Можно ли жить без половых отношений. Как жить без любви Как не нужно жить без любви

Казалось бы - в современном обществе секс перестает быть табуированной темой. Люди редко ограничиваются одним партнером, не стесняются обсуждать интимные моменты и, конечно же, получать удовольствие от близости. Все это - замечательно и здорово, но только если у вас есть эта самая близость. Но что делать, если у вас давно нет партнера или вы просто не хотите заниматься сексом?

Без влечения

Если кратко: вполне нормально. Асексуалы (то есть люди, которые не испытывают сексуальное желание) по оценкам исследователей составляют от 0,5 до 1 процента от всего населения.

Может показаться, что у тех, кто не хочет секса, гораздо меньше проблем, чем у остальных людей. Но асексуальность не равна отсутствию желания близости и отношений, а значит, многим из них приходится искать партнера, который понимал бы и принимал отсутствие либидо.

Не стоит забывать и про то, насколько большую роль в культуре занимают навязанная сексуальность и обязанность продолжения рода. Асексуалы часто сталкиваются с непониманием даже от самых близких людей и вынуждены раз за разом объяснять, почему с ними все в порядке.

Что делать, если у меня просто нет секса?

Во-первых, наслаждайтесь жизнью. Серьезно. Наличие партнера (постоянного или не очень) – это необязательное условие для полноценной жизни. Для начала попробуйте понять, чего именно вам не хватает без секса.

• Близости. Зачастую многие рассматривают половой акт как единственную возможность довериться другому человеку и избавиться от чувства одиночества. Но для этого необязательно иметь партнера - друзья или хороший психотерапевт помогут справиться и с одиночеством, и с закрытостью.

• Физической разрядки. Секс - это прекрасный способ избавиться от физического напряжения и расслабиться. Хорошо, что те же функции легко могут выполнять физические нагрузки (особенно если вы занимаетесь спортом не по принуждению, а потому что действительно этого хотите). Кстати, никто не запрещал мастурбацию! Одиночество - это не повод срочно искать хоть какого-нибудь партнера, а возможность разобраться со своими предпочтениями и познакомиться со своим телом поближе. А это всегда полезно и хорошо.

• Социального одобрения. К сожалению, для многих секс становится основной возможностью доказать миру собственную значимость. Патриархальные заветы диктуют, что женщина просто обязана выступать в качестве сексуального объекта - то есть, если она не занимается сексом, это лишь ее вина. Так вот, это редкостная глупость. Если ваша мотивация для секса заключается лишь в желании поднять самооценку, то это хороший повод задуматься о визите к психотерапевту. Иначе вас ждет либо бесконечное метание из одних отношений в другие, либо целый спектр сопутствующих проблем - от депрессии и невроза до расстройств пищевого поведения.

Что мы имеем в остатке? Жизнь без секса - это не страшно, если вы можете понять, что именно вас беспокоит и умеете мастурбировать. Ну, или готовы научиться!

Aleksandra11

Здравствуйте, нужна помощь, так как не могу понять всю ситуацию..
Мне 19. Всю сознательную жизнь живу без отношений.
Выходит так: человек нравится мне, а я не нравлюсь ему или наоборот.
И проблема в том, что не могу общаться с парнем, который мне не симпатичен, как бы только не пыталась. Человек может быть образованным, интересным, но не вижу его рядом с собой. Выгляжу привлекательно, не глупа, учусь. Но человека своего так и не нашла. Привыкаю к одиночеству и от этого страшно... Бывает, что становлюсь унылой, так как хочется любви и ласки, которой у меня нет.. Так нравятся все влюбленные парочки. Хочется чувствовать себя любимой и любить. Не хочу прожить всю жизнь с кошками.
Ещё у меня никогда не бывает больше трех встреч с парнем. Я всегда нахожу что-то, что всегда меня отталкивает. То возраст, то ухоженность, то интеллект.. По характеру боевая девушка, но хочется быть мягкой, чтоб не нужно было полагаться только на себя, хочу поддержку родного человека.
Я не знаю в чем проблема. Многие парни говорят, что я красива и у меня отличная фигура. Но у меня нет чувства, что у меня все впорядке с самооценкой, можно даже сказать, что она у меня понижена. Проходила различные тесты на уровень самооценки и везде указано, что она у меня понижена.. А в общении с парнями, то они знакомятся в интернете, или я начинаю контакт первой, но общение не то. Не люблю общение в соц сетях. Сейчас в соц сетях вообще не нахожусь, ушла в себя.. Так как пришло время уныния и грусти, что опять нет человека с которым можно разделить все самое светлое. Я не хочу сидеть и ждать того самого принца.. Знакомилась с парнями на сайтах знакомств, но никакой пользы...
Ещё бывает такое, что парни общаются со мной, есть инициатива, но желания нет у меня, а потом все наоборот.. У них нет желания, а у меня есть. Вот последний случай именно такой.. Парень писал, звонил, а у меня инициативы никакой.. Он забил на меня, а я только сейчас поняла ситуацию... Очень хочу все эти ухаживания... Цветочки, шарики))) девочка, что сказать) помогите, пожалуйста, решить мою проблему.

