Kas nepieciešams pareizai runai. Karjerai un ne tikai: kā iemācīties skaisti runāt

Vai vēlaties uzzināt, kā nopelnīt no 50 tūkstošiem mēnesī internetā?
Noskatieties manu video interviju ar Igoru Krestininu
=>>

Spēja skaisti runāt un pareizi izteikt savas domas ir ļoti vērtīga īpašība. Ja tev nepiemīt komunikācijas talants, nebēdā, jo šī prasme nav iedzimta, bet gan iegūta. Tātad, katrs no mums var mācīties.

Kā iemācīties runāt skaisti un kompetenti

Jums būs nepieciešama neatlaidība, ikdienas, rūpīgs darbs pie sevis, radinieku un draugu atbalsts un palīdzība. Bet tas ir tā vērts, jo spēja runāt skaisti un kompetenti tika novērtēta vienmēr.

Kāpēc jums ir vajadzīga publiska uzstāšanās

Pirmkārt, jums ir jānosaka, kāpēc vēlaties apgūt publisko runu. Jārunā lielas auditorijas priekšā, jāturas vai vienkārši sapņojat būt par kompānijas dvēseli, stāstīt skaistus stāstus, noturot sanākušo uzmanību.

Kā iemācīties skaisti un prasmīgi runāt priekšnesumiem

Tātad, ja jums ir jārunā auditorijas priekšā, tad šis raksts jums palīdzēs tikai sākotnējā sagatavošanās posmā.

Jums nevajadzētu gaidīt, ka pēc viena raksta izlasīšanas jūs uzreiz iemācīsities runāt skaisti un kompetenti.

Papildus rakstā sniegtajiem ieteikumiem ir jāiestājas īpašos kursos, jāmācās speciālā literatūra par oratora prasmēm, jāskatās padomju laika televīzijas diktoru ieraksti un jāpārņem viņu informācijas pasniegšanas veids.

Padomju laikos bija pasaulē labākā skola un diktoru sagatavošana atbilstoši visiem kompetentas informācijas sniegšanas noteikumiem, un tas nav tik vienkārši, kā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena.

Kā iemācīties runāt skaisti un kompetenti pašattīstībai

Ja meklējāt informāciju par to, kā iemācīties runāt skaisti un prasmīgi, savai pašattīstībai. Vēlaties būt "uzņēmuma dvēsele", iemācīties skaisti stāstīt stāstus un anekdotes.

Vai varbūt vēlaties saņemt paaugstinājumu, un jebkuram vadītājam ir jāspēj skaisti un kompetenti izteikt savas domas, tad esat atradis to, kas jums nepieciešams, un šis raksts jums ir pilnībā piemērots.

Bailes runāt

Lielākais ienaidnieks ceļā uz skaista runa– . Un bieži šīs bailes ir klāt neatkarīgi no tā, vai jūs runājat no skatuves vai priekšā mazs uzņēmums prom.

Jūs varat pārvarēt bailes ar psiholoģiskais darbs ar apziņu.

Šāda sagatavošana var ietvert:

• Meditācija;
• Autotreniņš;
• Savu baiļu pieņemšana;
• Rūpīga sagatavošanās izrādēm.

Jūs varat pārvarēt bailes runāt, tikai strādājot pie sevis un sava prāta. Jūs varat pārvarēt bailes no publiskas uzstāšanās, pastāvīgi vingrinoties, sāciet ar mazumiņu, uzrunājiet tostus ballītē, "runājiet" draugu un ģimenes priekšā.

Nenoteiktība, kautrība

Viena veida bailes no runāt ir nedrošība. Jums jātiek galā ar nenoteiktību, rūpīgi gatavojoties runai, strādājot ar savu runu spoguļa priekšā.

Mēģinājumi ģimenes un draugu priekšā. Liels . Jums ir jāpārdomā visas sava tērpa detaļas, nepalaižot garām sīkumus.

Uzstāšanās kostīmā jums jājūtas lieliski ne tikai fiziski, bet arī garīgi.

Nosakiet, kā citi jūs dzird

Ierakstiet balss ierakstītājā, ko sakāt. Tā var būt jebkura improvizācija, stāsts no bērnības, smieklīgs joks. Ieklausieties sevī no malas. Izturieties pret priekšnesumu kritiski tā, it kā jūs uzklausītu savu konkurentu.

Runātājam ir jānodrošina, lai viņa runa būtu skaidra, tīra, pareiza un arī precīza.

Aktīvā vārdu krājuma palielināšana

Atbrīvošanās no atkritumiem savā runā ir puse no panākumiem, ir svarīgi palielināt savu aktivitāti vārdu krājums pareizie vārdi. Ko tas nozīmē?

Mēs zinām daudz vārdu, bet runājot lietojam ļoti mazu vārdu krājumu. Mēģiniet paplašināt un bagātināt savu runu. Paņemiet vārdnīcu, vislabāk, ja tā ir vārdnīca, kas norāda pareizo uzsvaru vārdos.

Katru dienu pievienojiet divus jaunus vārdus no vārdnīcas. Visas dienas garumā mēģiniet lietot šos vārdus pēc iespējas biežāk.

