Oratórium

Formulácia myšlienok. Príprava na reč. Ako rozvíjať reč - spôsoby, ako sa naučiť hovoriť kompetentne a sebaisto.

Jasnosť myslenia určuje jasnosť prezentácie - to je pravda. Prečo veľa ľudí nedokáže jasne a jasne formulovať svoj postoj? Ako sa naučiť vyjadrovať sa tak, aby vás chápali a chceli počúvať.

Nie každý vie, ako vyjadriť svoje myšlienky. Počúvate, počúvate takého človeka – a márne sa snažíte z prúdu slov zachytiť rozumnú myšlienku a pochopiť, čo chcel povedať.

Pocity sú to, čo vás núti tikať a reagovať tak, ako robíte, často negatívne, často v neprospech vás ako osoby. Tieto myšlienky vám môžu brániť vo vyjadrení skutočné pocity, sebe a ostatným a naďalej blokujete svoje zotavenie.

Čo sa stane, keď sa položí otázka alebo nastane situácia. Ak začnete dôverovať s vedomím, že všetko, čo poviete, bude vypočuté a prijaté, ste už na ceste. Skúste to, nikdy neviete, čo sa môže stať, dokonca môžete nájsť skutočný zmysel svojich myšlienok, pocitov a činov a dokonca to všetko začnete chápať.

A potom, ak máte trpezlivosť počúvať až do konca. A mimovoľne začnete premýšľať: chápe on sám, o čom hovorí? Veď nie nadarmo už v 17. storočí francúzsky literárny kritik N. Boileau napísal: „Kto myslí jasne, ten jasne hovorí.“

Schopnosť správne formulovať svoje myšlienky, aby ste ich sprostredkovali partnerovi, je dôležité tak v priateľskom rozhovore, ako aj pri uchádzaní sa o prácu, najmä takú, ktorá si vyžaduje obchodné kontakty a rokovania.

Odkiaľ pochádza tento pocit? V dôsledku sexuálneho zneužívania spôsobeného pocitom bezmocnosti, strachu, odporu, frustrácie atď. Stále nosíte ten strach v každej situácii, v ktorej sa môžete ocitnúť a stále ste zodpovedný za to, čo sa vám stalo.

To zahŕňa pocit viny za to, že sa cítite zle zo všetkého, čo sa vám alebo dokonca vám stane. Tiež sa cítite zle z toho, kto ste alebo koho vidíte. Cítiť sa zraniteľný a dovoliť, aby tento pocit ovládol vaše myšlienky, spôsobí, že sa budete vyhýbať situáciám, ktoré vo vás vyvolávajú pocit, že keď si budete niekde v hĺbke predstavovať alebo sa báť, ak si nedáte pozor, môžete byť zranení a znovu zranení, dokonca len pocity.

Na čo treba myslieť predtým, ako začnete hovoriť

1. Definujte hlavnú myšlienku

Pred vstupom do rozhovoru by ste mali „premyslieť“ myšlienku až do konca, to znamená jasne si predstaviť, o čom sa bude diskutovať. L. N. Tolstoy veril: „Zaoberať sa jazykom nejako znamená nejako myslieť. Neschopnosť vyjadriť svoju myšlienku na základe toho naznačuje, že v hlave rečníka ešte úplne „nedozrela“.

Prečo takto žiť, báť sa povedať alebo urobiť, čo chceš? Prečo na sebe nechať visieť minulosť, ktorá občas robí život neznesiteľným? Prečo sa neskúsiť otvoriť, nezačať vyjadrovať svoje pocity, myšlienky, strachy a pocity a neposunúť sa ďalej a nechať ich, aby vás naďalej prenasledovali?

Na začatie konverzácie stačí jedno slovo! Ak sa rozhodnete čeliť všetkým strachom, ktoré s vami prichádzajú, jediným dobrým výsledkom je, že za to posilníte, takže toto by mal byť dobrý krok, bez ohľadu na to, ako strašidelne sa to momentálne môže zdať.

2. Používajte menej detailov

Chybou mnohých ľudí pri rozprávaní je, že venujú príliš veľkú pozornosť detailom, v dôsledku čoho je nemožné zachytiť hlavnú myšlienku. Niet divu, že A.P. Čechov povedal, že stručnosť je sestrou talentu. Prílišná zhovorčivosť a výrečnosť len sťažujú vnímanie toho, čo bolo povedané.

