Как да се научите да изразявате мислите си правилно. Как да се научите да изразявате мислите си правилно

Психологията на комуникацията е получила най-широко приложение и разпространение. Много хора са загрижени за такъв проблем като да се научат как да изразяват мислите си правилно. В края на краищата простата комуникация с любим човек, отношенията с колеги, бизнес среща изискват някои умения. Всеки човек може да научи всичко това.

41 246503

Фотогалерия: Как да се научим да изразяваме мислите си правилно?

Комуникацията с бизнес партньори може да се проведе по несериозен начин и по време на вечеря вашите роднини няма да разберат вашия представителен тон. Вероятно всеки от вас е забелязал, че когато общувате на официални приеми, учене, на работа, често има усещане за неискреност на комуникацията, формалност. Жена, която флиртува с мъж, мъж, който ухажва жена и не знае, че водят комплекс психологическа игра.

Общуването доставя на хората удоволствие, радост, нов тласък, помагат му да се справи с рутината на ежедневието, със скуката, в професионалните дейности го издигат на нови нива. Комуникацията е процес на развитие и установяване на взаимоотношения между хората, представляващ възприятие, обмен на информация, способност за взаимно разбиране.

Какъв е правилният начин да изразите мислите си?

Способността за общуване е способността на човек да изразява своите мисли. Много е трудно да се общува с човек, който не може да обясни какво иска. И ярък пример за това е, ако общувате с човек, който е в нетрезво състояние. Има много философски мисли, но не може да ги изрази с думи. Разбира се, това е краен случай, а в ежедневието всеки здравомислещ човек има минимум речников запас.

Всеки от нас се е срещал повече от веднъж с човек, който по време на разговор, за да изрази своите впечатления, собствените си емоции, не е имал достатъчно думи, за да посочи мислите и образите, които се въртят в главата му. Някои думи се повтарят, в речта се включват паузи като „хм“ и т.н. Може би и вие сте го имали? Тогава имате проблем с изразяването на мисли, само малък проблем, защото това е преодолимо препятствие. Можем да предложим как да развиете способностите си по този въпрос.

Как да се научим да общуваме?

1. Четете повече книги.
За да се научите как да изразявате мисли последователно и гладко, трябва да имате голям речников запас. За да попълните речника си - за да повишите степента си на ерудиция, трябва да четете литература, вестници, списания, книги и т.н. Ще оставите настрана думи, които имат сходно значение, и ще научите значението на нови думи от речниците.

2. Общувайте повече.
Като общувате с други хора и обсъждате различни теми с тях, можете да научите много за себе си. Големият речник, разбира се, е голяма помощ в комуникацията, но е много важно да можете да изградите набор от думи, за да получите хармонична реч. Ако това е трудно за някого, тогава можете да предложите някои начини да развиете собствената си реч.

Опитайте някои упражнения:
1) вземете всяка дума и я определете под формата на пълно свързано изречение, сякаш се питате: „Какво означава ... да дишаш? "," Какво е ... усмивка? ".

2) измислете 2-3 думи за себе си и ги използвайте, за да направите изречение и колкото повече от тях, толкова по-добре. Полезно е да се изпълняват такива упражнения с малко дете.

Трудности в общуването с хората.

1. Ако човек говори на друг човек с неразбираеми думи.
Невъзможно е да не си припомним трудностите, които възникват в комуникацията, когато човек говори думи, неразбираеми за други хора. Това могат да бъдат нецензурни изрази, набор от жаргонни фрази, научна терминология, която е еднакво трудна за разбиране. Най-вероятно проблемът е свързан с образованието и културата, случва се в речта си човек да използва думи, които са неразбираеми за другите. В този случай трябва да почувствате събеседника си, дали той ви разбира и, ако има такава нужда, да обясните значението на непознати за него думи.

2. Подход към общуването.
Това е важен момент в подхода към комуникацията. Умейте да избирате думи в аудиторията, в която се намирате. Това е стил на общуване, маниер. Трябва да използвате набор от думи, които ще станат разбираеми и подходящи в този кръг от хора. Комуникацията се изгражда на различни нива, ако сте с приятели или на бизнес среща.

