আমি সব সময় একটি গভীর শ্বাস নিতে চাই. আমি ক্রমাগত yawning এবং বায়ু অভাব দ্বারা যন্ত্রণা করছি - এটা কি হতে পারে? শ্বাস নিতে কষ্ট হয়: কারণ

শ্বাস নিতে অসুবিধা হলে, নিঃশ্বাস ছাড়তে বা শ্বাসকষ্ট হলে শ্বাসকষ্ট হয়। এই ধরনের সমস্যা একটি সুস্থ ব্যক্তি এবং বিভিন্ন রোগের কারণে উভয়ই ঘটতে পারে। একটি আসীন জীবনধারা, স্থূলতা, দুর্বল বংশগতি, অ্যালকোহল এবং নিকোটিনের আসক্তি, ঘন ঘন নিউমোনিয়া, সাইকোসোমাটিক রোগের কারণে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।

স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাস প্রতি মিনিটে 15-16 শ্বাস - যখন এই ধরনের শ্বাস টিস্যু এবং অঙ্গগুলিতে অক্সিজেন সরবরাহ করার জন্য যথেষ্ট নয়, তখন ভারী শ্বাস নেওয়ার প্রয়োজন হয়।

শ্বাস নিতে কষ্ট হয়: কারণ

প্রায়শই এটির কারণে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়:

• শক্তিশালী শারীরিক কার্যকলাপ - পেশীগুলির আরও অক্সিজেন প্রয়োজন, শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলি প্রয়োজনীয় অক্সিজেনের সাথে রক্ত ​​​​সরবরাহ করতে কঠোর পরিশ্রম করতে বাধ্য হয়;
• বিভিন্ন চাপ এবং স্নায়বিক অবস্থা - শ্বাসযন্ত্রের খিঁচুনি শরীরে অক্সিজেন প্রবেশ করা কঠিন করে তোলে;
• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি - রক্তাল্পতা, অপর্যাপ্ত রক্তের অক্সিজেন স্যাচুরেশন;
• শ্বাসনালী হাঁপানি - ব্রঙ্কির খিঁচুনি, বিভিন্ন অ্যালার্জেনের প্রভাবে শ্লেষ্মা ফুলে যাওয়া;
• মস্তিষ্কের ভাস্কুলার খিঁচুনি - গুরুতর মাথাব্যথা, শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতা;
• ফুসফুসের রোগ - ফুসফুস প্রধান শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলির মধ্যে একটি, তাদের কাজে ব্যর্থতার ফলে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়;
• হার্টের ব্যর্থতা - কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের লঙ্ঘন রক্তে অক্সিজেনের অভাব তৈরি করে।

এমন ক্ষেত্রে যখন বিশ্রামের সময়ও শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, তখন কারণ নির্ধারণের জন্য একটি জরুরি রোগ নির্ণয় করা প্রয়োজন। ভারী শ্বাস. নিম্নলিখিত গবেষণা সুপারিশ করা হয়:

• হার্টের ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি);
• বুকের এলাকার এক্স-রে;
• ফুসফুসের কার্যকারিতার পালমোনোলজিকাল অধ্যয়ন।

যখন ভয়ের অবস্থার কারণে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয় যা একটি নির্দিষ্ট রোগের সাথে যুক্ত নয়, তখন একটি মানসিক পরামর্শ প্রয়োজন।

শ্বাস নিতে অসুবিধা: ফুসফুস

বাতাসে পর্যাপ্ত পরিমাণে অক্সিজেনের সাথে, এটি অবাধে ফুসফুসের মাধ্যমে প্রবেশ করা উচিত বায়ুপথ. একই সময়ে, যদি শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, ফুসফুস অক্সিজেনের সাথে রক্তকে পরিপূর্ণ করার কাজটি মোকাবেলা করতে পারে না। প্রচুর পরিমাণে ফুসফুসের টিস্যুর ক্ষতির ক্ষেত্রে এটি ঘটতে পারে:

• রোগের সাথে সংক্রমণ - এমফিসেমা বা অন্যান্য রোগ;
• সংক্রমণ - নিউমোনিয়া, যক্ষ্মা, ক্রিপ্টোকোকোসিস;
• অস্ত্রোপচার অপসারণ বা ধ্বংস - একটি বড় রক্ত ​​​​জমাট বাঁধা, একটি সৌম্য বা ম্যালিগন্যান্ট টিউমার।

এমন পরিস্থিতিতে, ফুসফুসের টিস্যুর অবশিষ্ট পরিমাণ শ্বাস নেওয়ার সময় শরীরে অক্সিজেন প্রবেশ করে রক্তনালীগুলি সরবরাহ করার জন্য যথেষ্ট নয়। যখন ফুসফুসের একটি বড় লোব আক্রান্ত হয়, তখন শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, শ্বাস প্রশ্বাস দ্রুত হয়, প্রচেষ্টার সাথে।

শ্বাস নিতে অসুবিধা: হার্ট

যখন পরিবেশে পর্যাপ্ত অক্সিজেন থাকে এবং ফুসফুস ঠিকমতো থাকে, কিন্তু হৃদপিণ্ড সঠিকভাবে কাজ করে না, তখন প্রতিবন্ধী রক্ত ​​সরবরাহ এবং অক্সিজেনের সাথে শরীরের অপর্যাপ্ত স্যাচুরেশনের কারণে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।

কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং হার্ট ফাংশনে নিম্নলিখিত ব্যাধিগুলির সাথে, শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়:

• হৃদরোগ - তীব্র হার্ট অ্যাটাক, করোনারি ডিজিজ, হার্ট ফেইলিওর ইত্যাদি রোগের ফলস্বরূপ, হৃদপিণ্ডের পেশী দুর্বল হয়ে পড়ে এবং সংবহনতন্ত্রের মাধ্যমে অঙ্গ ও টিস্যুতে পর্যাপ্ত অক্সিজেনযুক্ত রক্ত ​​ঠেলে দিতে পারে না;
• রক্তশূন্যতা। লাল রক্ত ​​​​কোষের অভাব - এরিথ্রোসাইট যা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের মাধ্যমে অক্সিজেনকে আবদ্ধ করে এবং পরিবহন করে, বা এরিথ্রোসাইটের প্যাথলজিতে, যাতে অক্সিজেন বাঁধাই এবং মুক্তির প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়।

রক্তসংবহনতন্ত্র ও হার্টের মারাত্মক ক্ষতির কারণে হৃদস্পন্দন ত্বরান্বিত হওয়ার কারণে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়।

শ্বাস নিতে অসুবিধা: কাশি

যখন শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, তখন কাশি উপরের সমস্ত কারণগুলির একটি সহগামী প্রকাশ। দ্রুত ভারী শ্বাস-প্রশ্বাস স্বরযন্ত্রের শ্লেষ্মা ঝিল্লি এবং রিসেপ্টরকে জ্বালাতন করে, শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টের পেশীগুলিকে সংকুচিত করে, মুখ দিয়ে জোর করে শ্বাস ছাড়তে প্ররোচিত করে।

এমন পরিস্থিতিতে যেখানে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, কাশি শ্বাস নালীর প্রতিবন্ধকতা পরিষ্কার করে যাতে শ্বাসনালী মুক্ত থাকে।

কেন অন্যান্য ক্ষেত্রে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয় - কারণটি এমন একটি অবস্থা হতে পারে যেখানে শরীরের স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি অক্সিজেন প্রয়োজন। উচ্চ তাপমাত্রা, প্রগতিশীল অনকোলজিকাল রোগ, থাইরয়েড ডিজঅর্ডার, ডায়াবেটিস মেলিটাস, ইন্টারকোস্টাল নিউরালজিয়া, ইত্যাদি। যেকোন রোগ যা বিপাককে ত্বরান্বিত করে এবং তাপমাত্রার তীব্র বৃদ্ধির সাথে সাথে টিস্যু এবং অঙ্গগুলিতে সরবরাহ করা অক্সিজেনের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য আরও ঘন ঘন শ্বাস নেওয়া প্রয়োজন। শ্বাসযন্ত্রের লোড বৃদ্ধির প্রধান কারণ শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।