Vytrvalosť vám môže pomôcť kontrolovať stres a hnev a zlepšiť schopnosti zvládania. Rozpoznať a preskúmať asertívne správanie a komunikáciu. Byť asertívny je komunikačná zručnosť. Byť asertívny znamená, že sa efektívne vyjadrujete a stojíte si za svojím názorom, ako aj rešpektujete práva a presvedčenia iných.

Trvanie môže tiež pomôcť zvýšiť vašu sebaúctu a získať „rešpekt“ ostatných. To môže pomôcť pri zvládaní stresu, najmä ak máte tendenciu brať na seba príliš veľa povinností, pretože je pre vás ťažké povedať nie. Niektorí ľudia pôsobia prirodzene asertívne. Ak však medzi nich nepatríte, môžete sa naučiť byť asertívnejší.

3. Nenechajte sa rozptyľovať

Niekedy je rečník počas rozhovoru roztržitý, pozerá sa na cudzie predmety, a preto často stráca niť rozhovoru. Preto sa v snahe sprostredkovať partnerovi niečo dôležité, oplatí sa zamerať na svoje myšlienky.

4. Hovorte nahlas a zreteľne

Keď niečo hovoríme, často preskakujeme z jednej témy na druhú, hovoríme v útržkoch fráz a zároveň si myslíme, že partner by nám mal dokonale rozumieť. Nemali by ste si myslieť, že je povinný uhádnuť, čo chceme povedať - je lepšie hovoriť jasne a jasne hneď.

Prečo má vytrvalá komunikácia zmysel

Keďže vytrvalosť je založená na vzájomnom rešpekte, je to efektívny a diplomatický štýl komunikácie. Vytrvalosť ukazuje, že sa rešpektujete, pretože ste ochotní postaviť sa za svoje záujmy a vyjadriť svoje myšlienky a pocity. Preukazuje to tiež, že ste si vedomí práv iných a ste ochotní pracovať na riešení konfliktov.

Samozrejme, nie je dôležité len to, čo hovoríte, vaše posolstvo, ale ako to hovoríte. Vytrvalá komunikácia je priama a rešpektujúca. Byť asertívny vám dáva najlepšiu šancu na úspešné doručenie vašej správy. Ak komunikujete spôsobom, ktorý je príliš pasívny alebo príliš agresívny, vaša správa sa môže stratiť, pretože ľudia sú príliš zaneprázdnení odpoveďami na vaše doručenie.

Od čoho závisí schopnosť formulovať myšlienky?

Logika vám pomôže v schopnosti vyjadriť svoje myšlienky, pretože nie bez dôvodu sa tomu hovorí veda správne myslenie alebo umenie uvažovať.

Hlavnou úlohou logiky je vyvodiť správny záver na základe uvažovania a získať skutočnú predstavu o predmete reflexie. „Logika je prenasledovateľom temného a mätúceho myslenia,“ povedal anglický filozof J. Mill ešte v 19. storočí.

Trvalé a pasívne správanie

Ak je váš štýl pasívny, môžete pôsobiť hanblivo alebo príliš pokojne. Zvyčajne môžete povedať veci ako: Pôjdem len s tým, ako sa skupina rozhodne. Máte tendenciu vyhýbať sa konfliktom. Pretože správa, ktorú vysielate, je, že vaše myšlienky a pocity nie sú také dôležité ako myšlienky iných ľudí. V podstate, keď ste príliš pasívni, dávate ostatným povolenie ignorovať vaše túžby a potreby.

Zamyslite sa nad týmto príkladom: Poviete áno, keď vás kolega požiada, aby ste sa zapojili do projektu, aj keď máte plný tanier, a práca navyše znamená, že musíte pracovať nadčas a zmeškať futbalový zápas svojej dcéry. Vaším zámerom môže byť udržať mier. Ale vždy hovoria, že áno, môže otráviť váš vzťah. A čo je horšie, môže to spôsobiť vnútorný konflikt, pretože vaše potreby a potreby vašej rodiny sú vždy na prvom mieste.

Preto, aby ste mohli správne formulovať svoje myšlienky, musíte sa naučiť, ako vybudovať logický reťazec uvažovania, aby ste poslucháčovi sprostredkovali jasné pochopenie myšlienok rozprávača. A preto nie je na škodu študovať logiku a jej zákony.