За да разберете дали думите ви са подходящи или не, поставете се на мястото на този, към когото се обръщате, и оценете себе си сякаш отстрани. По-добре е да използвате изрази и фрази за конкретна ситуация. Ако се появите на интервю и поздравите високо работодателите си с думата „Уважение“, рискувате да изхвърчите през вратата. Би било по-хубаво просто да кажеш здравей. Общуването се изразява в отношението към събеседника и степента на неговия интерес като личност.

3. Необходимата скорост на речта.
В зависимост от ситуацията, за разгорещени спорове е подходящо бързо темпо на речта, а в друга ситуация темпото на речта трябва да е по-бавно. Но основното е, че речта трябва да бъде равномерна и премерена. Дори ако има прилив на емоции или желание да предадете интересни новини, трябва първо да се опитате да подредите мислите си в главата си в последователна реч и след това да ги превърнете в думи.

Има упражнение, което ви позволява да изразявате мислите си с еднакво темпо. Когато вървите, кажете нещо и изобщо не е необходимо да говорите на глас, а за всяка стъпка кажете еднакъв брой думи, около 2 думи в секунда, и се опитайте да произнесете 2 думи на стъпка.

Когато се научите как да изразявате мислите си правилно, това ще ви позволи да се отървете от такива ненужни думи като („хм“, „накратко“, „добре“). Тези думи могат да бъдат чути от хора, които нямат добър речников запас, но могат да бъдат чути от хора, които говорят бързо.

4. Чувство за хумор.
Всяка комуникация не е пълна без чувство за хумор. Хуморът може да разсее напрегнати ситуации. Дори при бизнес срещи една навременна шега ще бъде доста подходяща.

Сега знаем как да се научим да изразяваме мислите си правилно. Използвайте тези съвети, може би те ще ви бъдат полезни и ще ви помогнат да общувате и изразявате мисли правилно.

Здравейте, Павел Тимощенко отново е с вас!

Ако пишете статии, тогава трябва да можете да изразявате мислите си ясно и по същество. Как да постигнем необходимата яснота, от какви три важни компонента се състои един качествен текст, ще говорим днес.

Основното е идеята

За да формулирате ясно една идея, трябва или да сте дете, или да имате сериозна база от знания. Незамъгленият ум на детето мигновено и често без обичайната дипломатичност на възрастните улавя същината на случващото се. Житейски истории, когато децата поставят родители или други хора в неудобно положение, вероятно са ви познати.

Баща и петгодишно дете се возят в претъпкан тролейбус. Студено време, прозорци замъглени. Момчето започва да търка стъклото, така че да изсвири под пръстите му. Бащата прави забележка, детето не реагира.

- Колко пъти можете да кажете? той избухва. „Говоря, говоря, но ти пак не ме слушаш!“

- И майка ти ти казва да не пикаеш във ваната, но ти все пак пикаеш! - високо отвръща момчето.

Един образован и начетен човек прави аналогии по същия начин и улавя същността на събитията - но той вече разграничава какво и кога да каже и от какво е по-добре да се въздържи.

Следователно първото и най-важно условие за успешното формулиране на мисълта е основната идея. Без него това ще бъде просто поток от съзнание.

Случва се дори да има идея, но проблемът е в презентацията. В този случай три необходими условия - три кита "- ще помогнат да го предадете на читателя или слушателя:

• яснота и простота на мисълта;
• структурираност;
• данни.
• Мира мир и...

Обяснение с думи

Яснотата на изразяване няма да възникне от нулата. За да изберете правилните думи, трябва да знаете достатъчен брой от тях. Синоними, семантични нюанси - всичко това идва в нашата реч с наличието на достатъчен речник.

За сравнение: обяснителният речник на Дал се състои от 200 хиляди думи. Речникът на човек с висше образование е приблизително равен на 10 хиляди думи, а ерудитът използва не повече от 50 хил. Пасивният речник, разбира се, е по-голям. Ето един интересен тест: http://www.myvocab.info/Моят пасивен речников запас, според този въпросник, е 58 000 думи. А твоя? И твоя?

