আপনার স্বামী সাহায্য করতে না চাইলে কি করবেন। স্বামী ঘরের কাজে সাহায্য না করলে: স্ত্রীকে পরামর্শ। কেন আমার স্বামী সংসারে জড়িত নয়?

আপনার পরিবারে সবকিছু ঠিক আছে, সবকিছু পরিষ্কার, সুশৃঙ্খল এবং আরামদায়ক। কিন্তু এই সব আপনার করা; আপনার পত্নী মোটেও অংশগ্রহণ করেননি। এবং আপনি ইতিমধ্যে এই "অ-হস্তক্ষেপ" থেকে ক্লান্ত। তিনটি জিনিস আছে যা আপনার পরিবারে সমতা ফিরিয়ে আনবে।

আপনার স্ত্রীর "পুরুষের নয়" ব্যবসার উল্লেখ করার অভ্যাস আপনাকে গৃহস্থালির সমস্ত কাজ এবং সন্তান লালন-পালনের জন্য বোঝা করতে পারে। কিন্তু এই যুক্তিটি আর বিশ্বাসযোগ্য নয় - পুরুষরা আর ম্যামথের পিছনে দৌড়ায় না এবং একে অপরের সাথে লড়াই করে না। সময় পরিবর্তিত হয়েছে, এবং আপনার নিজের যত্ন নেওয়া দরকার। অতএব, অলস ব্যক্তিকে লজ্জিত করার এবং তাকে কিছু পারিবারিক দায়িত্বের বোঝা থেকে আপনাকে মুক্ত করতে বাধ্য করার সময় এসেছে। নিম্নলিখিত তিনটি পদক্ষেপ আপনাকে এটি করতে সহায়তা করবে।

তার "মানুষের মস্তিষ্ক" নিযুক্ত করুন

টাস্ক এবং কারণগুলির ন্যায্যতার একটি স্পষ্ট বিবৃতি দিয়ে শুরু করুন, এর ফলে তার যুক্তির দিকে ফিরে যান - ঠিক এইভাবে পুরুষরা তাদের ক্রিয়াকলাপ গঠন করে, এটি মনে রাখবেন। আমাদের বলুন এটি আপনার জন্য কতটা কঠিন, আপনার কাছে পর্যাপ্ত সময় নেই এবং বাড়ির কাজে সাহায্যের জন্য বলুন। কেন আপনার সাহায্য প্রয়োজন তার একটি স্পষ্ট এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ চেইন তৈরি করুন। এবং আপনি যদি এটি শান্তভাবে এবং বিশ্বাসের সাথে করেন তবে তিনি অবশ্যই প্রতিক্রিয়া জানাবেন।

কিন্তু আদেশ না, কিন্তু জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন. বাধ্যতামূলক চিকিত্সা পুরুষদের মধ্যে প্রতিরোধের কারণ হয়, কারণ এটি পুরুষের অহংকারকে আঘাত করে। নিরপেক্ষ বাক্যাংশগুলি ব্যবহার করুন, তাদের কাছে অভিযোগের একটি নোট যোগ করুন: "অনুগ্রহ করে থালা-বাসনে সাহায্য করুন", "আপনি কি ওয়াশিং মেশিন চালু করতে পারেন", "বাচ্চাদের কিন্ডারগার্টেনে নিয়ে যান, যদি আপনি খুব সদয় হন"। ঠিক আছে, বা অনুরোধের সময় চিৎকার করবেন না, তার "পুরুষত্ব" সম্পর্কে মনে রাখবেন।

পুরুষ লিঙ্গের আরেকটি সহজাত বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করুন - স্বাধীনতা এবং অবাধ্যতার তৃষ্ণা। ঠিক কিভাবে? তাকে ঘরের চারপাশে যে কাজটি করা দরকার তা বেছে নিতে দিন। তিনি নিজেই সিদ্ধান্ত নেন যে তিনি কী করবেন তা তাকে বাড়ির চারপাশে সাহায্য প্রতিরোধ করতে দেবে না এবং সে তার সমস্ত অধ্যবসায়ের সাথে এটি করবে।

ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি সঙ্গে উদ্দীপিত এবং নেতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি সঙ্গে ভয়.

গৃহস্থালির সমস্ত কাজ থেকে আপনার ক্লান্তি কীভাবে তাকে হুমকি দেয় তা ব্যাখ্যা করুন। রঙিনভাবে বর্ণনা করুন আপনি কি অবস্থায় থাকবেন যদি আপনাকে আবার একা সবকিছু করতে হয় এবং সে কী পাবে না। এবং তারপরে তাকে বলুন যে সে যদি আপনাকে সাহায্য করার জন্য প্রণয়ন করে তবে সে কী ভাল পেতে পারে। আবার তার পুরুষালি সরাসরি যুক্তি ব্যবহার করুন, কিন্তু অনুপ্রেরণা ছায়া গো সঙ্গে.

ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধি সহ গৃহকর্মে তার সমস্ত সাফল্যকে উত্সাহিত করুন - এটি সঠিক আচরণ বিকাশের একটি মৌলিক কৌশল যা অনেক সমস্যা সমাধানের জন্য অবলম্বন করা মূল্যবান। রুম ভ্যাকুয়াম - চুম্বন, আবর্জনা বের করুন - আপনার ঘাড় স্ট্রোক এবং একটি প্রশংসা দিন, বিছানা আপ পরিপাটি - আলিঙ্গন এবং চুম্বন. এবং তাই প্রতিটি কর্মের সাথে যা আপনাকে সন্তুষ্ট করে।

যদি তিনি এখনও বাড়ির কাজ এড়াতে চেষ্টা করেন, তাহলে আবার শক্তিবৃদ্ধি ব্যবহার করুন, কিন্তু এবার নেতিবাচক। তাকে সরাসরি বলুন যে আপনি আর থালা-বাসন ধোবেন না এবং বাচ্চাদের দেখাশোনা করবেন, এবং তাকে একটি ডিশওয়াশার কিনতে এবং একজন আয়াকে অর্থ প্রদানের জন্য আরও উপার্জন শুরু করতে হবে। অনেক পুরুষ এই ধরনের উদ্দীপনা পছন্দ করবেন না: খুব কমই কেউ অতিরিক্ত খরচ করতে সম্মত হন যদি তারা এড়ানো যায়। কর্মে আবার পুরুষ যুক্তি। অতএব, তিনি সম্ভবত শির্ক করা বন্ধ করবেন এবং বাড়ির চারপাশে আপনাকে সাহায্য করতে শুরু করবেন।

দায়িত্ব বণ্টন করুন

যখন আপনার স্বামী আপনাকে প্রায় কোন অনুস্মারক ছাড়াই সাহায্য করতে শুরু করেন, তখন আলোচনার টেবিলে বসুন এবং বাড়ির চারপাশে সমস্ত দায়িত্ব বন্টন করুন। সবকিছু লিখুন এবং সমানভাবে ভাগ করুন এবং আপনার ক্ষমতা অনুযায়ী, আপনি এমনকি একটি সময়সূচী আঁকতে পারেন এবং এটি একটি দৃশ্যমান জায়গায় ঝুলিয়ে রাখতে পারেন যাতে আপনি ভুলে যাওয়ার কারণে কখনও কখনও সেগুলি সম্পূর্ণ করতে ব্যর্থ হতে চান না। অর্পিত দায়িত্বগুলি তার মনের মধ্যে ঠিক করুন, তাকে সেগুলির প্রতি দায়িত্বশীল বোধ করতে দিন। এটি তার পুরুষ গর্বকে কোনভাবেই আঘাত করে না; এটি কেবল একটি পারিবারিক সমস্যার সবচেয়ে অনুকূল এবং ন্যায্য সমাধান। ভাল কিছু দিয়ে আবার চুক্তিকে শক্তিশালী করুন, উদাহরণস্বরূপ, একটি সিনেমা বা একটি রেস্টুরেন্টে যান।

শুভ অপরাহ্ন
ওহ, স্পষ্টতই, আপনার পরিবারে অবশ্যই "পুরুষ" এবং "মহিলা" এর মধ্যে দায়িত্বগুলির একটি তীক্ষ্ণ বিভাজন ছিল। তদুপরি, "মেয়েলি" মানে পরিষ্কার করা, রান্না করা, ধোয়া ইত্যাদি... অর্থাৎ পারিবারিক চুলা, স্বাচ্ছন্দ্য, আরামের সমস্ত ইন্দ্রিয়ের যত্ন নেওয়া। এবং পুরুষদের জন্য, এটি অর্থ পাওয়া (যদি সম্ভব হয়) এবং "যুদ্ধ হলে কী হবে" ক্ষেত্রে শক্তি সংরক্ষণের বিষয়ে :))
তবে, আসলে, আপনি পরিস্থিতিটি একটু গভীরভাবে বিশ্লেষণ করতে পারেন এবং দেখতে পারেন যে আপনার স্বামীর দৈনন্দিন জীবনে নিজের যত্ন নেওয়ার দক্ষতা নেই, অন্য কারও (উদাহরণস্বরূপ, আপনি) যত্ন নেওয়ার খুব কম। এবং এটি অর্ধেক সমস্যা, যেহেতু আপনি কেবল আপনার অনুরোধ, ঝগড়া, নোট ইত্যাদি দিয়ে তার মধ্যে এই দক্ষতা "উদ্দীপিত" (উস্কানি) করতে পারেন। কিন্তু "সম্পূর্ণ সমস্যা" হল আপনার স্বামীর স্বাধীন সিদ্ধান্ত নেওয়ার দক্ষতা নেই। .
আমি অনুমান করি যে আপনার স্বামী একটি হাইপারপ্রোটেকশন সিস্টেমে বেড়ে উঠেছেন (তার মায়ের পক্ষে), যখন সমস্ত সিদ্ধান্ত হয় তার জন্য নেওয়া হয়েছিল, বা তার জন্য নেওয়া হয়েছিল, বা তাকে কী এবং কীভাবে করা দরকার সে সম্পর্কে নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল। এবং এই সিস্টেমটি (যতটা অদ্ভুত শোনাচ্ছে) পেশা এবং পরিবার উভয় ক্ষেত্রেই ভাল "পারফরমার" গঠনের দিকে নিয়ে যায়, তবে নেতা নয় (যখন আপনাকে নিয়ন্ত্রণ, বিশ্লেষণ, কাজগুলি সেট করতে এবং করতে হবে)।
এই ধরনের লোকেরা বিভিন্ন জীবনযাত্রার সাথে এবং অপরিচ্ছন্ন থালা-বাসনের সাথেও খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম হয়, তবে তাদের চিন্তাভাবনায় "টাস্ক/লক্ষ্য" (ঘরটি অবশ্যই পরিষ্কার হওয়া উচিত) এর মতো একটি লিঙ্ক ফোকাসের বাইরে পড়ে যায়। কেউ তাদের নিজের কাজগুলি সেট করতে শেখায়নি। সব পরে, তারা সবসময় মায়ের দ্বারা স্থাপন করা হয়.
"সাফ করা, ধোয়া, কেনা" নোট লেখার জন্য কি সত্যিই প্রয়োজনীয়, স্পষ্ট বিষয় নিয়ে কথা বলা এবং ঝগড়া করা কি সত্যিই প্রয়োজন?
হ্যাঁ এটা. আপনাকে নোট লিখতে হবে কারণ আপনার কাছে স্পষ্ট, কিন্তু তার কাছে স্পষ্ট নয়। "আপনি সেগুলি না ধোয়া পর্যন্ত থালা-বাসনগুলি সিঙ্ক থেকে অদৃশ্য হবে না ..", এটি সত্য, তবে একটি স্বাধীন সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা নেই যে "আমাকে এখনই এবং কেন সেগুলি ধুয়ে ফেলতে হবে।" নির্দেশের জন্য অপেক্ষা করার একটি দক্ষতা রয়েছে (সর্বোত্তম)।
"কিন্তু আমি কেন প্রশংসা করব যদি কেউ আমার প্রশংসা বা করুণা না করে, যখন আমি রাত নামার আগে সবকিছু গুছিয়ে রাখি, যাতে সবাই আরামদায়ক এবং আরামদায়ক হয়?"
আপনি প্রশংসিত বা করুণাপ্রদ নন, স্পষ্টতই কারণ তারা আপনার মধ্যে আচরণের নতুন রূপগুলি স্থাপন করার এবং সেগুলিকে একীভূত করার চেষ্টা করছে না। প্রশংসা, প্রশংসা, উত্সাহ - যে কোনও ব্যক্তির মধ্যে "প্রয়োজনীয়" আচরণকে সমর্থন করার এবং এটিকে শক্তিশালী করার উপায় রয়েছে।
"এটা কোন ধরনের অন্যায়?"
আমি বিশ্বাস করি যে এই অবিচার পিতামাতার পরিবারে শিক্ষার বিভিন্ন ব্যবস্থার ফলাফল।
এবং আপনি যদি আপনার স্বামীর কাছ থেকে কিছু নতুন, অস্বাভাবিক গুণাবলী পেতে চান (এবং আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে স্বাধীনতা এবং স্ব-সেবা তার বৈশিষ্ট্য নয়), তবে আপনাকে প্রথমে তার মধ্যে সেগুলি বিকাশ করতে হবে। এবং এটি একটি প্রক্রিয়া, এর জন্য সময়, ধৈর্য এবং পদ্ধতির প্রয়োজন। এটা ভাবা বোকামি যে বহু বছর ধরে একটি সর্ব-অন্তর্ভুক্ত ব্যবস্থায় বসবাস করার পরে, একজন ব্যক্তি হঠাৎ করে, নিজের থেকে, এমনকি ঝগড়া এবং নির্দেশের পরেও, কিছু করতে সক্ষম হতে শুরু করবে (!)... আপনি যতই প্রণোদনা পান না কেন। তার জন্য তৈরি করুন :)) দক্ষতা এবং ক্ষমতা তার মাথায় গঠিত হয় (পুনরাবৃত্তির উপর ভিত্তি করে), এবং দুর্ভাগ্যবশত, তার মস্তিষ্কের এখনও আপনি যেভাবে চিন্তা করেন সেভাবে চিন্তা করার অভ্যাস নেই। অতএব, আমি সুপারিশ করি যে শিক্ষার ফাঁকগুলি যে পর্যায়ে তারা উত্থাপিত হয়েছিল সেখান থেকে দূর করা শুরু করার জন্য, যা 3-5 বছর, আমি মনে করি... এবং আপনি যখন আপনি কী ভাবছেন সে সম্পর্কে বিশদভাবে কথা বলা শুরু করুন ("একাধিক পুনরাবৃত্তি" তৈরি করুন) নোংরা থালা - বাসন দেখুন (এটি পরিষ্কার হওয়া উচিত - থালা বাসনগুলি ধুয়ে নেওয়া দরকার - আপনাকে জল চালু করতে হবে, একটি স্পঞ্জ, ডিটারজেন্ট ইত্যাদি নিতে হবে), এবং এটি আপনার স্বামীকে বিশদভাবে ব্যাখ্যা করুন। এইভাবে, প্রথমে স্বয়ংক্রিয় চিন্তাভাবনা (চিন্তার অভ্যাস) গঠিত হবে এবং তারপরে কার্যগুলির ব্যবহারিক বাস্তবায়ন হবে।
শুভকামনা! এমজি