Naučiť sa formulovať svoje myšlienky je nemožné bez bohatej slovnej zásoby. Predpokladajme, že človek hovorí krátko, jasne, nie je rozptýlený, ale nie je zaujímavé ho počúvať a nie je partnerom. Možno preto, že má chudobného slovná zásoba. Napríklad slovná zásoba vzdelaného človeka je dnes asi 10 000 slov. Pre porovnanie: A. S. Pushkin použil vo svojich dielach vyše 21 tisíc slov.

Trvalé a agresívne správanie

Poškvrna stresu Žiarivý hnev Pocity viktimizácie Túžba po pomste. . Ak je váš štýl agresívny, môžete pôsobiť ako tyran, ktorý ignoruje potreby, pocity a názory iných. Môžete pôsobiť samoľúbo alebo nadradene. vysoko agresívnych ľudí ponižovať a zastrašovať ostatných a dokonca sa môže aj fyzicky vyhrážať.

Vytvorte sochu svojich pocitov

Pravdepodobne to čítate, pretože neviete, ako sa vyjadriť. A väčšina z nich môže byť aj veľmi zábavná! Používajte hlinu, recyklované materiály, papierovú hmotu atď. ak sú vaše pocity to, čo chcete nechať ísť, umiestnite svoju sochu niekam, kde ju budete vidieť každý deň.

Človek, ktorý má bohatú slovnú zásobu a vie ju používať, zaujme ľudí ako zaujímavý konverzátor. Zamestnávatelia nie sú výnimkou, pretože dobré gramaticky správny prejav hovorí o vzdelávaní a kreativite.

Ako si rozšíriť slovnú zásobu?

Jedným zo spôsobov, ako obohatiť slovnú zásobu, je čítanie. Potvrdzujú to slová francúzskeho osvietenca: "Ľudia prestanú myslieť, keď prestanú čítať." Musíte čítať nie všetko v rade, ale tie diela, ktoré skutočne pomáhajú obohatiť reč - klasikov L. Tolstoj, M. Bulgakov atď., A čítať zamyslene a analyzovať to, čo čítate. Môžete napísať slová a výrazy, ktoré sa vám páčia, aby ste ich v prípade potreby použili vo svojej reči.

Otvorte si slovník a vyhľadajte zoznam nových slov, ktoré vám pomôžu vyjadriť svoje pocity.

Tu sú niektoré z mojich obľúbených slov, ktoré rád vyjadrujem. Mohli by ste ich použiť. Zamyslený – Hlboko v myšlienkach s náznakom smútku. Apatický - Prázdnota pocitov; Nepodliehajú hlbokým emóciám; nehybný; v rôznych. Nostalgicko - sentimentálna túžba po minulosti.

Pesimistický - tendencia mať najviac nešťastný názor. Optimistický - tendencia k najnádejnejšiemu názoru. Niekedy je pre nás ťažké hovoriť o svojich pocitoch. Môžeme mať pocit, že nevieme, ako ich sprostredkovať iným, alebo že ani nerozumieme, ako sa cítime.

V každodennom živote má väčšina ľudí tendenciu používať rovnaký súbor slov. Nie je však ťažké urobiť váš prejav zaujímavým a pozoruhodným, ak pomocou slovníka synoným alebo vysvetľujúceho slovníka pre banálne a otrepané slová, z ktorých sme už možno unavení, vyberieme alternatívne možnosti a zahrnieme ich v našom slovníku.

Naučením sa nových výrazových slov možno objavíte nové slová, ktoré presne odrážajú vaše pocity! Uľahčí vám to vyjadrovanie sa. Použite tvary, farby a obrázky, aby odrážali, ako sa cítite. V našich mysliach rôzne cesty vnímanie vecí, takže farby a tvary majú pre nás rôzny význam.

Červená môže predstavovať lásku alebo vášeň, zatiaľ čo pre iných môže predstavovať zlo alebo nenávisť. Špicaté tvary môžu predstavovať zlo alebo niečo nebezpečné, zatiaľ čo kruhové predmety môžu pôsobiť pozitívnejšie, bezpečnejšie alebo priateľsky.