Kā citi tevi redz

Kā skaisti mācīties, pareizi runāt un izteikt savas domas, izskatīties pārliecinoši? Mums ir grūti ieraudzīt sevi no malas. Runājot par kaut ko, jūs varat piesaistīt auditorijas uzmanību vai atstāt viņus vienaldzīgus.

No kā tas ir atkarīgs? Citu cilvēku uztvere par mums ietver visu ietekmju klāstu, piemēram, runātāja stāju, stāju, žestus un sejas izteiksmes.

Darbs ar sejas izteiksmēm

Prakse spoguļa priekšā ir būtiska, lai runas laikā gūtu priekšstatu par sejas izteiksmēm. Izpēti savu seju. Kas notiek ar uzacīm, pieri?

Atslābiniet pretimnākošās krokas, iztaisnojiet sarauktās uzacis. Un varbūt, kas ir sliktāk, runas laikā seja vispār neko neizsaka?

Ja uz sejas ir “iesaldēta” izteiksme, praktizējiet sejas muskuļu vājināšanu, sasprindzināšanu. Sakiet dažādu emociju piesātinātas frāzes: skumjas, prieks, vērojiet, lai tajā piedalās arī sejas izteiksmes.

Darbs ar žestiem

Žestiem ir liela ietekme uz informācijas nodošanu klausītājiem. Bieži vien pareiza dzirdētā teksta interpretācija un interpretācija ir atkarīga no žestiem.

Ir daudz vingrinājumu, kas ļauj iemācīties kontrolēt savus žestus, par to nedomājot un runas laikā nenovēršot uzmanību. Iesācējiem jāapzinās, ka žestiem jābūt piespiedu kārtā.

Tas ir, jums ir jāgestikulē tikai tad, ja ir ķermenisks žests. Speciālie, "aktiernieciskie" žesti tikai kaitēs.

Pārāk daudz žestikulēt nedrīkst, tikpat maz, visam jābūt ar mēru.

Darbs pie pozas un pozas

• Nedaudz izpletiet kājas, lai jums būtu ērti, nedaudz izpletiet zeķes, nedaudz palieciet vienu kāju uz priekšu;
• Uzsvars nav vienāds uz abām pēdām, vismaz izteiksmīgākajās runas vietās vairāk uzsvaru liek uz pirkstgalu, nevis uz papēdi;
• Ceļi ir elastīgi, elastīgi;
• Plecos, rokās, mazina spriedzi;
• Nespiediet rokas pie krūtīm;
• Virziet galvu un kaklu nedaudz uz priekšu attiecībā pret krūtīm;
• Nedaudz pabīdiet krūtis uz priekšu, neliecieties;
• Nedaudz pievelciet vēderu, bet ne tik ļoti, lai tas traucētu elpot.

Elpas iestatīšana

Nav iespējams kļūt par runātāju bez pareizas elpošanas. Pastāv speciālie vingrinājumi, pareizai elpošanas iestatīšanai runas izrunas laikā.

Šie vingrinājumi ir vērsti uz pareizo iestatījumu dziļa elpa un lēnas runas izelpas veidošanās.

Runas izelpas veidošanai ir būtiska nozīme vienmērīgas runas organizēšanā.

Runas plūstamība ir holistisks, nepārtraukts, intonācijas loģiski pilnīgs apgalvojums vienas nepārtrauktas izelpas procesā.

Klasiskās literatūras lasīšana

Lasiet vairāk klasiskās literatūras, pastāvīgi iesaistieties pašattīstībā, iegaumējiet skaistas vārdu formas. Klasiskās literatūras lasīšana bagātinās tavu runu, padarīs to bagātāku, skaistāku un saturīgāku, sapratīsi, kā iemācīties skaisti runāt un pareizi izteikt savas domas.

Mācību literatūras lasīšana

Kā iemācīties skaisti runāt un pareizi izteikt savas domas? Lasiet vairāk par savu vispārējā attīstība, apvāršņa, atmiņas, loģikas attīstībai. Studē filozofiju, ētiku, estētiku.

Ar labi lasītu un izglītotu sarunu biedru jūs varat runāt par jebkuru tēmu, viņš ir interesants un vienmēr ir uzmanības centrā.

Īsums ir asprātības dvēsele

Neapslogojiet savu stāstu ar nevajadzīgām un nogurdinošām detaļām. Mēģiniet nodot auditorijai savas runas būtību.

Esences definīcija

Jebkuras runas vērtība ir apmierināt kādas klausītāju vajadzības.

Jums ir jādefinē:

• Kas jums jāsaka;
• Kāpēc tas ir jāsaka;
• Kas klausītājam jāsaprot.

Gatavojot runu, centies par pamatu ņemt tikai idejas būtību, galveno domu, nevairot garlaicību, pretējā gadījumā tava runa būs garlaicīga, neinteresanta.

Kā iemācīties runāt skaisti un prasmīgi, par kvalitāti tiek domāts, ja cilvēks spēj skaidri izteikt savu domu, konkrēti atbildēt uz jautājumu, kopumā runā būtībā bez lieka “ūdens”, nedaudz mijas ar liriskiem salīdzinājumiem.