Парень писал, звонил, а у меня инициативы никакой.. Он забил на меня, а я только сейчас поняла ситуацию... Очень хочу все эти ухаживания... Цветочки, шарики))) девочка, что сказать) помогите, пожалуйста, решить мою проблему.

я бывало пропускала из-за простуд, школа была маленькая очень.

Мне 19. Всю сознательную жизнь живу без отношений.

Aleksandra11

Хотелось бы надёжные отношения. Я считаю бессмысленно заводить отношения, которые ни к чему не приведут и ты не видишь человека в роли мужчины на всю жизнь

Очень хочу все эти ухаживания... Цветочки, шарики))) девочка, что сказать) помогите, пожалуйста, решить мою проблему.

Я считаю бессмысленно заводить отношения, которые ни к чему не приведут и ты не видишь человека в роли мужчины на всю жизнь

Как же хочется быть счастливой и не зависеть ни от кого. Хочется улыбаться, чувствовать себя полноценной женщиной даже в периоды одиночества. Неужели вы действительно готовы переложить ответственность за ваше счастье на другого человека, пусть даже и партнера?

Мышление: мужчины vs женщины

Разумеется, мы мыслим, чувствуем и воспринимаем мир по-разному. Только, милые женщины, не задумывались ли вы ранее, почему никогда не слышно об “одиноких мужчинах”? Дело в том, как они воспринимают периоды отсутствия отношений. Для них это - свобода! Почему бы тоже не начать смотреть на ситуацию с этого угла?

Мы задаемся вопросом, как научиться жить одной. Но звучит это как-то болезненно, с легкой ноткой грусти и страдания… Почему мы перестали воспринимать одиночество, как шанс?

Одиночество или возможности?

Женщины, будучи одни, думают, что что-то в жизни идет не так… Такое ощущение, что при отсутствии партнера недостает какой-то важной детали… Пазла, который можно поместить на нужное место, и всё станет полноценным и гармоничным. Но так ли это?

Действительно ли расставание с мужчиной - это так плохо? Почему мы привыкли считать себя никому не нужными в эти периоды? Почему мы носим одиночество в сердце, как тяжелый груз на плечах? А ведь в том, чтобы быть одной, масса преимуществ!

Плюсы одиночества

№1

Энергия. Задумайтесь, сколько времени, сил и терпения женщина тратит на то, чтобы поддержать отношения. Особенно при совместном сожительстве. Уборка дома, примирение после конфликтов, умение вовремя уступить… Вы должны подстраиваться под другого человека: какой фильм смотреть, когда ложиться спать, с кем провести выходные, как потратить семейный бюджет.

Если вы одни, всё это предоставляется решать вам. Можно увидеться с подругой, пойти в магазин или целый день провести в кровати. И ещё силы останутся!

№2

Свободная женщина получает больше удовольствия от жизни. Вы можете сказать “нет”, если вам, к примеру, не понравился секс. Вы можете больше никогда не видеться, если поссорились. Без мужа вы способны выбирать, с кем хочется провести вечер… И не бояться, как он отреагирует, назовет ли это “изменой”, не решит ли отомстить.