Pomôže to urobiť reč jasnou, krásnou a obraznou tým, že si zapamätáte slová, frázy a výrazy, ktoré sa vám páčia, ktoré môžete „počuť“ v rozhovore niekoho iného, vo filme atď. a urobiť z nich „svoje“. Najlepšie je, samozrejme, z času na čas si ich zapísať a znova prečítať, pretože zvyknú byť zabudnuté.

Ako stav pamäti ovplyvňuje schopnosť vyjadrovať myšlienky?

Mnoho ľudí pozná pocit zmätku počas rozhovoru, najmä emocionálneho, keď je nielen „krásny“ a Správne slová, ale aj akékoľvek všeobecne. A až po chvíli človeku zrazu svitne, čo sa malo povedať. Tu pomôže rozvoj pamäte a rýchlej reakcie.

Nahoďte farbu na plátno, použite rôzne ťahy štetca na vytvorenie rôznych tvarov a textúr, nechajte obraz slobodne hovoriť o svojich pocitoch. Môžete sa sústrediť len na jeden pocit alebo v každom prípade na celý rad pocitov súčasne.

Ponorte sa do svojich pocitov, kričte svoje pocity

Použite pohyb tela, rytmus a hudbu na vyjadrenie toho, ako sa cítite. Napíšte pieseň, spievajte pieseň, improvizujte rôzne zvuky a melódie, ktoré odrážajú váš aktuálny stav. Je niečo oslobodzujúce na tom, že to všetko dovolíte jedným dychom. Najmä vtedy, keď máte veľké nahromadenie pocitov, ktoré ste dlho skrývali.

Nedostatočná saturácia krvi, a teda aj mozgu kyslíkom, zhoršuje stav pamäti. Mnoho ľudí pozná pocit únavy, ktorý prináša dlhodobý pobyt v zle vetranej miestnosti. Fyzická aktivita a šport zlepšujú krvný obeh, zabezpečujú výkonnosť mozgu, čo ovplyvňuje aj stav pamäti.

To vám poskytne emocionálny a kreatívny výstup. Budete môcť diskutovať o témach a problémoch, ktoré sa vám nemusia páčiť alebo o ktorých by ste mohli diskutovať inde. Toto je skvelý nástroj, ak neviete, ako sa vyjadriť. Ak sa cítite frustrovaní, povoľte frustráciu, keď bežíte na bežiacom páse tak rýchlo, ako len dokážete. Ak sa hneváte, cíťte hnev, keď tlačíte tie ťažké váhy. Ak sa cítite nabití energiou a pozitívne, vypustite túto energiu, ako keby ste na hodine boja s telom alebo pri skákaní cez švihadlo.

Rovnako dôležitý je kvalitný spánok – v opačnom prípade nebude pamäť na chemickej úrovni fungovať naplno. Tabak a alkohol vo veľkých množstvách vedú časom k zhoršeniu pamäti a potraviny, ktoré obsahujú veľa bielkovín (mäso, ryby, vajcia atď.) a sú ľahko stráviteľné (napríklad varená zelenina), ju zlepšujú. Intenzívnu duševnú prácu sprevádza úbytok vápnika a fosforu, preto ich zásoby treba doplniť vypnutím v strave syrov, orechov, vajec a pod.. Je zvedavé, čo zhoršuje činnosť mozgu a plný žalúdok.

Premýšľajte o svojich pocitoch

Vyjadrite svoje pocity uvoľnením energie a použitím svojho tela na vyjadrenie svojich pocitov. Cvičenie je skvelý spôsob, ako uvoľniť hlboké alebo silné emócie. Často je pre nás ťažké vyjadriť svoje emócie, pretože celkom nerozumieme tomu, ako sa cítime a prečo.

Porozprávajte sa s ostatnými o svojich pocitoch

Brainstorming vašich pocitov vám pomôže vykresliť a vytvoriť úplnejší obraz vašich rôznych pocitov. Pomôže vám to cítiť sa schopnejšie ich vyjadriť alebo o nich hovoriť s ostatnými. Podeľte sa o svoje pocity s priateľmi a inými ľuďmi. Už len rozprávanie o tom, ako sa cítite, vám pomôže cítiť, že sa zbavujete svojich pocitov.

Pamäť je potrebné trénovať rovnako ako ktorýkoľvek iný orgán, ktorý inak časom atrofuje. Každý má svoj spôsob tréningu. Hlavná vec, pred požiadaním o pomoc, je najprv sa pokúsiť zapamätať si zabudnuté veci sami.