Sazinieties ar klausītājiem

Neatkarīgi no tā, cik skaista ir jūsu runa, tā būs garlaicīga un neinteresanta, līdz jūs iemācīsities sazināties ar auditoriju.

Spēja piesaistīt uzmanību un pilnībā kontrolēt sabiedrības noskaņojumu ir svarīgs aspekts jebkura runātāja runās.

Jums būs nepieciešama spēja savās runās izmantot humoru, jokus, metaforas, alegorijas līdz labākajam sarkasmam.

Vienmēr atšķaidiet savu runu ar vieglu humoru. Tomēr ir svarīgi zināt mēru, netaisiet lēzenus vai vulgārus jokus, jūsu mērķis ir uzmundrināt publiku.

Uzziniet, kā viegli un dabiski atbildēt uz auditorijas jautājumiem.

Mēles griežas un mēles griežas

Dažādu mēles griežu un mēles griežu izruna ir ārkārtīgi noderīgs vingrinājums, kas ietekmē attīstību runas aparāts, runas izelpas veidošanās, par izrunāto skaņu izrunu un tīrību.

Šie vingrinājumi palīdzēs izstrādāt dikciju tā, lai visas atsevišķās skaņas un to kombinācijas tiktu izrunātas viegli, tīri un bez defektiem. Bet tas ir pamats tam, kā iemācīties skaisti runāt.

Pareiza deklamācija

Sākot ar agrīnā vecumā, un vēl jo vairāk skolā skolotāji, vecāki lielu uzmanību pievērš izteiksmīgam dzejas un prozas lasījumam.

Kāpēc ir īpaši svarīgi iemācīties pareizi skaitīt prozu? Jūs droši vien atceraties fragmentu no "Dziesmas par smiltīm", ko daudzi skaitīja skolā?

“Virs pelēkā jūras līdzenuma vējš pulcē mākoņus. Starp mākoņiem un jūru Petrels lepni lido kā melns zibens.

Manuprāt, šo tekstu nevar izstāstīt čukstus, vienmuļi, garlaicīgi. Skaļi lasot šo darbu, jūs neviļus sākat žestikulēt, pilnībā piesātināts ar dzejoļa garu.

Kāpēc vecāki un skolotāji tik lielu uzsvaru liek uz pareizu deklamēšanu? Jūs droši vien domājāt, ka tā ir jūsu laika izšķiešana?

Tas nepavisam tā nav, tas ir tikai pamats tam, kā iemācīties runāt skaisti un kompetenti.

Šī prasme palīdz ne tikai izbaudīt valodas skaistumu, izprast dziļo jēgu, sajust tekstam piemītošo noskaņu, bet arī to visu nodot klausītājiem.

Gatavošanās priekšnesumam

Uzrakstiet runas tekstu uz papīra. Lasiet to skaļi, ierakstiet sevi magnetofonā un klausieties savu runu.

Rediģējiet runu, tas ir, izlabojiet tekstā visus punktus, kas jums nepatika.

Uzziniet tekstu no galvas. Pirmais skatītājs būs spogulis. Runājot, pievērsiet uzmanību pozai, žestiem un sejas izteiksmēm. Novērtējiet sevi no ārpuses.

Tagad jūs varat sākt uzstāties publikas priekšā. Sapulciniet savus tuvākos draugus un ģimeni, palūdziet viņiem kritiski izturēties pret jūsu sniegumu un godīgi norādiet uz visiem trūkumiem un kļūdām.

Pēc šādas sagatavošanās jūs varat uzstāties publiski. Iedomājieties, ka cilvēki, kas sēž jūsu priekšā, ir jūsu draugi un paziņas. Esiet brīvs un dabisks. Var godīgi teikt, ka šī ir tava debija, un klausītāji tevi atbalstīs jebkurā gadījumā.

Nezaudējiet drosmi, ja jūsu pirmā uzstāšanās neizdodas gluži tā, kā plānojāt. Turpiniet strādāt pie sevis, pilnveidojiet savas prasmes, un jūs noteikti iemācīsities skaisti un kompetenti runāt jebkuras auditorijas priekšā.

P.S. Es pievienoju ekrānuzņēmumus ar saviem ieņēmumiem saistītajās programmās. Un atgādinu, ka var katrs, pat iesācējs! Galvenais ir darīt pareizi, kas nozīmē mācīties no tiem, kas jau pelna, tas ir, no profesionāļiem.

Vai vēlaties uzzināt, kādas kļūdas pieļauj iesācēji?



99% iesācēju pieļauj šīs kļūdas un izgāžas biznesā un naudas pelnīšanā internetā! Uzmanieties, lai neatkārtotu šīs kļūdas - “3 + 1 IESĀCĒJA KĻŪDAS, NOBEIGTAS REZULTĀTU”.

Vai jums steidzami nepieciešama nauda?



Lejupielādēt bez maksas: TOP - 5 veidi, kā pelnīt naudu internetā". 5 labāki veidi ienākumi internetā, kas garantē jums rezultātus no 1000 rubļiem dienā vai vairāk.

Šeit ir gatavs risinājums jūsu biznesam!



Un tiem, kas ir pieraduši pieņemt gatavus risinājumus, tie ir "Gatavu risinājumu projekts, lai sāktu pelnīt naudu internetā". Uzziniet, kā sākt savu tiešsaistes biznesu pat zaļākajiem iesācējiem bez tehniskām zināšanām un pat bez zināšanām.

Kā iemācīties runāt skaisti

Īsums, skaidrība, lasītprasme - pareizas un skaistas runas pamats

Cilvēki ir aizmirsuši, kā pareizi un skaisti runāt (dažādu iemeslu dēļ, sākot ar vispārējo kultūras norietu pagājušā gadsimta 90. gados). Tas ir jāmācās no jauna. Vismaz tāpēc, ka šāda runa ne tikai pozitīvi raksturo cilvēku, bet arī palīdz viņam sazināties ar citiem cilvēkiem, gūt panākumus darbā un personīgajā dzīvē. Iedomājieties šādu situāciju. Jūs sazināties ar cilvēku, kurš lieto vulgārus, slenga vārdus. Vai vēlaties turpināt sarunu ar viņu? Protams, nē.

Ne visiem cilvēkiem ir dots oratorija. Tomēr ar vēlmi un centību gandrīz katrs cilvēks var iemācīties runāt skaisti un pareizi. Turklāt krievu valoda ir ārkārtīgi bagāta. Tas dod iespēju ar vislielāko skaidrību un tēlainību aprakstīt jebkuru objektu, raksturot jebkuru cilvēku, paust attieksmi pret konkrētu notikumu, dabas parādību, mākslas darbu utt. Ar tā īpašību palīdzību jūs varat uzsvērt mazākās nianses, ēnot to vai citu detaļu, rakstura iezīmi. Šajā ziņā dažas valodas var salīdzināt ar krievu valodu.

Nav obligāti, lai šāds apraksts vai izteiciens būtu daudzvārdīgs. Galu galā pārāk gara runa, pat skaista un tēlaina, nogurdina klausītājus un dažkārt var izraisīt kairinājumu. Rezultātā izrunāto vārdu gaidītais efekts netiks sasniegts.

Tāpēc jāatceras, ka viena no galvenajām prasībām pareizai un skaistai runai ir īsums. Nepieciešams ātri pāriet pie jautājuma galvenās būtības, neaizkavējot ievadu, nenovēršot uzmanību no svešām detaļām. Tad jūs uzmanīgi uzklausīs, un jūsu argumentiem būs atbilstošs efekts.

Protams, šajā gadījumā nevajadzētu krist pretējā galējībā, sekojot seno spartiešu piemēram, kuri kļuva slaveni ar savu īsumu. Viņa arī ir diezgan laba

Jums jārunā skaidri un pārliecinoši. Lai par ko tas būtu, runātāja vārdiem jābūt skaidriem jebkurai personai, pat tiem, kam nav augsta intelekta līmeņa. Viss runas efekts zudīs, ja klausītāji turpinās saprast: "Ko viņš domā?" Tāpēc nevajadzētu lietot konkrētus terminus, kas ir pazīstami, piemēram, tikai šauram speciālistu lokam. Tāpat ir nepieciešams, ja iespējams, atturēties no pārāk biežas svešvārdu lietošanas. Galu galā vairumā gadījumu ir pilnīgi iespējams tos aizstāt ar Krievijas kolēģiem.

Un, protams, jums ir jārunā pareizi. Ļoti nepatīkamu iespaidu atstāj cilvēks, kurš stresā pieļauj kļūdas vai nepareizi lieto vārdus. Piemēram, visu pārliecinošas un skaistas runas efektu var sabojāt vārds "lay" vārda "lay" vietā. Tāpat uzņēmuma vadītājs, pieļaujot kļūdas stresā, izrunājot vārdus “vienošanās”, “kilometrs”, diezin vai radīs cieņu un uzticību biznesa partneros.

Padariet to par noteikumu: pēc iespējas mazāk žargona. Tie ir diezgan pieņemami, sazinoties šaurā lokā vai iekšā sociālajos tīklos bet ne publiskajā runā.

Turklāt visos iespējamos veidos mēģiniet izvairīties no rupjiem, vulgāriem izteicieniem (nemaz nerunājot par neķītrām). Tie neraksturo personu, kas tos izmanto, vislabākajā veidā.

Skaistas pareizas runas piemērs - krievu klasiskā literatūra

Lai iemācītos runāt pareizi, tēlaini un skaisti, ir jāizlasa pēc iespējas vairāk klasisko darbu. Puškins, Ļermontovs, Gogolis, Turgeņevs, Čehovs, Ļeskovs ... Tas ir tālu no pilns saraksts meistari māksliniecisks vārds kurš teicami runāja krievu valodā un atstāja mums nenovērtējamu radošo mantojumu. Viņu darbos jūs atradīsiet neskaitāmus patiesi skaistas runas piemērus. Lai gan daži vārdi mūsdienās ir novecojuši un dažas frāzes var šķist apgrūtinošas, nedabiskas, krievu klasika palīdzēs iemācīties runāt skaisti un pareizi. Izlasi šo meistaru darbus un pēc kāda laika tu pats pamanīsi, ka tavs vārdu krājums ir bagātināts, un tu gribi runāt, atdarinot viņu varoņus.