শুভ অপরাহ্ন. আমি আপনার উত্তরে আগ্রহী ছিলাম "শুভ বিকাল! ওহ, স্পষ্টতই, আপনার পরিবারে, অবশ্যই, http://www. প্রশ্নটির জন্য "..." তে দায়িত্বের একটি ধারালো বিভাজন ছিল। আমি কি এই উত্তরটির সাথে আলোচনা করতে পারি? আপনি?

আপনি অবাক হবেন, তবে বেশিরভাগ মহিলারই তাদের স্বামীদের বিরুদ্ধে অভিযোগ রয়েছে কারণ তারা তাদের সমর্থন করে না এবং তাদের জীবন চালাতে সহায়তা করে না। সর্বোপরি, এই বিষয়টি সহজ এবং অত্যন্ত ঝামেলার থেকে অনেক দূরে। মহিলারা তাদের স্বামীদের সম্পর্কে ফোরামে বেনামে অভিযোগ করেন; কেউ কেউ তাদের হৃদয়ের কথা বন্ধু, মা বা এমনকি কর্মক্ষেত্রে সহকর্মীদের কাছে প্রকাশ করতে পছন্দ করেন। যাইহোক, এই ধরনের কথোপকথন পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে সাহায্য করার সম্ভাবনা কম। যদি কোনও মহিলা তার স্বামীকে ঘরোয়া বিষয়ে সক্রিয় অংশ নিতে বা সন্তান লালন-পালনের জন্য বোঝাতে চান তবে তাকে অবশ্যই ধূর্ততার সাথে কাজ করতে হবে।

কেন স্বামী তার স্ত্রীকে সাহায্য করেন না: প্রধান কারণ

সুতরাং, কেন শক্তিশালী লিঙ্গ গৃহস্থালীর দায়িত্ব পালন থেকে দূরে সরে যায়, এটি স্ত্রীর ভঙ্গুর কাঁধে রাখতে পছন্দ করে? আমরা যদি অনেক পুরুষের অন্তর্নিহিত অলসতাকে একপাশে রাখি, তাহলে আমরা সাহায্য করতে অনিচ্ছার নিম্নলিখিত কারণগুলি চিহ্নিত করতে পারি:

• দায়িত্ব ভাগাভাগি করতে অভ্যস্ত"পুরুষ" এবং "মহিলা" তে। এটি ঘটে যদি একজন মানুষ এমন একটি পরিবারে বেড়ে ওঠে যেখানে মা একজন অভিযোগহীন দাস ছিলেন, যখন পিতার প্রধান কাজ ছিল পরিবারকে অর্থ সরবরাহ করা।
• তিনি একক পিতামাতার পরিবারে বড় হয়েছেন।যদি একজন মানুষ শুধুমাত্র তার মায়ের দ্বারা বেড়ে ওঠে, তবে তিনি সম্ভবত তার ছেলেকে দৈনন্দিন সমস্যা নিয়ে বিরক্ত না করে সারাজীবন সবকিছুর যত্ন নেন, কারণ জীবন যাইহোক তার পক্ষে সহজ নয়।
• হেনপেকড দেখতে চায় না।কখনও কখনও, একজন মানুষ পরিবারের দায়িত্ব উপেক্ষা করে কারণ সে বিশ্বাস করে যে এর কারণে বন্ধু, ভাই বা তার বাবা তাকে দুর্বল হিসেবে চিহ্নিত করবে।
• স্ত্রী তার স্বামীকে বোঝালেন যে তিনি নিজেই সবকিছু পরিচালনা করতে পারেন।এটি ঘটে যে একটি সম্পর্কের প্রাথমিক পর্যায়ে, একজন মহিলা, তার স্বামীকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করে, বাড়ির সমস্ত কাজ নিজেই নেয়: পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা, তার স্বামীর পোশাকের যত্ন নেওয়া (ধোয়া, ইস্ত্রি করা), খাবার প্রস্তুত করা এবং এমনকি কাজ পরিচালনা করা। এবং মহান চেহারা. একজন মানুষ এই অবস্থার সাথে অভ্যস্ত হয়ে যায়, কিছু পরিবর্তন করতে চায় না।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, স্বামীরা তাদের আশেপাশের লোকদের কারণে, তাদের পিতামাতার দোষের কারণে বা স্ত্রীদের নিজের ভুলের কারণে মহিলাদের সাহায্য করে না।

একজন স্বামীর কি তার স্ত্রীকে বাড়ির চারপাশে সাহায্য করা উচিত?

উত্তর পরিষ্কার - হ্যাঁ, এটা উচিত। একটি পরিবার একটি দল যেখানে সবাই দায়িত্ব সমানভাবে ভাগ করা উচিত. যদি স্বামী/স্ত্রীর মধ্যে একজনই দৈনন্দিন জীবনের যত্ন নেয় এবং অন্যজন কেবল এটির সুবিধা নেয়, দম্পতির মধ্যে কোনো সম্প্রীতির কথা বলা যাবে না.

শীঘ্রই বা পরে, একজন অংশীদারের ক্লান্তি বিবাহবিচ্ছেদের জন্য অনুঘটক হয়ে উঠবে। এটি সব অভিযোগ, ঝগড়া, কলহ, কেলেঙ্কারি দিয়ে শুরু হবে এবং পরিবারের ভাঙ্গন দিয়ে শেষ হবে। যদি স্বামী/স্ত্রী বিবাহবিচ্ছেদ না করেন, তবে মহিলাকে অবিরাম চাপে থাকতে হবে, ক্লান্তি থেকে ক্ষান্ত হতে হবে এবং অভিযোগ জমা করতে হবে।

আমার স্বামী আমার সন্তানের জন্য মোটেও সাহায্য করে না

এটা ঠিক তাই ঘটে যে আমাদের সমাজে, শিশুদের যত্ন নেওয়ার দায়িত্ব একচেটিয়াভাবে মহিলাদের কাঁধে পড়ে। কখনও কখনও ঠাকুরমা উদ্ধার করতে আসতে পারেন। এটি ভুল, কারণ একজন সামান্য ব্যক্তির বাবা-মা উভয়ের যত্ন প্রয়োজন।বিশেষ করে যখন আপনি বিবেচনা করেন যে মা এবং সন্তানের মধ্যে ইতিমধ্যেই একটি দৃঢ় সংযোগ রয়েছে, যখন পরিবারের নতুন সদস্যের সাথে যোগাযোগ স্থাপনের জন্য পিতার অনেক কাজ করতে হয়। এটি নবজাতকের জন্য পিতার যত্ন যা সঠিকভাবে "সেতু তৈরি করতে" এবং একটি সংযোগ স্থাপন করতে সাহায্য করবে, একজন পুরুষের মধ্যে পৈতৃক প্রবৃত্তি জাগ্রত করবে।

ঘরে একটি শিশুর উপস্থিতির সাথে, মা তার প্রতি নিঃশর্ত ভালবাসা বিকাশ করে। অন্যদিকে, পিতারা বিভিন্ন অনুভূতির পরিসর অনুভব করতে পারেন - আনন্দ থেকে শীতলতা এবং বিচ্ছিন্নতা পর্যন্ত।

শিশুর জীবনের প্রথম সপ্তাহ থেকে একজন মহিলার যত্ন সহকারে একজন পুরুষকে সন্তানের যত্ন নেওয়া উচিত। এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ একজন মানুষের জন্য যা ঘটছে তার দায়িত্ব উপলব্ধি করার জন্য যত্নই হবে প্রথম ধাপ। যদি এই পর্যায়টি অতিক্রম করা হয়, তবে পরবর্তীতে তার জন্য শিক্ষা প্রক্রিয়ার সাথে সংযোগ করা সহজ হবে।

একজন মানুষ সামান্য ব্যক্তির ক্ষতি বা কিছু ভুল করার সাধারণ ভয়ের কারণে একটি শিশুর যত্ন নিতে সাহায্য করতে অস্বীকার করতে পারে। একজন মহিলার সবসময় তার স্বামীর পাশে থাকা, ব্যাকআপ দেওয়া, পরামর্শ দেওয়া এবং আত্মবিশ্বাস জাগানো উচিত যে তিনি সবকিছু ঠিকঠাক করছেন।

কীভাবে আপনার স্বামীকে বাড়ির কাজে সাহায্য করতে প্রশিক্ষণ দেবেন: মনোবিজ্ঞান

যেকোনো মনোবিজ্ঞানী আপনাকে বলবে যে আপনাকে "তীরে" আলোচনা করতে হবে। অর্থাৎ, বিয়ের আগেও পরিবারে ভূমিকা ও দায়িত্ব বণ্টন করা ভালো। উদাহরণস্বরূপ, স্বামী সর্বদা আবর্জনা বের করে, যেহেতু একজন সুন্দরী স্ত্রীর জন্য ট্র্যাশ ক্যানের চারপাশে প্যারেড করা উপযুক্ত নয় এবং এর বিনিময়ে, একটি কঠিন দিন পরে, লোকটি একটি সুস্বাদু রাতের খাবার, কেনাকাটা এবং কেনাকাটার অধিকারী হয়। একসাথে পরিষ্কার করা। আপনার কাজটি "পুরুষ" এবং "মহিলা" ধারণার উল্লেখ ছাড়াই দায়িত্বগুলি বিতরণ করা, তবে উভয় অংশীদারই সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করা। দুর্ভাগ্যবশত, এটি সবসময় ক্ষেত্রে হয় না। যদি মুহূর্তটি মিস হয় এবং একজন মানুষ গৃহস্থালির কাজকে উপেক্ষা করে তাহলে কী করবেন? এই ক্ষেত্রে, একজন মহিলার তার ধূর্ততা ব্যবহার করা উচিত:

• প্রশংসা এবং প্রেরণা. একজন স্ত্রীর উচিত তার স্বামীর কাছ থেকে সামান্যতম সাহায্যও লক্ষ্য করতে এবং সর্বদা তার প্রশংসা করতে নিজেকে অভ্যস্ত করা উচিত। এইভাবে, একজন মানুষের মাথায় একটি কারণ এবং প্রভাব সম্পর্ক তৈরি হবে যে সে অবশ্যই তার দরকারী কাজের জন্য একটি আনন্দদায়ক বোনাস পাবে। এটি তাকে আরও বেশি কিছু করতে উত্সাহিত করবে। স্বামী ভ্যাকুয়াম করেছেন - প্রশংসা করেছেন, রাতের খাবারের পরে পুরো পরিবারের জন্য থালা বাসন ধুয়েছেন - রাতে তাকে ধন্যবাদ জানান, লন্ড্রি করেছেন - এক গ্লাস বিয়ার দিয়ে বন্ধুদের সাথে একটি সন্ধ্যায় উপার্জন করেছেন, নিন্দা ছাড়াই।
• আপস করে। শুধু কল্পনা করুন, আপনার স্ত্রী আপনাকে আশ্বস্ত করেছেন যে তিনি কেবল নখ মারতে জানেন না, মেঝে ধুতে, ওয়ালপেপার লাগাতে বা টয়লেট মেরামত করতে পারেন না। ঠিক আছে, এটি নিজের উপর নেওয়ার চেষ্টা করবেন না। তাকে একটি আপস বিকল্প অফার করার চেষ্টা করুন, যদি আপনি নিজে এটি করতে না পারেন - শ্রমিক নিয়োগ করুন, নতুন সরঞ্জাম কিনুন। আপনি দেখতে পাবেন যে একটি সংক্ষিপ্ত মানসিক অপারেশনের পরে, একজন মানুষ এই উপসংহারে আসবেন যে নিজেকে নিয়ে ঝামেলা শুরু করা অনেক সস্তা এবং সহজ।
• তর্ক। পুরুষরা খুব যৌক্তিক প্রাণী, তাই কখনও কখনও বাড়ির চারপাশে তাদের সাহায্য করার জন্য মহিলাদের অনুরোধগুলি সাধারণ বাতিক হিসাবে বিবেচিত হয়। একজন বুদ্ধিমান মহিলার কেবল তার স্বামীকে গৃহ পরিচালনায় যোগ দিতে বলা উচিত নয়, তার অনুরোধকে সঠিকভাবে সমর্থন করা উচিত। সঠিক যুক্তি আপনাকে আপনার প্রিয়জনের কাছে দ্রুত "পৌছাতে" সাহায্য করবে।

একজন মানুষ কিছুতেই সাহায্য না করলে কী করবেন

যদি আপনার স্বামী নিজেকে দৈনন্দিন জীবন থেকে সম্পূর্ণরূপে বিমূর্ত করে ফেলেন, সিদ্ধান্ত নেন যে আপনাকে অবশ্যই সবকিছু করতে হবে, তাহলে আপস, তর্ক এবং প্রেরণা অকেজো হতে পারে। ঠিক আছে, "মোটেই" শব্দটি থেকে যদি তিনি কিছুই না করেন তবে কী ধরণের উত্সাহ এবং প্রশংসা হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আবার পুরুষ যুক্তি এবং বাস্তববাদের আবেদন. তার জন্য একটি পরিষ্কার সাপ্তাহিক সময়সূচী তৈরি করার চেষ্টা করুন, তাকে একটি কাজের সময়সূচীর মতো এই পরিকল্পনাটি অনুসরণ করতে বলুন, অর্থাৎ ব্যর্থ না হয়ে। তালিকা থেকে সম্পূর্ণ করা এবং ক্রস করা প্রতিটি আইটেম একটি সমাধান করা কাজের সাথে যুক্ত করা হবে। এই পদ্ধতিটি অনুরোধ, অশ্রু, তিরস্কার, কেলেঙ্কারীর চেয়ে অনেক দ্রুত গৃহীত এবং বোঝা যায়।

স্বামী সন্তান এবং গৃহস্থালির কাজে সাহায্য করেন না: পরিবার কি ভেঙ্গে পড়ছে?

প্রকৃতপক্ষে, একটি পরিবার এমন একটি শাসনে বিদ্যমান থাকতে পারে যেখানে সমস্ত পরিবারের সমস্যাগুলি একচেটিয়াভাবে মহিলা দ্বারা পরিচালিত হয়। যাইহোক, এই ইউনিয়ন কতটা সুখী এবং সুরেলা হবে তা একটি খুব বড় প্রশ্ন ...