Самоувереността също е важен фактор. Неуверен и неграмотен човек ще се опита да скрие пропуски в знанията с неясни фрази. Тези, които знаят и са сигурни, напротив, се интересуват от достъпността и разбираемостта на своите идеи. Трябва обаче да се внимава да не се бърка простотата с примитивизъм и елементарното познаване на материала с неразбираемост. Дори когато се обясняват основите на квантовата физика на деца, трудно може да се избегнат определен брой термини:

Въпреки че идеята е представена грациозно: ясно и просто.

Структурата е основа за разбиране

Развийте детето си сега. Техника на надписване!
Умствено, интелектуално и емоционално развитие на деца от 4 до 15 години!

ДА НАУЧИШ ПОВЕЧЕ

Важността на структурираното представяне на мислите, надявам се, не е необходимо да се обяснява. Как да се научите да структурирате мислите си? Планирайте съобщението, което искате да направите. Решете за какво да говорите или пишете първо, как да развиете идеята по-нататък. От просто към сложно или от сложно към просто, което предпочитате. Въпреки това, последователното представяне на информация е нашият „втори кит“ за ясно и точно представяне на нашите мисли. Тогава, когато дойде опитът, този план може просто да се има предвид. Ясната структура на посланието веднага ще покаже, че е направено от майстор, който знае как правилно да представи идеята.

Факти на масата

„Третият кит“, на който се крепи ясното мислене, са фактите. Придайте тежест на посланията си с потвърдени факти, реални примери, те вдъхват доверие. Например, книгите на Дейл Карнеги са пълни с примери от живота на различни хора - от изключителни личности до неизвестните му ученици, приятели, роднини и познати. И той отдавна се превърна в истинска класика на техниките за самоусъвършенстване.

Освен това, благодарение на фактите, става по-ясно каква идея авторът иска да предаде на читателя или слушателя.

Необходимо ли е това умение в ежедневието? Разбира се, ако искате да подобрите качеството на комуникацията с други хора.

Ако спорът завърши с кавга или битка, това означава, че никой от участниците не може да изрази мислите си ясно и ясно. Умението за дискусия, както много други неща, може и трябва да се научи. Всичко обаче ни е подвластно, стига само да си поставим такава задача. И съм сигурна, че ще успеете!

Мнозина се чудят как да се научат как правилно да изразяват мислите си, така че въпросната идея да е разбираема за събеседника. Проблеми с формулирането на фрази могат да възникнат за всеки човек по различни причини - от липса на концентрация или подготвеност, нарушена дикция, липса на достатъчен речников запас. В същото време умението за изразяване на мисли може бързо да се развие, като следвате прости препоръки и упражнения.

Защо понякога е трудно да се разбере какво се казва?

Има няколко фактора, които могат значително да усложнят разбирането на събеседника и възприемането на думите. Те включват:

• прекомерна многословност;
• твърде малко информация;
• беден речник;
• нарушаване на логиката на разказа;
• прекомерен сарказъм (събеседникът може да не разбере значението на ироничната забележка и да я интерпретира по свой начин).

Тези точки трябва да бъдат анализирани. Това е особено важно за хора, които имат трудности да се научат как да изразяват мислите си ясно. Без това може да възникне ситуация, когато стане просто невъзможно да се постигне взаимно разбиране.

Компоненти на грамотната реч

Речта се счита за грамотна и чиста, ако има следните качества:

Произношението трябва да е равномерно и уверено. Уверете се, че дишането ви не е нарушено.

Важни качества за правилното формулиране на мисълта

Хората може да не изразяват мислите си правилно поради различни причини. Това обикновено се дължи на факта, че говорещият има ограничен речников запас, който не е достатъчен за правилното произнасяне на фразата. Човек може да избере синоними, които не са напълно еднозначни по смисъл или да използва думи, които не отговарят на стила на разказа. Разнообразието на речта е определящ фактор, за да се научите как правилно да изразявате мислите си в разговор.