Apmeklējiet izrādes, kas iestudētas pēc klasiskās literatūras meistaru darbiem, vai skatieties tās televīzijā. Tas arī palīdzēs iemācīties pareizu un skaistu runu.

Varat arī izlasīt skaidrojošu krievu valodas vārdnīcu un izrakstīt vārdus, kas jums patīk visvairāk. Taču atcerieties, ka daži no tiem var būt nepazīstami jūsu klausītājiem, tāpēc mēģiniet tos neizmantot, sazinoties ar pretiniekiem.

attīstīt savu sarunvalodas runa visiem vajag mūsdienu cilvēks. Ir vairākas profesijas, kurām ir vienkārši svarīgi iemācīties skaisti runāt, un tās nav tikai aktieri, televīzijas raidījumu vadītāji un gidi. Labi pasniegta runa ir nepieciešama pārdevējiem, politiķiem, fitnesa treneriem un zvanu centru operatoriem. Ikvienam jārunā kompetenti un skaidri, un tas diezgan iespējams apgūt mājās.

Vispirms saprotiet, ka jums nebūs viegli saprast, kā iemācīties runāt skaisti un pareizi, kamēr nesapratīsiet galvenos daiļrunības jeb vārda pārvaldīšanas likumus. Šīs zinātnes pamati tika izstrādāti jau senajā Grieķijā un Romā, kur bija veselas skolas oratorija. Pareizu runu raksturo šādas īpašības:

• definīcija;
• lasītprasme;
• saturs;
• saprotamība;
• izteiksmīgums.

Svarīgs punkts daiļrunības tehnikas apguvē ir balss iestudējums un tembrs, temps, runas tīrība un pat sejas izteiksmes sarunas laikā. Profesionāli skaļruņi iesaka vērot žestus, regulāri vingrot spoguļa priekšā un kontrolēt elpošanu. Tas ir paredzēts, lai palīdzētu mums iemācīties runāt skaisti un pareizi. Runas laikā tiek uzskatīts par optimālu un racionālu diafragmas-krasta elpošana.

Šāda veida runas elpošana tiek veikta ar diafragmas un starpribu muskuļu palīdzību. Ieelpošanai runājot jābūt īsai, vieglai, nedaudz paceliet kuņģi un paplašiniet apakšējo daļu. krūtis. Gaisa izelpošana tiek veikta vienmērīgi, caur muti.

Vispirms nepieciešams kontrolēt runas elpošana novietojot roku uz diafragmas. Tajā pašā laikā tai jābūt saspringtai, kamēr krūškurvja augšdaļas pleci paliek nekustīgi. Pareiza elpošana ne tikai vienmērīgi sadala gaisu replikas izrunas laikā, bet arī palīdz runātājam runāt skaidri un pārliecinoši.

Kā iemācīties runāt skaisti un pareizi: soli pa solim instrukcijas

Gadās, ka katram no mums ir jārunā auditorijas priekšā. Vai tā ir aizsardzība tēzes, lekcija kolēģiem vai ģimenes svētki. Ja jūs interesē jautājums par to, kā iemācīties runāt pareizi, tad šis ir pirmais solis uz jūsu publiskās uzstāšanās panākumiem. Atliek veltīt nedaudz laika teorijai un pēc tam nekavējoties pāriet uz praksi.

• 1. darbība. Pareiza konstrukcija piedāvājumi. Ja jums nav dabiskās lasītprasmes un ne vienmēr varat pareizi izveidot teikumus mutiskajā runā, pierakstiet savas domas. Piemēram, glabājiet dienasgrāmatu. Ja jums ir konkrēta tēma, par kuru runāt, uzrakstiet skaidru izklāstu, izmantojot garus teikumus.
• 2. darbība. Vārdu krājums. Tas regulāri jāpapildina. Tiklīdz sarunu biedra runā pamanāt kādu nepazīstamu vārdu, nevilcinieties precizēt tā nozīmi. Vārdu atšifrējumu meklējiet vārdnīcu lapās, noteikti noderēs.
• 3. darbība. Klasikas lasīšana. Iekšzemes klasiskā literatūra ir vienkārši radīta, lai iemācītos pareizi runāt krieviski. Tāpat neaizmirstiet par mūsdienu literatūru, papildiniet savus neoloģismu krājumus, attīstiet domāšanu ar grāmatu runas palīdzību.
• 4. darbība. Nopietna sagatavošanās. Padomājiet iepriekš publiska runa. Neatkarīgi no tā, cik intelektuāls jūs esat, tomēr emocijas var spēlēt savu lomu. Mēs visi esam cilvēki, un tāpēc ikviens var apjukt lielas auditorijas priekšā, īpaši, ja uzstājas pirmo reizi. Sāciet gatavoties 1-2 dienas pirms prezentācijas: pierakstiet galvenos punktus, koncentrējieties uz piemēriem, atstājiet vietu loģiskiem uzsvariem un pauzēm. Tas dos jums laiku visu pārdomāt un, ja nepieciešams, izlabot materiālu.
• 5. darbība. Runas dzīvīgums. Stāstam jābūt interesantam un saturīgam. Ja runas tēma atļauj, varat ieviest liriskas atkāpes, runu atšķaidīt ar citātiem.

Runāšanas tehnika arī ir nodrošina balss un dikcijas iestatīšanu.

Personā saprātīga, artikulēta runa var būt noteikta pēc dabas un pārmantota ģenētiski. Gadās arī tā, ka cilvēka dabiskais kautrīgums neļauj skaidri un viegli izteikt savas domas. Tāpēc papildus skaidras un pieejamas runas kursiem praktizējiet pašapziņu.

Lai uzlabotu savu runu, smagi strādājiet pie sevis, lai panāktu skaidru un saprotamu zilbi un būtu patīkams cilvēks sarunu biedram. Tātad, kas tam vajadzīgs?

1. Bagātināt vārdu krājumu.

Cilvēku vārdu krājums ir leksikons. Kas bagātina vārdu krājumu? Atbilde ir vienkārša – lasīšana daiļliteratūra. Tā var būt klasiskā, krievu un ārzemju literatūra, romāni.

Pastāvīga lasīšana maina cilvēku domāšanas procesu, un viņi sāk domāt, domāt un runāt savādāk.

Bagātiniet savu audiogrāmatu vārdu krājumu. Klausoties tos, pievērsiet īpašu uzmanību vārdiem, satveriet tos un koncentrējieties uz teikumu veidošanu. Katru dienu iegaumējiet nepazīstamus un interesantus vārdus ar skaidrojošās vārdnīcas palīdzību. Iegaumējiet sakāmvārdus, aforismus, teicienus. Paplašiniet to zināšanu apgabalu, kas jums iepriekš nepatika. Dokumentālo filmu skatīšanās palīdzēs.

1. Kļūsti gudrāks.

Lai cilvēkam būtu saprotama, interesanta runa, viņam jābūt lasītprasmei, jo lasītprasme ir galvenā sastāvdaļa pareiza runa. Ja vēlies, lai tevi klausās, interesē stāstījumi un stāsti, tad runā skaisti, jēgpilni un skaidri. Nepareizi izrunāts vārds kļūs āķīgs, un sarunu biedrs to atcerēsies ilgu laiku. Uzsvaru liek skaidri, vārdus locīt pareizi, jo uzreiz ir pamanāmas nepareizas galotnes.

1. Uzlabojiet runas stilu.

Pēc psihologu domām, cilvēkus piesaista zems vīrišķīgs vai sieviešu balsis nekā augstās, spilgtās balsis. Viņi atgrūž cilvēkus. Sarunu biedriem pārliecinošāka ir vienmērīga un ritmiska runa. Nesteidzieties runājot. Jo, ja tu runā ātri, bet runa ir pareizi uzbūvēta, tas tik un tā visus samulsīs. Neizdari sarunā pārāk daudz intervālu.

Ja runājat kopā un vēlaties, lai sarunu biedrs jūs uzklausa, ievērojiet tālāk sniegtos psihologu ieteikumus.

Koncentrējieties uz sarunu biedra vārdu krājumu un pielāgojieties tam un runājiet ar līdzīgām intonācijām, emocijām un tādā pašā tempā

Runājiet skaidri un vidēji skaļi. Nepārtrauciet sarunu biedru, mēģiniet nepalaist garām nevienu vārdu, klausieties un gaidiet, līdz viņš pabeidz tēmu, pēc tam pārejiet uz citu sarunu.

Runas stilam ir jāatbilst situācijai. Tātad draudzīgā sapulcē un biznesa vizītē runas manieres un emocijas nav vienādas. Pat biznesa interviju laikā runa nedrīkst būt pārāk bezjūtīga un sausa. Lai uzsvērtu interesi par sarunu tēma, runā vidēji emocionāli. Pārmērīga sejas izteiksme vai aktīvi žesti sarunas laikā radīs klausītājam nepatīkamas un negatīvas emocijas.

Radinieki un tuvi cilvēki palīdzēs uzlabot tavu runu, stāstā, sarunā norādot, kas tieši viņiem nepatīk. Novēršot runas trūkumus un tos labojot, jūs varat sagatavoties publiskai runai.

1. Veiciet vingrinājumus, lai uzlabotu savu runu.

• Lasiet daiļliteratūras grāmatas skaļi. Pēc tam mēģiniet nodot stāstam raksturīgās iezīmes, varoņu jūtas un emocijas.
• Izvēlieties vienu priekšmetu un uzrakstiet par to stāstu. Varbūt sākumā jums būs grūtības ar stāstījumu, neskumstiet un pierakstiet to, bet pēc tam lasiet un pārstāstiet. Ierakstiet šo stāstu magnetofonā, pēc tam klausieties un izlabojiet trūkumus.
• Skatieties ziņas vai citu informāciju un vērojiet diktora teikumus, intonācijas. Pārskatiet ziņas un vēlreiz sekojiet runātāja runai. Pēc tam atveidojiet to pats.
• Izveidojiet teikumu no vairākiem vārdiem un ierakstiet savu balsi magnetofonā. Pēc tam atkārtojiet parastā balsī, tad klusā un ļoti klusā, un tad skaļi un ļoti skaļi, bet ne skaļi. Sakiet šo teikumu vispirms lēnāk nekā parasti un pēc tam ātrāk nekā parasti. Izrunājiet teikumu, skaidri atdalot vārdus, un pēc tam izrunājiet to kopā. Vispirms paaugstiniet balsi, pēc tam zemāku. Atkārtojiet katru teikuma izrunas variantu vairākas reizes. Pēc tam klausieties ierakstu un analizējiet: kura izruna ir salasāmāka, skaidrāka un saprotamāka un ko vēlaties mainīt, lai padarītu to daudz labāku.
• Atrodiet sava iecienītākā dziedātāja dziesmu un klausieties, kā viņš dzied. Pēc tam, kopējot balss iezīmes, dziediet tai līdzi.

Lai attīstītu un uzlabotu runas tehniku, veiciet īpašus vingrinājumus. Lai uzlabotu izrunu, izmantojiet mēles griežņus.

1. Pareizi formulējiet.

Lai iemācītos skaisti runāt, vērojiet žestus un sejas izteiksmes. Vingrinājumi spoguļa priekšā palīdzēs uzraudzīt artikulāciju. Pareizi žesti radīs normālas asociācijas sarunu biedru vidū.

1. Elpojiet pareizi.

Pareiza elpošana ir neaizstājams jēgpilnas runas faktors. Var izvairīties no balss sadalījuma, vārdu un teikumu sagrozīšanas, nevēlamām pauzēm. Lai to izdarītu, uzziniet, kā pareizi izmantot izelpoto gaisu. Parasta elpošana, kas notiek piespiedu kārtā, ir nepieciešama normālai gāzu apmaiņai cilvēka organismā. Šāda elpošana saprotamai, rakstpratīga runa nav labi, jo, lai lasītu skaļi vai runātu, ir nepieciešams daudz gaisa. Vingrojot parastā elpošana pārvēršas runā, refleksā elpošanā un pamazām brīvprātīgā elpošanā. Pieejamai un pareizai runai izmantojiet diafragmas elpošanu. To var panākt ar vingrinājumiem, kas uzlabo runas tehnika, bet fiziski grūti, jo tie ir jādara katru dienu un jāatkārto daudzas reizes. Tie ir vienmuļi, un, lai tos izpildītu, topošajam runātājam ir jāuzkrāj pacietība un neatlaidība.

No lielisku runātāju dzīves

Cilvēka gribasspēka un pacietības piemērs ir slavenais Atēnu orators.

Ir zināms, ka sengrieķu orators Dēmostens, mācoties pareizi runāt, savāca akmeņus mutē un attīstīja runu jūras krastā, kur jūras gaiss, iekļūstot plaušās, padarīja tās stiprākas.

Topošais daiļrunīgais bija stostītājs. Ar neatlaidīgu gribu un apmācību viņš kļuva par slavenu runātāju. Lai pārvarētu burriness, Dēmostens iegādājās suni un katru reizi, kad viņš rēja, atkārtoja šīs skaņas pēc viņa. Viņš raustīja plecu un, lai atbrīvotos no šī trūkuma, piekāra pie griestiem zobenu. Tad viņš nostājās tā, ka zobena gals viegli pieskārās šim plecam, un sāka mēģinājumus. Katru reizi, kad viņš raustīja plecu, punkts viņu sāpīgi iedūra. Tas lika viņam pastāvīgi uzraudzīt ķermeni. Viņš apspriedās ar aktieri-draugu un pētīja žestus, artikulācijas, lai būtu viegli publikas priekšā.

Pēc daudzām pūlēm runātājs sasniedza savus centienus. Viņš nerunāja bez sagatavošanās, nemīlēja runāt veltīgi un stingri turējās pie savas runas tēmām. Neparastā izteiksmes vienkāršība tika apvienota ar lielo domu un emociju spēku. Demostēns sarunu vadīja vai nu mierīgi un mierīgi, un rīkojās pēc sarunu biedru prāta, pēc tam tvēra cilvēkus ar emociju spēku.

Tātad, lai apgūtu kompetentu un skaistu runu, uzkrājiet šādas prasmes:

Strādājot jomās, kur skaidra, saprotama un pieejama runa ir galvenā prasība, sazinieties ar pasniedzēju vai īpašos valodas kursos, kur viņi palīdzēs apgūt skaistu un saprotamu runu. Ar smagu un ikdienas darbu jūs sasniegsiet vēlamo rezultātu un prasmīgi, viegli un viegli veidosiet domas, teikumus, frāzes. Jūsu sarunu biedri ar jums leposies.

Mīli savu valodu, attīsties, pilnveidojies un gūsti ievērojamus panākumus dažādās dzīves jomās. Apgūstot vismaz vienu vārdu dienā, jūs gada laikā bagātināsit savu vārdu krājumu par 365 vārdiem vairāk. Izmantojiet skaistus izteicienus un vārdus.

Skaista un kompetenta runa ir daudzu dažāda dzimuma un vecuma cilvēku sapnis. Daži cilvēki ir apveltīti ar mākslu pareizi runāt jau no dzimšanas, bet citi to mācās visu mūžu. Galu galā kompetenti runājošs cilvēks spēs pārliecināt sarunu biedru par savu viedokli, un viņa runa izklausās daudz pārliecinošāk. Šīs spējas ir svarīgas ne tikai sabiedriskajiem cilvēkiem, bet arī parasts cilvēks. Mēs jums pateiksim kā attīstīt runu un iemācīties runāt skaisti.

Galvenie soļi uz panākumiem

• problēmas apzināšanās runā un liela vēlme to mainīt;
• pacietības klātbūtne, kas ir ļoti noderīga, atkārtojot vingrinājumus un treniņus;
• noteikts laiks un telpa mācībām;
• neierobežota pārliecība par panākumiem;
• ģimenes un draugu atbalsts.

Treniņu programma

Pati rīcības programma ir ļoti vienkārša, interesanta un efektīva. Uzrakstījis plāna punktus uz lapas, varat droši turpināt to īstenošanu.

Treniņš

Klasisko darbu lasīšana tiek uzskatīta par lasītprasmes runas pamatu. Tieši viņi ir piesātināti ar oriģināliem runas pavērsieniem, kas palīdz izprast tā laika varoņus, viņu domas, pārdzīvojumus, garīgās vērtības. Pareizi uzrakstīti dialogi sniedz lasītājam priekšstatu par noteikta perioda attiecību būtību. Dažas frāzes, kas raksturo cilvēkus, tā laika sadzīves priekšmetus, palīdz ienirt varoņu iekšējās pasaules atmosfērā, viņu ideju attīstībā.

Runas ātrums un klausītāja uzmanība

Klausītāju uzmanība

Jūsu runas tempu un tā ietekmi uz citiem var viegli sajust, ierakstot runu balss ierakstītājā. Ieklausoties sevī, kļūs skaidrs, kas traucē auditorijai koncentrēties uz tavu runu un noklausīties to ar interesi līdz galam.

Visbiežāk klausītājus kaitina pārmērīga vienmuļība vai, tieši otrādi, palielināts materiāla pasniegšanas ātrums. Neasimilējot sarunas saturu, cilvēki acumirklī zaudē interesi par to. Un pat visneparastākais materiāls, kas pasniegts vienmuļā runā, neizraisīs klausītāju atzinību.

Runas tempa izvēles problēma nav visgrūtākais uzdevums. Galvenais ir sajust publiku un laikus mainīt intonāciju, lai periodiski satricinātu publiku.

Vairāk par runas paņēmieniem varat uzzināt videoklipā:

Izrotājumu izmantošana runā

Jebkurš teksts, sausi izteikts, sarunu biedram ir grūti uztverams. Bet ir vērts pievienot nedaudz humora vai precīzus teicienus, un publika jau ir uzmanības pilna. Noslēpums šeit ir vienkāršs - lai pareizi izmantotu humoru, slavenu cilvēku citāti var būt tikai labi lasīta persona, kas ir pēc iespējas tuvāka saviem klausītājiem. Runātājs viņiem kļūst par autoritāti, par cienītu cilvēku, kuram var uzticēties spriedumos. Un tā jau ir liela daļa no sabiedrības panākumiem.

Visdrošākais veids, kā runu papildināt, ir izveidot savu stilu. Lai to izdarītu, jums ir jālasa daudz un pārdomāti.

Publiska uzstāšanās dažādām auditorijām

Publiska runa

Nav iespējams attīstīt runu un iemācīties runāt skaisti bez praktiskiem priekšnesumiem. Īpaši vērtīgi ir nepazīstami dažāda dzimuma un vecuma klausītāji. Nav jābaidās publiski paust savu viedokli, izteikt savas domas, pat ja pirmā pieredze nav tik veiksmīga, kā cerēts.

Jums nav jāapstājas pie tā, bet, gluži pretēji, turpiniet runāt ar cilvēkiem publiski. Ar katru jaunu priekšnesumu pārliecība tiks pievienota pašu spēkiem, un tas ir vēl viens solis ceļā uz panākumiem.

Ierakstiet savas iecienītākās frāzes, citātus un domas

Pierakstot piezīmju grāmatiņā vai piezīmju grāmatiņā to, kas jums patika grāmatā vai dzirdējāt sarunā, varat to izmantot savā runā nākotnē. Tas ļoti palīdz analizēt savus vai citu cilvēku priekšnesumus. Šajā gadījumā labāk nelabot kļūdas, bet gan ierakstīt labākos diskusiju mirkļus.

Notepad var arī palīdzēt atšifrēt nesaprotamus vārdus vai frāzes. Tas ir ļoti ērti: vispirms pierakstiet, pēc tam noskaidrojiet nozīmi un pēc tam izmantojiet frāzi vai vārdu savā runā.

Spēja runāt skaisti un kompetenti dos pašapziņu un palīdzēs paplašināt komunikācijas loku.