№3

Находясь некоторое время в одиночестве, наедине с собой, женщины без мужчин начинают больше любить и уважать себя: пространство, время, ресурсы. Вы наконец сможете открыть внутренний мир, лучше понять свой характер, осознать, а что вам нравится делать? Какие места посещать?

Может оказаться, что список окажется совершенной противоположностью того, которому вы следовали, будучи с мужчиной.

№4

Не стоит бояться одиночества и по той причине, что оно - не вечно, а тоже закончится. Вместо того, чтобы горевать, лучше насладиться. 😉

Ошибки, которые совершают женщины

Попытки заполнить пространство кем-попало

Не стоит этого делать. Как только вы остались одни, не нужно сразу звонить своим подругам или устанавливать приложение для знакомства. Поверхностные связи, свидания для заполнения пространства и чужие люди не помогут вам обрести счастье, не помогут понять себя.

Если вы не вынесете урок, ничего не изменится. Вместо того, чтобы насытиться собой, вы только распылитесь и потратите последние крохи энергии.

Мысли: “Не хочу отношений с мужчинами”

После проблемного расставания у вас на сердце может остаться шрам. Никто не обещает, что он заживет быстро. Возможно, ваш бывший мужчина был не самым лучшим представителем человеческого рода. Возможно, он обижал вас или оскорблял. Может быть даже ваша мать внушала вам: “Все мужики - козлы!”.

Только не нужно интерпретировать негативных персонажей, которых вы встречали, на всех мужчин. То, о чем вы думаете, то и притягиваете. Если вы убеждены, что вокруг одни невоспитанные хамы-сексисты, такие и встретятся на вашем пути. Потом не удивляйтесь.

Не бойтесь открыться новому. Начните мыслить по-другому. Не так, как привыкли. Включите больше позитива, радости, открытости. Никто не собирается специально вас ранить или обижать, поверьте!

Нежелание проанализировать прошлое

Если вы просто перетерпите период одиночества, проживете страдания, так и не сделав выводы, то вряд ли получится построить счастливую жизнь дальше. Каждая ситуация (особенно неприятная), которая случается с нами - это урок. Если вы не поймете с первого раза, дальше будет больнее.

Именно поэтому так важно заставить себя и мысленно заново прожить ситуацию. Что послужило причиной развода? Какие эмоции вы испытывали? Что можно было сделать, чтобы решить проблему не так категорично?

Существует ли жизнь без мужчины?

Если вы ещё сомневаетесь, то мы ответим. Определённо, ДА! Многие женщины мира живут без постоянного партнера или вовсе одни. И далеко не все они считают себя несчастными, а жизнь свою - бессмысленной.

Если вы приходите домой, а там никто не ждет, это не значит, что вам должно быть плохо. Конечно, общественный стереотип дает о себе знать. “Не замужем в 30?”, “так и останешься в старых девах”, “живет без мужа, значит никому не нужна”, или что там ещё говорят?

Но важно понять, почему люди так говорят. Они сами боятся одиночества, боятся приходить в пустую квартиру, боятся, что муж оставит их. Это может быть по разным причинам:

• неуверенность в себе;
• зависимость от своего партнера (эмоциональная или финансовая);
• неумение жить своей жизнью и не совать нос в чужую;
• отсутствие ярких событий, из-за чего критическое обсуждение других людей.

Не будьте строги, поймите, обидные и горькие фразы чужим людям от хорошей жизни не говорят…

Как жить без мужчины?

Самое важное - счастливо. После всех осознаний событий из прошлого и принятия себя, пришло время сделать выбор в пользу счастья и успеха. Теперь вы должны принять себя как сильную и свободную женщину. Для того, чтобы раны зажили, а душевное состояние стало лучше, не обязательно целый год ходить с кислым выражением лица, жалеть себя и страдать! 😉

Займите свое время

Теперь у вас его предостаточно! Наконец-то можно заняться вещами, которые вам нравятся по-настоящему. Записаться на танцы, начать делать вклад в благотворительность, ходить на романтические свидания, целую неделю кушать одни салаты.

Курсы живописи, прогулки по городу, поездки в походы, кулинарные мастер-классы… Что угодно! Вы теперь свободны!

