Kā iemācīties skaisti runāt un izteikt savas domas. Kā iemācīties pareizi izteikt savas domas?
Prot pareizi izteikt savas domas ir prasme, kas lielākajai daļai no mums ir jāapgūst. Patiesībā skolā mums nemitīgi mēģināja mācīt šo prasmi: vai atceries, kāds bija tavs mājasdarbs – iemācīties un pārstāstīt kādu rindkopu stundā? Bet skaidrs, ka kaut kā mūs mācīja nepareizi, ja ne katram izdodas ne tikai pārstāstīt lasīto vai dzirdēto informāciju, bet arī pareizi izteikt savas domas. Skaidrs un kraukšķīgs.
Ja līdz galam nesaprotat, vai izdodas citiem pateikt to, ko vēlaties kompetentā valodā, pārbaudiet sevi: skatieties, kā citi cilvēki uztver jūsu runu, vai ierakstiet savu runu diktofonā un pēc tam klausieties to. Abi testi sniegs absolūti pareizu priekšstatu: vai jātrenē runas prasmes tālāk, vai sapratīsi, ka rezultāts tevi apmierināja.
Jā, prasme kompetenti izteikt savas domas ir prasme, kas ir jāapmāca. Noteikti savā dzīvē esat sastapis interesantus cilvēkus, kuru runa bija analfabēta, neinteresanta un garlaicīga. Tā rezultātā iespaids par cilvēku pasliktinājās, kas patiesībā varētu notikt attiecībā uz jums. Iemācīties runāt tā, lai runa būtu kompetenta, skaista un pārliecinoša, nav viegls uzdevums. Dažiem cilvēkiem šo dāvanu ir dāvājusi daba, savukārt citi ir centušies apgūt šo prasmi visu mūžu.
Vai arī jums šī situācija ir pazīstama? Vai cits piemērs: daudzi cilvēki labāk izsaka savas domas rakstveidā nekā sarunā. Spēja dzēst, labot sliktās vietas un laiks pārdomāt priekšlikumu padara šo prasmi pieejamāku daudziem nekā iesaistīšanās dialogā vai monologa vadīšana. Taču apzinoties, ka no šīs prasmes ir tieši atkarīga mūsējā, ir jāapgūst meistaru noslēpumi, lai iemācītos pareizi izteikt savas domas un sasniegtu kvalitatīvi jaunu saskarsmes un mijiedarbības līmeni ar citiem cilvēkiem.
Tātad, ieskicēsim svarīgu problēmu, kuras dēļ mēs, iespējams, vēlēsimies iemācīties pareizi formulēt savas domas.
nesaprašanās starp cilvēkiem
Spēja sazināties ir cilvēka spēja izteikt savas domas. Analizējiet savu saziņu ar apkārtni. Vai jūs bieži strīdaties? Draugi un radi tevi nesaprot? Vai jūs nevarat nodot galveno domu prezentācijā vai sarunā ar savu priekšnieku? Ir pienācis laiks mainīt situāciju, jo iemesls nav tas, ko jūs sakāt, bet gan tas, kā jūs to sakāt. Ir pienācis laiks kļūt par cilvēku, kas atstāj labvēlīgu iespaidu.
Visi ieteikumi ir praktiski un noteikti jums palīdzēs. iemācīties izteikt savas domas. Jums jāsaprot, ka nevajadzētu gaidīt ātru rezultātu, taču process ir tik interesants, ka jau no pirmajām dienām jūs sāksit pamanīt izmaiņas, kas notiks. Vissvarīgākais, kas jums patiešām jāgrib un jāsasniedz, ir vēlme komunicēt uz vienlīdzīgiem pamatiem ar lielu cilvēku loku un būt viņiem interesants sarunu biedrs. Tava dzīve dzirkstīs jaunās krāsās!
Gudri cilvēki jau sen ir sapratuši, ka, lai gūtu panākumus, ir jābūt daiļrunīgam. Bet daudzi nevar savienot pat divus vārdus, lai gan tie vienkārši “pārsprāgst” no domām un idejām. Kā iemācīties pareizi izteikt savas domas, lai izvairītos no pārpratumiem? Galu galā tieši nespēja precīzi izteikt savas jūtas un vēlmes izraisa strīdus, neuzticēšanos un nelabvēlīgu attieksmi pret jums apkārt. Neatkarīgi no tā, cik gudrs jūs esat, mēle padara jūs gandrīz garīgi atpalikušu.
