναι η αληθινή πίστη των αγίων.

Δεν είμαστε ακόμη φορείς τέτοιας πίστης. Και αυτός είναι ένας λόγος να προσέχουμε. Και αναζητήστε απεγνωσμένα αυτό ακριβώς το συστατικό. Βρείτε έναν τρόπο να κάνετε πράγματα αγάπης. Πράξεις, όχι λόγια. Διαφορετικά η πίστη θα στερέψει. Και είναι εγγυημένο ότι θα στεγνώσει σε όσους βασίζονται μόνο στην εξωτερική, εικονογραφική πλευρά της πίστης. Επειδή η αληθινή πίστη είναι ένα όνειρο, δεν μπορείτε να τη μετρήσετε με τα likes και τον αριθμό των αναδημοσιεύσεων.

Είμαστε έτσι; Είναι οι άνθρωποι ειλικρινά χαρούμενοι που μας βλέπουν; Και αυτό σίγουρα δεν είναι κολακεία;

Η μεγαλύτερη ευκαιρία για έναν άνθρωπο να βρει χαρά ακόμα και σε σκοτεινούς καιρούς είναι να δίνει, να είναι δωρητής, να είναι ελεήμων. Μπορείς να δώσεις από τον εαυτό σου και την καλή σου διάθεση, να δώσεις θερμά λόγια συμπαράστασης, να δώσεις τον εαυτό σου στην αγαπημένη και απαραίτητη επιχείρηση. Ένα μικρό κομπλιμέντο, μια παρατηρημένη μικρή πράξη που έκανε κάποιος άλλος, υποστήριξη με μια λέξη και μερικές φορές με ένα πορτοφόλι - αυτός είναι ο τρόπος ενός καλού ηγέτη. Στοργικά λόγια, συμπαράσταση, ακόμη και καλή διάθεση - αυτός είναι ο δρόμος ενός καλού οικογενειάρχη. Ειλικρινής ζεστασιά προς τους συναδέλφους και σημάδια ευγενικής προσοχής στους εργαζόμενους - αυτός είναι ο τρόπος ενός καλού εργαζόμενου.

Άλλωστε, το έλεος δεν μπορεί να φανταστεί κανείς χωρίς σοφία. Χωρίς σοφία, το έλεος είναι τυφλό και περνάει μέσα από τη ζωή, νιώθοντας με τα χέρια του το δρόμο μπροστά της. Η σοφία καθιστά δυνατό να κατανοήσετε τον κόσμο γύρω σας, να εξερευνήσετε τον εαυτό σας και τις δυνατότητές σας και να συνδυάσετε τις δυνατότητές σας με τις ανάγκες των άλλων.

Αναζητήστε έναν ιερό σκοπό, φίλοι!

Αυξημένο αίσθημα δικαιοσύνης

Υπάρχουν άνθρωποι των οποίων το αίσθημα δικαιοσύνης είναι πιο ανεπτυγμένο από άλλους. Αυτοί οι τύποι και τα κορίτσια προσπαθούν πάντα να ζουν σύμφωνα με τη συνείδησή τους.Επιπλέον, αυτή η επιθυμία δεν αναπτύσσεται από τους γονείς και την ανατροφή τους, αλλά είναι εγγενής στη γέννησή τους. Είναι πολύ δύσκολο για ένα τέτοιο άτομο να συμπεριφέρεται ανέντιμα. Μέχρι μια συγκεκριμένη στιγμή δεν καταλαβαίνει καθόλου πώς μπορεί κανείς να είναι ανέντιμος με κάποιον. Αυτός είναι ο λόγος που τέτοιοι άνθρωποι είναι πολύ ανοιχτοί και έχουν εμπιστοσύνη. Κρίνουν τους πάντες μόνοι τους. Και ένας υπερβολικά δίκαιος άνθρωπος δεν θα συζητήσει ποτέ κάποιον, θα διαδώσει κουτσομπολιά ή θα κατηγορήσει κάποιον για κάτι χωρίς στοιχεία. Δεν λέει τα μυστικά των άλλων και δεν προδίδει αυτούς που τον εμπιστεύονται. Γι' αυτό είναι πολύ δύσκολο για ένα τέτοιο άτομο να καταλάβει και να αποδεχτεί το γεγονός ότι σχεδόν ο καθένας μπορεί να ξεστομίσει κάτι, να συμπεριφερθεί με αγένεια σε έναν φίλο ή γνωστό κ.λπ. Μαζί με τη δικαιοσύνη πηγαίνει πάντα και η ευπιστία. Ως εκ τούτου, για πολύ καιρό, τέτοιοι άνθρωποι εξακολουθούν να ανοίγονται στους άλλους, να προσπαθούν να μην κρύβουν τίποτα και ούτω καθεξής. Έρχεται όμως μια στιγμή που καταλαβαίνουν: τους φέρονται άδικα. Και αυτή η συνειδητοποίηση το κάνει πολύ οδυνηρό, γιατί η δικαιοσύνη είναι αυτή που στην ουσία στηρίζεται η ζωή ενός τέτοιου ανθρώπου. Αν δεν υπάρχει δικαιοσύνη, τότε η ζωή θα χάσει το αρχικό της νόημα. Είναι η απογοήτευση που κάνει ένα άτομο να αποτραβηχτεί στον εαυτό του και να σταματήσει να εμπιστεύεται τους άλλους ανθρώπους. Απλώς δεν θέλει να του φέρονται ξανά άδικα. Αρχίζει να συνειδητοποιεί ότι όλοι οι άνθρωποι απέχουν πολύ από το να είναι ιδανικοί. Αξίζει να σημειωθεί ότι πολύ συχνά ένα άτομο σταματά να μιλάει για τον εαυτό του γιατί απλά δεν θέλει να χάσει αυτούς που εξακολουθεί να θεωρεί κοντά. Οι παλιοί γνώριμοι και φίλοι τέτοιων ανθρώπων εκπλήσσονται πολύ και συχνά λένε ότι το άτομο δεν ήταν έτσι πριν και δεν είναι ξεκάθαρο τι του συνέβη τώρα. Δυστυχώς, οι περισσότεροι από αυτούς δεν καταλαβαίνουν καν ότι ήταν η δική τους συμπεριφορά, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, που προκάλεσε τέτοιες δραματικές αλλαγές στον χαρακτήρα και τη συμπεριφορά ενός ατόμου. Ίσως, η άδικη μεταχείριση των ανθρώπων, η ασέβεια για τα προσωπικά τους συμφέροντα και την προσωπική τους ζωή, γίνεται ο κύριος λόγος που ένα άτομο αποσύρεται στον εαυτό του και σταματά να εμπιστεύεται τους ανθρώπους. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες περιπτώσεις.

Ψάχνω για γυναίκα ή άντρα

Ο λόγος που ένα άτομο έχει γίνει ψυχρό και αποτραβηγμένο μπορεί επίσης να είναι η δυστυχισμένη αγάπη. Για παράδειγμα, ένας άντρας αγαπούσε ένα κορίτσι, τον κυνηγούσε για πολύ καιρό, αλλά πάντα δεν ήταν αρκετή, ήταν συνεχώς δυσαρεστημένη μαζί του. Τελικά, κατάλαβε ότι ήταν καλύτερα να εγκαταλείψει τελείως τα συναισθήματά του ή τουλάχιστον να τα κρύψει γρήγορα, παρά να παλεύει συνέχεια σαν το ψάρι στον πάγο, χωρίς να έχει κανένα αποτέλεσμα από τις δραστηριότητές του. Διαφορετικά, ένα άτομο μπορεί απλώς να μάθει για τον απατημένο σύντροφο και αυτό θα επηρεάσει επίσης τη συμπεριφορά, τη διαφάνεια και την κοινωνικότητά του. Στην αγάπη, όλοι χρειαζόμαστε εμπιστοσύνη. Αν δεν το βρούμε ή το χάσουμε, τότε έρχεται σοβαρή απογοήτευση. Όλοι γνωρίζουμε ότι όταν ένα άτομο αρχίζει να αγαπά κάποιον, δημιουργεί μια συγκεκριμένη εικόνα για τον εαυτό του, υπερβάλλει τις καλές ιδιότητες του αγαπημένου του προσώπου κ.λπ. Εάν η αγάπη είναι αμοιβαία και το αντικείμενο προσοχής είναι ένα καλό άτομο, τότε μια τέτοια εξιδανίκευση δεν βλάπτει. Αλλά όταν ερωτευόμαστε το λάθος άτομο, στο τέλος, μια τέτοια εικόνα θα σκάσει στις ραφές και μετά θα σπάσει εντελώς σε χίλια μικρά θραύσματα, πληγώνοντας την ψυχή μας. Πολλοί άνδρες και γυναίκες γίνονται επιφυλακτικοί, ψυχροί και σιωπηλοί ακριβώς μετά από έναν δύσκολο και επώδυνο χωρισμό. Σταματούν να επικοινωνούν και να εμπιστεύονται τους ανθρώπους για δύο λόγους: είτε δεν θέλουν πια να ανοιχτούν σε κανέναν, για να μην βιώσουν ξανά τον πόνο της αγάπης και της απώλειας, είτε δεν θέλουν να ανοιχτούν, γιατί τώρα είναι σίγουρος ότι οι στενοί άνθρωποι είναι πάντα ικανοί για προδοσία, και αυτό είναι πολύ δύσκολο να επιβιώσει. Γι' αυτό η απογοήτευση και ο χωρισμός μπορεί να προκαλέσουν τόσο σοβαρό τραύμα που ένα άτομο αποσύρεται στον εαυτό του ή σταματά να εμπιστεύεται κάποιον κατ' αρχήν.Φυσικά, σε αυτήν την περίπτωση, μια νέα αγάπη μπορεί να σώσει έναν άνθρωπο. Αλλά απέχει πολύ από το γεγονός ότι στην πραγματικότητα θα την αφήσει να τον πλησιάσει. Υπάρχουν εκείνοι που, απογοητευμένοι μόνοι τους, βιώνουν τόσο έντονο πόνο που καταλήγουν να περιβάλλουν τις καρδιές τους με έναν αδιαπέραστο φράκτη και δεν αφήνουν κανέναν να μπει, αν όχι για το υπόλοιπο της ζωής τους, τότε για πολύ καιρό.

Το 2015, 24.982 Ρώσοι αποφάσισαν να πεθάνουν οικειοθελώς αυτοκτονώντας. Οι λόγοι κυμαίνονται από την απόλυση μέχρι την προδοσία. Ωστόσο, είναι μόνο αυτό που βρίσκεται στην επιφάνεια, ο λόγος που ώθησε έναν άνθρωπο να κάνει ένα μοιραίο βήμα. Ο λόγος είναι βαθύτερος: το 99% των αυτοκτονιών είναι άνθρωποι που έχουν χάσει την ελπίδα και την εμπιστοσύνη τους. Πώς να μην χάσεις την πίστη στον εαυτό σου, να μην αφήσεις τις περιστάσεις να σπάσουν τον εσωτερικό σου πυρήνα αν όλα γύρω σου καταρρέουν;

Γιατί οι άνθρωποι χάνουν την πίστη τους στον εαυτό τους;

Η πίστη είναι εμπιστοσύνη στο αόρατο. Η αυτοπεποίθηση ενός ατόμου χτίζεται με τα χρόνια, ξεκινώντας από την πρώιμη παιδική ηλικία. Ο Alexey Nemov, συγγραφέας ενός δημοφιλούς εγχειριδίου ψυχολογίας, σημειώνει ότι η αυτοπεποίθηση ενός ατόμου διαμορφώνεται από κοινωνικούς θεσμούς:

• οικογένεια;
• προσχολικά ιδρύματα?
• Εκπαιδευτικά ιδρύματα;
• χώρο εργασίας.

Το περιβάλλον έχει τεράστια επιρροή - είναι πολύ πιο εύκολο να το πιστέψεις αν είσαι σίγουρος ότι θα στηριχθείς και θα σε βοηθήσουν και δεν θα σκοντάψεις όταν δεν το περιμένεις.

Πολλοί ανασφαλείς άνθρωποι κουβαλούν αυτή την ανασφάλεια από την παιδική ηλικία. «Δεν είσαι καλός για τίποτα», λέει ο πατέρας στον γιο του. «Πρέπει να χάσεις βάρος πάση θυσία, αλλιώς δεν θα αρέσεις στους άντρες!» - η μητέρα διδάσκει την κόρη της. Και δεν έχουν ιδέα ότι στο 45% των περιπτώσεων, τα συμπλέγματα και οι ανασφάλειες που ενυπάρχουν στην παιδική ηλικία θα παραμείνουν με έναν άνθρωπο σε όλη του τη ζωή!

Ο καθένας μπορεί να αναφέρει πολλά τέτοια παραδείγματα από την προσωπική του ζωή. Εξ ου και ο κανόνας που πρέπει να ακολουθείτε όταν εφαρμόζετε τον εαυτό σας και μεγαλώνετε τα παιδιά με αυτόν τον τρόπο:

Εάν αποτύχετε, πρέπει να πάρετε ένα μάθημα από αυτό, βρίσκοντας θετικές πτυχές, δημιουργώντας μια κατάσταση επιτυχίας.

Αυτός ο απλός κανόνας θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την αυτοπεποίθησή σας και να προχωρήσετε με συνέπεια προς την επίτευξη του στόχου σας με θετική στάση. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι η αυτοπεποίθηση και η αυτοπεποίθηση είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Η πίστη σε βοηθά να πετύχεις στόχους που μπορείς να πετύχεις, ενώ η αυτοπεποίθηση σε ωθεί σε απερίσκεπτες ενέργειες που είναι καταδικασμένες σε αποτυχία.

Πώς να μην χάσεις την πίστη στον εαυτό σου;

Σκεφτείτε τι θα μπορούσε να σας «αναστατώσει» και να σας κάνει να τα παρατήσετε; Οι κοινωνιολόγοι συνέταξαν ένα θλιβερό κορυφαίο 10 γεγονότα που επηρέασαν την αυτοεκτίμηση όσων έπεσαν στα χέρια της κατάθλιψης:

1. Θάνατος αγαπημένου προσώπου.
2. Προδοσία γαμήλιου συντρόφου, οικογενειακή κατάρρευση.
3. Απογοήτευση σε ένα αγαπημένο πρόσωπο.
4. Απουσία ζευγαριού για μεγάλο χρονικό διάστημα.
5. Απώλεια εργασίας.
6. Επιχειρηματική αποτυχία.
7. Η κατάρρευση της ελπίδας για κάτι.
8. Αδυναμία ανταπόκρισης στις απαιτήσεις κάποιου.
9. Σοβαρή ασθένεια.
10. Χλευασμός από άλλους.

Αυτά τα γεγονότα «σπάνε» τους συμπατριώτες μας, με αποτέλεσμα να χάσουν την πίστη τους στον εαυτό τους. Αλίμονο, κανείς δεν είναι ασφαλής από αυτούς. Επιπλέον, εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο τα συναντούν καθημερινά, αλλά δεν είναι μοιραία για όλους. Πώς να μην χάσεις την πίστη σου στον εαυτό σου;

Και πάλι, οι ψυχολόγοι έρχονται στη διάσωση: προτείνουν να ακολουθήσετε απλούς κανόνες που διατυπώθηκαν μετά από ανάλυση καταστάσεων στις οποίες οι άνθρωποι κατάφεραν όχι μόνο να διατηρήσουν μια θετική στάση, αλλά και να βγουν νικητές, ανεξάρτητα από το τι!

Το ήξερες?

• Ο Ναπολέων ήταν κοντός και η οικογένειά του είχε οικονομικά προβλήματα. Εξαιτίας αυτού, δεχόταν συνεχώς χλευασμό από τους φίλους του.
• Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν θεωρούνταν από τους δασκάλους ως διανοητικά καθυστερημένος, κάτι που επηρέασε πολύ το πιστοποιητικό του - ήταν φτωχός μαθητής.
• Η παγκοσμίου φήμης Sony Corporation ξεκίνησε με κουζίνες ρυζιού. Το μοντέλο αποδείχθηκε ανεπιτυχές και το ρύζι εκεί έκαιγε συνεχώς και ως εκ τούτου ο ιδρυτής του υπέστη τεράστιες απώλειες.
• Ο Μπιλ Γκέιτς εκδιώχθηκε από το Χάρβαρντ.
• Ένας από τους κλασικούς της αγγλόφωνης λογοτεχνίας, ο Τζακ Λόντον, προσπάθησε να εκδώσει το πρώτο του βιβλίο... 600 φορές! Και συνέχισα να απορρίπτομαι.

Αυτή η λίστα μπορεί να συνεχιστεί ατελείωτα. Εξ ου και το συμπέρασμα: η αποτυχία δεν είναι λόγος εγκατάλειψης, γιατί η εργασία πάνω στα λάθη μπορεί να αλλάξει τους ανθρώπους, φέρνοντας τους ξένους σε ηγέτες. Ακόμα κι αν είναι πολύ δύσκολο, να είστε σίγουροι: ό,τι δεν σας σκοτώνει σας κάνει πιο δυνατό και πιο σίγουρο για τον εαυτό σας!

Τι να κάνετε για να διατηρήσετε την αυτοπεποίθηση, ανεξάρτητα από το τι

• Να θυμάστε ότι τίποτα δεν διαρκεί για πάντα

Σύμφωνα με το μύθο, ο βασιλιάς Σολομών, διάσημος για τη σοφία του, είχε χαραγμένο το κείμενο στο δαχτυλίδι του: «Όλα περνούν». Όταν είναι απολύτως δύσκολο και φαίνεται ότι εσύ και η προσωπικότητά σου δεν αξίζεις τίποτα - θυμήσου ότι οι πτώσεις δίνουν τη θέση τους σε ανόδους!

• Μην αφήσεις τον κόσμο να σε καταβάλει

Ξέρετε γιατί υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι σήμερα που είναι επιτυχημένοι αλλά όχι ευτυχισμένοι; Γιατί δεν πετυχαίνουν αυτό που χρειάζονται! Τα μέσα ενημέρωσης κάνουν έναν άνθρωπο όχι άνθρωπο, αλλά καταναλωτή. Και στην επιδίωξη των οφελών, αρχίζουμε να χάνουμε την πίστη στον εαυτό μας.

«Δεν μπορώ να αγοράσω το πιο πρόσφατο iPhone», λέτε λυπημένα, νιώθοντας σαν αποτυχημένος. Η γειτόνισσα Τατιάνα, έχοντας ένα πολύτιμο iPhone, είναι λυπημένη που δεν υπάρχουν αρκετά χρήματα για ένα διαμέρισμα... Και όλοι ξεχνούν ότι ο βασικός νόμος των οικονομικών λέει: «Οι υλικές ανθρώπινες ανάγκες είναι ακόρεστες». Επομένως, μην συνδέετε την αυτοεκτίμηση με το επίπεδο εισοδήματος! Μην ξεχνάτε ότι πολλοί σπουδαίοι άνθρωποι δεν είχαν πλούτη: ο Σωκράτης, ο Διογένης, ο Eminem, ο Yesenin και πολλοί άλλοι. Επομένως, ο πλούτος δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να είναι δείκτης αξίας για την κοινωνία!

• Περικυκλώστε τον εαυτό σας με ομοϊδεάτες

Δεν πρέπει να ακούτε πολύ τις απόψεις εκείνων που δεν συμμερίζονται τα ιδανικά σας - αυτό σίγουρα θα οδηγήσει σε σύγκρουση με τον εαυτό σας και θα έχει αρνητικό αντίκτυπο στην αυτοεκτίμηση.

• Ορίστε σωστά τις προτεραιότητές σας

Είναι αδύνατο να πετύχεις τα πάντα ταυτόχρονα. Επομένως, από καιρό σε καιρό χρειάζεται να σταματήσετε και να σκεφτείτε: «Τι θέλω να πετύχω; Τι μπορώ να θυσιάσω για αυτό;»

• Μην αγνοείτε το «δουλεύοντας στα λάθη»

Εάν όλα έχουν ήδη συμβεί, είναι πολύ αργά για να κάνετε οτιδήποτε. Αλλά ποτέ δεν είναι αργά να συνειδητοποιήσετε τα λάθη σας για να τα αποφύγετε στο μέλλον.

Αυτές οι συμβουλές είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να κάνετε εάν έχετε χάσει την πίστη σας στον εαυτό σας.

Έλλειψη πίστης στον εαυτό σας και στους πόρους σας. Αυτή η ερώτηση είναι σχετική για πολλούς ανθρώπους. Και με κάθε πελάτη τους αγγίζουμε με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Όταν σκέφτομαι το μέγεθος αυτού του προβλήματος, αισθάνομαι πολύ λυπημένος. Σε γενικές γραμμές, σήμερα εξετάζουμε αυτό το θέμα.

Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι η ίδια η ερώτηση ακούγεται συχνά: «Πώς να απαλλαγείτε από την αυτοαμφιβολία/τον φόβο της αποτυχίας/τη συνεχή αυτοκριτική κ.λπ.». Δεν υπάρχει τρόπος να απαλλαγούμε από αυτό. Δεν είναι όγκος, δεν μπορείς να τον κόψεις. Πρέπει να το αποσυναρμολογήσετε λίγο-λίγο, να το συνειδητοποιήσετε και να αλλάξετε σταδιακά τη στάση σας απέναντι στον εαυτό σας. Πρώτα όμως πρώτα.

1. Από πού προέρχεται αυτή η ιδέα του εαυτού σας;

Φίλοι, βιάζομαι να σας διαβεβαιώσω ότι ένας άνθρωπος δεν γεννιέται ηττημένος που δεν θα πετύχει ποτέ έτσι κι αλλιώς. Ή ένας τελειομανής που δεν έχει δικαίωμα να κάνει λάθη. Ή εξαρτάται από τις απόψεις άλλων ανθρώπων. Είναι το περιβάλλον του που τον κάνει έτσι. Δηλαδή γονείς. Διαμορφώνουν την ιδέα μας για τον εαυτό μας, αλέθοντάς τα χιλιοστό προς χιλιοστό. Και αυτή η ιστορία, φυσικά, έρχεται από την παιδική ηλικία. Γιατί είναι στα τρυφερά μας χρόνια που τους πιστεύουμε άνευ όρων και απορροφάμε τη στάση τους απέναντι στον εαυτό μας σαν σφουγγάρια. Στην ιδανική περίπτωση, για να μεγαλώσουν ως άτομο με υγιή αυτοεκτίμηση και θετική εικόνα για τον εαυτό τους, οι γονείς θα πρέπει να αγαπούν άνευ όρων: «Σε αγαπώ, οποιονδήποτε. Είσαι καλός μαζί μου». Δώσε υποστήριξη και πίστη στη μοναδικότητά σου: "Πιστεύω σε σένα. Σε αγαπώ ανεξάρτητα από το αν τα καταφέρεις ή όχι." Διδάξτε πώς να αντιμετωπίζετε σωστά τα λάθη: «Τίποτα δεν λειτούργησε, δεν χειροτέρεψες εξαιτίας αυτού, είσαι ακόμα υπέροχος, σε αγαπώ».

Στην πραγματικότητα συμβαίνει το αντίθετο. Για παράδειγμα, οι γονείς δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν στις προσδοκίες τους για το παιδί και το επιπλήττουν συνεχώς: "Θα πρέπει να σπουδάσει καλά, να γίνει γιατρός, αλλά παίζει ποδόσφαιρο όλη μέρα! Η Λένκα έχει έναν γιο από τη διπλανή πόρτα - έναν εξαιρετικό μαθητή, υπάκουο. Κι εσύ, είσαι άναυδος!». Το παιδί ακούει μόνο κριτική που του απευθύνεται. Είναι κακός. Δεν έχει κανένα πλεονέκτημα, δεν έχει καλές ιδιότητες, δεν γνωρίζει τις δυνάμεις του. Τα επιτεύγματά του δεν αναγνωρίζονται. Ξέρει μόνο ότι κάποιος είναι καλύτερος από αυτόν. Τέτοιοι άνθρωποι πιέζουν τον εαυτό τους σαν άλογα έλξης, πετυχαίνοντας ύψη και αποδεικνύοντας στη μητέρα τους ότι δεν είναι ανόητοι. Ή αποδέχονται ότι είναι χαμένοι και πάντα υπάρχει κάποιος καλύτερος από αυτούς. Αλλά και στις δύο περιπτώσεις δεν είναι ελεύθεροι· τους στοιχειώνει η έλλειψη αυτοπεποίθησης.

Υπάρχουν και τελειομανείς που δεν δίνουν στον εαυτό τους το δικαίωμα να κάνουν λάθη. Αυτοί είναι εξαιρετικοί μαθητές στο σχολείο που είναι πλέον άριστοι μαθητές στη ζωή. Είναι οι καλύτεροι, αλλά όχι γιατί πιστεύουν στον εαυτό τους, αλλά γιατί κάθε λάθος ισοδυναμεί με θάνατο. Και υπάρχει τόσο πολύ εξουθενωτικό άγχος και φόβος πίσω από αυτή την τελειομανία. Αυτά είναι ακριβώς τα παιδιά γονέων που επαίνεσαν ΜΟΝΟ για τα επιτεύγματά τους: «Καλά έκανες, γιατί έφερες Α και πήρες την πρώτη θέση στην Ολυμπιάδα». Και αν τέσσερα ή δεύτερη θέση - μόνο ένα περιφρονητικό βλέμμα ή συγκαταβατική σιωπή. Το παιδί χρειάζεται αγάπη. Δεν θα επιβιώσει χωρίς αυτήν. Αλλά η αγάπη είναι δυνατή μόνο όταν έχεις κάνει κάτι τέλεια. Και αν κάνεις λάθος, δεν θα σε αγαπήσουν. Και τότε εμφανίζεται ένας τρομερός φόβος λάθους και η περαιτέρω ιδέα ότι δεν μπορείτε απλώς να τους αγαπήσετε. Μόνο για κάτι.

Ο καθένας έχει τη δική του ιστορία. Και είναι αυτή που είναι η αφετηρία σε όλους αυτούς τους φόβους.

2. Σταμάτα να το κάνεις αυτό στον εαυτό σου.

Μεγαλώνουμε, αφήνουμε τους γονείς μας, ζούμε τη δική μας ζωή και όλα τελειώνουν. Αλλά όπως και να είναι. Όλη μας τη ζωή κουβαλάμε τους γονείς μας στο κεφάλι μας. Οι σκέψεις τους, οι φωνές τους ακούγονται μέσα μας, είτε το θέλουμε είτε όχι. Μεγαλώνοντας, κάνουμε στον εαυτό μας ό,τι μας έκαναν οι γονείς μας. Κάνουμε κριτική, επιπλήττουμε για λάθη, δεν αναγνωρίζουμε τα πλεονεκτήματα, αγνοούμε τα επιτεύγματα. Γενικά δεν αλλάζει τίποτα. Και αυτό είναι κατανοητό. Ξέρουμε μόνο αυτή τη στάση απέναντι στον εαυτό μας και πιστεύουμε ότι αυτή είναι σωστή. Αλλά όχι. Εδώ είναι σημαντικό να καταλάβετε και να αισθανθείτε ότι ΑΥΤΗ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ Η ΦΩΝΗ ΣΑΣ. Αυτή είναι η ηχογράφηση κάποιου άλλου που βάζεις στο κεφάλι σου και εξακολουθείς να την έχεις μαζί σου. Διαχωρίστε αυτή τη φωνή από τον εαυτό σας. Σχηματίστε τις φράσεις που σας λένε οι γονείς σας από μέσα σας: «Τίποτα καλό δεν θα βγει από σένα· πρέπει να είσαι ο καλύτερος· πάλι τα κάνατε, δεν θα τα καταφέρετε έτσι κι αλλιώς.» Βρείτε τη φράση σας και διαχωρίστε την από τον εαυτό σας. Δώστε το στο άτομο που μίλησε.

3. Να είστε καλός γονιός για τον εαυτό σας.

Δεν χρειάζεται να ακολουθείς αυτό που μεταδίδουν οι γονείς σου. Ειδικά αν δεν βολεύεσαι σε αυτούς τους κανόνες. Ήρθε η ώρα να εργαστείτε για τη δημιουργία μιας θετικής εικόνας για τον εαυτό σας. Αυτό δεν γίνεται άμεσα, αλλά παίρνει πολύ χρόνο και είναι πολύ δύσκολο. Πώς θα μπορούσε να είναι διαφορετικά αν είσαι σάπιος με τον εαυτό σου όλη σου τη ζωή; Για κάθε φράση, δημιουργήστε ένα αντεπιχείρημα: «Είμαι ζωντανός άνθρωπος και έχω το δικαίωμα να κάνω λάθη. Και είμαι ακόμα υπέροχος». "Έχω τη δύναμη και την ικανότητα. Θα τα καταφέρω". Και μετά φανταστείτε ότι είστε το παιδί σας (ακούγεται περίεργο, συμφωνώ) και έχετε άλλη μια ευκαιρία να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας. Ακριβώς όπως περπατάς. Επαινέστε, αναγνωρίστε, αγαπήστε, πιστέψτε. Έτσι θα στηρίξεις το κομμάτι που χρειάζεται τόσο αγάπη. Το κύριο πράγμα εδώ είναι να μην ενδώσετε στον πειρασμό να επιστρέψετε στον συνηθισμένο μηχανισμό, επομένως θα πρέπει να εργαστείτε περισσότερο.

Ελπίζω πραγματικά ότι το μανιφέστο μου για την αυτοπεποίθηση θα βρει τους αποδέκτες του και θα αλλάξει κάτι. Είναι δύσκολο να ζεις έτσι... χωρίς αγάπη για τον εαυτό σου.