Ako tréning pamäte si môžete napríklad v duchu sčítať čísla, z ktorých sa skladajú čísla okolo prechádzajúcich áut. Alebo pri výpočtoch, ktoré nie sú naliehavé, sa neponáhľajte s použitím kalkulačky.

Rozprávanie o svojich pocitoch tiež pomáha vniesť jasnosť a dať veci do perspektívy, čo vám pomôže lepšie pochopiť a vyjadriť sa. Pripojte sa k športovému tímu, umeleckej triede, speváckej skupine, skupine alebo inej sociálnej alebo komunitnej skupine.

Niekedy jednoducho potrebujeme byť okolo iných ľudí. Keď sme sami alebo sa cítime izolovaní, naše myšlienky a pocity môžu byť rozmazané. Ľudia nám pomáhajú pochopiť, kto sme, dať veci do budúcnosti a vyjadrovať sa dôslednejšie, keď pravidelne komunikujeme s ostatnými.

Mnohým pomáha zapamätať si potrebné mená, narodeniny iných ľudí, telefónne čísla a adresy pomocou asociácií a paralel vybudovaných v ich mysli. Napríklad, keď si zapamätáme kód bankovej karty 2467, zameriame sa na skutočnosť, že 2 a 4 tvoria 6, po ktorých nasleduje 7.

Ako získať zručnosti pri formovaní myšlienok?

Vedenie osobného denníka vám pomôže naučiť sa formovať svoje myšlienky. Postačí počítačová aj „papierová“ verzia. Vedenie denníka na papieri zaberie viac času, ale umožní vám to neunáhlene vymazať text, ktorý sa vám nepáči. Postupom času sa dajú texty na začiatku a na konci porovnať a zhodnotiť výsledok. Samozrejme, musíte písať nie sucho a jednoslabične, ale vyjadrovať svoju náladu, emócie a snažiť sa ukázať výrečnosť.

Naplňte svoje pocity prostredníctvom drámy alebo rolovej hry. Dokončite scenár a staňte sa postavou, ktorá vyhovuje tomu, ako sa cítite. Môžete sa tiež správať ako vy, predstierať, že je to skutočne niekto iný, vy hráte rolu. Pomôže vám to skutočne sa vyjadriť bez toho, aby ste sa cítili nepríjemne alebo príliš zraniteľne.

Vyjadrite svoje pocity prostredníctvom básne alebo príbehu

Veďte si denník a každý deň si doň zapíšte svoje pocity.

Napíšte, ako sa cítite. Nájdite farby, chute, vône, tvary a zvuky, ktoré odrážajú to, ako sa cítite. Napíšte niekomu list o probléme, ktorý máte, a o tom, čo k vám cíti. Potom sformulujte otázku, na ktorú by ste naozaj chceli poznať odpoveď.

Niektorí ľudia, aby sa naučili vyjadrovať svoje myšlienky, začnú blogovať na internete, napríklad na LiveJournal, a dokonca riskujú zverejňovanie svojich videí, aby sa na seba pozreli zvonku a získali hodnotenie.

Zručnosti v schopnosti formulovať a vyjadrovať svoje myšlienky, ako aj obhajovať svoj názor, možno získať účasťou na diskusiách a fórach, online aj naživo. A čím je človek spoločenskejší, tým viac príležitostí bude mať na preukázanie svojich „rečníckych“ schopností a „zdokonalenie“ svojich zručností.

Keď skončíte, napíšte odpoveď a odpovedzte na otázku, ako keby ste radili inej osobe. Pomôže vám získať jasnosť, vyjadriť a preskúmať svoje pocity. Nech sa vo vašej mysli zdajú väčšie. Potom vyjadrite tieto pocity. Tým, že budete svoje pocity zveličovať, budete môcť lepšie prejaviť svoje pocity bez toho, aby ste sa zdržiavali. Často, keď svojim pocitom úplne nerozumieme, nechceme ich naplno prejaviť.

Ako vyjadriť ťažké pocity

Preháňanie svojich pocitov vám pomôže nechať to všetko von! Teraz, keď máte dlhý zoznam nových spôsobov, ako sa vyjadriť, môžete to konečne všetko uvoľniť! Vyjadrite sa, buďte kreatívni a bavte sa pri tom.