Ir vairāki pakāpieni, pa kuriem kāpjot var kompetenti un loģiski izteikt savas domas.
pirmais solis
Sāciet rakstīt dienasgrāmatu vai nekavējoties sāciet veidot emuārus. Daudziem cilvēkiem ir vieglāk rakstīt nekā runāt. Katru dienu aprakstiet redzēto, mēģinot izmantot dažādus runas pagriezienus. Nebaidieties no kļūdām. Šajā posmā tie būs neizbēgami. Ja šī ir dienasgrāmata, tad nav par ko kaunēties, ja tas ir blogs, tad analfabēti teikumi uzreiz iekritīs acīs un būs jālabo.
Jūs neesat kanibāls Elločka ar 20 frāžu vārdu krājumu, vai ne? Iegūstiet piezīmju grāmatiņu un katru dienu pierakstiet jaunu runas pavērsienu, frazeoloģisko vienību vai veiksmīgu frāzi, kas jums ienāca prātā. Un mēģiniet katru dienu lietot jaunus vārdus, lai aprakstītu, kā pagāja jūsu diena vai ko jūs darījāt, lai iemācītos pareizi izteikt savas domas.
otrais solis
Tajā pašā laikā, kad sākāt dienasgrāmatu, sāciet. Un nevis mūsdienu detektīvstāsti, bet klasiskā literatūra. Garlaicīgi? Nepavisam. Iedomājieties sevi galvenā varoņa vietā un mēģiniet runāt viņa valodā. Tici man, ir pat jautri palūgt draugam paņemt līdzi fotoaparātu, izmantojot frāzes no 19. gadsimta vai pat viduslaikiem.
trešais solis
Iegaumējiet dzejoļus un romānu fragmentus. Proza ir pat vēlama, jo:
- To ir grūtāk atcerēties, kas nozīmē, ka smadzenes darbojas labāk (tātad);
- Frāzes stingri nogulsnējas jūsu atmiņā, un reizēm jūs darbosieties ar gataviem pagriezieniem, kas nav jāizgudro.
ceturtais solis
Sazinieties pēc iespējas vairāk. Ar vecmāmiņām pie ieejas, ceļabiedriem autobusā, pārdevējām veikalā. Sazināties - tas nozīmē uzsākt dialogu, nevis klusībā uzklausīt kāda viedokli. Sākumā būs grūti, kaut kur kautrīgi, kaut kur nepatīkami, kaut kur baisi. Nebaidieties – neviens tev nedosies par atbildi vai savas pozīcijas noteikšanu kādā jautājumā. Runājiet stingri, klusi un skatoties sarunu biedra acīs. Tu esi cilvēks, tev ir ko teikt, vai ne?
piektais solis
sestais solis
Spēlēt teātri. Vai jums ir mīļākais aktieris/aktrise? Vai televīzijas vadītājs? Vairākas reizes nedēļā (ideālā gadījumā katru dienu) veltiet vismaz pusstundu, lai pēc iespējas precīzāk atspoguļotu viņa runas veidu, žestus un sejas izteiksmes. Trenējies pie spoguļa, ieraksti savu balsi diktofonā. Klausoties, mainiet balss tembru, pievienojiet šim cilvēkam raksturīgās frāzes, kopumā mēģiniet pēc iespējas vairāk atdarināt viņa runu. Tas, starp citu, palīdzēs ne tikai veidot kompetentus un loģiskus teikumus, bet arī piešķirs jūsu balsij nepieciešamo “samtainību”.
septītais solis
Šis solis, iespējams, ir viens no svarīgākajiem, jo tas ļaus ne tikai iemācīties pareizi izteikt savas domas, bet arī attīstīs loģiku un nestandarta domāšanu.
Mēs pieņemam jebkuru vispāratzītu frāzi un atrodam vismaz divdesmit iemeslus, kas pierāda diametrāli pretējo. Piemēram: krāpt vīru (sievu) ir slikti. Nav taisnība. Ir iemesli, kāpēc tas ir labi:
- Tiek iegūta jauna seksuāla pieredze;
- Jaunas sajūtas ienes novitāti arī garlaicīgajās, labi nodibinātās ģimenes attiecībās;
- Sekss uz sāniem ir emociju un adrenalīna atbrīvošanās, kas labi ietekmē vispārējo fizisko stāvokli utt.
