Πώς να επαναφέρετε γρήγορα μια βραχνή φωνή με λαϊκές μεθόδους. Πώς να επαναφέρετε γρήγορα τη φωνή και τις φωνητικές χορδές

Όλοι έχουμε ένα μοναδικό όργανο. Γεννιέται μαζί μας και αλλάζει σε όλη μας τη ζωή. Αυτή είναι η φωνή μας.

Γιατί το χάνουμε;

Η απώλεια φωνής έχει πολλές αιτίες. Τις περισσότερες φορές, αυτό οφείλεται σε μια οξεία φλεγμονώδη νόσο - λαρυγγίτιδα. Κατά κανόνα, η λαρυγγίτιδα περιπλέκει την πορεία του κοινού κρυολογήματος και των λοιμώξεων από γρίπη. Οι βραχνοί εμφανίζονται μαζικά κατά την περίοδο του SARS.

Μια κοινή ιογενής λοίμωξη ξεκινά με καταρροή ή πονόλαιμο. Αλλά εάν ένα άτομο έχει εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, ο ιός θα κατέβει μέσω της αναπνευστικής οδού μέχρι να φτάσει στον λάρυγγα και τους βρόγχους. Φλεγμονή της συνδεσμικής συσκευής του λάρυγγα και προκαλεί απώλεια φωνής.

Όμως, ευτυχώς, δεν συνοδεύεται κάθε κρυολόγημα από λαρυγγίτιδα. Εκτός από τον ιό, πρέπει να υπάρχουν και προδιαθεσικοί παράγοντες. Θα συμβάλουν στην εμφάνιση βραχνάδας. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. αυξημένο φωνητικό φορτίο (πιο συχνά εμφανίζεται λαρυγγίτιδα σε τραγουδιστές, εκφωνητές κ.λπ.).
2. κάπνισμα;
3. ατμοσφαιρική ρύπανση με μικροσωματίδια σκόνης (οι κατασκευαστές-τελειοποιητές κινδυνεύουν).
4. τρώγοντας ενοχλητικά τρόφιμα φωνητικές χορδές(πολύ κρύο ή ζεστό φαγητό, σόδα, σπόροι, μπαχαρικά).

Πώς μοιάζει ένας ασθενής με λαρυγγίτιδα;

Συνήθως, της λαρυγγίτιδας προηγούνται συμπτώματα κρυολογήματος. Πρόκειται για ρινική καταρροή, βήχα, πονόλαιμο. Μερικές φορές υπάρχει θερμοκρασία. Με τη γρίπη, μπορεί να φτάσει σε υψηλά νούμερα. Επιπλέον, οι ασθενείς μπορεί να παραπονιούνται για δακρύρροια, πόνο στα μάτια.

Η φωνή εξαφανίζεται 2-4 ημέρες μετά την έναρξη της νόσου. Στο φωνητικό είδος αυτό συμβαίνει νωρίτερα. Εκτός από τη βραχνάδα, τα συμπτώματα της λαρυγγίτιδας περιλαμβάνουν βήχα που γαβγίζει, πονόλαιμο. Μερικές φορές η αναπνοή είναι δύσκολη λόγω σοβαρού οιδήματος του λάρυγγα.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η λαρυγγίτιδα ξεκινά ξεχωριστά από τα υπόλοιπα συμπτώματα. Δεν συνοδεύεται από συμπτώματα κρυολογήματος. Η φωνή εξαφανίζεται, αλλά κατά τα άλλα το άτομο αισθάνεται σχεδόν υγιές.

Επιστρέφουμε τη φωνή

Πώς να συνέλθετε από τη γρίπη και το κρυολόγημα, θα σας πει ένας γιατρός ΩΡΛ. Αυτός είναι που πρέπει να επικοινωνήσετε αν έχετε χάσει τη φωνή σας. Ακολουθεί μια υποχρεωτική λίστα ιατρικών συμβουλών:

• Σκάσε. Είναι πολύ σημαντικό να αφήσετε τους φλεγμονώδεις συνδέσμους μόνους για λίγο.
• Μην ψιθυρίζεις. Πολλοί υπερβολικά κοινωνικοί άνθρωποι κάνουν αυτό το λάθος. Δυστυχώς, αυτό καθυστερεί μόνο τον χρόνο αποκατάστασης.
• Πίνετε περισσότερα ζεστά υγρά.
• Φάε σωστά. Το φαγητό δεν πρέπει να είναι πικάντικο, αλμυρό, πολύ ζεστό ή κρύο. Ζεστό φαγητό πλούσιο σε πρωτεΐνες θα κάνει. Μετά το φαγητό, «λιπάνετε» τους συνδέσμους χρησιμοποιώντας μια κουταλιά από οποιοδήποτε φυτικό λάδι.
• Υγράνετε τον αέρα στο σπίτι σας. Οι υπερξηραμένοι σύνδεσμοι θα χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να επανέλθουν.
• Καταργήστε το κάπνισμα. Τουλάχιστον για την περίοδο της ασθένειας.

Ειδική θεραπεία της νόσου

Η γρήγορη ανάρρωση είναι αδύνατη χωρίς φάρμακα. Η ιογενής λοίμωξη είναι ευαίσθητη στη γροπρινοσίνη, την αναφερόνη, την ιντερφερόνη. Εάν έχετε γρίπη, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ριμανταδίνη ή οσελταμιβίρη.

