बिना टीकाकरण के बच्चे को फ्लू से कैसे बचाएं? बच्चों में इन्फ्लूएंजा की रोकथाम। महामारी के दौरान अपने बच्चे को फ्लू से कैसे बचाएं: स्वच्छता नियम, लोक तरीके, दवाएं अपने बच्चे को फ्लू के वायरस से कैसे बचाएं

मौसमी सर्दी, फ्लू और सार्स का समय आने में ज्यादा समय नहीं था। बीच-बीच में तुम सुनते हो: एक मित्र को बुखार था, दूसरे को बीमारी की छुट्टी पर जाना पड़ा। यदि, हमेशा की तरह, आप "शायद" पर भरोसा करते हुए, अपने बारे में बहुत चिंतित नहीं हैं, तो यह हमेशा बच्चे के लिए डरावना होता है। आखिरकार, उस बच्चे की विलुप्त आँखों से बुरा कुछ नहीं है जो खेलना या हंसना नहीं चाहता।

यह वास्तव में डरने लायक है। आखिरकार, यदि किसी वयस्क के पास अधिक या कम स्थिर प्रतिरक्षा है, तो बच्चे के नाजुक शरीर के लिए तीव्र श्वसन रोगों सहित रोगों का विरोध करना अभी भी मुश्किल है, जिनमें से लक्षणों और परिणामों के मामले में इन्फ्लूएंजा सबसे खतरनाक है।

फ्लू के लक्षण

तेज बुखार, ठंड लगना, सिरदर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, साथ ही फोटोफोबिया, चक्कर आना, चेतना का धुंधलापन और गंभीर मामलों में प्रलाप भी फ्लू के लक्षण हैं। रोग के लक्षण बहुत जल्दी प्रकट होते हैं, अक्सर बिजली की गति से। कुछ ही घंटों में तापमान 39-40 डिग्री तक जा सकता है। बीमारी के दूसरे दिन तक, नाक की थोड़ी सी भीड़ दिखाई देती है और सूखी खांसी होती है। आंखों की श्लेष्मा झिल्ली का लाल होना भी एक काफी सामान्य लक्षण है।

फ्लू के कारण

इन्फ्लूएंजा के प्रेरक एजेंट तीन प्रकार के वायरस हैं: ए, बी, सी। वे बहुत परिवर्तनशील हैं, और हर साल उनकी नई किस्में दिखाई देती हैं जो महामारी का कारण बनती हैं। जिन वयस्कों को अपने जीवन में एक से अधिक बार फ्लू हुआ है, वे नई किस्मों के प्रति कम संवेदनशील होते हैं। हालांकि, बच्चे बीमारी के लिए एक वास्तविक लक्ष्य बन जाते हैं। इसलिए, किंडरगार्टन और स्कूलों में, जहां, सबसे बढ़कर, छात्र एक-दूसरे के निकट संपर्क में हैं, एक बच्चे के बीमार होने के लिए यह पर्याप्त है कि अधिकांश बच्चे इस बीमारी से पीड़ित हों।

बच्चों के लिए फ्लू खतरनाक क्यों है?

इन्फ्लुएंजा गंभीर जटिलताओं के साथ खतरनाक है। साइनसाइटिस, ओटिटिस, तीव्र ब्रोंकाइटिस, क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, निमोनिया इन्फ्लूएंजा के सबसे आम परिणाम हैं। बदले में, तीव्र मध्यकर्णशोथ मैनिंजाइटिस, मस्तिष्क फोड़ा, और साइनसाइटिस का कारण बन सकता है जो कक्षीय सूजन और इंट्राक्रैनियल जटिलताओं में विकसित हो सकता है।

अपने बच्चे को फ्लू से कैसे बचाएं?

एक वाजिब सवाल उठता है: क्या किसी बच्चे को बीमारी से बचाना संभव है? फ्लू के कारण की खोज के बाद से ही डॉक्टर इसका उत्तर ढूंढ रहे हैं, और सभी एक बात पर सहमत हैं: इलाज की तुलना में इसे रोकना आसान है।

वर्तमान में, रोकथाम का मुख्य तरीका सक्रिय टीकाकरण है - अर्थात, टीकाकरण या विशिष्ट प्रोफिलैक्सिस. टीकाकरण के दौरान, एक कमजोर या मारे गए रोगज़नक़ या उसके हिस्से को पेश किया जाता है, जो शरीर को एंटीबॉडी का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करता है। इसलिए, जब एक "जंगली" तनाव शरीर में प्रवेश करता है, तो तैयार एंटीबॉडी "मिलते हैं"। वायरस से जुड़कर, वे कोशिका के संक्रमण और वायरस के प्रजनन को रोकते हैं।

हमें टीकाकरण से क्यों नहीं डरना चाहिए?

हालांकि, कई माता-पिता टीकाकरण को लेकर आशंकित हैं। सबसे पहले, हर कोई जानता है कि फ्लू के वायरस लगातार उत्परिवर्तित होते रहते हैं। बेशक, विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञ इस दिशा में अनुसंधान और अवलोकन कर रहे हैं, लेकिन कोई भी 100% गारंटी नहीं दे सकता है। सीधे शब्दों में कहें, आप एक बच्चे को एक प्रकार के वायरस के खिलाफ टीका लगाते हैं, और वह दूसरे के खिलाफ पूरी तरह से रक्षाहीन होता है।

हालांकि, आज तक, टीकाकरण सबसे अधिक में से एक है प्रभावी साधनसुरक्षा, और 70-90% मामलों में यह इसके लिए धन्यवाद है कि इससे बचना संभव है

रोग का विकास।

निरर्थक इन्फ्लूएंजा प्रोफिलैक्सिस क्या है?

विशिष्ट रोकथाम के अलावा, SARS और इन्फ्लूएंजा से बचाव का एक और तरीका है: गैर-विशिष्ट प्रोफिलैक्सिस. गैर-विशिष्ट प्रोफिलैक्सिस का उद्देश्य शरीर की अपनी सुरक्षा को मजबूत करना है और इसे टीकाकरण के समानांतर किया जा सकता है। सर्दी-रोधी दवाओं का उपयोग गैर-विशिष्ट सुरक्षा के रूप में किया जाता है, जो रोग के जोखिम को काफी कम कर देता है।

बचपन के फ्लू को रोकने के लिए ओस्सिलोकोकिनम का उपयोग कैसे करें?

होम्योपैथिक फ्रांसीसी तैयारी ओस्सिलोकोकिनम का उपयोग न केवल उपचार के लिए किया जाता है, बल्कि इन्फ्लूएंजा और सार्स की रोकथाम के लिए भी किया जाता है। ओस्सिलोकोकिनम का व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद और दुष्प्रभाव नहीं है। रूस में किए गए अध्ययनों से पता चला है कि इस दवा के रोगनिरोधी उपयोग के दौरान, बच्चों में तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की घटनाएं आधी हो जाती हैं। ओस्सिलोकोकिनम का उपयोग किसी भी उम्र के बच्चों में किया जा सकता है, यह नशे की लत नहीं है। इसे लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है।

बच्चों के लिए ओस्सिलोकोकिनम की खुराक

एक निवारक उद्देश्य के साथ तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, इन्फ्लूएंजा की घटनाओं में वृद्धि के दौरान आप बच्चे को प्रति सप्ताह 1 बार दानों की 1 खुराक दे सकते हैं। 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, आप पानी की थोड़ी मात्रा में एक ट्यूब (दानों की 1 खुराक) की सामग्री को भंग कर सकते हैं और एक चम्मच या एक शांत करनेवाला बोतल के साथ दे सकते हैं।

उपचार के लिए ओस्सिलोकोकिनम भी लिया जा सकता है। खुराक रोग के चरण पर निर्भर करता है और रोगी की उम्र पर निर्भर नहीं करता है।

रोग के प्रारंभिक चरण में आपको जितनी जल्दी हो सके 1 खुराक लेने की जरूरत है, फिर, यदि आवश्यक हो, तो 6 घंटे के अंतराल के साथ 2-3 बार दोहराएं।

बीमारी के बीच में - दानों की 1-1 खुराक सुबह-शाम 1-3 दिन तक।

यदि 24 घंटों के भीतर रोग के लक्षण बढ़ते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

शिशु की प्रतिरक्षा अभी तक कई रोगजनकों के खिलाफ एंटीबॉडी विकसित नहीं हुई है, बीमार होने की संभावना एक वयस्क की तुलना में अधिक है। बच्चों के शरीर में तीव्र इन्फ्लुएंजा को सहन करना अधिक कठिन होता है: बच्चे अभी भी नहीं जानते कि खांसी कैसे करें, अपनी नाक ठीक से उड़ाएं, और जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। अनेक औषधियों के प्रयोग की असम्भवता के कारण बच्चों को ठीक करना आसान नहीं है। शिशुओं में इन्फ्लूएंजा की रोकथाम रोग के जोखिम को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है।

बुनियादी नियम

इन्फ्लुएंजा महामारी ज्यादातर शरद ऋतु या वसंत ऋतु में होती है, सर्दियों के पालेहवा में वायरल तनाव जल्दी से मर जाता है, यह एक अल्पकालिक पिघलना के दौरान सक्रिय हो सकता है। ऐसे समय में, आपको बच्चे को भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से जितना संभव हो सके बचाने की जरूरत है: सार्वजनिक परिवहन, शॉपिंग सेंटर। क्लिनिक में संक्रमण का उच्च जोखिम है, लेकिन निर्धारित परीक्षाओं से इंकार करना हमेशा संभव नहीं होता है। आप अपने बच्चे को फ्लू से कैसे बचा सकते हैं? सामान्य सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

1. कमरे में तापमान की निगरानी करें, यह 22 ° से अधिक नहीं होना चाहिए। एक गर्म कमरे में, बच्चों को अक्सर पसीना आता है, निर्जलीकरण होता है, जिससे श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है, बिगड़ा हुआ पाचन और चयापचय होता है। शरीर की सुरक्षा कम हो जाती है;
2. नेसॉफिरिन्जियल म्यूकोसा की स्थिति को सामान्य बनाए रखने के लिए आर्द्रता 50-70% की सीमा में होनी चाहिए। सूखी श्लेष्मा झिल्ली संक्रमण के जोखिम को बढ़ाती है।विशेष ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना आवश्यक है या बच्चे के कमरे में बैटरी पर एक गीला तौलिया लटकाएं, पानी की एक बाल्टी डालें;
3. दैनिक प्रसारण (2-3 बार) - प्रभावी तरीकावायरस और बैक्टीरिया से लड़ें। ताजी हवा सांस लेना आसान बनाती है और ऑक्सीजन की कमी की भरपाई करती है। प्रसारण के समय के लिए, आपको बच्चे को दूसरे कमरे में ले जाना होगा, या गर्म कपड़े पहनाने होंगे। आप एक आरामदायक तापमान बहाल करने के बाद इसे वापस कर सकते हैं;
4. कमरे में गीली सफाई हर दिन की जानी चाहिए - इससे धूल की मात्रा कम हो जाएगी, जो हानिकारक रोगाणुओं के लिए एक आदर्श प्रजनन स्थल है;
5. टहलने और भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने के दौरान, आपको अपने हाथों से बच्चे के चेहरे को नहीं छूना चाहिए और घर लौटने के बाद उन्हें साबुन और पानी से अवश्य धोना चाहिए। दरवाज़े के हैंडल, रेलिंग पर बहुत सारे रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस जमा होते हैं, जो लंबे समय तक व्यवहार्य रहते हैं, जब वे श्लेष्म झिल्ली पर मिलते हैं, तो वे सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर देते हैं;
6. यदि बच्चे को पहले से ही पूरक खाद्य पदार्थों से परिचित कराया जा रहा है, श्वसन वायरल संक्रमण की महामारी के दौरान, उसे नए उत्पादों के साथ नहीं खिलाना बेहतर है, क्योंकि एक संभावित एलर्जी शरीर की सुरक्षा को कम कर सकती है;
7. मित्रों और संबंधियों के आगमन में सावधानी बरतने की आवश्यकता है। वायरस तुरंत प्रकट नहीं होता है, एक व्यक्ति को पता नहीं चल सकता है कि वह बीमार है, लेकिन पहले से ही बीमारी का वाहक बन जाता है। बच्चे को सर्दी से कैसे बचाएं? संक्रमण के तेज होने की अवधि के दौरान, मेहमानों के दौरे को सीमित करना, बच्चे के साथ उनके संपर्क को बाहर करना आवश्यक है।परिवार के अन्य सदस्यों को चाहिए कि वे बच्चे के साथ संवाद करें, अपने बाहरी कपड़े उतार दें, घर लौटने के बाद अपने हाथों को साबुन और पानी से धो लें।

सख्त करने के तरीके

मजबूत इम्युनिटी से प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है शिशुइन्फ्लूएंजा वायरस के लिए। सख्त प्रक्रियाएं इसे बनाने में मदद करती हैं।

दैनिक चलता है

आपको महामारी के दौरान भी उन्हें मना नहीं करना चाहिए, आपको भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचना चाहिए, अन्य बच्चों और वयस्कों से संपर्क करना चाहिए। पहली सैर जन्म के दो सप्ताह बाद ही संभव है, जो 15 मिनट से अधिक नहीं चलती है। धीरे-धीरे समय बढ़ाकर 1.5 घंटे करें, बच्चे के साथ दिन में 2 बार टहलें। अगर बारिश हो रही है, तेज हवा चल रही है, बाहर ठंढ है तो आपको घर पर ही रहना चाहिए। आपको बच्चे को कपड़े पहनाने और उसके साथ बालकनी में, या कमरे में रहने की जरूरत है।सर्दियों में, -15 ° से नीचे के तापमान पर, ताजी हवा में बिताया गया समय कम हो जाता है।

वायु स्नान

उन्हें 20 डिग्री से कम नहीं कमरे में तापमान पर किया जाता है। दिन में दो बार आपको बच्चे को नग्न रहने देना चाहिए। पहले दो हफ्तों में - एक समय में 2 मिनट से अधिक नहीं, फिर धीरे-धीरे समय बढ़ाकर 1.5 महीने की उम्र तक 15 कर दें। छह महीने के बच्चे के साथ, आप 20 मिनट तक प्रक्रिया कर सकते हैं। शिशु की स्थिति की निगरानी करना आवश्यक है ताकि हाथ और पैर समान गुलाबी रंग के हों। पैलोर के साथ, बच्चे की सनक, प्रक्रिया को रोक दें। आप जिम्नास्टिक और शारीरिक व्यायाम के साथ वायु स्नान को जोड़ सकते हैं।

नहाना

यह 36-37 डिग्री के पानी के तापमान पर किया जाता है। नहाते समय आप बच्चे के साथ खेल सकते हैं, उसे अपने हाथ और पैर हिलाने दें। सामान्य सुदृढ़ीकरण लाभों के अलावा, प्रक्रिया बच्चे की मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को विकसित करने में मदद करती है। उसके बाद, आपको बच्चे को बाथरूम की तुलना में एक डिग्री ठंडे पानी से कुल्ला करने की आवश्यकता है। आपको सिर पर नहीं, बल्कि कंधों और पीठ पर पानी डालने की जरूरत है।

पानी से मलना

2 महीने से अधिक उम्र से शुरू करें, एक भीगे हुए का उपयोग करें नरम टिशू 1-2 मिनट के लिए पोंछें, फिर धीरे से थपथपाकर सुखाएं। शुरुआती दिनों में सिर्फ हाथों को कंधे तक पोंछें, फिर पैरों आदि को धीरे-धीरे सतह को बढ़ाते जाएं। शिशु की प्रतिक्रिया की निगरानी करना आवश्यक है। शुरुआत में, पानी का तापमान 35 ° होता है, बच्चे को पूरे शरीर को रगड़ने की आदत पड़ने के बाद, इसे हर 5 दिनों में एक डिग्री तक कम किया जा सकता है, इसे कमरे के तापमान पर लाया जा सकता है।

धूप सेंकने

गर्मियों में आप इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए सनबाथिंग का इस्तेमाल कर सकते हैं। सख्त प्रक्रियाओं को करने से पहले, बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है, बच्चे का शरीर वयस्क से अलग है, उस पर भार कम होना चाहिए, तापमान के विपरीत नरम होना चाहिए। कट्टरता से हाइपोथर्मिया हो सकता है और, जो बच्चे की प्रतिरक्षा को काफी कम कर देता है।

रोकथाम के लिए चिकित्सा तैयारी

नवजात शिशुओं में तीव्र श्वसन संक्रमण की रोकथाम के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाता है:

• समुद्र का पानी या - वे बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं और श्लेष्म को मॉइस्चराइज करते हैं। चलने से एक घंटे पहले और उसके तुरंत बाद प्रत्येक नथुने में दो बूंद टपकाना आवश्यक है;
• . एक महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए एंटीवायरल दवा का संकेत दिया। गोलियों को उबले हुए पानी में घोलकर बच्चे को दिन में एक बार दिया जाता है;
• इन्फ्लुसिड, 3 साल से बच्चों के लिए संकेत दिया गया है, एक वर्ष तक के बच्चों के लिए केवल डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया जाता है;
• , एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, इसका उपयोग सपोसिटरी के रूप में किया जाता है, जिसे दिन में 2 बार सही तरीके से प्रशासित किया जाता है;
• - रोकथाम के लिए नाक में बूंदों को दिन में 5 बार प्रत्येक नथुने में डाला जाता है;
• इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग नेज़ल ड्रॉप्स, दिन में 4 बार इस्तेमाल किया जाता है, प्रत्येक नाक मार्ग में दो।

लोक व्यंजनों

आप अपने बच्चे को फ्लू से प्राकृतिक फाइटोनसाइड्स की मदद से बचा सकते हैं, जो रोगाणुओं के विकास को रोकते हैं और उन्हें नष्ट करने में सक्षम हैं। सबसे पहले, ये प्याज और लहसुन हैं, जिनमें से दलिया को बच्चे के बिस्तर के पास एक प्लेट में छोड़ देना चाहिए। उपयुक्त भी ईथर के तेल: चाय के पेड़, नींबू, जो एक नैपकिन पर टपकाए जाते हैं और बैटरी पर रखे जाते हैं। 3 महीने से बड़े बच्चे के लिए वनस्पति फाइटोनसाइड्स का उपयोग करना बेहतर होता है।

अच्छी रोकथाम - औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ स्नान: ऋषि। इनमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं। समाधान का उपयोग करते समय, बच्चे को अतिरिक्त रूप से साँस लेना का प्रभाव प्राप्त होता है। पौधों का उपयोग करने से पहले, आपको एलर्जी प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करने की आवश्यकता है।

अगर रिश्तेदार बीमार हैं

अगर आपके प्रियजन फ्लू से बीमार हैं तो बच्चे को कैसे संक्रमित न करें? परिवार के किसी भी सदस्य को संक्रमित करते समय, बच्चे के साथ सीधे संपर्क से बचना आवश्यक है, रोगी को अलग व्यंजन, एक हाथ का तौलिया और एक मेडिकल मास्क प्रदान करें ताकि संक्रमण कम फैले। बीमार व्यक्ति दूसरे कमरे में हो तो बेहतर है . माता-पिता में फ्लू के साथ, आप बच्चे को बिस्तर पर नहीं ले जा सकते हैं यदि वह आमतौर पर उनके साथ सोता है।बेड लिनन बहुत सारे बैक्टीरिया और वायरस को बरकरार रखता है।

अगर मां बीमार है तो बच्चे को फ्लू और सार्स से कैसे बचाएं?

तत्काल उपचार शुरू करना आवश्यक है, अपने हाथों को अधिक बार साबुन और पानी से धोएं, बच्चे के संपर्क में आने पर एक धुंध पट्टी पहनें। स्तनपान करते समय, आप बच्चे को माँ के दूध से वंचित नहीं कर सकते - इसमें एंटीबॉडी होते हैं जो बच्चे को फ्लू होने की संभावना को कम करते हैं। स्तन का दूध- नवजात शिशुओं में इन्फ्लूएंजा की सबसे अच्छी रोकथाम, ज्यादातर मामलों में, उन्हें संक्रमण से बचने की अनुमति देती है।

इसके अलावा, यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराना बंद कर देती हैं, तो स्तनपान कम हो सकता है। उपचार के साधनों को सावधानीपूर्वक चुनना आवश्यक है - कई दवाएं स्तनपान के दौरान contraindicated हैं, क्योंकि वे दूध के साथ बच्चे के शरीर में प्रवेश कर सकते हैं।

इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के उपायों के अनुपालन से बच्चे में बीमारी से बचने में मदद मिलेगी, या पहले लक्षणों पर इसे तेजी से ठीक किया जा सकेगा। यदि कोई बच्चा संक्रमित हो जाता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

बच्चे को किसी तरह की गोली दें (सौभाग्य से, फार्मेसी में ऐसी बहुत सारी दवाएं हैं - होम्योपैथी से लेकर इंटरफेरॉन और सिर्फ विटामिन वाली गंभीर दवाएं, और यह सब बिना प्रिस्क्रिप्शन के)? इस बहुतायत को समझने से हमें मदद मिली मरीना किसेलेवा, पेशेवर एसोसिएशन ऑफ नेचुरोथेरेपिस्ट, बाल रोग विशेषज्ञ की चिकित्सा निदेशक.

क्या आपको छींक आई? गुलाब कूल्हे!

मरीना कीसेलेवा:एंटीवायरल ड्रग्स और एंटीबायोटिक दवाओं को तुरंत हड़पने की जरूरत नहीं है, खासकर बिना डॉक्टर की सलाह के। बच्चों में बीमारियों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा शरीर प्रणालियों की कार्यात्मक अपरिपक्वता से जुड़ा हुआ है। इसलिए, प्रतिरक्षा के गठन के लिए, बच्चे को बाहरी वातावरण के निरंतर संपर्क में होना चाहिए। यदि आप नोटिस करते हैं कि किंडरगार्टन समूह में या स्कूल की कक्षा में कोई पहले से ही खाँस रहा है या बहती नाक के साथ चल रहा है, और आपका अभी भी स्वस्थ है, गुलाब कूल्हों, जई घास काढ़ा करें और अपने बच्चे को दिन में जितनी बार संभव हो इस खाद को दें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप होम्योपैथिक उपचार जोड़ सकते हैं जो शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं।

बच्चों को "इम्युनोमॉड्यूलेटरी" टिंचर और ड्रग्स नहीं देना बेहतर है। एक अपवाद एलुथेरोकोकस की तैयारी है, जो हमेशा सुबह में सख्ती से उम्र की खुराक में ली जाती है। और शाम को, बच्चे को कुछ सुखदायक देने की जरूरत है - नींबू बाम या लिंडेन के पत्तों की चाय, वेलेरियन टिंचर (1 वर्ष की उम्र से) या peony (12 साल की उम्र से), किंडिनोर्म (1 साल की उम्र से), पासिडॉर्म (से) 12 साल पुराना)। इस तरह के शासन से बच्चे के तनाव और रोगजनक कारकों के प्रतिरोध में वृद्धि होगी।

सिंथेटिक विटामिन, विरोधाभासी लग सकता है, यह भी शरीर के लिए एक प्रकार का तनाव है। इसलिए यहां स्वतंत्रता नहीं होनी चाहिए। केवल कड़ाई से परिभाषित संकेतों के लिए और विशेष रूप से बाल रोग विशेषज्ञ के नुस्खे के लिए फार्मेसी विटामिन का उपयोग करना आवश्यक है।

हम नियमों से खेलते हैं

ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, उसे सही तरीके से सांस लेना सिखाएं - नाक से, मुंह से नहीं, छाती से नहीं, बल्कि पेट से। दिन में कुछ बार टहलना लम्बे समय तक एक बार चलने से बेहतर है। अपने बच्चे को मौसम के अनुसार कपड़े पहनाएं - पैर (घुटनों सहित) और हाथ ठंडे या पसीने से तर नहीं होने चाहिए। अपने बच्चे को भरे पेट या खाली पेट बाहर न ले जाएं। टहलने से पहले, अपनी नाक को मिनरल वाटर से रगड़ें और इवामेनोल मरहम या प्रोपोलिस या कैलेंडुला के होम्योपैथिक मलहम के साथ अंदर से चिकनाई करें। जब आप घर पहुंचें, तो अपनी नाक को फिर से कुल्ला करें और अपने बच्चे को सूखे मेवे या स्वादिष्ट हर्बल चाय (लिंडे के फूल, कैमोमाइल और कैलेंडुला, पुदीने के पत्ते, नींबू बाम, स्ट्रॉबेरी, काले करंट, गुलाब कूल्हों, करंट और ब्लूबेरी - जो भी हो) का गर्म मिश्रण दें। हाथ में है) एक चम्मच होममेड जैम के साथ। यदि चलने के दौरान पैर अभी भी ठंडे हैं, तो उन्हें गर्म करने और गर्म मोजे पहनने की जरूरत है।

- सख्त होना शुरू करने में शायद बहुत देर हो चुकी है ...

नहीं! आप इसे वर्ष के किसी भी समय शुरू कर सकते हैं यदि बच्चा स्वस्थ है, और सर्दी से पीड़ित होने के बाद कम से कम दो सप्ताह बीत चुके हैं। हार्डनिंग डालने का कार्य तक ही सीमित नहीं है ठंडा पानी. उपयुक्त कपड़ों में ताजी हवा में चलना और खेलना भी एक बहुत अच्छा सख्त है, और यदि आप रात में पैरों और हाथों को विपरीत तापमान के पानी से धोते हैं, तो यह आम तौर पर उत्कृष्ट होता है। बेशक, आपको इस प्रक्रिया को गर्म पानी से पूरा करना होगा।

घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट में कौन-सी प्राकृतिक तैयारी की जा सकती है?

• श्वसन संक्रमण के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं, रिकवरी में तेजी लाएं: एनाबार ईडीएएस-308, बायोएरॉन सी, इन्फ्लुसिड, इम्यूनोकाइंड, प्रोपोलन ईडीएएस-150, एलेउथेरोकोकस का तरल अर्क - उम्र के अनुसार।
• अगर बच्चा सार्स से पहले से ही बीमार है: Briakon EDAS-103, Immunokind, Influcid, Umckalor, Evamenol मरहम
• बहती नाक और गले में खराश के लिए: मरहम इवामेनोल, सिनाबसिन, साइनुपेट, कैलेंडुला टिंचर (रिंस के रूप में), टॉन्सिलगॉन, टॉन्सिलोट्रेन (क्रोनिक टॉन्सिलिटिस के लिए)
• खांसी के खिलाफ(बलगम और कफ को पतला करना): ब्रोंचिप्रेट, उमकैलोर, ब्रियापिस ईडीएएस-307, बच्चों के लिए सूखी खांसी की दवाई, मोसफार्मा इनहेलेशन मिक्सचर, मुकाल्टिन।

लोग, ध्यान!!!
सबसे महत्वपूर्ण बात याद रखें: आपके कार्यों की रणनीति वायरस के नाम से पूरी तरह स्वतंत्र है। मौसमी फ्लू, स्वाइन फ्लू, हाथी फ्लू, महामारी फ्लू, फ्लू बिल्कुल नहीं - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। केवल महत्वपूर्ण बात यह है कि यह एक वायरस है, कि यह हवाई बूंदों से फैलता है और यह संक्रमित करता है।

दो सौ से अधिक वायरस हैं अलग - अलग प्रकार- राइनोवायरस, एंटरोवायरस, एडेनोवायरस, कोरोनाविरस, इन्फ्लूएंजा और पैराइन्फ्लुएंजा वायरस और अन्य। आम सर्दी के सबसे आम अपराधी राइनोवायरस हैं, जो 25-50% मामलों में बीमारी का कारण बनते हैं। Rhinoviruses अपेक्षाकृत पर्यावरण के अनुकूल हैं और इसलिए शरीर के अंदर गहरे रहने के बजाय नासॉफिरिन्क्स में रहना पसंद करते हैं, यही वजह है कि ठंड के मुख्य लक्षण वहां दिखाई देते हैं। "जुकाम" की आवृत्ति उम्र पर निर्भर करती है: औसतन, वयस्कों को वर्ष में 2-3 बार सर्दी होती है, बच्चों को - 5-6 बार तक, और बुजुर्गों को - प्रति वर्ष 1 बार; ऐसे भी हैं जो व्यावहारिक रूप से बीमार नहीं पड़ते हैं। आमतौर पर रोग 7-10 दिनों तक रहता है, इसके मानक विकास के साथ, लक्षण पहले 3-4 दिनों के लिए खराब हो जाते हैं, वे 1-2 दिनों के लिए स्थिर रहते हैं, और शेष 3-4 दिनों में गायब हो जाते हैं।

एसएआरएस का कारण बनने वाले वायरस से संक्रमण हवाई बूंदों (खांसने या छींकने वाले व्यक्ति से बलगम के सूक्ष्म टुकड़ों की साँस लेना) या स्व-संक्रमण (श्लेष्म झिल्ली, मुंह या नाक को छूने) के कारण बीमार लोगों या वस्तुओं के संपर्क के बाद होता है। उन्हें। वायरस सतहों पर कई दिनों तक जीवित रह सकते हैं (और चिकनी, गैर-छिद्रपूर्ण सामग्री पर अधिक समय तक जीवित रह सकते हैं) और 24 घंटे तक संक्रमण पैदा करने की अपनी क्षमता बनाए रखते हैं, इसलिए आप सार्वजनिक परिवहन पर, या कार्यालय में आम वस्तुओं के माध्यम से "ठंड पकड़ सकते हैं" , स्टोर या स्कूल। वायरस त्वचा के माध्यम से शरीर में प्रवेश नहीं कर सकता है, इसलिए इसे पहुंचने में कई घंटे लगते हैं, उदाहरण के लिए, हाथों से नाक तक - जब तक कि हम खुद इसे श्लेष्मा झिल्ली तक पहुंचाने में मदद न करें।

यह संक्रमण का तंत्र है। जब वायरस उंगलियों या साँस की हवा से नाक के मार्ग में प्रवेश करता है, तो इसे नासॉफिरिन्क्स के पीछे स्थानांतरित कर दिया जाता है। वहां, यह एक प्रोटीन की मदद से स्थानीय रिसेप्टर्स से जुड़ता है और झिल्ली के माध्यम से कोशिका में प्रवेश करता है, जहां यह अपने आरएनए को "अनपैक" करता है - इस तरह वायरस शरीर को विभाजित और संक्रमित करता है। इस प्रक्रिया में 8-12 घंटे लगते हैं, और जिस क्षण से वायरस नासॉफिरिन्क्स में प्रवेश करता है और ठंड के लक्षणों की शुरुआत होती है, इसमें 12 घंटे से 1-2 दिन लग सकते हैं।

इन्फ्लुएंजा और सार्स की रोकथाम

यदि आप (आपका बच्चा) वायरस के संपर्क में हैं और आपके रक्त में सुरक्षात्मक एंटीबॉडी नहीं हैं, तो आप बीमार हो जाएंगे। एंटीबॉडी दो में से एक मामले में दिखाई देंगे: या तो आप बीमार हो जाते हैं या आप टीका लगवाते हैं। टीका लगवाकर आप स्वयं को सामान्य रूप से वायरस से नहीं, बल्कि केवल मौसमी फ्लू के वायरस से बचाते हैं।

निष्कर्ष: इन्फ्लूएंजा और सार्स से खुद को कैसे बचाएं? उत्तर: टीका लगवाएं!

• टीका लगवाएं

यदि आपके पास टीका लगवाने (बच्चे का टीकाकरण करने) का वित्तीय अवसर है - जड़े जमाना , लेकिन इस शर्त पर कि टीकाकरण के लिए क्लीनिक में भीड़ भाड़ में बैठना जरूरी नहीं होगा। उपलब्ध टीके इन्फ्लूएंजा वायरस के सभी प्रकारों से रक्षा करते हैं जो इस वर्ष प्रासंगिक हैं।

• "लोक उपचार" के साथ खुद की चापलूसी न करें

कोई दवा नहीं और लोक उपचार»सिद्ध निवारक प्रभावकारिता के साथ मौजूद नहीं है। वे। कोई प्याज, कोई लहसुन, कोई वोडका नहीं, और कोई भी गोली जिसे आप निगलते हैं या किसी बच्चे में डालते हैं, सामान्य रूप से किसी भी श्वसन वायरस से रक्षा नहीं कर सकती है, न ही विशेष रूप से फ्लू के वायरस से। सब कुछ जो आप फार्मेसियों में खुद को मारते हैं, ये सभी माना जाता है कि एंटीवायरल ड्रग्स, माना जाता है कि इंटरफेरॉन बनाने वाले उत्तेजक, प्रतिरक्षा उत्तेजक और बहुत उपयोगी विटामिन - ये सभी अप्रमाणित प्रभावशीलता वाली दवाएं हैं, ऐसी दवाएं जो किसी व्यक्ति की मुख्य मानसिक आवश्यकता को पूरा करती हैं "करने की जरूरत है कोई चीज़"।
इन सभी दवाओं का मुख्य लाभ है। आप मानते हैं, यह आपकी मदद करता है - मैं आपके लिए खुश हूं, बस इस पर पैसा खर्च न करें - यह इसके लायक नहीं है।

• वायरस का स्रोत इंसान हैऔर केवल मनुष्य।

जितने कम लोग, बीमार होने की संभावना उतनी ही कम। पैदल एक पड़ाव चलो, एक बार फिर सुपरमार्केट मत जाओ - बुद्धिमानी से!

• मास्क स्वस्थ की रक्षा नहीं करेगा।

उपयोगी चीज, लेकिन रामबाण नहीं। इसे बीमारों पर देखने की सलाह दी जाती है, अगर आस-पास स्वस्थ लोग हैं, तो यह वायरस में देरी नहीं करेगा, लेकिन यह लार की बूंदों को रोक देगा, जो विशेष रूप से वायरस में समृद्ध हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति को मास्क की आवश्यकता नहीं होती है।

• अपने हाथ धोएं!

रोगी के हाथ वायरस का स्रोत हैं जो मुंह और नाक से कम महत्वपूर्ण नहीं हैं। रोगी अपने चेहरे को छूता है, वायरस उसके हाथों पर लग जाता है, रोगी चारों ओर सब कुछ पकड़ लेता है, आप इसे अपने हाथ से छूते हैं - नमस्ते सार्स।
अपना चेहरा मत छुओ। अपने हाथ धोएं, अक्सर, बहुत कुछ, हमेशा अपने साथ गीला कीटाणुनाशक सैनिटरी नैपकिन रखें, धोएं, रगड़ें, आलस्य न करें!
अपने लिए सीखें और अपने बच्चों को सिखाएं, अगर आपके पास रूमाल नहीं है, तो अपनी हथेली में नहीं, बल्कि अपनी कोहनी में खाँसना और छींकना।
प्रमुखों! एक आधिकारिक आदेश द्वारा, अपनी अधीनस्थ टीमों में हैंडशेक पर प्रतिबंध लगा दें।
क्रेडिट कार्ड का प्रयोग करें। पेपर मनी वायरस के प्रसार का स्रोत है .

वायरल कण शुष्क, गर्म और शांत हवा में घंटों तक सक्रिय रहते हैं, लेकिन ठंडी, नम और चलती हवा में लगभग तुरंत नष्ट हो जाते हैं।
आप जितना चाहें उतना खेल सकते हैं। चलते समय वायरस उठाना लगभग असंभव है। इसलिए, यदि आप पहले से ही टहलने के लिए बाहर निकल चुके हैं, तो सड़कों पर मास्क लगाकर दिखावटी चलने की कोई आवश्यकता नहीं है। बेहतर है कुछ ताजी हवा लें। कमरे में हवा का इष्टतम पैरामीटर लगभग 20 डिग्री सेल्सियस का तापमान, आर्द्रता 50-70% है।

परिसर का लगातार और गहन क्रॉस-वेंटिलेशन सुनिश्चित करें . कोई भी हीटिंग सिस्टम हवा को सुखा देता है। फर्श धाेएं। ह्यूमिडिफायर चालू करें। बच्चों के समूहों में हवा के आर्द्रीकरण और कमरों के वेंटिलेशन की तत्काल मांग करें। गर्म कपड़े पहनना बेहतर है, लेकिन अतिरिक्त हीटर चालू न करें।

• अपने श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करें!

ऊपरी श्वसन पथ में बलगम लगातार बनता है। बलगम तथाकथित के कामकाज को सुनिश्चित करता है। स्थानीय प्रतिरक्षा - श्लेष्मा झिल्ली की सुरक्षा। यदि बलगम और श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है, तो स्थानीय प्रतिरक्षा का काम बाधित हो जाता है, क्रमशः वायरस, कमजोर स्थानीय प्रतिरक्षा के सुरक्षात्मक अवरोध को आसानी से पार कर लेते हैं, और एक व्यक्ति बहुत अधिक संभावना वाले वायरस के संपर्क में आने पर बीमार हो जाता है। स्थानीय प्रतिरक्षा का मुख्य दुश्मन शुष्क हवा है, साथ ही दवाएं जो श्लेष्म झिल्ली को सुखा सकती हैं। चूंकि आप नहीं जानते कि ये दवाएं क्या हैं (और ये कुछ एंटी-एलर्जी हैं और लगभग सभी तथाकथित "जुकाम के संयुक्त उपचार") हैं, इसलिए सिद्धांत रूप में प्रयोग नहीं करना बेहतर है।

मॉइस्चराइजिंग श्लेष्म झिल्ली बहुत सरल है: 1 लीटर उबले हुए पानी में 1 चम्मच नियमित टेबल नमक। किसी भी स्प्रे बोतल में डालें (उदाहरण के लिए, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स के नीचे से) और नियमित रूप से नाक में स्प्रे करें (ड्रायर, जितने अधिक लोग आसपास - अधिक बार, कम से कम हर 10 मिनट में)। उसी उद्देश्य के लिए, आप किसी फार्मेसी में खारा समाधान खरीद सकते हैं या नाक मार्ग में इंजेक्शन के लिए तैयार खारा समाधान खरीद सकते हैं: सालिन, एक्वा मैरिस, ह्यूमर, मैरीमर, नोसोल, आदि। मुख्य बात - पछताओ मत! ड्रिप, पफ, खासकर जब आप घर से (एक सूखे कमरे से) जाते हैं जहां बहुत सारे लोग होते हैं, खासकर यदि आप क्लिनिक के गलियारे में बैठे हों। पूर्वकथित नमकीन घोलनियमित रूप से अपना मुंह भी धोएं।

फ्लू और सार्स का उपचार

वास्तव में, इन्फ्लुएंजा वायरस को नष्ट करने वाली एकमात्र दवा ओसेल्टामिविर है, जिसका व्यावसायिक नाम टैमीफ्लू है।सैद्धांतिक रूप से, एक और दवा (ज़ानामिविर) है, लेकिन इसका उपयोग केवल साँस द्वारा किया जाता है, और हमारे देश में इसे देखने की बहुत कम संभावना है। "टैमीफ्लू" वास्तव में प्रोटीन न्यूरोमिनिडेस (H1N1 नाम में समान N) को अवरुद्ध करके वायरस को नष्ट कर देता है। "टैमीफ्लू" किसी भी छींक के साथ पूरी तरह से नहीं खाया जाता है। यह सस्ता नहीं है, और इसके कई दुष्प्रभाव हैं, और इसका कोई मतलब नहीं है। "टैमीफ्लू" का उपयोग तब किया जाता है जब रोग गंभीर होता है (डॉक्टर एक गंभीर एआरवीआई के लक्षण जानते हैं) या जब जोखिम वाला व्यक्ति आसानी से गिर भी जाता है - अस्थमा के रोगी, मधुमेह रोगी (डॉक्टर भी जानते हैं कि जोखिम में कौन हैं)। निचला रेखा: यदि टैमीफ्लू दिखाया गया है, तो कम से कम एक डॉक्टर की देखरेख दिखाई जाती है और, एक नियम के रूप में, अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है।

एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा में अन्य एंटीवायरल एजेंटों की प्रभावशीलता अत्यधिक संदिग्ध है (यह सबसे राजनयिक परिभाषा उपलब्ध है)।
इन्फ्लूएंजा और सार्स से खुद को कैसे बचाएं और इन्फ्लूएंजा और सार्स का इलाज कैसे करें? सामान्य रूप से सार्स का उपचार और विशेष रूप से इन्फ्लूएंजा का इलाज गोलियां निगलना नहीं है! यह ऐसी स्थितियों का निर्माण है कि शरीर वायरस से आसानी से निपट सकता है।

उपचार नियम

यदि आप (आपका बच्चा) पहले से ही बीमार हैं, तो यह सोचने में बहुत देर हो चुकी है कि फ्लू और सार्स से खुद को कैसे बचाया जाए। लेकिन यह सही काम करने का समय है:

1. गर्म कपड़े पहनें, लेकिन कमरा ठंडा और नम हो। तापमान 18-20 डिग्री सेल्सियस (16 22 से बेहतर है), आर्द्रता 50-70% (80 30 से बेहतर है)। फर्श धोएं, नम करें, हवादार करें।
2. स्पष्ट रूप से यदि पूछता है (यदि आप चाहते हैं) - प्रकाश, कार्बोहाइड्रेट, तरल।
3. (पीने के लिए)। पीना (पीना)। पियो (पियो) !!!
   द्रव का तापमान शरीर के तापमान के बराबर होता है। काफी मात्रा में पीना। खाद, फल पेय, चाय (चाय में एक सेब को बारीक काट लें), किशमिश का काढ़ा, सूखे खुबानी। यदि कोई बच्चा सुलझाता है - यह होगा, लेकिन यह नहीं है - जब तक वह पीता है, उसे कुछ भी पीने दें। पीने के लिए आदर्श - मौखिक पुनर्जलीकरण के लिए तैयार समाधान। वे फार्मेसियों में बेचे जाते हैं और वहां होना चाहिए: रेजिड्रॉन, हुमाना इलेक्ट्रोलाइट, गैस्ट्रोलिट, नॉर्मोहाइड्रॉन इत्यादि। खरीदें, निर्देशों के अनुसार प्रजनन करें, पीएं।
4. नाक में अक्सर ड्रिप-पशिकेट खारा घोल।
5. सभी "विचलित करने वाली प्रक्रियाएं" (जार, सरसों के मलहम, शरीर पर दुर्भाग्यपूर्ण जानवरों की चर्बी - बकरियां, बेजर, आदि) को सूंघना - क्लासिक सोवियत साधुवाद और फिर से मनोचिकित्सा ("आपको कुछ करना होगा")। बच्चों के पैरों को ऊपर उठाना (एक बेसिन में उबलते पानी को ऊपर करना), केतली या सॉस पैन के ऊपर भाप लेना, बच्चों को शराब युक्त तरल पदार्थों से रगड़ना पागल माता-पिता की डकैती है।
6. यदि आप उच्च तापमान से निपटने का निर्णय लेते हैं - केवल पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन। एस्पिरिन बिल्कुल नहीं!
   मुख्य परेशानी यह है कि यह कपड़े पहनने के लिए गर्म है, नम, हवादार, खाने और पीने के लिए नहीं - इसे हमारी भाषा में "ट्रीट न करें" कहा जाता है, और "ट्रीट" पिताजी को फार्मेसी में भेजना है ...
7. . नीचे की हार श्वसन तंत्र(ब्रोंकाइटिस, निमोनिया) का स्व-दवा से कोई लेना-देना नहीं है। दवाएं जो खांसी को कम करती हैं (निर्देश "एंटीट्यूसिव एक्शन" कहते हैं) - यह स्पष्ट रूप से असंभव है !!!
8. एंटीएलर्जिक दवाओं का सार्स के इलाज से कोई लेना-देना नहीं है।
9. वायरल संक्रमण का एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज नहीं किया जाता है। एंटीबायोटिक्स कम नहीं करते हैं, लेकिन जटिलताओं के जोखिम को बढ़ाते हैं।
10. सभी सामयिक और मौखिक इंटरफेरॉन अप्रमाणित प्रभावकारिता वाली दवाएं हैं या सिद्ध अप्रभावीता वाली "दवाएं" हैं। होम्योपैथी पर भी यही बात लागू होती है।

हमेशा!!!
लेकिन यह अवास्तविक है। इसलिए, हम उन स्थितियों को सूचीबद्ध करते हैं जब डॉक्टर की अनिवार्य आवश्यकता होती है:
बीमारी के चौथे दिन सुधार की कमी;
बीमारी के सातवें दिन ऊंचा शरीर का तापमान;
सुधार के बाद गिरावट;
सार्स के मध्यम लक्षणों के साथ स्थिति की गंभीर गंभीरता;
अलगाव या संयोजन में उपस्थिति: त्वचा का पीलापन; प्यास, सांस की तकलीफ, तीव्र दर्द, प्यूरुलेंट डिस्चार्ज;
बढ़ी हुई खांसी, उत्पादकता में कमी; गहरी सांसखांसी के दौरे की ओर जाता है;
शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ, पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन मदद नहीं करते हैं, व्यावहारिक रूप से बहुत कम समय के लिए मदद या मदद नहीं करते हैं।

एक डॉक्टर आवश्यक और अत्यावश्यक हैअगर देखा गया:

बेहोशी;
ऐंठन;
श्वसन विफलता के संकेत (सांस लेने में कठिनाई, सांस की तकलीफ, सांस की कमी महसूस करना);
तीव्र दर्द कहीं भी;
बहती नाक की अनुपस्थिति में भी मध्यम गले में खराश (गले में खराश + सूखी नाक अक्सर गले में खराश का लक्षण होता है जिसके लिए डॉक्टर और एंटीबायोटिक की आवश्यकता होती है);
उल्टी के संयोजन में भी मध्यम सिरदर्द;
गर्दन की सूजन;
एक दाने जो दबाने पर गायब नहीं होता;
शरीर का तापमान 39 डिग्री सेल्सियस से ऊपर, जो ज्वरनाशक के उपयोग के 30 मिनट बाद कम होना शुरू नहीं होता है;
ठंड लगने और त्वचा के पीलेपन से जुड़े शरीर के तापमान में कोई वृद्धि।