Vai uzdevums ir skaidrs? Mēģiniet pierādīt, ka nelietojat datoru, telefonu un automātu veļas mašīna- Labi. Kas ir lieliski. Pierādi sev, ka slinkums ir progresa dzinējspēks, un smēķēt ir patīkami un veselīgi.
Pirmie paziņojumi jums tiks sniegti, ak, cik tas ir grūti. Galu galā ir jālauž savas domāšanas stereotipi, jāatrod iemesli, kāpēc tas, pie kā esam pieraduši, vairs nav tik labi/slikti. Veiciet šo vingrinājumu katru dienu un pavisam drīz jūs ieraudzīsiet izmaiņas ne tikai runā, bet arī domāšanā – parādīsies spēja pārliecināt pat neticamo. Sofisti izmanto šo paņēmienu – to var apgūt.
Tie ir visi galvenie soļi cīņā par kompetentu un pareizu savu domu izklāstu. Tikai septiņi soļi - un jūs esat runātājs, kas var aizraut cilvēkus. Praktizējiet katru dienu, pārliecība un daiļrunība neaizņems ilgu laiku, un jūs izgaisīsit vārda meistara godību. Ticiet man, pūles ir tā vērtas!
Attēls: imagerymajestic/FreeDigitalPhotos.net
Mums nav dots paredzēt, kā mūsu vārds reaģēs ...
Dažkārt klausītājam ir grūti saprast tavu izteikumu nozīmi, un citas frāzes var tikt nepareizi interpretētas. Pareizi izteikt savas domas ir īsta māksla, kuru var apgūt katrs cilvēks. Dažreiz spēja nodot galvenās idejas sarunu biedram noderēs ne tikai personīgajā dzīvē, bet arī karjerā. Spēja pārliecināt bieži kļūst par panākumu pamatu.
Jebkurš indivīds spēj daiļrunīgi izteikt savas domas. Tas palīdzēs veikt vienkāršus vingrinājumus, kurus ir viegli apgūt. Bet, tāpat kā jebkurā citā biznesā, ir svarīgi sistemātiski piemērot piedāvātos padomus praksē.
Daži vingrinājumi, lai palīdzētu attīstīt daiļrunību
Spēja skaisti runāt ir tieši atkarīga no cilvēka vārdu krājuma. Lai uzlabotu runas kultūru, speciālisti iesaka pēc iespējas vairāk lasīt grāmatas, un priekšroka jādod klasiskajai literatūrai.
Čehovs, Puškins, Ļevs Tolstojs, Turgeņevs, Ļermontovs, ārzemju literatūras klasiķi: šo autoru darbi tikai sākumā šķiet garlaicīgi, bet pēc tam noteikti novērtēsiet valodas skaistumu un rakstnieka domu saprotamību. Lasīšana bagātinās leksika, jūs pamazām iemācīsities pieņemt viņu stilu un skaisti izpausties.
Varat iet tālāk un mēģināt runāt sava iecienītākā literārā varoņa valodā. Piemēram, palūdziet draugam atnest grāmatu, izmantojot Pechorina vai Rudina vārdu krājumu. Pagājušā gadsimta greznās frāzes ne tikai pārsteigs sarunu biedru, bet arī palīdzēs pāriet kulturālam cilvēkam.
Labs paņēmiens ir iegaumēt dzejoļus vai prozas fragmentus. Šo metodi psihologi ir veiksmīgi izmantojuši atmiņas uzlabošanai. Iegaumētas frāzes var noderēt īstajā brīdī, un, lai pareizi formulētu domas, nav jāizvēlas vārdi.
Sāciet personīgo dienasgrāmatu vai emuāru internetā, kuru katru dienu papildiniet ar ierakstiem. Iespējams, labāk būtu uzturēt tiešsaistes dienasgrāmatu, jo jūs savas domas ienesat publiskajā diskusijā, un tas ļaus labot savus apgalvojumus. Izmantojiet garus izteicienus, lai aizpildītu dienasgrāmatu un skaistas frāzes lai piesaistītu potenciālos lasītājus.
- Personiskā komunikācija ir spēcīgs veiksmes faktors. Savas komunikācijas prasmes vari attīstīt jebkur, piemēram, sazinoties ar pārdevējām veikalā vai ar kaimiņiem pie ieejas. Droši izsaki savu viedokli tieši, jo neviens tev par to nesitīs. Šī metode palīdz pārvarēt kautrību, sazinoties ar svešiniekiem.
- Iemācieties aizstāvēt savu pozīciju strīdā, izmantojot argumentētus faktus. Spēja noteikt prioritātes un iekļaut loģiskā domāšana Tās ir prasmes, kuras var apgūt.
Vienkāršs vingrinājums palīdzēs attīstīt spēju skaisti izteikt savas domas. Katru dienu izvēlieties jebkuru tēmu un aprakstiet to no dažādiem leņķiem. Sākumā stāsts par virtuves galdu vai tavu mīļāko krūzi aizņems vien dažas minūtes, bet ar laiku iemācīsies jebkuru priekšmetu apgleznot ilgstoši un diezgan krāsaini, neatkārtojot vienas un tās pašas frāzes. Starp citu, šī tehnika ir ieteicama iesācējiem rakstniekiem, lai attīstītu iztēli un izteiktu domas nestandarta veidā.
Vissvarīgākais ir jūsu vēlme skaidri izteikt savas domas, gribasspēks un pacietība.
Vai vēlaties uzrakstīt interesantu sarunu biedru un izteikt savas domas kā Cicerons? - Ratnera kurss "Komunikācijas noslēpumi" palīdzēs jums ar to!
Pareiza savu domu izklāstīšana ir īsta māksla, kas katram nav dota. Tas ir jāmācās visas dzīves garumā un katrā situācijā, lai pielietotu nepieciešamo stratēģiju un metodiku. Mūsu karjera, attiecības ar ģimeni un draugiem, ģimenes labklājība un mūsu pašu panākumi ir atkarīgi no tā, kā spējam apkopot savas domas, kā paust savu nostāju.
Kā sakopot domas un visu salikt pa plauktiņiem? Diemžēl dažādi cilvēki visu informāciju, kas nonāk viņu smadzenēs, uztver atšķirīgi, tas ir atkarīgs no šī cilvēka personīgās pasaules uztveres, pirmkārt, un, otrkārt, no pareizi izteiktā sarunu biedra viedokļa. Iedomājieties, ka jums un jūsu pretiniekam ir pilnīgi atšķirīgi viedokļi, kamēr jūs joprojām nevarat pareizi izteikt savas domas. Vai viņš tevi sapratīs kaut uz mirkli? Vai viņš varēs turpināt dialogu? Spilgts piemērs ir divu ārzemnieku saziņa, no kuriem viens nerunā valodu. Arī ar katru cilvēku: mums ir dažādās valodās, pat dzirdot vienu un to pašu frāzi, mēs to uztveram atšķirīgi. Tāpēc ir jāiemācās pēc iespējas precīzāk, skaidrāk un konkrētāk izteikt savu viedokli. Šim nolūkam ir īpašas metodes, metodes un paņēmieni.
Kas palīdzēs pareizi izteikt savas domas?
Pirmā lieta, kas palīdzēs kompetenti un pareizi izteikt savas domas, ir lasīšana. Jau kopš bērnības mūsu skolā viņi pārbaudīja lasīšanas tehniku, vasarā spieda lasīt grāmatas un uzstāja uz viņu detalizētu izpēti. Jums jāsāk ar klasisko literatūru. Tas palīdzēs pareizi pasniegt runu un dažādot ikdienas saziņas vārdu krājumu. Tas varētu būt Tolstojs, Bulgakovs, Pasternaks un citi krievu klasiķi. Ja jāiemācās pareizi izteikt savas domas profesionālajā jomā, tad, protams, jāturpina lasīt speciālo literatūru: ekonomisko, tehnisko u.c. Tas ļaus ne tikai runāt kompetenti, bet arī augt pa karjeras kāpnēm. Literatūra, kas vienmēr būs aktuāla ne tikai lasīšanai, bet arī apskatei ar komunikācijas paņēmieniem, ir Deila Kārnegija, Robina Šarmas, Džona Maksvela un citu pasaules runātāju grāmatas.
Otra efektīva metode ir apzināta vārdu krājuma palielināšana. Šeit jums palīdzēs skaidrojošā vārdnīca, vārdu sinonīmu izpēte, kā arī krustvārdu mīklu risināšana.
Nepievērsiet vislielāko uzmanību pēdējais punkts, citādi tu nerunāsi teikumos, bet vārdos no krustvārdu mīklas.
Prezentācija: "Indivīda kognitīvie procesi un spējas"
Trešais ir atmiņas attīstība. Kā attīstīt atmiņu var lasīt šeit (saite uz rakstu). Ir ļoti svarīgi saprast, ka jūs nevarēsiet iemācīties jaunus vārdus, daudz lasīt un iegaumēt, ja jums ir atmiņas problēmas. Atbrīvojieties no tiem.