নিবন্ধের বিষয়ে YouTube থেকে ভিডিও:

লেখায় ভুল পাওয়া গেছে? এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + এন্টার টিপুন।

উপাদানের উপর মন্তব্য (58):

উদ্ধৃতি: ওলেসিয়া

হ্যালো। এক বছরেরও বেশি সময় ধরে আমার একটা সমস্যা আছে: শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, কিন্তু এটা আক্রমণের সাথে হয়। প্রায় এক সপ্তাহ ধরে এক বছরে বেশ কয়েকবার হয়েছে। শ্বাসকষ্ট হঠাৎ শুরু হয় এবং আপনি আপনার গলা পরিষ্কার করতে চান। ছয় মাস আগে, আমি একজন কার্ডিওলজিস্টের কাছে গিয়েছিলাম, হার্টের আল্ট্রাসাউন্ড করেছিলাম এবং তারা বলেছিল সেখানে সবকিছু ঠিক আছে। থেরাপিস্ট বললেন আমার অস্টিওকন্ড্রোসিস আছে। কিন্তু এখন আবার খিঁচুনি শুরু হয়েছে, কী করব? আমার শ্বাসকষ্টের কারণ কী?

কেন আমরা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে প্রবেশ করতে চাই? সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাস শুরু করা আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের একটি গেটওয়ে দেয়। সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণগুলি পুনঃপ্রতিষ্ঠিত করার আরেকটি কারণ হল এটি সরাসরি আপনার ভঙ্গিকে প্রভাবিত করে। শ্বাসপ্রশ্বাসের প্রধান পেশীকে ডায়াফ্রাম বলা হয়। ডায়াফ্রাম হল একটি গম্বুজ-আকৃতির পেশী যা আপনার ধড়কে পাশ থেকে পাশ দিয়ে বিস্তৃত করে, আপনার নীচের পাঁজরের ঠিক নীচে।

এবং যেহেতু এটি আপনার প্রাথমিক হিপ ফ্লেক্সর, এটি আপনার নিতম্বের দক্ষতার উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। আপনার শরীরের সমস্ত জিনিসের মতো, একটি অংশে যথেষ্ট বড় সমস্যা একটি ক্যাসকেড প্রভাব শুরু করতে পারে যা অন্য কোথাও আরও গুরুতর সমস্যা তৈরি করে যা সম্পর্কিত বলে মনে হয় না।

উদ্ধৃতি: আলেনা

হ্যালো! দয়া করে সাহায্য করুন, আমি জানি না কার কাছে যেতে হবে! এক বছরেরও বেশি সময় ধরে আমার শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে। তিনি থাইরয়েড গ্রন্থি পরীক্ষা করেছেন, একটি এক্স-রে করেছেন, রক্ত ​​দিয়েছেন, একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে গিয়েছিলেন (একজন থেরাপিস্টের পরামর্শে)। প্রথমে তারা হাঁপানি নির্ণয় করে, তারপরে তারা এটি বন্ধ করে দেয়, হাঁপানির ওষুধগুলি সাহায্য করে না। আমি অ্যালার্জির জন্য পান করেছি। হার্ট অসুস্থ, কিন্তু কার্ডিওলজিস্ট বলেছেন এটা হার্ট নয়। আর কিভাবে আমি আমার ফুসফুস পরীক্ষা করতে পারি? সাহায্য করুন, থেরাপিস্ট জানেন না. শেষ স্পাইরোমেট্রিতে লেখা আছে: শ্বাসযন্ত্রের ফাংশন সূচকগুলি স্বাভাবিক সীমার মধ্যে রয়েছে। মধ্য-দূরবর্তী ব্রঙ্কির স্তরে বায়ুপ্রবাহের সীমাবদ্ধতা। ভেনটোলিন 400 মিলিগ্রামের সাথে পরীক্ষা নেতিবাচক। যদি আমার স্মৃতি আমাকে সঠিকভাবে পরিবেশন করে, তবে ঠান্ডার পরে শ্বাস নেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে।