Pocity verzus myšlienky a presvedčenia

Pocity a myšlienky sú rôzne, no sú rovnaké. Vyzerajú ako hlava a chvost mince. Na udalosti reagujeme myšlienkami aj pocitmi. Pocity sú emócie a pocity a líšia sa od myšlienok, presvedčení, interpretácií a presvedčení.

Je však dôležité mať nielen široký okruh kontaktov, ale musí byť primeraný z hľadiska inteligencie a záujmov. Koniec koncov, neustále jednanie s ľuďmi v rozhovore, s ktorými sa nemusíte namáhať a ktorí sami nevedia spojiť dve slová, človek postupne stráca schopnosť ľahko a jasne vyjadriť svoje myšlienky.

V komunikácii a porozumení medzi ľuďmi zohráva dôležitú úlohu schopnosť správne formulovať a schopnosť sprostredkovať myšlienky iným. Dokonca aj jednoduché rozhovory s priateľmi vyžadujú určité zručnosti. Ako sa naučiť kompetentne vyjadrovať svoje myšlienky, aby komunikácia priniesla nový impulz, podnietila rozvoj vzťahov alebo stúpanie po kariérnom rebríčku? Najprv musíte pochopiť, v čom presne je problém. Ak to chcete urobiť, musíte prejsť malým testom a odpovedať na jednoduché otázky:

Ľahko vyjadrujete svoje myšlienky pri komunikácii s príbuznými, priateľmi?
Máš kamarátov alebo kamarátov?
Si dobrý v písaní svojich myšlienok?
Často sa kamarátiš?
Málokedy otvárate knihu?
Jeden na jedného s partnerom, hovoríte častejšie a nie ste ticho?
Rýchlo sa rozhodujete, čo povedať, ak je pauza príliš dlhá?

Ak existuje viac odpovedí „áno“, potom dôvod spočíva v ťažkostiach myšlienkového procesu. Ak prevažuje „nie“, potom je dôvod psychologické vlastnosti. V každom prípade je problém riešiteľný. OD psychické problémy stojí za to kontaktovať špecialistu. Ak to nie je možné, opravte situáciu sami.

Aby ste mohli kompetentne vyjadriť svoje myšlienky, musíte nájsť primárny zdroj príčiny a potom bude spôsob, ako to opraviť, na povrchu.

Príčiny problémov môžu byť rôzne. Najčastejšie:

Strach z rozprávania kvôli zvláštnostiam výchovy. Niektorí rodičia v detstve „odbili“ túžbu dieťaťa niečo povedať.
Nedostatok komunikácie. Keď je človek často sám, netuší, akých tém sa má pri stretnutí dotknúť.
Defekty v dikcii, rysy hlasu. Komplexy vyvolávajú strach a strach robí človeka tichom.

Bojujte so svojimi strachmi, prekonajte ich sami alebo s pomocou psychológa.

Na čo treba myslieť pred vyslovením myšlienok?

Späť v 17. storočí. Francúzsky literárny kritik Boileau N. povedal: "Kto jasne myslí, ten sa tiež vyjadruje." Schopnosť kompetentne premýšľať a sprostredkovať podstatu je dôležitá tak pri bežnom stretnutí, ako aj počas pohovoru. Najmä ak sa uchádzate o prácu, ktorá si vyžaduje vyjednávacie schopnosti.

Pred vyslovením myšlienky je potrebné ju premyslieť až do konca. Musíte jasne vedieť, čo sa bude diskutovať v ďalšej vete, fráze, ako to skončí. Často neschopnosť vyjadriť myšlienku slovami naznačuje, že ešte nebola sformulovaná v hlave.

Častá odchýlka od hlavnej myšlienky vedie preč a partner jednoducho nedokáže pochopiť význam toho, čo bolo povedané.

Ďalšou chybou je posadnutosť detailmi. Slávny výraz Čechova A.P. Dnes platí „stručnosť je sestra talentu“. Výrečnosť upcháva a sťažuje vnímanie počutého.

Nenechajte sa rozptyľovať počas rozhovoru, zamerajte sa na partnera, aby ste nestratili vlákno rozhovoru. Na správne vyjadrenie myšlienky je dôležité sústrediť sa. Nemôžete hovoriť v útržkoch viet, preskakovať z jedného predmetu rozhovoru na druhý. Hovorca by nemal hádať, čo chceme povedať.