Ceturtā ir publiskā uzstāšanās. Jā, daudziem tas ir biedējoši. Bet gatavojoties publiska runa, Tu ne tikai uzzināsi daudz ko jaunu, bet arī uzrakstīsi sev runas plānu, tēzes, kas palīdzēs izveidot loģisku ķēdi un pareizi tās galvā sakārtot. Jo vairāk prakses būs, jo labāka būs jūsu prezentācija.
Komunikācijā ar cilvēkiem ir ļoti svarīgi, lai būtu domu skaidrība, jo, kad pats nespēj tikt galā ar savām domām, tad kurš to var? Kā izstrādāt domas skaidrību, mēs apsvērsim tālāk.
Kā iegūt un saglabāt prāta skaidrību?
- Regulāras fiziskās aktivitātes. Pastāvīgi treniņi atdzīvina ne tikai muskuļus, bet arī prātu, nepārtraukti apgādājot to ar asinīm un skābekli, kas ļoti pozitīvi ietekmē prātīgas atmiņas saglabāšanu. Un tas palīdzēs pareizi izteikt savu viedokli.
- Daudz ūdens. Dzeriet ūdeni no rīta. Tas ļaus jums justies jautram visu dienu, ūdens aktivizē kuņģa-zarnu trakta, smadzeņu un mikrosistēmu darbu.
- Izmantojiet smaržas, lai aktivizētu smadzenes. Domas skaidrība ir atkarīga ne tikai no vārdu krājuma. Tas lielā mērā ir atkarīgs no garastāvokļa, iedvesmas un citiem faktoriem. Tātad, izmantojot smaržas, jūs varat ievērojami uzlabot jūsu domas un to kvalitāti. Izmantojiet timiāna, bazilika, rozmarīna, rožu aromātus. Tas palīdzēs jums koncentrēt uzmanību.
- Koncentrējieties uz pozitīvajiem aspektiem. Nenoslogojiet smadzenes ar negatīvu informāciju, un viss būs daudz vieglāk.
- Spēlējiet mīklas: šahu, sudoku utt. galda spēles kas trenēs tavas smadzenes.
- Izmantojiet kvalitatīvu informāciju no tīmekļa. Grābjot internetā materiālu kaudzes, var izstrādāt lielu domu skaidrību un iemācīties "izmest nevajadzīgo" no galvas.
- Ēd pareizi un labi guli. Labs miegs ir veiksmīgas dienas atslēga. Ikviens zina, ka domas skaidrība nav pastāvīga miega trūkuma dēļ. Šādā stresa stāvoklī nav iespējams pareizi izteikt savas domas.
- glabājiet personīgo dienasgrāmatu vai emuāru internetā. Apraksti visu spilgti un daiļrunīgi, tad varēsi skaisti un pareizi runāt, izsakot savas domas un emocijas.
- iesaistīties diskusijās. Ne strīdos! Apmeklējiet interešu klubus, forumus, pulciņus, kur varat runāt un apspriest satraucošus jautājumus.
- studēt loģiku, tas ļaus konsekventi un precīzi izteikt savas prasības, secinājumus utt.
- attīstīt komunikācijas prasmes, nenoslēdzies mājās, komunicē ar cilvēkiem.
Šie praktiskie ieteikumi pastāstīs, kā apkopot savas domas, palīdzēs iemācīties komunicēt ar cilvēkiem, pareizi izteikt savas domas un novērst pārpratumus starp kolēģiem, draugiem, radiem un mīļajiem. Vissvarīgākais ir vēlme augt un attīstīties, sasniegt jaunas virsotnes un atrast kopīgu valodu ar sarunu biedru, un tad viss izdosies. Veiksmi!
Prasme pareizi formulēt idejas un spējai tās nodot citiem ir liela nozīme komunikācijā starp cilvēkiem, vai tā būtu draudzīga saruna, lietišķas sarunas, vēlme cilvēku kaut ko pārliecināt vai iemācīt. Nav svarīgi, ko tu saki, ir svarīgi, kā! Galvenā problēma, kas rodas no nespējas pareizi formulēt domas, ir cilvēku nesaprašanās. Nepietiekami skaidri formulēta un izteikta doma tiek pārprasta un, papildus vēlamā rezultāta trūkumam, šāda runa var dezinformēt sarunu biedru.