যখন আপনার নিঃশ্বাস কিছুক্ষণের জন্য আপস করে

আপনার শরীর সত্যিই একটি খুব সংহত ডিভাইস! এখানে এমন একটি ব্যায়াম রয়েছে যা শুধুমাত্র আপনার জন্য সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাস শুরু করবে না, তবে এটি আপনার উপর সরাসরি ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। এবং, অবশ্যই, যেমন প্রত্যাশিত সুবিধা আছে. পরিষ্কার মাথা বর্ধিত জীবনীশক্তি সামগ্রিক অনুভূতি বৃহত্তর মঙ্গল. হুম, মেঝেতে শুয়ে সঠিকভাবে শ্বাস নেওয়ার জন্য এটি অনেক "ব্যাং ফর ইওর বক"!

এই অবস্থায় শুয়ে কোনো ব্যথা অনুভব করলে তা থেকে বেরিয়ে আসুন। সব সংশোধনমূলক ব্যায়াম সব সময় সব মানুষের জন্য উপযুক্ত নয়। এভাবে ৫ মিনিট শ্বাস আটকে রাখুন। . আপনি যদি এই অবস্থানে কোনও ব্যথা অনুভব করেন তবে নীচের ছবিতে দেখানো হিসাবে আপনি আপনার হাত এবং বাহুর অবস্থান সামঞ্জস্য করতে পারেন।

শুভ বিকাল, আলেনা।
আপনাকে একজন পালমোনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

উদ্ধৃতি: মারিয়া

হ্যালো, জিমে ওয়ার্কআউট করার সময়, যখন আমি স্কোয়াট করি, তখন আমার শ্বাসকষ্ট হয় এবং তার পরে বেশ কয়েকদিন ধরে আমার শ্বাসকষ্ট হয় এবং শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, আমি শ্বাস নিতে পারি না, আমার হার্ট পরীক্ষা করা হয়েছিল, সবকিছু স্বাভাবিক, এটা কি হতে পারে এবং কোথায় চালানো যায়?

এভাবে ৫ মিনিট শ্বাস নিতে থাকুন। . এখন উঠে দাঁড়ান এবং লক্ষ্য করুন কি আলাদা। আপনার লক্ষ্য করা উচিত যে আপনি এখন কতটা সহজে শ্বাস নিচ্ছেন, এবং আপনি যখন সত্যিই আপনার শরীরের সাথে সুর মিলিয়েছেন, তখন আপনি সম্ভবত এটিও লক্ষ্য করবেন যে আপনার শ্বাস কীভাবে আরও স্বাভাবিক এবং কম শ্রম নিবিড় অনুভব করে।

আপনি সবেমাত্র সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাসের পেশীগুলিকে নিযুক্ত করার প্রক্রিয়া শুরু করেছেন, যার ফলে পেশীগুলিকে শিথিল করতে এবং কিছুটা যেতে দেয়। এটি আপনার পুরো শরীর জুড়ে একটি ইতিবাচক ক্যাসকেডিং প্রভাব তৈরি করবে। প্রতিদিন এটি করতে ভুলবেন না এবং পরের সপ্তাহে কি পরিবর্তন ঘটবে তা লক্ষ্য করুন যখন ক্রমবর্ধমান প্রভাবগুলি পরিধান করে।

উদ্ধৃতি: ডেনিস

হ্যালো, আগে এটি প্রায়ই কম ছিল, কিন্তু এখন এটি প্রায়শই বাতাসে নেওয়া কঠিন হয়ে পড়েছে, অর্থাৎ, শ্বাস নেওয়া, যেন সবকিছু ভিতরে সংকুচিত হয়। পূর্বে, এই ধরনের আক্রমণগুলি আধা ঘন্টার মধ্যে ঘটেছিল, এখন তারা 5-7 ঘন্টা স্থায়ী হয়, ঘুমানো বা খাওয়া অসম্ভব। হৃদয় নিখুঁত ক্রমে, কখনও কখনও এটি দৃঢ়ভাবে ঘাড় এবং occiput শক্ত করে। আমি সারাজীবন খেলাধুলায় ছিলাম এবং এখন আমি প্রতিদিন প্রশিক্ষণে যাই, আমার বয়স 42 বছর। আমি বরফের উপর দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়লাম এবং বেঞ্চে তীব্র শ্বাসকষ্ট।