একজন মহিলা একজন পুরুষের সাথে সমান ভিত্তিতে কাজ করে এবং ক্যারিয়ার তৈরি করে। তবে এর পাশাপাশি, তার রয়েছে ঐতিহ্যবাহী পারিবারিক দায়িত্বের একটি সেট। এবং, অবশ্যই, একটি শিশু বা শিশুদের জন্য যত্ন। খুব প্রায়ই তিনি এই সমস্ত হাইপোস্টেসগুলি একত্রিত করার চেষ্টা করেন। কিন্তু একদিন এমন একটা সময় আসতে পারে যখন "সব কিছু করার" শক্তি অবশিষ্ট থাকবে না।

শিশু মনোবিজ্ঞানী

প্রায়শই এটি একটি মহিলার গর্ভাবস্থায় ঘটে। সুস্থতার পরিবর্তন, একটি নতুন ভূমিকা যা এখনই অভ্যস্ত করা কঠিন এবং বর্ধিত ক্লান্তি জীবনের স্বাভাবিক ছন্দে তাদের ছাপ ফেলে। মহিলাটি ধীরে ধীরে বুঝতে পারে যে সে আর আগের মতো, দোকান থেকে ভারী ব্যাগ আনতে, রাতের খাবার রান্না করতে, বাথরুম পরিষ্কার করতে সক্ষম হবে না... এবং তারপরে সে তার স্বামীর কাছে সাহায্যের জন্য ফিরে আসে। আর হঠাৎ করেই অবাক হয়ে যায় সে।

কেন সে দূরে থাকে?

পরিবারের মধ্যে ভূমিকার বিভাজনের একটি ঐতিহাসিকভাবে প্রতিষ্ঠিত স্টেরিওটাইপ রয়েছে: মহিলা ঘর এবং শিশুদের যত্ন নেয়, পুরুষ তার পরিবারের জন্য খাদ্য উপার্জন করে। আজ আপনার বিশাল শিকারে যাওয়ার দরকার নেই, অনেক কিছু পরিবর্তিত হয়েছে এবং একটি পিতৃতান্ত্রিক পারিবারিক কাঠামো ইতিমধ্যেই বড় শহরগুলির বাসিন্দাদের মধ্যে খুঁজে পাওয়া কঠিন। পরিবারের ভূমিকা মিশ্র ছিল। কিন্তু স্টেরিওটাইপগুলি এখনও প্রত্যেকের উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলে এবং প্রায়শই আমাদের বিভ্রান্ত করে।

যখন একজন মহিলা মোকাবেলা করতে পারে না এবং সাহায্যের দাবি করে, তখন একজন পুরুষ "বিদ্রোহী"। তিনি একমত নন এবং তার সময় এবং শক্তির উপর অন্যায্য "আক্রমণ" দ্বারা ক্ষুব্ধ হন।

পারিবারিক মনোবিজ্ঞানীদের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টে, পুরুষরা প্রায়শই তাদের বিরুদ্ধে তাদের স্ত্রীদের অবিরাম অভিযোগ এবং অসন্তোষ সম্পর্কে অভিযোগ করে। এবং এই কারণেই এটি তাদের কাছে বিস্ময়কর যে মহিলারা সাহায্যের জন্য অপেক্ষা করছেন:

• এটা আমার স্বামীর পরিবারে প্রথা ছিল।স্বামী এবং সন্তানদের বাড়ির কাজে জড়িত না করে মা সর্বদা বাড়ির চারপাশের সবকিছু নিজেই করতেন। এবং সে অভিযোগ করেনি। অতএব, বিবাহিত হওয়ার পরে, এই জাতীয় ব্যক্তি তার পিতামাতার পরিবারের মডেলটিকে নিজের কাছে স্থানান্তর করে। এবং তিনি এটি গ্রহণ করেন যে একজন মহিলা সর্বত্র সফল।
• স্ত্রী সবকিছু করেছে, এবং তারপরে হঠাৎ দাবি করা শুরু করেছে।একজন মানুষের জন্য, এটি সত্যিই নীল থেকে একটি বল্টু। "আমি কি থালা বাসন ধুতে চাই? তুমি কি সিরিয়াস??? হয়তো আমাদের একটি এপ্রোন পরা উচিত?" বা "সন্ধ্যায় শিশুর সাথে হাঁটবেন? না, আমি ক্লান্ত. এবং আপনি মাতৃত্বকালীন ছুটিতে আছেন, সময় ফুরিয়ে আসছে।" একজন মানুষকে বুঝতে পারবেন। যদি একজন মহিলা তাকে আরামদায়ক জীবন প্রদান করেন এবং অভিযোগ না করেন, তবে তার মতে, এটি তার জন্য উপযুক্ত। এবং যখন তিনি "কোথাও নেই" এমন কিছু দাবি করতে শুরু করেছিলেন যা আগে আলোচনা করা হয়নি - অবশ্যই, তিনি অবাক হবেন এবং নীচে খনন করবেন - "আসলে কি পরিবর্তন হয়েছে?" কিছুই না। আমি শুধু শক্তি ফুরিয়ে গেছে.