При липсата му изборът на подходяща дума може да отнеме известно време от говорещия. За да няма неудобно дълго мълчание, трябва да тренирате речева функция. За да направите това, е важно да използвате следните техники (често те се дават в отговор на въпроса „как да се научите да изразявате мислите си“):

1. Необходимо е да се тренира качеството на запаметяване на информация. За да изразите ясно своите идеи, подобрете вниманието, както и паметта, ефективно научете поезия, запомнете най-дългите поредици от числа, научете текстовете на любимите си песни.
2. Необходимо е да се увеличи обемът на езиковия резерв на човека. Четенето може да помогне. измислица. Когато човек чете книги, той се научава правилно да формулира мисли, които след това могат да бъдат изречени (това ще помогне на всеки, който не знае как да се научи ясно да говори фрази, които веднага могат да предизвикат интерес у събеседника).
3. Повишаване на концентрацията на вниманието върху определена мисъл. Важно е да можете да се концентрирате върху това, което трябва да се каже - това ще помогне да се възпроизведе мисълта на глас без неточности, случайно изречени думи, грешни изрази.

Особено важно е говорещият да не губи внимание и да не го отслабва, в противен случай може да направи грешки в речта. За да разберете как да изразявате правилно мислите си, трябва да премахнете причините за възникналите трудности.

Как да подобрим концентрацията

Методът за управление на концентрацията на собственото внимание не е твърде сложен, но може да бъде ефективен за тези, които не могат да намерят начин сами да се научат как да изразяват мислите си красиво. Трябва да повторите следната комбинация:

• Мислено кажете самата дума, върху която искате да се концентрирате няколко пъти, например „котка“.
• Прибягвайте до визуализация на въпросния обект (например, когато говорим за котка, трябва да представите подробно подробностите за нейния образ, размер, цвят, структура на козината, възраст, темперамент). Умствената визуализация е мощен инструмент за трениране на концентрацията, което от своя страна значително ще ви помогне да се научите как правилно да изразявате мислите си.
• Представете действия, свързани с тази дума, за какво и как искате да я използвате.

Концентрацията на обществено или многолюдно място е много по-трудна. По време на разговор могат да се намесят външни обстоятелства, които не зависят от говорещия: може да е шумно на мястото на разговора или слушателят може да направи разсейващо движение.

Знаейки как да поддържате вниманието, както и да не губите нишката на историята, човек ще може да изрази своите мисли и фрази компетентно във всяка ситуация, независимо от наличието на разсейване.

Как да подобрим добрите комуникационни умения

Да говорите красиво на професионално ниво може да се научи в курсове актьорско майсторство. В такива кръгове уменията за правилно сценична реч, поставяне на интонационни акценти, чиста дикция.

Как да подобрим качеството на речта с лошо произношение

Ако човек иска да се научи как правилно да изразява мислите си сам, той може да използва усукване на езика и специални упражнения от логопеди, ако проблемът е лошо произношение.

Първо, усукването на езика трябва да се говори ясно, не бързо, така че звукът, който се обучава, да не се слива с другите и да не изчезва. Постепенно можете да увеличите скоростта на четене, за да тренирате дикцията.

Комплекс логопедични упражнениявключва прости действия, насочени към постановка на звуци, увеличаване на подвижността на езика. Най-често се използват следните:

1. За да подобрите подвижността на езика по време на реч, се препоръчва да преместите върха на езика няколко пъти последователно в 4 позиции: първо го опрете на едната буза, след това на другата, след това го преместете към небцето и донесете върха на езикът по-близо до корена. Упражнението повишава активността на езика по време на говор – то правилна позициятрябва да се отработи, за да се научите бързо да изразявате мислите си правилно.
2. Можете също да пеете всички гласни на свой ред, плавно преминавайки от една към друга. Това ще подобри качеството на произношението на обучените звуци.

След кратко време човек ще подобри дикцията, ще говори по-ясно. Това е отговорът на въпроса „как да се научите как правилно да съставяте фрази“, ако имате проблеми с произношението.