На всякий случай, составьте расписание, чтобы не заскучать.

Скажите сочувствующим “хватит”

Всем, кто жалел и утешал вас, сообщите, что теперь всё хорошо. Вы больше не нуждаетесь в жалобных взглядах, репликах и сватании женихов. Можете принять решения, что тема вашего одиночества отныне - табу. В конце концов, какая разница другим людям? Пусть каждый живет своей жизнью.

Не старайтесь понравиться мужчинам

Просто будьте собой. Искренней, настоящей и честной. Зачем вам начинать чистый лист жизни с лицемерия перед чужими мужчинами?

Если вы воплотите в свою жизнь все эти правила, примите и полюбите себя, то вскоре слово “одиночество” перестанет вас пугать. Вы ощутите саму себя, настоящую, живую и живущую на полную!

Почему-то считается, что нужно всегда быть в отношениях. То есть, закончились одни отношения, и сразу надо начинать новые. А если же ты прямо говоришь, что в данный момент ты ни с кем не встречаешься, то тебе советуют поскорей исправлять ситуацию. Но, с другой стороны, в жизни без отношений тоже есть много положительных черт. Именно о них и пойдёт речь.

Жизнь без отношений.

Итак, самым главным плюсом быть без отношений является полная свобода. Так как вы одни, то можете безо всяких раздумий делать всё, что захотите (в рамках законодательства, разумеется). Вам ни перед кем не нужно отчитываться о своих действиях. Вы сможете принимать знаки внимания от противоположного пола, ходить на дискотеки, приходить домой в сколь угодно позднее время и тому подобное. Никто не вправе будет требовать от вас отчёта где были, с кем, что делали, почему опоздали и почему не позвонили. Сам себе хозяин. То же самое касается и проживания. Можно ходить по квартире в чём угодно, хоть голышом, слушать любимую музыку на любой громкости, проводить свободное время как угодно, не считаясь с чьим-то мнением. Хоть и самый близкий человек, но он всё же будет немного сковывать ваши действия и поступки. Теперь же, в одиночестве, вы можете быть уверены, что вещи будут лежать на своих местах, творожок из холодильника не пропадёт, а под ногами не будут валяться чужие вещи. Так же у вас карт-бланш на всё. Свой выходной можно провести как угодно, хоть спать целый день. Не нужно с утра стоять у плиты и готовить завтрак. Некому критиковать ваших друзей и знакомых, вы вправе общаться с кем угодно. А после работы не обязательно бежать домой и готовить любимому человеку ужин. Жизнь без отношений даёт свободу действий и поступков, которой так дорожит большинство людей. Мысли о том, что их действия будут кем-то контролироваться, не позволяют многим начать полноценные отношения. А так свобода, которая не напрягает. Другое дело, что к ней очень быстро привыкаешь и очень непросто переключиться на построение отношений.

Время, проводимое в одиночестве, позволяет задуматься о жизни. Именно наедине с самим собой можно здраво оценить правильность выбранного пути, наметить цели на будущее, оценить успехи и достижения. Ведь когда нас переполняют чувства, мы видим свет в ярких, позитивных тонах. Теперь же отсутствие отношений показывает мир таким, какой он есть на самом деле, без прикрас. Время без отношений позволяет оценить и себя, свои плюсы и минусы. Можно представить какой спутник нужен вам рядом, какими чертами он должен обладать, какие черты вы точно не захотите в нём видеть. В то же время, оценив себя, можно начать работу над собой. Может быть, стоит заняться спортом, сменить имидж, подумать о другом увлечении, увлечься литературой. Возможно, вы решите заняться своим образованием и поступите в какой-нибудь ВУЗ. Вариантов для саморазвития масса. Если сложить всё это вместе, то вы не только разложите свою жизнь по полочкам, но и поднимете себя на новый уровень. Ваш внутренний мир станет богаче, вы откроете новые интересы и увлечения. Всё это не останется незамеченным: люди оценят произошедшие в вас изменения и будут с охотой идти на контакт. Это же касается и противоположного пола.