ভেতর থেকে অবস্থা

একজন মহিলা যদি সামলাতে না পারেন এবং গৃহস্থালির কাজ এবং শিশুর যত্নের জন্য তার স্বামীর সাহায্যের প্রয়োজন হয় তবে কী করবেন? যে পরিবারগুলি একটি চুক্তিতে আসতে এবং পরিবারের মধ্যে দায়িত্ব বণ্টন করতে পেরেছে তারা খুব বন্ধুত্বপূর্ণ এবং সুখী জীবনযাপন করে। এবং, যা খুব গুরুত্বপূর্ণ, এই জাদুকরী দক্ষতা প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে প্রেরণ করা হয়।

আসুন বাইরে থেকে এমন একটি পরিবারকে দেখি যেখানে একজন মহিলা কাজ করেন, বাড়ির যত্ন নেন এবং বাচ্চাদের যত্ন নেন। তিনি অসুখী, ক্লান্ত, তার স্বামীর প্রতি অসন্তুষ্ট এবং সত্যিই তার স্বামীর কাছ থেকে সাহায্য চান, কিন্তু তিনি সাহায্য করতে অস্বীকার করেন। প্রতিবার সে সাহায্য করে, সে এটা পছন্দ করে না। তিনি অনিচ্ছায় সবকিছু করেন, আত্মা ছাড়াই এবং দ্রুত, নীতি অনুসারে "এটি পান এবং একা ছেড়ে যান"। একজন মহিলা সাধারণত অসন্তুষ্ট হন, তাকে একজন প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের সাহায্য প্রয়োজন, এবং একটি ছোট ছেলে নয় যে তার ইচ্ছার বিরুদ্ধে "মহিলাদের" কাজের প্রতি আকৃষ্ট হয়েছিল এবং যার জন্য তাকে সবকিছু আবার করতে হবে।

এই পরিবারের মানুষটার কি হবে? তিনি কাজ করেন, ক্লান্ত হন এবং সন্ধ্যায় বিশ্রামের প্রয়োজন হয়। তাকে "মহিলা ভূমিকা" নেওয়ার দরকার নেই। বাড়িতে এসে তিনি প্রয়োজন, কাঙ্খিত এবং প্রিয় বোধ করেন না। তিনি তার কাজের জন্য তার স্ত্রীর কাছ থেকে কৃতজ্ঞতা দেখতে পান না। সে কাজ করছিল এবং খুব ক্লান্ত। কিন্তু এখানে তারা তাকে বোঝে না এবং তাকে গ্রহণ করে না। তার কাছ থেকে কিছু অতিরিক্ত "সহায়তা" প্রত্যাশিত। তারা তার প্রতি অসন্তুষ্ট, তারা তাকে নিন্দা করে, তাকে তিরস্কার করে এবং আবার সাহায্যের দাবি করে। লোকটা প্রচন্ড চাপের মধ্যে আছে। এই পরিস্থিতি তাকে অন্যায্য এবং অসৎ বলে মনে করে। যেমনটি আমরা দেখতে পাই, এই জাতীয় পরিবারে এটি মহিলা এবং পুরুষ উভয়ের জন্যই খারাপ। দুজনেই পরাজিত।

হোম থিয়েটার

আমাদের উপলব্ধি আমাদের জীবনে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। আমরা পরিস্থিতি কীভাবে উপলব্ধি করব তা নির্ধারণ করবে আমরা কী ধরণের চিন্তা তৈরি করি। এর পরে, চিন্তা একটি অনুভূতি গঠন করবে। এবং যদি আমরা নিশ্চিত হই যে পরিস্থিতি গ্রহণযোগ্য, তবে সবকিছু ঠিক আছে। আমরা সন্তুষ্ট এবং খুশি. কোনো অপমান বা ঝগড়া নেই।

যদি একজন মহিলা পরিস্থিতিটিকে নেতিবাচকভাবে উপলব্ধি করেন এবং মনে করেন যে তার স্বামী তার প্রতি অসৎ আচরণ করছেন, তবে তিনি বিরক্ত হন, তবে এটি সহ্য করেন এবং নিজেই সবকিছু করেন। এখানেই ভুক্তভোগীর ভূমিকা পালন করা হয়। মহিলাটি মনে করেন: "আমি খুব ভাল, আমি পরিবারের জন্য অনেক কিছু করি, কিন্তু সে অকৃতজ্ঞ, আমাকে প্রশংসা করে না, আমাকে সাহায্য করে না। আমি একজন ভালো বউ! সে একজন ভয়ংকর স্বামী!

মহিলার উপলব্ধিতে, তিনি সিন্ডারেলার ভূমিকায় এবং তার স্বামী একটি সংবেদনশীল সৎ মায়ের ভূমিকায়। এই পরিস্থিতির অচেতন পুরস্কার: নিজেকে একটি ভাল এবং অসুখী মেয়ে হিসাবে স্বীকৃতি। রূপকথার গল্পে, এই জাতীয় ভূমিকা সাধারণত উচ্চ সম্মানে অনুষ্ঠিত হয়। এবং শেষ পর্যন্ত, সিন্ডারেলার সুখ এবং সাহায্য থাকবে, তবে অন্য লোকেদের কাছ থেকে, তার সৎ মায়ের কাছ থেকে নয়! এই চরিত্রটি কোন রূপকথায় পরিবর্তন করা যায় না ...

জীবনে কি হয়? শিকার নিজেই সবকিছু করে, সহ্য করে, নীরব থাকে এবং যতক্ষণ পারে ততক্ষণ বিলম্ব করে। কিন্তু যত তাড়াতাড়ি কাজ হয় (একটি শিশুর জন্ম হয়, একটি নড়াচড়া ঘটে, মাতৃত্বকালীন ছুটির পরে কাজে ফিরে যাওয়া ইত্যাদি), স্বামীর সাহায্য প্রয়োজন হয়। তিনি এটির জন্য আবেদন করেন এবং প্রত্যাখ্যান করা হয়। একজন মহিলা অভিযোগ জমা করে, উত্তেজনা বাড়ে, রাগ তাকে আবিষ্ট করে। এবং তিনি শিকারের ভূমিকাকে আক্রমণকারীর ভূমিকায় পরিবর্তন করেন। ভয় একজন মানুষকে সমস্ত দাবি পূরণ করতে বাধ্য করে। কিন্তু এটা বেশিদিন চলবে না। স্বামী এই মুহুর্তে শিকারের ভূমিকা নেয়। পরিস্থিতি কিছুটা বোঝার পরে, তিনি বেঁচে থাকার জন্য দুটি ঐতিহাসিক কৌশলগুলির মধ্যে একটির সাথে প্রতিক্রিয়া দেখান: পালিয়ে যান (বাড়ি থেকে, কাজ করতে, প্রশিক্ষণে বা ব্যবসায়) বা জমে যাওয়া (ঘুমিয়ে পড়া, কথা বলা বন্ধ)।

"ঝড়ের" পরে মহিলাটি অপরাধী বোধ করে। এবং এটি তাকে শিকারের ভূমিকায় ফিরিয়ে দেয়। পরিস্থিতি অনুধাবন না হওয়া পর্যন্ত, চক্রটি বারবার পুনরাবৃত্তি করে।

লোকটার কি হবে? তিনি বিশ্বাসঘাতকতা অনুভব করেন। বিয়ের প্রথম দিন থেকেই তিনি কঠোর পরিশ্রম করেছিলেন। সবকিছু সবসময় ভাল ছিল. এবং তারপরে হঠাৎ করে, সন্তানের জন্মের পরে, মহিলাটি পরিবর্তিত হয়ে সাহায্যের দাবি জানাতে শুরু করে, তিনি তার প্রতি অসন্তুষ্ট হন। লোকটি অপছন্দ এবং প্রতারিত বোধ করে। "আমি ভালো. সে খারাপ। সে আমার প্রশংসা করে না।" ভুক্তভোগীর ভূমিকায় এখন একজন পুরুষ অভিনয় করেছেন।

"ভিকটিম-হানাদার" ভূমিকা একই মুদ্রার দুটি দিক। শুধুমাত্র অনুরূপ মানসিক সমস্যাযুক্ত লোকেরা একই দৃশ্যকে সমর্থন করতে পারে। সমস্যাটি স্বীকৃত এবং সমাধান না হওয়া পর্যন্ত, তারা একসাথে খারাপ বোধ করবে, তবে তাদের একে অপরের প্রয়োজন। এবং তারা অবচেতনভাবে এমন পরিস্থিতি তৈরি করে যেখানে তারা "তারা যা চায়" পেতে পারে, অর্থাৎ নিজেদেরকে "ভাল" হিসাবে স্বীকৃতি দেয়।

5টি জাদুকরী পদক্ষেপ

আপনি নিজেকে সাহায্য করতে পারেন যদি আপনি এবং আপনার পত্নী বেশ কয়েকটি ধাপ সমন্বিত একটি পথ অতিক্রম করেন।

1. সচেতনতা।আপনি যে একজন ভাল মানুষ তা প্রমাণ করে এত বছর হারানো দুঃখজনক। পরিস্থিতি সম্পর্কে সচেতনতা সমস্যা সমাধানের প্রথম ধাপ। আপনার অনুভূতি, চিন্তাভাবনা, অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলুন। একে অপরকে দোষারোপ না করে নিজের সম্পর্কে কথা বলুন। ধরা যাক, "আমি খুব একা বোধ করি যখন আমি গভীর রাতে রান্নাঘরে দাঁড়িয়ে থাকি এবং সিঙ্কে নোংরা খাবারের পাহাড় থাকে।" অথবা "সন্ধ্যায় আমার শিশুর সাথে হাঁটতে যাওয়ার প্রয়োজনে আমি ভয়ানক বিরক্ত হয়েছি যখন আমি ইতিমধ্যে খুব ক্লান্ত।" আপনি যদি মনে করেন যে আপনাকে দোষ দেওয়া হচ্ছে, তাই বলুন। আপনার ভয়েস বন্ধুত্বপূর্ণ হয় তা নিশ্চিত করুন.

2. স্ব-গ্রহণযোগ্যতা।সমস্যা কাটিয়ে উঠতে, নিঃশর্ত আত্ম-গ্রহণ প্রয়োজন। আপনি মঞ্জুর জন্য নিজেকে নিতে হবে. তুমি যেভাবে আকাশ মেনে নিও। এটি যাই হোক না কেন, আপনি কখনই এতে বিরক্ত বা রাগান্বিত হবেন না। মনে রাখবেন, আপনি ভালবাসা, গ্রহণযোগ্যতা এবং যত্নের যোগ্য। নিজেকে এই সব দিন। ভালোবাসুন এবং নিজের যত্ন নিন।

3. পত্নী গ্রহণ.নিজেকে গ্রহণ করে, আপনি আপনার স্ত্রীকে গ্রহণ করতে পারেন। তিনি বলেন, তিনি যারা হয়। অনন্য এবং আশ্চর্যজনক. তিনি একজন মুক্ত ব্যক্তি এবং পছন্দ করতে স্বাধীন। তার ইচ্ছা ছাড়া তাকে পুনরায় শিক্ষিত করা অসম্ভব। আপনি কেবল তাকে গ্রহণ করতে এবং ভালোবাসতে পারেন, অথবা গ্রহণ করতে এবং ছেড়ে দিতে পারেন... যখন আপনি আপনার স্ত্রীকে গ্রহণ করেন, তখন আপনি তাকে বোঝার সাথে এবং ভালোবাসার সাথে দেখবেন। আপনার চেহারা বলবে: "আপনি ভাল।" এবং তিনি, উচ্চ সম্ভাবনার সাথে, আপনার অনুভূতির প্রতিদান দেবেন। আপনি শ্রদ্ধাশীল, স্নেহপূর্ণ সম্পর্ক গড়ে তুলবেন। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে উপরোক্ত সবকটি জীবনসঙ্গীর ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। সম্পর্কের মধ্যে পারস্পরিকতা থাকা উচিত। একজন স্বামী, নিজেকে গ্রহণ করে, তার স্ত্রীকে গ্রহণ করতে সক্ষম হবেন।

5. সমর্থন.একে অপরের প্রশংসা এবং সমর্থন. একে অপরের জন্য সুন্দর জিনিসগুলি করুন, একে অপরকে যত্ন এবং ভালবাসা দিয়ে আবৃত করুন।

কখনও কখনও নিজেরাই এই 5টি পদক্ষেপের মধ্য দিয়ে যাওয়া কঠিন হতে পারে এবং কিছু সময়ে এটি অসম্ভবও মনে হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, একজন পারিবারিক থেরাপিস্ট আপনাকে সহায়তা করবে।