হাঁপানি এমন একটি ঘটনা যা খুব কমই বোঝা যায়। অন্তত সময়ে সময়ে সব মানুষ yawn. কুকুর, ঘোড়া, সিংহ এমনকি মাছ। এটি চূড়ান্তভাবে এখনও ব্যাখ্যাতীত এবং শুধুমাত্র ক্লান্তি দ্বারা সৃষ্ট নয়। প্রাণীরা ফাঁক করার খুব ভিন্ন রূপ প্রদর্শন করে।

কিছু আছে মজার ঘটনা. প্রাণীরা কখনও কখনও হাঁপানিকে প্রশান্ত করার অঙ্গভঙ্গি এবং হুমকি হিসাবে ব্যবহার করে। স্ট্রেচিং yawns সঙ্গে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক চাপ এবং ক্লান্তি উভয় বৃদ্ধি হতে পারে. গলবিল প্রায়ই সকালে এবং সন্ধ্যায় প্রদর্শিত হয়, কিন্তু শুধুমাত্র সকালে সংক্রামক, যা আয়না নিউরন সক্রিয়করণ দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। ব্যবধান 6 সেকেন্ড স্থায়ী হয়। . এটা স্পষ্ট যে yawning একটি খুব পুরানো প্রতিবর্ত যা মস্তিষ্কের মস্তিষ্কের সাথে ঘনিষ্ঠ সংযোগ রয়েছে। একই সময়ে, হাই তোলার একটি সামাজিক, যোগাযোগমূলক অর্থ রয়েছে এবং এটি দলগত ক্রিয়াকলাপগুলির সমন্বয়ে অবদান রাখতে পারে।

উদ্ধৃতি: ডেনিস

হ্যালো.
13 বছর বয়স থেকে প্রতিদিন এক প্যাকেট সিগারেট ধূমপান করেছেন। এখন 26, 3 দিন পরে আমি ধূমপান ছেড়েছি, আমি খুব কষ্টে শ্বাস নিই, নদীর মতো স্নোট বয়ে যায়, আপনি যতই নাক ফুঁকুন না কেন, তারা অবিলম্বে উপস্থিত হয় এবং আমি এখনও আমার ফুসফুসের নীচের অংশে ভারীতা অনুভব করি ... আমি হাসপাতালে যেতে ভয় পাচ্ছি (যখন আমি ভাল কিছুতে বিভ্রান্ত হই তখন আমি খেয়াল করি না যে আমি কতটা শান্তভাবে শ্বাস নিই, তবে আমি কীভাবে এটির দিকে মনোযোগ দিই - এটাই, প্রতিটি নিঃশ্বাসের ওজন এক টন ... হতে পারে এটি কারণ আমি হঠাৎ ছেড়ে দিয়েছি? সাধারণত আমার শ্বাস ভারী হওয়ার সাথে সাথে আমি সিগারেট খাই, এক ঘন্টার জন্য আমি শ্বাসের দিকে মনোযোগ দিই না...

একটি তুলনামূলকভাবে সাধারণ উপসর্গ রয়েছে কারণ লোকেরা রিপোর্ট করে যে তারা বারবার হাই তোলার প্রয়োজনে ভুগছে যখন অনুভব করছে যে তারা সঠিকভাবে শ্বাস নিতে পারে না বা সঠিকভাবে শ্বাস নিতে পারে না। প্রায়শই এই লক্ষণগুলি অন্যান্য উপসর্গগুলির সাথে মিলিত হয়।

• বুকের উপর ঘন ঘন প্রবল চাপ।
• অনেক লোকের সাথে ঠাসা রুমে অস্বস্তি।
• ঘুমের সমস্যা.
• জয়েন্ট বা পেশী ব্যথা।

সাধারণত, একটি শারীরিক পরীক্ষা কোনো অস্বাভাবিক ফলাফল প্রকাশ করে না। শুধুমাত্র তথাকথিত স্ট্রেস অ্যাজমা বা একটি সংবেদনশীল "ওভার-রিসেপ্টিভ" ব্রঙ্কিয়াল সিস্টেমের প্রবণতা থাকতে পারে।

তুমি কি তা জান:

এমনকি সবচেয়ে ছোট এবং বলতে সহজ কথা, আমরা 72 পেশী ব্যবহার করি।

এটা আগে যে হাঁচি শরীরকে অক্সিজেন দিয়ে সমৃদ্ধ করে। যাইহোক, এই মতামত খণ্ডন করা হয়েছে. বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে হাই তোলা মস্তিষ্ককে ঠান্ডা করে এবং এর কর্মক্ষমতা উন্নত করে।

পরিসংখ্যান অনুসারে, সোমবার পিঠে আঘাতের ঝুঁকি 25% এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি 33% বৃদ্ধি পায়। সাবধান হও.

বাম-হাতিদের গড় আয়ু ডান-হাতিদের তুলনায় কম।

19 শতকে প্রথম ভাইব্রেটর আবিষ্কৃত হয়েছিল। তিনি একটি বাষ্প ইঞ্জিনে কাজ করেছিলেন এবং মহিলা হিস্টিরিয়ার চিকিত্সার উদ্দেশ্যে ছিলেন।

প্রতিটি ব্যক্তির শুধুমাত্র অনন্য আঙ্গুলের ছাপ নয়, একটি জিহ্বাও রয়েছে।

কাজের সময়, আমাদের মস্তিষ্ক 10-ওয়াটের আলোর বাল্বের সমান পরিমাণ শক্তি ব্যয় করে। সুতরাং আপনার মাথার উপরে একটি আলোর বাল্বের ছবিটি এই মুহূর্তে একটি আকর্ষণীয় চিন্তাভাবনা দেখা দিলে সত্য থেকে এত দূরে নয়।

লিভার আমাদের শরীরের সবচেয়ে ভারী অঙ্গ। এর গড় ওজন 1.5 কেজি।

গবেষণা অনুসারে, যে মহিলারা সপ্তাহে কয়েক গ্লাস বিয়ার বা ওয়াইন পান করেন তাদের স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

আমেরিকান বিজ্ঞানীরা ইঁদুরের উপর পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালিয়ে এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে তরমুজের রস ভাস্কুলার এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশকে বাধা দেয়। একদল ইঁদুর সাধারণ জল পান করেছিল, এবং দ্বিতীয় দল তরমুজের রস পান করেছিল। ফলস্বরূপ, দ্বিতীয় গ্রুপের জাহাজগুলি কোলেস্টেরল ফলক থেকে মুক্ত ছিল।

যারা নিয়মিত সকালের নাস্তা খান তাদের মোটা হওয়ার সম্ভাবনা অনেক কম।

মানুষের রক্ত ​​​​প্রচণ্ড চাপের মধ্যে জাহাজের মধ্য দিয়ে "চালিয়ে" এবং, যদি তাদের অখণ্ডতা লঙ্ঘন করা হয় তবে 10 মিটার পর্যন্ত দূরত্বে গুলি চালাতে সক্ষম।

সুপরিচিত ওষুধ "ভায়াগ্রা" মূলত ধমনী উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য তৈরি করা হয়েছিল।

প্রেমীরা যখন চুম্বন করে, তাদের প্রত্যেকে প্রতি মিনিটে 6.4 ক্যালোরি হারায়, তবে প্রক্রিয়াটিতে তারা প্রায় 300 বিভিন্ন ধরণের ব্যাকটেরিয়া বিনিময় করে।

একজন শিক্ষিত ব্যক্তি মস্তিষ্কের রোগে কম প্রবণ হন। বুদ্ধিবৃত্তিক কার্যকলাপ অতিরিক্ত টিস্যু গঠনে অবদান রাখে যা অসুস্থদের জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়।

একটি শিশুর জন্য একটি নিরাপদ এবং কার্যকর অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগ নির্বাচন করার সময়, আপনি অবশ্যই শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে সম্পূর্ণরূপে বিশ্বাস করতে পারেন বা, এক ডজন প্রতিকার চেষ্টা করার পরে, খুঁজে পেতে পারেন ...