Возможно, в мыслях у вас и нет желания заводить отношения, но неосознанно вы будете присматривать претендента на роль вашего суженого. А это, в свою очередь, заставит расширить круг своего общения, знакомиться с новыми людьми, посещать новые места. А новизна в жизни всегда положительно влияет на её качество. Новые знакомства будут полезны и в будущем, посещение новых мест принесёт море положительных эмоций, что в лучшую сторону изменит настроение. И даже если суженый пока не нашёлся, новые знакомства не будут пустой тратой времени. Возможно, кто-то из тех, с кем вам посчастливилось познакомиться, увлекается чем-то, что будет интересно вам. То есть, через новых знакомых можно найти новые увлечения, которые откроют вас людям с другой стороны. Иными словами, вы неосознанно делаете всё для того, чтобы познакомиться с возможным новым избранником. И не забывайте, что выбор у вас просто огромен: каждый представитель противоположного пола теоретически может быть вашим. Конечно, некоторые закрываются в себе, ограждаются ото всех, находя утешение в одиночестве. Это не выход из ситуации. Постепенно и такие люди понимают, что без общения никуда и выходят из своей скорлупы.

Безусловно, быть в ответе за себя гораздо проще, чем за себя и партнёра. Здесь тебе ни переживаний, ни стрессов, ни страхов. Вы отвечаете исключительно за себя, свои деяния и поступки. Одновременно количество проблем, которые сваливаются на вас и которые приходится решать, уменьшается вдвое. То есть, вы одни, отвечаете за себя и решаете только свои проблемы. Практически идеальный вариант. Да и нервы остаются на месте, ведь нет никаких переживаний. Не нужно думать где сейчас вторая половинка, с кем, что делает, не изменяет ли, почему не звонит – всё это уже прошедшее время. Нет никаких выяснений отношений, ревности, переживаний, претензий. Есть только вы. Не забывайте о том, что, в худшем случае, вас может ждать расставание. А это непременно стресс, трата нервов, сил, энергии. Лучше направить всё это на увлечения, образование, отдых.

А свободное время, появившееся вследствие отсутствия отношений, можно направить в другое русло. Это и увлечения, хобби, поездки и путешествия, занятия спортом, общение с друзьями и многое-многое другое. Время можно посвятить уходу за собой, за своим здоровьем. Вечера, проводимые ранее на свиданиях, можно отдать литературе, отдыху, посещению различных общественных мест как в одиночестве, так и в компании друзей. Кроме времени, появляются «лишние» финансы. Ведь не нужно тратиться на все эти кино-кафе-клубы, не нужно покупать подарки на праздники и День рождения, делать какие-то сюрпризы. А лишняя копейка лишней никогда не бывает. Как распорядиться освободившимися деньгами каждый решает по своему усмотрению.

Считается, что отношения – это тяжёлый труд, тяжёлая работа. А во всяком труде должен быть перерыв, своего рода отпуск. Так что мешает вам устроить себе этот перерыв, отдохнуть от всех этих переживаний, страстей, прений и ссор? Почему обязательно сразу же, после окончания одних отношений, бросаться в омут других? Можно ведь и отдохнуть, расслабиться, пожить для себя, сделать своеобразную «перезагрузку» всей своей жизни. Хотя, как именно поступать, зависит только от вас.

Тот, кто любит и ценит себя, не сможет не прочитать следующие записи:

Одна. Без пары. Вне отношений. Героини нашего проекта говорят о своей независимости легко и просто. Потому что выдавшееся свободное время каждая стремится использовать с умом и себе на пользу.

Мария Радькова(29), актриса
вне отношений 6 месяцев

Я очень эмоциональный человек, в юности была так влюбчива. Каждый раз влюблялась, как в последний. Шекспировские страсти, чеховские страдания… Но поскольку мне всегда нравились зрелые мужчины, зачастую они были женаты. Правда в силу своей молодости я, к сожалению, особо об этом не задумывалась. Главным тогда казалось лишь чувство. Лишь бы милый был рядом, а там гори оно все синим пламенем.