Общи начини за подобряване на качеството на речта

Има някои общи съвети, които могат да помогнат на човек да се научи как правилно да изразява мислите си:

Има полезно упражнение, което ви помага бързо да се научите как да говорите и да изразявате мислите си правилно. Същността му се състои в това, че всеки ден трябва да вземете прост предмет (котка, маса, къща) и буквално да го опишете за няколко минути, включително средства художествена изразителност, игнорирайки народния език. С всеки нов опит монологът ще се удължава и подобрява. Изражението на лицето може допълнително да се контролира пред огледало.

За да контролирате промените и недостатъците, можете да записвате реч на диктофон - когато слушате казаното отново, всички неточности ще бъдат чути. Структурирането на изявлението помага да изразите мислите си красиво - подчертавайки целта и основните мисли в историята. Това ще ви позволи да не казвате незначителни неща, както и да се повтаряте.

С монолог трябва да сте уверени в себе си - тогава речта автоматично ще стане по-чиста. Важно е да се изразявате с прости, достъпни думи, така че слушателите да нямат проблеми с разбирането - за това трябва да се научите как правилно да изразявате мислите си.

Можете също да започнете личен блог в Интернет или просто дневник и да опишете събитията там - това ще ви помогне да научите как да формулирате мисли.

Как ясно да изразите мислите си в писмо, по телефона

Основната разлика между писмата и устната реч е, че съдържанието на съобщението и речта в него могат да бъдат обмислени предварително. За да запишете мисъл ясно и компетентно от първия път, ефективно да използвате техниката на писателя - да си представите, че писмото е книга, която трябва да бъде популярна и успешна. Качеството на речта зависи от оценката на написаното и следователно от неговата популярност.

Това е особено вярно при писане на служебни съобщения. Често, когато пишат официални съобщения, хората се чудят как да се научат правилно да изразяват идеи и предложения.

Важно е да следвате логиката на разказа, да не се разсейвате от лирични отклонения, да коментирате казаното и емоциите. Всяко изречение трябва да има собствено значение и стойност, да носи полезна информация, която обяснява твърденията в предишните изречения. За да проверите текста за благозвучие и грамотност, можете да го прочетете на глас. Това е важно, за да развиете уменията за ясен разказ и да разберете как правилно да изразявате мислите си, така че събеседникът да няма проблеми с интерпретацията.

Когато общувате по телефона или Skype, също е препоръчително да обмислите разговора предварително, като структурирате основната информация по точки на лист хартия - това ще помогне да се избегнат ненужни отклонения.

Важно е да се постигне баланс между сбитост и капацитет - по-добре е да кажете малко, но да обхванете темата на разговора възможно най-пълно, без да пропускате важни подробности: ще бъде по-лесно за събеседника да се задълбочи в мисълта и го интерпретира правилно. Трябва да контролирате ситуацията и да задавате въпроси на събеседника, за да прецените дали той напълно разбира мисълта.

За да изразявате правилно мислите си, трябва да сте не само добре начетени, но и да имате добра дикция, изражения на лицето, да сте грамотни, уверени в себе си. Само тогава хората ще възприемат речта лесно. Да развива умения компетентна речИма специализирани курсове. Чрез внедряването прости упражнения, четенето на книги и изричането на усуквания може да подобри комуникационните умения и дикцията у дома. Всеки може да се научи да изразява добре мислите си.

Първото нещо, което трябва да направите, е да разберете с какво точно си имате работа. Докато пиша тази статия, прочетох десетки форуми. Хората искаха съвети, без да осъзнават, че изобщо не търсят това, от което се нуждаят.

Някой нарича психологическия фактор неспособността да изразят мислите си и следователно не може да намери (а понякога и да даде) практически съвети. И така, с какво се занимавате? За да намерите отговора на този въпрос, предлагам да направите мини-тест. Трябва да вземете лист хартия, химикал и да отговорите на въпросите по-долу със знаците "+" (т.е. "да") и "-" (т.е. "не").