কখনও কখনও এটি ঘটে যে একজন সুস্থ ব্যক্তি যিনি কখনও শ্বাসকষ্টের বিষয়ে অভিযোগ করেননি হঠাৎ শ্বাসকষ্টের দ্বারা কাটিয়ে উঠতে শুরু করেন, শ্বাস নেওয়ার সময় অপ্রীতিকর সংবেদন হয় এবং এমন অনুভূতি হয় যে সারাক্ষণ পর্যাপ্ত বাতাস নেই। এই জাতীয় সমস্যাগুলি সম্প্রতি চিকিত্সা সহায়তার জন্য ঘন ঘন অনুরোধের কারণ হয়ে উঠেছে এবং আজ আমরা এই লক্ষণগুলির পিছনে কী লুকিয়ে থাকতে পারে তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করব।

কেন আপনি গভীরভাবে শ্বাস নিতে পারেন না?

শ্বাসকষ্টের কারণগুলি শারীরবৃত্তীয় এবং বিশুদ্ধভাবে মনস্তাত্ত্বিক প্রকৃতির উভয়ই হতে পারে। এটি পরিবেশের প্রভাব বিবেচনা করে মূল্যবান।

এখন ক্রম এই সম্পর্কে. শ্বাস নিতে কষ্ট হয় কেন?

1. শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি. আমাদের পরিচিত জিনিসগুলির ক্ষেত্রে - পঞ্চম তলায় যেতে, বাড়িতে মুদির প্যাকেজ আনতে, জিমে ওয়ার্কআউটে যেতে, শরীর শ্বাসকষ্টের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে, যা হয় না। এটা কোন বিপদ সৃষ্টি করে. কিন্তু যদি লোড বেড়ে যায়, অক্সিজেন অনাহার দেখা দেয় এবং শ্বাস নেওয়া আরও কঠিন হয়ে পড়ে। শ্বাসকষ্ট দ্রুত অদৃশ্য হয়ে গেলে এবং কোনো ব্যথা না হলে ঘাবড়াবেন না। আপনাকে শুধু একটু শিথিল করতে হবে এবং কিছু তাজা বাতাস পেতে হবে।
2. ফুসফুসের রোগ। এমন বেশ কয়েকটি রোগ রয়েছে যাতে একজন ব্যক্তির শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, এখানে সবচেয়ে সাধারণ।

• হাঁপানি - তীব্র সময়কালে, শ্বাসনালীগুলি স্ফীত এবং সরু হয়ে যায়, যা শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট এবং বুকে শক্ত হওয়ার অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে।
• ফুসফুসের প্রদাহ - একটি সংক্রমণ যা অঙ্গে সক্রিয়ভাবে বিকাশ করছে, কাশি, শ্বাস নেওয়ার সময় ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, সেইসাথে জ্বর, বর্ধিত ঘাম এবং ক্লান্তি সৃষ্টি করে।
• পালমোনারি হাইপারটেনশন. এই রোগের সাথে উচ্চ চাপের পটভূমিতে ফুসফুসীয় ধমনীর দেয়াল ঘন হয়ে যায়, যার কারণে ঘ্রাণ এবং কাশি হয়, রোগীরাও অভিযোগ করেন যে তাদের পক্ষে গভীর শ্বাস নেওয়া এবং শ্বাস ছাড়তে অসুবিধা হয়।

এই ধরনের অবস্থার অবিলম্বে চিকিৎসা মনোযোগ প্রয়োজন।

• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ। আপনি যদি লক্ষ্য করতে শুরু করেন যে শ্বাসকষ্টটি প্রায়শই দেখা দেয় এবং ছয় মাসেরও বেশি সময় ধরে স্বাভাবিক শারীরিক পরিশ্রমের পরেও আপনাকে কাটিয়ে ওঠে, আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং একটি পরীক্ষা করা উচিত। এই উপসর্গটি নির্দেশ করে যে হৃৎপিণ্ড রক্তের মাধ্যমে অঙ্গে অক্সিজেন আনার জন্য আপ্রাণ চেষ্টা করছে। এই সবগুলি এনজিনা পেক্টোরিসের বিকাশকে নির্দেশ করতে পারে, যা প্রায়শই 40 বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের এবং ইতিমধ্যে 55 বছর বয়সী মহিলাদের প্রভাবিত করে।
• মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ। এটি ঘটে যে এমন পরিস্থিতিতে যেখানে একজন ব্যক্তি একটি শক্তিশালী মানসিক ওভারস্ট্রেন অনুভব করেন, তার জন্য শ্বাস নেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। কিছু রোগী এমনকি অভিযোগ করেন যে তারা কেবল তাদের মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে পারে। আসলে, এই ধরনের গল্প খুব সাধারণ।

বুকে চাপা অনুভূতি দ্রুত শ্বাস - প্রশ্বাস, শ্বাসকষ্ট হতাশাজনক এবং চাপযুক্ত পরিস্থিতির সাথে থাকে কারণ স্নায়ুতন্ত্র অতিরিক্ত চাপে নিজেকে ধার দেয়, যা অক্সিজেন খরচ বাড়ায় এবং খিঁচুনি হতে পারে শ্বাসযন্ত্রের পেশী. এই ধরনের ক্ষেত্রে কি করবেন? অবস্থা স্বাভাবিক করার জন্য, শান্ত হওয়া এবং ধীরে ধীরে এবং গভীরভাবে শ্বাস নেওয়া শুরু করা যথেষ্ট।

• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি. যদি হার্টের সাথে সবকিছু ঠিকঠাক থাকে তবে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা দেখতে রক্ত ​​​​পরীক্ষা করা মূল্যবান। যদি এটি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়, এবং "ভারী শ্বাস" ছাড়াও সাধারণ দুর্বলতা, ক্লান্তি, ফ্যাকাশে হয়ে যাওয়া এবং ঘন ঘন মাথা ঘোরার মতো লক্ষণগুলি যোগ দেয় তবে এটি দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে।

শারীরবৃত্তীয়ভাবে, এই প্রক্রিয়াটি বোঝা বেশ সহজ: যখন হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে যায়, তখন অঙ্গগুলি কম অক্সিজেন পায়, যা ত্বকের বাহ্যিক ফ্যাকাশে প্রভাবিত করে। একই কারণে, একজন ব্যক্তি ক্রমাগত বিষণ্ণ এবং ক্লান্ত বোধ করেন।

এই অবস্থা থেকে পরিত্রাণ পেতে, ডাক্তার আপনাকে ওষুধ দেবেন যা হিমোগ্লোবিন বাড়াতে সাহায্য করবে।

• ভাস্কুলার সমস্যা। কখনও কখনও শ্বাসকষ্ট মস্তিষ্কের জাহাজে রক্ত ​​​​সঞ্চালনের ব্যাধি নির্দেশ করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, একটি নিউরোলজিস্ট সঙ্গে একটি পরামর্শ প্রয়োজন। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের অভিযোগের রোগীদের বর্ধিত ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ বা সেরিব্রাল জাহাজের খিঁচুনি দ্বারা নির্ণয় করা হয়।
• আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়া কঠিন। অনুনাসিক শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যার কারণ অনুনাসিক প্যাসেজের গঠনের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য বা সেপ্টামের বক্রতার মধ্যে থাকতে পারে। এই ক্ষেত্রে শুধুমাত্র অস্ত্রোপচার সাহায্য করতে পারে।

সঙ্গে সমস্যার ঝুঁকি শ্বসনতন্ত্রদীর্ঘস্থায়ী রোগ, ধ্রুবক মানসিক চাপ, অ্যালার্জি এবং এমনকি স্থূলতার বৃদ্ধির ক্ষেত্রে উচ্চতর হয়ে ওঠে। খুঁজতে সত্য কারণযেমন একটি অবস্থা, এটা সময় চিকিৎসা সাহায্য চাইতে প্রয়োজন. আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন এবং নিয়মিত চেক আপ করুন।