Переехав из Владивостока в Москву, я снова влюбилась. И, конечно, снова в женатого человека. Когда наши отношения закончились — довольно сложно, если не сказать драматично, в моей жизни появился человек, благодаря которому произошла переоценка ценностей. Он прожил в браке более четверти века. Его отношение к семье, профессии и вообще к людям поражало своей чистотой. Я поняла, что юношеское легкомыслие не повод совершать неправильные поступки. Не надо размениваться, жить по принципу« Лишь бы кто-то был рядом». А главное, не нужно бояться одиночества, ведь оно дает возможность заняться собой и… полюбить себя.

Придет день, когда расставание ты воспримешь как благо…

Да, в момент расставания больно. Но надо быть сильной, перетерпеть, и дать времени потушить эту боль. Однажды обязательно придет день, когда расставание воспримешь как благо. И ты обязательно встретишь того, кто сделает тебя по‑настоящему счастливой, того, кто научит тебя любить. Не той любовью, что полна страхов, боли, разочарований, ревности и скорее напоминает чувство собственности, а чистой и искренней. И тогда все переживания, связанные с прошлыми расставаниями, окажутся не зря. Окажется, что стоило ждать!

Сейчас, пока я одна, совершенствуюсь в профессии, занимаюсь благотворительностью, своим здоровьем. Раньше у меня ни на что это не было времени, ведь обычно я полностью посвящала себя мужчине и забывала обо всем. И сейчас я нисколько не стесняюсь своего одиночества, хотя раньше всегда чувствовала дискомфорт. Вероятно, от неуверенности в себе. Сейчас все изменилось, на вечеринках и встречах с друзьями уже давно никто не заостряет внимание, одна девушка или в паре. К тому же, пока я одна, у меня гораздо чаще получается встречаться с друзьями. Опять же больше времени на реализацию творческих идей и проектов.

А любовь, о которой мечтает каждая девушка, взаимная и на всю жизнь, когда каждая его улыбка будет отражаться на моих губах, любовь, дарящая крылья, ощущение защищенности, уверенности в будущем… Я знаю, она обязательно придет, когда там, наверху, наконец-то решат: «Заслужила. Пора».

Моя идеальная модель семьи: муж, для которого возвращение домой, как вход в храм; жена, которая бережет чистоту этого храма, и дети, для которых их отец является примером для подражания. Женщина создана рожать детей и беречь домашний очаг. В этом, я уверена, ее главное предназначение.

Юлия Лисовская(23), художник, графический дизайнер
вне отношений 1 год

Мои последние отношения длились чуть больше полугода. Это была любовь на расстоянии и даже через границы — он жил в другом государстве. Ездили друг к другу в гости, но не часто. Первым сдался МЧ, он решил, что все это бессмысленно и бесперспективно. Расставание далось мне очень трудно. С тех пор прошел уже год, но мне до сих пор не хочется новых отношений. Точнее, страшно снова испытать страдания.

Сейчас я наслаждаюсь выдавшейся« свободой»: очень много работаю, общаюсь с друзьями, регулярно занимаюсь спортом и фотографирую. И мне от этого хорошо. Раньше мне нравилось рисовать картины, а сейчас вот осваиваю графическую ретушь, могу часами сидеть за компьютером. Ведь я вольна делать, что хочу и когда хочу. После работы — с подругой в кино, потом — суши, в выходные — на дачу или за город с друзьями. Могу даже спонтанно уехать в Петербург — на несколько дней.

Конечно, иногда становится грустно. В момент« парных» праздников(14 февраля или на свадьбах друзей) особенно. Или когда кто-то из знакомых застает врасплох прямым вопросом: «Почему ты одна?» В ответ отшучиваюсь: «Жду единственного и неповторимого».

Когда ты в отношениях, то чаще ходишь в кино и театр, много гуляешь, иногда до темноты, и вообще чувствуешь себя в безопасности. Опять же совместные хобби и увлечения. Именно так я занялась катанием на сноуборде. Но зато, когда ты одна, то живешь исключительно своими настроениями и желаниями. Делаешь то, что твоей душе угодно. И не зависишь от звонков и sms-ок. В каждом статусе есть свои плюсы и минусы.