Ako získať schopnosť vyjadrovať myšlienky?

Logika vás naučí, ako správne vyjadrovať myšlienky, pomocou ktorých na základe uvažovania vyvodíte závery a získate správnu predstavu o prvku reflexie. Na správne vyjadrenie myšlienky zostavte logický reťazec viet a rozprávač pochopí podstatu.

Kompetentné vyjadrovanie myšlienok nebude fungovať bez absencie. Ako príklad: človek stručne vyjadrí myšlienku, v skutočnosti bez toho, aby odbočil do iných tém. Zároveň je nemožné ho počúvať, pretože reč je nezaujímavá. Faktom je, že často nie je dostatok slov na správne a krásne opísanie situácie.

Štatistiky hovoria, že moderný, vzdelaný človek používa okolo 10 000 slov. Pushkin A.S. operoval so slovnou zásobou 21 000 slov, ktoré aktívne používal vo svojich dielach.

Svoju slovnú zásobu si môžete rozšíriť čítaním klasických diel. Zapíšte si frázy, ktoré sa vám páčia, do zošita a použite ich vo svojich úvahách.

Používajte slovník synoným a zavádzajte do reči nové slová. Priťahuje pozornosť a robí výroky zaujímavými a zapamätateľnými.

Vplyv pamäte na schopnosť vyjadrovať gramotné myšlienky

Možno ste sa museli dostať do situácie, kedy vám počas rozhovoru myšlienky úplne vymiznú z pamäti. Neviete, čo povedať alebo ako pokračovať v konverzácii. Až po chvíli mi prídu na um celé frázy, ktoré by sa dali povedať. Pamäť negatívne ovplyvňuje nedostatok kyslíka, fyzická pasivita. Pokúste sa vetrať miestnosť častejšie, ak musíte pracovať v kancelárii. Cvičte alebo pravidelne vstávajte zo sedadla a hýbte sa tak, aby krv prúdila do mozgu.

Trvanie spánku ovplyvňuje pamäť. Vylepšite svoje produkty s obsahom bielkovín: ryby, vajcia, tvaroh, mäso. Ak máte intenzívnu duševnú prácu, zaraďte do svojho jedálnička orechy, syry a iné potraviny obsahujúce fosfor a vápnik.

S pomocou je to možné špeciálne cvičenia. Trénujte svoju pamäť pridávaním čísel do pamäte, zapamätaním si telefónnych čísel, básní, narodenín alebo iných dátumov.

Jednoduché cvičenia na schopnosť formulovať myšlienky

Spôsob, ako rozšíriť slovnú zásobu. Získajte slovník a prečítajte si slová. Otvorte na ľubovoľnej stránke a skúste nezávisle vybrať synonymá pre slová, ktoré čítate. Čítajte klasickú literatúru a zapamätajte si výrazy.
Spôsob, ako sa naučiť vyjadrovať myšlienky usporiadaným spôsobom. Vyberte si príbeh z filmu alebo z knihy. Hlavná vec je, že je vám známy. Vyberte si poslucháča (zrkadlový odraz, domáce zviera, priateľa alebo blízkeho príbuzného) a prerozprávajte ho s výrazom. Pred vyslovením vety sa zamyslite nad jej štruktúrou a až potom ju vyslovte nahlas.
Spôsob, ako rozvíjať výrečnosť. Zostavte text zo 7 viet na voľnú tému. Napíšte si to na papier a prečítajte si to niekoľkokrát, aby ste si to zapamätali. Vezmite si hlasový záznamník a vyslovte text spamäti. Vypočujte si nahrávku a opravte, ak si myslíte, že myšlienky nie sú vyjadrené správne. Cvičte, kým vám hotový prejav úplne nevyhovuje.

Skúste sa obklopiť ľuďmi, ktorí zodpovedajú vašej úrovni inteligencie.

Koniec koncov, zručnosti správne formulovať myšlienky rýchlo prechádzajú, ak sa nemusíte namáhať v rozhovore. Človek, ktorý komunikuje s ľuďmi, ktorí potrebujú v rozhovore pár slov, stráca schopnosť správne vyjadrovať myšlienky. Čítajte knihy a premýšľajte o texte. Koniec koncov, kým si nezačnete v mysli zoraďovať vety, nenaučíte sa ich krásne vyjadrovať.