Η λαρυγγίτιδα είναι φλεγμονή. Ο διορισμός αντιφλεγμονωδών φαρμάκων θα βοηθήσει να το σταματήσει. Μπορείτε να αγοράσετε παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Δεν απαιτείται συνταγή.

Τα ξεβγάλματα είναι εξαιρετικά για την αποκατάσταση της χαμένης φωνής. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε φυτικά παρασκευάσματα και αντισηπτικά. Με τη λαρυγγίτιδα, φτιάξτε άνθη χαμομηλιού και προσθέστε 15 σταγόνες βάμμα ευκαλύπτου στο ζωμό. Επαναλάβετε τη διαδικασία τουλάχιστον 4-5 φορές την ημέρα.

Αποφύγετε τα ξεβγάλματα με σόδα. Η σόδα θα στεγνώσει τους συνδέσμους και θα επιβραδύνει την ανάρρωσή τους.

Εισπνοές. Για αυτούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική συσκευή ή, με τον παλιό τρόπο, να "αναπνεύσετε πάνω από μια κατσαρόλα". Τόσο στη συσκευή εισπνοής όσο και στο τηγάνι, μπορείτε να προσθέσετε αφεψήματα από αντιφλεγμονώδη βότανα (χαμομήλι, φασκόμηλο, κολτσοπούδα) και βάμμα ευκαλύπτου.

Όταν εισπνέετε ζεστό ατμό, βεβαιωθείτε ότι δεν καίει τους βλεννογόνους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες.

Εναλλακτική θεραπεία

Η οξεία λαρυγγίτιδα είναι ένας εφιάλτης για τους καλλιτέχνες της φωνητικής. Στο ποπ περιβάλλον, υπάρχουν πολλές συνταγές που βοηθούν στην αποκατάσταση της φωνής σας πριν από μια σημαντική παράσταση. Παραθέτουμε τα πιο δημοφιλή.

Ο σπόρος γλυκάνισου χύνεται με βραστό νερό. Η αναλογία είναι περίπου μισό φλιτζάνι σπόροι προς ένα ποτήρι νερό. Το μείγμα βράζεται για όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Αργότερα, αφήνεται να κρυώσει και αναμιγνύεται με 30 ml μέλι και 15 ml κονιάκ. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας κάθε 30 λεπτά κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το αυγολέμονο είναι ένα εορταστικό χριστουγεννιάτικο ποτό που είναι εξαιρετικό για τη θεραπεία μιας σπασμένης φωνής. Χρειάζεται αυγά, ζάχαρη, κρέμα γάλακτος και ρούμι. Η αναλογία είναι:

• 3 αυγά?
• 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη (κουταλιές της σούπας).
• ρούμι 50 ml;
• κρέμα γάλακτος 100 ml.

Το μείγμα πρέπει να χτυπηθεί με ένα μίξερ και να θερμανθεί σε υδατόλουτρο για να μην κατσαρώσουν τα αυγά. Είναι καλύτερα να πίνετε αυτό το ρόφημα πριν πάτε για ύπνο.

Με βάση τα υλικά της εφημερίδας "Δελτίο υγιεινού τρόπου ζωής"

Πώς να θεραπεύσετε τη βραχνάδα σε 1 ημέρα.
Ο γλυκάνισος είναι το καλύτερο φάρμακο για τη βραχνάδα. Θα νιώσετε τα αποτελέσματα πολύ γρήγορα.
0,5 φλιτζάνι σπόρους γλυκάνισου, ρίξτε 1 φλιτζάνι νερό, βράστε για 15 λεπτά. Ψύξτε, στραγγίστε. Προσθέστε 3-4 κ.σ. μεγάλο. μέλι λάιμ, 1 κ.γ. μεγάλο. κονιάκ. Πάρτε 1 κ.σ. μεγάλο. κάθε 30 λεπτά. Αυτή η λαϊκή θεραπεία θα βοηθήσει στη θεραπεία της βραχνάδας σε 1 ημέρα ("Δελτίο υγιεινού τρόπου ζωής" 2000, αρ. 16 σ. 12).

Πρόληψη της βραχνάδας στους εκπαιδευτικούς.
Ανά ακαδημαϊκό έτοςοι δάσκαλοι κουράζονται πολύ τις φωνητικές χορδές. Για να αποφευχθεί η βραχνάδα και η βραχνάδα την επόμενη ακαδημαϊκή χρονιά, σε ένα από τα σχολεία, το καλοκαίρι, οι δάσκαλοι λιπαίνουν το λαιμό με διάλυμα Lugol για 15-20 ημέρες. Μέχρι την ερχόμενη άνοιξη αρκεί αυτή η πορεία πρόληψης, η φωνή παραμένει σε τάξη για όλη την επόμενη ακαδημαϊκή χρονιά. (2000, Νο. 16 σελ. 12).

Αν χαθεί η φωνή, το λυκίσκο θα βοηθήσει.
Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη βραχνάδα με ένα έγχυμα κώνων λυκίσκου: ετοιμάστε μια χούφτα κώνους με 500 ml βραστό νερό, αφήστε για 10-15 λεπτά. Κάντε γαργάρες με αυτό το έγχυμα κάθε 2-3 ώρες. Η φωνή μπορεί να αποκατασταθεί γρήγορα - σε 1-2 ημέρες. Το αποτέλεσμα της θεραπείας με λυκίσκο διαρκεί πολύ καιρό. (2000, Νο. 21 σελ. 20).

Αντιμετώπιση της βραχνάδας με αυγό
Ο άντρας έχασε τη φωνή του, ένα τέτοιο εργαλείο βοήθησε να την επιστρέψει σε 1 βράδυ: άχνισε τα πόδια του σε ζεστό νερό με μουστάρδα, ήπιε ένα ωμό αυγό και έφαγε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ζεστό μέλι (ζεσταμένο σε υδατόλουτρο). Επανέλαβα αυτή τη διαδικασία άλλες 2 φορές, κάθε 20 λεπτά. Μέχρι το πρωί, η φωνή αποκαταστάθηκε πλήρως. (HLS 2004, Νο. 20, σελ. 27).

Πώς να επαναφέρετε τη φωνή με ρητίνη
Μια γυναίκα έχανε πάντα τη φωνή της μετά από ένα κρυολόγημα, για περίπου μια εβδομάδα. Για άλλη μια φορά, αφού εξαφανίστηκε η φωνή της, η γυναίκα αποφάσισε να αντιμετωπίσει τη βραχνάδα της με ρετσίνι: πήρε ένα μικρό κομμάτι ρητίνης πεύκου στο στόμα της. Το κράτησα στο στόμα μου όλη μέρα, και μέχρι το βράδυ η βραχνάδα της φωνής είχε περάσει. (HLS 2006, Νο. 4, σελ. 31).

Αντιμετώπιση της βραχνάδας με μπύρα
Η γυναίκα είχε πονόλαιμο και έχασε τη φωνή της. Της συνέστησαν μια λαϊκή θεραπεία: ζεστάνετε 1 ποτήρι μπύρα μέχρι να βράσει και μετά πιείτε την σε μικρές γουλιές σαν τσάι. Μετά από αυτό, στο κρεβάτι με το κεφάλι σας κάτω από τα σκεπάσματα για 30 λεπτά. Η γυναίκα έκανε 3 τέτοιες επεμβάσεις το βράδυ. Το πρωί η βραχνάδα είχε φύγει. (HLS 2006, Νο. 16, σελ. 31).

Πώς να αντιμετωπίσετε μια χαμένη φωνή στα παιδιά μετά από πονόλαιμο με ακακία
Οι ώριμοι λοβοί ακακίας βοηθούν στη βραχνάδα και τον πονόλαιμο. Η συνταγή έχει δοκιμαστεί μόνοι μας και σε άλλα παιδιά εδώ και 40 χρόνια.
Παίρνουμε 2-3 καφέ λοβούς ακακίας, ρίχνουμε 500 ml βραστό νερό, τυλίγουμε και αφήνουμε για 30 λεπτά. Κάντε γαργάρες 3 φορές την ημέρα με ζεστό έγχυμα. Η στηθάγχη περνάει την 3η μέρα, η φωνή επιστρέφει ακόμα πιο γρήγορα. (2006, Νο. 24, σελ. 30).

Αντιμετώπιση της βραχνάδας με λάχανο
Εάν η φωνή χάνεται ως αποτέλεσμα κρυολογήματος και βήχα, τότε ο χυμός λάχανου θα βοηθήσει. Ζεστάνετε 100 γραμμάρια χυμού λάχανου σε υδατόλουτρο στους 35-40 βαθμούς, προσθέστε ζάχαρη ή μέλι, πιείτε σε μικρές γουλιές. Πίνετε 100 γραμμάρια ζεστού χυμού λάχανου 3 φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 1 εβδομάδα. (2011 Νο. 6, σελ. 35)

Πώς να αντιμετωπίσετε μια φωνή που λείπει λαϊκές θεραπείες
Στο νέος άνδραςέχασε τη φωνή του όταν έπαιζε για την ομάδα του χόκεϊ. Υπάρχει μια συνεδρία μπροστά, και αντί για μια φωνή, ένας βραχνός ψίθυρος. Η γιαγιά του στράφηκε στην εφημερίδα Vestnik ZOZH για συμβουλές.
Ο ωτορινολαρυγγολόγος δίνει αρκετές λαϊκές συνταγέςγια την αντιμετώπιση της βραχνάδας: .
1. Συνταγή με ζωμό γλυκάνισου, μέλι και κονιάκ (βλ. παραπάνω).
2. Ζεσταίνουμε 50 ml κονιάκ, προσθέτουμε 3 κουτ. μέλι και 5 σταγόνες χυμό λεμονιού. Πίνετε αργά, σε μικρές γουλιές.
3. Η ακόλουθη συνταγή βοηθά στην αντιμετώπιση της βραχνάδας καλά: Τρίψτε ένα μικρό κομμάτι χρένο, ρίξτε 50 ml βραστό νερό, αφήστε το να βράσει για 20 λεπτά, στραγγίστε, προσθέστε 1 κουτ. Σαχάρα. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού κάθε ώρα με 1/3 ποτήρι νερό.
4. Η δασκάλα, που χάνει συχνά τη φωνή της το βράδυ, τη βοηθά να αποκαταστήσει ένα αφέψημα από καρότα. Βράζουμε 100 γρ τριμμένα καρότα σε 500 ml γάλα. Στραγγίστε το ζωμό και πιείτε 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.
5. Η συνταγή του Chaliapin. Χτυπάμε 2 ασπράδια αυγών, 2 κουτ. ζάχαρη και 50 mg κονιάκ. Πιείτε αυτό το smoothie ακριβώς πριν τον ύπνο. (2013 Νο. 15, σελ. 8,).

Για να αποφύγετε τη βραχνάδα και να ενισχύσετε τις φωνητικές χορδές, κάντε γαργάρες με το παρακάτω αφέψημα βοτάνων: πάρτε άνθη χαμομηλιού, κατιφέδες, φύλλα ευκαλύπτου σε ίσες αναλογίες. 1 αγ. μεγάλο. μείγμα ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Βράζουμε για 2 λεπτά, αφήνουμε για 40 λεπτά. Ενταση. Κάντε γαργάρες 2 φορές την ημέρα. (Healthy lifestyle 2012 No. 11, σελ. 7)

Μετά την ανάρρωση από ένα κρυολόγημα ή τη γρίπη, συχνά αντιμετωπίζουμε μια υπολειπόμενη επιπλοκή με τη μορφή απώλειας φωνής. Και επαναφέρετέ το σε όσο το δυνατόν συντομότεραμερικές φορές γίνεται ύψιστη εργασία, ειδικά για άτομα των οποίων οι επαγγελματικές δραστηριότητες σχετίζονται με τη δραστηριότητα του λόγου.

Φλεγμονή του λάρυγγα λόγω κατανάλωσης πολύ κρύου ή πολύ ζεστού φαγητού, νερού, λόγω έκθεσης σε τοξικές ουσίες (π.χ. αέρια ή καπνός).

Υπερφόρτωση των συνδέσμων λόγω κραυγών ή συνεχούς σκληρής δουλειάς με τη φωνή, που συμβαίνει συχνά με ηθοποιούς, τραγουδιστές, δασκάλους.

Η πιο κοινή αιτία απώλειας φωνής είναι η λαρυγγίτιδα (φλεγμονή του βλεννογόνου του λάρυγγα) και είναι αυτός που είναι η πιο συχνή επιπλοκή μετά από ένα κρυολόγημα. Ταυτόχρονα, ένα άτομο αισθάνεται πονόλαιμο, υποφέρει από ξηρό βήχα και η φωνή του είναι βραχνή.

Πριν καταλάβουμε τι πρέπει να γίνει για να αποκατασταθεί η φωνή, ας μιλήσουμε για το τι δεν πρέπει να κάνουμε.

・Δεν μπορείς να μιλήσεις! Γενικά. Και ειδικά σε έναν ψίθυρο (με έναν ψίθυρο, οι σύνδεσμοι τεντώνονται περισσότερο παρά με τον συνηθισμένο λόγο). Και σίγουρα όχι στο κρύο.

· Μην αναπνέετε από το στόμα σας. Με μια τέτοια αναπνοή, σκόνη και μολύνσεις πέφτουν αμέσως στις φωνητικές χορδές, προκαλώντας τη φλεγμονή τους. Εάν η εισπνοή γίνει από τη μύτη, τότε ο αέρας καθαρίζεται, θερμαίνεται και υγραίνεται.

· Απαγορεύεται το κάπνισμα. Το ίδιο το κάπνισμα οδηγεί σε ερεθισμό των φωνητικών χορδών και βραχνάδα.

Μην κάνετε γαργάρες με σόδα. Αυτό το παραδοσιακό μέτρο καταπολέμησης των παθογόνων βακτηρίων δεν είναι ασφαλές για τις φωνητικές χορδές.

· Η ΣΙΩΠΗ ΕΙΝΑΙ ΧΡΥΣΟΣ. Και αυτός ο κανόνας είναι πολύ σχετικός για αυτήν την περίπτωση. Δώστε ένα διάλειμμα στους συνδέσμους σας: τυλίξτε ένα ζεστό φουλάρι γύρω από το λαιμό σας και «παίξτε σιωπηλά» για μια ή δύο μέρες.

· Ζεστά ροφήματα. Πίνετε ζεστό γάλα σε μικρές γουλιές το βράδυ: αυτό θα μαλακώσει το λαιμό. Μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά φυσικό μέλι σε αυτό. Τα αφεψήματα από βότανα, το ζεστό μεταλλικό νερό χωρίς αέρια και, παραδόξως, το ζεστό αλκοόλ είναι επίσης τέλεια: μπορεί να είναι κρασί ή μπύρα με την προσθήκη μελιού και λεμονιού. πολλά αγαπημένα ζεστά κρασιά θα δείξουν ένα καλό αποτέλεσμα.

Εισπνοές. Μια σειρά από βότανα είναι κατάλληλα για αυτή τη διαδικασία: ευκάλυπτος, χαμομήλι, καλέντουλα, κολτσούρα. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από μια κουταλιά της σούπας ένα από τα βότανα, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και αναπνεύστε. Δεν συνιστάται η εισπνοή πριν βγείτε στον κρύο αέρα.

· Ξέπλυμα. Ανακατεύουμε ένα κουταλάκι του γλυκού ευκάλυπτο και χαμομήλι, ρίχνουμε νερό (300 ml) και βράζουμε για 1-2 λεπτά. Μετά την έγχυση του διαλύματος (30-40 λεπτά), πρέπει να διηθηθεί. Πρέπει να κάνετε συχνά γαργάρες: τουλάχιστον κάθε 2 ώρες μέχρι να αποκατασταθεί πλήρως η φωνή. Ο χυμός πατάτας είναι επίσης τέλειος για ξέπλυμα: τρίψτε τις ωμές πατάτες σε λεπτό τρίφτη, στύψτε και κάντε γαργάρες με χυμό 3-4 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.

Ως εναλλακτική λύση στις παραπάνω παραδοσιακές μεθόδους αποκατάστασης φωνής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα μέσα:

· Η συνταγή του F.I. Chaliapin. Ο διάσημος Ρώσος τραγουδιστής, για να αποκαταστήσει τη φωνή του, χτυπούσε 2 ασπράδια με 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη και πρόσθεσε 50 γραμμάρια κονιάκ. Κάθε γουλιά από αυτό το ελιξίριο ξεπλύθηκε με μια γουλιά ζεστό νερό και πήγαινε για ύπνο. Μέχρι το πρωί, το αποτέλεσμα ήταν ήδη εμφανές. Ή ακούστηκε.

· Συνταγή για τραγουδιστές όπερας. Θα χρειαστείτε σύκα και γάλα: ο πολτός ενός σύκου πρέπει να αναμιχθεί με γάλα και να θερμανθεί, αλλά να μην βράσει. Οι τραγουδιστές καταναλώνουν αυτό το προϊόν ζεστό 2-3 φορές την ημέρα.

· Η συνταγή των κατοίκων των Βαλκανίων. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν τη δική τους απάντηση σε αυτή την κατάσταση: βράστε 1,5 λίτρο νερό, προσθέστε 400 γραμμάρια οποιοδήποτε πίτουρο και λίγη καστανή ζάχαρη. Πίνετε αυτό το αφέψημα ζεστό αντί για οποιοδήποτε υγρό.

Polina Lipnitskaya

Εάν για κάποιο λόγο, από υπερένταση ή υποθερμία, η φωνή σας έχει καθίσει, τότε δεν πρέπει να βασανίζετε τον εαυτό σας και να προσπαθήσετε να μιλήσετε ψιθυριστά. Το ψίθυρο έχει εξαιρετικά αρνητική επίδραση στις φωνητικές χορδές, δημιουργώντας ακόμα μεγαλύτερη ένταση σε αυτές. Λοιπόν, πώς να αντιμετωπίσετε μια συρρικνωμένη φωνή; Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να αναφέρουμε τις αντενδείξεις για μια συρρικνωμένη φωνή.

Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

Κρύο - δεν μπορείτε να μιλήσετε και γενικά να ανοίξετε το στόμα και το λαιμό σας στο κρύο.

Μια βαθιά αναπνοή από το στόμα - τα μικρόβια, η σκόνη μπορεί να περάσει μέσα από αυτό, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αναπνεύσετε από τη μύτη σας.

Ερεθίζει τους συνδέσμους.

Πώς να θεραπεύσετε μια συρρικνωμένη φωνή με λαϊκές θεραπείες

Ένα καλό φάρμακο θα είναι η εισπνοή με ζωμό πατάτας για 10-15 λεπτά. Βράζουν τις πατάτες στη φλούδα τους, τις ζυμώνουν και, σκεπάζοντας τις με μια πετσέτα, αναπνέουν από πάνω τους με το στόμα τους μέχρι να ζεσταθούν. Στη συνέχεια, από αυτό μπορείτε να κάνετε μια κομπρέσα στο λαιμό.

Το Borjomi ή οποιοδήποτε αλκαλικό νερό, πάντα σε ζεστή μορφή, είναι εξαιρετικό βοήθημα στην αντιμετώπιση της συρρικνωμένης φωνής. Το πίνουν και οι δύο και το ξεπλένουν πολλές φορές την ημέρα.

Η μουστάρδα σε αυτή την περίπτωση είναι καλή τόσο με τη μορφή μουστάρδας στο στήθος όσο και με τη μορφή ποδόλουτρου. Ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας σκόνη μουστάρδας σε μια λεκάνη με ζεστό αλλά ανεκτό νερό περίπου 10 λίτρων. Τέτοια ποδόλουτρα πρέπει να γίνονται το βράδυ μέχρι να κρυώσει το νερό της λεκάνης. Στη συνέχεια, φορέστε μάλλινες κάλτσες και πηγαίνετε για ύπνο.

Παρασκευάστε ένα έγχυμα από βότανα καλέντουλας (1 κουταλιά της σούπας ανά ποτήρι βραστό νερό) και κάντε γαργάρες 4-6 φορές την ημέρα, μετά το φιλτράρισμα.

Εισπνοή με αιθέριο έλαιο γλυκάνισου. Μια αποτελεσματική και γρήγορη θεραπεία για μια νεκρή φωνή. Αγοράστε αιθέριο έλαιο γλυκάνισου από το φαρμακείο, προσθέστε μερικές σταγόνες σε ζεστό νερό και εισπνεύστε.

Πώς να επαναφέρετε μια νεκρή φωνή

Υπάρχουν πολλές ακόμα αποδεδειγμένες συνταγές για το πώς να αντιμετωπίσετε μια συρρικνωμένη φωνή σε σύντομο χρονικό διάστημα:

Ξέπλυμα αλόης. Είναι δύσκολο να βρεις καλύτερο αντισηπτικό για το λαιμό από. Θα χρειαστείτε: φύλλα αλόης - 2-3 κομμάτια και ζεστό νερό. Στύβουμε το χυμό από τα φύλλα και ανακατεύουμε σε ίσα μέρη με νερό. Κάντε γαργάρες με αυτή τη σύνθεση 3 φορές την ημέρα. Όλα τα μικρόβια θα πεθάνουν γρήγορα και η φωνή θα αποκατασταθεί.

Μια επείγουσα θεραπεία για μια νεκρή φωνή -. Θα χρειαστείτε: καλό κονιάκ - 50 γραμμάρια, χυμό λεμονιού - 3 σταγόνες, μέλι - 3 κουταλάκια του γλυκού. Ανακατέψτε τα πάντα καλά, ζεστάνετε σε ζεστή κατάσταση (αλλά μην βράσουν) και πιείτε με πολύ αργές γουλιές. Κατά κανόνα, η λήψη ενός τέτοιου φαρμάκου 1-3 φορές βοηθά γρήγορα στην αποκατάσταση μιας συρρικνωμένης ή εντελώς χαμένης φωνής.

Το παρακάτω έχει την ίδια ταχύτητα: προσθέστε έναν κρόκο σε μισό ποτήρι ζεστό γάλα, ανακατέψτε και πιείτε αργά.

Άλλο ένα καλό εργαλείο. Θα χρειαστείτε: σταφίδες - 2 κουταλιές της σούπας, νερό - 1 ποτήρι, χυμό κρεμμυδιού - 1 κουταλιά της σούπας. Βράστε το νερό με τις σταφίδες και βράστε για 5 λεπτά. Αφήστε το ζωμό να κρυώσει και προσθέστε το χυμό του κρεμμυδιού. Πίνετε έως και 4 φορές την ημέρα, 2 κουταλιές της σούπας.

Θα χρειαστείτε

• - μέλι;
• - χαμομήλι, καλέντουλα, μέντα
• - παστίλιες για το λαιμό
• - σπρέι για το λαιμό
• - 2 κρόκοι αυγών
• - μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη?
• - 10 γρ βούτυρο.

Εντολή

Πάρτε ένα μικρό κρεμμύδι, ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε. Προσθέστε ζάχαρη (2 κουταλάκια του γλυκού) στο χυλό που προκύπτει. Ρίξτε τα πάντα σε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά. Βάλτε αυτό το μείγμα σε σιγανή φωτιά για 10-15 λεπτά. Αυτός ο χρόνος είναι αρκετός για να πήξει το προϊόν. Τώρα προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας φυσικό μέλι. Πάρτε αυτό το μείγμα 3-4 φορές την ημέρα, 30-40 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Για το ξέπλυμα των φωνητικών χορδών, χρησιμοποιείται επίσης πολύ συχνά ένα έγχυμα με βάση τη φλούδα κρεμμυδιού. Για να το ετοιμάσετε, θα χρειαστεί να ρίξετε την ψιλοκομμένη φλούδα κρεμμυδιού (3 κουταλάκια του γλυκού) με 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Αυτή η σύνθεση πρέπει να εγχυθεί για 40-60 λεπτά. Μετά από αυτό, στραγγίστε το έγχυμα και κάντε γαργάρες με αυτό 3-4 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.

Πάρτε ένα κομμάτι χρένο, πλύνετε και ψιλοκόψτε. Ρίξτε ½ φλιτζάνι βραστό νερό από πάνω. Αφήστε το μείγμα να μουλιάσει για 20-30 λεπτά. Σουρώστε το παρασκευασμένο διάλυμα. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας φυσικό μέλι. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού από αυτό το φάρμακο όλη την ημέρα. Μια τέτοια έγχυση θα αποκαταστήσει αποτελεσματικά και γρήγορα τη φωνή.

Βράζουμε 1 καρότο, το ξεφλουδίζουμε και το τρίβουμε στον ψιλό τρίφτη. Ρίχνουμε μέσα ½ φλιτζάνι ζεστό γάλα. Πάρτε το παρασκευασμένο μείγμα 3 φορές την ημέρα.

Σχετικά βίντεο

Κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, όταν η φλεγμονώδης διαδικασία συλλαμβάνει φωνήσυνδέσμους, μπορεί να εμφανιστεί βραχνάδα. Στα παιδιά σε αυτή την περίπτωση, συχνά αρχίζει η λαρυγγίτιδα. Μπορείτε να αποκαταστήσετε τη φωνή σας και να αφαιρέσετε το πρήξιμο από τους συνδέσμους στοτη βοήθεια των διαθέσιμων μέσων και σκευασμάτων.

Θα χρειαστείτε

• - αιθέριο έλαιο;
• - σόδα
• - χαμομήλι
• - καλέντουλα
• - ευκάλυπτος
• - παστίλιες ή αντιβακτηριδιακό σπρέι.
• - μέλι;
• - γάλα.

Εντολή

Πραγματοποιήστε εισπνοή αναπνευστικής οδού. Βράστε 1,5 λίτρο νερό, προσθέστε αιθέριο έλαιο ελάτης ή κέδρου σε αυτό. Αν δεν σας αρέσει το άρωμα των κωνοφόρων, προσθέστε σόδα στο νερό ή χρησιμοποιήστε αφέψημα από χαμομήλι ή πατάτες. Αναπνεύστε πάνω από τη λεκάνη για 10-15 λεπτά. Το κεφάλι καλύτερα στοσκεπάστε με μια πετσέτα, ώστε το υγρό να κρυώσει πιο αργά και το αποτέλεσμα να είναι πιο δυνατό.

Εφαρμόστε ξηρή θερμότητα στο λαιμό σας. Μπορεί να είναι είτε ένα ηλεκτρικό μαξιλάρι θέρμανσης είτε αλάτι που ζεσταίνεται σε ένα τηγάνι και χύνεται σε μια μάλλινη κάλτσα. Ζεσταίνετε πολλές φορές την ημέρα για 40 λεπτά. Εάν πρέπει να επαναφέρετε τη φωνή σας το συντομότερο δυνατό, κάντε το λίγο πιο συχνά (3-4 φορές την ημέρα).

Ποτίστε το λαιμό σας με αντιβακτηριδιακά σπρέι. Κάθε εργαλείο που χρησιμοποιείται θα κάνει. στοστηθάγχη ή λαρυγγίτιδα. Αγοράστε "Ingalipt", "Stop angina" ή παρόμοια παρασκευάσματα αεροζόλ. Εάν έχετε ένα αντανακλαστικό φίμωσης που δεν μπορείτε να ελέγξετε, πιπιλίστε παστίλιες στο Mer, "Septolete" ή "Strepsils".

Παρασκευάστε καλέντουλα, χαμομήλι και ευκάλυπτο σε ίσες αναλογίες. Για ένα ποτήρι βραστό νερό, χρειάζεστε 2 κουταλάκια του γλυκού από το μείγμα βοτάνων. Επιμείνετε 10-20 λεπτά. Στραγγίζουμε το αφέψημα και στοπήγαινε να κάνεις γαργάρες.

Βράστε ένα ποτήρι γάλα και προσθέστε σε αυτό μερικές κουταλιές της σούπας μέλι. Πίνετε ζεστό πολλές φορές την ημέρα. Εάν έχετε ατομική δυσανεξία στα μελισσοκομικά προϊόντα, αντικαταστήστε το μέλι με σόδα (0,5 κουταλάκι του γλυκού ανά 200 ml).

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, προσπαθήστε να μιλάτε λιγότερο για να μην καταπονήσετε τους συνδέσμους. Η διαδικασία αποκατάστασης της φωνής μπορεί να διαρκέσει από αρκετές ημέρες έως αρκετούς μήνες - εξαρτάται από τον βαθμό της φλεγμονώδους διαδικασίας και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος.

Σχετικό άρθρο

Πηγές:

• πώς να επαναφέρετε τη φωνή με ένα κρύο

Κρυολογήματα και υπερκόπωση φωνητικά μηνύματαοι σύνδεσμοι συχνά οδηγούν σε απώλεια φωνής - βραχνάδα ή ακόμα και αδυναμία εκφώνησης μιας λέξης. Και αν στην καθημερινή επαγγελματική ή δημιουργική σας δραστηριότητα χρειάζεται να επικοινωνείτε, να κάνετε ομιλία, να τραγουδάτε, να κάνετε αναφορές, τότε πρέπει να επαναφέρετε τη φωνή σας το συντομότερο δυνατό.

Εντολή

Το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να σταματήσετε να μιλάτε, να ξεκουράζετε τις φωνητικές σας χορδές, να σταματήσετε να προσπαθείτε να προφέρετε έστω και μια λέξη, ειδικά ψιθυριστά, όταν οι χορδές καταπονούνται περισσότερο.

Επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Πείτε μας γιατί χάσατε τη φωνή σας και πόσο γρήγορα πρέπει να την επαναφέρετε. Ο γιατρός θα συστήσει ειδικά φάρμακα για τον πονόλαιμο, σπρέι ή παστίλιες, διαδικασίες που θα ανακουφίσουν την κατάστασή σας και θα επιστρέψουν τη φωνή σας.

Προσπαθήστε να υγράνετε τον βλεννογόνο του λαιμού όσο πιο συχνά γίνεται με ζεστό (αλλά όχι καυτό) νερό, τσάι από βότανα. Τυλίξτε το λαιμό σας με ένα φουλάρι ή ένα ζεστό κασκόλ. Μπορείτε να ζεστάνετε το λαιμό σας εάν αναπνέετε με βακτηριοκτόνο βότανο (χαμομήλι, καλέντουλα) ή ατμό πατάτας.

Προσπαθήστε να μην πίνετε καφέ αυτές τις μέρες και να μην παίρνετε καθόλου αλκοόλ, που ξηραίνει τον βλεννογόνο του λαιμού και επιδεινώνει την πορεία της νόσου, επιβραδύνοντας την ανάρρωσή σας. Επίσης, προσπαθήστε να μην καπνίζετε και να μην περνάτε πολύ χρόνο στο κρύο ή στον αέρα, για να μην εισπνέετε τον δροσερό αέρα με το στόμα σας.

Δοκιμάστε λαϊκές θεραπείες. Για παράδειγμα, ανακατέψτε ένα σφηνάκι ζεστό κονιάκ με τρεις κουταλιές της σούπας μέλι και τρεις σταγόνες χυμό λεμονιού. Πρέπει να πίνετε αυτό το μείγμα σε μικρές γουλιές, σαν να το απολαμβάνετε, έτσι ώστε όλα τα συστατικά ενός τέτοιου θεραπευτικού «κοκτέιλ» να έχουν χρόνο να έχουν θεραπευτική επίδραση στο λαιμό σας. Επιπλέον, ένα απλό τσάι με λεμόνι έχει εξαιρετικό αποτέλεσμα, ανακουφίζοντας τον πόνο.