Конечно, в будущем мне бы хотелось встретить своего человека. Но теперь я ученая и буду осторожна и внимательна. Важно, чтобы и молодой человек был настроен на серьезные отношения, понимал меня и принимал мои увлечения. Свободу я готова потерять только ради достойного этой« жертвы» мужчины…

Анастасия Закрижевская(29), менеджер по маркетингу
вне отношений 2 года

Мои последние отношения длились три года. Но сначала я не воспринимала их серьезно, жила сегодняшним днем и избегала разговоров о совместном будущем. Честно скажу, слово« свадьба» меня пугало. Пока однажды не поймала себя на мысли: человек, который рядом, — близкий и родной, наверное, уже не нужно кого-то ждать. Именно в момент этого прекрасного открытия(и как раз после знакомства с моими родителями) я узнала, что у моего молодого человека после поездки в другой город появилась невеста… Сказать, что эта новость меня шокировала, — ничего не сказать. Я была разбита, раздавлена, потеряна. Решила вернуть его во что бы то ни стало. И мне это почти удалось. Почти, потому что поняла, что, раз он хотел уйти, нужно отпустить. И я его отпустила.

Я пережила все этапы расставания. Сначала были мучительная боль, страх, обида, отчаяние. И дикое одиночество, которое буквально съедает тебя изнутри. Ты обращаешь внимание на влюбленные парочки, тебя страшно раздражают их прилюдные объятия и поцелуи. Потом уходишь с головой в работу или семейные проблемы, пытаешься стать для всех окружающих самой полезной и незаменимой, чтобы не чувствовать себя одинокой и никому не нужной. А когда понимаешь, что ничего не спасает, просто отстраняешься от всего и погружаешься в себя, начинаешь заниматься собой и даже не замечаешь, как все уже расставлено по местам, твоя жизнь течет и бурлит активностью. Ты начинаешь дышать и наслаждаться миром вокруг, и мысль о том, что ты по-настоящему счастлива, посещает все чаще и чаще.

Словом, как бы это банально ни звучало, время действительно лечит. Так получилось и со мной. Вслед за облегчением пришло и понимание, что на самом деле тот молодой человек не любил меня, раз так просто оказался героем чужого романа. А наша жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на того, кто тебя не любит.

Момент осознания полной свободы пришел не так давно. Я нахожусь в гармонии с собой и делаю то, что чувствую. Сейчас моя жизнь похожа на полет, когда ты летишь вместе с ветром, в каждом дуновении которого отражены твои собственные мысли.

Родные и друзья, правда, не оставляют попыток как-то устроить мою личную жизнь. Считают своим долгом знакомить меня с кем-то и наконец-то выдать замуж. Наверное, я слукавлю, если скажу, что абсолютно не переживаю. Конечно, бывают ситуации, когда чувствуешь отсутствие любимого. Например, во время празднования Нового года. Или когда так не хочется вылезать из постели, а попросить заварить зеленый чай ну совершенно некого. Но зато, когда ты одна, можно целый день валяться в кровати с любимой книжкой в руках или в сотый раз смотреть« Секс в большом городе». Часами болтать с подругой по телефону или на целую вечность потеряться в примерочных магазина. Мне очень комфортно от того, что теперь мне совершенно не обязательно делать вид, что я фанатка« Зенита», и запоминать имена новых игроков. Сейчас я чаще балую друзей своим вниманием, выбираюсь в театр и на выставки. Много путешествую. А еще давно мечтала об этом и вот наконец занялась танцами. Да и на работе все прекрасно, ведь она у меня в приоритете. Но лишь от того, что нравится и приносит удовольствие.

Я не лукавлю, когда говорю, что сейчас наслаждаюсь своим ни от кого не зависящим счастьем, одиночеством. Но я точно знаю, что рано или поздно я обязательно встречу мудрого, харизматичного, понимающего и щедрого мужчину. И тогда уже начнется совсем-совсем другой этап моей жизни.

Татьяна Массальская(27), менеджер департамента делового туризма
вне отношений 3 года

На тот момент, когда все это со мной происходило, я жила в Мурманске, он — в Сочи. Сильные эмоции, жизнь на колесах, приходилось буквально разрываться на части. Но в итоге накал страстей начал снижаться, зато стали разгораться ревнивые чувства. Наши отношения в общей сложности продолжались около четырех лет.