1) Лесно ли ви е да общувате със семейството и приятелите си?
2) Просто изразявате мислите си на хартия?
3) Четеш ли малко?
4) Рядко ли се срещате?
5) Имате ли много приятели (е, или приятели)?
6) Когато сте насаме с човек, говорите ли по-често, отколкото мълчите?
7) Мислите ли дълго време какво да кажете по време на дълга пауза?

Ако получите повече „-“, тогава проблемът е психологически, ако повече плюсове са трудности в мисловния процес. Няма нищо ужасно нито в този, нито във всеки друг случай, защото ако проблемът е поправим, тогава това изобщо не е проблем.

Да започнем с първия случай.

При психологически проблеми е по-добре да се консултирате с лекар. Ако по някаква причина това не е възможно, можете да опитате сами да коригирате ситуацията. Тук въпросът е индивидуален. Проблемите могат да бъдат:

В образованието (например родителите могат да потиснат желанието на детето да каже нещо, в резултат на което се формира страх от говорене)
- Липса на комуникация. Човекът няма идея за какво да говори с хората.
- комплекси. Не най-ангелският глас, говорните дефекти - всичко това може да обезсърчи желанието за общуване.

Може да има много повече причини, изброих само няколко от тях. В този или онзи случай е необходимо да се намери първопричината и едва след това да се търсят начини за решаване на проблема, няма универсална „рецепта за лекарство“.

Сега за втория случай, за трудностите в мисловния процес.

Бертран Ръсел многократно е казвал: „Това, което наричаме мисли... зависи от организацията на пътищата в мозъка, почти по същия начин, по който пътуването зависи от пътищата и железопътните линии.“ Тоест, за да бъдат красиви мислите, превърнати в реч, те трябва да са добре съставени. Въпреки факта, че работата на мозъка не може да бъде описана с математически или физически формули, е напълно възможно да се идентифицират „съставките“, от които е „подготвена“ една мисъл.

1. Наличието на основната идея.
Необходимо е да се разбере как ще започне мисълта и как ще завърши, каква е същността. Изразяването на себе си в началото, докато тепърва се учи, си струва накратко, без излишни отклонения. По-добре е събеседникът да се изясни, отколкото да започнете да говорите за нещо друго и целият смисъл на историята ще се загуби.

2. Мислите трябва да са логични, последователни, произтичащи един от друг. В този случай събеседникът няма да се обърка в чутото.

3. Без яснота никъде.Струва си да се изрази с прости думи, диалектът е подходящ само в района, където се разбира.

4. Богат речников запаспомага да се изразят мислите по красив и разбираем начин. Да предположим, че един човек разказва на момиче за бутален двигател. Не най-много интересна темаза разговор с представител на по-слабия пол, но след като вдигна Правилните думи, можете да заинтересувате момиче дори в такъв разговор. Освен това красноречиви хора са много по-приятни за слушане.

НЯКОИ ПОПУЛЯРНИ, ПОЛЕЗНИ УПРАЖНЕНИЯ

1.Упражнение за развитие на речника. Взимаме обикновен речник, отваряме го на произволна страница и четем думите. За всяка дума, която четете, трябва да измислите синоним.

2.Това упражнението тренира способността да се изразяват мислите по подреден начин. Без да бързаме, разказваме на приятел, котка или отражение в огледалото история от живота (сюжетът на филма и др.). Необходимо е да следвате всяко предложение, като го обмисляте, преди да го изразите.

3.Упражнение за упражняване на красноречие. Необходимо е да се състави кратък (6-8 изречения) текст на свободна тема. Да кажем, че говорим за защита на таралежите . След като запишем текста и го прочетем няколко пъти, оставяме листа настрана, включваме диктофона и казваме какво сме записали. По памет и, разбира се, с израз. След това трябва да изслушате речта си, да отбележите какво искате да коригирате. Повтаряйте упражнението, докато речта ви устройва.

В допълнение към горното, разбира се, просто общувайте повече, гледайте добри филми, слушайте лекции на лингвисти (по всяка тема, основното е да слушате какво казват), четете добра литература, мислете за това, което четете. И просто мислете повече. В крайна сметка, докато не се научите да мислите последователно, няма да можете да говорите красиво.