Για τα παιδιά, για να επαναφέρετε τη φωνή τους, μπορείτε να μαγειρέψετε ένα υπέροχο ενισχυμένο ρόφημα: τρίψτε ένα μεσαίου μεγέθους καρότο και βράστε το με γάλα. Σουρώστε και περιποιηθείτε το μωρό σας με ένα τόσο υγιεινό ρόφημα. Αυτό το κοκτέιλ είναι κατάλληλο και για ενήλικες, και μπορείτε όχι μόνο να το πιείτε, αλλά και να κάνετε γαργάρες με αυτό. Επίσης, το ζεστό γάλα μπορεί να αναμιχθεί με μέλι, να το πιείτε πριν τον ύπνο. Αυτό όχι μόνο θα βοηθήσει τις φωνητικές σας χορδές να ανακάμψουν, αλλά και θα σας προσφέρει έναν καλό ύπνο.

Σημείωση

Πηγές:

• πώς να επαναφέρετε γρήγορα τη φωνή

Οι γαργάρες με ζεστή μπύρα βοηθούν στην αποκατάσταση μιας φωνής που έχει συρρικνωθεί από την υπερπροσπάθεια σε πολλούς. Ζεσταίνουμε 150 ml μπύρας σε υδατόλουτρο στους 40-42 βαθμούς Κελσίου. Κάντε γαργάρες πολλές φορές και μετά ξαπλώστε στο κρεβάτι με το κεφάλι σας καλυμμένο. Χρειάζονται 3-4 διαδικασίες για να επιστρέψει η φωνή.

Σημείωση

Εάν η φλεγμονώδης διαδικασία στο ρινοφάρυγγα δεν αφαιρεθεί εγκαίρως, η ασθένεια μπορεί να μετατραπεί σε χρόνια φαρυγγίτιδα και λαρυγγίτιδα, η οποία θα είναι πολύ πιο δύσκολο να θεραπευθεί.

Χρήσιμες συμβουλές

Πηγές:

• κάθισε φωνή παρά να κεράσει

Εάν ένας άντρας με καρκίνο σας άφησε, τότε πρέπει να επιστρέψετε όχι το ζώδιο, αλλά πρώτα απ 'όλα το άτομο. Εάν εξακολουθεί να είναι αγαπητός σε εσάς, εξακολουθείτε να αισθάνεστε αγάπη και δεν μπορείτε να φανταστείτε τη ζωή χωρίς αυτό το άτομο, είστε έτοιμοι να αλλάξετε τον εαυτό σας για χάρη του αγαπημένου σας και μετά δράστε. Θα χρειαστεί πολλή προσπάθεια για να γίνει αυτό, αλλά γνωρίζοντας τα χαρακτηριστικά της ψυχολογίας του καρκίνου, μπορείτε να προσπαθήσετε να το επιστρέψετε.

Εντολή

Έχοντας επιστρέψει τον καρκίνο, μην επαναλάβετε τα προηγούμενα λάθη σας. Μην υψώνετε ποτέ τη φωνή σας. Μην καταπατήσετε την ελευθερία του, γιατί δεν θα υπάρξει επόμενη φορά.

Σχετικά βίντεο

Σημείωση

Γενικά, ο ευκολότερος τρόπος για να κολλήσετε τον Καρκίνο είναι όταν έχει κατάθλιψη. Ταΐστε τον και λυπηθείτε τον. Οι άντρες καρκινοπαθείς λιώνουν σε ψευτο-cool κορίτσια όπως οι Spice Girls. Το πιο θανατηφόρο αποτέλεσμα πάνω του θα είναι αν αυτή η «ψαγμένη» κυρία αρχίσει ξαφνικά να τον λυπάται. Ωστόσο, μετά από αυτό, μην περιμένετε ειλικρίνεια από την πλευρά τους. Μην προδώσετε την εμπιστοσύνη τους. Τη δεύτερη φορά δεν θα μπορείτε να το επιστρέψετε.

Χρήσιμες συμβουλές

Ο άντρας Καρκίνος είναι ένα μυστήριο για τους άλλους. Κρατάει τα μυστικά του, σκέφτεται πάντα κάτι και δεν το λέει σε κανέναν. Ο Καρκίνος είναι ηγέτης, μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους. Αυτός είναι ένας άνθρωπος με διάθεση. Αν είναι καλό, τότε είναι έτοιμος να βοηθήσει και να ακούσει, να υποστηρίξει. Και μετά από λίγο, μπορεί να είναι λυπημένος και καθόλου στο πνεύμα. Ο άντρας Καρκίνος δεν αντέχει να τον αντικρούουν.

Πηγές:

• επιστροφή καρκίνος άνθρωπος

Λίγα ζευγάρια χωρίζουν εύκολα. Συνήθως οι άνθρωποι χωρίζουν με ένα αίσθημα αμοιβαίας λύπης και ένας από τους συντρόφους εσωτερικά θέλει να επιστρέψει τα πάντα. Αν νιώθετε ότι είναι πολύ νωρίς για να βάλετε τέλος στη σχέση, κάντε ό,τι είναι δυνατόν για να αποκαταστήσετε την οικογένεια.