К расставанию я отнеслась как к освобождению. Конечно, сначала была ломка, потом слезы, отчаяние. Но сильные эмоции так выматывают, после них остается только усталость. Вот и я устала — очень сильно. А когда все это осознала, то решила открыть новую страницу жизни и… отпраздновала« свободу» переездом в Москву.

С тех пор я учусь жить своей жизнью: не зависеть от чьих-то желаний и прихотей, ставить цели, идти своей дорогой. Сказать честно, в этом деле я преуспела и начала любить свое одиночество. Я даже не могу придумать ответ на вопрос: что делать легче, когда ты в паре? Ну разве что сантехнику чинить или ремонт затевать.

Что легче делать, когда ты в паре? Ну разве что ремонт…

Я вообще люблю жить одна — не надо убирать, когда устала или не хочется. По дому можно ходить в нелепой, но такой родной пижаме с пингвинами. Или слушать любимую музыку на полную катушку. Можно ни с кем не делиться мороженым, смотреть до четырех ночи любимые сериалы, не готовить(!), пропадать у друзей, а еще, если ты одна, можно вызывающе одеваться и флиртовать без ревнивых последствий.

Единственный человек, кого не устраивает мой нынешний статус, конечно, мама. Но ее можно понять. У людей ее поколения любой не состоящий в паре индивид вызывает жалость и сочувствие, невзирая на удовлетворенное лицо самого индивида. Живем мы в разных городах, поэтому каждая встреча или телефонный разговор начинается с робкого: «Ты все еще… одна?» Мой ответ не отличается оригинальностью: «Да, мама, я одна, и я счастлива!» И ведь не обманываю. И потом я редко бываю именно одна — друзей хватает. А еще быть вне отношений вовсе не значит, что время от времени у меня не случаются короткие романтические приключения…

Раньше все свое свободное время я стремилась проводить с ним, рвалась к нему в выходные, в отпуск. А в моменты разлуки — все мысли только о нем и о следующей встрече. Это очень трудно. Теперь же у меня есть время думать о чем-то другом, о важном и не очень. Еще я начала учить языки. С немецким, правда, не сложилось, а вот с итальянским, кажется, получается. Хотя процесс занимает безумное количество свободного времени. Плюс по выходным занимаюсь с детьми друзей английским(по образованию я учитель английского).

Что еще? Ах да, работа, которая приносит колоссальное удовольствие! Работаю я много, иногда даже слишком, бывает засиживаюсь до ночи, случаются посещения офиса и в выходные, ну и командировки, конечно, непредвиденные, долгие. Преимущества того, что я одна, налицо.

Когда закончились последние отношения, я решила взять тайм-аут, прийти в себя. Думала, что меня хватит ненадолго. Но до сих пор не чувствую готовности расстаться со своей свободой. Однако зарекаться на стану. Разве что наперед точно знаю лишь одно: отношения на расстоянии не мой вариант. Все остальные рассматриваются.

Записала Татьяна Ежова

ФОТОГРАФ: АЛЕКСЕЙ БАШМАКОВ. ПРОДЮСЕР: ЮЛИЯ ТКАЧЕНКО. ВИЗАЖИСТ: НАДЕЖДА КНЯЗЕВА. СТИЛИСТ: ВЕРА ТОНКИХ. НА МАРИИ: ПЛАТЬЕ, SAVAGE; ТУФЛИ, PINKO; БРАСЛЕТЫ, DINOSAUR DESIGNS. НА ТАТЬЯНЕ: ПЛАТЬЕ, PINKO; ТУФЛИ, STUART WEITZMAN; СЕРЬГИ, DIVA. НА АНАСТАСИИ: ПЛАТЬЕ, SPORTMAX; ТУФЛИ, CASADEI; СЕРЬГИ, DIVA. НА ЮЛИИ: ПЛАТЬЕ, MAX MARA; ТУФЛИ, ALBERTO GOZZI

Благодарим клуб« Моспроект» за помощь в проведении съемки.

Другие реальные истории из жизни девушек Cosmo читай здесь: